造成宝宝拉肚子的6大原因
夏季拉肚子中医养生常识。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“造成宝宝拉肚子的6大原因”，仅供您在养生参考。
造成宝宝拉肚子的6大原因
宝宝拉肚子可能是病毒感染(比如胃肠炎)或细菌感染引起的，也可能是寄生虫、抗生素或牛奶过敏等原因造成的，对大一些的宝宝来说，还可能是因为喝了太多果汁。
胃肠炎
胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、 儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。
如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。
细菌感染
严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。
因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做 检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。
寄生虫
寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播，而且需要特殊药物治疗。
所以养成良好的卫生习惯，比如更换尿布前后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。
抗生素
如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。告诉医生，看看是否可以换用其他药物或疗法。
食物因素
喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。给宝宝少吃点这些食物，应该1周左右就能好转。
建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁，6个月以后，每天果汁的摄入量也不要超过大概113～170毫升。配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子，所以当你冲奶时要按比例加水。
牛奶过敏
牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏，他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关，请找医生详细咨询。
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女人便秘6大原因
导读：便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。造成便秘的原因主要有6个方面。
1、该排便的时候不排，总是忍着
早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢?正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的?当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。
支招：经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。
2、总是拿着书或报纸如厕
总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
支招：排便时间最好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。所以说，我们一定要抛弃这样的想法：既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。不，不，不，我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。
3、经常穿束腰腰带或塑身衣
在日本的奈良女子大学，一位教授做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表明，穿束腰腰带戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此类衣物的女生少很多。这位教授指出，原因在于紧身衣钝化了副交感神经。
支招：紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。
4、平时很少喝水
便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。
支招：关于水分的摄取，让我们从多喝温开水或绿茶开始吧。那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮料，以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等因为会吸收身体内的水分，起到反作用，所以尽量少喝为妙。
5、认为每天不大便是不行的
便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。
支招：如果每天都排便，但每次都要用很大的劲儿，排便时间过长，便后仍有残便感或不畅快的话，就应该怀疑是否得了便秘。当然，排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非得坚持一天一次。排便也要怡然舒畅，抛弃那些不必要的强迫观念吧，特别是某些注重身材的年轻女孩儿们，很容易被一些错误的观念误导，比如吃多少就要排多少。其实，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。
6、习惯性地服用便秘药
等上一两天，如果没有便意，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。一开始总是有效果的，可是随着时间的推移，一旦产生了耐药性，为了有效，必然要加大用药量，这种对便秘药的依赖，最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了。
支招：不是非不得以，不要吃便秘药，如果要吃也一定要在医生的指导下服用，切勿自己给自己当医生。
肩周炎的症状 4大原因造成肩周炎
肩周炎是一种较为普遍的颈椎病，办公室的久坐族尤其容易出现肩周炎。肩周炎给人带来的疼痛感较重，所以会严重影响人们日常的工作和生活。那么肩周炎的症状有哪些呢?肩周炎是怎么引起的?肩周炎怎么治疗呢?
肩周炎的症状
1、肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2、肩关节活动受限
肩周炎的患者肩部关节的活动会受到限制。在上举、外展或是内旋的时候这些症状尤为明显。由于长期的不使用，造成肩关节部位的肌肉力量逐渐下降，关节囊随之发生改变。人们在梳头、穿衣或是洗脸的时候，这些动作都会受到限制。
3、怕冷
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4、压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5、肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎是怎么引起的
1、年龄因素
一般情况下年纪在50岁左右的人更容易患上肩周炎，尤其是中年的女性朋友。由于这一时间段是女性的更年期，这一时期女性体内的性激素会下降从而引起身体内分泌及其他系统的紊乱，身体的各项机能也会随之产生改变。
劳虚病相信大家都不是很了解，那么，到底什么是劳虚病呢?小编给大家讲讲什么是虚劳病、虚劳病的症状有哪些以及虚劳病的食疗方法是什么，感兴趣的朋友一起随小编了解一下吧。
什么是虚劳病
病证名。虚劳亏损所致的发热，以阴虚为多见。《诸病源候论·虚劳热候》：“虚劳而热者，是阴气不足，阳气有余，故内外生于热，非邪气从外来乘也。”多因醉饱后入房、忧思劳役、饮食失调或大喜大怒大痛大沮。初病症见夜热内热虚热，本病乃为骨蒸内热潮热，治宜养阴清热，疏邪润燥(见《理虚元鉴》卷上)。亦可因瘀血而致。《风劳臌膈四大证治·虚劳》：“虚劳发热，未有不由瘀血者。”“是必饮食起居过时失节，营卫凝滞，先成内伤，然后随其气所阻之处，血为瘀积。”为虚中实证，治以活血化瘀为主，用大黄(庶^虫)虫丸等方。参见阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚热、劳热，潮热、骨蒸等条。
虚劳病的症状
1.证候特征，多见神疲体倦，心悸气短，面容憔悴，自汗盗汗，或五心烦热，或畏寒肢冷，脉虚无力等症。若病程较长，久虚不复，症状可逐渐如重。
2.具有引起虚劳的致病因素及较长的病史。
3.排除类似病证。应着重排除肺痨及其他病证中的虚证类型。
虚劳病的食疗
生地炖鸭蛋
每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。
有滋阴清热、生津止渴等作用，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次。
有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。
有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
有研究表明，肩周炎的产生和蛋白多糖成分的改变有关。这一物质会引起体内骨赘生长和关节周围的无菌性炎症，它的变化会引起人体骨骼关节的改变，会使关节产生硬化造成功能的障碍。而这一物质的改变恰恰是在50岁左右这一年龄段。2、肩周围软组织退行性改变
肩关节本身变性的疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步形成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连，挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生，此外，肩部的损伤，有时甚至是微小的损伤，也极有可能成为肩周炎的起因。
3、风寒湿侵袭
由于肩部的特殊位置，睡眠时很难做到始终保暖良好。从而反复感受“风寒”之邪，引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常，致使肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连，最终导致肩部出现疼痛和功能障碍 。所以中医学中又将肩周炎称之为冻结肩。
4、肩部外伤和肩部活动减少
肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎，有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。此外，由于心脏手术、胸外科手术、女性乳腺癌切除术，有时甚至肝胆外科手术也可引起同侧肩关节的肩周炎。这种手术以后引发的肩周炎，可能与术后疼痛、肩部活动减少有关。
肩周炎怎么治疗
肩周炎按摩治疗
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。
总结：肩周炎的产生和人的年龄增长有密切的联系，但是上班族也容易出现肩周炎，这主要是我们对于肩周炎部位的使用较少，引起的肌肉张力改变。患者朋友可以采用按摩的方法进行改善，也可以进行药物治疗。最重要的是为了避免肩周炎的发生，大家还是要注意身体锻炼。
孕妇拉肚子的原因
正在孕期的妈妈是一件很幸福的事情，同时也会伴随着一些风险，比如感冒生病、拉肚子等症状。由于孕期中的妈妈体内激素水平和常人的不同，所以肠胃的消化也很容易受到外界的影响，从而导致拉肚子。
1、感冒引起
孕妇的抵抗力会比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就会引发拉肚子，孕妇感冒的季节主要集中在春夏季节。万物复苏的时候是最容易引起感染的，尤其春末快进入立夏的时候，早晚温差比较大，稍不注意就容易感冒从而引起拉肚子。
2、肠道感染
如果是轻微积的肠道感染，极配合医生的治疗是完全可以治愈，对孕妇而言也不会造成很大的伤害;但如果是由于食物中毒而引起的肠道感染就很有可能对肚中的胎儿造成影响，所以孕妈们在饮食过程中一定要注意和仔细。
3、饮食问题
孕妇的食物是有很多都需要忌口的，有些虽然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、浓茶、辛辣等食物就不适合孕期中的妇女;新鲜的水果如香蕉、苹果可是每天都吃，但是龙眼、山楂等就不宜，这两样水果对于胎儿而言都不利的。
4、急性肠胃炎
急性肠胃炎不仅受罪而且治愈也需要时间，尤其对于孕妇而言，一般引起急性肠胃炎都是吃了不干净的东西，所以在食用水果蔬菜的时候一定要清洗干净。女人在孕期中稍有不舒服就直接影响到肚子里的宝宝，一定要爱护好自己的身体。
白领女性卵巢早衰的6大原因
导读：现代职场女性更年期大幅度提前，出现卵巢早衰现象，引起卵巢早衰的原因比较多，与心理、环境、饮食、疾病乃至遗传等都有很大的关系。白领女性卵巢早衰的原因如下：
1、心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。
2、感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。
3、环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。
4、生活饮食习惯。23点之后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。
5、月经、婚育史。月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。
6、遗传史、既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。
宝宝拉肚子按摩手法
小儿推拿逐渐成为一种绿色的保健方法，很多小儿轻症也确实可以通过推拿的方法保健和治疗，例如发烧、小儿腹泻、流鼻涕，我家宝宝就是其中的一个受益者，但是也要根据宝宝的体质而定，有的小宝宝就不适合推拿，也不配合，所以就很难达到效果。
1、 宝宝拉肚子用按摩的手法可以清大肠
宝宝腹泻主要是肠胃中的垃圾太多，需要排出体外，所以在按摩的时候可以按摩大肠的穴位，具体的推拿方法如下：
用食指桡侧缘(食指即靠近大拇指的第二根手指)自食指尖到虎口以一条直线这个部位就是大肠穴。从虎口向食指尖方向按摩大概一百次到三百次。
2、宝宝如果因为着凉引起的腹泻可以可以推宝宝大拇指末节罗纹
这个部位可以补脾经，推拿大概一百次到三百次，持续十分钟。需要注意的是，推拿的时候可以用麻油、葱姜水、滑石粉作为介质，这样推拿宝宝会感觉舒服一些，也可以用爽身粉作为介质。
3、宝宝腹泻严重不要仅仅依靠推拿，要及时就医
有的家长通过推拿的方法给宝宝治疗腹泻，就完全依靠推拿，要知道推拿只是一种辅助治疗，并没有治愈疾病的作用，要完全治愈疾病还是要依靠医生，推拿只是起到保健的作用，不要把所有的希望都放在推拿上，此外给宝宝推拿要首先到医院进行抽血化验，判断宝宝的症状，如果是病毒性的疾病可以使用推拿辅助治疗，但是如果有炎症，该使用消炎药的时候还是需要用药物治疗。
宝宝拉肚子怎么吃
宝宝拉肚子也可以叫做小儿腹泻，这是儿科常见的胃肠道疾病，主要症状是大便次数增多且粪便性质改变，可能还会伴随着呕吐、发热等症状。小儿腹泻发病的主要季节是夏秋季，夏季的腹泻主要以杆菌感染为主，秋季的腹泻主要以病毒感染为主。小儿腹泻容易造成婴幼儿时期营养不良、生长发育障碍和死亡的主要原因之一，可见小儿腹泻是不容忽视的。
宝宝拉肚子怎么吃
小儿腹泻不仅要遵照医生用药是关键，食物的疗养也是基础。食物选取正确了对小儿腹泻的的治疗也会缩短时间，加速痊愈。父母们在知道小儿腹泻如果是属于急性腹泻的，不要给小儿食用不易消化的和脂肪类食物;如果是病毒性腹泻，则要注意水分的补充，可以补充盐开水来补充因为腹泻而流失的电解质，而对于细菌腹泻，要按时服药，饮食要以清淡易消化为主。
宝宝拉肚子吃什么食物好
宝宝腹泻后，妈妈们应以健脾养胃为目的，多做一些易于吸收的饮食，最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物，一般最好是给宝宝食用流食或是面条。一些高膳食纤维的就避免给宝宝食用，如果食用会加重宝宝腹泻的病情，高膳食纤维的食物一般是绿叶蔬菜，例如菠菜、莴笋等。可以适当吃一些水果，但是不是什么水果都能吃，一些性凉，利于排便的水果就不能吃，例如梨、西瓜、香蕉等。
宝宝拉肚子吃什么水果
小儿腹泻让父母们很担心外，让父母头疼的是腹泻的孩子能吃什么水果，现在我们来给父母们介绍下孩子腹泻能吃什么水果。
1、石榴：食用的时候最好连同石榴皮一起食用，因为石榴皮中含有根皮碱，它对痢疾杆菌等多种病菌均有抑制作用，所以有显著的收敛功效，能在人体肠道里形成保护膜抑制分泌物减少，能有效的缓解腹泻症状。不仅能缓解腹泻症状，还能补充孩子因为腹泻而流失的营养，例如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
2、苹果：负有“水果之王”盛名的苹果含有鞣酸，具有收敛作用，可以缓解腹泻的作用，而且苹果酸甜可口，腹泻中的孩子胃口不太好，苹果可以开胃健脾。
宝宝拉肚子吃什么药
小儿腹泻用药的问题上，父母们一定要谨慎，最好不要随便给小儿用药。因为小儿的胃肠功能还没有发育完善，胃肠道的抵抗力比较差，比较容易感染，如果用药不当还会加重病情。一定要寻求专业的医生进行治疗，自己用药前一定要咨询医生，在医生的指导下给小儿用药。
宝宝拉肚子吃什么粥
宝宝腹泻吃流食是最好的选择，那么流食首先想到是粥，那么粥要如何搭配才最营养，现在我们来一起看看什么粥适合腹泻的宝宝吃呢?
1、淮山药粥：中医认为淮山药味甘，性平，补脾养胃，生津益肺，食用后可以辅助治疗脾虚食少、久泻不止等。淮山药含有蛋白质、糖类等人体不可缺少的无机盐和微量元素。可以将淮山药磨成细粉跟米一起熬成粥，给宝宝服用，既能辅助治疗腹泻又能及时给宝宝补充因为腹泻而流失的营养。
2、茯苓红枣粥：中医认为茯苓味甘，性平，食用能辅助治疗脾虚食少，便溏泄泻等。红枣有补血补气的效果。茯苓红枣与米一起搭配熬制的粥给宝宝服用既能辅助治疗腹泻又能及时给宝宝补充因为腹泻而流失的营养。
宝宝腹泻食谱
小儿腹泻让父母们担心，还要苦恼给宝宝安排有利于治疗腹泻的食谱，现在我们一起来看一看适合宝宝腹泻的食谱，一般都是以流食为主。
1、蒸苹果：将苹果洗净不要去皮切成几块，挖出苹果心，将处理好的苹果摆放在碗里加入少量水，上蒸笼蒸30分钟关火，碗里的苹果水可以给宝宝服用，蒸熟后的苹果可以压成泥给宝宝食用。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，富含的果胶能有效吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜可以切成块放入水中熬制成汤汁，不要加糖，因为这样会加重腹泻症状。
宝宝拉肚子偏方
偏方是指民间流传的不见于古典医学著作的中药方，偏方的最大特点是疗效因人而异，并不能保证有效果。不能轻信偏方，特别是对于小儿腹泻，因为小儿腹泻的发病原因不是单一的。如果小儿出现腹泻，最好立马就医，小儿腹泻不仅会影响到孩子的健康，严重时甚至还会威胁到生命。这样的疾病不能掉以轻心，更不能去使用这些偏方错过了治疗的最佳时期或者甚至会加重小儿腹泻病情。
如何预防宝宝腹泻
预防小儿腹泻要从日常做起，需要一朝一夕。在日常中要注意宝宝的卫生，例如口腔卫生要做到位，手及全身皮肤清洁的工作哦也要重视，饭前要吸收，餐具要消毒，但是要切记不要过度;换季的时候要及时的给宝宝的添减衣物，饮食的控制也是很重要的，要严格控制宝宝的饮食质量，避免食用能量过甚或是脂肪过多的食物，及时给宝宝加强营养的摄入。除了以上，最重要的是要提高宝宝自身的免疫能力，要适当加强宝宝的体育锻炼，适当的户外活动，提高对自然环境变化的适应能力。最后，不要对宝宝乱用药，婴幼儿的消化系统功能还不成熟，防治菌群混乱，导致腹泻。
熟苹果能治拉肚子吗
民间一直都有蒸熟的苹果能治疗腹泻，经过营养学家的研究发现，蒸熟的苹果中含有丰富的一种不溶于水的果胶，这种果胶没经过高温前是具有软化粪便，缓解便秘预防痔疮的效果，但是经过高温后具有收敛止泻的作用。除此外，果胶还能刺激肠道的益生菌群的生长，从而缓解腹泻。除了丰富的果胶，还含有多酚，但是苹果的多酚是在经过高温后，含量大幅的增加，多酚不仅是抑制自由基的能手，还是天然的消炎杀菌的能手，所以食用蒸熟的苹果其实也是食用了天然的消炎药，能缓解腹泻症状。
看了上面的文章之后，大家对于孩子拉肚子怎么去面对这件事有了更深的了解了吧。孩子本身的抵抗力是比较差的，所以家长们在衣食住行上都需要用心点。
治疗宝宝拉肚子的偏方
宝宝拉肚子是妈妈很头疼的一个问题，因为宝宝小肠胃没有发育完善，尤其很多时候宝宝吃药是治疗不了拉肚子的，很多宝妈们非常的着急，其实反而有的偏方比较好用，那么有何治疗宝宝拉肚子的偏方。
接下来汇总治疗宝宝拉肚子的偏方：
1、焦米汤
母亲可以拿一把米，然后把它们放在锅里煎。注意火不要太大。让它煮至黄烧，然后煮至米饭煮得足够柔软，以喂养宝宝。研磨成粉末后，除了大米，米粉或奶油可以用同样的方式操作。
2、生姜外敷
将新鲜姜洗净并碾碎，然后放在一块药布上并贴在肚脐上。这种方法是最简单的补救方法，不嫌麻烦的父母可尝试，也许对自己的宝宝有效。
3、花生
冲洗锅中的花生，然后剥下红色的花生皮，让宝宝喝水。从中医的角度来说，红色的衣皮有收敛作用，所以可以治疗腹泻。
这些是治疗婴儿腹泻的非常常见的补救措施，父母可以尝试。然而由于这是一种补救办法，这是民间治疗的非医疗基础，因此可能无法正常见效，所以建议父母可以去医院就医。
婴儿腹泻没有有效的配方，许多母亲也在寻找这种最有效的食谱。首先治疗婴儿腹泻有许多民间疗法，但并不意味着每种处方都适合每一个婴儿。母亲们一定要记住不要盲目使用各种补救措施避免事故发生。
诱发肝癌原因 这6大原因千万要知道
在我们日常生活中，肝癌是一种比较严重的疾病，现在有越来越多人饱受着肝癌带来的痛苦，那平时诱发肝癌原因有哪些呢，您知道肝癌会有什么样的症状表现出来吗，平时我们该如果及时的去预防肝癌的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
诱发肝癌原因
乙型肝炎引发肝癌
据统计，我国七成的肝癌患者是因乙型肝炎病毒感染所致。而据权威统计，目前我国有慢性无症状乙肝病毒携带者约1·2亿，慢性乙肝病人约3000万。仅从乙肝病毒携带者的数字来说，差不多就是全国人民十有其一。
专家分析，一旦人体感染了乙型肝炎病毒，病毒会迅速在体内复制，对肝脏造成损害，形成慢性肝炎，长期的慢性肝炎又导致肝硬化，继而发展成肝癌。
从肝炎发展到肝硬化这一过程比较长，但从肝硬化发展为肝癌有的患者则只需几年时间。在这个过程中，肝纤维化和肝硬化是有症状的，比如皮肤发黄、出现腹水、消化道出血等，一旦出现症状，患者一定要引起警惕
胆道系统疾病诱发肝癌
随着生活水平的提高，大鱼大肉的比例越来越多，肝胆管结石的发生比例也相应增加，这类胆道系统疾病包括肝吸虫病，都能诱发肝癌。专家表示，虽然肝、胆疾病的病因和发病机制不同，但在某些层面上互相影响，而且最终都有可能导致肝功能不全，甚至慢性肝衰竭。
脂肪肝间接导致肝癌
无论是在我国还是在欧美发达国家，非酒精性脂肪肝病的增长速度都超出了医学家们的猜想，仅以我国2010年的数据就显示，脂肪肝发病率就已高达15%。临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。
专家指出，脂肪肝疾患本身与原发性肝癌的发生并无直接关系，但是脂肪肝会导致肝脏功能下降，一旦遇到病毒感染或摄入毒物需要肝脏解毒时，患有脂肪肝的人会比正常人更容易衍化重症，此外，脂肪肝的患者有可能导致肝纤维化或者发生肝硬化，最终导致肝癌的发生。
长期食用腌制、煎炸、熏烤类食物
腌制食品都含有亚硝胺，煎炸、熏烤食物中3、4-苯并芘，都能诱发癌症，所以大家在日常生活中应尽可能减少食用腌肉、咸鱼、烤肉、烤肠、咸菜等腌制、煎炸、熏烤类食物。
水源污染
饮用水水质的严重污染，特别是污染的沟水，其次为河水，井水最低。在没有自来水设施的乡村，应提倡饮用井水。
基因突变
近年来，还有人认为，环境中的突变原和病毒作用激发肝细胞分裂反应途径的活化，引起细胞点的突变和基因易位，是加速癌细胞增殖的可能因素。所以这也是引发肝癌的原因之一。
肝癌的症状表现
其实我们都知道肝癌对于一个人的身体有很大的伤害的，大家一定要清楚地了解肝癌的临床表现，提高警惕。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
原发性肝癌
(1)症状早期肝癌常症状无特异性，中晚期肝癌的症状则较多，常见的临床表现有肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦，进行性肝大或上腹部包块等;部分患者有低热、黄疸、腹泻、上消化道出血;肝癌破裂后出现急腹症表现等。也有症状不明显或仅表现为转移灶的症状。
(2)体征早期肝癌常无明显阳性体征或仅类似肝硬化体征。中晚期肝癌通常出现肝脏肿大、黄疸、腹水等体征。此外，合并肝硬化者常有肝掌、蜘蛛痣、男性乳腺增大、下肢水肿等。发生肝外转移时可出现各转移部位相应的体征。
(3)其实肝癌的并发症常见的有上消化道出血、肝癌破裂出血、肝肾衰竭等这些症状，一旦有这些症状的时候，大家可以提高警惕了。
继发性肝癌
(1)原发肿瘤的临床表现主要见于无肝病病史的患者，肝脏转移尚属早期，未出现相应症状，而原发肿瘤症状明显多属中晚期。此类患者的继发性肝癌多在原发治疗的检查、随访中发现。
(2)继发性肝癌的临床表现患者多主诉上腹或肝区闷胀不适或隐痛，随着病情发展，患者出现乏力、食欲差、消瘦或发热等。体检时在中上腹部可扪及肿大的肝脏，或质地坚硬有触痛的硬结节，晚期患者可出现贫血、黄疸和腹水等。此类患者的临床表现类似于原发性肝癌，但一般发展相对缓慢，程度也相对较轻，多在做肝脏各种检查时疑及转移可能，进一步检查或在手术探查时发现原发肿瘤。部分患者经多种检查无法找到原发癌灶。
(3)既有原发肿瘤，也有继发性肝癌的临床表现主要见于原发肿瘤及肝脏转移癌均已非早期，患者除肝脏的类似于原发性肝癌的症状、体征外，同时有原发肿瘤引起的临床表现，如结、直肠癌肝转移时可同时伴有排便习惯、粪便性状的改变以及便血等。
如何预防肝癌
1.预防肝炎
使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，但估计需几十年时间才能见到效果。现已证实，乙肝疫苗预防肝炎是有效的。但从全面看，尚需考虑HCV和HDV的预防。病毒性肝炎的预防除注射乙肝疫苗外，还需注意其它传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。
2.管粮防霉
主要针对易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用;对极轻度霉变的粮食采取仔细挑选，清洗及药物等方法进行处理。在高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例。
3.改良饮水
在高发区农村结合爱国卫生运动采用多种措施，改善饮水环境，由饮沟、塘水改为饮井水、深井水、天落水，或兴办小型自来水厂，城市选用未被污染的水源作为自来水的水源，并防止环境污染。
4.适当补硒
肝癌的人身体会大量的缺硒，而针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血硒水平，能够及时的起到预防的作用。
5.其它预防措
其实平时在生活中还可以减少亚硝胺摄入，戒烟，戒酒等这些措施来有效的预防肝癌的发生。
结语：通过文章我们了解到，诱发肝癌的原因有胆道系统疾病诱发肝癌、乙型肝炎引发肝癌等这些都会有可能诱发肝癌的发生的，另外平时喜欢吃长期食用腌制、煎炸、熏烤类食物，这些食物都是诱发肝癌的源头，所以大家在日常生活中应尽可能减少食用腌肉、咸鱼、烤肉、烤肠、咸菜等腌制、煎炸、熏烤类食物。
宝宝拉肚子怎么办 宝宝拉肚子这样做轻松治疗
宝宝的身体十分脆弱，很容易出现各种各样的疾病，其中宝宝拉肚子，无疑是宝妈宝爸们最为揪心的问题。今天就让我们来看一看宝宝拉肚子怎么办，宝宝拉肚子怎么护理，宝宝拉肚子吃什么好。
宝宝拉肚子怎么办
宝宝拉肚子让人十分揪心，那么出现这种情况时，宝妈宝爸要怎么做呢?
小孩拉肚子应给予饮食疗法，给小儿营养丰富的食物：继续母乳喂养，若患儿不是母乳喂养，可用患儿日常食用的奶或奶制品继续喂养。
若患儿年龄在6个月以内，且还没有开始吃固体食物，则用等量水稀释的牛奶或其他代乳品喂养患儿两天，若患儿年龄在6个月以上或已开始食用固体食物，则给些米粥或其他淀粉混合食物，有条件者可加些蔬菜、鱼或肉末，每次喂饭可加些植物油。
1、喂宝宝吃果泥
给些新鲜水果汁或香蕉泥，以补充钾;喂新鲜制作的食物，这些食物要很好地烹制、研磨或捣碎;鼓励患儿进食，每日至少喂6次;腹泻停止后继续给患儿喂上述食物;且在腹泻停止后两周内每天至少加餐一次直至体重恢复正常。
2、药物治疗
药物治疗无疑是最有效的，当宝宝长时间拉肚子不见好，那就需要吃药了。
如小儿腹泻3天不见好转或出现下列症状时带病儿去找医生：①多次水样便。②频繁呕吐。③明显口渴。④不能正常饮食。⑤发烧。⑥大便带血。
3、治疗偏方
小孩腹泻时，若能在药物治疗的同时，饮食上给予胡萝卜泥分次服食，有助于病情康复。取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂，然后取出胡萝卜捣成糊状即成(煮胡萝卜的水留作备用)。
食用时，每100毫升煮胡萝卜的水中，加入5至10克(约一小匙)胡萝卜泥。进食量主要根据小孩的食欲，可按平时的食量喂给。一般来说，小孩喂食胡萝卜泥2至3天，大便即可成形。
4、家庭护理
及时补充水分，预防和纠正脱水：尤其是对急性水样便腹泻的病儿，父母给病儿喂更多的液体以预防脱水。
由于腹泻的危害是因丢失大量的水和电解质而造成的，因而及时补充水和电解质是必须的，父母可给小儿喂各种方便的、小儿可接受的、有效的液体，如母乳、牛奶、酸奶、米汤、稀粥、菜场、白开水等以及口服补液盐(0RS)等。
只要孩子想喝，就应喂给，服用方法：小于2岁的小儿，1~2分钟喂1小勺;大一点的孩子可以直接用杯子喝，如果患儿呕吐，停10分钟再慢慢给患儿喂服，每2~3分钟喂1勺，直到腹泻停止。
宝宝拉肚子怎么护理
宝宝拉肚子时身体会更加脆弱，此时一定要做好护理工作哦。
1、适当增减衣物
婴幼儿的衣着，应随气温的升降而增减，避免过热，夜晚睡觉要避免孩子腹部受凉。在炎热的夏季应多给孩子喂水，避免饮食过量或食有用脂肪多的食物。最好给孩子经常进行温水浴。
2、加强体弱婴幼儿护理
营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理，注意饮食卫生，避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。
3、避免交叉感染
感染性腹泻易引起流行，对新生儿，托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，粪便应做消毒处理。
4、合理应用抗生素
避免长期滥用方谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。
如今生活质量在提高，人们吃的食物越来越好，所以很多人都肥胖，而因为肥胖会产生很多的并发症，高血压就是其中一种，高血压对身体有很多危害。那么，得了高血压怎么办?高血压吃什么好?一起来看看吧。
得了高血压怎么办
一、采用合理膳食
1、减少钠盐
营养学建议每人每天的食盐量控制在6克以内，所以高血压患者的饮食要限制食盐的摄入。可以在日常饮食中减少烹调用盐，以及少吃含盐量高的食物、调料等。
2、减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质
每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比，冠心病发病率减28%。建议减少食用含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。蛋白质质量依次为：奶、蛋;鱼、虾;鸡、鸭;猪、牛、羊肉;植物蛋白中豆类最好。
3、补充钾和钙
钾元素与人体血压呈负相关，而中国人的日常饮食大多是低钾、低钙的，所以人们要多吃一些含钾元素、钙元素多的食物，比如绿叶蔬菜、鲜奶、豆制品等。
4、多吃蔬菜和水果
增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBp和DBp有所下降。素食者比肉食者有较低的血压。人类饮食应以素食为主，适当肉量最理想。
5、限制饮酒
研究表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平及高血压患病率之间却呈线性相关，大量饮酒可诱发心脑血管事件发作。因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，而且饮酒可增加服用降压药物的抗性。
二、增加体力活动
人们要注意有适量的运动，尤其是中老年人喝高血压患者，适量的运动能增强身体抵抗力，但是在运动的时候要根据自己的身体情况，来决定运动的强度、种类、次数等，推荐快步走、慢跑等运动。
三、减轻精神压力，保持平衡心理
长期精神压力和心情抑郁导致睡眠障碍是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一，这种精神状态常使他们较少采用健康的生活方式，如酗酒、吸烟等，并降低对抗高血压治疗的依从性。
对有精神压力和心理不平衡的人，应减轻精神压力和改变心态，要正确对待自己、他人和社会，积极参加社会和集体活动，不要对自己和他人要求过高，更不要斤斤计较。
四、戒烟
吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kpa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，可引起小动脉的持续性收缩，导致动脉硬化的形成。还有研究表明，有吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，经常不得不加大剂量。
因此，戒烟是必须的。对于吸烟的高血压患者，为了减少戒烟过程中难受的症状和复吸的机会，应积极寻求医生的帮助，在医生的指导下结合戒烟药物早日戒烟成功。
如何预防宝宝拉肚子
预防宝宝拉肚子，不要给宝宝吃隔夜辅食。避免夏季断奶，以免宝宝肠胃不适。
喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。
合理安排饮食，注意均衡膳食营养。食物应以清淡为主，给宝宝多吃点蔬菜泥、水果汁等。
家里养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时不要一边给宝宝喂食物一边喂宠物。
.注意居室通风，保持空气新鲜。避免带孩子去人多的场所，以免感染。父母可以带宝宝到空气清新的公园多走走，适当的运动可以增强孩子抵抗力。
得了腹泻应及时到医院治疗，同时避免维生素缺乏等并发症。注意不要饮用乳制品，因为乳制品会进一步加重腹泻。要尽量让孩子吃一些容易消化的食物，如：粥、面片等流体食物。
宝宝拉肚子吃什么好
小孩子拉肚子，可以多吃煮苹果，煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
另外，将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，有治疗腹泻的作用。
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
总结：宝宝的身体十分脆弱，稍不注意就会导致肠胃受损，从而出现拉肚子的情况，因此在生活中对于宝宝日常的护理一定要重视，千万不要给宝宝吃一些不健康的食物哦。
五大原因造成男人比女人命短
美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表 明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。
为什么男性寿命比女性短？
为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。 有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。
1、吃得多会短命
两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德?麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。
2、不防晒也折寿
与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。
3、男人太争强好斗
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。
瑞典的一项调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。
原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个面瓜，技术不好，还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞，结果是车毁人亡。在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的短命者远远多于女性。
4、月经锻炼女人的耐受力
与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。
还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。
5、态度决定寿命
男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。
最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。
尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
