按一按这处排出毒素还你年轻体态
按季节养生汤。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“按一按这处排出毒素还你年轻体态”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
身体里如果没有毒素的存在，那么在这样的情况之下人不仅会更加的健康，而且还会显年轻，因此，大家在平时的生活中究竟怎么做就能够排出身体里的毒素呢?所以小编今天就来给大家介绍一下通过按摩的方式来排出身体里的毒素，从而让你拥有年轻体态。
一、合谷穴
如果你想要把身体中的毒素排出体外，那么在这样的情况之下小编向你们推荐按摩合谷穴。按摩这个穴位的好处在于它能够减轻与消除大肠组织中的毒素，能够有效的消除便秘，从而能够有排毒的功效。因此，大家在平时的生活中不妨试一试通过按摩这个穴位来帮助自己身体排毒。
这个穴位位于大家的手掌之上，在寻找的时候，首先要把自己的大拇指与食指张开成四十五度角，然后你就会发现在两根手指的交汇之处有一个凹陷的窝，那么大家需要寻找的合谷穴就位于这个位置了。
在按摩的时候以按压的方式最为适宜，具体的方法就是用另外一只手的大拇指与食指按压这里，大约十五次左右就可以了。因此大家在平时的生活中一旦有空，那么你就可以通过这样的方式来帮助自己身体排毒，方便又有效。
小编在这里提醒大家一点，其实按摩合谷穴还有治疗晕车的功效，如果你每次坐车都晕车，那么不妨试一试这个穴位。
二、太冲穴
除了可以通过按摩合谷穴的方式来帮助自己身体排毒之外，大家在平时的生活中按摩太冲穴也是你不错的选择，为什么要这么说呢?按摩这个穴位最大的好处就是可以帮助肝脏进行排毒。要知道大家在平时生活中如果肝火太旺，又或者是饮食不当，那么就会造成肝脏中的毒素比较多，那么在这样的情况之下，大家在没事的时候就可以通过按摩太冲穴来帮助自己舒缓肝气，还有就是促进肝脏代谢，从而排出身体中的毒素。
既然这个穴位那么好，那么大家在平时应该怎么寻找它呢?小编告诉你，方法很简单，这个穴位位于大家的脚背处，在脚趾的第一、第二跖骨中间，有一个凹陷的部位，这里就是大家需要寻找的太冲穴了。
一日三餐之中午餐是人们最为重视的，午餐是十分重要的一顿餐食，甚至午餐的好坏与否能够决定一个人身体是否健康，但在现代生活中越来越多的人午餐会出现问题，诸如午餐之后食物不消化，导致身体难以吸收食物中的营养，从而出现营养缺乏这种情况是常有的事情，那么我们在生活中要如何做才可以让午餐更容易消化呢?
其实想要完全消化午餐，想要让身体能够更好的吸收午餐中的营养方法十分简单，只要我们在午餐之前做上一件事情即可，那么是什么事情如此神奇能够帮助我们更好的消化午餐，保护身体的健康呢?
什么事让午餐更容易消化
其实这件事情就是饭前按摩，通过饭前按摩腹部、胃部，能够让午餐更好的消化，让身体得到充足的营养，为何在午餐之前按摩胃部以及腹部有这些功效呢?其实这和人的身体特质有着很大的联系。
我们都知道生物钟这个概念，而接近午餐时间，人的大脑就会下达命令，此时胃部便开始缓缓运动，为即将来临的午餐做着预热，但是如果午餐过于油腻或者胃功能较弱，就会导致食物营养难以吸收，因而便需要外力帮助才可以很好的消化食物。
为何按摩能够助消化
而按摩便是能够帮助我们促进消化的外在力量，但是饭后按摩能够帮助我们消化食物，这是很多人都知道，饭前按摩又有着哪些作用呢?其实饭前按摩和饭后按摩有着很多不同。
饭前按摩更多的是帮助胃部预热，让胃部从休息状态中完全醒来，要知道即便是经过早餐之后，胃部也并非是完全醒过来的，这也是为何人的午餐很难消化的原因，因为不经过按摩，腹部血液流动交换，胃部醒来的速度会很慢，再加上中午的食物较硬。所以便容易出现食物不消化这种情况。
因而通过按摩让胃部能够清醒过来，自然可以让身体更好的吸收食物中的营养，那么在生活中我们要如何按摩腹部，才能够很好的唤醒胃部，让我们能够顺利消化食物，帮助身体吸收食物中的营养呢?
在每天晚上泡完脚之后，趁着脚部血液循环流动比较快，那么在这个时候就可以按摩这个穴位了，在按摩的时候要用手指按压这里三分钟左右，直到你感觉自己的双脚有明显的酸胀，肿痛的感觉为止，等一个脚按摩完之后，就可以换另外一只脚了，只要坚持按摩不仅有利于把肝脏中的毒素排出体外，而且还有助于大家的身体健康，所以大家在平时的生活中不妨试一试。
三、肘窝
最后一个小编要给大家介绍的穴位是肘窝，按摩这里非常有利于排出心肺的毒素。这主要就是因为在这个部位是人体经络聚集的地方，所以大家在平时的生活中经常刺激按摩这里，就可以非常有效的帮助大家达到活络静脉的功效，而你要知道，如果经络通常了，首先就是可以有助于身体中的新陈代谢，那么在这样的情况之下就可以很好的帮助大家达到排出身体中毒素的功效。
还有就是经常按摩这里还可以有散瘀除毒，有利于保护心肺功能，帮助心肺排出毒素。因此大家在平时的生活中不妨试一试通过以上这些方法来帮助自己有效的保养身体。
那么大家应该怎么按摩肘窝呢?有两种方法供大家选择，第一种就是用另外一只手臂的手掌拍打肘窝，力度不要太大，以自己能承受的范围为宜，拍打五分钟左右为宜，通过这种方法来排出身体排出毒素。
另外一种方法就是用两只手臂同时拍打，不仅可以让两个手臂都得到锻炼，而且还能够有助于大家排出身体中的毒素。
结语：以上这些就是小编给大家介绍的，在平时的生活中如果你想要给身体排毒，那么不妨试一试上文中小编为大家介绍的这些。但是在按摩这些部位的时候，有一点是需要大家注意的，那就是一定要坚持，因为按摩本来就是要大家长时间的坚持才能够出效果，如果间隔性比较大，那么是不可能看见效果的，所以大家在平时的生活中需要注意到这点，这样才能够有效的帮助大家保养身体。
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常按这处有奇效 不仅防病还能显年轻
治未病是当前养生最重要的事情，未病先防是要远远好于疾病来临时让自己慌乱阵脚好，在平时做好预防，能够避免身体出现更加严重的情况。身体的各个器官是相互联系的，当你刺激一处器官的时候，往往能够给其他部位带来刺激，这样的刺激对于身体保健是有益处的，下面就简单的说说在生活中常按这处对于养生有非常好的帮助，不仅能帮你预防疾病，而且会让你显得年轻。
一、按摩腹部
这里说到通过按摩能够显现出奇效的部位就是腹部了，在中医看来，腹部是五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源，能够有效维持身体的正常生理功能，以其中的脾胃来说，脾胃是身体后天之本，是身体气机升降的枢纽，有升清降浊作用。身体内气化正常了，人才能健康。
经常按摩腹部不但可以预防疾病，而且对常见的慢性病如糖尿病、胃病、高血压、冠心病等有很好的辅助治疗作用，按摩腹部也是自我保健的一个重要方法。
二、按摩腹部的好处
现代医学看来，经常按摩腹部能够有效的增加腹部的血流量，血液流动速度加快，对于增加胃肠内的肌肉有很好的帮助，使得胃肠分泌更加活跃，能够加强食物的消化、吸收，极大的改善了大小肠的蠕动。
1、预防便秘
因为不科学饮食，很多食物吃进身体很难被彻底的消化，这样过多的食物残渣残留在肠胃中会引起消化不良，造成腹部血液流动受阻，影响到正常代谢，严重的时候小肠在蠕动过程中会积累过多的杂质，造成排便困难，进而引起便秘。
老年人的新陈代谢较为缓慢，同时，运动量也少于青年人，即使每天的饮食过于清淡，也是会造成便秘的产生。患有便秘，通过脸部是能够出来的，会造成面色暗黄，让人显现出老态。
而按摩腹部能够增加肠平滑肌的血流量，增加了胃肠内肌肉的张力，有效的增强了食物的消化、吸收，极大的改善了大小肠的蠕动能力，起到很好的排泄作用，有效的预防、治疗便秘，当身体不再患有便秘症状，会让人面部显得红润，自然显得年轻。
因而，在平时要多多的按摩腹部，以此来预防便秘。
不管是男性还是女性到了一定岁数都会出现情绪不稳定，抑郁等不良的心理状态，其实这就是我们说的更年期。不过，女性更年期一般比男性早，症状比男性多，那么面对更年期该怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
每个人都会有更年期，但是女性比较多见，一般在五十岁左右的时候就会出现了，症状也比较明显和突出。
男性也同样存在，只是由于男子性腺开始衰老的时间较晚，出现症状的人较少而已。更年期也有提前至39岁或延迟至58岁者，但为什么同样是人，而更年期有的来的早有的来的迟?有的症状表现的明显有的表现的不突出呢?
《素问.上古天真论篇第一》云：女子，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。这说明古人对更年期早有认识，从中医角度讲，更年期是阴虚造成的，尤其是肝阴虚造成的。
有句话是这样说的，人过四十，阴气自半。如果阴气去了一半的话，那么我们的生命也会走下坡路了。
而更年期女性多男性少，女性表现的症状明显，男性表现的不明显，则主要是女性以血为本，有经、带、怀孕、生育等，都离不开血，而血属于阴，阴气耗损的比男性多，所以更年期女性则多见，症状表现的也明显，更年期来的早晚主要取决于肝阴虚的程度。
太溪穴，出于《灵枢本输》，为足少阴肾经的输穴、原穴，别名吕细，吕，古代音乐十二律中的阴律也，此指穴内物质为纯阴之液。《会元针灸学》云：太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。《经穴解》云：穴名太溪者，肾为人身之水，自涌泉发源;尚未见动之形，溜于然谷，亦未见动之形，至此而有动脉可见。溪乃水流之处，有动脉则水之形见，故曰太溪。溪者;水之见也;太者，言其渊不测也。古代又称其为回阳九穴之一，该穴功效重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。
人的肾脏中藏有元阴和元阳，是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根于肾，肾之既病，百病皆生《针灸甲乙经》言穴太溪穴在内踝后跟骨上动脉陷中，即在足内侧，内踝的后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
取太溪穴时，可取坐式，放松全身肌肉，并将袜子退至露出足跟部，用手拇指用力均匀地在内踝与跟腱之间反复仔细地按压，寻找感觉酸、痛、胀最为明显且为凹陷的地方，即为此穴的准确位置。也可用对侧手的拇指按揉，还可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量要柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。
太溪穴由于是肾经输穴、原穴，长于滋阴补肾、通调三焦，可用于治疗阴虚之症。历代文献和临床未见有明显的禁忌症。
太冲穴，太，谓之大也。冲，冲射之状也。是肝经输穴、原穴，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，该穴具去肝火、消火气，疏肝解郁之功，是人体穴位中调节情绪作用最好的穴位之一，可有效缓解精神压力，由于肝属木，水生木，木生火，肾和心分属水和火，肝在心肾之间，沟通心肾，在水火之间，调剂阴阳。肝属木，木生风，肝火大则生风，肝风内动，则心火被吹旺，心火旺，则肾水不能制火，从而导致君主躁动，五脏不宁，肾水枯竭，全身失养的局面。
肝风内动的根源在于人生气发怒，而按揉太冲穴恰具去肝火消火气、疏肝解郁之功效。按揉该穴取穴时可采用坐姿，太冲位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。按揉时可用大拇指按压着太冲穴由脚背处向两脚趾缝行间穴方向推出，每天两次，每次推100次效果最好，但要注意力度适中，不能伤及皮肤。
2、帮助减肥
腹部有我们的消化系统，吃进身体的食物得不到消化，会在消化系统中进行囤积，在这囤积的过程中造成肥胖是很常见的事情，现在人不合理饮食造成肥胖已经是司空见惯的事情，过于油腻的食物在餐桌上不可少，同时运动量减少，会造成很多肥胖患者产生。
肥胖也是一种疾病，对于身体代谢会造成很大的影响，还会衍生出很多其他的病症，例如糖尿病、高血脂、高血压等。同时，身体肥胖还会造成免疫力下降，造成衰老也是很常见的事情。
当我们有效的进行减肥是能够很好的避免这些疾病伤害身体，而按摩腹部刚好能够达到减肥的目的。这是因为当我们在按摩腹部的时候，可以不断的刺激末梢神经，使得腹部的毛细血管在流动的过程中更加通畅，有效的促进腹部脂肪的消耗，脂肪逐渐的消失，无疑是能够让人的腹部瘦下来，从而达到瘦身。
身体不再肥胖，一些常见的慢性病也就不会再找上身，人变得健康，衰老自然得到了缓解。
3、帮助入睡
现在社会失眠成了大家揪心的事情，失眠已经成了全社会普遍关心的事情，患有失眠的人有很多，特别是年轻人、中年人在晚上睡不着更是常态。
因为不恰当的生活方式，很多人在晚上会进行吃喝玩乐，这些在一定程度会影响到睡眠，造成神经还处于亢奋的状态，睡眠质量就会变得很差。
一些人因为在晚上忙着加班，这样为了赶工作量，不得不熬夜，在凌晨想要睡觉，但是，往往睡意全无，这样不能及时的入睡对于身体是有伤害的，会造成很多慢性病伤害身体，还会让人变得衰老，皮肤变得很差。
而在晚上睡觉前按摩腹部对于入睡是有帮助的，防止失眠，按摩腹部时，能够让消化更加通畅，食物经过了消化，能够得到分解，对神经系统有很好的安抚，血液流通顺畅，会让人平肝息火，这样无疑是一件非常好的事情。能够安然入睡，睡眠质量提高，一些常见病不再伤害身体，无疑会让人更加健康。
因而，在晚上睡觉前不妨按摩腹部，通过按摩腹部来帮助入睡。
结语：通过上面关于按摩腹部对身体好处的简单描述，相信大家对于按摩腹部预防疾病、显现年轻有了更多的了解，按摩腹部的好处还有很多就不一一叙述了，希望大家在平时多多的按摩腹部，能够有效的保健身体。
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耳朵一按嘎吱嘎吱响？
耳朵一按嘎吱嘎吱响一般很可能是耳鸣，耳鸣是一种很常见的耳部疾病的症状，引起耳鸣的原因是很多的，如果平时紧张过度，或者是情绪过于紧张，噪声等都是会引起耳鸣发作的，如果耳鸣不及时治疗，任由其发展，时间久了是会导致耳聋的，因此耳鸣一定要尽早的进行治疗，以免错过了最佳治疗时间。
定息静坐法
这是非常方便的一个方法了，是可以帮助我们很好的治疗耳鸣问题的了哦，我们首先是需要注意静坐好的了，之后我们就应注意，用两指捏住我们的鼻孔，同时我们要睁大自己的眼睛，这样就可以让外界的气流进入到我们的耳洞中，等到我们听到有气流进入到我们的耳朵中，坚持就可以很好的治疗耳鸣了哦。
听音乐解决法
想要让我们解决掉耳鸣的问题，那么还可以选择的就是听音乐的方法了，这是可以很好的帮助我们解决掉耳鸣问题了，首先我们要选择舒缓的音乐来听，最好是选择用耳机来听，选择一个比较合适的音量，首先是要让我们听清楚音乐的，同时还要听到耳鸣，坚持也是可以让我们很好的缓解掉耳鸣问题的了。
中药治疗法
除了上面介绍的这些方法之外，我们还可以选择的就是中药材来治疗耳鸣了，我们是可以选择去吃党参的了，这样的中药材可以很好的促进我们的身体健康，帮助我们起到温补的作用，同时可以有效帮助我们保护耳朵健康，可以很好的治疗耳鸣问题，而且还可以去吃些核桃，这对我们的耳鸣问题也有好处。
耳鸣不止
用乌头(烧作灰)、菖蒲，等分为末棉花裹着塞耳内。一天换药两次。
耳鸣耳痒(耳中如闻流乐声及风声，不治成聋)
我们将新鲜的生乌头，削成枣核大，然后塞在耳朵里面，每天换两次，几天就会好了。
治耳鸣耳闭验方
用骨碎补削作细条，炮过，乘热寒耳中。
耳鸣的治疗便方
用盐五升，蒸热，装在袋中，以耳枕之。袋冷则换。
治耳鸣耳聋(突然耳聋，肾虚，耳内如有风水钟鼓声)
用穿山甲一大片，以蛤粉炒赤。加蝎梢七个、麝香少许，共研为末，另以麻油化蜡，调末作成挺子。棉裹塞耳内。
耳中常鸣
用生地黄一截塞耳中，一天换几次。生地黄煨熟塞耳更好。
耳鸣中药食疗方
1、组成：大葱1根。用法，将葱尖插入耳内。主治，耳鸣、耳聋。
2、组成：葱汁适量。用法，滴入耳内2滴。主治，因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
3、组成：参须、京菖、茶叶各3克。用法，沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。主治，体虚听力减弱，耳鸣。
4、组成：白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升。用法，同煮熟食，连服5~6只。主治，肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软。
5、组成：磁石60克，木通、菖蒲各50克，酒适量。用法，浸泡1周，每次饮20毫升，日饮2次，这是治疗耳鸣的偏方之一。主治，慢性耳鸣耳聋。
6、组成：牡荆子(微炒)200克、酒1000毫升。用法，浸泡，冬7日，夏3日，取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，虽久聋亦瘥。主治，耳聋。
7、组成：绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克。用法，先以五味子，250克，文火炒微焦，为度，备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮，每日1剂。主治，耳鸣、腿软乏力。
为什么眼角一按会响
很多人可能都有这样的经历，就是有时候眼角一按就会发出响声，其实正常情况下眼角是不会发出响声的，如果眼部疲劳或者是眼部出现炎症的时候就会出现这种现象，一般情况下这种现象是不需要治疗的，可以进行物理治疗，比如平时多注意休息，尽量不要用眼疲劳，多吃水果和蔬菜，养成良好的生活习惯。
我们眼球的外部包有眼睑，眼球就在眼睑的保护下运动。而眼角是睑结膜和球结膜的反褶形成的一个浅的腔隙，这个部位有水，在眼睛睁开闭合时这个腔隙有可能进入空气，空气和水混合在一起，在外力的压迫下，就有可能出现响声，其实是空气和眼球表面摩擦发出来的声音。
眼角
眼角响与哪些因素有关？
正常情况下，如果眼睛表面的泪液分布均匀时不应该有声音，但如果眼睛过度疲劳，其表面的水分蒸发过多，造成泪液分布不均匀，就会出现这种问题。
眼睛的泪道和鼻道相通，当鼻子出现炎症发生水肿时，鼻道就会变窄，这时鼻腔中的空气也有可能进入眼角的腔隙中，此时外力按也会出现声音。
另外，当体内有炎症时也有可能出现这种情况，因为体内有炎症时有可能造成水肿，眼球也有可能水肿，主要是结膜囊部位结膜水肿，这时出现的腔隙就会更大，这时如果眼球表面的水分布不均，进入的空气就会更多，就有可能出现声响。
经常响会影响眼睛健康吗？
这种情况不会加重其他眼部疾病，也不需要治疗，只是一种纯物理现象，关键还是要避免眼睛疲劳。如果想缓解可以点些人工泪液，只要眼睛表面的水分布均匀就好了。但是要注意，除非眼部结膜有水肿，否则需要的是补充水分而非消炎，所以有消炎作用的眼药水不适合。
右边乳房下面一按就疼
根据联合国卫生组织的报告显示，乳腺癌已经成为女性的头号杀手，乳腺疾病在女性疾病中的患病几率也是名列前茅。乳腺疾病发展快，并且乳腺与人体的淋巴靠的十分进，很容易淋巴转移。女性需要自己做好自测的工作，例如查看乳房的大小，颜色，手诊是否疼痛等。右边乳房疼是怎么一回事？
乳房的感觉受肋间神经及3、4颈神经支配，一旦这些神经受到侵犯就会引起疼痛，所以乳房疼痛不是某一种疾病的特定症状。早期乳腺癌很少出现疼痛，除非局部晚期乳腺癌或炎性乳腺癌。乳房疼痛多来自非肿瘤性的乳房良性疾病。可以说乳房疼痛与乳房疾病的良恶性及疾病严重程度不成正比。需要告诫的是：不伴有乳房疼痛的乳腺肿块更应提高警惕。
引起乳房疼痛的疾病较多，常见的有急性乳腺炎，持续性疼痛，压痛明显，脓肿形成后疼痛可出现搏动感。乳腺增生，双侧乳房疼痛居多，一侧偏重，常呈现周期性，月经来潮前乳腺胀痛，月经过后疼痛自行缓解并消失，部分患者的疼痛还可向腋下或肩背部放射。浆细胞性乳腺炎（又名乳腺导管扩张综合征）常伴有局部刺痒、烧灼样疼。乳头皲裂，哺乳时乳头剧疼。少数乳腺癌可出现轻度的隐痛或钝痛，且发作常无规律；局部晚期乳腺癌肿瘤破溃坏死形成溃疡，可出现持续性烧灼样疼痛；炎性乳腺癌乳房皮肤呈现红、肿、热、痛，并伴有压痛。
乳腺门诊医生在鉴别乳房疼痛时会询问病史，了解有无诱因，发病及持续的时间，疼痛的特点，是否进行过治疗，效果如何，然后进行查体。在鉴别诊断中，有时还需要结合影像学检查，包括乳腺X线摄影（乳腺钼靶照相）、彩色多普勒超声，乳腺磁共振（MRI）。若乳腺疼痛并伴有乳头溢液，还可开展一些针对乳头溢液的检查方法，如乳管镜、乳腺导管造影、乳头溢液细胞学检查等。
耳垂底下腮帮一按就疼
耳垂底下腮帮一按就疼,很多人不知道是怎么回事, 出现这种症状的原因有很多, 有的时候可能是有淋巴结肿大引起的，淋巴结具有免疫功能，当患有某种炎症的时候，淋巴结就会肿大，分泌的淋巴液也会增多，主要作用是消灭细菌。下面让我们具体了解一下耳垂底下腮帮一按就疼是怎么回事。
1、这种情况一般是由于急性炎症引起的，平时需要多注意保养才行的，其他没有特殊的，不用特别担心的。保持好的生活规律才行
2、淋巴结炎这种情况多是由于上火局部淋巴结发炎造成的红肿疼痛，属于细菌感染，可以在临床医生指导下适当的口服头孢克洛分散片、维生素c、蒲地蓝消炎片等治疗。必要的时候输液治疗效果比较好，同时注意多补充水分，避免辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅
3、可能与上火有关,可以吃点清胃黄连丸治疗，保持卫生清洁，常用淡盐水漱口，生活起居要有规律，保证充足的睡眠，要以预防为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣，厚味的刺激性食品，保持大便通畅，可用金银花野菊花泡水
4、一般是下颌关节炎，下颌关节炎属于机械性损伤的问题所造成的，而这种情况和平时的过度咀嚼有直接性的关系，比如吃了过多的硬物或者是咀嚼时间过长都有可能会引起，通常这种情况是属于无菌性炎症引起的，也就是说通过一些物理治疗，应该效果会更好一些，比如通过针灸，理疗，按摩的方式，而局部的热敷也可以有效的缓解。
5、，需要检查是不是有淋巴结炎淋巴结肿大。需要遵医嘱彩超检查或者化验血常规。一般有感染选择敏感抗生素治疗。需要流质易消化饮食和多喝白开水。一般服用头孢菌素抗生素或者阿莫西林胶囊。
按摩的好处 常按这处让你抗衰显年轻
在生活中，大家都渴望年轻，害怕衰老，为此，如何抗衰是大家关心的事情，毕竟衰老带来的影响有很多，可能会影响到你的魅力，也有可能会导致身体内在器官出现衰竭，如何抗衰，方法有很多，按摩是其中一种，作为中医养生过程中不可或缺的一部分，按摩的好处是大家想象不到的，在平时适当的进行按摩对于身体保健好处极多，下面就来看看，在平时按摩这里能让你抗衰老显年轻。
1、面部
一个人年轻还是衰老通过观看脸部能够看出来，面部可以说是最直观的显现出年轻的部位，在很多人的观念中，脸部光滑、没有皱纹，往往是年轻的表现，反之，脸部粗糙，皱纹有很多，则是衰老的表现。
面部按摩也是一种显现年轻的方法，通过按摩面部能够有效的恢复面部的皮肤，对于显现面部轮廓，增加面部的光润度都有不错的效果。
额头出现皱纹是不少人较为担心的事情，在平时，可以用双手的掌面轻轻的按摩双侧的眼眶，自下而上不断的推至前额发际，对于消除前额皱纹有非常好的作用。
对于一些眼袋深、眼角纹突出的人来说，可以沿着眼角内侧，向上眼睑、下眼睑进行轻刮，再配合按摩太阳穴、四白穴对于促进眼眶气血的流动有非常好的效果。
在进行按摩面部的时候，要逐渐用力，力量要由轻到重，不断的刺激皮下组织深部，对于开通闭塞的穴位，改善血液组织，促使机体氧化有不错的效果，从而可以增加眼睛组织的营养，有效的延缓衰老。
2、腋下
腋下是身体重要部位，在这个部位淋巴组织非常的丰富，按摩这里对于刺激极泉穴很有效，能够起到宽胸宁神、调和气血的作用，在中医看来，按摩这个穴位其实能够促进血液循环，对于提高免疫力很有效。
在按摩腋下的时候，还可以刺激手少阴心经，这个穴位与心脏相连在一起，对于促进心脏运行，提高心脏供血能力，避免出现心悸、心痛有不错的功效。
如果先天身体素质不太好，但在后期不注意对身体进行调养，那么在这样的情况之下就会让一些人出现阴虚。如果身体出现阴虚，不仅会让自己的身体健康状况受到影响，而且还会让面容憔悴，整个人的精神状态都会变得非常不好，因此小编今天就给大家介绍下按摩的好处以及滋阴补肾的食物。
晨起后摸哪里能够美容滋阴
1、照海穴
在早上醒来之后，大家先不要急着去洗漱，不妨按摩一下身体的一些滋阴养肾的穴位，这对于你们保养好自己的身体来说，好处是非常多的，而照海穴就是你们最佳的选择。
这个穴位适合于阴虚体质弱外加肾气不足的人群，你们在日常按摩这个穴位的时候，能够让肾水充盈，虚火下降，从而帮助大家滋阴养肾。
这个穴位非常好找，它位于足内侧，大家在寻找的时候要以内踝尖部为起点，用手往下摸到一个凹陷的部位，而这里就是大家需要寻找的照海穴了。
在按摩的时候力度要稍微重一些，有酸痛、肿胀的感觉最好，这说明按摩穴位起到效果了。每天早上按摩两次，每次坚持三分钟左右即可。
在此教给大家一个小方法，那就是在按摩的时候可以同时做吞津这项活动。中医有记载，反复的吞咽津液能够滋阴固肾，强健体魄。具体的做法就是聚集口腔中的唾液，等多了之后再咽到肚子中，反复多次就可以了。
2、涌泉穴
涌泉穴位于足底的正中央，当大家把脚掌弯曲的时候，会在脚底中出现一个凹陷处，而这个部位就是涌泉穴。
“肾出于涌泉，涌泉者足心”，因此对涌泉穴进行刺激，就能够让肾气旺盛，从而滋养五脏六腑，避免阴虚体弱的情况出现。
即使你是一个怕痒的人，在平时，也可以进行按摩腋下，通过腋下按摩能够促进血液循环，对于促进腋下器官得到充足氧气很有效，加强了腋下的功能作用。
3、脊椎
脊椎对于健康的重要性不言而喻，要是脊椎受到损伤，往往会造成一个人行动不便，进而会出现瘫痪的情况。
在平时，一些长时间久坐的工作人员要保护好脊椎，例如，上班族、司机等，长时间的久坐，容易造成脊椎出现酸痛的感觉。
千万不要忽视保养脊椎，脊椎是身体特别重要的部位，这个部位是身体督脉运行的必经之地，对于调养身体很有帮助。一旦脊椎受到，往往会演化出很多严重的病症。
适当的对脊椎进行按摩，能够调节身体两侧的经络，对于调养五脏六腑很有必要，同时，在按摩脊柱的时候，还可以不断的激发经脉的畅通，对于促进气血的运行很有效，从而可以起到滋养全身，起到锻炼脊椎的活力，避免脊椎出现老化，对于抗衰老很有效。
4、腿脚
在生活中按摩腿脚是不少人忽视的事情，其实不然，按摩腿脚对身体保健很有帮助，还能够达到延缓衰老的目的。
以腿部来说，是身体重要部位，有人会说，人老腿先老，是说腿部更容易显现出衰老的一面，很多老年人在晚年，其它部位都非常健康，唯独腿部，必须借助拐杖的支撑，这无疑需要大家多加注意。
再以脚部来说，在我们的脚底有身体很多重要的穴位，身体的六条经脉起始于我们的脚部，脚部还和大脑、心脏有非常大的联系，对于维持身体平衡，促进身体调节很有效，为此，有人把脚部称作是“身体第二心脏”。
在平时按摩脚部对于促进脚部的气血流动、活跃脚部的活力很有效，在泡脚的时候，可以按摩脚部，在平时，还可以适当的踩一下鹅卵石，这些对于保养脚部、预防疾病、强身健体、抗衰老都有不错的功效，希望大家要多加重视。
结语：以上就是在生活中按摩身体这些部位的简单描述，在生活中，按摩这些部位对于调节身体、保养身体有非常好的帮助，希望大家要多加重视，科学的进行按摩，通过按摩能拥有健康身体，从而达到抗衰老的目的。
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乳沟中间硬包一按就疼
有的时候出现乳沟中间硬包一按就疼这种现象，很多人不知道是怎么回事, 出现这种症状的原因有很多，当这个地方有炎症的时候，可能就会出现这种症状，这样的患者不能吸烟，也不能喝酒，也不能吃辛辣的食物，下面让我们具体了解一下乳沟中间硬包一按就疼是怎么回事。
1、考虑为皮脂腺囊肿，是一种皮脂分泌物储留郁积性疾病。青年人多见。以病损部的黑头粉刺和囊肿感染为主要表现，偶见发生癌变。
意见建议：建议：皮脂腺囊肿治疗以抗感染和手术切除为主，属于普外科很小的手术，在一般的医院都是可以切除的，是去普外科切除。
2、多是由于体质湿气过重或者过敏等原因造成的上述症状建议积极口服维生素c地塞米松、氯雷他定、西米替丁一块治疗同时静脉推注葡萄糖酸钙、西米替丁、地塞米松、维生素c症状很快就可以得到改善也可以外用皮白金软膏期间注意饮食宜清淡忌辛辣刺激的食物及鱼虾等发物、勤洗澡
3、属于毛囊堵塞引起的症状,期间要及时消除。
建议用百多邦外涂效果佳,期间要做好卫生，穿衣不要穿得太紧，要有透气性，
4、可能是炎症感染而引起的包块，伴有局部的红肿热痛等炎性反应。乐观心态，应该清淡饮食，多饮开水，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，可以使用红霉素软膏或绿药膏外用，必要时还可以使用独角膏外敷，千万不要挤压白豆大小的疙瘩，预防感染，
5、要考虑脂肪瘤的可能性大，也要考虑纤维瘤。
如果局部没有红肿，一般不考虑炎症引起，目前的情况建议做个肿块的彩色超声的检查明确诊断。是纤维瘤或者脂肪瘤可以手术切除。
后背一按就响怎么回事？
背部的健康对于每个人来说是很重要的，如果背部出现异常情况的话，是会影响正常的生活和工作，背部出现异常是需要积极进行治疗的，尤其是有些人出现后背一按就响的现象，这种情况虽然常见，但是需要积极进行治疗，不然不仅会影响身体健康，还会加重病情，给治疗增加困难。
后背一按就响怎么回事?
有可能是骨性关节炎引起的现象，一般情况主要是以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，只是起到一个辅助的作用。
后背一捏就疼怎么回事
1.体重超标。看看自己体重是否严重超标，体重过重会给身体带来强度过高的负担，是身体不堪重负，从而导致疾病发生，减少体重症状会明显减轻。
2.运动损伤。强度过高的劳动或者幅度过大的运动都会对背部肌肉造成损伤，从而一碰就疼。
3.床铺太软。床铺太软的话，在人休息的时候，其实背部并没有休息，而是一直在支撑着身体的重量，长期以往的话会对背部造成严重的损伤。
4.营养不足。也可能是摄取的营养不够，造成背部肌肉缺少钙元素，造成肌肉酸痛。多补充一些蛋白质，摄取充足营养就可得到改善。
那么后背一捏就疼怎么办呢?
1.要增加营养的摄入量，丰富自己的饮食，营养补充要均衡，多吃面食。补充维生素促进微量元素的吸收。
2.保持充足的睡眠，人在睡眠状态下会修复自身的损伤，一个人的睡眠好的话就会有精神，吃的也就香，消化吸收也就会好，从而形成一个良性循环。
3.要经常运动，选择自己适合的运动方式，比如慢跑：既不是激烈运动，还能够锻炼身体，消耗多余脂肪，增加肠胃的蠕动次数。
人体五个减压穴每天按一按身心更轻松
不论是工作也好还是生活也好，人总是会存在很大的压力，甚至一些心理脆弱的人会被这些压力所击溃，变得消沉，人们对于如何缓解压力总是一头雾水，因而对于缓解压力的方法总是抱着很高的热忱，但是一些朋友在试过很多解压的方法，发现效果并没有想象这能够的那般良好。
其实在生活中缓解压力的方法有很多，只要我们找对了缓解压力的诀窍便可以拥有轻松无压的生活，那么缓解压力的诀窍是什么呢?
其实这诀窍便是穴位按摩，通过穴位刺激神经让身体放松，从而达到减压的目的，穴位按摩可以减压?是的，穴位按摩是一种神奇的方式，只要我们按对了穴位，便可以很好的缓解压力。
如何通过按摩缓解压力
人体上的穴位多如繁星，很多人对于这繁多的穴位都会有一种无力感，不知通过那一穴位能够帮助我们保护身体缓解压力，其实能够帮助我们缓解压力的穴位有很多，只是我们没有注意而已。
一、太阳穴
太阳穴是人体重要的穴位之一，甚至可以说太阳穴是人体的死穴之一，在平日太阳穴是我们重点保护的部位，甚至碰都很少碰，但是你知道吗?其实太阳穴也是可以帮助我们解压的穴位。
很多人在压力太大时都会出现紧张、焦虑的现象，而通过按摩太阳穴其实便可以帮助我们很好的解决这一症状。
因为太阳穴之中有着诸多的静脉，还关联到了人体的神经，因而按摩太阳穴可以帮助我们好放松神经，而在很多古医书之中也记载了按摩太阳穴可以给人良好的刺激，帮助人环节疲劳这样的说法。
因此我们在生活中想要缓解压力不妨通过按摩太阳穴的方法来实现。
二、大椎穴
通过按摩大椎穴同样可以帮助我们减少压力，让自己的生活更加轻松，为何大椎穴能够帮助我们缓解压力呢?其实这是因为大椎穴位于人体颈部下方第七集脊椎棘突的凹陷处。
而在这个部位有着很多的神经通过，要知道压力过大会导致神经紧张，而神经紧张则会导致压力得不到释放，从而形成一个恶性的循环，导致身体压力越来越大，危害到身体的健康。
而通过按摩大椎穴能够帮助有效的缓解神经，神经放松了，人自然就会觉得压力变小，自然就会觉得身体十分轻松，因此在生活中想要缓解压力不妨多多按摩一下大椎穴，相信会有着意想不到的收获。
三、承泣穴
经过一天的忙活，很多人到了晚上都会觉得头晕脑胀好似在头顶压了一座大山一样，其实这就是压力，因为过度疲劳而带来的压力，一般而言这些压力通过睡眠都可以得到改善，但是带着压力进入睡眠可不是什么好事。
因为这样做会让人越睡越累，直到身体再难以忍受这些压力，就会让人患上失眠又或是抑郁症等疾病。
几乎每个人都想让自己的肾部还有身体健康，那么怎么样才能够获得，就成了很多人想要知道的事情，所以小编今天就来给大家介绍三种小动作，只要在平时的生活中经常做，就能够让你的肾部变得强健，而且身体质量状况也会紧跟着提高，所以大家赶紧来看一看，学一学吧。
一、对腰部做按摩
肾位于人的腰部，所以在这样的情况之下，大家如果在平时的生活中想要保护好自己的肾，那么腰部就是大家一定要注意的部位，只有这个部位健康了，那么人也就会紧跟着变得健康。那么大家应该怎么对腰部做按摩呢?
其实对腰部做按摩的方法非常多，比如说大家在平时的时候可以通过双手按摩，又或者是扭腰等方式来保护腰部。
但是这么做的前提是你不知道应该具体按摩腰部的哪些穴位，还有就是你怕自己找不准穴位，那么在这样的情况之下，你就可以试一试上文中所说的这些方法。
如果你能够找到自己腰部的补肾穴位、比如说命门穴、肾俞穴、还有关元穴等。那么就可以通过按摩穴位来帮助自己强肾助健康。
穴位按摩可以让补肾助健康的功效发挥到最大，并且效果也比较明显，打个比方来说，如果你按摩命门穴，这个穴位主要就是位于人体腰部第二腰椎棘突下凹陷处。
如果你能够找到这个穴位，那么在平时的生活中你就要用指头按压这里，直到产生疼痛感为止。
经常对这个穴位施加刺激，不仅可以有效的帮助大家达到保养肾部的功效，而且还能够有助于身体健康，主要就是你在对腰部进行按摩的时候，就可以带动肠胃的蠕动，那么在这样的情况之下，就可以很好的帮助大家达到缓解便秘的功效。
所以大家在平时的生活中不妨经常试一试这种方法，对于维护身体健康还有就是保护肾部来说是非常有必要的。
二、对脚部进行按摩
说起通过按摩来达到治病养生的目的，相信很多人首先会想到的一件事情就是要对脚部进行按摩。
的确，脚底是人的各种经脉以及穴位的聚集之地。如果你想要让自己的肾部健康，那么在这样的情况之下，你需要做的事情就是要对脚部进行按摩。
这主要就是因为在脚部有太溪穴、涌泉穴等补肾强身穴位的存在，所以在这样的情况之下按摩脚部，就可以非常有效的刺激到这些穴位。
如果你在平时的生活中不确定自己能够准确的找到这些穴位，那么在这样的情况之下，小编教给大家一种方法，那就是搓脚。
而在入睡之前按摩一下承泣穴便可以帮助我们防止这种情况出现，因为通过按摩承泣穴能帮助我们放松面部麻木的神经，放松面部神经系统，加速面部血液循环，而面部的血液循环加快了，脑部的血液循环自然也会变快。
在这种情况下大脑得到了血液的按摩就会慢慢放松下来，换言之就是压力会慢慢减少，此时入睡便可以有效预防失眠这种情况出现，因此在生活中想要缓解压力不妨多多按摩一下承泣穴，这样便可以保护我们的身体健康。
四、合谷穴
按摩合谷穴也是一个缓解压力的好方法，通过按摩合谷穴能够帮助我们镇定神经，缓解疲劳，很多人对于位置在手上的合谷穴能够缓解压力很是不相信，因为压力多是来自于大脑或者心脏，但是位置在手上的合谷穴为何能够帮助我们减压呢?
其实这是因为合谷穴位是人体内调节气血的大穴，在生活总通过按摩合谷穴能够帮助我们梳理身体内部的气血，让气血更为通常。
这看似和减压没有什么关系是吗?如果要是这样想那可就大错特错了，因为压力过大会导致气滞血瘀，而身体得不到气血的按摩自然就会越来越疲倦，身体的压力也自然会越来越大。因此在压力很大时疏通气血是十分重要的事情。
因而能够疏通调和体内气血的合谷穴是可以对抗压力的一大措施，所以当我们出现太大的压力时不妨试一试按摩合谷穴。
五、内关穴
很多人的压力来自于心中焦急的情绪，所以在生活中想要缓解这一类型的压力，对于心中焦急的情绪就要重视，或者说从根源上解决，将心中较急的情绪消灭身体自然就会健康。
那么生活中什么样的方法能够帮助我们缓解心中焦急的情绪呢?其实按摩内关穴是一个很不错的选择。因为内关穴有着静心安神的功效，可以帮助我们很好的缓解心中紧张的情绪，当心中紧张的情绪消失了，压力自然就会减少，所以在生活中想要保护身体健康不妨多多按摩一下内关穴。
生活中很多人想要缓解压力，却总是想无头苍蝇一样不知何处才是出口，其实在生活中缓解压力的方法十分简单，只要我们找到上述的穴位便可以很好的保护身体健康，减少因压力而带来的危害。
结语：压力的危害十分巨大，因此我们所以我们在生活中要去除压力，而通过按摩穴位的方法，能够轻松达到这一目的，因为按摩穴位省时省力，可以说是最快的减压方法，所以我们在生活中想要缓解压力不妨试一试这种方法哦。
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手上的这几个穴位按一按 保健效果很不错
传统的中医按摩养生法被越来越多的人所周知，只要坚持对身体上的一些养生穴进行正确的按揉，便能发挥理想的祛病、保健的作用，从而让你拥有一个更加强壮的好身体。
其中身体上的很多穴位还不是很好找，而在手部便也同样存在几个养生的要穴，下面就为各位热衷于穴位养生的人们介绍一下。
手上有哪些养生穴位
1、中冲穴
在人体有一条掌管健康的重要经络——手阙阴心包经，此经络由胸腔位置走手，对于维护心脏健康是相当关键的。
而其中在中指的顶端位置有一个中冲穴，此穴便是心包经上的重要穴位，坚持对其进行按揉可纾解心包经脉处的气血运行，对于改善心悸，胸闷，胸痛等症状很有益处，这也是减轻心脏“负荷”的有效方法。
不仅如此，如果你的肝火比较旺盛、总是感到心神不宁的，那么选择对中冲穴进行适量的按揉都能起到不错的改善作用。另外，若遇到因中暑而眩晕，立刻按揉中冲穴还有急救的效果。
2、劳宫穴
在手掌心第2、3掌骨的中间处即是劳宫穴所在的位置，很好取穴，一般来说，你只要微微的弯曲自己的拳头，中指所对的位置即是。
如果你总是感到心慌、烦躁，那么稍微按摩也能有效的清心火、安心神，还能改善你的失眠之症，让你睡得更加香甜。
另外，对于一些中老年人，尤其是患有心脑血管疾病的，坚持对劳宫穴进行按摩，还能起到调节人体气血运行，改善血管收缩的效果，对于避免心脑血管堵塞、硬化很有帮助。
而除了采取揉、搓劳宫穴的方式之外，通过艾灸劳宫穴也是不错的选择。
3、关冲穴
在手部无名指上还有一个重要的穴位，也就是指甲根角外侧上方大约0.1寸处是关冲穴所在的位置。
关冲穴属于少阳三焦经的井穴，对其进行按摩能有效泄热、活血、通络。
对其按摩的方式也很简单，你可以利用小棉棒对关冲穴适量的按压，以穴位处有温热的感觉为宜。
介绍完手部上所隐藏的这几个养生穴位之后，是不是感到很简单又惊奇呢?所以，从现在开始，赶紧试着按摩起来，不仅不会耽误其它事情，而且保健效果很不错哦!
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对身体按个摩不仅能很好的舒缓疲劳，被按揉过的部位感到十分的舒坦，而且，掌握正确的按摩方法还能起到令你吃惊的养生功效。
其中，在腿部上就隐藏了一个养生、祛病的要穴——三阴交穴，那么到底对其按摩能奏啥效呢?下面，且让小编和你仔细分析一番!
但，有人便会问了：“哪里是三阴交穴?”
所以介绍三阴交穴好处之前，我们先得知道三阴交穴的位置。
答：在小腿内侧处，用手指作为“量尺”从内踝尖开始，向上量取大约4个横向手指的位置即是。
按摩腿部上的三阴交穴有啥保健作用
1、呵护子宫和卵巢健康
三阴交穴对于女性来说可是“天赐神物”，经常按揉三阴交穴可帮你更好的守护健康。因为从中医角度来说，三阴交穴是督脉、冲脉、任脉相交的部位，而这3条经脉都源于子宫和卵巢。
所以，在对三阴交穴按摩的过程中，可促进三个经络的畅通，纾解淤滞的气血，于是子宫和卵巢处的气血便能更充足，对于增强其机能很有益处。
2、健脾、养肝、护肾
对于男性而言，多对三阴交穴适量按揉也是保健的好方法。因为大多数男性会喝酒、抽烟，而这些对肝脏的损伤是很大的，但三阴交穴正好是肝、脾、肾这三条经络的“集合点”，因此，坚持按摩三阴交穴便能成为滋养肝脏、健脾、护肾的好途径。
3、改善气血
气血乃是生命之根本，所以说气血是保持健康的“第一要素”，但对于一些气滞血瘀的人群而言，坚持对三阴交穴进行按揉能有效改善。但是，一定要坚持，偶尔按摩一次是没啥作用的。
4、养肤焕颜
三阴交穴可是脾经上的要穴之一，而中医认为：“脾能化湿”，所以常对三阴交穴按摩可有效的促进体力湿气及毒素的代谢，利于更好的排出，从而对于肌肤产生不错的调养之效。
按摩三阴交穴的注意细则
1：每天中午11点、下午5-7点、晚上9-11点是按摩三阴交穴的好时机，可得掐好时间点。
2：大拇指屈指弯曲，适当的配合按揉的动作，使得穴位处有酸胀、发麻的感觉为好。
3：你可以对三阴交穴进行按揉、叩击、艾灸，方法很多，适合自己就好。
小小的三阴交穴可是一个祛病、养生、嫩肤的“万能穴”，不按揉的话实在是很可惜，所以赶紧学习起来，没事的时候按摩会，让你收获健康和美丽。
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刮痧是时下比较流行的一种中医养生方法，而掌握正确的刮痧方法，不仅能让你的身体更加健康，对于肌肤还能起到不错的滋养效果，你还真别不信。
这不，最近小编在某节目中看到一期刮痧专家的专业讲解，让我对刮痧产生了很深刻的认知。而借此机会和大家聊一下，经常对肝经进行刮痧所能起到的养生作用。
刮肝经有何养生功效
1、美容养颜
原来不是太好的皮肤，除了使用护肤品之外，对肝经进行刮痧也是极好的。肝脏有解毒功能，且肝脏主血，只有肝功能好，皮肤才能更干净，无痘痘。
经常刮肝经能增强肌肤的细胞代谢，使得面部的血液循环更加顺畅，对于紧致肌肤十分有益。但是要想完全依赖刮肝经来嫩肤也是不可能的，如果你仍然总是熬夜也是不行的，熬夜可是很伤肝的。
2、调节气血运行
中医称：“ 肝主藏血”，一个健康的肝脏机能可是掌管人体全身气血运行的“主力军”，而经常刮肝经，便能有效的调节经络的血液循环以及人体的新陈代谢，使得淤滞的气血得到有效纾散，也是改善手脚凉、阴虚体寒的有利方法。
3、滋阴养肝
春季肝气会不断升发，而肝火蹭蹭上升，不仅会表现在肌肤上，很容易长痘，还易出现口苦的症状，对身心都产生不利的损害。
而如果常刮肝经，便能有效疏通肝经，也会改善肝脏的排毒机能，更好的过滤血液，对于肝脏产生良好的滋养，另外肝火也会慢慢泻掉。
4、能起到瘦身的作用
没错，只要你能坚持刮肝经，也能产生一定的瘦腿效果的。每次坚持刮一刮，能有效的改善腿部的血液循环，对于防止水肿也产生不错的效果，另外坚持一段时间后，你会发现腿真的会瘦。
刮肝经的注意事项有哪些
肝经的位置很好找，就是大腿内侧根部一直到膝盖的位置。
⑴刮肝经时，一定要先找准位置，然后有规律的用刮痧板对其来回的刮，可不是随意的刮几下就完事的。另外，在刮肝经时，遇到疼痛点，还得对其适量多刮加下，有助淤堵的经络得到纾解。
⑵刮肝经要由少逐步增多，力度也别过重，以有温热的感觉为宜。
上文简单介绍了，经常刮肝经所能起到的好处，所以大家一起刮一刮。刮出肝脏原动力，让你的身体更加健康，同时肌肤也会越来越好。
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脖子两侧一按就疼
脖子两侧一按就疼的这种情况是淋巴结肿大的可能性非常大，淋巴结是人体免疫器官的重要组成部分，会因为感染、代谢异常等因素出现肿大的现象。单一的症状并不能准确的搞清楚原因，我们需要对淋巴结肿大进行全面的了解，根据自身的情况进行判断。下面就来全面了解淋巴结肿大。
病因
1.感染
由致病微生物引起的急慢性炎症，如细菌、病毒、立克次体等引起如急性蜂窝织炎、化脓性扁桃体炎、牙龈炎、传染性单核细胞增多症、恙虫病、结核等。
2.肿瘤
（1）淋巴瘤；
（2）各型急慢性白血病；
（3）浆细胞肿瘤：多发性骨髓瘤、原发性巨球蛋白血症；
（4）肿瘤转移：肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌等。
3.反应性增生
（1）坏死性增生性淋巴结病；
（2）血清病及血清病样反应；
（3）变应性亚败血症；
（4）系统性红斑狼疮风湿病等。
4.细胞增生代谢异常
（1）郎格罕组织细胞增生症（组织细胞增生症X）；
（2）脂质沉积病；
（3）结节病。
诊断
1.一个区域淋巴结肿大称局限淋巴结肿大，多见于非特异性淋巴结炎、淋巴结结核及恶性肿瘤转移，应按淋巴引流区域寻找原发病灶。两个区域以上淋巴结肿大，要考虑为全身性淋巴结肿大，多见于急慢性淋巴结炎、传染性单核细胞增多症、白血病、淋巴瘤、钩端螺旋体病、恙虫病、布鲁菌病、血清病、结缔组织病等。
2.伴随症状可以对淋巴结肿大的病因提供重要线索。
（1）淋巴结肿大伴有相应引流区域感染灶者，如颌下颏下淋巴结肿大伴扁桃体炎、牙龈炎，腋窝淋巴结肿大伴乳腺炎，耳后淋巴结肿大伴头皮感染者，左腹股沟淋巴结肿大伴左下肢丹毒，可诊断为非特异性淋巴结炎。
（2）淋巴结肿大伴疼痛，多为急性炎症引起，常有局部红、肿、热等炎症表现；而无痛性淋巴结肿大常见于恶性肿瘤转移淋巴瘤等。局部淋巴结肿大伴低热、盗汗、消瘦者，提示为淋巴结结核、恶性淋巴瘤或其他恶性肿瘤等。
（3）淋巴结肿大伴周期性发热者，多见于恶性淋巴瘤；全身淋巴结肿大伴发热者见于传染性单核细胞增多症、白血病、淋巴瘤等，偶可见于系统性红斑狼疮。
（4）淋巴结肿大伴皮疹者多见于某些传染病或变态反应性疾病，亦需警惕淋巴瘤。
大拇指指肚一按就疼
身体内出现了不舒服就要及时的去医院及时的做检查，因为皮肤病我们可以用肉眼看得到，一些身体内部的疾病肉眼没有办法进行观察，发作的时候也会出现疼痛，时间久了是会造成严重的后果的。当自己的大拇指肚用手指轻轻一按就出现疼痛的情况，很可能是指头炎症，要及时的进行治疗。
脓性指头炎是手指末节掌面的皮下化脓性感染，多由刺伤引起，致病菌多为金黄色葡萄球菌。脓性指头炎可形成压力很高的脓腔，不仅可以引起剧烈的疼痛，还能压迫指骨的滋养血管，引起指骨缺血、坏死，如脓液直接侵及指骨，可引起骨髓炎。
病因
通常由甲沟炎加重或指尖、手指末节皮肤受伤后继发性感染引起。
脓性指头炎临床表现
1.初期指尖有针刺样疼痛，以后组织肿胀，压力增高，疼痛剧烈。
2.当指动脉受压，疼痛转为搏动性跳痛，患肢下垂时加重，剧痛使患者烦躁不安，彻夜难眠。
3.多伴有发热等全身症状。
4.后期部分患者因神经末梢受压和营养障碍而麻痹，指头疼痛反而减轻;局部皮肤由红转白，提示局部可能发生坏死，常导致创口延迟愈合。
脓性指头炎检查
1.实验室检查
血常规检查示白细胞计数增多和中性粒细胞比例增高，可采集脓液检测致病菌种类。
2.X线检查
明确有无指骨坏死，严重者X线可显示末节指骨骨髓炎表现及死骨形成。
脓性指头炎诊断
1.常有指头刺伤或挤压伤病史。
2.手指末节掌面肿胀，外观呈“蛇头状”，伴剧烈跳痛，手下垂时加重;指掌侧红肿，发硬及明显触痛，局部波动感不明显。
3.严重者X线可显示末节指骨骨髓炎表现及死骨形成。
4.压力很高时指头呈苍白色。
5.伴有发热、全身不适等全身症状。
脓性指头炎治疗
1.患手抬高、制动，充分休息。局部可用热敷或温热水浸浴等物理疗法。
2.给予镇静剂或镇痛药。
3.给予抗生素治疗，一般用青霉素类或其他常用抗生素药物。
4.应尽早切开引流或切开减压。
5.术后固定于功能位置，以悬带吊起。
6.感染控制后，立即开始练习自动活动或被动活动，防止指关节强直。
脚趾旁边的肉一按就痛
有网友问，为什么一按脚趾旁边的肉就会生痛，其实这是因为膝盖上侧没有明显的脂肪堆积；中医认为痛则不通，所以脚趾旁边的肉一按就痛，则说明这一部分的肌肉备注不循环了，应该引起重视了。那么引起民疼痛感的原因有哪些呢？生活中有哪些方法可以让腿部变得更美呢？
第一种：穴位按摩甩掉膝盖赘肉
想瘦掉膝盖上的赘肉，必要的穴位按摩也是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方，经常按摩梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉，还能有效地排除腿部的废水，防止水肿。
第二种：按摩膝盖甩掉赘肉
沐浴后再做膝盖按摩是最有效的。
取两个硬币大小的乳液于手心，搓热后均匀按在两个膝盖上，保持五秒；
以手掌用打圈的方式按摩膝盖，并加以拍打的手势；
用大拇指和食指上下来回刮你的膝盖骨两侧，这样可以迅速化解膝盖两侧的赘肉。
第三种：瘦膝盖的运动
浅坐在椅子上，将腿用力向前伸，保持身体正直，脚尖紧紧绷住不要放松；
在腿部抬到于地面平行时，将脚部往身体内侧绷住，维持10秒，再换腿。
这是一组瘦腿的运动，特别是能快速甩掉膝盖内侧的赘肉。快试试呗
第四种：睡眠瘦腿袜
瘦身科技如此发达的今天，不妨利用一下先进的瘦腿袜吧，有一个叫做足倍健的睡眠瘦腿袜，非常管用，专门适用于晚上时穿在腿上，能在不知不觉中排除积蓄在腿部一天的水分，特别是膝盖上侧的赘肉有不错的甩肉效果。
可以准备把小尺子，时刻掌握膝盖围度呢。
手指指甲边缘一按就疼
指甲在人体上的主要作用就是为了保护人体脆弱的指尖而存在，但是如果不注重对指甲的保护，也容易出现指甲疾病。其中手指甲边缘一按就疼，就是不少人都会出现的一种症状。当出现这种问题的时候就要考虑是不是患上了甲沟炎，今天就将为大家具体科普，关于手指甲边缘一按就疼的引发原因。
甲沟炎引起。
临床上患者手指指甲边缘一按就疼，绝大多数是因为拔倒刺、平时剪指甲过短、指甲长到肉里或有外伤感染引起的甲沟炎所致，此时可能病情还不大严重，仅仅伴有红肿、压痛现象，但需要作相关的消毒处理工作，以免病情恶化，出现化脓、疼痛加剧，甚至脱甲病情。
指甲
手指指甲边缘一按就疼怎么办
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1、修剪指甲
有甲沟炎的患者，其患甲不能太长，要保留适宜的长度，应将患甲指甲在40°C左右的水中浸泡5~10分钟以上进行软化，然后用指甲剪进行修剪，大约剪到其手指头的部位即。
2、消毒
如果患者的手指指甲边缘只是部分红肿和发炎，并没有脓肿的问题，症状轻微的话，可以用医用棉签蘸取碘伏涂抹在指甲边缘附近，进行消毒处理，每日数次，坚持几天，疼痛可自行消退。
3、及时就医
如果炎症没有改善或感觉疼痛加剧，请及时去医院治疗。必要时需要进行药物或拔甲治疗，不要拖延病情，以免越来越严重。
指甲
甲沟炎的家里治疗方法
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1、生大黄食醋外敷
材料：生大黄、食醋各适量。
制法：将生大黄烘干，研为细末，以醋调匀即可。
用法：外敷患处，每日换药1次。
功效：清热解毒、消肿排脓，主治甲沟炎。
2、紫花地丁鸡蛋清法
材料：紫花地丁20克，鸡蛋清少许。
制法：将紫花地丁研末，或用紫花地丁加水煎煮去渣取汁即可。
用法：药膏敷患处，每日换药1次，或药水浸泡患处，每日2次。
功效：清热解毒、消肿排脓，主治甲沟炎。
3、乌梅食醋法
材料：乌梅适量，食醋适量。
制法：乌梅置入适量食醋中浸泡2 ~3天即可。
用法：取汁涂擦患处，每日3次。
功效：清热解毒、消肿排脓，主治甲沟炎。
4、金银花连翘饮
材料：金银花、连翘各15克。
制法：上2味药加水煎煮即可。
服法：早晚分服，每日1剂。
功效：清热解毒、消肿排脓，主治甲沟炎。
5、双黄饮
材料：黄柏20克、大青叶15克、黄连10克。
制法：上3味药加水煎煮取汁即可。
用法：湿敷，每日2次。
功效：清热解毒、消肿排脓，主治甲沟炎。
6、黄连栀子外敷法
材料：黄连10克、生大黄30克、芙蓉叶20克、栀子15克。
制法：上4味药研末，用猪胆汁调匀成膏状即可。
用法：涂抹患处，每日2次。
功效：清热解毒、消肿排脓，主治甲沟炎。
