抽烟多年后戒掉会怎么样？正确戒烟应该这么做
怎么样戒色养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“抽烟多年后戒掉会怎么样？正确戒烟应该这么做”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
大家都知道吸烟有害健康，但很多老烟民还是经年累月地吸着烟，每天不吸上几根就浑身不舒服，哪怕是伴随着咳嗽甚至冒着患肺癌的危险也不愿放弃。还有人说，抽烟时间长的人其实不适宜戒烟，否则反而会损伤身体。这是真的吗？抽烟多年后戒掉会怎么样？我们又应该如何正确戒烟？下面就来了解一下。
戒烟反而会带来疾病？是戒断综合征在作怪
对于长期吸烟的人而言，由于身体已经对尼古丁成瘾，因此如果身体突然不再摄入尼古丁，也会随之出现一系列的症状。这跟吸毒的人戒毒时出现各种反应是同一个道理，只不过尼古丁的成瘾性较低，出现的症状也会相对轻微，比较容易克服。
常见的尼古丁戒断综合征症状包括：
1、睡眠质量下降：包括难以入眠、失眠、半夜惊醒、早醒以及嗜睡等。
2、精神状况变差：戒断综合征可导致人的注意力下降，脾气也会变得暴躁，可表现为焦虑、易怒、烦躁、记忆力下降、工作效率差等。
3、头痛：戒烟初期可以出现头痛的情况，还会伴随着手指震颤。
4、肥胖：戒烟后不少人的注意力会转移到其它方面，因而摄入不少高热量零食填补戒烟后的空缺。还有人会因戒烟导致内分泌暂时失调，这也会导致肥胖。
5、痰多：长期吸烟的人，肺部其实充满了沉积的有害物质。戒烟后，支气管黏膜会分泌反应性的分泌粘液，将这些有害物质带出体外，这时就会表现为痰多，还会有部分黑痰。
需要强调的是，以上的症状都是暂时的，一旦你忍不住复吸虽然短时间是畅快了，但你在戒烟和健康上的努力将会前功尽弃。实际上，戒烟并不会对身体产生危害，相反，从你不再吸烟的一刻开始，身体和肺部的功能就会慢慢恢复，任何时候戒烟都是对身体有益的。
如何正确戒烟减少不适？
1、循序渐进：对于抽烟量已经很大的老烟民而言，不宜一下子彻底不吸烟，这样会导致戒断反应十分严重，容易复吸，建议逐步减少烟量，直到完全不吸。
2、适当分散注意力：不妨养成运动健身等的好习惯，分散注意力，同时避免去到酒吧、KTV等密闭且烟味浓重的地方。
3、多吃新鲜蔬果：如果戒烟后实在觉得难受，也尽量不要吃高热量的食物，可以用新鲜蔬果代替。这些食物一方面热量低，另一方面含有丰富的维生素B族、维生素C和微量元素，有助于肺等器官和组织的修复。
4、寻求亲友的支持：亲友的支持和鼓励对戒烟十分重要，同时烟民也应该坚定决心，还可以给自己设立小目标，达到目标就给予一定的小奖励，增加戒烟的信心和动力。
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拔完牙抽烟会怎么样
当牙齿患上疾病之后很多人会选择把病牙拔掉，现在拔牙已经是十分常见的事情，虽然拔牙是一件非常简单的牙科手术，但是在拔牙的时候和拔牙之后，也是有很多事情需要注意的，其中一件事情就是拔牙之后，不要很快就抽烟，对于很多烟民来说，不抽烟是很难的事情，但是拔牙之后抽烟对身体健康是有很多危害的。
1.吸烟会诱发伤口感染
如果无视医生的嘱托，在拔掉智齿的这段时间内依然吸烟，那么口腔内部很有可能被严重感染。拔除牙齿的部位在受到感染时，会分泌出白色或黄色的浓稠液体，患者还会发高烧，出现口腔肿痛等症状。
2.吸烟会阻碍伤口愈合
当智齿被拔除时，其原来生长的地方会随之留下一道伤口；如果此时继续吸烟，那么会明显减缓伤口愈合的速度，增加伤口被感染的风险。
3.吸烟会加剧牙槽的痛感
相对于不吸烟的人来说，那些每天吸烟超过二十支的烟民在拔掉智齿之后，往往会遭受更多的痛苦。牙槽的伤口在愈合时需要足够的血液，但是吸烟者往往不能供给足够的血液用于伤口愈合，久治不愈的伤口当然会给人带来极大的痛苦与不适。
4.吸烟会引发伤口二次出血
一般在智齿摘除手术后约30分钟内，医生会在伤口处放置纱布，并要求病患咬住，一直到伤口不再出血、血栓形成为止。这时医生会建议病人采取一切预防措施来防止再次出血，例如不能很用力地漱口，不能使用吸管，刷牙时不能太过用力等等。除此之外还不能吸烟，因为吸烟会导致血栓溶解，使得伤口再次出血。
5.吸烟会增加患骨髓炎和冠周炎的风险
烟瘾比较严重的人可能会觉得在手术前后戒烟比较困难，那我们不妨来了解一下吸烟带来的严重后果。如上文所述，吸烟会溶解血栓，使伤口部位的血液不断流失，无法愈合。此外，口腔专家通过实验研究和临床案例发现，吸烟会增加接受智齿摘除手术患者牙周感染的风险，甚至引起骨头感染，最终导致骨髓炎。
6.在摘除智齿之前最好也不要吸烟
现在我们都清楚了术后要给伤口愈合的时间，不能立即抽烟，那么在手术之前吸烟是否也不利于患者康复呢？研究人员通过数据统计发现，相对于不吸烟的群体来说，平均每天抽半包烟的烟民患牙槽骨炎的几率为12%；每天吸一整包烟的群体患病几率高达20%；如果在手术当天吸烟，这个数字则增加至40%。由此可见，无论是在手术前或者手术后，吸烟都有害于患者健康；因此建议各位吸烟的朋友在这种特殊时期一定要多加注意，防止病情恶化。
怎么样才能戒掉毒瘾
：在房祖名、柯震东、宁财神等一系列演艺圈因毒进入监狱后，近日王学兵也因涉毒被抓，那么演员们为什么纷纷吸毒？怎么样才能戒掉毒瘾呢？下面为您介绍怎么样才能戒掉毒瘾，看看吧。
演员们为什么纷纷吸毒？
1、不少吸毒者因为工作、情感、婚姻等问题不能忍受挫折，面对生活中的种种失意，不能以积极的心态对待和处理，反而用毒品来麻醉自己。
2、大多数戒毒人员初期吸毒是对毒品产生强烈的好奇感，一是毒品本身的神秘感，二是吸毒场所的隐蔽性。
3、初次吸毒者，由于没有或严重缺乏关于毒品方面的知识而使自己判断失误或盲目涉毒而导致吸毒。
4、追求时髦、追求虚荣，特别是青少年，这种心理相当普遍，认为吸毒才是耍哥的行为。也有可能是对毒品和吸毒危害性的宣传持怀疑态度，逆反心理的驱使下吸食毒品。
5、许多吸毒者因为交友不慎，在吸毒朋友无形影响和教唆下，开始吸毒。有些是纯粹为了交朋友而盲目顺从。
6、大部分吸毒者在社会环境中经受不住毒品的强烈诱惑，不能自制而吸毒。
7、有些吸毒者是因为不能忍受身体疾病带来的痛苦，为了解除生理上的折磨而开始吸毒。
怎么样才能戒掉毒瘾？
吸毒的人为什么戒不掉毒瘾？因为吸毒者在吸毒时所所获得的欣快感会长时间留在其脑海中，他们不愿去承受戒断所带来的痛苦，或者戒毒人员回到社会中去，又遇到工作不顺心，婚姻不美满，社交不良，心理上就有一种破罐子破摔的想法，从而导致诱发再吸。那么怎么样才能戒掉毒瘾呢？
1、自然戒断
又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦。
有些吸毒者为了个人名声，避免外人知晓，自己或在家人配合下自行戒毒，这也是通常所说的干戒法。吸毒不严重并自已有坚强的毅力者可试用此法。但是吸毒严重者或体弱者最好在专门的戒毒机构由医生给予治疗，否则不仅有痛苦还易发生意外。
2、药物戒断
又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒方法。其特点是使用药物脱毒。
在戒断过程中，如有疼痛难忍，可适当选用非麻醉性镇痛剂，失眠严重可用安眠剂。焦虑不安可选用抗焦虑剂，便秘可选用润肠通便剂等等，这样可以改善戒断症状减少痛苦，加强戒毒效果。
3、非药戒断
是指采用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和心理暗示的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。
4、机构戒毒
要选择国家有关部门认定的戒毒机构去戒毒，戒毒是一个复杂的治疗过程，不能迷信有什么没有多大痛苦就能根除的灵丹，不能轻信什么偏方秘方，更不能轻信什么游医，滥用所谓戒毒方、戒毒剂，否则不仅有可能无效甚至发生意外。
一般戒毒机构为了达到较好的治疗效果，都实行封闭式或半闭式管理，并制定了严格的治疗计划。作为戒毒者若真心戒断嗜毒恶习，就应积极主动配合医生治疗，在治疗期偷偷吸食毒品，这不仅达不到预期效果，更重要的是在戒断中如果仍吸食原有剂量，这就相当于超剂量吸毒，很容易出现生命危险。
5、饮食调理
长期吸毒者，胃肠功能紊乱，多表现出消化不良和营养吸收不良，体质十分虚弱，抗病能力低下。因此，在戒毒治疗中，应加强营养，尽快恢复体质。
6、决心毅力
戒毒者必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒品控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒时决心很大，但经过若干时日之后，就疏忽大意，好了伤疤忘了痛，产生再来最后一口的想法，导致复吸。提醒，要想戒毒成功，就必须要有战胜自我、善始善终的毅力和决心。
一旦这么做绝对会瘦
拥有一双纤细的美腿是每个女生梦寐以求的梦想，拥有一双修长纤细的美腿，不但可以让你显得更有气质，更重要的是从心底里生出一股自信。可是瘦腿不是一天就能够成功的，很多女生坚持一段时间就放弃了。有没有什么简单有效的瘦腿方法呢？下面小编就给大家盘点一下。
1、早上起床做晨操
每天早上起来以后，不妨利用3分钟的时候做做瘦腿晨操。动作：双腿与肩并行，双手叉腰，腰部慢慢从左至右的涌动，缓缓的拉动腿部的肌肉，同事也可起到提臀的效果，一举多得。
2、走路去上班
如果你离上班的地方不远，可以尝试走路去上班。但要保持保持轻松的状态，最好是脚跟先落地，不仅能够帮你消耗更多的卡路里，还能帮你维持良好的腿型。
3、爬楼梯到办公楼
爬楼梯也是非常好的瘦腿方法，但必须保证正确的爬楼梯姿势。具体方法：当你爬上台阶时，必须收起腹部，然后将后腿吊起拉伸成直线，这个动作可帮你加速腿部的脂肪燃烧。
4、上班时做做椅子操
当你来到办公室之后，也可以在工作间隙做做椅子操。具体动作：将身体贴在椅背上，将右腿从左边缓缓抬高直至胸口，这样能锻炼大腿的内肌肉，帮你改善大象腿。
5、中午吃饭时选择含钾的食物
有些人的腿部肥胖源于吃了太多含盐的食物，形成了水肿。而如何改变腿部水肿的情况，就必须多吃一些含钾的食物，比如菠菜、马铃薯、海带等。
6、晚上回家给腿部来个瘦腿按摩
当你劳累了一天，回家之后不妨来一个泡脚按摩。你可以轻轻按摩脚心，然后像拧衣服一样按摩小腿，也可敲打大腿的胆经，这样都能起到瘦腿的效果。
怎样瘦腿
1、先热敷大腿5分钟，热敷是为了打开毛孔，松懈肌肉，让按摩效果更好更快。
使用精油，先滴上4-5滴精油到手掌上
A、两手握住大腿，大拇指按住大腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复10次，除了拇指，其他手指也要相应加大力度按摩腿部。
B、捏起壮实的部位，松放揉捏，尽量放松腿部，从腿根一直捏到膝盖部位。
C、双手上下捏起腿部壮实的部分，使劲按捏，坚持使腿壮变细。
D、双手握住腿部，左右旋转，一直到腿肚，重复多次，利用按摩的方式，以促进腿部血液循环。
pS:按摩前必须要热水澡或热敷5分钟，按摩力度不要过大，精油用量也不要太多。
按摩10分钟后，用保鲜膜把按摩过的腿部包住，记住要严实哦。
小运动：把一张纸夹在膝盖上，使其不掉下，并抬腿5-10分钟。
3、同大腿一样，先热敷5分钟，有条件的可以洗热水澡。
取3-4滴滴到右边小腿，按摩好后滴左腿。
A、用手掌上下压紧揉搓。
B、用手指捏起块状肉组织，从上到下抓捏数次。
C、捏住小腿肚适中力度转动。
D、拍打小腿前部的肌肉，并揉捏。
E、抓住腿部肌肉，上下打动。
F、用手抓住腿部，由上到下滑动。
温馨提示
1、以上练习要持之以恒才能有效果，并且需要配合精油
2、在这里我为大家推荐一款我使用过的效果非常棒的精油，希望能够帮助各位姐妹，在参考资料里面。
办公室瘦腿
像白领一族会长期久坐，可久坐会慢慢的大腿变粗。这些动作你是不是很熟悉，为了让自己瘦身，赶紧来做做瘦腿运动吧！
step1、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。
step2、脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。
step3、用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
step4、在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。
step5、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
许多人认为，力量训练可以加快人体新陈代谢，达到减肥效果，然而据美国堪萨斯大学的最新研究表明，这种想丽可能是一厢情愿。力量训练的确可以塑造精益肌肉，可以帮助你每天消耗超过100卡路里的热量，同时，为了保持结实的肌肉。你每天却必须额外摄入至少100卡路里的热量。不过尽管如此，仍然有许多理由让你抓起哑铃。
1、通过训练你会看上去比以前更为苗条。肌肉可以缩紧，这样你就可以减小身体的尺寸。除非你自己随时带着体重称，否则别人只会注意到你的匀称体态，而不是你的体重。
2、你会拥有更为充沛的精力。力量训练能从根本上影响肌肉，激发人体内影响神经系统的化学物质，消除疲劳感。
3、你将能保持健康。力量训练可以改善骨头密度，让你远离骨折的困扰；它还可以降低人体内葡萄糖水平和胆固醇，从而降低你患上糖尿病和心脏病的风险。专家建议，要想减轻体重，不但要减少卡路里摄入，同时还要坚持力量训练和心肺功能训练，这样你一方面可以摆脱脂肪的困扰，另一方面保持精益肌肉。
还有一种方法是借助健身球
动作一： 深蹲（借助健身球）
准备动作：背对墙壁站立，健身球放在腰背部，双脚分开与肩同宽略微向前，上半身稳定垂直地面，双手交叉放于肩膀，髋部稳定正对前方不要过度前倾。
动作祥解：做好准备动作，背部抵住球，髋部稳定垂直向下，膝关节的位置正对脚尖，屈膝深蹲到九十度，蹲下时大腿平行与地面，身体的姿态像一把椅子， 蹲起时收紧大腿和臀部，慢慢伸直膝关节起身，回到预备动作。注意频率，三拍向下，停留五秒，蹲起时要慢。一组15--20次，做三到四组每组间歇一分钟。 有助于大腿肌肉得到全面刺激，增强下肢力量又
能使腿部线条练得完美漂亮。动作提醒：起始位身体可以略微倾斜，运动时背部紧贴健身球。时向下蹲时膝关节不要超过脚尖，注意不要内扣和向外，否则造成膝关节压力过大。骨盆不要过度前倾和后倾以免减少腿的力量。深蹲时注意骨盆与大腿的位置不要低于九十度或高于九十度。
动作二：侧卧外侧抬腿
准备动作：肘部支撑身体侧卧，侧卧时整个身体保持垂直于地面，双腿伸展并拢，腹背部收紧。
动作祥解：侧抬向上，大腿收紧，外侧用力，抬起至大腿外侧肌肉绷紧即可，停留10秒。单腿动作交替，每组15--20次，换一侧，各做两到三组。动作提醒：运动中身体不要后仰，注意控制，膝关节尽可能伸展，绷脚背，腿的线条伸长。
动作不要过急，要慢慢保持姿态 :只有在保持固定姿态的时候，肌肉才能够得到锻炼。
总结：看了小编的介绍之后是不是有点跃跃欲试了呢？在上班间隙，吃完晚饭，这些时间都可以做这些简单的动作哦，赶快试试吧。
怎么样抽烟才不伤身体
养生导读：吸烟对人体危害极大，口腔癌、喉癌、肝炎、肺病等都是吸烟的常见病，长期吸二手烟的人也容易患上各种病。那么怎么样抽烟才不伤身体呢？下面为您介绍怎么样抽烟才不伤身体的秘籍，看看吧。
抽烟不应该有的坏习惯
1、饭后一支烟，赛过活神仙
①饭后人体热量大增，吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。
②饭后吸烟给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。
③身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。
2、如厕吸烟，一带两便
①厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。
②患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟，可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作。
3、朋友聊天，喝酒吸烟
①酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。
②烟酒同时进行，使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。
4、清晨一支烟，精神好一天
①经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中。
②空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。
怎么样抽烟才不伤身体？
1、烟抽到剩1/3时要丢掉，越后面有害物越多。
2、湿烟不要抽，致癌机率加倍。
3、在抽烟的时候不能够抽到一半的时候把烟灭了再继续抽，因为这会使得有害物质充分燃烧。
4、尽量抽混合烟，不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少。
5、抽烟后多喝水，有助排毒。
6、选择一个烟具，塑料过滤烟嘴也不错，有条件的可买银制的过滤嘴，银本身解毒，效果会更好，水烟袋能将一氧化碳短期过水，尼古丁又可部分溶入水中，毒害就会更少。
7、新拆开的烟放一会儿再抽，因为在生产烟的过程中会加入很多的化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，这些东西会以每分钟2500支-10000支的速度完全封闭在烟盒里面。所以，我们打开烟盒的时候先将它在空气中挥发，大概三四分钟之后再吸烟，这样会很好的减低吸烟的危害的。
8、选择低焦油卷烟。焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。
9、选择自然香气浓的产品，选择人工添加较少的产品可降低吸烟对健康的危害。
10、选择新一点的烟，新旧是指投放市场的新旧，而不是生产日期。老牌子的香烟技术较为落后，不利于健康。
11、尽量不在早晨睡醒后抽烟，经过一夜的休息，机体大部分组织器官新陈代谢能力较低，立即抽上一支烟会影响二氧化碳的排出。
12、不要在饭后马上吸烟，饭后胃肠蠕动加强，血液循环加快，此时抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒量还大。
13、不要在喝酒时吸烟，因烟碱会溶于酒精，烟会随着酒精迅速进入血液，使血液中的烟碱浓度比不饮酒的浓度更高，给人身体带来更大的危害。
14、不要在上厕所时吸烟，因为厕所里氧气含量相对不足，加上吸烟散发出大量烟雾，氧气含量更稀少，人吸入这种混浊气体，会感到头昏乏力，冠心病患者上厕所吸烟，还可诱发心绞痛，慢性支气管炎患者则可引起急性发作。
15、不要长期吸食一个品牌的香烟，人体对该品牌的排毒解毒的能力会逐渐降低，最终导致疾病的发生。所以至少应选择2个以上的卷烟品牌搭配吸食或半年更换一次卷烟品牌。
16、吸烟的人要多吃鱼，可大大降低肺部慢性疾病的发病危险。
17、补充维生素C，比如芥兰菜、西红柿、土豆、橘子等，因为吸烟者的维生素C消耗量比常人高出30～40%。
18、多吃雪梨，因为化痰润肺，而吸烟的人痰多肺不好，吃雪梨也是减少抽烟危害的好办法。
19、喝点玫瑰花茶，因玫瑰花有降火气、调血气、促进血液循环、保护肝脏、胃肠的功能。
20、吸烟的人平常可以喝点红酒，因为红酒中含有一些对人体有益的化学成分，可以抵消香烟对动脉带来的损害。
吸烟也是有学问的，错误的抽烟习惯会让人身患重病，而正确的吸烟方法既可以缓解烟瘾，还可以最大限度地减少烟雾对身体的伤害。
肾没了会怎么样_人没有了肾会怎么样
肾没了会怎么样？
肾脏对于每个人来说是非常重要的，正常情况下，人是有两个肾的，但是有些人由于疾病或者是其他的原因，会导致出现一个肾，大家都知道肾脏是人的代谢器官，如果少了一个肾，会多人身体健康的影响很大，但是大多数人对于这方面并不是特别的了解，那人没有了肾会怎么样呢?
人没有了肾会怎么样?
肾脏的工作并不是所肾小体都参与的，每一侧肾脏中有大约100-150个肾小体，而其中只有1/3的肾小体参与日常的代谢工作。一般少了一个肾是不会造成代谢问题，但是并非完全没有影响。
1.免疫力会下降
少了一个肾，虽然正常代谢可以进行。但是从中医角度来看伤元气，更容易体虚多病。
2.小病变得更危险
平时的咳嗽、感冒都属于呼吸道感染，是常见的小病。但对于一个肾的人群来说呼吸道感染、消化道感染和皮肤感染都可能对肾造成伤害。
3.需要小心的事物越来越多
高盐饮食、高蛋白质、酒精、药物等都会加重一个肾的负担，一旦肾受损，那么将没有另一个正常的肾。所以平时的保养也变得重要。
肾不好从这里颜色看出
1.脸色
望闻问切中的“望”可以很好的了解一个人的健康状态，中医对国人脸色的描述是“红黄隐隐”，这也是健康的脸色。而当脸色出现这之外的颜色时可能是身体出现问题。
中医讲黑色入肾，当脸色晦暗、灰色等，说明肾脏的负担太重，可能是慢性肾病的表现，也肯能是肾过度亏损引起。一般还会伴随着腰膝酸软、小便异常和功能减退等。
另外，看脸色还要看颧骨，但出现腰膝酸软、小便赤黄的同时，有颧骨红、咽干等现象时候，可能是因为肾阴虚导致。
2.气色
气色也是指一个人的精神状态，不管是西医所说的慢性肾病，还是中医所说的肾虚、肾亏，都会影响一个人气色。
脸色苍白、满脸倦容、疲惫、皮肤松弛、过度衰老、气短、食之无味等，这些都会和肾功能下降有关。
3.耳朵颜色
每个人耳朵形状大都是相似的，但是耳朵的颜色却会受到身体健康的影响。在中医看来黑色主肾、主水饮和淤血等，一般耳朵的轮廓颜色鲜美和润泽为佳。当耳廓出现黑色、晦暗、青色等情况，一般是肾不好的预示。同时久病也伤肾，久病之后的耳朵也呈现晦暗颜色。
4.头发颜色
正常人的头发颜色应该是乌黑发亮，而根据中医理论里的看法，头发为血之余，又发表于肾，肾其华在发。所以头发的颜色和健康状态和肾好坏有关。
当头发变白、灰白发、少白头、枯黄发等，可能是肾虚、肾气亏、肾精不足的原因。一般男性到了40岁之后会因为肾精的衰竭而出现白发，尤其是老年人，常常和家人吃相同的食物，但头发却在不停的变白和脱落，这也就是肾走向虚弱的表现。
男人早泄会怎么样
男人早泄会怎么样
早泄的危害和坏处有哪些?早泄的危害有很多,往往因为早泄导致家庭夫妻生活不和,男人自信心受挫带来巨大的伤害。对精神因素的影响。精神不振,影响工作是早泄的危害的主要表现,并会长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。早泄不及时治疗,还会引发不育,和勃起功能障碍。
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1、精神不振,影响工作早泄的危害表现为口苦咽干、小般黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。
2、身体素质的差异:早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。
3、家庭破裂的隐患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
4、丧失自信,加重病情早泄会让男人觉得自己不“行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。
一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。
早泄的危害绝对不容忽视,因此,如有男性患了早泄的症状绝对不能羞于启齿,消极以待,要积极的治疗。
早泄的病因
中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。
表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%!最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。
早泄的分类
1、原发性早泄
原发性早泄少见,难以诊断,特点是:第一次性交出现;对性伴侣,没有选择性;每次性交都发生过早射精。
2、继发性早泄
继发性早泄是后天获得的早泄,有明确的生理或者心理病因。特点是:过早射精发生在一个明确的时间;发生过早射精前射精时间正常;可能是逐渐出现或者突然出现:可能继发于泌尿外科疾病、甲状腺疾病或者心理疾病等。
3、境遇性早泄
国内也有学者将此类早泄称为“自然变异性早泄”。此类患者的射精时间有长有短,过早射精时而出现。这种早泄不一定是都病理过程。具体特点是:过早射精不是持续发生,发生时间没有规律:在将要射精时,控制射精的能力降低,但有时正常,这点不是诊断的必要条件。
4、早泄样射精功能障碍
此类患者射精潜伏时间往往在正常范围,患者主观上认为自己早泄,此类早泄不能算是真正的病理过程,通常隐藏着心理障碍或者与性伴侣的关系问题。此类早泄的特点是:主观认为持续或者非持续射精过快;患者自己想象中的过早射精或者不能控制射精焦虑;实际插入阴道射精潜伏时间正常甚至很长;在将要射精时,控制射精的能力变低;用其他精神障碍不能解释患者的焦虑。
撸多了会怎么样
撸多了会怎么样
1、撸多了会怎么样
手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现。
人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
2、什么是撸管
自慰,过去称为手淫。不同的地区有不同的俚语称呼,例如:打手枪、撸管、打飞机、打炮等(多用于描述男性的自慰,其中后两者也常用来指性交。)因为自慰的方法有很多种,而且并不一定用手。因此,有些人就以为自慰的时候,没有用手,所以就不是‘手淫’,这是错误的看法。淫在中文为贬义词,这是一种正常的性行为。所以正确,科学的称呼应该是自慰。
3、自慰的成因
各个年龄段的男女都可以有自慰行为,其成因不尽相同。儿童时期出现的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器,或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感,一般并没有性高潮。无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,并由此产生性冲动和性欲,对性满怀憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求,是正常的生理现象。
正确的手淫方法都有什么呢
阴茎的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液,一手或两手握住勃起的阴茎,上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部,这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊,不过不能别太重,一手抽拉阴茎,有些男性喜欢急速动作。
躺椅和擦洗剂。躺在躺椅里,抹上一些擦洗剂,一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸,另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦,直至高潮。
球托。左手做半球状,捧住睾丸,右手抽拉,调节速度,到高潮将至时减速,稍后再加速,反复几次再射精。在射精时,可以捏睾丸。
急风暴雨。快速抽拉阴茎,可涂些润滑油或者肥皂泡。
躯干摩擦。躺下,摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份,这种情况可以手淫较长时间而不泄。
正常性生活与手淫的区别
手淫主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激,最终达到高潮(射精)的过程,主要包括直接用手来操作的手淫,或者采用器械来助“性”,都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。
夫妻性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,新婚是性生活的开端,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合,这是获得满意的性生活的基本心理条件。
但是,手淫与性生活最大的不同就是性生活时你是跟异性“交流”,互相满足,互相取悦,潮射后,你没有感觉任何的愧疚感和空虚感,心理上没有任何的负担。而且你和性爱对象感情得到了进一步加强,感到女人被你征服了,给你带来很大的安全感,觉得很值得,所以很满足很放松。
隆鼻老了会怎么样
隆鼻是一项成功率很高的外科整形手术，不少人在选择隆鼻之前，不仅会考虑隆鼻失败所会带来怎样的后果，还会考虑时间长的隆鼻会产生怎样的后果。因为随着人连长鼻子周围的皮肤会逐渐松弛，所以隆鼻的材料也会发生一些移动。今天就为大家具体介绍一下，关于隆鼻老了之后会怎样的知识。
关于这样的问题，大家不外乎关心的就是以下这几点：
植入的假体老了会不会移位、或者变塌?
隆鼻之后皮肤会不会更容易松弛、长皱纹?
老了之后假体会不会戳穿鼻子?或者一碰就歪?
鼻假体是否移位看的是医生技术和假体材料
一些被市场淘汰的L型硅胶假体，在植入鼻子后鼻尖与鼻背整体相连。在漫长的岁月中，那些材质不过关的假体就会逐渐变硬或者变软，与鼻子间的固定也会没有那么牢固，因此可能会移位或者变塌。
同样，如果医生在对隆鼻材料进行雕刻时，雕刻不精细、或者植入的角度不正，假体稍有倾斜，经过几十年的缓缓“挪动”，也有可能出现移位的现象。所以，选择专业医生和正规医院很重要。
假体会不会戳穿鼻子主要看假体的植入
其实，极少数求美者在某些小医院或者工作室，隆鼻之后出现假体露出、下滑等现象和年老之后鼻子被假体戳穿都是一样的原因造成的。
医生植入假体材料时，如果植入太浅、假体材料雕琢得过长，加上选择的假体又是一些低端或者被市场淘汰的假体，那么这些情况才有可能会发生哦。
隆鼻后皮肤松弛?完全没有依据!
一些求美者在手术前，以为假体填入鼻梁后会撑开皮肤，让皮肤变松弛，更容易长皱纹，其实这些都是毫无依据的。
人的皮肤有超强的张合力，并不会因为一点点的撑开而变得松弛。其次，皱纹往往是由于胶原流失和筋膜松弛导致，而隆鼻对其没有丝毫的影响。
隆鼻后，老了会不会一碰就歪或者假体变形?
鼻子歪或者变形也可以归类于移位的一种，那么道理都是一样的，医生的技术过硬，只要植入隆鼻材料时固定得当、深浅适中，那么你术后的鼻子就像是天生的一般!
煤气没关会怎么样
煤气，我们都知道，而且，煤气是干馏煤炭等所得的气体,主要成分是氢、甲烷、乙烯、一氧化碳,并有少量的氮、二氧化碳等
。无色无味无臭,有毒。用作燃料或化工原料。但是，近些年来，因为煤气中毒的实列非常多，所以在生活中，我们一定要注意煤气
的使用和煤气的关闭，避免一些不正当的操作造成大祸，那么下面我们就来了解一下煤气没关会怎么样吧！
一、概述
煤气是以煤为原料加工制得的含有可燃组分的气体。根据加工方法、煤气性质和用途分为：煤气化得到的是水煤气、半水煤气
、空气煤气 （或称发生炉煤气） .
这些煤气的发热值较低，故又统称为低热值煤气；煤干馏法中焦化得到的气体称为焦炉煤气，高炉煤气。属于中热值煤气，可
供城市作民用燃料。煤气中的一氧化碳和氢气是重要的化工原料。
二、注意事项
煤气中毒
家庭中煤气中毒主要指一氧化碳中毒、液化石油气、管道煤气、天然气中毒，前者多见于冬天用煤炉取暖，门窗紧闭，排烟不
良时，后者常见于液化灶具漏泄或煤气管道漏泄等。煤气易与人体中的血红蛋白结合。煤气中毒时病人最初感觉为头痛、头昏、恶
心、呕吐、软弱无力，当他意识到中毒时，常挣扎下床开门、开窗，但一般仅有少数人能打开门，大部分病人迅速发生抽痉、昏迷
，两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色，如救治不及时，可很快呼吸抑制而死亡。煤气中毒依其吸入空气中所含一氧化碳的浓度、中
毒时间的长短.当居室内一氧化碳体积达0.06%时，人会感到头晕、头痛、恶心、呕吐、四肢乏力等症；超过0.1%时，只要吸入半小
时，人即会昏睡，进而昏迷；达到0.4%时，只要吸入1小时就可致人于死亡。
