性生活过度引发疾病
男性性生活养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的发展历史中，养生观念不断更新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“性生活过度引发疾病”，仅供您在养生参考。
夫妻性生活过度会引发什么疾病，你知道吗？如果性生活过度，或姿势不当，或动作过大，不但可引起腰痛，而且可引发腰椎间盘突出症，尤其是有腰椎间盘突出症病史的人，更容易诱发。性生活可以使精神和肉体上产生轻松愉快的感觉，只要时间不是太长，姿势正确，对腰椎不会产生不良影响。
腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。中医理论认为，纵欲伤肾，性生活过度可造成肾虚，腰为肾之府，肾虚表现为腰膝酸软，重者表现为腰痛。现代医学认为，精液的主要成分是少量的蛋白质，性生活过度一点对身体影响不大。其实不然。从性生活的生理反应过程分析，性生活时全身大多数器官都参与全过程，虽然其具体机理尚未明了，但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的，如果这种影响频繁发生，就可造成腰肌血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少，出现腰部酸软、怕冷，进而腰肌劳损，椎间盘变薄，为腰椎间盘突出留下隐患。因此，有慢性腰痛或腰椎间盘突出症病史的患者应根据自己的身体状况，选择合适的性交姿势，避免一些腰部过劳的姿势，适当安排性生活的次数。双方应互相体谅，在一方不适时，可以用抚摸身体的方式来代替。
Ys630.com相关知识
性生活过度会导致前列腺增生吗？
由于年轻男性的性欲比较高，又加上没有什么性意识，使得他们在平时没有节制性生活，都太纵欲过度。而频繁的性生活会导致男性出现很多疾病，就如前列腺增生，性生活过度是会导致此病的发生。
性生活过度会导致前列腺增生吗？
具体来说，性生活过度是会导致男性出现前列腺增生的，这是因为频繁的性生活会引起前列腺过度充血，而过度的充血就容易让前列腺出现肥大，就会胖前列腺附近的细菌反复出现感染，长期的炎症刺激就会诱发前列腺增生。不仅是性生活过度，经常性的手淫或者是在性交的时候中断都是会引起前列腺过度充血而诱发前列腺增生的。
引起前列腺增生的原因有哪些？
1、激素的影响
前列腺增生的出现与患者体内雄激素以及雌激素的平衡失调有很大的关系，睾丸酮是男性主要雄激素，在酶的作用下，会变为双氢睾丸酮，而这是一种雄激素刺激前列腺增生出现的活性激素。
2、其他疾病影响
很多男性朋友因为前列腺炎症发生的时候没有彻底治愈，或者患有有其他疾病，如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统疾病也会导致前列腺组织充血而发生增生。
3、经常久坐
生活中有很多男性由于工作需要经常坐在电脑前，有时候需要坐连续几个小时，而久坐会导致患者的前列腺血流不畅，引起充血而诱发前列腺增生。
4、经常性憋尿
有些男性有憋尿的习惯，而由于经常憋尿时间，又少喝水，就容易让尿液浓缩，并且出现排尿次数减少，导致尿酶毒素沉积，从而损害到前列腺，引发前列腺增生。
5、饮食不规律
有很多男性在平时喜欢喝酒以及吃各种辛辣刺激的食物，而酒精以及辛辣刺激食物会刺激到前列腺，容易让前列腺发生充血现象，长期这样就会引发炎症刺激，导致前列腺增生的发生。
6、缺乏运动
现代男性很多都缺乏运动，他们整天就是坐在电脑前，基本没有起身运动，而长期的缺乏运动会导致前列腺血液不循环，就容易导致前列腺增生。
由此可见，前列腺增生的发生大多是跟男性平时生活的习惯有直接关系，所以男性朋友想要预防前列腺增生的出现，就要从生活中开始做起，改掉坏习惯，养成良好的习惯，这样就能降低疾病发病率。
心血管疾病与性生活
性生活过度会造成许多不利的影响
性生活是人类生活的重要组成部分。正常人在性高潮时，收缩压会从安静时的120毫米汞柱上升到160毫米汞柱，这对心血管疾病患者来说无疑是有害的。性生活过度会造成许多不利的影响：
加重神经系统和心脏的负荷：性交时，由于精神极度兴奋，加上体力活动，可导致心血管系统负担加重，血压急剧升高，易发生脑血管意外或猝死。
诱发脑出血和心脏性猝死：雄激素能加速体内蛋白质的合成，促进组织器官的血液循环，这对维持正常血压十分有益。过度的性生活使睾丸产生和释放雄激素的功能紊乱，产生血压波动，加重心绞痛的程度。
导致人体虚弱，阴阳平衡失调：应根据自身病情来确定性生活的程度。一般来说，当性生活后自觉症状加重时，应减少或停止性生活。在性生活过程中，心跳加快，心脏每搏输出量增加，同时伴有交感神经兴奋性增强，因此，心血管疾病患者要特别慎重。
要安全的进行性生活
心血管疾病不是性生活的绝对禁忌证。要安全的进行性生活，应注意做以下几点：
控制性生活的次数：病情平稳时可进行适度的性生活，但不要过频；如40岁以上的高血压患者应注意，可根据具体惰况每1〜2周一次为宜，60岁以上者每月不宜超过2次。
血压范围：对于高血压病人，当血压底于160/95毫米汞柱时，性生活后无不良反应，可以过正常性生活。当血压高于160/95毫米汞柱，应减少性生活的次数或限制性生活的剧烈程度。最好在性生活前20〜30分钟服用降压药物。当血压高于180/110毫米汞柱时应停止性生活。
进行性生活的时机：性生活应在精力充沛，心情愉快，血压、病情稳定的时候进行。切忌在疲劳、饱餐、酒后进行。同时时间不宜持续太久，性交过程中避免憋气动作。如果出现头痛、头晕、心慌、气急等表现时，不可勉强，应立即停止。
不宜进行性生活的情况：如果患有心、脑、肾等重要脏器的严重并发症，如心力衰竭、脑血管意外、肾功能不全者，应禁止性生活。
两性养生：性生活帮你发现10种疾病
导语：两性养生必知：性生活帮你发现10种疾病(图)。夫妻之间的性生活也能帮助发现疾病？是的，在男女性爱过程中，可以通过性生活中的一些伴随症状，及早发现身体的疾病。看看下面在性爱过程中的这些症状你出现过几个。一定要当心了。
女性方面
专家指出，女性可以通过性生活前后自身的一些感受，检查妇科疾病。
同房出血
这常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，也不能麻痹大意，应尽早去医院检查。因为这可能是疾病中后期的表现。
分泌物异常
这主要从分泌物的性状和气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性阴道炎;如果呈泡沫状，应提防滴虫性阴道炎;阴道分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性阴道炎。
下腹疼痛
性生活后出现肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，建议在非月经期间去医院检查。
乳房有结块
夫妻之间的拥抱、爱抚，都是发现乳腺疾病的良机。若感觉乳房有压痛感，能摸到结块肿块，应考虑是否与乳房肿瘤有关。
男性方面
在性爱过程中，男人可以依据以下这些症状自查疾病。
勃起功能障碍
导致勃起功能障碍的原因有很多，除去年龄因素，如果存在不良生活习惯，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
中老年人性欲低下
如果在性欲低下的同时，还出现了性功能不好，并伴有经常烦躁、容易出汗、身体发热等症状，则可能是男性更年期，最好去医院男科进行内分泌检查。
精液出现红色
最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。
射精障碍
包括早泄、射精延迟和不射精，这些现象除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，应引起重视。
性欲亢进
有些男性会以自己年纪大了，性欲不减为荣。殊不知，过度追求性爱，可能是性欲亢进，其背后可能是垂体瘤、前列腺炎等在作祟。
阴茎异常勃起
除了过度性生活外，这还跟很多人胡乱服用性激素类保健品有关。如今，不少性用品商店、药店，都在兜售一些所谓的壮阳药，并宣传这些药是纯中药，无毒副作用。实际上其真正成分还是西地那非等化学制剂，短期内看似会使阴茎勃起更好，但长期服用可能导致性功能低下，甚至无法恢复的勃起功能障碍。
过度热饮热食引发口腔癌
热饮热食不但引起人们与肿瘤发生的联系，而且对食物的消化吸收也不利。食物太烫，在口腔存在时间偏短，细细咀嚼、刺激唾液分泌及与之混合过程都不充分，这不利于饮食的消化吸收。
温度对人具有诸多微妙的作用。生命在进化中都有自身最适合的温度，进化程度越高，要求最佳适宜温度越严格。人体体温在37℃左右时代谢活动处于最佳状态，人体细胞对高温的耐受性比低温差。热对肿瘤细胞也产生微妙的生物学作用，许多试验证明，肿瘤细胞的致死温度临界点为42.5~43℃，在此温度范围内，延长加温时间可抑制肿瘤细胞生长，由此产生了温热疗法治疗肿瘤。
但是事物都是有两面性。流行病学调查发现，一些地区的食管癌、贲门癌、口腔癌又和热饮热食可能有关，就是说有可能某些黏膜上皮的肿瘤是烫出来的。中国新疆哈萨克族居住地区喜欢饮用热奶茶，一日数遍；东南沿海潮汕地区喝工夫茶,也是趁热饮用，移居到新加坡的福建人后裔仍有喝热饮的习惯，其食管癌的发病率高于不喝热饮的广东人；太行山区的大碗热粥也是趁热才吃。这些地区都是我国著名的食管癌高发区。
当然，肿瘤的发生原因复杂，均非单一因素，流行病学调查，太行山区的食管癌高发区除热食外，饮食还有粗、快、硬等特点。日本奈良等食管癌高发区还有吃热茶煮米粥的习惯，并且爱吃蕨菜，这也是相关因素之一。
研究发现，人体在37℃左右的情况下，口腔和食管的温度多在36.5~37.2℃，最适宜的进食温度在10~40℃左右，一般耐受的温度最高为50~60℃。当感到很热时，温度多在70℃左右。经常热食的人，在温度很高的情况下也不觉得烫，但是在接触75℃左右的热食热饮时，娇嫩的口腔、食管黏膜会有轻度灼伤，灼伤的黏膜表层会及时脱落、更新，基底的细胞会迅速增生、更新、补充，久而久之，增生的细胞速度如异常加快或在不良刺激下发生变异，则会发生不良倾向，何况物理刺激和高温也是世界探讨癌症病因倍受关注的项目。
过度热饮热食引发口腔癌
另外，由于黏膜在热刺激不断增生的情况下会增厚，增厚的黏膜对热刺激反应会越来越不敏感，加之食管黏膜的神经反射本来就很迟钝，这样会越来越不怕热，越不怕热会越敢吃烫的东西，越烫口腔黏膜会越增厚，如此恶性循环，人会不由自主地接受越来越严重的灼伤刺激。这种刺激带来的损伤还有可能引起经久不愈的食管炎，这种食管炎有时伴有间变细胞，有人提示这有可能是癌前病变之一。尸检中，食管癌往往和食管炎同在，食管炎往往比食管癌早10年。
热饮热食不但引起人们与肿瘤发生的联系，而且对食物的消化吸收也不利。食物太烫，在口腔存在时间偏短，细细咀嚼、刺激唾液分泌及与之混合过程都不充分，这不利于饮食的消化吸收。温热刺激往往掩盖了味觉的充分体验，常常难以细细品位各种食物的美味，大多只剩下自身习惯的、在高温中形成的单一品味，久而久之，往往对其他食品食之不香，饮食会越发单一。
饮食过烫，不论从防癌或一般饮食卫生角度分析，都属于不良的生活习惯，青少年的口腔黏膜更加脆弱，应从小养成食不过烫的生活习惯。有食管贲门癌家族史者更应早日纠正这种不良的饮食习惯，并及时到医院检查。食管黏膜神经反射不敏感，往往发生进食梗噎时才到医院检查，多已是进入晚期，失去了早期手术的机会。对于已有其他不良饮食习惯的人，如吸烟、酣酒、喜食霉变食物等，为减少致癌因素的积累应尽早改变不良生活习惯，清淡温凉吃美味，食不过烫保平安。
怎么保持性生活干净
保持性生活干净这是人们需要格外注意起来的一件事情，性生活对于夫妻来说是很重要的一件事情，其可以有效的维持夫妻之间的感情，甚至是在夫妻之间出现什么矛盾的时候也可以通过进行性生活来调理矛盾。而如果不注重性生活干净很有可能引起一些疾病，所以需要格外注重这件事情，那么该怎么保持性生活干净?
夫妻之间如果追求性生活的和谐而忽视性生活卫生，则可能引起某些疾病，甚至影响生育，因此，要注意保持性生活的卫生。
保持性生活干净的方法:
1、经常保持生殖的清洁卫生。性生活前后，男女双方都要将外生殖器用温开水擦干净。
2、严格遵守女性各期性生活的禁忌： (1)月经期--经期子宫颈口较松，而且内膜剥脱后又有创面，易被细菌侵入。如有性交，会增加生殖器感染的机会，甚至影响生育功能。 (2)妊娠期--妊娠初三个月应避免性交，因此时胎盘尚未形成，胚胎发育还不稳定，性冲动会引起盆腔充血，子宫收缩，更可能造成流产。 (4)产褥期--分娩后生殖器官一般需要6-8周才能复旧，所以产后至少8周内严禁性生活，恶露未净尤当禁欲。 (5)哺乳期--产后超过8周虽不属于性交禁列，但女性生殖器官由于哺乳期而外于暂时萎缩状态，组织比较脆弱，性交活动可能会造成创伤而引起出血，故男方应避免粗暴动作。
3、恰当地掌握性生活的频度。性要求的周期长短因人而异、常与年龄、体质、性格、职业有关，即使同一个人，在不同环境、生理条件或精神状态下也会有所改变。新婚阶段性交次数多，青年人约每周2-3次，中年人每周约1-2次。随着年龄的增长，频度逐渐减少。性生活的多少，以性生活后第二天双方不感疲劳为原则。
4、尽量选择合适的性交时间。性交时间最好选在晚上入睡以前，易使双方疲劳后快入睡而恢复体力。最佳的性交时间是双方情欲都高、都有要求的时刻。
性生活时注意事项:
1、首先在夫妻两人进行性爱之前就一定要沐浴，男女之间都不要清洗干净自己的私密处，以免让细菌通过性生活而引起交叉感染。这也是防止私处发生炎症和感染各种疾病的措施之一。
2、性爱时，一定要保持床铺、床单的干净和整洁。床上堆满一些脏衣服，或者床单没有定期更换，就进行性生活，是很容易让一些细菌进入到下体的私密处。那么就算在性爱之前清洗干净下体也是很容易诱发疾病的。
3、在夫妻两人发生性生活之后，经过激烈的运动，血液循环都会加速，这时候不要立刻洗澡，大概休息15分钟到30分钟之后在用温水洗澡，这时候男女的私处也必须要清洁干净。这可是保证私处健康的方法之一。
性生活之后的注意事项:
1、不宜马上睡觉:夫妻性爱后男人不宜马上睡觉，因为睡眠有迟钝效应，如果加上刚刚性爱后刺激了迟钝效应，会使男人在第二天早上感觉到全身无力，腰酸背痛等症状。
2、不宜马上吃凉的东西：夫妻在性爱后双方都会感觉身体发热，口干等症状，这时不能够食用凉东西，因为双方都还处于性兴奋状态，所以食用冰凉的东西，会导致内分泌失调和影响消化道等症状。
3、男人不宜马上排尿：因为在刚刚性爱后，男人的阴茎还处于充血状态，如果这时急于排尿回导致细菌进入前列腺，久而久之就会引起前列腺炎。
4、不宜马上吹风：性爱后可能双方都已经是满身大号了，这时吹风会导致我们感冒咳嗽等症状(性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。)
中年性生活与健康
作为中年人来说身体体质逐渐在下降，性功能方面也是如此，一方面性欲会有所下降，另外一方面会多多少少出现一些阳痿早泄的症状，为了中年人的性生活和健康，在夫妻生活当中一定要采取一些比较好的技巧，这样有助于延长夫妻生活，有助于夫妻的和睦，这样对于中年人的生健康才能取得更好的效果。
中年性生活与健康
1.绵延情话
调情对于老年人来说，是不可缺少的，即便是上了年龄也可以说些情话，促进彼此的关系，当然，并不一定需要有多露骨，多么情意绵绵的话语，一句“你依然那么漂亮、那么有魅力”，就能让人不尽怀想往昔。
2.增加润滑
老年人由于生殖器官功能渐渐萎缩，因此，需要更长的时间进入状态，所以可以通过前戏的延长，促进私密部的润滑，慢慢唤醒功能退化的身体，如果实在不行，也可以借助一些润滑剂来进行。
3.循序渐进
老年人的体力不比年轻人，不太适合过于激烈的性生活，循序渐进，一切以慢为主。延长前戏的时间，实质性的环节应宜浅尝辄止，只要方法得当有时相互间的抚摸，甚至会比实质性的内容更加刺激。
4.侧卧体位
老年人体力又大，而且骨骼密度和机体的协调能力这些也不能与年轻时相比，因此，在实质性环节时，应该采用侧卧体位，由于着力点都在床第，会更加省力，且安全性也会提高，同时，也能给予一定的刺激感。
5.控制时间
与年轮人相比较，老年人的性生活时间更应该按照适时原则，性生活次数最好是能以自然性起为宜，不要影响的身体健康，具体次数因人而异，把握尺度，另外，还要注意动作不宜快、猛，时间不要长。
6.清晨进行
经过了一个晚上的休息与调整，第二天早上起床后，精力与体力都是最佳的，因此，对于老年人来说，清晨房事是最适宜的，进行必要的前戏，等到身体从睡意中完全苏醒后再慢慢进入状态。
7.防止意外
如果在性生活过程中，身体出现眩晕、头痛或气短等等不适现象，要马上停止继续进行，平躺好休息一下，让身体慢慢的恢复，看情况是否还能继续，避免因过度兴奋，或是疲惫而给身体带来损伤。
经期性生活的危害
在生活中处于经期的女性身体状况是属于比较脆弱的一种，所以在平时生活中的话这个时候的女性一定要及时的保养自己的身体，不建议去食用一些影响健康的食物，也不建议在经期的时候有一些不当的行为吗，因为在经期的时候是不建议女性去尝试一些会对身体健康造成一些不利影响的行为的，那么在女性经期的时候如果出现了性行为的情况的话会对身体健康造成什么不利的影响呢?在平时生活中女性经期的时候可以经历性行为吗?会对女性身体健康造成什么影响呢?我们一起来看看吧。
经期性生活的危害
在平时生活中女性正处于经期的时候是不建议存在性行为的情况出现的，因为女性在经期的时候对子宫的保养是很重要的，这个时候的女性的子宫比较脆弱，其中含有的子宫内膜会脱落，如果这个时候进行性行为的话，就会造成女性出现感染的情况，情况严重的话还会导致女性健康出现影响，造成子宫内膜炎的情况发生，这个时候的女性不仅会出现尽量增加的情况出现，还会导致女性的下腹坠痛，出现发烧经期延长的情况发生，所以在女性经期的时候不建议出现性行为的情况发生，会导致女性身体健康出现一定的不利影响，在平时生活中女性也要极度的注意。
在平时生活中如果女性在经期出现了性行为的情况的话，会导致女性的子宫内膜出现的脱落的有害物质会被带入到女性体内，造成女性的女性健康出现一定的不利影响，在平时生活中女性在经期出现了性行为的情况的话就会很容易造成女性的输卵管出现生长移位的情况，这样会导致女性发生子宫内膜出现一定的炎症的情况，所以在平时生活中的话并不建议在女性经期的时候出现性行为的情况，女性在平时生活中也要极度注意自己的身体，不要做一些伤害自己身体的事情，以免导致身体健康出现一定的不利影响。
在女性经期的时候是不建议出现性行为的情况发生的，因为在女性经期的时候如果发生了性行为的情况的话会很容易导致女性身体出现一些炎症的情况，而且如果情况严重的话还会导致女性出现不孕不育的情况发生，所以在平时生活中女性在经期的时候需要注意，以免会导致身体健康出现一定的不利影响，在平时生活中对女性健康造成一些不利影响，在平时生活中女性经期的时候也要学会保护自己的身体，尽量不要让自己身体受到伤害。
在女性经期的时候女孩子一定要保护自己的身体健康以免会导致身体健康出现一定的不利影响，在平时生活中女性经期的时候要学会去保养自己的身体健康，以免在后期的时候会导致身体健康出现一定的不利影响。
女性生活保健常识
女性如何做到正确的养生保健？在生活中需要注意哪些细节来达到养生保健的作用呢？跟着小编一起来看看这篇生活保健常识，列举了一些在日常生活中容易被忽略的小事情。
1、想生宝宝多晒太阳
英国专家研究表明，维生素d的缺乏会导致女性出现不排卵的情况，研究来显示，英国50%的缺乏维生素d的女性当中，有12%的女性没有固定排卵期。
之后耶鲁大学的专家们安排这些没有固定排卵期的女性，以晒太阳的方式来补充维生素d，经过一段时间后，这些女性的排卵期都有了明显的改善，所以建议想生宝宝的女性们，要经常晒晒太阳，最好可以保证每天有20分钟的晒太阳时间，这样身体就可以补充足够的维生素d
2、不用太干净
专家建议，在日常生活中使用普通的香皂来洗手就足以达到清洁的效果，并且不建议使用特别注有抗菌作用的产品。像这种具有抗菌作用的清洁产品已经走进了千家万户，比如具有除菌效果的香皂、洗手液、沐浴液等，尤其是专职主妇们，更喜欢选择这样的清洁产品来关爱家人的健康。
但是这些抗菌产品并没有起到预防感冒、流感的作用，反而大乱了人体内的菌群平衡，使人体轻易就受到了病菌的侵害。专家介绍说在人体内的营养吸收及消化系统中存在着很多可以维护健康的微生物，如果经常使用那些抗菌产品，就会使这些微生物很难生存。
3、小心处方药有此处方药会使皮肤对阳光的敏感度增加，很容易引发皮肤疾病。这类处方药主要有避孕药、抗炎药、抗生素、治痤疮药物以及胆固醇类药物，还有治疗糖尿病及高血压的药物，如果你正在服用此类药物，那么外出前一定要做好防晒。
4、服叶酸
为了使宝宝健康地出生，通常孕妈妈都会在怀孕前12周服用叶酸，同时一项研究还表明，女性服用叶酸可以起到降低患黄斑变性的几率。哈佛医学院的研究表明，坚持服用叶酸以及维生素B6、维生素b12两年，便可以起到延缓器官衰老的作用。
