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怎么控制饮食才算养生

2019-10-24

女人怎么算排卵

女人怎么注重养生。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古往今来,人们都普通注意养生!养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。关于养生保健,我们该如何去看待呢?下面是小编为大家整理的“女人怎么算排卵”,但愿对您的养生带来帮助。

女人怎么算排卵

一般女性排卵期是在下次月经前的14天左右,算上排卵日的话大概是前5天或后4天,总共10天,这段时间我们称之为“排卵期”。女性在这段时间内性爱受孕的几率较高。如果月经周期不正常,可通过测量体温、宫颈粘液等方法,看下是否排卵了。

1、月经计算法

月经与女性排卵息息相关,女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右,根据这个关系,月经期比较稳定的女性可以通过月经时间来计算排卵期。具体方式是用下次月经的第一天减去14就可得出排卵日,但由于需要测算出下次月经的日期,因此月经周期不规律或比较紊乱的女性无法使用。

2、体温测量法

女性排卵后,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0、6度左右,而使体温呈现高低两相变化。可在每日清晨刚醒来没进行任何活动的时候测量体温并记录,测出固定基础体温后,若发现体温升高0、3-0、6℃则很有可能就是刚排卵。

3、观察白带法

一般而言,正常女性大多数时候的白带都比较干和少,只有在排卵期,由于产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带,白带会变得像鸡蛋清般清亮,量也多很多,甚至还能拉丝。

4、观察出血法

卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。但少数女性的出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹。但此种现象出现的概率不一,而且也容易与妇科疾病症状混淆。

排卵期有什么症状

其实,排卵期也是有症状的,只要你掌握这些症状,还怕不知道自己是否处于排卵期吗?

1、体温升高。这个表现,相信很多女性都知道,一般排卵期的时候体温会稍高0.3℃左右,观察是察觉不到的,这也是为什么总能看到一些女性在排卵期拼命的测体温。

2、食欲下降。研究表明,女性在排卵期的饭量是一个生理周期里面最低的。这很可能是人类自然本能的表现,排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

3、精力旺盛。这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

4、性欲高涨。总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

5、白带增多。女性处在排卵期时,白带会增多,并呈水样透明清亮,还会有鸡蛋清样的条状粘液,此时期是妇女最易受孕的时间。

6、抵抗力下降。在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

7、轻微的身体不适。由于卵泡破裂和激素的变化,部分女性会因此有轻微的身体不适,如一侧的下腹坠痛或是少量的阴道出血,也称排卵期出血。这属于排卵的正常现象,若情况不太严重一般不需担心。另外还有些女性会出现乳房胀痛的现象,甚至会持续到下次月经来潮前。

8、精力旺盛性欲上涨。相对应的,同样出于孕育下一代的自然本能,排卵期的女性会变得神采奕奕而且性欲也会特别旺盛。

促排卵的食疗方

1、促排卵汤。本方主要促使发育成熟的卵泡排卵。当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞果15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克(加减见促卵泡汤)。从月经周期第11天开始,每日一剂,连服6天。

2、促卵泡汤。本方重在促卵泡发育。当归15克、熟地12克、白芍15克、女贞子10克、山药15克、田大云12克、旱莲草20克、菟丝子15克、何首乌12克。

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女性排卵期怎么算

1、排卵期推算法的介绍

通常,女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。

2、排卵期可利用超声波检查法

目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米, 接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日,有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见,利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。

3、女性排卵期的饮食

促黄体汤:龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克,痛经加重肉桂,血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服,隔日1剂,共5剂。

先天归一汤:取当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。月经本行服5剂,月经行后,再服5剂。

女性排卵期症状是什么

抵抗力下降:在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

肛门坠胀或一侧下腹痛:成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。

阴道分泌物增多:女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间。

排卵期出血及体温上升:卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。

女性排卵期推迟原因是什么

首先,多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等内分泌疾病造成的女性排卵推迟。这类的疾病的发生往往伴月经不调、如发现异状,应该及时到医院进行检查,尽快进行治疗。否则,这类的内分泌失调会严重影响自己的生活,以及后来的生儿育女。

此外,起居无度、过度节食、过度减肥也会使得内分泌失调,进而引发女性排卵推迟。这类的女性朋友应该注意合理调整作息时间,保持健康的起居、饮食习惯。

最后,来自于工作、生活等各方面的压力,若女性长期处于这样的状态下,在一定程度上也会影响自己的经期,进而导致女性排卵推迟。所以,女性朋友应合理的释放自己的压力,时刻保持乐观向上的太多。 除了上述原因外,饮食上过度食用辛辣刺激性的食物、不当的使用避孕药以及过多过频的进行人流手术等原因都有可能导致女性排卵推迟。

排卵期怎么促进排卵


二、排卵期身体有哪些反应三、算排卵期需要做的化验检查

排卵期怎么促进排卵

1、排卵期怎么促进排卵

面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

2、为什么排卵期会头痛

排卵期头痛是一个很多人都会遇到的问题的了。而且往往是不舒服的感觉。而且这个症状产生,是因为病人有不同程度的一个内分泌功能紊乱是息息相关的了。建议口服逍遥丸治疗看看。

一旦病人在排卵期间的时候有头痛的问题的时候,需要进一步的按摩的治疗。需要认认真真的吃药物。而且保持心情方面的放松。一旦病人有这个问题的时候,不要随随便便吃辛辣刺激的食物。

3、女性没有排卵的原因

女性的排卵期如果出现了没有排卵的情况下,可能也是有很多原因导致的,比如说有些女性平时有过流产的情况,或者有其他的妇科疾病,都可能会导致女性的排卵期没有排卵,这些都可能会对身体带来一定的影响,所以一定要到医院去进行治疗。

排卵期身体有哪些反应

1、性欲旺盛

研究显示,排卵期女性性欲会特别旺盛,这是人类繁衍后代的自然本能反应,另一方面,如果你有备孕计划,那么此时旺盛的受孕心理需求也会让你散发出浓厚的性需求。

2、阴道分泌物增多

排卵期到来时一个非常明显的症状就是阴道分泌物增多,呈鸡蛋清样,韧性大,可拉丝,最长时可以达到十几厘米,当白带拉丝最长时,通常24小时之内会排卵。这种分泌物大量增加的状态一般会持续2-3天。

3、体温双相变化

研究显示,排卵时由于卵泡破裂,女性体内的雌激素会急剧下降,导致基础体温降低,而排卵后,黄体开始大量分泌雌激素和孕激素,造成基础体温上升0.5℃左右,呈现典型的高低双相变化。

4、小腹微痛

排卵期偶尔会出现轻微的小腹疼痛,通常我们称之为排卵痛,这是因为排卵时,卵巢表面发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程会让较敏感的女性某一侧小腹产生痛感,如果留心注意过,会发现下个月另一侧小腹也会出现同样的感觉。

算排卵期需要做的化验检查

1、中间痛法(排卵日疼痛)

有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是只有15%的女性有中间痛,不能用此法。

2、测尿法

可在医生指导下B超监测卵泡,当卵泡达1.8厘米左右时,测尿LH,每2-4小时一次,出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。如果不方便监测卵泡,可以结合以前的月经周期,在预计排卵的前两天,测尿LH,开始间隔的时间可以较大,当尿LH值明显上升时,可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质,操作简单,经济,无损伤,便于自我检测。

胎儿周数怎么算


依照民间传统的说法,都说女性怀孕的时候通常是需要怀胎十月的,其实按照现在科学的方法计算,怀孕通常并没有十个月,而且大多数的孕妇在产检的时候,通常都是会被问道末次月经的,医生通常是根据末次月经来推算出预产期,然后让孕妇准备待产,但是一般人对于胎儿周数的计算并不是特别的了解。

胎儿周数怎么算?

1、 按末次月经计算

如果孕妇的月经周期规律,每28-30天行经一次,末次月经又记得准确。就可以用公式计算,公式的来源基于妊娠期共280天,按每30天一个月计算,共9个月另10天,其中有大月小月,若赶上2月,还只有28天或29天,笼统地按遇上三个大月计算,就是9个月另7天了,因此导出公式如下:预产期等于末次月经的月份减去3,再把日数加上7。如果孕妇的月经周期较短,每25-26天行经一次,可从上数日期减去2天,如果周期较长,为35天行经一次,可在上数日期再来加上7天,其它的情况可以以此类推。

2、按早孕反应出现的日期计算

有的妇女月经周期不规律,或忘记了末次月经日期,或产后,流产后月经尚未来潮又怀孕了,只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间,也可以用业推算预产期。因一般早孕反应出现在6孕周左右,故计算公式为:预产期=早孕反应出现日期再加上34周。

3、按出现胎动的日期计算

初产妇胎动约于第18孕周出现,经产妇因为有了经验,比初产妇提前2周,故计算公式为:初产妇预产期=胎动出现日期+22周。经产妇预产期等于胎动出现日期再加上24周。

4、根据B超检查推算:

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

5、从孕吐开始的时间推算:

反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。

含糖率怎么算


人类在生活中吃的大部分食物都含有一定的糖分,糖在人体中发挥着非常重要的作用,它会在人体中转化为葡萄糖,起着加速人体新陈代谢的作用。而如果人体里糖分过高的话也是不好的,容易引起糖尿病。所以一些人很害怕自己血糖过高引发糖尿病,今天为大家介绍一下含糖率怎么算。

一、含糖率怎么求

含糖率=糖的重量÷总重量×100%

二、血糖怎样才算高

1、具有典型症状,空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L。

2、没有典型症状,仅空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状,仅空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L,糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/L者可以确诊为糖尿病。

三、血糖高的原因

1、气候因素:血糖偏高的原因。寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加,肌肉对葡萄糖摄取减少,而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗,注意补充水分,否则血液浓缩而血糖增高。

2、过多食入高油脂食物也是血糖偏高的原因之一:血糖偏高的原因。引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。

3、感冒:血糖偏高的原因。感冒后可使血糖升高。

4、长期便秘:血糖偏高的原因。导致代谢紊乱,血液循环不利,影响血糖。

5、患者因外伤、手术、感染发热,严重精神创伤,呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况:血糖偏高的原因。可使血糖迅速升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

6、工作环境、生活环境的突然变化:血糖偏高的原因。导致病患者暂时性机体不良反应

阴道怎么算松弛


阴道怎么算松弛

1、阴道怎么算松弛

1.1、当我第一次插入我的手指时,阴道口非常松弛和张开,我不能使用pC肌夹住我的手指(得分:1)。

1.2、当我第一次插入我的手指时,阴道口非常松弛和张开,我虽然能夹住我的手指,但是仍然感觉不到什么舒适感(得分:2)。

1.3、阴道口舒适地包裹着我的手指,但是并不觉得有多紧。我能用我的pC肌一下下挤捏我的手指(得分:3)。

1.4、阴道口觉得特别紧,但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道,感觉到阴道口的松弛(得分:4)。

1.5、阴道口太紧,乃至难于插入手指(得分:5)。

测定一次的结果不一定可靠,可以重复测试。

灵活性得分:1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。

2、阴道松弛的形成

阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂,因某些缘由无法维持原本严密的构造,正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质,呈现下垂的现象。

随着年龄的增长,人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性、角质层增厚,所以需求美容护扶品加以营养,延缓衰老。女性阴部也不例外,由于婚姻和生育,阴道会变得松弛,阴道弹性纤维断裂后,阴道口扩张、阴道壁变脆变薄,不只病菌更容易入侵,也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤。由于阴部弹性纤维网断裂、萎缩,使得阴部末梢神经敏感度降低,变得愚钝,从而形成性淡漠、性交疼痛等状况。

3、阴道变松的原因

普通说来,形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性削弱,长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。第一点:弹性纤维破损;第二点:妊娠和分娩;第三点:有慢性疾病、体质弱、消瘦的人;第四点:年龄的增长。

阴道松弛的危害

1、影响夫妻生活

很多男女夫妻,在性生活中慢慢会发现没有原来的那么和谐幸福,一些女性在性交的时候还有痛的感觉。主要原因就是女性的阴道松弛,男性很在意女性阴道的紧,阴道松弛会影响到性爱机能减弱,而且阴道松弛会干燥,减少分泌物,让男性在性交过程中失去快感,时间长了男性就会失去兴趣,影响夫妻生活。

2、感染妇科病

女性阴道松弛以后,阴道两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来,因为两侧的壁肉失去了弹性,所以阴道经常会处于半开口的状态,如果这时候个人卫生不当,或者是被褥不清洁,外界的细菌就很容易进入阴道,没有及时治疗,就会产生感染,引起妇科病。

3、引起女性早衰

很多女性过早的面色发黄,皮肤没有光泽,甚至长出皱纹。这样的女性往往是阴道松弛,这些都是女性早衰的体现,这种早衰会引起荷尔蒙下降,甚至会出现内分泌紊乱,更年期也会提前来到,女性会经常的腰酸背痛,精力不振,所以阴道松弛应该及时治疗。

阴道松弛该如何变紧

站立式锻炼方法:控制大腿和臀部肌肉,慢慢夹紧收缩肌肉,这个过程维持大约五秒,然后慢慢放松肌肉,再重复收紧。如此反复做十分钟。

卧倒式锻炼方法:躺在床上,臀部至双腿部分伸出床外悬空不着地,双腿并拢双膝伸直缓慢而有节奏地举起,并逐渐靠近上身,到个人极限时缓缓放下双腿,这样完成一组动作,然后反复做。这个锻炼能加强臀部和骨盆的肌肉力度。手指插入式锻炼:将手指插入阴道内,感受阴道肌肉有节奏地对手指一缩一放的包裹。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。

除了运动以外也有专业的缩阴产品,纯天然植物精华更易渗透阴道细胞层,激活阴道细胞活性,恢复阴道自净能力,同时修复受损的弹力纤维,快速的恢复阴道弹性,提高阴道紧致度。效果更为全面,使用也更加的方便。

女人吃什么药能排卵


女人吃什么药能排卵

1、女人吃什么药能排卵

克罗米芬:从月经第5天开始,口服克罗米芬50—150mg/日,连服5天,可能在停药后5—11天排卵。如雌激素水平低,可先用小剂量雌激素,己烯雌酚0.125—0.25mg/日,连服20天,应用1—3个周期,以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性,然后用克罗米芬促排卵,能提高疗效。如宫颈粘液量少且粘稠,在服完克罗米芬后,加用己烯雌酚0.125—0.25mg/日,连服7天。

雌孕激素人工周期:对一般月经失调而有一定雌激素水平者,可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月,停药后可能出现排卵。

人绒毛膜促性腺激素(hCG):hCG具有促黄体激素的作用,于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。

2、排卵障碍的原因

排卵障碍原因较复杂,可分为:多囊卵巢综合征(pCOS)、高泌乳素(pRL)血症、卵巢功能早衰(或隐匿性早衰)、低促性腺功能性卵巢功能不良。此外,甲状腺、肾上腺疾病及功能异常或全身性疾病亦可导致卵泡发育及排卵障碍。以pCOS最为常见,其次是高pRL血症及卵巢功能早衰。

3、排卵障碍的自测方法

经间痛感觉法:排卵时,卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同,这种感觉持续的时间也因人而异,有的人只有短短几分钟,有的人则可以持续几个小时,甚至还有的人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经中间,医学上称之为“经间痛”。

点滴出血观测法:卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。

吃什么食物能促进排卵

1、谷类食物

在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

2、豆类食物

女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,因此专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

3、吃先天归一汤

很多女性不仅有不排卵的情况,同时还伴有月经不正常的症状,对于这部分女性而言,在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效,对妇女因清志所伤,月经不调,不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

吃排卵药的危害

首先,会对孕妇造成极大的危害。多胞胎妊娠的母亲由于身体负荷加大,在妊娠过程中容易发生各种合并症,孕妇的心、肝、肾也会超负荷运转,早产、流产的几率会大大增加;在生产时,有可能会出现大出血、DIC(弥漫性血管内凝血)、心功能衰竭、休克。同时,人为地使用促排卵药,促使卵巢多排卵,过度刺激卵巢内分泌,造成全身血管通透性增加,大量的水分渗透到血管外,导致血液高度浓缩,血管栓塞,有可能引起生命危险。

其次,多胞胎胎儿的健康状况及存活率也相当让人担忧。临床上单胎妊娠的早产率约为5%,而双胎早产率则更高,如果是三胞胎、四胞胎,基本上都会出现早产现象。伴随而来的是胎儿器官发育不成熟,畸形的发生几率大大增加。多胞胎婴儿的体重有的只有几百克,低体重儿在以后的发育中,出现脑瘫、智障的可能性都会增加。这给家庭带来的生活负担和经济负担都是沉重的。

女人吃什么药促排卵


女人吃什么药促排卵

1、克罗米芬具有抗雌激素功效

克罗米芬作为人工合成的非类固醇化合物,有很强的抗雌激素功效。它可以作用于下丘脑处的受体,隔断内源性雌激素给下丘脑的负反馈信息,以此增加促性腺激素的分泌,从而增加排卵。它对于人体排卵的恢复率高达70%到80%,经治疗后女性的妊娠概率则在30%到40%之间。适用于没有排卵期、闭经、黄体功能不足、闭经泌乳综合征、和垂体肿瘤等病症。

2、促性腺激素助排卵

每一支促性腺激素中有七十五国际单位的促卵泡成熟激素及黄体生成激素,不能口服,需要对患者进行肌肉注射。能够刺激卵泡生长及成熟,还能刺激腺体分泌雌性激素。也能够与HCG一起使用以促进排卵。适用于内源性垂体促性腺激素缺乏,比如席汉氏病等。下丘脑GnRH分泌不足、克罗米芬使用疗效不显着者也可以使用的。使用后排卵恢复的概率在90%左右,妊娠概率在百分之五十到七十之间。

3、溴隐亭助排卵

促排卵药一般是治疗女性因不排卵造成的不孕症,但是使用促排卵药物的副作用还是很明显的,卵巢在药物的刺激下不断排卵,容易造成月经不调、卵巢早衰,严重者还会患卵巢肿瘤,因此服用促排卵药时需要谨慎,一定要在医生的指导下服用。

4、黄体生成素释放激素助排卵

适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。应用微泵脉冲式静脉注射,脉冲间隔90~120分钟,小剂量1~5μg/脉冲,大剂量10~20μg/脉冲,用药17~20天,或从月经周期第5天开始,每日肌注50μg,连续7~10天。

助女性排卵的食物

1、促排卵可以吃谷类食物

在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

2、促排卵可以吃豆类食物

面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,因此专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

3、促排卵可以吃动物内脏

动物内脏中的胆固醇比较高,有一定的肾上腺皮质激素和性激素,对增强性功能有一定作用,适当食用能帮助女性排卵。

4、促排卵可以吃含锌丰富的食物

除豆类食品含锌量比较高之外,萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多,如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了,如牡蛎。多吃这些有利于排卵。

女性促排卵的方法

1、阿基诺法促排卵

阿基诺法也称数学公式法,即从月经 周期 的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

2、宫颈黏液法促排卵

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来,了解粘液的变化规律,你可以很容易找到自己的排卵日。

凯特芒果怎么算熟


芒果是人们日常生活中很常见的一种东西,是芒果主要分布的地方是在热带地区,主要是他对于容量的要求很高。凯特芒果是一种芒果中的精品,相对于其他的芒果来说,它的口感还有功效等方面都是截然不同的。对于一些了解芒果的人来说会很清楚凯特芒果什么时候熟儿?是什么样的芒果才是算熟了的。对于对芒果不了解的人来说,凯特芒果什么样才是算熟了的呢?

凯特芒果怎么算熟

成熟的果香浓郁,清甜滑润,略带清香特有的微微甜味。摸起来手感稍软。

油份不那么腻,口感属于清淡爽口型;果肉片较厚大和光滑。

有的人不喜欢酸的,喜欢吃纯甜的,有的人又很喜欢这种口味。

不仅如此,凯特芒外层果肉是甜的,接近核的地方略带酸味,口感和其他芒果很不一样。

凯特芒果硬的能吃吗

没成熟之前,捏上去硬硬的,没啥香味,要放一个星期左右才会熟。

未成熟的芒果切开果肉是青白色的,吃起来是酸的。不过可以蘸着盐吃,还不错。

凯特芒果怎么算熟?凯特芒果硬的能吃吗?

凯特芒果的特点

该该品种树势强壮,占了攀枝花芒果总产值的七成多,在众多消费者心中的地位非常的高。

特点:该品种树势强壮,果实硕大、肉质紧实、晚熟。

果形:呈卵圆形,单果平均重量700克,大者可达 2000克以上。

果色:果皮淡绿色向阳面及果肩呈淡红色,套袋凯特为嫩黄色。

口感:皮薄核小肉厚,纤维少,含糖分高达17%,是最甜的品种之一。

怎么胎教才算正确?


随着社会的发展,教育水平在不断提高,现在的年轻父母,都知道孩子教育的重要性,所以孩子还在妈妈肚子里的时候就要开始教育了,也就是大家熟知的胎教,专家表示,胎教的确是有必要的,但很多人都不知道如何正确胎教,所以经常会做错很多事情,那么该如何胎教才正确呢?

怎么胎教才算正确?

1、尽管怀孕期间宝宝还在妈妈肚子里面,还无法拥抱,但是家长们那充满爱心的抚摸,宝宝是可以感受得到的。抚摸胎教很好的锻炼了宝宝的触觉,以此来促进宝宝大脑细胞的发育,加快宝宝的智力发展。

2、除此之外,抚摸胎教还可以激发胎宝宝的积极性,让宝宝运动神经更加发达。受过抚摸胎教的宝宝比没受过抚摸胎教的宝宝对外界环境的反应更灵敏,出生后翻身、爬行、坐立、行走等大运动发育都明显提前。

3、来回抚摸法,在准妈妈腹部放松的情况下,用手从上至下,从左至右,来回抚摸。这个方法可以在怀孕三个月以后使用,目的是让宝宝感受到刺激。抚摸时动作一定要轻,每次抚摸3到5分钟即可,太长会影响到宝宝休息。

4、触压抚摸法,当怀孕四个月后,就可以在抚摸宝宝的基础上轻轻地触压宝宝,一开始宝宝不会有把反应,过几个星期后,宝宝就会有轻轻蠕动、手脚转动等反应。使用这个方法的时候一定要动作轻柔。如果发现宝宝用力挣扎或蹬腿,则表示影响到他的休息了,要马上停止。

上面就是小编找出的怎样做胎教才正确的全部资料了,学习到了吗,学会了哪一个呢,现在的小宝宝智商确实比之前的孩子智商都高,想这一定离不开教育的原因吧,每一个人都想要自己的宝宝更加的聪明呢,想要超过别人,但大家也不要操之过急哦。

女人不排卵是什么原因


女人不排卵是什么原因

1、女人不排卵是卵巢早衰

在女性的青春期中大概有40万个卵泡,每个排卵周期都会消耗一定的卵巢,所以当卵巢出现早衰的时候,卵泡就已经消耗完了,不能让其卵泡发育。

2、女人不排卵是卵巢功能障碍

卵巢功能障碍也是导致不排卵的原因之一,包括特纳症候群、卵巢的器质性损害、继发性闭经等等情况。注意,肿瘤、炎症治理或放射性照射都可能造成卵巢的器质性损害!

3、女人不排卵是多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种排卵异常的病症,患有这种疾病的女性卵巢体积增大,但是卵泡不能发育成熟,因此无法正常排出成熟的卵子,需要依靠药物的作用来刺激发育与排卵。

4、女人不排卵是垂体功能障碍

如果你垂体功能出现障碍也会直接影响排卵的顺利。比如垂体腺瘤、席汉综合征、结核或梅毒肉芽肿等垂体功能障碍的情况都可能成为你不排卵的“隐形杀手”。

5、女人不排卵是黄体机能不全

你体内的黄体是卵泡发育成成熟的卵子而转变来的,若是黄体机能不全的话也就显示着卵泡发育出现问题,卵泡数量不够自然会影响到卵子的正常排出了。

6、女人不排卵是中枢内分泌紊乱

当中枢内分泌紊乱,促黄体生成素(LH)峰状分泌水平不够,无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化,从而影响卵泡的生长发育及排卵的发生。

7、女人不排卵是精神心理因素

如长期处于紧张、焦虑、恐慌等应激状态中,可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。这种情况多伴有月经不调、痛经、乳房胀痛等症状。

排卵期不排卵怎么办

1、配合医生检查,明确不排卵的原因。到医院进行细致、全面、规范的检查,结合自身的情况,找出不排卵的原因,到底是内分泌失调、卵巢功能还是其他。

2、按照医生指导使用促排卵的药物,或可做促排卵治疗。

3、疏通输卵管,输卵管通液或造影,了解输卵管通畅性,并给予相应的治疗。

4、养成良好的生活习惯,调节好内分泌。注意调节心情,在备孕的时候不要给自己太大的压力,放松心情,保持愉悦。也可以去看中医,让中医开一些调理的药物或食谱来进行调理。

5、如果是由于身体其他疾病原因,须治好其他疾病。

有这些症状证明是排卵

下腹疼痛:成熟卵子从卵巢表面排出,要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时,滤泡内少量液体,就会流入盆腔最低部位,造成少量出血,因此,会有一侧下腹部疼痛现象发生,不过几小时后就好了。

阴道分泌物增多:大多数女性会白带增多。随着排卵期临近,阴道分泌物逐渐的增多,呈现稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,会感到阴部潮湿滑溜,出现鸡蛋清样的条状粘液。

子宫出血:卵巢除了排卵,还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动,导致少量子宫出血,叫做排卵期出血。

体温稍高、乳房胀痛等:有些女性会出现体温稍高的现象,一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛,有时简直不能触碰乳头。

怎么样算阳痿


怎么样算阳痿

1、怎么样算阳痿

医学界对于阳痿的定义为:阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。专家强调的是,正常男性的性功能也存在着生理性的波动。当性功能在精神、情绪不稳定,疲劳,健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时,均可出现一时性的“阳痿”,这种偶然现象不能视为病态。如果你出现以下几种情况,请注意,不要认为自己是阳痿,这只是“假阳痿”在迷惑你,这时候你需要的是在专家指导下积极改善假阳痿病症,逐步恢复正常。

新婚“阳痿”辩真假。新婚燕尔,过于兴奋、劳累,甚至酒醉,或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺,引起一时勃起功能不佳,这是不足为奇之事。此外,个别新婚夫妇房事不佳,是由于婚前偷尝过禁果,当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事,失败率高,于是在脑海中留下自己性功能障碍的阴影,导致“阳痿”。

2、什么是阳痿

既往将男子“性无能”泛称为“阳萎”(impotence),其科学界定不确切,并且带有歧视性贬义。直到1992年,美国国立卫生院经有关专家讨论,决定用勃起功能障碍(erectile dysfunction,ED)一词代替阳萎(impotence),并将阴茎勃起功能障碍定义为:阴茎持续不能达到和(或)维持足够的勃起以获得满意的性生活(性交)。

3、阳痿的症状体征

系逐渐发展抑或突然发生,间断抑或持续发生;夜间阴茎勃起情况;有无受过重大精神打击;婚姻情况应了解与配偶的感情、生育情况、求医的目的。还应询问用过何种药物,有无外伤史,有无糖尿病或其他慢性疾患,有无手淫习惯和烟酒嗜好,是否施行过前列腺摘除术,绝育手术或下腹部手术,有无慢性前列腺炎或精囊炎等。

阳痿的原因

血管性原因:包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病,如:动脉粥样硬化,动脉损伤,动脉狭窄,阴部动脉分流及心功能异常等,或有碍静脉回流闭合机制的阴茎白膜、阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏。

神经性原因:中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致阳痿。

手术与外伤:大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤,可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤,导致阳痿。内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物也可以引起阳痿。

阴茎本身疾病:如阴茎硬结症(peyronies disease)、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。

混合性病因:指精神心理因素和器质性病因共同导致的阳痿。此外,由于器质性ED未得到及时的治疗患者心理压力加重,害怕性交失败,使ED治疗更加趋向复杂。国内一组628例ED患者病因分类的研究表明:心理性占39%。器质性为15.8%,混合性占45.2%。

阳痿怎么办

男性朋友在患有阳痿之后,都是比较淡定的,并没有去医院进行治疗,都是任其发展下去的,有的实在是病情比较严重了,才会选择一些方法来治疗疾病,因此今天就为大家介绍一下男性如何自己治疗阳痿吧。

通常情况下,饮食分配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。药补不如食补,经过食物摄入男性性功能所需的元素能防止以及医治该病,成效以补肾壮阳为主。

枸杞子又叫枸杞。富含维生素C、维生素E、烟酸、甜芋碱、钙、磷等成分。味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等成效,是促进男女性功能的健康良药。

鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一贯被列为野禽上品。温肾助阳男人常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨。

怎么样算早泄


二、早泄男性吃什么好三、怎样预防早泄

怎么样算早泄

1、怎样判断是否早泄

早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力,则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄,但这些都未被普遍接受。

正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者,亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契,尽量在女方已充分激动的情况下进行性交,射精后双方都感到满足,则不应视为早泄。因此,有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟,或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者,亦称为早泄。

早泄的两大判断标准是:阴茎进入阴道前或接触阴道后立即射精,以致不能进行正常的性交。性交时间少于一分钟,以致夫妻因此感到痛苦。

2、早泄有哪些症状

2.1、年老性早泄

是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

2.2、习惯性早泄

习惯性早泄指成年以后性交一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人。

2.3、偶见早泄

偶见早泄大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。

3、早泄是什么原因

3.1、心理性因素

如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房室等。

性交前的情绪正常与否对于是否会发生早泄行为是有着紧密的联系的,情绪的好坏对射精快慢有非常大的影响。如果情绪激动和焦虑,常常会导致早泄。男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,失败又会出现反作用,造成心理上恶性循环。

有些人误认自己有早泄,但双方其实在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,这种情况相当普遍,并不是真正的早泄。

3.2、器质性因素

引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外,可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均与早泄相关。

早泄男性吃什么好

1、腐皮白果粥

白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

2、桂圆醴

桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

3、青虾炒韭菜

青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

怎样预防早泄

1、要戒除手淫,节制房事

很多男性都在青春期自慰过,长期房事过度,沉醉于,频繁导致精神疲乏,这是导致阳痿早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证实,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官,得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

当丈夫发生早泄时,妻子要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。这一点很关键。

2、戒烟戒酒,避免辛辣刺激

海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品多吃,增强体质。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

3、调整自己的情绪

消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

胸围是怎么算的


每个女性的胸围不同,在购买内衣时要注意选择适合自己大小的,而且要以舒服不压迫为主,但是胸围是怎么算的_女生的胸围怎么算呢?用软尺量的时候应该是以胸部最丰满的部位为准。在购买胸衣时,还要注意罩杯的大小,以纯棉材制为佳,由于每个人的胸形不同,所以戴的胸罩最好试用后再买。

胸围尺寸

1、算法:

以Bp点即乳点为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周,即为上胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围突出点上,由松慢慢收紧。

2、专家提醒:

量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下。而胸线乳房底部所呈现的线条也可方便地测得。

2确定罩杯

1、算法:

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果,用上胸围尺寸-下胸围尺寸的差,即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算1英寸=2.54厘米,70CM=32英寸,75CM=34英寸,80CM=36英寸。

2、差值计算公式:

差值=上围-下围。

3、文胸尺码计算公式:

文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级。

确定罩杯码数

1、脂肪偏多:

罩杯的级数应该选大一级,例如差值为C级时通常选择D。

2、算出的差值比较模糊:

你尽量选大一号的罩杯型号,以便乳房有发展的空间。例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D。

3、乳房的形状扁平得象一盘散沙:

量出的差值越小,所选杯级却大。例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候,量出的差值为B杯,那么所选杯为C杯。

女性的胸围标准

1、半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。两乳头间距离在22~26厘米之间,微微自然向外倾。

2、微微向上挺,厚约8~10厘米。乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与皮肤有明显的分界线,婚后色素沉着为褐色。乳头应突出,不内陷,大小为乳晕直径的1/3。

3、中国女性完美胸围大小与身高的关系为:身高×0.53。

女性胸围标准计算方法

1、胸围÷身高厘米≤0.49胸围,太小。

2、胸围÷身高厘米=0.5-0.53,标准。

3、胸围÷身高厘米≥0.53,美观。

4、胸围÷身高厘米0.6,过大。

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