哺乳期能吃川贝母吗
哺乳期女性养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的养生保健方法呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“哺乳期能吃川贝母吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
导读：哺乳期能吃川贝母吗？母乳喂养的妈妈最担心感冒咳嗽了，这时期用药怕传给宝宝，专治咳嗽的川贝母效果很好，哺乳期的宝妈能不能吃呢？下面一起来看看，哺乳期能吃川贝母吗。
哺乳期能吃川贝母吗？
川贝母性味苦、甘，微寒。归经归肺、心经。功能：清热润肺，化痰止咳；用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。不宜与乌头类药材同用。妈妈和婴儿都能吃。但咳嗽有热咳和冷咳，最好让医生看下是什么原因引起的，别吃反了。
川贝母蒸梨（专治：咳嗽）
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
做法
1、将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
2、将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
注意事项：这是民间常用验方。宝宝也也可以吃，宝宝久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
如果妈妈当心川贝母对宝宝有影响，可把川贝母拿掉，就是一个很不错的治疗哺乳期妈妈咳嗽问题的食疗冰糖炖梨。
除了以上两个食疗方法，还有哪些可以治疗哺乳期宝妈咳嗽问题呢？
1、川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症，具有除痰、润肺、补肺的功效。
2、银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。
3、丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。
4、甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，加入蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，每日2次。
其他相关食疗方
1、治干咳：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用。
2、治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少：白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克（去心）开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。
3、咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。
4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。
5、姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1～2汤匙，食盐少许调味食用。有止咳，化痰，补肺作用。适用于老年人慢性支气管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，肠燥便秘。
6、治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。白菜洗净，梗、叶切开；猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。
哺乳期咳嗽的妈妈，要先询问医生是什么情况，再对症饮食。祝您和宝宝身体健康。
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哺乳期能吃黄豆吗
孕妇在怀孕生产期间有诸多需要注意的地方，例如饮食、环境、情绪等……孕妇在生完孩子后进入哺乳期同样需要注意饮食，若稍不注意破了忌口，就可能对身体造成危害。今日的话题是哺乳期能吃黄豆吗?以及如何更加健康地吃黄豆。
哺乳期能吃黄豆吗
黄豆是我们生活中常见的食物，豆腐、豆浆都是用黄豆制成。那么哺乳期的妈妈能吃黄豆吗，答案是肯定的，但是不可以过度食黄豆。这是因为如果食用过多黄豆会造成人体内的嘌呤含量升高，在人体内嘌呤氧化后就会变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。所以食用黄豆要适量。
另外黄豆有发奶的作用，所以哺乳期能吃黄豆。
黄豆的功效与作用
1.经常食用黄豆及一些豆制产品，会使人的肌肤紧致细滑，饱满而附有弹性。使发质乌黑发亮，让人延长青春。
2.黄豆不仅不含有胆固醇，反而可以降低人体内的胆固醇，从而预防心脏病。
3.黄豆中含有可溶性纤维，能够通便。
4.黄豆含铁量多，并且易为人体吸收。
5.黄豆含有大豆异黄酮，这是一种与雌激素相似的物质，能够有效延迟女性衰老、使皮肤保持弹性、养颜等。
哺乳期吃黄豆的做法
黄豆炖猪蹄
1、将猪脚去毛洗净，用沸水烫熟。黄豆泡水约5小时。
2、然后把猪脚、黄豆、调味包和水一同炖煮约一个小时，等到猪脚和黄豆均熟烂即可。
3、调味后就可以食用了，放些香菜更添风味。
鲫鱼黄豆汤
1、清洗干净鲫鱼、黄豆，切一点姜葱放在旁边备用。
2、鱼下锅，加水，用大火煮，加葱姜，后改成小火慢炖。
3、当汤汁颜色变成奶白色时放入黄豆，最后再放入盐和姜葱调味盛盘即可。
海带焖黄豆
1、海带洗干净，切成片。
2、黄豆要在前一夜泡好，洗净备用。
3、把葱切成葱花，姜切成片状。
4、将葱花，姜爆炒，随后加黄豆。
5、再放入海带片翻炒，中途放点生抽提味。
6、加适量水煮开后，加盐，大火慢炖，当汤汁只剩原来的三分之一时即可。
黄豆的食谱大全
1.白萝卜丝炒黄豆：将泡好的黄豆中撒少许盐。然后把香葱切成段，蒜苗洗净切碎。白萝卜洗净，切丝。锅中放少许油，油热后放入葱姜、蒜苗、白萝卜丝进行炒。加少许盐，将萝卜丝炒至出水。黄豆放锅内，进行翻炒。放少许水，汤汁收完，关火，撒上少许香葱即可出锅。
2.黄豆芽拌粉丝：黄豆芽摘洗干净，放入锅中煮熟，再捞出用凉水沥一下。粉丝用温水泡开。韭菜在开水中迅速焯一下。把沥过水的黄豆芽，粉丝放一个稍大点的容器中，韭菜切2厘米长小段，红辣椒切丝放上面。炒锅倒油开小火，放入花椒粒，待炸出花椒味时将花椒粒捞出不要。热油泼在辣椒丝上。加盐，酱油，醋，糖，香油拌匀。
3.番茄烩黄豆：先把黄豆用温水泡涨，放入锅中煮熟，出锅后用凉水
过凉，去皮。然后把番茄去皮切碎，放入锅中翻炒。最后倒入熟黄豆加白糖、盐、鸡精搅匀
4.黄豆酱炖排骨：排骨洗净放入锅里，放几片姜和辣椒。焯排骨的同时，砂锅烧上水，把焯过水的排骨夹起放入砂锅。大火烧开，放黄豆浆，盐生抽，老抽，胡椒粉，花椒，八角，葱姜，辣椒，白糖，然后盖上盖子转小火褒2-3小时。
随后把大料都捡出来装盘就可以。
5.雪菜炒黄豆：雪菜洗净切成末。然后肉丝加料酒、淀粉搅拌均匀后静置约15分钟后爆炒肉丝。另起锅炒黄豆，然后下雪菜炒几下，加入少许清水，调入糖和鸡精，大火煮2分钟。把肉丝重新倒回锅里，炒匀即可。
哺乳期吃黄豆的注意事项
吃黄豆对身体有很多的好处，但是吃黄豆也要注意相应的食材搭配。相宜的食材搭配会让黄豆的营养被吸收得更彻底;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。
1.黄豆忌和虾皮一起吃，会引起消化不良。
2.黄豆忌和芹菜一起吃，这样会降低铁的吸收。
3.酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。
4.黄豆吃多容易胀气，所以妈妈们食用时不可一次吃太多，以免胀气不舒服。
哺乳期适合吃什么豆类
1.红豆。红豆可以补血，对贫血的哺乳妈妈有补血的作用。
2.黄豆。黄豆不仅含钙高，而且下奶，让哺乳期的妈妈有充足的奶水供宝宝食用。
3.黑豆。黑豆也可治疗贫血，补血养肾。功效大多与黄豆相似。
哺乳期能喝豆浆吗
哺乳妇可以少量喝豆浆，能够祛寒暖胃，滋养进补。女人大多贫血，豆浆对贫血病人有调养的好处。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
忌空腹和超量饮豆浆。
了解了这么多，我们都知道了黄豆含有多种蛋白质、维生素及矿物质，能补充人体内所需的一些营养，因而黄豆被誉为“豆中之王”。哺乳期的食物直接关系到母亲和孩子的健康，所以正确的食用黄豆对母亲、孩子都有好处。
哺乳期能吃鹿茸吗
刚进入到哺乳期的时候，不少女性的身体非常的虚弱，这种情况下做好平时的身体调养是相当重要的，这种状态下调养的方法有很多，有些人为了能尽快的恢复正常，会使用一些大补的东西，在使用鹿茸这种东西的时候很担心有影响。那么，哺乳期能吃鹿茸吗？下面咱们就来看看吧。
哺乳期能吃鹿茸吗？
在产后还是少吃的好，但是还是可以吃一些。但是如果你有给小孩喂母乳的话，最好就不要吃了。
鹿茸食用须知
1、不宜长期或大量食用
鹿茸一般是作为药物补品时才吃，吃多了对身体反害不利，在身体有状况需要食用鹿茸时最好是在中药医师的指导下食用。
2、身体不适立即停服
食用鹿茸的过程中如果出现了大便燥结不顺，小便黄、口舌干燥、流鼻血等状况应立即停止食用。
3、有热病不要吃
如果本身就患有感冒发烧、咳嗽头疼等病症，也不要食用鹿茸了。
4、三岁以下小孩慎服
太小的小孩的身体功能还未发育完全，肠胃也承受不了鹿茸这样的补物，因此不宜给三岁以下小孩食用。
5、鹿茸需逐渐服用
吃鹿茸不要一开始就吃很多，应该一开始吃一点点，然后逐天一点点的增加，直至每天需求量。
哺乳期能吃中药减肥吗？
生完孩子的妈妈们，体重普遍都会长胖，有些甚至会胖的比较厉害，所以产后减肥是非常流行的话题，很多新妈妈们都有减肥的需要，这时候减肥一定不能着急，千万不能过度追求减肥速度，更不能通过节食的方法减肥，适当的运动搭配合理的饮食是最为重要的，那么还在哺乳的时候是否可以吃中药减肥呢？
哺乳期能吃中药减肥吗？
现在不少妈妈在产后身材都走样了，从脸蛋到胳膊到肚子再到大腿，没有一处不充斥着脂肪。很多人受不了自己这样难看的样子，便想快点减肥，但是生产之后宝宝是要吃母乳的，哺乳期减肥可是很讲究的，很多宝妈都想知道哺乳期可以中药减肥吗，下面就来分析下这个问题。
哺乳期不可以中药减肥
处在哺乳期的妈咪们是不建议采用中药来进行减肥的，虽然说中药的副作用小，但是是药三分毒，中药的副作用再小也会被身体吸收，然后通过乳汁分泌出来，宝宝吃了这样的乳汁难免会影响到健康的，对宝宝的健康成长发育会有一定的影响。在哺乳期，喂好宝宝才是头等大事，宝妈们想要喝中药减肥还是等断奶之后吧。
哺乳期减肥的有效方法
适合哺乳期的减肥方法也是有很多的，比如说可以控制饮食，这里说的控制饮食不是节食，而是减少每天的进食量，但是要注意营养均衡，因为宝妈不光自己的身体需要营养，宝宝也需要，如果宝妈摄入的营养不足，那么宝宝就无法从乳汁当中获得足够的营养了。另外，宝妈还要加强体育锻炼，既可以减肥又可以强身健体。
哺乳期可以中药减肥吗？通过上面的介绍可以知道，哺乳期是不可以吃中药减肥的。哺乳期发胖是正常现象，大家不必过分担心，要保持良好的心态，千万不要盲目选择药物减肥或者是手术减肥，可以尝试通过饮食和运动来调理。
哺乳期能吃西芹吗
孕妇妈妈们经历了辛苦的孕期，生下来可爱健康的宝宝，又要经历哺乳期，其实哺乳期也是很辛苦的，妈妈们要多吃有营养的食物，给宝宝提供充足的营养，还要保证奶水的质量。吃东西的时候也有很多需要注意的地方，那么哺乳期可以吃西芹吗?哺乳期吃西芹需要注意什么呢?让我们一起来看看。
哺乳期能吃西芹吗
首先，哺乳期是可以食用西芹的。
因为西芹中的营养元素有很多，在哺乳期，妈妈身体的营养元素会大量的流失，所以在这个时候适量的食用一些西芹就对身体很有好处，能够及时的补充营养，精力也会感觉很旺盛，还能够保证奶水的质量，这样一来，宝宝也会成长的很健康。
西芹的功效与作用
西芹的营养价值是很丰富的。其中的蛋白质和碳水化合物的含量都很高，不仅仅如此，西芹的膳食纤维含量和维生素含量也很多，根据实验数据表明，西芹中所富含的膳食纤维要多过于芹菜，食用西芹能够滋润肠胃，一定程度上较好的刺激肠胃蠕动，这样一来就大大的促进了消化。
除此之外，西芹中的铁元素也很丰富，因此食用西芹能够补充铁元素，这样一来，皮肤就不会变得特别的干燥头发也会变得乌黑亮丽，还能够维持神经系统的正常，保持充足的活力。
西芹中的钙元素能够有效的维护骨骼的健康，骨骼能够健康的成长，有效的缓解疲劳，补充脑能量，维持我们身体的酸碱平衡，是非常棒的。
西芹中的高纤维经过我们的肠胃消化以后能够形成肠内质或者木质素，这两种属于抗氧化剂，抗氧化剂浓度高的时候能够有效的抑制癌物质，所以食用西芹能够有效的预防癌症。
哺乳期吃西芹有什么好处
首先，西芹中的钙元素很丰富，因此在哺乳期食用西芹能够有效的补充钙元素，维持我们身体的酸碱平衡，另外补钙能够维护我们骨骼的健康，宝宝吃了高质量的母乳以后，也得到了钙元素的补充，骨骼也能够健康的成长发育。
西芹中的钾元素很丰富，因此在哺乳期食用西芹能够有效的补充钾元素，并且还能够维持我们心脏的正常功能，另外，西芹中的维生素含量也很高，哺乳期食用西芹能够补充多重维生素，保持身体的活力，及时的补充精力，妈妈的情绪也会比较的缓和，所以和宝宝相处起来也会很融洽。
西芹中的蛋白质含量很丰富，正处于哺乳期的妈妈们身体都很虚弱，在这个时候身体的免疫力和抵抗力都大大的下降，所以食用西芹能够补充蛋白质，提高我们身体的抵抗力和免疫力。这样病菌和细菌就不会轻易的入侵了。
西芹中的铁元素很丰富，孕妇食用西芹能够及时的补充铁元素，能够预防缺铁性贫血，补充肌肤的水分，皮肤会变得光滑细腻，发质也会变好。
哺乳期吃西芹的注意事项
首先，西芹不适合和胡萝卜一起食用，因为两者一起食用会破坏胡萝卜素，而且还不能和兔肉一起食用，因为很容易掉头发，另外需要很重要的是，西芹不能够和鸡肉一起吃表面上看起来两者没有什么冲突，但是一起食用却会降低免疫力，对健康很没有好处。甲鱼也不能和西芹一起吃，因为可能会中毒的。而且由于西芹能够降低血压，所以对于那些血压本来就偏低的人来说，最好不要吃西芹了。
西芹的营养丰富，食用西芹还能够促进消化，我们在食用西芹的时候可以多注意一下食材的搭配，更能充分的发挥西芹的功效。
首先西芹和可以和瘦猪肉搭配在一起，吃起来口感很棒，而且胃口也会被打开，美味的同时还能够补充蛋白质，提高我们身体的免疫能力，抵抗力也会显著的增强。
西芹炒腐竹也是一道不错的菜，口感很好，还能够抵抗疲劳，补充精力，强身健体。
西芹能够炒着吃，可以凉拌，也可以榨成汁，喝的时候由于可能会苦涩，可以适量的加一些糖，喝起来更加的美味但是要注意不能够加的太多，否则会破坏西芹的口感和独特的味道。
哺乳期吃西芹的做法
西芹炒瘦肉
做法：首先准备适量的西芹，葱姜和瘦肉，其他的调味料适量即可。把新鲜的西芹清洗干净后用刀切成段，把葱姜洗干净以后分别切成条状和碎末，往干净的锅中加入适量的油。倒入葱姜后爆香，然后倒入切好的西芹，翻炒后加入清水，收汁后加入瘦肉，等到瘦肉炒熟以后加入适量的盐，再翻炒均匀就可以了。
哺乳期能吃芹菜炒肉吗
首先，哺乳期是可以吃芹菜炒肉的。因为吃芹菜炒肉能够有效的预防缺铁性贫血，给我们的身体补充铁元素，对妈妈和宝宝来说都是很不错的。西芹中含有一种挥发性芳香油，它的特殊气味能够增强毛巾的食欲，而且其中含有的一种碱性成分能够安神，因此妈妈的情绪得到了安定，不会哭的太烦躁，因而具有特殊的香味，能增进妈妈的食欲。西芹是一种高纤维的蔬菜，能够美白护肤，还能够缓解水肿，预防便秘。但是需要注意的是，这道菜可以吃，要适量的吃，不能多吃，低血压的妈妈不要吃，对芹菜过敏的也不要吃。
哺乳期的饮食很重要，所以千万不能够马虎。妈妈们的胃口很重要，所以要多吃一些开胃的食物，营养一定要及时的补充。以上就是有关哺乳期能不能吃西芹的内容，希望对大家有帮助。
哺乳期感冒能吃鸡蛋吗
相信很多人都认为鸡蛋对于我们人类来说是十分有营养的食物，蛋白中含有非常丰富的蛋白质，蛋黄中也富含很多的营养物质，但是却有一种说法是感冒的人是不适合吃鸡蛋的，那么对于哺乳期感冒的妈妈们来说，鸡蛋到底能不能吃呢?
可以吃鸡蛋，但是如果出现发烧的症状时，还是不要吃鸡蛋为好。哺乳期感冒不能吃鸡蛋的说法是不科学的，但是哺乳期感冒不能吃鸡蛋的说法也是有它隐含的道理的，哺乳期感冒不能吃鸡蛋，说的其实是哺乳期感冒伴随有发烧的症状的人是不可以吃鸡蛋的，主要是因为蛋黄中含有很多的能量，哺乳期发烧的人如果吃了鸡蛋以后容易导致体内的能量升高从而容易加重发烧的症状，不容易退烧。
哺乳期感冒的妈妈们需要对自己的饮食格外注意，因为如果用药会担心药内的化学成分会通过乳汁进入婴儿的体内，那么食物疗法对于妈妈们来说就十分的重要，鸡蛋，对于我们来说是十分有营养的食物，但是对于哺乳期感冒的妈妈们来说就不一定还是十分有营养，哺乳期对于宝宝来说是一个十分重要的时期，妈妈们需要对自己的一切都格外谨慎，防止对宝宝产生不好的影响。
同时，我们需要注意的是有些说法是没有科学根据的，我们不要盲目地听信，应该及时的与医生联系，咨询完医生之后再采取行动。
