双11怎样清空购物车才划算?给父母的大礼包可以这
冬季怎样运动才养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“双11怎样清空购物车才划算?给父母的大礼包可以这”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
一年一度的双十一又将如期而至，转眼间双十一已经走到了第十个年头。在这十年里，我们似乎也随着这个购物狂欢节一起成长，从最开始的看不懂规则，到现在身经百战，每逢双十一都化身成为数学家，从各种优惠券、满减、定金中算出最划算的价格，在这个狂欢的购物日里在以最划算的价格买到自己喜欢的宝贝的同时，也别忘记趁着双十一给父母买一些优惠实用的东西。
11月正是秋冬季，家中老人免疫力容易下降，尤其是患有高血压、心脑血管疾病的老人在这个敏感季节免疫力更容易下降，三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。跟其他中药产品相比，其作用是不可替代的，没有副作用，药效明显，服用起来也非常简单方便，在秋冬季服用三七粉，可以预防和治疗高血压及心脑血管疾病这种老年人常患的疾病。
要发挥三七粉神奇的功效，还要选对优质的三七粉，白云山三七粉专注于三七粉品质。为保证三七粉的高质量，白云山和黄在云南文山斥巨资打造建设了三七GAp种植基地，确保最地道的药材，从源头就保证了三七粉的质量。
此外，白云山三七粉的生产工艺也是非常优良的，是首个采用超微、低温粉碎双技术生产的三七粉，严控粉碎时间，微纳米级超细粉，完整保留了有效成分，更利于人体充分吸收。
同时还起草了国际标准，采用DNA条形码技术、药材溯源系统，让白云山三七粉的质量控制更好，严厉杜绝了劣质产品进入市场。
在双十一这个购物狂欢日，白云山三七粉也紧跟步伐加入了优惠行列，上演预售三重好礼大戏。在10月20日00:00~11月20日22:00期间，只要进入旗舰店预付定金60元可抵现金90元，此外，店铺内消费400元还可再减60元，凡购买就可以赠送价值50元的面膜，优惠多多，福利多多，物有所值，在给父母的购物车里加入白云山三七粉是个不错的选择，优惠又实用。yS630.coM
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扩展阅读
给父母的礼物？
父母的爱都是无私的不求回报的，但是我们不能不懂得感恩，虽然我们平时忙于工作，但是在忙也一定要抽出一点时间关心关心他们，常回家看看，陪他们唠唠嗑，其实不管是过年还是过节或者是平平淡淡的每一天，我们都是可以给父母送上一些贴心的礼物，礼物不需要太贵重，只要是自己的心意就好。
给父母的礼物？
大多数父母对实用类礼物比较偏爱，拿经济实用的物品送父母，父母不仅不会责备你乱花钱，反而会发自内心高兴。
烤箱买一个送到家里，方便妈妈做一些新鲜花样的食物，自己在家的时候也可以亲手为父母烤制一些东西。
养生壶养生壶可以煲汤、烧水、煮粥，武煮文炖，火候控制准确，用起来很方便，父母在家可以轻松的熬制自己想喝的汤。
榨汁机 现榨的果汁不添加任何添加剂，更加健康营养，有榨汁机的话，父母可以轻松喝到新鲜果汁。
护肤品父母为我们操劳多年，特别是一双手，已是粗糙无比。可以给父母准备一些护肤品，例如牛奶蜂蜜手蜡、尿素护手霜、保湿霜等等，礼物虽小，却包含弄弄爱意。
照片定制台历 其实父母还是最希望孩子能陪在身边的，但是迫于生计孩子不得不去远方工作挣钱。这时候不妨定制一个照片台历，放上你们家的合照，也算是给父母一点安慰。
既省时又省力的电饭煲
其实，和年轻人们一样，父母们也爱厨房小家电，也希望能够更轻松地享受美食。送给他们一个便捷试用的电饭煲，让他们轻松发挥美食创意~当然，你也可以选择日本品牌。日本人对米饭的烹煮，是作为艺术来对待的，试过日本制电饭煲的饭后你会舍不得用回国内品牌，著名品牌有东芝、日立、三洋、虎牌、象印、松下和三菱。
扫地机器人
岁月苍老了父母的脸庞，也压弯了他们挺直的腰板。爸妈年纪大了，做家务不方便，买个扫地机器人吧，自动定时打扫房屋，让他们不再弯腰扫地。
时刻关注健康的血压计
健康状况需要实时了解关注，便携式血压计，犹如便携了一个移动式体检站。放松压力的足浴盆
泡脚养生，舒经通络，活血散瘀。不在家的时候，让足浴盆代替你帮爸妈洗洗脚，按摩放松下吧。
眼皱纹怎样才可以去掉
女人过了25岁胶原蛋白会加速流失，皮肤会呈现衰老状态，皱纹逐渐增多。女人一生中都在努力的保养自己，从内服到外用，都在争取减缓皮肤老化和胶原蛋白流失的速度。眼部是皮肤中很脆弱的地方，眼皱纹会比其他部位的皱纹提早出现在脸上，那么眼皱纹怎样才可以去掉呢？
一、水果蔬菜去皱
在生活中经常吃一些蔬菜水果也是可以帮助除皱纹的，外敷内调。比如多吃丝瓜、香蕉、西红柿、西瓜等对皮肤有自然滋润的水果。除皱的效果还是不错的，同时还能制作成DIY面膜，让面部更加光洁，皱纹舒展。
二、用米饭团去皱
怎样去除眼下皱纹？用米饭团也是可以去除眼部皱纹的。把米饭揉成团，用它在眼睛周围轻轻的揉搓，当看到米饭团从雪白变成油腻污黑，就是把皮肤毛孔内的油脂、污物全部吸出来了，之后用清水清洗干净，这样能够使皮肤呼吸通畅，同时可以减少皱纹。切记要选用比较软的、温热的米饭团哦。
三、鸡骨去皱
人体皮肤的真皮组织绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少它也就失去了弹性，皱纹也会因此聚集起来。而常常食用鸡皮与鸡的软骨，会缓解皱纹的形成，使肌肤变得细腻。因为鸡皮和鸡骨中含有硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份，用作煲汤最好。
四、猪蹄去皱
猪蹄美容养颜的效果是得到肯定的，首先要选用上好的猪蹄(最好是老母猪的蹄子)，清洗干净后煮成膏状，晚上睡觉的时候涂于眼部周围，第二天早上在清洗干净，坚持半个月去皱纹超有效果。
五、美姿尔去皱
美姿尔苹果干细胞原液是从根本上去除皱纹，还可以修复受损细胞，同时滋养皮肤使其皮肤层恢复原有的代谢吸收能力，让表层皮肤更白嫩水润，每天早晚轻松一抹就能达到有效去皱的目的。
六、茶水去除眼角皱纹
你知道我们平时所喝的茶水，也可以起到一定的护肤效果吗？对于保持皮肤的水润和紧致非常有帮助。眼角有皱纹的美眉们，可以将喝剩下的茶水在眼角周围进行轻柔按摩，不仅可以消除眼角皱纹，还能够令眼部皮肤更加紧致。建议美眉们喝剩下的茶水不要扔哦。
怎样才可以生多点头发？
人到中年，不仅身体器官开始变得衰老，就连自己的外貌也会开始有所变化，不是长出了皱纹就是头发开始脱落。尤其是一些中年男性，秃顶的情况还是非常多见的。拥有一头浓密的黑发才可以让人变得更加年轻，所以总是掉头发的女性或者秃顶的男性一定要努力去改善。那么，怎样才可以生多点头发?
1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
3、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
5、按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在你平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。
8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。
怎样洗澡才可以达到保健效果
洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代著作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已；澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用；洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。充分点明了沐浴去垢、健身的双重作用。
热水浴——消除机体疲劳
案例：日本人把洗热水澡称作“汤浴”，也叫“泡汤”，常常阖家老小一起“泡”。置身洗浴池中，身后40℃的水由石槽中汩汩注入，身心的疲惫顿消。
点评：疲劳跟人体血液中乳酸的浓度有一定关系，洗温水浴可以加快新陈代谢，提高机体分解乳酸的速度，消除疲劳。泡澡20分钟相当于慢跑500米，因此，洗澡也有健身的功效。
但温水浴水温不是越高越好，否则出汗过多易导致虚脱，应控制水温在38℃左右。
冷水浴——增强抗寒能力
案例：毛泽东的老师徐特立先生历经人生沧桑，却仍享92岁的高寿，其中冷水浴功不可没，被其称为“革命者的战斗”。徐老起床后先用冷水擦头面，再擦颈、胸背部，每次擦到皮肤发红发热为止。不论是春、夏、秋和严冬腊月，从不改变。
点评：冷水浴可提高人体抗寒能力，锻炼血管弹性，是一个“血管体操”。需要提醒的是，冷水浴有一个适应过程，如果一直洗热水澡，突然洗冷水澡，不仅无益反而会得病。
热冷水浴——保持血管弹性
案例：马寅初先生是我国著名的人口学家、教育学家和经济学家，原北京大学名誉校长，也是活到了101岁的老寿星。早年在美国求学时体质孱弱，后来有幸结识了一位93岁但仍鹤发童颜的医生。这位医生告诉他，自己健体强身的秘诀：热冷水浴。先洗一刻钟的热水澡，让周身经络通畅，然后擦干身体，休息数分钟，再迅速进行几分钟的冷水浴。自从应用这种锻炼方法，马寅初身体一直非常健康，连感冒都很少得。
点评：冷热水浴可使血管一张一弛，热胀冷缩，保持血管弹性，这对维持血压正常，防止发生心血管疾病，很有好处。
小贴士：
1、在沐浴前后，应当适量饮水，这样可以促进体液循环，排除体内的毒素。
2、沐浴时水温不宜过高，泡浴水温最好维持在40摄氏度上下，单次入浴时间控制在15分钟为佳。最好别超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩、干燥，老年人尤其需要注意。
3、最佳的沐浴时间一般在下午3点到晚上9点之间，更有利于肌肤的放松和调整。
4、使用磨砂沐浴产品可以帮助去除皮肤上的死皮，不过力气不要太大，此类产品也不宜每日使用，每周2～3次足矣。
5、沐浴后的保养也是非常重要的，沐浴乳可以帮助锁定身体的水分，令肌肤更加有光彩。
专家给11个最佳看病时间的提醒
下午去拔牙不会疼，近日微博上流传一则看病的“最佳时间表”，不少人看后挺吃惊，原来看病还有这么多讲究。记者采访了多位专家，他们表示，这其中有对有错，像下午拔牙不疼，这个没有太多道理，倒是要注意不要空腹拔牙，敏感的人容易低血糖晕厥。
专家对这个时间表一一作了分析，来看看哪些是靠谱的。
测血糖6：00~7：00最准？ ——不对
相对来讲，内分泌系统疾病对就诊时间的要求最严格，拿最常见的糖尿病来说，在早上六七点钟测的空腹血糖，是相对最准确的。大家可先在家里测好后将结果带给医生参考。此外，像垂体疾病、肾上腺肿瘤、生长激素缺乏症等疾病，都需要做激素水平测定，而激素释放水平受人体生物节律的影响，通常是早上分泌水平高，夜间分泌水平低。大部分激素水平检测通常需要测定早8点、下午4点、凌晨等多个时间点的数值。
专家提醒：这个与中国人饮食习惯有关系，对于特定的人群，比如糖尿病患者来说，确实是六七点测比较准确，到了中午测，那么血糖数据会有波动。对于正常人来说，这个就无所谓了。
抽血8：00最好？ ——正确
不管是定期体检，还是肝功能检查、心脑血管疾病的诊断等，都少不了抽空腹血做检测。空腹血是指清晨没有吃东西前，距前一餐约12~14小时所抽取的静脉血。假设你前一天晚7点吃的饭，那早上7~9点抽的血都是合格的空腹血。此时，肠胃的消化和吸收活动基本"收工"，血液中各种成分比较恒定，测出来的数值能相对真实地反映机体变化。进食后，血液中的糖、蛋白质、脂类等就会很不安分，很可能影响疾病的诊断。心血管病患者最好早上8点左右前来就诊，以便需要化验空腹血。
专家提醒：这个是对的，所以一般医院早晨抽血检查的人最多的。
男科检查9：00～11：00为宜？——不对
目前临床上的"男性更年期"越来越常见，这是50岁以上男性最为常见的内分泌失调综合征，与睾酮的分泌减少有关。睾酮激素的检查以早上最准，一般建议9～11点做检查。在男科疾病中，许多勃起功能障碍患者都伴有肥胖，医生常常要考虑检查他们的血脂、血糖是否偏高，此时可能要检查空腹血糖，建议上午早点到医院就诊。
专家提醒：男性的睾酮激素，其实相比来说比较平稳，因此上午来看，和其他时间段差不多，没有特别的临床意义。当然你要抽空腹血糖，那就是另外一回事了，早点来医院当然是对的，但是男科检查不是只有这一项。
查肠镜提前3~4天注意饮食？ ——不对
多数消化系统疾病都需要做空腹检查如胃镜、腹部B超等，所以大家去看消化道疾病时最好清晨不吃早饭、不喝水。怀疑结直肠癌需要做肠镜的，提前3~4天就要在饮食上做好准备，并服用清肠药。此外，消化系统疾病常需要化验大便，这就要求两个星期前不吃含铋剂的药，检前1~2天不能吃含动物血的食物，如猪血等。
专家提醒：一般做肠镜当天上午要注意不要吃饭，喝点糖水就可以了，下午就可以做了。不需要提前3-4天注意饮食。至于消化系统化验大便，这个有一定道理，因为化验大便，主要是为了查验是否有隐血，药物以及动物血，容易造成假阳性的标本。
看妇科月经结束3~7天？ ——正确
阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、外阴炎等是困扰女性的常见妇科病，诊断时要取阴道涂片、宫颈刮片检查脱落细胞，这些检查都在月经干净后3~7天内做最好。这是因为当月经出血时，血细胞会影响细胞或细菌涂片的观察效果。不过，怀疑宫颈粘连的患者需要在经期检查。妇科内分泌检查也无需避开经期，但最好9点前就诊。
专家提醒：这个说法是对的。这是因为当月经出血时，血细胞会影响细胞或细菌涂片的观察效果。不过，怀疑宫颈粘连的患者需要在经期检查。很多女性在患有一些妇科病的时候，不会考虑到例假周期，而是哪天请到假哪天就去看。到了医院往往无功而返。
验尿新鲜晨尿最佳？——正确
尿常规检查留取的尿液标本，应尽量采用新鲜晨尿，因为夜间饮水较少，肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩，容易提高检查出疾病的几率。
专家提醒：这个是对的，所以一般体检，最理想化的是能查新鲜晨尿，最好能早点去体检机构。当然如果真的有疾病，在第二、三次尿中，仍然能发现异常的。
查哮喘上午效果最好？——不对
哮喘的症状在上午最明显，因此早上就医的效果较好。如果得了肺炎等疾病，往往需要做痰液培养，而采自早上第一口痰的数据最准确，因为它还没有被杂菌"污染"。
专家提醒：哮喘一般是凌晨三四点钟发病最多见，所以上午检查明显是不对的，看哮喘当然发病时看最好。不过第一口痰的确很重要，对于检验科来说，这口痰的准确率更高。
手术上午更安全？——不对
美国杜克大学曾研究发现，相对来说，做手术的病人最容易在下午3~4点出现问题，而早上9点至中午最安全。研究同时发现，病人下午手术时更容易出现术后恶心、反胃等不良反应。美国外科医师学会杂志的研究还提示，尽量不要在周末做手术，此时致死率较高。
专家提醒：这个没有道理，虽然有的胃肠道手术，需要空腹，会尽量安排在上午，但其他手术，只要术后护理跟上，都没问题。
拔牙下午最不疼？——不对
欧洲科学家研究发现，下午1~3点注射局部麻醉剂的有效时间比早晨和晚上高出3倍。在上午，人体对疼痛的反应更为敏感，因此建议尽可能在下午拔牙。如果选择在上午拔牙，大家的早餐要保证营养均衡，避免因紧张而出现低血糖反应。
专家提醒：麻药只要打好了，不会有什么疼痛感，这与上午下午没有关系。倒是有一点说对了，上午拔牙，一定要吃过早饭过来，不能空腹拔牙，因为有的敏感的人，容易低血糖，加上紧张心理，导致晕厥。对于特殊的人群，比如高血压患者，有资料显示建议下午拔牙，因为下午血压相对比较稳定。
查乳腺月经开始后第10天？——正确
乳腺很敏感，月经周期中，在相关内分泌激素的影响下，它会调皮地发生一些生理性的增生变化，造成乳腺组织出现不同程度的充血、水肿等变化。这些变化会导致医生在检查乳房肿块的位置、大小等时出现误判。一般来说，在月经开始后第10天左右，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，此时检查能更好地发现它的病变或异常。
专家提醒：这个是对的，查乳腺最佳时期就是例假结束之后10天以内，因为这时候女性的激素水平最低，乳腺增生的情况也最轻，检查容易判断出最准确的病情。
皮肤病冬季好于夏季？——不对
耶鲁大学临床皮肤科副教授艾利西·佐卡表示，相对来说，与夏季相比，人在冬季时的皮肤最白，更容易发现不同寻常的皮肤颜色变化、斑点或肿块。如果身上有形状不规则、颜色发暗、类似丘疹的小疙瘩，且3~5周后仍不见消失，建议到皮肤科做进一步检查。
专家提醒：皮肤病一年四季都有，而且皮肤病也没有"冬病夏治"的说法。比如夏季，容易出现脚气、汗斑等。而冬季会皮肤干裂、甚至冻疮。至于冬季皮肤好于夏季也并不一定。临床上好多病人则相反，有些人冬天皮肤反而不如夏季，这些情况都是因人而异的，正确的方法就是出现问题随时就诊。
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常吃西红柿可以降血压！这11种也可以！
很多老年人都会有高血压等慢性疾病，而对老人来说，高血压很容易造成心血管疾病的发生，甚至威胁到生命，因此，有高血压的老年人应随时关注自己的血压情况，并通过饮食、生活习惯等来保持血压的稳定。老年人日常多吃这12种食物，有助降血压。
土豆：土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。一项研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
西红柿：西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。
番茄苹果汁：苹果半个；小番茄12颗；开水200毫升。苹果洗净去皮去核，小番茄洗净备用。所有材料放进果汁机打成汁。用滤网过滤果渣即可。
芹菜：芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，使受试者通过吃芹菜促其体重在1周内减轻3600～4900克。研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
凉拌芹菜：芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐各适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可食用。
香蕉：香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压，多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。
香蕉芹菜汁：先将洗净的芹菜放入淡盐水中浸泡10分钟，取出后，用果蔬搅拌机榨成汁，取净汁和香蕉再放入搅拌机内，榨成汁后，即可饮用。用量随个人需求。
