流产后对身体的危害
对身体好的养生知识。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《流产后对身体的危害》，希望对您的养生有所帮助。
流产后对身体的危害
1、流产后对身体的危害
没有准时来月经
女性在流产后由于心理压力较大,长时间处于不良的情绪当中,可能会影响内分泌系统,进而影响到月经,出现月经不来的现象。
造成损伤或合并症
如腰酸、腿痛、脚后跟痛、无力、吸宫不全而引起出血或发炎等。
腹痛
腹痛早期主要为流产后流血,宫腔里的血液血块等刺激子宫的收缩,造成持续下腹疼痛。晚期则是阵发性子宫收缩,导致胎盘脱离,阴道流血前会伴有腹痛,主要与临床经验有关。
阴道流血
子宫壁上会有少量出血,一般情况下会伴随子宫的收缩创面而修复。
妇科炎症
流产后由于身体抵抗力降低或者提前性生活,都可以引发生殖器系统炎症等。
2、流产的遗传因素
早期自然流产时,染色体异常的胚胎占50%～60%,多为染色体数目异常,其次为染色体结构异常。数目异常有三体、三倍体及X单体等;结构异常有染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎多数结局为流产,极少数可能继续发育成胎儿,但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。若已流产,妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。
3、流产的环境因素
影响生殖功能的外界不良因素很多,可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质(如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射线、噪音及高温等),均可引起流产。
流产后注意事项
1、无痛人流术后第一日有低烧,术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解,术后一周之内有少量阴道出血,术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多,可能是无痛人流术后的正常情况。
2、无痛人流后应注意观察阴道出血情况,严防病情加重。如果无不适,可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。
3、注意休息,加强营养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时,无特殊情况方可返家,无痛人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒;无痛人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
4、保持外阴清洁,严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。
5、坚持做好避孕。无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。
流产后食疗方
1、大米豆浆粥
主要材料为大米、豆浆、白糖,具体做法如下:第一步,将适量的大米淘洗干净,然后倒入锅中,并加入适量的豆浆,大火煮开。第二步,等到豆浆煮开后,转中小火慢炖至大米熟烂。第三步,出锅前加入适量的白糖,搅拌均匀后即可食用。
2、乳鸽枸杞汤
主要材料为乳鸽、枸杞、食盐。具体做法如下:第一步,将乳鸽宰杀干净,然后放入锅内。第二步,将洗干净的枸杞放入锅中,并加入适量的清水,开大火煮开,然后转小火慢炖。第三步,等到乳鸽煮熟烂后,加入适量的食盐调味即可。
3、鸡蛋红枣汤
主要材料为鸡蛋、红枣、红糖。具体做法如下:第一步,准备两枚鸡蛋,敲破后打入碗中。第二步,在锅中倒入适量的清水,大火煮开后,放入鸡蛋。第三步,等到水再次煮开后,加入适量的红枣、红糖,然后转中小火继续煮二十分钟左右即可。
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流产后吃什么水果补身体
流产后吃什么水果补身体
1、流产后补身体吃橘子
橘子是日常生活中极为常见的一种水果,橘子当中含有丰富的维生素C以及钙质成分。也许很少有人会知道维生素C能够帮助增强机体血管壁的弹性和韧性,尤其能够缓解流产后女性子宫内膜创伤引起的流血问题。因此流产后多吃点橘子,是能够防止流产后出现的出血量过大的。但是对于刚刚流产完的女性建议能够少吃点,因为刚流产完不适合吃生冷的食物,等待一段时间后再吃橘子,这样的效果能够更加显着。
2、流产后补身体吃山楂
山楂是一种味酸性温的水果,而山楂当中含有的酸性成分能够起到促进消化,增进食欲的作用功效,与此同时山楂也能够活血散瘀,能够帮助加快流产后子宫内淤血的排出,对于因为淤血淤积引起的腹痛问题有一定的缓解作用。但是我们知道山楂多吃也不好,因此对于流产后的女性来说,山楂还是要适量进食切勿过多。
3、流产后补身体吃香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用。流产后需要多休息,胃肠功能就会变差,常常发生便秘,而且流产后身体虚弱,需要补血,铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉,来防止便秘和贫血。
4、流产后补身体吃红枣
红枣中的维生素C含量最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人,是流产女性极好的选择。
5、流产后补身体吃苹果
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,对肠胃功能具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果,孕妇流产后贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。
流产后吃什么食物好
1、补充蛋白质
首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。
2、补充维生素
由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘。
3、补血
补血补气,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
流产后的养生食谱推荐
1、阿胶乌鸡汤
材料:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。
做法:将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。
2、大骨汤
材料:猪大骨头、醋适量。
做法:炖汤之前,先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加温。在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。
炖上两三个小时,汤就做好了。(不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。)。
水床对身体的危害
生活水平的逐渐提高，越来越多的喜欢享受高品质生活，特别是睡觉的床。床是一个人调整身体状态的最佳品，好的床会拥有好的睡眠质量，所以床是一个人最应该花钱的地方。市面上开始出现水床，推荐为冬暖夏凉，但是水床有什么危害呢？本文详细介绍水床的优缺点，大家来了解一下吧。
现代人的生活质量提高了，所以在选择生活用品方面的需求也就高了起来，比如说像床的选择就是会考虑得比较多，一款好的床可以给你一个好的睡眠质量，毕竟睡眠质量决定第二天的精神和心情的好坏
什么是水床
什么是水床，如果人当从字面意思来说就是床垫里面装的是水，把装满水的水袋置于床垫之中。但是这种床它的技能较高的床垫还可以通电加热，使床垫的温度适合自己，同时这种床也是还有一定的按摩功效，它可以帮助使用者减轻一身的酸软疲惫，可以说它也是特别适合冬暖夏凉十分舒适。
1、动态睡眠：随意变换形态仍能保持均匀承托，这种床可以达到深睡的效果。于此同时，它还可以给你营造温馨浪漫的气氛，这样就是更加能够激发夫妻间的情趣，体验亦静亦动的浪漫感觉。
2、冬暖夏凉：采用专利的自动恒温系统，这样你就不用担心四季温差变化，在寒冷的冬天带给您温暖，在炎热的夏天这种也是可以让你享受水的自然清凉。
3、绿色睡眠：水床采用特殊专用材料，也是一种不含有害物质，无毒、无臭、无污染
4、热疗作用：通过柔和均匀的热传导，这样的产品也是可以起到改善骨髓造血功能，对风湿性关节炎、椎间盘骨突出症、高血压、贫血、怕冷、失眠有独特的理疗作用。
水床垫对身体有什么危害
1、水床垫虽然从功能上十分合乎现代人的需求，但是在知道从一些小方面水床垫还是对人们的身体有一定的危害的：我们知道这种水床垫由于是内部是水，人睡在上面会根据自己各部位的重量而改变其形状，如果你平躺在水床垫上时，水床垫的柔软性会使其程度性的洼陷，这样就会变成无法承载我们的骨骼，长时间睡在水床垫上会使骨骼扭曲变形，所以说这种床对于正在长身体的孩童是十分不利的。
2、水床垫由于内部组成原因，十分不便于移动，并且加水换水也有一定困难性。除此之外，水床垫价格相对来说也是比较贵的，所以一定要注意清洁与保养方面，当有污渍弄到床垫上时，那么你要对它进行立刻清洗，然后用吹风机吹干，不能用强碱性的清洁剂来清理，要不会对你的床垫损毁的。
流产后身体会有什么变化
二、流产后如何饮食三、流产后吃什么好
流产后身体有什么变化
1、流产后身体会有什么变化
1.1、怀孕12周以前
手术流产:怀孕造成的恶心、呕吐、晕眩、呼吸困难等症状在一两天后大多会消退,不过术后的一周内会觉得身体较疲倦,没精神。下腹有闷痛感,但是这种痛不是很尖锐的痛感,而且持续时间也不算长。
药物流产:怀孕症状消退的时间较手术慢,可能要到一周以上症状才会比慢慢消退,同样,腹痛的情形也会持久一点。
1.2、怀孕12周到20周
因为怀孕时间较长,所以怀孕产生的身体变化也较明显,外凸的肚子在流产后会变小,但堆积的脂肪、水分不会马上消失,如果术后饮食控制得宜,体重应该可以在一个月内恢复正常。
手术流产:手术后的出血通常比较少,约7至10天左右。在术后的二、三天血量会非常少,之后可能又多一些,这是因为虽然手术时已经把子宫的内容物清除干净,但是在子宫内膜恢复之前还会有新的出血,这些出血因为子宫腔还没有缩小复原,所以聚集在里面,等到子宫回复,荷尔蒙影响减小,以及你的身体活动增加后,会慢慢排出。
药物流产:出血的时间一般约二星期左右,但是部分人可能会出血相当久,甚至于断断续续超过一个月,有时还会连续到下一次的月经。原因可能是周数比较大、凝血功能较差、有残余的组织等等。
2、流产后对身体有什么危害
2.1、导致不孕不育症的产生
对于做过人流的女性来说,她们比普通人更加难以怀孕,严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位,由此导致受精卵不易安全着床生长,也就难以再次怀孕了。
2.2、患妇科疾病的机率较高
反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织,而且处理不当容易引起炎症的产生,甚至严重时候会形成子宫肌瘤。
2.3、造成心理障碍
做人流不仅仅会对身体造成伤害,而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说,做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理,甚至留下心理阴影。
2.4、加快身体的衰弱
相对于正常的女性,做过人流的女性朋友会由于子宫受损伤而诱发身体早衰现象的产生。做人流的过程中,会使得其内分泌出现异常从而使得身体的发育受到影响。
3、流产后如何护理
3.1、留心出血情况
人流后流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,应该及时到医院复查诊治。
3.2、加强营养
注意增加营养,摄入足量的蛋白质和维生素,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。
3.3、坚持做好避孕
无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。
4、保持外阴清洁
无痛人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。
流产后如何饮食
1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后吃什么好
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
2、参芪母鸡
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用,适用于流产后的调补。
3、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
4、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
体雕对身体的危害
大家对于体雕并不是十分熟悉，甚至有人认为体雕是类似于纹身的东西，其实不是这样。相信对于一些想要减肥塑身的人来说，3对于体雕就十分熟悉了。体雕实际上是一种利用自然疗法，将自身的肌肉与骨骼重新组合，从而形成更加完美的身材。但是，体雕对人身体伤害挺大的。
任何事情都存在双面性。
体雕减肥虽然科学、快速、有效果，但每个人的体质是不同的，快速减肥导致部分人群过于依赖美容院减肥项目，自身饮食习惯更加糟糕，作息时间紊乱，那么体重很容易快速反弹，甚至超过减肥前。所以除了到美容院享受专业减肥项目，更重要的是保持饮食清淡，一日三餐，拒绝大油大荤的宵夜；作息正常，能够保证每日11点前入睡，每天8小时睡眠时间。好的生活习惯是主线，配合科学的减肥项目才能一直拥有好身材。
体雕技术源自舒筋活化术结合自然疗法，透过身体自然反射系统，让您在无痛、简单、迅速的情况下将骨骼及肌肉重新排列，达到美体塑身、舒缓痛症的效果。它不同于针灸、推拿、按摩、指压，不是简单的头痛医头、脚痛医脚的一般疗法。
体雕是从内在及外在双方面雕塑我们的健康和美丽。用针灸、推拿、按摩、指压等中医手段，结合半导体激光、真空负压、智能波等高新科学技术。内雕活化细胞，疏通经络，排除体内毒素，使人体神经生理机能恢复，消除疲劳，从亚健康提升到健康的状态。外雕美白肌肤，消除皱纹，融脂碎脂，减肥瘦体，塑造完美S体型，体雕是一个让我们健康美丽的工程。
体雕作用
体雕技术能矫正驼背、正脊美体、缓解酸痛，还可以解决或是缓解因脊椎问题导致的头晕、手麻、颈痛、腰背痛、视力模糊、食欲不佳、睡眠不足、容易疲劳、脊椎侧弯、胸部平坦、记忆力不佳、皮肤暗黄、排泄不畅、性功能障碍、椎间盘突出、心律失常等症状，可以为个人健康打下坚实基础，重拾自信、延缓衰老，活得健康长寿。
酗酒对身体器官的危害
几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国某网站健康频道从各个方面讲解了酗酒的危害。
肾
酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
乳房
酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐增肥增大。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。
胃
酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。
胰腺
酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。
肝脏
酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。
大脑
酒精会损伤脑细胞。德国海德堡大学医学院的科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会越来越差。2009年《酗酒：临床与实验研究》期刊的研究显示，酒精让人丧失了理解他人表情的能力，容易造成冲突和误解。
心脏
酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。
血压
酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。
骨骼
过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。不过2009年《美国临床营养学杂志》的研究报告指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》2010年的研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。
