怎么祛黄褐斑
春季祛养生汤。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活越来越好，人们越来越注重养生，没有好的身体，万事事皆休。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎么祛黄褐斑”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
怎么祛黄褐斑
1、敷西红柿汁
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A,可以淡化黄褐斑,抑制黄褐斑的生成。取一个西红柿榨成汁,然后加入适量的甘油搅拌在一起使用,涂抹在脸上,10分钟后洗去。坚持使用30天,脸上的黄褐斑变得暗淡。
2、柠檬水洗脸
柠檬中含有维生素C和果酸,能够促进肌肤的新陈代谢,去除沉淀的黑色素,从而可以淡化脸部的黄褐斑。将新鲜的柠檬榨成汁,然放置于洗脸盆中,加入适量的温水混合一起,在早晚用于洗脸。可有效地淡化脸上的黄褐斑。
3、时刻注意防晒
太阳光的照射是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要,虽然阳光没有夏季的毒辣,但是紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜,选一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。
4、保证营养充足
缺乏营养容易诱发黄褐斑,近几年来,很多临床病例及研究结果表明,皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,导致大量的色素在皮肤堆积,形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥,既导致营养不良,又产生黄褐斑。
5、保持好心情
情绪不稳定很容易产生黄褐斑,很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关,认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素,使得色素沉着;而且在日常生活工作中,很多人精神压力巨大,睡眠质量较差,导致内分泌功能紊乱,进而黑素细胞代谢异常,形成黄褐斑。
黄褐斑吃什么好
1、石榴:可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
2、葡萄籽:葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OpC抗氧化剂,OpC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里,红色葡萄籽尤其是OpC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程。
3、羊奶羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
4、猪腰薏苡仁粥:需要准备好一对猪腰、山药100g,粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用,100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内,加入适量的清水用慢火煮成粥,然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。
黄褐斑的形成原因
1、气血失调:气血失调产生黄褐斑,在正常生理状态下,气为血之帅,血为气之母,气能行血、血能载气、气行血行。在病理情况下,不论是气病及血,或是血病及气,都可最终产生气滞血瘀,瘀血停滞于经络而发生黄褐斑。
2、黑色素增多:是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素。与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
3、药物因素:长期口服避孕药的女性易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点。此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物等也容易引起黄褐斑。所以女性朋友平时在服药的时候也要格外的注意,要在医生的指导下进行服药。
4、其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱,黑色素一旦不能及时排出体外,久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。
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激光可以祛黄褐斑吗
长斑都是由于脸部色素沉着而引发的一种眼部现象，由于长斑会让一位女性的脸部皮肤看起来很不好，也会直接影响到一位女性脸部的衰老程度，所以在长斑之后不少女性都会想方设法去办。特别是当女性脸上长出黄褐斑之后这直接反映出了一位女性衰老程度，但是使用激光可以去除黄褐斑吗?
黄褐斑发病因素 是由于各种原因引起的组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。主要有以下几点：
1.女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等
2.物理性因素(日光照射：日光中的紫外线会刺激，可以使照射部位的黑色素细胞增殖，加重皮肤色素沉着)
3.化学性因素(长期使用一些含有激素、铅、汞等有害物质的“速效美白霜”，表面的美白，会对皮肤健康带来巨大隐患)
4.内分泌因素(体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着)
5一些慢性疾病(慢性肝炎、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒：导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力减弱，黑色素不能及时排出，从而加快了黄褐斑的形成)。
目前，治疗黄褐斑最有效的方法是激光祛斑，激光祛黄褐斑能够利用高强度激光光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，让色素颗粒渐渐被身体吸收代谢掉，从而达成去除黄褐斑的目的。
整形黄褐斑
女性的黄褐斑其实是一种毒素的堆积，因为生活、工作等等各方面不同的压力导致体内内分泌紊乱，从而肝脏排毒变差，体内的黑色素堆积在皮肤上变成黄褐斑。目前比较有效治疗的方法有激光、皮秒等等，但是最根本的治疗方法还是需要身体的调理，否则会反复生长。下文介绍了几种治疗方法，来看看吧。
如何才能有效去除黄褐斑
专家认为需要内调+外治。内调是指运用中西医结合药物调理内分泌，内清脏毒、外疗肌肤、标本兼治、辩证施治，调节皮肤生态平衡、增强机体免疫力，恢复自然生理机能。
外治主要是指利用激光技术祛斑，大约3~5次就可达到理想疗效。激光祛斑是利用激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光作用于皮肤中特别的颜色或色素，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，达到消除或减淡黄褐斑的效果。
很多人担心激光祛斑会有副作用，一般来说，只要遵循做激光的适应症和禁忌症以及做好术后护理，那么做激光祛斑是不会出现副作用的，建议求美者到正规的整形医院做激光祛斑，以保证祛斑效果及安全。
小编提醒：很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果有可能造成斑越来越严重，治疗难度也随之增大。所以，还是需要寻求专业人士的指导与帮助。
大片黄褐斑
女性的黄褐斑其实是一种毒素的堆积，因为生活、工作等等各方面不同的压力导致体内内分泌紊乱，从而肝脏排毒变差，体内的黑色素堆积在皮肤上变成黄褐斑。黄褐斑也分为很多种，像血淤型、血热型等等。本文着重介绍黄褐斑生长的原因，想要了解的可以来好好看一看。
由于黄褐斑多见于女性，所以从女性的角度出发，研究黄褐斑与雌激素的关系。发现了黄褐斑的病因之一。
1、血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。目前研究表明：雌激素对黄褐斑的发病可能具有促进作用。一定浓度的雌激素可以提高酪氨酸酶的活性,促进黑色素细胞合成色素。
2、长了面部黄褐斑的面部不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它反应出身体内部的功能出现了问题，是内部疾病反射在面部的一种信息。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。
3、日光可促使发病。也有遗传因素。
4、细胞衰老也会有色素沉着。从而导致黄褐斑的产生。
5、中医的角度有多种病因，不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。中医病机和辨证：中医认为，肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
黄褐斑还是能够根治的，这就要从黄褐斑的根源黑色素讲起。
脸上的黄褐斑主要就是黑色素聚集形成的，而黑色素怎么来的呢?对近年来黄褐斑病因及其在内分泌紊乱，皮肤微生态失调和自由基损伤方面的机理研究进行了总结，认为机体内分渥功能异常，体内氧化及抗氧化平衡失调，从而引起人体酪氨酸-酪氨酸酶系列生化反应加剧，色素形成增多。皮损区常驻菌减少，暂驻菌特别是产色素微球菌增多，致皮肤免疫及代谢功能失调。
而氢醌乳膏就是作用在合成黑色素的环节。氢醌乳膏的成份为氢醌。氢醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程，减少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸(do-pa)而有效地阻止黑色素的生成。
黑色素形成的化学反应是可逆的，黑色素是可以通过降解酶的反应来代谢掉，所以黄褐斑是可以根治的。
当然，上述提及黄褐斑的病因有多种，其中跟内分泌有很大关系，所以黄褐斑的根治不仅仅靠外用药物来实现，还要内调。可以搭配化瘀祛斑胶囊，成分有柴胡、薄荷、黄芩、当归、红花、赤芍。疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
走出黄褐斑困扰
肝郁血瘀症可出现急噪易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩。可用基本方加柴胡6克，枳壳6克，制香附6克，青陈皮各6克。
该病多由体内激素分泌水平下降，加上来自工作、生活各方面的压力，心情抑郁，精神紧张而引起，很容易造成内分泌紊乱继而引起皮肤干燥，面部晦暗无光，色素沉着，又因日光照射或化妆品的不良刺激而加深加重。中医学认为，肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。对此病治宜疏肝解郁，养血柔肝。用内服汤剂治疗黄褐斑需要辨证论治，可采用以下基本方进行加味：
基本方：归尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹参15克，桃仁6克，红花6克，白芷5克。
肝郁血瘀症可出现急噪易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩。可用基本方加柴胡6克，枳壳6克，制香附6克，青陈皮各6克。
脾虚血瘀症可出现面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短心慌，饮食减少，脘腹胀满，经来延迟，经血稀淡，舌质淡，脉细。可用基本方加炙黄芪6克，潞党参10克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草3克。
肾阳虚寒症可出现面色白，形寒肢冷，腰膝酸软无力，小便多，舌淡苔白，脉沉细，斑色深褐难治。可用基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙灵脾10克，菟丝子15克。
以上各方需连服二个月。每天一剂。如有效果，可继续服用一个阶段。
中医名方逍遥丸从黄褐斑产生的内因入手，运用疏肝理气，调和气血的原则，调节人体内分泌，消除人体循环障碍，由内到外增强皮肤血液循环，提高皮肤的细胞活性，使代谢废物有效排除，从而有效抑制和分解黄褐斑的形成，使肌肤保持健康而有弹性。因此，坚持服用，可以让您从内到外的舒服和漂亮
黄褐斑光子嫩肤
上了年纪之后，因为身体代谢速度开始变慢，所以血管当中很多的色素开始沉积，于是就会在我们的皮肤上面形成黄褐斑。一般来说，黄褐斑使用护肤产品是很难消除的，这个时候，大家就会考虑要不要进行黄褐斑光子嫩肤。那么，光子嫩肤真的能消除皮肤上面的黄褐斑吗？
光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，它可以穿透至皮肤深层，作用于皮下色素或血管，分解色斑，解除肌肤上的各种瑕疵，刺激皮下胶原蛋白增生，让您皮肤更加光洁富有弹性。
优势
一、彻底祛斑：各束高亮度光能在空间、时间上高度集中，成为至强光源，瞬间击碎深层异常色素细胞，真正做到彻底祛斑；
二、完美嫩肤：彻底祛斑同时完美嫩肤，收缩毛孔、减少细纹、祛除黄气、改善肤质，造就洁净、健康、富于弹性和生命力的完美肌肤；
三、专业治疗：多种优质光，可任意选择所需波长发挥各自优势，祛除表皮、真皮层的色素细胞，专业治疗黄褐斑雀斑等色斑；
四、安全可靠：光子嫩肤祛黄褐斑采用优质光精准穿透到靶组织，超纳秒瞬间“微爆破”，精确祛斑不伤皮肤，治疗后不怕适度日晒，安全可靠。
光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。光子祛斑可以同时治疗和改善色素斑（如雀斑）、红血丝、酒槽鼻、挫疮疤痕等面部瑕疵，以及毛孔粗大、皱纹等老化现象。光子嫩肤技术能治疗表面和深层皮肤，使皮肤嫩化并为深层肌肤带来有益的生物刺激效应，在治疗处出现更光滑的新生皮肤，这种治疗同时可以用于颈、胸部和手部等身体部位。
黄褐斑怎么治疗
黄褐斑怎么治疗
1、冷热水交替洗脸治疗黄褐斑
冷水对皮肤有着紧致收敛的作用,可以锻炼肌肤;而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸,不仅能清洁皮肤,使肌肤干净又能收缩毛孔,还能通过热量的变化,使皮肤扩张与收缩,增加肌肤的吸收能力,促进血液循环。
2、多喝牛奶可预防淡化黄褐斑
牛奶中含有牛奶易被人体吸收,含有高级脂肪、蛋白质、矿物质、维生素,能美白润肤、消除皱纹,改善肤色暗沉的情况。 早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。
3、决明子泡茶祛黄褐斑
决明子具有解毒明目的功效,可以帮助肌肤淡化黑色素,排除肌肤内的垃圾和毒素,所以,有很好的美白养颜功效哦,平时没事的时候可以取一些决明子来泡茶喝,有利于祛除雀斑、黄褐斑、老年斑等顽固色斑。
4、通过祛斑霜治疗黄褐斑
专家表示大家可首选班可净祛斑霜。它能深入表皮基底层和真皮层,有效干扰和抑制黑色素的合成,阻断黑素体的转运和扩散,将黄褐斑分解成小分子,并逐渐被组织吸收清除,达到彻底去除黄褐斑的目的。
5、通过激光去除黄褐斑
激光去除黄褐斑,效果非常明显,但可能导致色素沉着加深或者黄褐斑复发,疗效未得到医学界的肯定。
6、吃胶原蛋白可去除黄褐斑
多食含胶原蛋白的食物 随着肌肤逐渐衰老,细胞开始失去活力,老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光,很容易受外界环境的刺激导致脸部出现斑点。所以尽可能的恢复皮肤的弹性,促进皮肤的代谢吸收很重要。
引起黄褐斑疾病的病因
1、怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者,容易出现黄褐斑。
2、卵巢功能不全。中医认为,子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。另外,卵巢是分泌性激素的器官,当卵巢功能遭到破坏,雌激素分泌增加时,可引起黑色素在皮肤中沉积,导致黄褐斑等色斑形成。
3、肾脏激素分泌失调。肾脏主管人体多种重要的激素,当肾脏功能受损,肾上腺皮质产生的主要激素如皮质固醇是黄褐斑使其产生的病变症状之一。
4、生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击。
黄褐斑预防护理常识
1、补充皮肤水分:保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等,每3-4小时对皮肤进行一次水分补充。
2、皮肤清洁:以祛除被氧化的油脂及污垢为目的,每天三至四次。
3、对皮肤进行保护隔离,防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害。
4、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞,激活基地细胞的正常代谢,以植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂。
5、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。
6、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重。
7、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
8、少食辛辣等刺激性食物:如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。
9、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。
10、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。
去黄褐斑面膜
去黄褐斑面膜
1、麻叶莲去黄褐斑面膜
准备材料:麻叶莲
用法:将麻叶莲打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后清水洗净。
功效:抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解,逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。
2、白僵蚕白牵牛去黄褐斑面膜
准备材料:白僵蚕、白牵牛
用法:白僵蚕,白牵牛等分为细末,蜜调搽。
功效:祛斑,美白
3、桃子蛋白去黄褐斑面膜
准备材料:桃子、蛋清
用法:将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀,直至看不到颗粒,用手掌将这个混合物轻拍于整个面部,休息放松,大约30分钟后,用冷水冲洗干净。
功效:祛斑
4、芦荟去黄褐斑面膜
材料:芦荟、面粉、蜂蜜
制法:取厚肉片的芦荟叶捣成芦荟汁,放入面粉和蜂蜜,搅拌均匀。敷在洁净的脸部。等待15分钟用清水清洁。
功效:芦荟汁面膜能淡化脸上的黑点,而且芦荟保湿效果也很好,使肌肤美白水嫩。
5、甘草去黄褐斑面膜
材料:甘草、白芨,白芷,白术
制法:取甘草粉白芨粉,白芷粉,白术粉各适量,调成糊状做成面膜,涂在脸上,等20~30分钟后洗去。
功效:美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品哦!
6、玫瑰去黄褐斑面膜
材料:当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量,玫瑰精油4滴,玫瑰花水适量
做法:将以上6种中药粉各60克,混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放到碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。
用法:用小刷子将自制面膜均匀地涂于脸上,半小时后洗净,每周3次。
7、当归去黄褐斑面膜
原料:川芎、白芷、当归、白附子、桃仁、白及粉各等量,蜂蜜、鲜乳适量。
做法:将川芎、白附子、白芷、当归、桃仁、白及粉各准备65克,将其混合,装入瓶里备用。然后取出1小匙混合好的中药粉末,放到碗里,加入蜂蜜、鲜乳等调和成糊状。
用法:将面膜均匀地涂于脸上,20分钟后洗净,每周2次。
去黄褐斑面膜的使用方法
1、试敏
在使用一款新的去黄褐斑面膜之前可以先做一次试过敏反应的试验,这一步其实非常重要,但却最容易被mm们忽略。把少量面膜敷料涂在手背上,等半个小时后清洗干净,如果手背上没有出现红痒反应,即可放心敷在脸上。
2、清洁面部
在敷去黄褐斑面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容,彻底清洁肌肤,如有必要还要先去除角质,洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分,并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。
3、热敷
为了起到更好的美容护肤作用,为了使去黄褐斑面膜的功效发挥得更好,就要在清洁面部之后,敷面膜之前,用热毛巾敷脸3分钟,并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟,此举可以充分打开毛孔,益于面膜中养分的吸收。
4、取下
敷去黄褐斑面膜15分钟后,用手指轻轻按下,感觉不黏手了,就可从面膜的边缘开始,从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩,容易出现皱纹,所以要在面膜没有变干燥前就取下,敷面膜时间不宜过长,更不能敷着面膜过夜。
产生黄褐斑的原因
1、人体内阴阳失衡。一因肝气郁结,致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑。
2、化妆品使用不当也会引起黄褐斑的。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分,皮肤吸收后,会加速黑色素的生成,经紫外线照射会诱发为黄褐斑。以上是我对黄褐斑形成原因相关问题的解答。
3、内分泌失调,雄性激素增高,也会引起黄褐斑。
4、药物作用。经常服用治高血压、糖尿病的药容易引起黄褐斑,另外,感光性较强的食物如芹菜、胡萝卜等也会引起黄褐斑。
5、孕妇也经常出现黄褐斑。怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多引起黄褐斑,产后体内雄孕激素分泌正常后,大部分人的黄褐斑会慢慢减轻或消失。
消除脸上黄褐斑
脸上有黄褐斑这种情况主要是发生在女性朋友的身上，主要是因为女性朋友在平时经常熬夜导致的，所以消除脸上的黄褐斑，首先需要调整自己的作息时间，然后对采用美白的方法进行敷脸，比如黄瓜、牛奶面膜等，这些对于缓解皮肤的色素沉淀是有很大帮助的，也可以采用激光的方法进行消除黄褐斑。
1、治疗黄褐斑可以选择用中药调理的方法，一般都需要选择性的用白芍、白术、白茯苓，甘草，将这些中药用水煎煮温服，如果觉得喝中药比较麻烦，也可以将这些中药研磨成粉末，混合均匀，然后放在沙包内，每天取一包，用沸水冲泡代茶饮用，这种治疗方法是比较有效的，能够全面性的调节人体内分泌系统，还能够促进患者尽快的恢复。
2、激光祛斑法，这是一种物理性的治疗的手段，有一些患者朋友们没有注意内在的调养，用激光治疗法是特别容易反复性的发作的，所以患者朋友们要少尽快的恢复，还需要多补充一些维生素c，这样综合性的治疗还是相当不错的，患者朋友们需要选择到正规的医疗机构进行治疗，这一点是相当重要的，否则只会大量的花冤枉钱，甚至还会导致病情加重。
上面介绍了脸上有黄褐斑如何消除，黄褐斑的患者朋友们需要找到病因，要改变以前不良的生活习惯，就比如经常性的熬夜，另外还需要注意防晒，要养成涂抹防晒霜的好习惯，这样能够促进患者朋友们尽快的恢复，患者朋友们千万不要相信一些所谓的特效药物，否则会导致病情反复性的发作，除此之外，大家还应该要特别注意个人的生活习惯，要保证睡眠充足，一定要注意面部的清洁与卫生。
如何清除黄褐斑
黄褐斑是困扰不少中年女性的一个严重的脸部问题，尤其是对于更年期女性来说，脸上出现黄褐斑的几率会大大增加。因为黄褐斑是由于女性身体内部内分泌失调而引发的一种脸部问题，所以黄褐斑想要去除的话首先要调理内分泌。因为黄褐斑是色素沉积现象，想要去除非常困难，下面还是为大家讲解关于黄褐斑去除的小方法。
去黄褐斑最有效的方法一：保证营养充足
怎样去除黄褐斑最好?首先要保证营养充足。缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。
去黄褐斑最有效的方法二：注意防晒
怎样去除黄褐斑最好?最好防晒同样重要。日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。
去黄褐斑最有效的方法三：祛斑产品祛斑
随着时光的流逝，我们的脸上多多少少的都会出现一些斑点，想要自己的面部皮肤变得更加白净，除了以上的方法之外，还要使用专业的祛斑产品，而且仅通过食疗和防晒对于祛斑是有限的，所有使用以上方法的的同时最好配合使用专业的祛斑产品。
果酸治疗黄褐斑
黄褐斑是特别影响影的皮肤问题，很多女性常被黄褐斑困扰，脸上斑斑点点，色素不均，每次出门都特别没自信，只能涂很厚的粉来遮盖，但是长期使用化妆品会加深黄褐斑的形成，很多人听说果酸可以去除黄褐斑，但是对于没有治疗过的患者有点疑虑，果酸真的可以治疗黄褐斑吗?
果酸是可以治疗黄褐斑的。果酸是从各种水果、甘蔗、酸乳酪中提取的一种有机酸，结构简单，分子量小，无毒无臭，水溶性，渗透性强，能透过角质层被皮肤吸收，作用安全，不破坏表皮屏障功能。果酸能直接抑制黑色素的生成，同时也能促进皮肤新陈代谢，促进上皮细胞的活化与更新，加速黑色素的代谢排出。临床上遇到比较顽固的黄褐斑，用其它方法效果不明显的患者，使用果酸治疗，效果都非常突出。
建议激光去色素斑，治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗一次就能达到预期的效果。激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以激光去色素斑不会留下疤痕。可以使用消炎药物治疗,应该注意休息,不抽烟不喝酒,不吃刺激性食。
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
病因
病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。
临床表现
损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。
黄褐斑吃什么药能祛斑
当女性年纪到达中年的时候，她们最害怕的一个问题就是自己衰老，在衰老的同时女性的脸上也会出现一些明显的衰老迹象。长皱纹是最直观的衰老现象，但是不少女性脸上还会长出黄褐斑。黄褐斑这个长斑现象和女性的内分泌有着密切的关系，所以在长出黄褐斑之后吃什么药能够祛斑呢?
黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。
黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。
黄褐斑患者的饮食注意事项
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
阿胶能去黄褐斑吗
阿胶是一种美容养颜的保健食品，阿胶可以补充人体的铁质，可以补血，对于女性来说平时可以吃点阿胶可以美容养颜，黄褐斑是很多女性朋友感到比较烦恼的事情，很多女性朋友选择用阿胶来去黄褐斑，认为阿胶可以改善达到去黄褐斑的效果，阿胶能去黄褐斑吗？接下来我们来看看吧。
一.阿胶能去黄褐斑吗？
阿胶的主要功效是美容养颜,它美容养颜主要是通过补血的,阿胶没有去黄褐斑的功效。
二.黄褐斑吃什么食物？
1、大家需要多吃一些时令的蔬菜，就比如冬瓜，卷心菜，花菜，还有丝瓜等，这些食物中含有很多维生素c能够让皮肤变得更白皙，另外还能够祛除黄褐斑，除此之外，还能够增强个人的免疫功能，大家要根据相应的季节选择合适的蔬菜，不要吃一些反季节性的蔬菜，不利于个人的健康。
2、富含维生素c的水果，维生素c是有能够淡化黄褐斑的有效成分，而很多水果中是含有很多维生素c的，就比如猕猴桃，西红柿，还有柠檬等，这些食物在一定程度上是能够抑制黑色素的堆积，建议大家可以榨汁饮用，或者是直接用来敷面，这样内服外用，效果会更好一些，但是大家一定要坚持下去，建议每天吃一些水果，可以补充维生素c，还能够预防病情越来越严重。
3、豆制品，其实豆制品中是含有很多维生素a的，能够有效的消除黄褐斑，还能够破坏自由基的化学结构，能够预防皮肤快速性的衰老，还能够防止色素沉淀，所以大家在生活中可以多喝点豆浆，这样会有利于个人健康。
三.建议
建议大家一定要选择科学的护肤方法，每天早晨可以取少量的白醋来洗脸，这样能够淡化色斑，另外大家不要盲目性的相信所谓的特效药以及偏方，否则会得不偿失，一定要根据个人的身体状况进行调节，不要随意性的使用各种祛斑的产品，有很多祛斑的产品中是含有一些化学剥落剂，这样会对皮肤带来非常大的伤害，甚至还会毁容。
黄褐斑产生的原因
二、祛黄褐斑的食疗食谱三、祛黄褐斑的方法有哪些
黄褐斑产生的原因
1、年龄增长会引起黄褐斑
由于年龄增长,肤质老化,皮肤血液不顺畅,色素不均衡,血液淤积与色素凝滞导致出现色素沉积。
2、睡眠质量不高会引起黄褐斑
现代社会生活压力大,很多人的睡眠质量都不好。熬夜现象就是家常便饭,睡眠大多是排毒时间,睡觉的同时,机体在排毒,如果因为睡眠不足,或者是经常熬夜,身体里的毒素就得不到好的疏解,黑色素沉积会越增越多,脸上会出现黄褐斑。
3、生活不规律会引起黄褐斑
不规律或不稳定的生活习惯,如夜生活频繁、夜间睡眠不足等,容易导致机体内分泌紊乱,进而影响血液正常循环,使毛细血管阻塞,继而出现血液凝积和色素凝滞沉淀,最终导致黄褐斑的发生。
4、化妆品影响会引起黄褐斑
很多化妆品中含有汞、铅、等重金属物质,长期使用后皮肤会发生损害,从而导致黄褐斑。同时,在化妆品使用过后如果皮肤的清洁不够底也很容易引起皮肤的生态失衡,造成皮肤内色素沉积。
5、女性疾病会引起黄褐斑
当女性的生殖器官出现了问题时也容易引起黄褐斑。如月经不调、子宫内膜炎、不孕等。这是因为雌激素的紊乱引起的。另外某些慢性疾病也会使面部出现黄褐斑,如肝脏疾病、结合、肿瘤等等。
如果女性有卵巢囊肿或者子宫肌瘤等会使女性皮肤出现雀斑、黄褐斑、乳腺增生等。由于卵巢是分泌激素的器官,所以当它受到损害时,体内的雌激素会分泌异常,从而导致皮肤内的黑色素增多,发生黄褐斑。
6、日光照射会引起黄褐斑
这种黄褐斑一般发生在被紫外线照射的皮肤上。裸露的皮肤在强烈的紫外线照射之下,体内会分泌出大量的黑色素来保护皮肤。由于黑色素分泌过多沉积在面部,于是引发了黄褐斑。
祛黄褐斑的食疗食谱
1、猪肾山药汤。做法:猪肾2只洗净、切开、除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药100克去皮洗净、切丁,与枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。
功效:补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑,适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
2、养颜消斑汤。做法:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。
功效:可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤,可以有效预防和治疗黄褐斑问题。
祛黄褐斑的方法有哪些
1、补充维生素C。方法:每天晚上临睡前,用清水漂洗西红柿、凤梨1只,再用温水漂洗一下生吃,吃完后漱口刷牙即可。也可以吃几颗草莓。
作用:黄褐斑的产生与体内缺乏维生素C油一定的关系。西红柿、凤梨和草莓等瓜果都是含有较丰富的维生素C食物,睡前吃便于身体在夜间吸收维生素C。维生素C能够帮助抑制多巴的氧化,帮助减少黑色素沉积,从而帮助去除黄褐斑。
2、揉关元穴。方法:采用仰卧姿,两手掌相叠,按压于脐下关元穴处,调整呼吸大约1分钟,手掌心有温热感为宜。两手掌顺时针揉压30次,再逆时针揉压30次。
作用:能够帮助调补脾肾,适用于因为内分泌失调所致的黄褐斑。
3、浴面法。方法:每晚睡觉前,洗脸之后坐于床前,两手掌相合上下进行摩擦直到手掌发热。用掌根按揉面部长有黄褐斑位置,以局部有温热感为宜。
作用:能帮帮助促进局部血液循环,通经活血,润肤祛斑。
