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最近很多家庭都出现了比较湿的环境，尤其是一些刚生完孩子的妈妈们感受到这种情况比较严重，对我们妈妈们身体健康的恢复，以及宝宝们的健康成长，都是非常有害的校门采取相应的方法来进行除湿，很多人对于这种情况并不是太了解，我来为大家具体介绍一下怎么样除湿呢吧。
1用空调抽湿。现在大部分空调都有此功能。启动空调的除湿功能，可有效地解决阴雨时段房间潮湿的问题，对电视机、电脑等“怕潮”家电也能形成全方位保护。
2家中的电脑或者电视在不使用时，最好能再做个保护罩，这样可以有效的防止电器后部接触湿润的空气。同时，你还可以提高使用这些电器的频率，因为机器在运行时会产生热量，这样就能有效地驱散潮气。如果电脑因潮湿无法显示，你可以开机通电，一般10分钟左右显示器就可以重新工作了。
3如果是外界空气潮湿太高，切记要关门闭窗;如果是屋内过于潮湿，要保证房间通风，你可以利用空调、风扇方式来除湿。
4如果墙壁上都是“汗水”，建议购买除湿器除湿。
5长期潮湿的地区，可以采用房内放置炭或和室内地板下铺竹炭，对于房间湿度的平衡与尘蹒的防治和空气的净化都有很好的效果。
6不要在室内养任何东西(花、鸟、鱼、虫、各种宠物)尤其是鱼和各种植物(含仙人掌)。在比较潮湿的死角放一些生石灰(里面掺些沙子)。
7在天气好,阳光足的时候开窗通风,被子衣服拿出去晾晒.
怎么样除湿呢的方法有很多，但是一定要掌握一些科学的方式方法科学的方式方法才能够达到事半功倍的效果，同时为了我们宝宝和妈妈们的身体健康，男性朋友们应该尽力的去营造一个更好的环境，尽到一个男人的责任。
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怎么样按摩脸部呢
这是个看脸的世界！小S说：其他女人都能瘦下来为什么你不行？你难道就喜欢别人对你指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢身边的的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！要么美，要么死！下面就介绍怎么样按摩脸部较好。
步骤一：
以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。
步骤二：
这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。
步骤三：
在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。
步骤四：
脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。
步骤五：
轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。
记得以上动作一周两次每次持续5分钟，经常脸部按摩能够促进血液循环令你呈现自然均衡的健康肤色。帮助你后续美容品的吸收，另你的美丽事业事半功倍，做一个自然的动人的灿烂的迷人的和有弹性的的人，可以按照上述的方法进行按摩。
怎么样按摩颈部呢
你有没有颈部偶尔酸痛的情况呢?有的吧，很多人都会有，反正我是有。一天下来对着电脑，不活动，颈部就会很酸。很多时候我们都是选择办公室的同事互相帮助按摩一下，这样会好很多，偶尔按摩一下，效果真的很不错呢。拥有健康的颈部，想要怎么扭动就怎么扭动，再也不怕颈部僵硬问题了，也远离了颈椎病。你还在为了颈椎病发愁吗？还在愁久坐颈部疼痛吗？快来看看吧，尝试一下。
一、可以试一试看云南白药，广西玉林消肿止痛酊，吃擦都可以。
二、炒盐来敷吧，烫一点比较舒服，只要自己承受得住。
三、找指甲花是比较的草药来包，效果是蛮好的。 拇指和手掌成虎口状，从后向前握住脖子，然后慢慢按捏，推拿即可 建议你每隔20分钟就要站起来走走，而且要时不时的转动脖子，还要时常用手按摩酸疼的部位，效果很明显。对脖子酸疼很有帮助的。因为你专注于玩游戏，精神过于集中，以至忘了脖子的灵活转动。时常入神。
维持颈部肌肤质感
颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，而且胶原蛋白含量也比较少，如果缺乏适当的护理，很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。
特别是在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。
维持颈部肌肤质感
颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，而且胶原蛋白含量也比较少，如果缺乏适当的护理，很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。
特别是在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。
颈部按摩操
1：取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，从下往上轻轻抹开。
2：头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。
3：对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。
4：将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。
亲，真的很有效哦，但是需要坚持哦。什么事都需要我们去坚持，坚持下来才会有效果。俗话说心急吃不了热豆腐。能坚持下来，有恒心有毅力才是一个好的生活习惯，健康是自己的，只有自己在乎了，别人才会在乎你，动起来，学习怎么样按摩颈部。
怎么样保健养生呢
在我们的生活水平已经非常良好的情况下，养身就成了大家都在追求的目标。我们平日里都会经常说到要如何如何来养身，殊不知真正的养生就是从平平淡淡的每一天做起，良好的生活习惯正是保证我们身体健康的重要前提。那么该怎么样保健养生呢？其实并不难，我们一起来看看介绍吧！
吃，就是饮食保健。并不是让我们平时进补名贵药材珍奇食料，而是在平日饮食的时候稍加注意就可以了。第一点是不要吃过吃快过饱，胃不好就会影响营养吸收，所以饮食上一定要注意保护胃肠。再者，鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可，营养要均衡。
睡，就是休息。不会休息就不会工作，要做到有张有弛，张弛有道。睡眠时间一定要保证。而且尽量能睡午觉。读书困了，马上就睡，养足精神再战。晚间床铺枕头和室温一定要舒适，睡得好精神好心情才好。
心，指的是心情愉快。要做到乐观开朗。不要把任何事挂在心头，我们要努力做事，但是不要被其枷锁，要学会自我调节。心情舒畅和延年益寿有直接的关系。
炼，是锻炼身体。俗话说生命在于运动，真的是如此。切莫说您退休在家，即便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的。所以最好每日都运动，至少每周一次。
要想真正的做到养生，首先必须就要吃好睡好。吃好指的就是得有一个良好的饮食习惯，而睡好则就要有一个规律的作息时间。除此之外，遇事不钻牛角尖，心宽自然就能够容易满足和快乐，再加上适当的锻炼身体，这普普通通的几点就是养生的关键所在。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《怎么样除湿呢》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“怎么样戒色养生”专题供您欣赏！
