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细数艾叶泡脚的神奇功效 祛寒除湿通经络

女性养生祛寒除湿。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注养生保健呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“细数艾叶泡脚的神奇功效 祛寒除湿通经络”,相信能对大家有所帮助。

艾叶泡脚的好处有哪些?相信很多人都听说过艾叶,可能大家没有见过艾叶长什么样样,至于功效知道的人更不多了。其实艾叶泡脚的养生功效极好,现在很多人工作和生活都很忙碌,在忙碌之余,用艾叶泡泡脚,可以轻松保健养生,功效极好艾叶洗脚的好处真心不少,下面小编一一为大家道来。

艾叶性味:

①《纲目》:入足太阴、蹶阴、少阴经。

②《本草新编》:入脾、肾、肺三经。

③《本草再新》:入心、肾二经。

内服:煎汤,1~3钱;入丸、散或捣汁。

外用:捣绒作炷或制成艾条熏灸,捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。

艾叶功效:

艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效;主治月经不调,痛经,宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,妊娠下血,泄泻久痢,带下,湿疹,疥癣,痈肿,痔疮。灸治百病。

艾叶的功效 与作用功用主治:理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。

艾叶泡脚效果好

艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿,还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处,就经常用艾叶泡脚,有的人几乎每天泡,这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了,又吃了羊肉火锅,有些上火,就用艾叶水泡脚了,只是连泡了两天,上火的症状是没了,但人又气虚了,气一虚,心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。

对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果仍然必须停掉所有寒凉的食物,不要再有寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。以后还是一样,只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。

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艾叶老姜泡脚的功效


艾叶是比较常见的中药材,用艾叶和老姜来泡脚有很好的缓解身体疲劳的作用,而且还具有很好的保健身体的效果,在冬天的时候用艾叶老姜泡脚,还能够发挥驱寒保暖的作用,在预防感冒项链也有很好的效果,下面我们就来了解一下艾叶老姜泡脚的功效有哪些。

艾叶老姜泡脚的功效

好处一

艾叶又叫艾草,艾叶是多年生草木植物,早在诗经时代。艾叶已经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的其外,南方人端午节用来悬挂于大门之上,还有一种气味较温和的可以食用。艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效:艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火。此外,艾叶还有药用价值,有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。

好处二

艾叶泡脚可以冬季驱寒,同十二经络调理阴阳。去虚火,寒火,可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病。降火。

好处三

用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病:感冒头痛、口腔溃疡、牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。

泡脚的优点

1、安全。2、无痛苦。3、无毒副作用。4、廉价。5、有效。人们常说“春天洗脚,升阳固脱。夏天洗脚,暑湿可祛。秋天冼脚,肺润肠濡。冬天冼脚,丹田温灼”。6、方便。7、舒适。

生姜祛暗疮 生姜的神奇功效


在众多的调料品之中,生姜是我们经常需要吃的。生姜不仅具有调节菜肴口味的功效,其实生姜也有很高的养生保健的价值,尤其是在调节人体健康方面。下面我们就可以具体了解一下。

生姜的十五个神奇功效,你知道多少?

一、抗氧化,抑制肿瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除老人斑.

二、开胃健脾,促进食欲

在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的冬吃萝卜,夏吃姜,饭不香,吃生姜的道理。

谁说夏日没胃口,姜黄炒饭能让你胃口大开。这道美味佳肴具体做法是:1、材料:白饭两碗、青豆、红萝卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、红椒丁各2汤匙、姜末半汤匙、姜黄粉1茶匙、生抽1茶匙、盐少许;2、做法:热锅放适量油,下所有蔬菜拌炒,下酱油和少许盐;下白饭,中火翻炒至饭粒分明,再下姜黄粉炒至均匀即可关火品尝。

三、防暑、降温、提神

在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温,提神的作用。对于有一般暑热表现,如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人,适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。

四、杀菌解毒,消肿止痛

科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

五、防晕车,止恶心呕吐

吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用,如果有由于某些运动而引起的运动适应不良症,吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明,生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有呕家圣药之誉。

六、感冒头痛

1、将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。

2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

七、偏头痛

1、当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。

2、大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

八、面部暗疮

1、用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。

2、此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

九、腰肩疼痛

1、在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。

2、此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

十、脚臭

1、将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;

2、抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。

十一、牙周炎

1、用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

2、如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。

十二、龋齿

1、每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。

2、此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

十三、口腔溃疡

1、用热姜水代茶漱口,每日2至3次;

2、一般6至9次溃疡面即可收敛。

十四、头皮屑

1、先用生姜轻轻擦洗头发,

2、然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑。

十五、醉酒

1、用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。

2、还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。

生姜使用禁忌:

1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗净后即可切丝分片。

2.凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

3.从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

4.不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。

吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据热者寒之原则,不宜多吃。

现在到了冬季,大家如何能更好的养生保健是各种人群很像知道的,其实养生没有太多的神秘,只要能更好的利用身边的价值。

神奇功效醋泡食物偏方


醋是我们日常烹饪中用到的最常见的调味料之一,它味道酸,有白醋和黑醋之分。醋的功效很多,所以深受人们喜欢。那么你知道用醋泡食物也能治疗疾病吗?今天小编就向大家介绍5种具有神奇功效醋泡食物偏方,赶紧来看看吧!

1、醋泡黑豆

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在pH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。

醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

材料:黑豆100克,糙米醋300克。

做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3.

变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

2、 醋泡姜

醋泡姜是一种养生的方法,醋生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。

中央电视台《中华医药》介绍路志正吃醋泡姜40多年,体检表明路志正90岁的年纪,40岁的心脏,并由此风行全国。

吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。

材料:生姜一块,陈醋1瓶。

做法:把生姜切片,放进一个罐子里,加满醋,扣上盖子密封好,腌制一周以上即可食用。

3、 醋泡花生

醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

醋与花生的天仙配是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。

而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,但需注意的是,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。

材料:花生米100克,陈醋适量。

做法:把花生米放进一个可以密封的罐子里,放入陈醋,没过花生米,泡3天食用最佳。

4、醋泡黄豆

醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类,对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。

而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效 .醋泡黄豆经国家权威部门验证核准,降脂(甘油三脂)保健功效显著,此外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

适用于A.中老年人群;B.高血脂人群;C.心脑血管病患者;D.需要通过调整内分泌达到美容效果的人群;E.肥胖人群;F.嗜酒,多酒食应酬人群。(忌:低血压者不能吃,正常人群可少吃,否则会降为低血压!本人切身体会。

材料:新鲜黄豆250g、原香醋适量。

做法:用原香醋浸泡黄豆,浸泡15日,每天食用醋泡黄豆5~10粒。首先,醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的(如原香醋)。

只需把买来的黄豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将原香醋倒入瓶中,淹没黄豆,可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来了,这时再加醋淹没黄豆,如是者二三次,直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。

5、醋泡鸡蛋

材料:鸡蛋两个,9度米醋1瓶,蜂蜜适量。

做法:1. 把鸡蛋洗净,蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干,不能有水。

2.准备个有密封盖的小瓶,倒入米醋(没过鸡蛋即可)盖上盖子,密封24小时。

3.24小时后打开盖子,蛋壳已经软化,鸡蛋膨胀的跟个气球一样。用筷子把鸡蛋捅破,轻轻的,小心醋喷到眼睛。

4.把蛋液和醋搅拌在一起,搅拌均匀。再盖上盖子,密封24小时后即可饮用,饮用前加入蜂蜜调和。

泡脚祛寒用什么中药


基本上懂得养生的人每天晚上睡觉之前都会去泡脚,这是可以起到很多功效的,重要对身体健康也有一定的好处,如果在泡脚的时候加入一些中草药效果只会更佳,但是不同类型的中药对人体的作用也不同,有些人身体里面有很多的寒气,所以他们使用的中药就有局限,那么泡脚驱寒用什么中药呢?

驱寒祛湿的泡脚方子1:生姜

方法:取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

功效:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

驱寒祛湿的泡脚方子2:桂皮

方法:如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。

功效:桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛,虽然是家中常备的香料,但是桂皮泡脚有温补肾阳的功效,也能起到驱寒的作用。

驱寒祛湿的泡脚方子3:艾叶

方法:一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面生姜泡脚提到的方法相同。

功效:艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾叶泡脚的好处,能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

驱寒祛湿的泡脚方子4:红花

方法:方法与生姜泡脚的方法相同,取10-15克红花即可。

功效:红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

驱寒祛湿的泡脚方子5:温水

方法:如果不想加任何东西,也可以直接用温水泡脚,睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(其间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。

功效:虽然没有辅助治疗疾病的功效,但是脚部对应五脏六腑,用温水温暖脚部,血气运行更加通常,就相当于给身体内部的器官温暖了一遍,也有驱寒的效果。

艾叶泡脚泡多久


生活中,很多人都很注重养生,而泡脚也是其中一种很好的方法,它对我们的身体是很好的,特别是用艾叶来泡,很适合女生,非常健康,可以去寒、还可以除去体内的湿气,尤其是一些寒性体质的人。现在越来越多年轻的人都爱用它来泡脚。但每次要泡多久呢?又要注意什么呢?很多人都不是很了解,下面来了解一下吧。

首先,我们可以拿50克的艾叶放在开水中,煮十分钟,再把它倒入盆中,放入凉水到合适的温度就可以泡了。有些人在泡脚时,总是泡很久,水已经完全冷了,还在泡,这样对身体是非常不好的。有些人泡几个小时,也不倒掉水,其实泡脚是不能太久的,一般大概泡半个小时就行了;如果泡太长时间,对内脏是非常不好的。但如果很短,又没有很大的作用和功效,所以要把握好时间。

泡脚的时候,泡到身体出现微汗,效果是比较好的。还可以适当按摩脚部的一些穴位,大概50下就行了,效果更好。一般用艾叶泡脚,大概泡20分钟就足够了。如果觉得还不够,没有出汗,可以再加一点热水继续泡,五分钟就行了。

注意的是,一般刚吃完饭的时候,30分钟内最好不要泡脚;最好在睡觉前一个小时左右泡;泡脚时,水温不能太高,一般40多度就行了。

用艾叶或其他药材泡脚,是可以重复多次使用的,但也不能经常反复泡,如果超过了三天,就不要继续泡了。体内有很多寒气的人,最好每天泡一下。但在泡的时候要注意,不能吃一些冰凉的东西。

不要在刚吃完饭的时候泡脚,对我们的心脏是非常不好的,会影响血液的供给和循环,还很容易头晕。还有要注意的是,如果有糖尿病,泡脚时,水温不能太高,很容易烫伤。因为有这种病的人,他的神经是不能感受到温度的。

婴儿是不能泡脚的,因为他们的体质很容易上火,如果用很热的水泡脚,还很容易烫伤他细嫩的皮肤;每天晚上可以用一些温水帮他擦一下脚就行了。

有脚气的人也不要经常用热水或艾叶来泡脚,这样会变得更加严重。平时,如果有皮肤病或受伤了,也不要泡脚,伤口会感染,会加剧病情,很难痊愈,严重的还会恶化,有其他的并发症。用艾叶泡脚,去湿又驱寒,但也不能每天都泡,如果泡得太多,就会气虚。

看了这么多和艾叶泡脚的

祛皱药膳有哪些神奇功效


祛皱药膳这是不少朋友都想要尝试的,尤其是对于爱美的女性朋友而言,祛皱已经成为了她们十分关注的事情。但是也有很多女性朋友表示:如果单纯的依靠饮食,可能会导致自己发胖或者效果非常慢,自己在短时间内无法达到想要的效果,但是祛皱药膳有哪些神奇功效 你知道吗?

使用祛皱药膳的好处

相信提到养颜很多朋友首先会想到的除了昂贵的化妆品以外就是常去的美容院了,但是我们也发现很多朋友如果不能长期坚持,皮肤基底也会变得十分差劲,因此祛皱药膳给我们带来的好处就十分明显了:

1.有效排出体内毒素。相信这个好处无论多么昂贵的化妆品都是达不到效果的,我们皮肤出现问题很大一方面都是由于体内毒素较多、饮食无规律,因此而引发的皮肤问题。

2.解馋。现代社会美食居多,几乎很多朋友都是一枚正宗的“吃货”,但是我们也发现想要保养就有很多东西都不能食用,但是如果通过食疗的方式,不仅能够获得美丽与健康,还能解决我们的口腹之欲,可谓一举多得。

3.方便。在平时的生活中我们的工作和生活都趋于繁忙的状态,因此很少有朋友能够在特定的时间内坚持保养,而食疗就从根本上解决了我们的这一问题,只需在做饭期间为自己多加一个食物即可。

祛皱药膳有哪些神奇功效 你知道吗

看了以上的种种好处,你是不是也想给自己烹饪一份养颜的美食呢?其实祛皱药膳除了能够帮助我们调理皮肤以外,还具有以下几种优势:

1.益气补血。这对于女性朋友而言好处是非常大的,尤其是在冬季,女性朋友都可能出现气血不足的情况,因此如果能够采用药膳进行调养,对于身体的好处是很大的。

2.除皱护肤。相信不少女性朋友在生活中都有可能选择这样或者那样的美容方式,但是药膳美容不仅对于我们的皮肤有着极大的好处,同样还能从内在调养气血,恢复红润气色。

3.防治兼宜,效果显著。我们都听过一句话叫“治标不治本”,因此很多朋友都在寻找“标本兼治”的方法,而药膳就能够很好的达到这种效果,既可治病,又可强身防病,对于人体而言是非常好的。

祛皱药膳有哪些神奇功效 你知道吗?相信上述的解答已经帮您快速解除了疑惑。诚然在这个快节奏的社会中,似乎有各种各样让我们变美的方式,但是方法虽然多,却都是流于表面,无法深层的解答我们的问题。那么您不妨试试祛皱药膳,相信会给您很多惊喜。


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