子宫对女人有什么作用
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“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《子宫对女人有什么作用》，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：子宫对女人有什么作用？大家都知道子宫是女性孕育宝宝的部位，那么除了为胚胎发育提供场所外，子宫对女人有什么作用呢？下面问您介绍子宫对女人有什么作用，看看吧。
子宫对女人有什么作用？
女性之所以可以孕育生命，是因为她们拥有子宫这个至关重要的生殖器官。子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的内分泌平衡，以及保护卵巢的作用。
1、月经功能。每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
2、生育功能。生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。
3、内分泌功能。子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。子宫能分泌多种激素维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。
4、免疫功能。子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。子宫能让你免受感染。每月一次的月经起着冲洗阴道的自净作用，保护身体免受感染。一旦切除子宫，人体的免疫功能就会有不同程度的破坏。
5、保护卵巢功能。最严重的是切除子宫对卵巢有无法避免的损伤，对人体造成无法弥补的损害。因为切除子宫后卵巢的血供减少了50-70%，同时卵巢失去子宫的支撑，血液循环受到严重影响，卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭，对妇女的健康造成不良影响。切除子宫的女性要比正常的同龄女性卵巢衰竭早4年，也就是说子宫被切除的越早，卵巢衰竭出现的时间就会越早。
6、延缓衰老功能。切除子宫的女性要比正常的同龄女性，出现重度更年期症状的患者会增加34%，会提早进入老年期。换句话说，切除子宫会提前进入老年期，老年病也会提前出现并且更严重。
女人如何保养子宫？
1、办公室里永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温，为自己加件外套很重要。
2、即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底。
3、平时应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
4、一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动，所以身体素质会比较差。要想改变自身的身体体质，最好的办法就是多进行锻炼。健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环，疏通经脉、调畅气血的有效办法。
5、自己购买一些艾条来进行熏艾，是一个治疗宫寒的好方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
6、鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，与水混合蒸成蛋羹即可食用。这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
7、性生活放纵，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的房事，最容易引起子宫内膜炎、宫禁糜烂。
8、怀孕后进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。
9、女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。
10、把手掌搓热，用手掌从下往上推至上腹，用热手掌和指尖按摩大腿内侧，由内向斜上方推，用手心的热度贴在下腹处，用气息下沉。
11、定期妇检，有病早治。除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。
12、如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追求速白效果，在自制的所谓天然面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。
13、游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
14、子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。
子宫对女人有什么作用，以上就是为您介绍的内容，供参考。
Ys630.com相关知识
子宫切除对身体有什么伤害
子宫切除对身体有什么伤害
1、子宫切除对身体有什么伤害
1.1、子宫切除后身体会出现一系列变化,具体表现在月经消失:月经为子宫内膜周期性脱落形成,子宫切除后月经自然消失。
1.2、阴道分泌物减少:阴道分泌物由宫腔、宫颈腺体分泌物及阴道脱落细胞组成。子宫切除后阴道分泌物明显减少。
1.3、提前出现更年期症:子宫切除可影响卵巢的血液供应,加速卵巢功能衰竭,导致患者早衰,更年期提前,甚至缩短寿命。
1.4、性生活质量下降:子宫切除影响骨盆底的完整性,阴道失去支撑、变短,分泌物减少,严重影响夫妻生活。
1.5、心血管发病率上升:卵巢分泌激素要参与体内代谢,子宫切除后,卵巢功能早衰,内分泌失衡,心血管发病率上升,患者易出现肥胖、高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松症等。
2、子宫对女性的作用
2.1、月经功能。
每月一次的月经来潮是女性健康的标志,同时也是女性新陈代谢的重要组成部分,具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
2.2、生育功能。
生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能,是一个女性走向成熟的标志。
2.3、内分泌功能。
子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外,本身还分泌许多激素如:前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等,参与女性的内分泌功能,起到不可替代的作用。
2.4、免疫功能。
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节,在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。子宫能让你免受感染。
3、什么情况下需要切除子宫
3.1、卵巢囊肿
有时卵巢的肿瘤太大或对停经后妇女,可以做一并的移除。
3.2、子宫肌瘤
患有子宫肌瘤的女性,有以下几种情况是需要做子宫切除手术:
3.2.1、子宫肌瘤大于妊娠在十二周以上时,而不想再妊娠,应该给予子宫全切除。
3.2.2、子宫肌瘤造成大量出血,或长期的经量过多、经期过长以致贫血,而药物无法根治。此时,开刀切除是有效的解决办法。
3.2.3、子宫肌瘤长到拳头大小,造成骨盆中的其他器官受到压迫,手术切除可解除症状,而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。
3.3、慢性感染
有些慢性感染因为病灶形成一个化脓或囊肿,以致药物也无法有效的克制其生长,需要做子宫全切除手术。
3.4、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症会造成严重的痛经,或严重的骨盆腔沾黏时,为将病灶完整去除,可能需将子宫全切除才有办法做到。
女性子宫切除后的饮食注意事项
1、避免油腻的食物:因为脂肪会堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。
2、增加摄入蛋白质:富含蛋白质的食物,包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。
3、适量的蔬菜水果:因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。
4、多补充水分。
5、不要吃容易胀气的食物:如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
6、饮食定时定量,不能暴饮暴食。
7、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
8、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
9、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
10、子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
子宫切除后应怎样保养
1、子宫切除手术后,要观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有则需尽早到医院诊治。
2、手术后2个月内,女性应等骨盆腔内深处组织复原后才进行正常性生活。若是子宫全切的女性,术后应禁性生活3个月。
3、手术后2个月内女性应避免提超过3公斤的重物,避免弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。
4、术后3个月内勿久坐、长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
5、术后女性入厕后,应由前往后擦拭以避免感染,于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。
6、调整生理节律。调整作息时间表,合理安排自己的饮食起居。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。
7、加强锻炼身体。女性术后可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。
8、消除忧虑和恐惧,树立信心,保持愉快的心情和高昂的情绪,多参与一些有益的活动,适当转移注意力。
吃什么对修复子宫好
吃什么对修复子宫好
1、吃什么对修复子宫好之蔬果
多吃新鲜的蔬菜和水果,因为引产后身体极为虚弱,此时女性容易大量出汗,建议多补充水分以免水分蒸发量过大导致缺水的情况发生;另外我们知道在出汗的过程中人体很多有益的维生素也会随之排出体外,例如我们常见的维生素C、维生素B等,为了快速补充缺失的维生素,蔬菜水果是每天都必不可少的。
2、吃什么对修复子宫好之红糖
红糖是帮助女性养颜的一种产品,尤其是对于产后子宫的恢复,可以达到活血化瘀的效果,而且在产后多喝红糖水还可以帮助有效的排除恶露,可以帮助子宫快速收缩,但是红糖虽然有效,也不能多喝,因此其活血的作用吃太多可能会使得恶露增多,对身体造成不利影响。
3、吃什么对修复子宫好之鸡汤
鸡汤是很多坐月子人会选择的,鸡汤中营养丰富,可以达到温补的效果,可以帮助产妇快速恢复体力,如果想要给产妇补充一定的营养物质,那么选择鸡汤是非常合适的,但是鸡汤虽然补,油脂含量是比较高的,如果吃太多会引起肥胖,因此这一点需要注意起来。其实日常生活中有很多种多子宫有帮助的食物,比如白萝卜,有小人参的称呼,可以有效帮助预防子宫疾病,而坚果当中含有丰富的维他命E跟微量元素,因此对于子宫的修复有极大帮助作用,这些都是可以选择的。
修复子宫怎么锻炼好
1、腹肌
平躺在床上,双膝屈起,双手放在腹部。
收缩臀部,将后背压向床面,然后放松,多次反复。同时也可做盆腔练习。
2、胯部牵拉
平卧,一条腿弯曲,另一条腿伸直并屈曲足部,即足跟用力向前,使这条腿扭长,然后再向回缩,使腿缩短。注意膝盖不要弯曲,背部也不要弓起。
3、踏步
平卧后双脚前伸活动,也可抬起,上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。
4、仰卧
平卧,双膝弯曲,两臂平伸放在大腿上,抬起头和双肩,使双手触到膝盖。
当孩子3个月时,可以试一试盆底肌肉。双腿离地向上跳,同时用力咳嗽,如果有小便失禁,就应经常做盆底肌肉练习。6个月时如仍无好转,就应去看医生。
5、猫步练习
双手双膝着地,背部平直,双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿,使膝盖触到前额,现将腿向后上方伸直,抬头伸长颈部,注意从头到脚跟形成一条直线,维持几秒钟,放下。交替做另一侧。
修复子宫食疗方
1、红枣花生莲子猪蹄汤
配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。
制作:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。
食用:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
功效:能有效的保养卵巢,保持容颜美丽。
2、参鱼瘦肉汤
配方:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。
制作:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。
功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。
3、二仙羊肉汤
配方:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。
制作:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。
功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。
子宫切除对身体有危害么
子宫切除对身体有危害么
1、子宫切除对身体有危害么
不仅会打破绝经前子宫与卵巢间的内分泌动态平衡,还会导致卵巢功能发生早衰的症状。因为卵巢的血液供应有相当的一部分是来源于子宫动脉的上行支,虽然说对还没绝经的女性进行切除时尽量保留卵巢组织,但因为附近血管的结扎,还是会影响到卵巢的血液供应的,从而导致卵巢功能的降低,雌激素水平也就会下降,没有一个逐渐适应的过程,表现为明显的更年期症状提前,皮肤失去光泽,变得粗糙等。
另外,心理的一些变化也会对女性的性生活质量产生一定的影响,比如惧怕手术疼痛,怕切除后不来月经、不能再怀孕、担心手术后丈夫对她的看法,担心丧失性功能、出现早衰、男性变等。
有些病人因为过于担心导致出现难以克服的心理问题,甚至影响到夫妻生活和家庭生活的和谐,影响工作,出现抑郁、焦虑等精神症状,导致心理障碍。
2、生育期子宫护理
进入生育期后,子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护的措施:首先做好计划生育,避免多次人工流产。偶尔一次“人流”,只要是准备充分,操作正规,尚不会对子宫造成较大的伤害,但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短,则后果严重,常可导致子宫内感染或子宫损伤,甚至·危及以后的孕育。
3、生育后期子宫护理
传统观点认为,女人在生育后的一月之余就可以恢复体质。但是按照现代中医理论解释,女性的产后保养应该在2到3年之间,因不同女性体质而定,也要注意清宫和暖宫,除营养补充外,多注意锻炼也不失为一个好的办法。这也是女性进入第二次生育的必须缓冲期。健康女人的标准就是宫巢和谐,肤质润盈,大小便规律、情绪稳定。
子宫的作用
1、月经功能。
每月一次的月经来潮是女性健康的标志,同时也是女性新陈代谢的重要组成部分,具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
2、生育功能。
生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能,是一个女性走向成熟的标志。
3、内分泌功能。
子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外,本身还分泌许多激素如:前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等,参与女性的内分泌功能,起到不可替代的作用。子宫能分泌多种激素维持内分泌平衡,防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。
4、免疫功能。
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节,在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。子宫能让你免受感染。每月一次的月经起着冲洗阴道的自净作用,保护身体免受感染。一旦切除子宫,人体的免疫功能就会有不同程度的破坏。
5、保护卵巢功能。
最严重的是切除子宫对卵巢有无法避免的损伤,对人体造成无法弥补的损害。因为切除子宫后卵巢的血供减少了50-70%,同时卵巢失去子宫的支撑,血液循环受到严重影响,卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭,对妇女的健康造成不良影响。切除子宫的女性要比正常的同龄女性卵巢衰竭早4年,也就是说子宫被切除的越早,卵巢衰竭出现的时间就会越早。
保养子宫吃什么好
1、白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。
医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。
2、谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
葡萄酒对女人有养颜美容作用
葡萄酒对女性来说，并不是陌生，红葡萄酒很多人喜欢喝，因为红葡萄酒还可以起养颜美容作用。让皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。接下来就让我们一起来看看吧!
营养功效：红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及辐射伤害。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗自由基，具有抗老防病的作用。经常饮用还可预防老年痴呆。葡萄皮中含有白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制细胞的扩散。红葡萄酒是由葡萄全果娘酿制的。故为预防癌症的佳品。美国科学家研究显示，红葡萄酒种一种叫多元酚的化合物，能够延缓衰老。
适者如斯：健康成年人可适量饮用。女性更适宜。每次50~100毫升为宜。每天不宜超过200毫升。
特别提示：过多吸收酒精，对脑细胞有损伤，喝红葡萄酒也不能过量，更不能酗酒。葡萄酒保存的最佳温度是13℃，湿度60%~70%最合适。还要注意避光、防止震动，更不要经常搬动。酒瓶摆放时要横放，或者瓶口向上倾斜15，不宜倒置。红葡萄酒室温下饮用即可，不须冰镇，最好在开启1小时，酒水充分呼吸空气后再饮用。
对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。最近《美国医学论坛报》报道说，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息。研究者指出，红葡萄酒的以上功能，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来发挥作用的。需要说明的是，红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝。一般每天饮用100毫升左右即可，既经济、安全，又满足了需要。
红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒，可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化这是动脉粥样硬化形成的最主要诱因。
放血对人体有什么作用
相信不少人都经历过放血疗法，放血疗法是中医上的一种传统疗法，它主要是在人的耳尖或者指尖进行放血治疗。而且放血疗法经过时间证明，它对人体确实有一定的作用，可以治疗很多疾病。但是不少人对放血疗法还是持有自己的怀疑态度，那么放血疗法对人体究竟有什么好处呢?
一、放血对人体的作用
中国传统医学的放血疗法又称“针刺放血疗法”。是用三棱针、粗毫针或小尖刀刺破或划破人体特定的穴位浅表脉络，放出少量血液，以外泄内蕴之热毒，达到治疗疾病的一种方法。具有消肿止痛，祛风止痒、开窍泄热、镇吐止泻、通经活络之功效中医的放血治疗，一般用于热毒壅盛，血瘀，经络不通，气血阻滞等证。因此，如果能明确诊断是上述诸证，即可运用放血疗法。
二、放血对人体有危害吗
一般来说，放血疗法对身体是无害的，因为中医的放血只是刺破皮肤，或加用拔罐吸出血，这种出血量很少，对正常生理不会有影响。当然，此法也不是绝对无害，由于刺破皮肤可能会造成感染，或刺入过深留下癍痕等…但是正规操作是不会的。
三、中医放血的优点
1、 中医放血最根本的疗效是解毒，放血还对血液循环是很有好处的，可以加快人体的代谢。并可以使得炎症恢复加快。对于理血调气是很有效果的。此外，对于消肿也是很有效的。
2、 中医放血可以达到止痒的效果。放血可以使血脉畅通，从而使得风邪不能保留。放血还可以缓解麻木作用。
3、 中医放血可以泻火。如果体内火大就会出现心烦气躁。口舌生疮的症状，适当的放血可以泻火缓解症状。放血对于治疗呕吐也是很有效的。
蛋白对皮肤有什么作用
蛋白在大多数人的观念当中都是人体需要补充的营养物质，其实这只是它一方面的能力，对于女性而言可能会比较的熟悉蛋白的效果，因为美容市场存在很多的蛋白粉的存在。蛋白粉所蕴含的营养物质不言而喻，它进入到身体之后会自觉地修复受损的细胞，将一些衰老损坏的细胞进行替换使得人体肌肤红润年轻化。
1、润肤去皱
吃蛋白质粉对皮肤是比较好的，因为蛋白质粉能修复和建造皮肤细胞，从而将老化的皮肤细胞替换掉，以达到润肤去皱的效果。所以，想要让皮肤变得更好的女性朋友，吃蛋白质粉是不错的选择。
2、缓解疲劳
蛋白质粉还具有缓解疲劳的好处，因为蛋白质粉能将营养物质输送给细胞，促进机体的新陈代谢，从而让细胞维持正常的生理功能，以达到缓解疲劳的效果。
3、提高免疫力
蛋白质粉含有多种氨基酸，而且是人体必需的，从而帮助机体制造多种对付病毒和细菌的抗体，以达到提高免疫力的效果。
4、延缓衰老
细胞分裂变缓的话，会加速人体的衰老，而促使细胞分裂的主要物质是线粒体，但是线粒体需要蛋白质提供营养，如果体内蛋白质不够的话，线粒体就会变少，从而加速人体衰老。
5、促进伤口愈合
蛋白质粉还可以促进伤口愈合，因为可以提高血液的凝固速度，从而帮助伤口愈合。
6、控制体重
蛋白质粉被人体摄入后，可以帮助人体制造消化酶，从而促使食物转变成能量，以达到控制体重的目的。
铬对人体有什么作用
想要让自己的身体更健康，除了要有合理、规律的运动健身以外，还应补充人体所需要的各种微量元素，而铬是一种不被大家重视的微量元素，但缺少了这同样不行。但是铬对人体有什么作用呢？人体对铬的需求量不大，但也是重要的，它具有让人体正常发育和调节血糖的作用，在保持心血管健康上十分有用。
一、铬对人体的作用
1、调节血糖、保护心血管、控制体重
铬是人体的一种必需微量元素。虽然需要量很少，正常人体内只含有6-7毫克，但对人体很重要。主要分布于骨骼、皮肤、肾上腺、大脑和肌肉之中。它是正常生长发育和调节血糖的重要元素。同时具有保护心血管、控制体重的功能。
2、缺乏时能引起糖代谢失调
对于年纪大的人来说，如若元素缺乏或是补充不及时，很有可能引起糖代谢失调进而患上糖尿病，并诱发冠状动脉硬化导致心血管病，严重的会导致白内障、失明、尿毒症等并发症。
3、青少年生长发育所必需
美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行研究之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求比成人大。有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成缺铬，眼睛晶体渗透压的变化，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。由此可见于青年来说，健康、科学的生长发育也一定少不了铬。
二、如何补充体内铬元素呢
铬的丰富来源有干酪、蛋白类和肝。良好来源有苹果皮、香蕉、牛肉、啤酒、面包、红糖、粗砂糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土豆、植物油、全麦、酵母、未加工的粗粮、海藻等。
薄荷对皮肤有什么作用
相信大家在生活中都见过薄荷吧，这种物质是特别神奇的一种物质，他是在夏天的时候成熟的，它的叶子一般都用来泡茶，或者是减肥，薄荷泡茶喝起来，口感特别的清新，而且会使人感觉到特别凉，因为她是属于寒性的，有些人会将它涂抹在皮肤上，那么薄荷对皮肤都有什么作用呢?
薄荷脑和樟脑制剂涂于皮肤上时，可使皮肤、粘膜的冷觉感受器产生冷觉反射，引起皮肤、粘膜血管收缩;薄荷油外用，能刺激神经末梢的冷感受器而产生冷感，并反射性地造成深部组织血管的变化而起到消炎、止痛、止痒作用。
薄荷油内服通过兴奋中枢神经系统，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，而起到发汗解热作用;薄荷油能抑制胃肠平滑肌收缩，能对抗乙酸胆碱而呈现解痉作用;薄荷油能促进呼吸道腺体分泌而对呼吸道炎症有治疗作用;体外试验薄荷煎剂对单纯性疱疹病毒、森林病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型链球菌、乙型链球菌、卡他球菌、肠炎球菌、福氏痢疾杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等有抑菌作用;薄荷油外用，能刺激神经末梢的冷感受器而产生冷感，并反射性地造成深部组织血管的变化而起到消炎、止痛、止痒作用。
薄荷对皮肤的作用：
1、薄荷的医疗保健作用。薄荷的茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。
2、中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
3、消炎止痛作用。科学家对大量药物进行了研究，发现薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿得不到血液供应，最终“饥饿”而死。
4、夏季蚊虫较多，在卧室靠窗的地方放上薄荷草，每天傍晚喷一些水，让薄荷的香味充分散发出来，不堪忍受香味的蚊子就会逃跑。如被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液止痒，用后清凉舒适。
5、薄荷的食疗作用。薄荷具有医用和食用双重功能，食用部位多为茎和叶，薄荷的食用方法很多，不但可作为调味剂，又可作香料，还还可配酒、冲茶，甚至榨汁服用，炎热夏季不妨给自己作为薄荷凉茶或者薄荷汤，解渴又解暑。
