男士养生 护肤方摆脱干燥肌
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导读：秋季是干燥的季节，皮肤干燥对于每个人都很正常，因此，采取措施补水远离干燥室关键。不管是女人，男人也是如此。那么，男士养生要如何告别肌肤干燥?肌肤保湿秘诀有哪些?
身边必备一瓶润肤液
女人从小就是护肤高手，这是大家的共识。但是对不少的男士来说，有时候真的很难分不清雪花膏和蛤蜊油的区别。一般来说，润肤液比乳霜的油质少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士们只要知道这个简单的贴士就足够了。
对大多数男士来说，身边有一瓶润肤液就OK了。
皮肤清洁要温柔对待
皮肤清洁是众人皆知，但是，冬天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单，也不是洗得越多越好，而是要温柔地对待。生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂，但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。
美容专家建议，冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡，否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。
重点部位不能马虎
只要你不是干性肤质，就有必要对面部的重点T字部位进行清洁。男士的T字部位是生产油污的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。
男士每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净就可以了。
积极使用紧肤水
男士一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。
紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收才是最好的。
揭秘肌肤缺水的四大原因
肌肤水油失衡
肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子。干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。
干燥环境所致
任何肤质的肌肤，都有可能被空调、紫外线以及恶劣环境夺走水分，从而变得异常干燥。
清洁过度
选用清洁能力较强的洁面产品，或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。
缺少即时滋润
在补水的同时，往往容易忽略滋润补油这一环节。因为油脂具有很强的锁水性，如果没有这层保护膜，那么水分很快就会被环境所蒸发掉。
小编寄语：如果你经常给肌肤补水，却发现肌肤仍是黯淡无光，那你就要先找找自己的补水方法是否正确，或许你是不是没有找准肌肤缺水的原因，只有对症下药才能事半功倍。
男人秋季保湿计划
秋风一起，男士的皮肤也开始有了紧绷绷的感觉--因为缺水。缺水的皮肤，会令干的部位更干，油的部位更油。
补足水分，皮肤吸收营养的能力和抵抗外界污染和刺激的能力都会大大加强。那就，立刻行动吧。
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男士养生 解密男人护肤禁忌
导读：美容护肤并不是女人们的事，男人也应该注意自己的肌肤问题，男士养生保养肌肤不可少。那么，男人如何美容护肤?男士护肤禁忌有哪些?下面就来学习小编为您准备的男士养生指南，教你如何保养护肤。
男士养生 解密男人护肤禁忌
禁忌一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。
禁忌二：护肤品节约使用，多取的部分再放回去。
分析：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。 所以在平日使用清洁或保养品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
禁忌三：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
禁忌四：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
禁忌五：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。 正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
不同年龄的男人护肤指南
20岁男人：控油保湿
因为年轻，不管你是晚睡早起，怎么玩乐，吃垃圾食品，只要做好了清洁、保湿和防晒，皮肤都会自行恢复。不过这个年龄正是皮肤的代谢和油脂的分泌最旺盛的时期，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。
30 岁男人：重点护肤
到了这个年龄，如果还只用单纯的保湿品就显得不够了。环境、阳光和压力等因素会使得自由基大大地伤害你的肌肤，使你的肌肤老化加快。这时候皮肤也容易长斑、出现细纹。可以选择具有抗氧化作用的护肤品，例如含有维生素C、橄榄多酚、茶多酚的产品。另外，年轻时或许你对眼部问题不在意，但到了 30岁，加款保湿 眼霜还是非常必要的。眼部的老化会最早出现，而且很难逆转。越早加入眼霜的保护，问题出现得就会越晚。
40岁男人：全面抗老
漂亮的男人跟漂亮的女人一样，老起来更加不堪。年过40的男人，就像一台运转已久的机器，岁月的痕迹开始明显，皮肤也开始全面老化。在这样一个阶段，皮肤比较粗糙，肤色也会变得不均匀，皱纹、斑点各种问题都是很容易出现的。这时候就要选择抗老产品了。如果你不想这么麻烦，还能接受一些医学美容的潮流，可以做做光子嫩肤，打打肉毒杆菌，至少还可以挽回不少时光。
男人健康护肤的13个小细节
1、荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，pH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2、打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
3、过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
4、不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
5、生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
男士养生 T区护肤方案
导读：美容护肤是生活中的一大事，不光是女人，男人也应该完成好护肤事业。美容护肤T区护理是关键。那么，男士护肤面临的T区护理有哪些问题呢?如何解决呢?小编为您准备的男士养生指南帮你解答吧。
男士养生 T区护肤方案
问题一、肤色不均
斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。
解决方案：亮白调理
Step1：去角质
睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。因此要用护肤品去角质来消除晦暗。
Step2：局部美白
在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，同时通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收。
TIpS
平时要使用防晒霜;多吃含维生素C多的食品如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。
问题二、油光
解决方案：水油平衡
解决T区油光并不是把油份完全控制或者完全去除，而是要让肌肤的油份和水分达到平衡状态，因此，想要解决有光问题，就要用化妆水对皮肤进行二次清洁，以深层清洁皮肤;同时，要做好补水工作，使肌肤水油平衡。
问题三、毛孔粗大
解决方案：收敛抗老
T区毛孔粗大可分为油性毛孔粗大和老化性毛孔粗大。如果毛孔偏圆，皮肤油脂分泌较多就是油性毛孔粗大。这时可在洁面或去角质后采用含BHA或AHA的紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，收缩毛孔;也可配合使用含有果酸或水杨酸的护肤品使T区毛孔保持通畅，防止毛孔扩大。
如果皮肤偏干，毛孔的形状为水滴型就是老化性毛孔粗大，这时需要从根本上增加胶原蛋白。可以使用含有维他命B3、肽等成分的护肤品，通过促进胶原合成而增加肌肤的弹性和紧致度，对细致T区毛孔也有不错的效果
问题四、黑头
解决方案：清洁紧肤
建议一周使用一次鼻头贴，不可太频繁，否则会伤害角质层，是肌肤敏感。用完鼻头贴之后一定要拍上收紧毛孔的精华液，使其镇静收缩
问题五、痘痘
解决方案：清洁去角质
首先要彻底洁面，一日两次最好，油性、混合性肌肤可选择啫喱状洁面产品，在T区部位以画圈方式轻柔按摩加以清洁。其次每周可进行一到两次的去角质，以保证毛孔畅通。最后可使用祛痘精华素帮助收敛痘痘。在饮食上还要少吃冰冷食物，已免因胃火过大而造成鼻头痘。
男人立足当今社会 必须学会护肤
男人肌肤问题根源分析：
1.荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏油性，pH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2.不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
3.生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
男士养生 秋季午间护肤策略
导读：男人和女人一样应该高度关注肌肤问题，男人们也应该加入到美容护肤的行列，也应该时刻注意肌肤保养。那么，男士养生午间、晚间护肤策略是什么呢?男士护肤法宝有哪些?
攻略一：清洁调理
用棉球或者化妆棉，沾取爽肤水擦拭面部肌肤，帮助拭去多余角质和油脂，二次清洁肌肤，回复毛孔的清爽通畅。
攻略二：天然保湿
选用一支天然的保湿喷雾，在肌肤清洁调理后使用，帮助有效补充肌肤水分，镇静舒缓肌肤，减少肌肤干燥敏感，恢复肌肤的健康强韧。
攻略三：加强防护
午间补充涂抹防护隔离产品，帮助加强和巩固防护屏障，有效抵御紫外线等侵害，阻止自由基，发挥抗氧化功效，预防肌肤光老化。
导读：男人和女人一样应该高度关注肌肤问题，男人们也应该加入到美容护肤的行列，也应该时刻注意肌肤保养。那么，男士养生午间、晚间护肤策略是什么呢?男士护肤法宝有哪些?
攻略四：滋润舒缓
喝一杯绿茶，补充体内水分和有益的茶多酚等多种营养，促进新陈代谢，让机体更加健康。同时舒缓身心，感觉更加轻松自在。
型男美肤的夜间护理四法
方法一：深层清洁
经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
方法二：有效补水
在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。
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方法三：加强按摩
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。
擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
方法四：注意饮食
晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。
总结：不仅是女人需要保养肌肤男人也不另外。男人的护肤方式应该不比女热复杂。那么，以上小编准备的男士养生指南教你男士美容常识来学习下吧。
男性养生：男士护肤方法有哪些
对于美容护肤，并不是女性才需要做，在这干燥的秋天，男性养生也一样需要护肤保湿。然而，男生缺少在护肤保湿方面的相关知识，不知道男士护肤方法有哪些。下面，小编简单介绍几个关于男士护肤的方法。
1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
2、正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
3、多喝水平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
4、吃出体香研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
5、睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，以旧换新的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眠期的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
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男士养生 教你护肤“零负担”秘诀
导读：美容护肤不光是女人们的问题，男人在生活中也要守护好自己的面子工程。那么，男士养生要如何美容护肤呢?小编为您准备的男士养生指南，教你男士护肤零负担法宝来学习下吧。
男士养生 教你护肤零负担秘诀
零负担的洗面要求
男人洁面向来简单，有的人直接选择用冷水冲洗，觉得这样可以提神，唤醒肌肤;有的人则感觉皮肤太油腻，而喜欢用热水来洗脸，觉得这样才能彻底溶解油污。其实，这些方法都有不可取指出，用冷水洗脸无法溶解面部多余的油脂，洗完后仍会感觉很脏不清爽。而用热水则会过度去油，使得皮肤油水不均，洗完后产生脱皮现象。应该选用与人体温度接近的温水，这样既可以彻底清除油污，又不会导致谁又不均。
洗脸过后很多男士都喜欢用毛巾用力擦脸，其实这样也是不对的，因为皮肤经过温水的洗涤，本身就比较松弛，如果过度用力搓脸的话，容易产生面部细纹。很多爱美的女性通常会选择洗脸过后自然风干，或者用面纸将残余水分吸干，通常男士都没有这样的耐心做到这些，可以选择用柔软的棉毛巾覆盖在脸上，用手掌按压吸收多余水分。洗脸后男士一般少用爽肤水，如果嫌麻烦，用冷毛巾覆盖在脸上吸掉多余水分，这样也可以起到收缩毛孔的目的，并且唤醒沉睡肌肤。
零负担的产品选择
零负担的护肤需要在洁面产品上下足功夫，首先洁面产品应选择泡沫丰富的产品，一般的洗面奶都呈乳液状，其有效清洁成分是没有发挥出来的，如果直接将洗面奶涂抹在脸上再按摩，很容易形成一层封闭的膜，不仅不会起到清洁效果，反而会将毛孔堵死，特别是男士毛孔相对粗大，毛孔堵死容易产生暗疮。所以先将洗面奶打在手掌心，然后双手揉搓至出现泡沫，然后再用上手清洁按摩脸部，这样才能起到好的洁面效果。牛尔(微博)老师曾经推荐过一种日本洗脸方法，是用女生废弃的干净丝袜扎成起泡工具，将洗面奶打出足够多的泡沫后才进行洁面。一般男生应该没有这样的耐心去做这些，而且借助工具会比较浪费洁面乳，因此双手搓算是最简便的方法了。
零负担的护肤要选对合适的保湿产品，保湿产品应选用亲水性的，看成分说明，如果排在成分第一位的是水一般来说就是具有亲水性的，相对于油性产品，皮肤也比较容易吸收分子比较小的亲水性保湿产品，如果不喜欢用厚厚的面霜，可以只选择喷一些清爽型的润肤露，啫喱状的保湿产品也容易被脸部吸收，但是啫喱状产品容易再面部形成一层薄薄的反光膜，所以在使用的时候量可以不要太多，用轻拍的手法也可以减弱这种反光度。
补充营养解决男士护肤难题
1、芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素
芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。
2、西葫芦--一扫减肥后的暗黄面色
这种平淡无奇的廉价蔬菜真的可以护肤吗?大家要知道，其营养可一点都不廉价呢。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有冬季护肤的作用。
营养亮点：无论遵循什么样的减肥方法，减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。
男士护肤的补充建议：西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。此外，西葫芦性寒，脾胃虚寒的人应少吃。
3、生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素
我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。
营养亮点：丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。
补充建议：除了制作常见的生菜沙拉之外，还可以在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜，在进餐的时候，或者想吃东西的时候都可以拿出即吃，随时补充。
4、番茄--维持皮肤弹性和水分
和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱，鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，能减少心脏病发作。此外，番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，是很好的美容护肤之眩
营养亮点：想要既减肥，又维持皮肤的弹性和水分那么，多多吃些番茄吧。
补充建议：与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄营养更加丰富，味道更好。所以选购的时候，最好选择自然成熟的番茄。
男人的护肤秘方
正确剃须
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
吃的学问
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
男士养生 护肤四秘诀提升“面子”
导读：男人也应该如女人一样在意自己的外貌，也需要关注自己的皮肤，做好男士美容工作。那么，男士养生要如何保养皮肤呢?食用招数有哪些?
(1)男子的肤色修饰与调整
黑里透红的皮肤，能显示一种男性所特有的美，而当疾病、疲劳使面部皮肤苍白或呈奶黄色调时，就会呈现不健康的病态感，甚至在眼眶周围出现暗灰色或黑晕，有的人细褶纹增多，失去皮肤原有的光泽和弹性。
要暂时改变这种状况，就要借助化妆的手法和材料来调整和修饰皮肤。
先清洁皮肤，去除面部表皮上退化了的角质细胞及污垢。涂抹适合自己皮肤的护肤霜，并在涂抹时进行自我按摩，以使紧张疲倦的皮肤放松。
用粉底调整皮肤色调时，应选择深于自己肤色的浅棕色。涂粉底要薄而均匀，否则会在皮肤角质上留下浮粉的痕迹。粉底的光泽可以使皮肤显出滋润的质感。
如果本来的肤色灰黄苍白，涂了粉底之后仍缺乏健康色，叮以在面颊及眼圈周围用微量的浅红色颊红淡淡地揉匀，便会呈现出自然的红润面色。如果本身肤色比较理想，只需增加一点红润的光泽，就会有很好的效果。
(2)男子的眉型修饰
男子的眉毛应自然、真实、大方，不宜出现修饰的痕迹而当眉型不美或有缺陷时，变可采取有别于女性的修饰方法男性眉型成功地体现男士的阳刚之美，例如剑眉、卧蚕眉没扫帚眉。
盾毛稀疏色淡者，既不利于衬托眼睛，也会使脸部平平显得极无生气，可以用眼影刷沾一点蕉茶色(用黄、棕、黑三色凋配)，搽在稀疏的眉毛根底中间，然后用小手指轻轻揉匀，就会使眉毛显得浓密。注意用色要薄，且不要涂出眉外。
如果要改变眉型，可先用拔眉摄子拔去多余部分的散眉，然后用眉笔添画。但是，男士画眉要格外加以修饰，而在自然的环境下，不高明的化妆技术，画眉会留下人工修饰的痕迹，是不足取的。
(3)男子嘴唇的着色和滋润
男子嘴唇的修饰与女子不同，只能染上薄薄的油色，而不能有明显的边缘线，也不能用唇膏来改变嘴唇的轮廓和形状。嘴唇着色的目的是为了改变本身灰白无生气的唇色。颜色以浅红或棕红为好，容易与肤色谐调而显得自然真实。
化妆时，不必用唇线笔先勾画轮廓。只用手指沾一点唇膏搽在嘴唇上就行了。如果本人的嘴唇呈灰紫苍白又干裂的现象，应该先徐无色透明的防裂唇膏，然后再轻轻地着唇膏色，使嘴唇光泽红润丰满。
如果嘴唇本身的颜色很好，只需徐防裂唇膏就可以了。总之，要让嘴唇始终显得健康红润，饱满而富有光泽。
(4)抽烟男子如何改变唇齿颜色
长期抽烟的人会导致嘴唇和牙齿颜色的改变，嘴唇不仅干枯无泽，而且呈紫褐色;牙齿焦黄，甚至变黑。这些都严重影响到容貌美的和谐。
改变嘴唇和牙齿的颜色，除了戒烟或少抽烟、去医院口腔科进行专门洗牙治疗外，有时为了应急，可以通过化妆来弥补。
可以在嘴唇上徐防裂唇膏，保持嘴唇的油分和滋润感;用棕红色唇膏轻轻徐在嘴唇上，可以遮盖紫褐色的嘴唇，况且由于深色唇膏与牙齿色泽反差小，能够造成视错觉，让人看上去觉得牙齿不是那么太显黄了。
男性护肤三基本步骤
1.洁面
除男士专用洁面品外，一些偏碱性、洁净力好的洁面品也不妨一试。实际选用时视品牌喜好、肌肤情况和诉求而定。
要注意的是，如易长粉刺或痘痘，则须避免选用活性界面剂刺激性大或有致粉刺性的洁面品。
男士养生 美容护肤宝典呵护胡须
导读：男人护肤其实应该比女人更复杂，因为男人比女人需要多些胡须的护理。那么，男士养生，想要有好的皮肤首先就要保证胡须的健康祛除及保养。那么，男人如何健康剃须呢?
高清爽，不要超营养
肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的pH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到。
相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是越洗越油，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
不同肤质决定选用产品不同
男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。
男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印。
因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。
使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，所以说，男人不宜使用女性护肤品。
剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口。
因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。
区别4：要简单，不要太麻烦
要简单，不要太麻烦
如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。
所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品糊着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同。
所以抹在脸上没有感觉的零负担产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。
护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。
男士养生 护肤四小环节
导读：保养肌肤保持肌肤光滑水嫩没有瑕疵并不是只是女人的任务，男人也应该为护肤付出努力。那么，男士养生要如何护肤呢?男士护肤方法有哪些呢?
关照一：将讨厌的黑头甩掉
想想，英俊挺拔的鼻子上布满黑头，什么滋味?什么感觉?要去除鼻子上的黑头，做鼻膜是个不错的选择。洗脸后，将鼻膜涂在鼻部和额部等毛孔污垢及皮脂较多的部位，以揉进肌肤毛孔和能遮盖自己肤色的厚度均匀涂开。
停留10～15分钟，确认鼻膜已经完全干燥后，由下至上揭除。鼻膜能够帮助去除造成暗疮的毛孔黑头及堵塞毛孔的皮脂
关照二：滋润干燥的双唇
干燥蜕皮的双唇，说多难看有多难看，试试唇膏吧，它能防止唇部肌肤干燥，改善粗糙状态，涂抹后持续感觉清爽滋润，帮你轻松解决问题。
关照三：剃须细护理
男人应该把须后水看作每天剃须的步骤之一，不可或缺。因为须后水的作用是杀菌消炎，清凉镇静，能够保护剃须时经常划破的肌肤。
关照四：眼部保湿净化
男人用眼霜很奇怪吗?不要用这样的眼光来看待坚持用眼霜的男性，他们是好样的!男士的专用眼霜会针对劳累的都市男性眼部浮肿及黑眼圈的现象，真正有效改善眼部细纹及缺水的情况。
夜间男士护肤要如何来进行?
方法一：深层清洁
经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。
将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
方法二：有效补水
在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。
方法三：加强按摩
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。
擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
方法四：注意饮食
晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。
总结：男人对待肌肤的态度也应该端正，也不可以任由肌肤问题肆意存在。也要能够及时的发现问题，解决问题。那么，以上小编准备的男士养生指南教你的男士美容宝典来学习下吧。
男士护肤 误区多多
不少男士认为，内涵重于外表。但其实外表也是内在修养的体现。一个整齐清洁、衣着得体的男人，将会得到更多人的青睐与信任。下面介绍男士护肤三大误区，男性朋友们快来看看吧!
都说美容护肤是女人的专利，其实男人同样需要悉心呵护自己的皮肤，皮肤科医生分析男性护肤三大误区，男性朋友应提高警惕!
误区一：过犹不及
过厚的角质层堆积在皮肤表面会导致毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大和痤疮等男性常见的皮肤问题。
角质层也是皮肤表面抵御外界细菌的一道防线，如果频繁地进行去角质，每次新的角质层还没有再生就又被去掉，皮肤表面的酸碱平衡就会被打破，对抗外界环境的能力也会下降。
而男士在每次剃须时都不多不少会在皮肤上留下细小的伤口，一旦皮肤防御细菌能力下降，就会容易造成细菌感染。黄美兴表示，开始注意面子问题的男士并不需与角质层势不两立，只需要每天认真做好皮肤清洗，如果脸上角质层确实比较厚，每星期最多做一次去角质护理就可以了。
专家建议：
市面上有不少具有去角质功效的面膜，对皮肤护理有较高要求的男士可以选择适合自己的产品，每周定期做做面膜，但无论是哪种肤质的人群，含去角质功效的面膜每周做一次已经足够了，否则就会造成保养过度。干性皮肤的人群做去角质面膜的间隔更可以拉长些。
误区二：不加选择
选择合适自己肤质的护肤品非常重要。不少男士因为贪图方便，直接把女性朋友或女性亲人惯用的产品拿来就用，甚至有家庭全家人共用同一种洁面、护肤品，男士们要理解，即使是一家人，每个人的皮肤都有自己的特点，如果油性皮肤的人使用了干性皮肤适用的滋润型产品，又或者干性皮肤的人用了油性皮肤适用的控油型产品，不仅对皮肤问题没有帮助，更可能会变本加厉。
许多人知道敏感性皮肤最脆弱、最受不得刺激，所以认为敏感性皮肤专用的防过敏洁面、护肤品最温和，一定全部人都适用，但这种想法其实并非完全正确。因为是给敏感性皮肤人群使用的，这些专用产品的配方的确会比一般产品温和，非敏感性皮肤人群使用更加问题不大。然而非敏感性皮肤人群使用这些敏感性皮肤专用的产品时，更应该关注的是能否达到效果。
比如油性非敏感皮肤的人，因为脸上堆积的油脂多，吸附的灰尘、细菌也会比一般人多，温和的洁面产品对他们来说清洁力度可能不够，所以使敏感性皮肤专用产品可能就无法达到很好的洁面效果了。
误区三：不闻不问
因为皮肤出现问题而到该科门诊看病的男性中，大多数在面子上都有黑头、痤疮或脂溢性皮炎的苦恼。造成这一现象一方面有其客观原因因为皮肤油脂分泌受人体内雄性激素的影响，所以男性皮肤的油脂分泌本身就会相对旺盛。
停留在脸上多余的油脂堆积在毛孔中，与空气中的尘埃接触、氧化后就会成为黑头;多余油脂混合正常脱落的老角质聚积在一起阻塞毛囊，则容易使细菌附着，引起局部皮肤红肿形成痘痘。而如果在皮脂堆积处出现慢性炎症，则会形成脂溢性皮炎。
之所以会出现这些皮肤问题，他们在皮肤护理上的懒惰也难辞其咎，绝大多数男人基本上没有护肤意识，总觉得男人不用这么讲究，早上起床后撩一把清水冲冲脸就算是洗脸了。可是，这么匆匆的一撩对油性皮肤的清洁力度实在不够，水流走了，大部分油脂还在脸上，久而久之黑头、痘痘就齐齐冒头。
专家建议：
男士护理皮肤不一定要像女性那样烦琐，但清洁却是必需的一环。早晚各用清水彻底洗脸一次，如果皮肤确实是个大油田，可以在中午加洗一次，有需要的可根据自己的肤质选择适合的洁面产品。敏感性皮肤的人可以把自来水煮开后静置、冷却，让加热过程中析出的钙、镁等矿物质沉淀下来，从而降低水的硬度，减少水中矿物质对敏感皮肤的刺激。
男士护肤别粗暴
导读：每个男人总有这样的几个保养老招，用同一套方法，兵来将挡，水来土掩，持续时间甚至能追溯到大学时代！或许你一直不明白，自己万年不变的形象和一直出问题的皮肤，就是你的啃老行为直接造成的！
最容易出现啃老现象的三种人
怀旧男
我曾经就是用这个把痘痘灭掉的！怀旧人士喜欢这样说，但是年龄和环境都在变，皮肤状态也在变，5年前你用起来得心应手的几样产品，现在早已不适合你。
节省精
宗旨是能省则省的啃老族，必须用到毛巾穿洞、乳液见底方才罢休。只要是符合便宜的原则，不管适合不适合都敢往脸上招呼，得过且过。
前校草
校草加了前字，说明那已经是很久远的事儿，不管自己的皮肤底子多好，多么禁抗，多么禁得住熬夜折腾，继续这种马虎的护理方式，老本儿总有吃完的一天。
到你的洗漱台上检查一下，看看是不是有这些东西，是的话，毫无疑问，你就是标准的护肤啃老族！
1.旧毛巾
看颜色，这条毛巾的使用时间至少是从夏天开始的！毛巾的细菌含量堪称浴室最高，一条超过俩礼拜没清洗的毛巾，擦脸的时候相当于二次污染。至少应该40天更换一条！
2.指向加热的龙头
到了冬天，啃老男会把水调至高温，热乎乎地洗个脸，舒服！但是这样做会带走皮肤的油脂，洗掉天然保护膜。在秋冬老觉得皮干？或许这就是原因。
男士养生 白领男人预防肥胖方
导读：发胖不仅是女们所害怕的，男人对于发胖更是深藏恐惧，尤其是白领男人们。那么，男士养生要如何避免发胖呢?白领男士拒绝发胖方法有哪些?
男士养生 白领男人预防肥胖方
白领男性发胖原因：
1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;
2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;
3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响;
4.有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;
5.一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。
男性易发胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。
减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。
男士减肥：
1.骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;
2.你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣;
3.走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去;
4.休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
你干什么没有关系，只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。科学证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部分，而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。
应向男人学习的抵抗肥胖秘招
抗肥密招1 只用1种方法
Men Do
男人要减肥首先想要做运动，例如短跑。
优点是运动可以让自己集中精神，努力用这种方法达成甩肉的目标。
Women Do
女人则大部分会用多管齐下的策略，例如拒吃甜点、吃纯素、不喝汽水或奶茶、到健身房运动到半夜等方法。
缺点是方法太多，反而犹豫应该要选用哪一种，不但延后减肥的起点，也容易让自己找到偷懒的借口。
抗肥密招2 做强度足够的运动
Men Do
男人喜欢做强度足够的运动，例如在跑步机上跑得气喘吁吁、满身大汗，不过男人很享受这种运动带来的畅快感，相信这样可以强健肌肉，燃烧脂肪。
做强度足够的运动，可以让心跳加速，促进血液循环，还可以消耗大量的脂肪。
Women Do
女人喜欢做比较长时间而舒缓的运动，运动时间比较长，但是流汗量比较少。
平缓的运动其实也有益健康，不过消耗的热量和对新陈代谢的刺激，较比不上强度足够的运动!
男士养生 美男的耳部保养方
导读：耳朵是人们十分重要的器官，是聆听美妙声音的渠道，更和人们的美丽戚戚相关。那么，型男要如何进行耳部保养呢?男士养生指南带您揭晓。
男士养生 型男的耳部保养方
每天洗脸，这个习惯你肯定忘不了，但离脸颊不远处的肌肤：耳朵，待遇却可能迥然不同。
回想一下，对于耳部肌肤的护理和保养，你多久做一次?都有哪些个步骤?能答的上来一二三么?其实，耳朵同脸部、手部一样，基本裸露在外，各种空气中的尘埃随意侵袭，因此，耳部肌肤的护理程度绝对应该与脸部平起平坐，甚至更为精细!
细节 型男不可忽略耳部保养
耳廓：基础清洁+防晒
从直观上看，第一眼看到的就是外耳廓，因此首先要保证耳廓的清洁。这个再简单不过，养成习惯就好，每天洗脸时，顺带清洗下耳廓，特别是容易藏污纳垢的耳后，清洗完毕，涂上护肤霜，冬天避免冻伤双耳。
另外，耳部防晒也不可少，特别是夏日暴晒情况下，脸部与耳部肌肤如果形成鲜明的对比，那会多尴尬，因此，多挤点防晒霜留给耳部，你的裸露皮肤都被安全保护了。
收起锋利的挖耳武器
存在即合理，虽然耳垢看起来不那么雅观，但它确实有保护内耳不受外界侵害的作用。同时，耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。
你大可不必经常性的用指甲、金属挖耳勺、甚至火柴棍来掏耳朵，这样做很容易挖破外耳道的皮肤，引起细菌感染。
用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洁
如果耳垢确实堆积过多，痒的难受时，可以用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洁，同时帮助解痒。你也可以在每次洗过澡后，用棉签沾上酒精，清洁耳内以及外耳廓的污垢。
请降低耳周声音分贝
办公、坐车、在家中，喜欢音乐的人们耳朵里时刻塞着耳机。咚咚的音乐夹杂着外界的各种混合音效，耳朵的苦谁受谁知道。
噪音对于耳朵的危害很大，太大声的音乐能够导致永久的耳鼓膜损伤，头戴式耳机能够导致严重听力丧失，另外最好少用入耳式耳机听音乐。除了噪音外，耳机上的污垢也会成为损伤耳朵的元凶，因此，耳机也要及时清洁。
教您做做耳部美容操
第一式：
两手掌轻贴于两耳上，沿顺时针、逆时针方向，缓缓摩揉两耳壳各16次。
此式有助听防聋、促进面部血液循环作用。
第二式：
1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。
2、以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。
此式有温补气血、脏腑及健身的效果。
第三式：
以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。
此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
第四式：
闭紧两眼，以两食指罗纹面按双耳屏，盖紧5秘钟后，突然松开双食指，重复3次。
此式有增进听力、防治耳鸣之效。
春日拒绝干燥肌
第一种武器：油脂保湿
保湿原理
油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，它在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。
除了凡士林外，油脂保湿成分还有高黏度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性的皮肤在晚间使用。
适用范围
油脂保湿品比较油腻，在夏天基本属于自杀性“武器”，可是在干燥的冬天却是功效显著哦。一层润泽的油脂可以帮你把水分牢牢地锁住，使肌肤在初春的寒冷下也呈现出凝脂般的动人。
油脂保湿品更适合缺水缺油的干性皮肤使用，油性肤质的美眉即使在冬天也应该慎重选择，因为选错了水油比例的护肤品，过多的油脂很可能会因堵塞毛孔而引起粉刺和痤疮呢。
保湿要诀
1.选择适当的油脂成分及油脂含量。动物性油脂是滋润度最高的油脂保湿品，如含有绵羊油、羊毛脂等成分的产品，而植物性油脂如荷荷巴油、椰子油等成分更加温和一些，还能被皮肤吸收。而其他的一些油脂保湿成分也有不同的特性，可根据需要选择。
2.掌握适当的用量。油脂类保湿品一般具有高营养度的特晾，可帮助肌肤在保持水分的同时补充各种营养，可是如果使用量过多会增加皮肤的负担，导致皮肤问题的出现。所以在使用这类保湿品时一定要注意适量原则。
3.注意做好清洁。凡士林是不会被皮肤吸收的，它会长期附着在皮肤上。如果使用油脂类保湿品时不注意彻底清洁皮肤，就很容易使皮肤的外部屏障越来越厚，营养成分就不容易进入到肌肤里面去了。所以在使用这类保湿品时，最好配合使用清洁力较好的洁面产品。
第二种武器：吸湿保湿
保湿原理
吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。但是在相对湿度很低、寒冷干燥和多风的气候里，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等都或多或少含有这类成分。
适用范围
含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用，而对于干性皮肤或北方干燥的天气，此类保湿品就有些力不从心了。
保湿要诀
1.吸湿类保湿品从环境中吸取水分来保持皮肤湿润，可是并不能把水分输送到皮肤内部呢。因此，使用这类保湿品，有可能出现肌肤看着很润泽，可实际还是很干和产生营养不足等问题。这就要有针对性地配合使用一些能够直抵皮肤深处的保湿营养品了。
2.湿度低的北方就不能用吸湿性保湿品了吗?那可不一定。使用时先擦一层较滋润的化妆水，而后随身带上一瓶保湿喷雾，就能配合到吸湿保湿品的特性，让你的肌肤随时水当当的。这比单独使用保湿喷雾或单独使用吸湿保湿品的效果要好得多。
第三种武器：水合保湿
保湿原理
水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，从而达到保湿效果。
适用范围
这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，主要来源于动物体。最近已经有来自微生物和植物的成分，其效果相似。
保湿要诀
水合保湿有非常强的锁水成分，而且它很少用合成酯，能够让人放心。另外—般的水合保湿品在保湿之外，还有沆衰老、平复幼纹和保护肌肤的功能，属于全效型的护肤品，所以在使用时不要做加法，要做好减法，让肌肤得到充足的营养而又不会造成肌肤负担。
第四种武器：修复保湿
保湿原理
修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。近年来，护肤保养品常常被添加各种维生素，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维生素A、维生素B5、维生素C、维生素E以及果酸产品都是不错的保湿修复成分。
含有维生素E的保湿品可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层的修复，阻止皮肤内及角质层水分蒸发。维生素A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维生素原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。维生素C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。果酸可去除皮肤上失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
适用范围
此类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤。
保湿要诀
1.干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。
2.配合其他有修复作用的护肤品，保湿效果更好。
3.必须配合温和的去角质程序，才能事半功倍。
