乱服中药小心急性肾衰
中药养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“乱服中药小心急性肾衰”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
今年3月14日的第八个“世界肾脏日”，把关注焦点对准了“急性肾脏损伤”。日前，我国著名的肾脏病专家、南方医科大学南方医院肾内科主任侯凡凡院士在肾病日宣教活动上指出，急性肾损伤是一种常见的临床危重症，其发病率和死亡率在我国居高不下，因此应受到重视。她特别提醒，造成国人急性肾损伤的一个常见原因是滥吃药，包括西药、中草药、中成药等，肾脏对药物特别敏感，需要注意。
部分患者可发展成慢性肾病
急性肾损伤也叫急性肾衰竭，其危害到底有多大？侯凡凡院士介绍，一旦发生，死亡率可高达45%以上，重大疾病、生孩子分娩时大出血、车祸等，都有可能造成急性肾损伤，是很多危重病的并发症，同时也增加危重病死亡率、致残率。这属于急性肾损伤的急性高危因素，省人民医院肾内科主任史伟还介绍急性肾损伤的慢性高危因素，首先是年龄超过65岁的老年人、以前有肾血管性疾病，以及已经存在慢性肾功能不全者、糖尿病患者，还有高血压、心力衰竭和肝功能不全者，正在服用二甲双胍药物等。急性肾损伤的临床表现有尿量减少，全身水肿、脑水肿、厌食恶心呕吐、多尿等。
侯凡凡院士和史伟谈到，一旦患上急性肾损伤，有的是可逆转的，有的则不可逆转，进而发展成慢性肾脏病。“急性肾损伤患者中约有25%-30%属于不可逆转。”省人民医院肾内科主任医师梁馨苓补充说。
现在发现，部分急性肾损伤会发展成慢性肾病，年轻人5%-6%会发展成慢性肾病，老人发展成慢性肾病的比例可达16%。慢性肾病的发展会变成尿毒症，需要透析治疗或换肾。因此，必须重视急性肾损伤。急性肾损伤恢复时间越长、越慢，越容易变成慢性肾病。
含马兜铃酸中药肾毒作用强
侯凡凡还谈到，急性肾损伤的常见原因之一是滥吃药，包括西药、中草药、中成药的药物引起的急性肾损伤，这样的情况在我国发生率很高，人对吃药太随意，把吃药当保健，不在医生指导下服药。
乱吃中药引起的急性肾损伤完全是人为造成，完全可以避免悲剧发生。史伟在此介绍临床遇到两个病例：一位是刚毕业的女大学生，因为牙痛找中医开了一剂草药方子，连续吃了一周，突然感觉身体异常，排尿减少，来医院检查，结果已是尿毒症，且不可逆转。原来治牙痛的草药方中有一味药是朱砂莲，含有马兜铃酸。还有一个女孩，为治脸上的青春痘，吃了一种叫龙胆泻肝丸的药，造成急性肾损伤。
史伟特别强调，广东人对中医药情有独钟，认为中药温和毒副作用小，然而实际上像含有马兜铃酸成分的一类中药有较强的肾毒性，短时间大量服用可造成服用者急性肾损伤。早在多年前，肾脏科医师就已经明确，部分中草药中含有一种“马兜铃酸”的物质会引发肾损伤，临床称之为“马兜铃酸肾病”，马兜铃酸肾病没有有效的治疗方法，临床上不应用含马兜铃酸的中草药，欧美等国已全面禁止使用该类药物的使用。
乱吃抗生素可致肾损伤
小方竟因为感冒吃药而吃出了大祸！本以为感冒是小事，但吃了感冒药未有改善，小方又吃了好几种感冒药，为了疗效好，他干脆三四种感冒药一起吃。生病期间，他因为胃口差，几乎没吃东西。才几天，他就感觉到眼肿、尿少，接着全身水肿，便马上就医。一查便发现他肌酐很高，是发生了急性肾损伤。南方医院肾内科副主任王国保教授称，小方吃的看起来不同的几种感冒药，其实是一类药，再加上他几乎没进食进水，大剂量的药在血内，损伤了肾。
西药造成的急性肾损伤，主要包括抗生素、造影剂、退烧药等，如青霉素、磺胺类、克林霉素、非甾体抗炎药等，均有导致肾脏急性损伤的可能，一是因为个体对该药过敏，另一个是药物对肾脏的直接毒性。王国保说，药物过敏与个人体质有关，有的人对一类药过敏；有的人是对药物的添加剂、杂质过敏。梁馨苓表示，从临床病例看，药物过敏的人日常看不出有何特别，所以比较难防备，但这个群体非常少见。
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增强CT检查易出现急性肾衰
60多岁的李大爷去年到医院做了一次体检，在做了增强CT检查之后，回到家很快出现无尿，这可把李大爷急坏了，家人知道后立马陪他去医院做检查，检查后居然发现，李大爷的肾小球滤过率只有正常人的三分之一，血肌酐明显升高，肾脏功能已经严重损害。医生诊断李大爷患了急性肾功能衰竭，而造成肾衰竭的原因就是增强CT检查中造影剂的使用，这种病例在临床上称为造影剂肾病。
史伟谈到，增强CT检查在临床运用越来越广泛，在检查过程中造成的急性肾病问题也越来越突出。通常正规大医院，在做增强检查前，都会充分了解患者身体情况，进行评估。对于高危患者，如必须要做增强检查，医院会提前对患者进行水化治疗，以减少急性肾损伤的发生。虽然水化治疗不能完全100%避免急性肾损伤，但该手段是公认的重要预防措施，梁馨苓补充说。
据介绍，造影剂肾病就是在使用造影剂后，短时间产生的急性肾功能衰竭。普通CT是指不用造影增强或造影的普通扫描。增强CT是指经静脉注入水溶性碘造影剂再行扫描，可让病变显影更为清楚。
健康提醒
简单尿检便知肾脏基本状况
肾脏一旦发生严重急性损伤，会出现尿量减少、颜面或下肢浮肿、面色苍白、血压升高、头晕头痛、胸闷心慌、恶心呕吐、刷牙出血、便血、女性月经过多等。不过要明确诊断，还有赖于血液、尿液和影像学检查等，一旦出现不适症状，应及时进行相关检查。
史伟和梁馨苓都建议，普通人每年一次的常规体检最好增加“尿常规”一项，简便又有效，这是评估肾脏功能的基本指标，大部分肾病问题都可通过此反映出来，还有尿检要用“晨尿”。
常见含马兜铃酸的中草药
关木通、广防已、青木香、淮木通、朱砂莲、细辛、通城虎、寻骨风、假大薯、逼血雷、管南香、青木香、马兜铃果、天仙藤(茎叶)、青木香(根)、南木香(白防己)
常见含马兜铃酸的中成药和方剂
龙胆泻肝丸、排石冲剂(排石汤)、分清止淋丸、妇科分清丸、甘露消毒丹、复方珍珠暗疮片、耳聋丸、当归四逆汤、玄珠狼疮丸、冠心苏合丸、跌打丸、独活寄生汤。
急性肾损伤早期症状隐匿，即使尿量开始减少，也容易被忽视。典型急性肾脏损伤会出现从少尿到多尿的症状，直至肾功能完全恢复，少数患者肾功能不能完全恢复，遗留永久性肾损害。对于少尿和多尿期饮食生活的调整，专家给予了以下建议：
少尿期：首先要卧床休息，保持环境安静，以降低新城代谢，减轻肾脏负担。尽量利用胃肠道补充营养，可进食清淡、低盐、低脂、低磷、高钙、优质低蛋白饮食，如牛奶、鱼。少吃动物内脏和易过敏的食物等，并酌情限制水分、钠盐和含钾食物摄入。
多尿期：可逐渐增加活动量，以不感到疲劳为宜；准确记录24小时尿液出入量，补充适量液体，保持液体出入平衡；监测生化指标动态变化，及时发现谁电解质紊乱；同时给予高糖、高维生素、高热卡食物；尿量大于3000ml/d，可多吃含钾食物，如桔子、榨菜等；此外注意增加机体抵抗力，预防感染。
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过食生大蒜当心急性胃炎
据外媒报道，英国西多赛特郡日前召开了一场别开生面的世界吃大蒜比赛，比赛规定，1分钟内吃大蒜数量最多的人获得冠军。在25位参赛选手中，大卫格里曼在1分钟内吃了33瓣大蒜，获得了冠军。
一想到吃大蒜，估计大部分人的表情都不会很好看，光是那股怪味就让人忍不住皱眉头。不过，大蒜对于一些疾病有防治的功效。
据了解，大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的功效。
大蒜的味道之所以如此消魂,是因为大蒜中有一些含硫的化合物，这种有效活性成分俗称蒜素.被看它难闻，作用可不小。蒜素具有诱发人体淋巴细胞活动的作用，并且随着大蒜素浓度增高，淋巴细胞活动的频率也随之升高，说明大蒜可增强人体的免疫力。
实验证明，大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异性免疫功能，帮人们构筑一道天然的健康防护屏障，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击，清除人体新陈代谢后的产物，修补其他系统受伤的组织，而达到预防各种疾病的目的。
此外，蒜素还可以提高好的胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇），降低不好的胆固醇，（低密度脂蛋白胆固醇），减少甘油三酯的作用。研究显示，高血脂患者在服用大蒜之后，他们的血压、低密度脂蛋白胆固醇和纤维蛋白质都降低了，血黏度下降，使得血凝的危险降低了。研究也证实，大蒜能降低心脏病突发患者的死亡率。
不过，尽管吃大蒜对身体颇有裨益，但生吃过多也不利于健康。过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用，时间长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。
因此，生食大蒜必须注意以下几点：不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶；应隔日少食，每次以2至3瓣为限，肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食；心脏病和习惯性便秘者应注意少食，不可与蜂蜜同食
中成药 怎可以乱服
一般来讲，中草药属天然物，与化学合成的西药相比，出现毒副作用较少，但也非绝对安全，如应用不当也可出现中毒。中毒的原因除了伪劣中药掺杂、炮制不当、药物品种不同等人为因素外，很多情况是由服药者未遵医嘱所造成。比如有些药物有严格用量限制，如马钱子、细辛、雷公藤等，加大剂量往往造成中毒。即使是注明无毒的中草药或中成药也应当提高警惕。
流感好发时期，人们经常将板蓝根冲剂当成预防类药物，有事没事吃它几袋，服下不少。您知道吗?近年来已发现乱服板蓝根而过敏致死，或引起消化道黏膜出血及造血系统出现障碍等不良反应。
除了板蓝根，其他非处方中成药也不可随意乱吃。例如黄连素，目前应用甚广，能治多种疾病，但其不良反应偶见恶心、呕吐、皮疹和药热;灵芝片，主要作用为养心安神、补血益气、止咳平喘，但极少数病人可出现头晕、口鼻及咽部干燥、鼻衄、脸潮红、恶心、食欲不振、心慌、胃部不适及便血等;胆石通，主要作用是利胆排石，消炎清热，对胆石症、胆囊炎、胆道炎等效果不错，可是患严重的消化道溃疡、心脏病、重症肌无力的患者也不能服用;防治冠心病的药物如地奥心血康胶囊，对冠心病效果不错，可有的患者服用此药后，也发生了头晕、头痛、口渴、失眠、便秘、嗜睡、月经不调等;还有丹参片，对活血化瘀、镇静安神、调经止痛的效果比较明显，可也有的患者服后出现口干、咽干、恶心、呕吐、乏力等不良反应;服用云南白药过量会发生头晕、眼花、站立不稳、恶心、呕吐、舌头及全身发麻、躁动不宁等中毒反应;小小的六神丸多服了几粒，也可能出现抑制心跳等副作用;消渴丸中掺了西药优降糖，患者如误认为是中药制剂，而自作主张，加量服用，可出现低血糖反应;某些治疗感冒的中药复方中含有扑尔敏，超量服用这类药，也可造成头晕、嗜睡等不良反应，且有前列腺肥大者也不宜服用。
所以，当您在用中成药时，也要谨慎小心，以免被非处方中成药无毒副作用这一错误观点而误导。一旦出现皮疹、皮肤瘙痒或头昏、头晕、头疼、恶心、呕吐、心慌、胸闷等不良反应立即停药，并去医院处理。
服用中成药也有一定限量，擅自加量，也可引起中毒。有人认为，服补药大概不会有毒吧!其实不然，滥用补药，同样有害。如滋补过度而滋腻;温补不当会使人上火就拿人参来说，以下几种人就不宜服用：大腹便便之人;红光满面之人;舌苔黄厚之人;舌质紫暗之人;浮肿之人;发热之人;胸闷腹胀之人;咽红咽痛之人;疮疡肿毒之人;无病健康之人。
同时，即使对症，但如连续服用较大量人参超过一个月者，也可出现精神亢奋、失眠、欣快感、神经衰弱、咽喉刺痛和高血压等所谓人参综合征。因此，人参虽是滋补上品，也要对症服用。
药酒也不宜多饮滥服，否则也会引起很多不良反应。如过多饮用含人参的药酒，可以引起胸腹胀闷、不思饮食。含鹿茸的药酒(治疗类风湿性关节炎)饮用过多，可造成心、肝、肾功能损害。而且，饮用药酒应病愈即止，不宜长久服用，以免造成药物及酒精的双重毒副作用。
可见是药三分毒，即使进补，也要在医生指导下进行。
中药灌肠治肾衰
肾脏衰竭这种疾病对于人体来说是非常严重的，而且大多数都是由于慢性的肾病引起来的，得了肾衰竭之后，我们的肾脏功能就会慢慢的衰退，这个时候我们的身体就会被严重的威胁，而能够治疗肾衰竭的药物在临床上也不多见，中药灌肠治疗是一种比较有效的方法，那么中药灌肠治肾衰的原理是什么呢?
慢性肾功能衰竭是由于各种慢性肾脏疾病晚期肾功能减退引起的，临床表现是水、电解质和酸碱平衡失调及由于毒素贮存引起的一系列全身中毒症状，中药灌肠就是针对以上特点在结肠腔内建立起行之有效的“非透析”排毒系统，充分开发和利用肠粘膜的潜在功能，调节水、电解质平衡，稳定内环境，提高其对体内有毒溶质和由结肠吸收的“潜在性毒性化合物”的清除率，以达到治疗肾衰、尿毒症的目的。它是继口服、注射外，治疗肾衰、尿毒症的一种全新的给药、治疗途径。
早在东汉时期，医圣张仲景即在《伤寒杂病论》中记载了蜜煎导法、猪胆汁导法，开创了中医直肠给药的先河。唐代以后各代医家沿用和发展了这一给药方法，但主要仍适用于便秘患者的润肠通便。而在近代已出现了用中药灌肠疗法大便不通、肠道寄生虫病、溃疡病、肛门局部病症等。20世纪70年代以后，这一疗法的应用日趋广泛。它不仅可广泛应用于临床各科数百种常见病证的治疗，更因其给药方法不受病人吞咽功能和上消化道的影响，吸收快、药效发挥迅速，而成为一种中医药常用的治疗手段。特别是中药灌肠治疗慢性肾功能衰竭，可使血肌酐、尿素氮等通过肠道而增加排泄，在肾病领域中具有不可替代的作用，极大地发挥了中医保守治疗尿毒症的优势及特色。目前临床常用的方法有中药保留灌肠及中药直肠点滴法两种。
中药灌肠疗法的适应症：
1.早、中、晚期肾功能不全 ;特别是慢性肾功能不全的肾衰及尿毒症期血肌酐在1000umol/L之上的患者。
2.水肿、腹水;尤其适宜急性肾炎、肾病综合征等引起的重度水肿及肝腹水患者。
3.电解质紊乱、代谢性酸中毒引起的恶心、呕吐、腕腹胀满等胃肠功能紊乱患者。
中药灌肠疗法的优势特点：
1.完全符合中医“辨证论治”的要求，并可将不同时间的辨证所选方药，及时注入直肠，直达病所或经吸收后再布散于全身，以发挥整体的治疗作用
2.有利于保持药物性能和疗效的提高，直肠给药吸收与口服给药吸收总量的比值是5：1，与静脉给药吸收的总量无区别。直肠给药的生物利用度较口服给药增加100%。
3.中药直肠给药能加速奏效时间，提高疗效，且药物吸收部分不通过肝脏而直接进入血液大循环，可防止或减少药物在肝脏中发生化学变化而改变药物性能，同时也可减少药物对肝脏的毒性和副作用。
4.弥补了口服给药的不足，缓和了因药物格拒或吞咽困难、禁口等不能下咽的局限，增加了医疗手段。药物高位灌肠，不仅有效成分不易被消化破坏，且有利于肠粘膜的吸收，并可避免病人的呕吐反应。
5.直肠给要比口服药物吸收更快、吸收更有规律，治疗作用维持时间长，疗效也更可靠，并且灌肠疗法简便易行，无并发症。
春燥,别乱服润喉片
郑州读者庞永涛问：春天，许多人会感到口干舌燥，每当此时，有的人会服用润喉片润润口舌，医生说经常含服润喉片不好，请问这是为什么？
润喉片是临床常用的消炎润喉药物，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病，以其作用快、经济方便而受到欢迎。但不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片的做法是不妥当的。
如果咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，使本来不致病的细菌乘虚而入，导致疾病发生。
有的润喉片含有碘，活性大、杀菌力强，对细菌繁殖体、芽孢和真菌有良好的杀灭和抑制作用，但是对口腔黏膜组织的刺激性也很大，不宜长期含服。
另外，有碘过敏史或怀孕、哺乳的妇女均不能含服含碘润喉片。对碘过敏的人如果含服含有碘的润喉片后会出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、皮肤丘疹、全身湿冷等症状。哺乳期妇女含服含碘的润喉片时，碘可经乳汁传给婴儿，影响婴儿的生长发育。
另外，含碘润喉片不能与含有朱砂的六神丸同服，因朱砂中的二价汞能与碘结合，形成碘化汞类有毒汞盐沉淀，可导致赤痢样的药物性肠炎。
女性不要乱服乌鸡白凤丸
上了一定岁数的女人，对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药，一代又一代的中医和女人都这么说。肚子不舒服了，吃几丸乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了，也吃上它个一两盒;甚至现在有中医告诫爱美的女人说，别瞎花钱买什么美容品，每天吃两丸乌鸡白凤丸，价格不贵，效果比什么都明显。至于服后管不管事，那不要紧，终归是中药嘛，能有啥副作用?吃点总比不吃好。
不过，身边有人反应，乌鸡白凤丸并非包治百病的灵丹妙药。比如，对于月经不调这种症状，有的女人吃了，确实解决问题;而有的女人吃了，则越调越乱。
那么，乌鸡白凤丸究竟是怎样一种药?它的适用范围有多广?带着这些疑问，我们走进山西省中医研究所，请66岁的中医妇科权威之一张玉芬主任医师谈乌鸡白凤丸。
张大夫介绍说：乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵，故只用于宫廷，如今乌鸡满地跑，才在百姓中广为使用。
因为是成方，不论哪个厂家生产，其剂量都是固定的。它由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡、牡蛎、别甲、桑螵蛸、芡实、山药、天冬等20味中药制成。
其中，黄芪、人参用来补气;鹿角胶、鹿角霜用来补肝肾;桑螵蛸用来收补肾阳;当归、川芎、白芍、生地，俗称四物汤，用于养血;丹参、牡蛎、别甲用于活血、散结、滋阴及安神;银柴胡、别甲有清虚热之用;天冬是滋阴的;山药、芡实具有补脾、去湿、固肾及止带作用;制香附则是理气药。
从以上分析来看，乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范围很广，而恰恰正因为此，乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性又不强，也就是说，它并非妇科特效药。例如，月经不调是妇科常见病，虽然多数人症状相似，但起因却不尽相同，可以由气虚、阴虚内热、肝热等因素导致。
一般中医对于气虚导致的月经不调，用补中益气丸治疗;对于阴虚内热、即血热导致的月经不调，用两地汤治疗;对于肝热导致的月经不调，则用丹桅逍遥丸来治疗。三者均不用乌鸡白凤丸。
再比如说，女性带下症状也分好多种，有肾虚带下、脾虚带下、湿热带下等。如果是单纯脾虚，就要用补中益气丸，用了乌鸡白凤丸，治疗效果反倒不好。肾虚带下又分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阴虚用六味地黄汤治疗，肾阳虚则用右归丸来治疗。
湿热带下用易黄汤也比乌鸡白凤丸要好得多。张大夫举例说，如果患的是滴虫性阴道炎，白带多，那么吃100盒乌鸡白凤丸也没用。
中医理论讲究辩证施治，只有当体内症状与乌鸡白凤丸相符，那么，吃乌鸡白凤丸就管用，否则，就不如用其它药。这就是为什么有的人适合吃乌鸡白凤丸，有的人吃了则没用的原因。
至于乌鸡白凤丸的美容作用，张大夫则认为夸大了其作用。如果一定说它有，也只是说当服药者正好属于乌鸡白凤丸的治疗范围，比如说，患者脸上的色斑、色泽是由气虚、血虚、阴虚、阳虚所引起，那么服药后可能会有所改善，达到所谓的美容效果。反之，如果皮肤问题是其它原因导致，服用乌鸡白凤丸则不会有任何效果。
张玉芬大夫最后强调说，总的来说，乌鸡白凤丸补阳肾成分多，滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种药。俗话说，是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。当身体出了问题，一定要到正规医院，请医生诊断后，针对个体症状，提出用药方案。
乱服保健品 当心患上“女人病”
导语：现如今保健品广告在电视、网络上随处可见。由于人们对自身健康的看重，保健品市场日益火爆。我相信不少人都尝到了保健品不保健的后果。如果只是吃了这样的保健品起不到保健作用的话，对我们的身体还无大碍。但是，如果女性滥用保健品可能会导致患上严重的女人病。
市场上女性保健品主要分为养颜类、排毒类、补血类和减肥类，但每种产品受市场青睐度不尽相同。其中，最为风光的是养颜类产品。庞大的市场、稳定的销量，吸引了不少保健品公司大张旗鼓的推新或翻旧此类产品。其次是排毒产品，最近几年，排毒养颜概念得到了广大都市女性的首肯，健康排毒，才能真正美丽轻松成为许多消费者的共识。而补血类产品则是稳中求存，据观察女性补血市场比较平淡，依旧是一些老牌的补血产品如红桃K等占据了女性补血市场的主体。但减肥类产品却是热火朝天，减肥是许多女人永恒的追求，所以各厂家绝不会轻易放弃这片沃土。据西单购物中心一层保健品专柜的售货员介绍，前一阵子，就有一个新牌子的减肥茶卖得热火朝天。
其实许多女性保健品中并没有明确标定是属于哪一类的，例如很多的排毒养颜产品等都是混合在一起的。在某药店中，店员推荐了一种既可养颜又能瘦身的某品牌胶囊，并说效果不错。
保健品主要消费群中青年人
在走访的几家药店中得知，购买女性保健品的人群中，大部分都是中青年人。其中排毒、养颜类产品是以30岁左右的女性为主，减肥类是二十多岁的女孩，据西单金象大药房的店员说，还有好多学生经常来购买减肥茶。而补血类则更具有针对性，消费群体比较复杂，各个年龄层次的人都有，一般是营养性贫血的人群。
而且，经常购买某类或某品牌的女性消费者大部分是受神奇广告的诱惑而掏腰包的，其次是听朋友或同事的鼓吹，抱着试一试的心态，只有一小部分是面对琳琅满目的产品无从下手，向医生咨询的。在白塔寺药店，记者就遇到了一位二十多岁的女孩，在减肥茶的货架巡视半天后，不得不向售货人员求助。在与女孩的交谈中得知，现在减肥的广告太多了，到了药店一看牌子更多，真不知该买哪个。
专家提示：女性保健品要慎选
临床观察显示，滥用激素类丰乳、减肥等口服美容品，已成为女性囊肿多发的原因之一。时下热销的美容口服保健品中，最火的莫过于抗衰老、调节内分泌(目的在于防治色斑、成人青春痘)和减肥三类产品。
虽然正规市场上销售的产品，其激素含量多在国家控制范围内，但在最近的临床统计中我们发现，很多卵巢囊肿、子宫肌瘤患者的发病期也恰巧集中在口服此类产品阶段。这说明，部分女性可能对微量激素都相当敏感。
虽然美容品与囊肿高发两者间的必然关系仍未调查清楚，但我们认为，有必要提醒年龄在3050岁之间的女性，她们本身处在囊肿高发期，同时抗衰老、减肥的需求又最强烈，如果不假思索就把美容品吃下肚，那么很可能诱发囊肿、肌瘤，或者让本不成问题的囊肿发生扭转，或是溃破，造成腹膜炎，引发严重问题。
过了30岁需要服用美容口服液、胶囊前，最保险的做法是每年做一次妇科检查，排除囊肿体质后，再在医生的指导下服用这些产品。选购美容保健品时，应注意是否标示成分，不能买来路不明的产品，标明了美白、治疗某种皮肤问题的美容品多是非正规产品，也需要警惕。
虽然不反对各种美容保健产品，但也不鼓励，不推荐。如果有色斑、青春痘等问题，一定要看医生，保健品只能起到辅助治疗作用。
温馨提示：注重身体健康没有错，但是千万不要乱选保健品，不但不会给身体健康加分，还会严重影响到您的健康。保健品虽然不是药，但是同样不适合常年食用，一定要到医院找医生去了解自己的身体状况，按照医生的嘱咐合理选择保健品。
孕妇：服中药未必就安全
在怀孕期间，孕妇因病需用药物时，多喜欢选用中药。
其实，中药并非都是绝对安全的。许多中药所含的各种生物碱及化学成分亦十分复杂，特别是各味中药相互配伍以后其产生的作用差异较大，有的可直接或间接影响到胎儿的生长发育。因此在怀孕的最初三个月内，孕妇除慎用西药外，亦应慎用部分中药，以免造成畸胎或导致早产、流产。
大毒大热药物。如生南星、朱砂、雄黄、大戟、附子、商陆、斑蝥、蜈蚣、砒石等，本身就是具有一定毒性的药物。中药雄黄已肯定有致畸胎作用，孕妇应绝对禁止内服，朱砂含有可渗性汞盐（即水银），可在孕妇体内蓄积，导致新生儿小头畸形、耳聋、斜视、智力低下等。
活血化淤药物。如桃仁、红花、枳实、蒲黄、益母草、当归、三棱、水蛭、虻虫、穿山甲、乳香、没药等，可使孕妇血液循环加快，具有刺激子宫，反射性引起子宫强烈收缩的作用，导致胎儿宫内缺血缺氧，使胎儿发育不良及产生各种畸形，甚至引起流产、早产和死胎。
滑利攻下药物。如滑石、木通、牵牛子、冬葵子、薏苡仁（根）、巴豆、芫花、大戟、甘遂等，多有通气利尿下泻的作用，可通过刺激肠道及消化系统，兴奋子宫并引起反射性的收缩，使胎儿着床不稳而引起流产、早产。
芳香走窜药物。如丁香、降香、麝香等，可通过神经系统引起子宫收缩，也容易导致胎儿早产或流产。不少人工流产或引产药物中，麝香均为其中的主要成分之一。
还应告诫孕妇的是，有许多具有毒副作用的中草药，常以配方形式出现在中成药之中，因而对含有上述各类的中药必须慎用。对已注明有孕妇禁用或慎用的中成药，应避免服用，或选择功效相似而无副作用的药品代之。
当然了，在丰富的中药宝库中，对孕妇有不良作用的药物毕竟是少数，中药作为天然药物仍然比西药的副作用要小得多。所以，孕妇在患病时不必讳疾忌医，应及时找医生诊治，请医生权衡利弊选择使用中药。
颈椎不适别乱按摩 小心加重病情
随着天气渐渐转凉，许多人出现颈部不适的毛病。在感觉脖子不舒服时，有些人认为找按摩师推一推，按摩一下就好了。殊不知盲目做颈部推拿，无形中大大增加了意外伤害的风险，可造成瘫痪等严重后果。
71岁老伯按摩店治颈椎致残
据媒体报道，今年71岁的老王深受颈椎病的困扰，家人担心老人难以接受手术，就带他到家附近的推拿按摩店治疗。没想到按完之后，老王脖子胀痛得难以扭动，而且左肩膀疼得抬不起来。到医院检查，医生诊断老王是因为推拿按摩不当导致左肩关节陈旧脱臼合并左肩盂损伤，左肱骨头损伤，竟落下十级伤残。
日常生活中，很多颈椎病患者以为推拿能缓解颈椎不适，但一般来说，按摩店起到的主要是保健作用。比如逛街累了，走不动路了，可以去按摩放松一下，但按摩的部位也只能限于四肢。
颈椎和腰椎的血管和神经很丰富，普通的按摩师对解剖结构不熟悉，会造成软组织、血管和神经的损伤。因此，如果颈椎或腰椎不适，或手疼。四肢发麻，严重落枕等，最好马上去医院就诊。
颈椎病日常如何预防和护理
1.改正不良习惯和错误姿势
低头族和经常面对电脑的上班族颈部常常固定在一姿势，因此要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。
2.注意不正确的睡眠习惯
正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。
3.防止颈部受凉
颈椎病人颈背部比正常人对外界环境冷热感知要敏感得多，一遇天气变冷，最好围围巾。
胶类中药老人应该慎服
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，由于其比较粘腻，难以吸收，因此有下列情况的老年人要慎服或不服：
脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。
患高粘血症、高脂血症者：阿胶能加重郁带，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。
患有表证者：如在此时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。
肾阴不足、虚火内盛者：表现为形体消瘦，自觉内热，口燥咽干，午后潮热，手足心发热，夜间盗汗，两目干涩，大便秘结，舌红苔少。由于鹿角胶偏于补阳，以热助火，使阴更虚，火更旺，所以有此症者不宜服用，以免加重病情。
肺中有热者：表现为干咳少痰、痰中带血，或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角胶药性偏温，故不适宜肺中有热者。
患胃肠疾病者：表现为经常胃痛，胃中嘈杂，大便秘结，口臭口苔等，不能服用鹿角胶。
吐血、便血者：当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时，也不能用鹿角胶治疗。
科学服中药 巧补维生素
导读：一提起补充维生素，绝大多数人自然会想到维生素C、复合维生素B、维生素A、维生素E
一提起补充维生素，绝大多数人自然会想到维生素C、复合维生素B、维生素A、维生素E等药片，其实服用中药也可达到补充人体维生素的作用。许多中药不但维生素含量丰富，性能稳定，而且不良反应少，只要选用得当，同样可以起到补充维生素、祛除疾病之目的。
补充维生素C：大枣、山楂、猕猴桃、刺梨、罗汉果、茶叶、马齿苋、莲藕、木瓜、芡实等含有丰富的维生素C，可以帮助铁的吸收，与铁剂合用可用于补血。临床上应用富含维生素C的中华猕猴桃能阻断亚硝胺所引起的食管上皮细胞增生,达到防癌抗癌的目的；马齿苋、藕节等具有止血而不留瘀的作用，主要与其所含的维生素C能参与细胞间质的生成，改善毛细血管的通透性有关。 站
补充维生素A：含维生素A较多的中药有大枣、龙眼、白术、苍术、熟地黄、生地黄、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、蔓荆子、覆盆子、山萸肉、蚕砂、夜明砂、五加皮等，可用于缺乏维生素A引起的眼部疾病和小儿发育不良等。
补充维生素B1：车前子、大豆、防风、杏仁、槟榔等含有较多的维生素B1，据史料记载，早在公元6世纪时，我国唐代著名医学家孙思邈就用此类中药治疗过因维生素B1缺乏而引起的脚气病。
补充维生素D：药鸡子黄、牛黄等含有维生素D。用阿胶鸡子黄汤来防治老年性骨质疏松症以及小儿软骨病等都有不错的疗效。鸡子黄其实就是鸡蛋黄，它营养丰富，可用于治疗小儿夜惊。
补充维生素E：含维生素E最丰富的中药主要有续断、胡桃仁等。据历代文献记载，古代治疗不孕症多选用续断，比如有名的寿胎丸便以此药为主药，起安胎作用。中医认为，续断有补肝肾、固冲任的作用，主要与其含有维生素E有关。清宫御医一直把菟丝子、胡桃、黑芝麻等视为驻颜美容之要药，与其含有较多的维生素E有关。
补充维生素p：富含维生素p的中药主要有槐花、连翘等。在治疗血小板减少性紫癜方中加入上述两药，可以起到保护毛细血管抵抗力和降低毛细血管脆性的作用。
补充维生素K：雪兰花、芸香草含有维生素K。研究发现，从草药雪兰花中提取的肌松素，以及从芸香草挥发油中分离出来的平喘成分胡椒酮的基本化学结构与维生素K相似，均具有解除平滑肌痉挛作用。
服中药不能吃的五种食物
吃中药时最好搭配温开水。虽然有时候中医师会视病患的体质或病情，特别交代要用热服或冷服，不过在绝大多数情况下，用温开水服送中药是最保险的。那么服中药时不能吃哪几种食物呢？
白萝卜
不适合：正在服用温补药的人。
原因：白萝卜属于行气化痰药，会消耗能量，因此不宜与补药共服，容易降低疗效。其他不适合的食物还有大白菜及竹笋等。
服用人参时最忌吃白萝卜。白萝卜的种子又称为莱菔，能理气下气，被中医用来消肠胃胀气，有时会在吃太补、气壅滞时使用，所以不适合和补气的人参一起吃，尤其是必须吃高丽参这类属于红参、偏温补药材的人，就代表患者已经是偏寒体质、需要用药滋补，本身就不适合吃会耗气的药或是白萝卜这类食材。
至于竹笋，专家认为不必然完全不能吃，不过竹笋性偏寒，筋骨酸痛的人最好减少摄取竹笋等寒凉食物，以免让身体循环代谢更弱。
竹笋会招风邪，有些人吃竹笋会出现皮肤痒、类似感冒的症状，因此中医通常建议患者少吃竹笋，不过茭白笋并非竹笋类植物，可以放心吃。
辣椒
不适合：正在服寒性药物的人。
原因：不分中西医都认为，生病吃药时饮食要清淡，尽量避免辛辣、刺激性的食物，例如咖喱、胡椒、辣椒、酒类等。
食用辛辣刺激食物会增加热象，因而抵销清热凉血药物的疗效。
如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物，或者是牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物，就不该再吃葱蒜、辣椒、麻油鸡、肉骨茶、姜母鸭或羊肉炉等辛辣热燥油腻食物，以免影响原来中药材的药性。
糯米
不适合：正在服健脾胃药的人。
原因：豆类、肉类、糯米等食物比较不易消化，正在服用健脾胃药的人最好避免，以免增加肠胃负担，影响病患康复。对于胃肠功能已经减退的老年人来说，多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪负荷。
芒果
不适合：过敏或正在治疗皮肤疾病的人。
原因：在中医观点里，芒果属于发物，也就是对气喘、异位性皮肤炎等过敏体质的人来说，吃芒果容易使病情发作。
而正在服药治疗皮肤疾病的患者，也应避免食用芒果、荔枝、花生、海产类等食物。
冰
不适合：所有人，尤其是正在服用温热性质中药的人。
原因：中医认为人体必须气血调和才能正常运作，吃冰容易耗损脾胃机能。
在正常情况下，胃的酵素必须在适当体温下才能有效运作，吃太多冰冷食物会让胃的温度下降，不利于酵素进行分解作用、五谷精华无法消化吸收，进而导致代谢不良。
尤其在需要服用温热性质的中药治病时，更应该避免吃生冷瓜果及冰凉食物，否则药物将无法充分发挥功效。
服用中药温开水最好
吃中药时最好搭配温开水。虽然有时候中医师会视病患的体质或病情，特别交代要用热服或冷服，不过在绝大多数情况下，用温开水服送中药是最保险的。
如果是吃科学中药，中医师建议先把药粉和温开水混合后再喝，沾在杯子上的粉末残渣应再用水冲一冲后喝干净；不建议把药粉倒入口中再喝水，避免药粉在食道中沾黏或呛到。
抗生素不可滥用 多服中药促免疫
我们现在患病之后都是会使用一些抗生素药物，不管是是大的疾病还是一些小的毛病，都是会用到，但是我们对于抗生素的了解都是不怎么清楚的，长期的滥用是会对身体健康造成非常多的危害，下面就是来看看抗生素药物滥用的危害。
1、抵抗力下降
抗生素只是适用于细菌引起的炎症，对于病毒引起的炎症是没有效果的，我们身体里面是存在大量的有益的菌群，如果是用抗生素的话，对于治疗无菌性炎症，这些药物进入人体内后将会压抑和杀灭人体内有益的菌群，引起菌群失调，造成抵抗力下降。日常生活中经常发生的局部软组织的淤血、红肿、疼痛、过敏反应引起的接触性皮炎、药物性皮炎以及病毒引起的炎症等，都不宜使用抗生素来进行治疗。
2、细菌耐药
抗生素是适用于一些细节和部分其他维生素引起的炎症，对于病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等患者来说，使用抗生素治疗是有害无益，抗生素是针对引起炎症的微生物，是杀灭微生物的。没有预防感染的作用，相反，长期使用抗生素会引起细菌耐药。目前国内金黄色葡萄球菌对青霉素G耐药率可达80%～90%，伤寒杆菌对氯霉素耐药可达90%以上，革兰氏阴性杆菌对链霉素、庆大霉素耐药率达75%以上。因此，应严格掌握抗生素的适应症，避免不合理滥用抗生素。
3、多重感染
抗生素一般是可以破坏我们身体正常的菌群，是会导致不敏感维生素的过度生长，像霉菌、耐药菌等，到时候很可能会产生多重感染。长期或大剂量使用广谱抗生素，由于体内敏感细菌被抑制，而未被抑制的细菌以及真菌即趁机大量繁殖，引起菌群失调而致病，以老年人、幼儿、体弱及合并应用免疫抑制剂的患者为多见。
4、药物性耳聋、肾功能损害
有些抗生素长期使用还有一些特有的不良反应，如氨基糖苷类抗生素(庆大霉素、链霉素、卡那霉素等)、万古霉素等，还可以导致药物性耳聋和肾功能损害(不可逆转)。链霉素、庆大霉素、卡那霉素等可损害第八对脑神经而造成耳聋。
通过上面的介绍，相信大家也是很好的知道了抗生素的危害有哪些了。抗生素滥用的话，对于我们身体的危害是非常的大，所以大家是要很好的注意一些副作用的，我们是可以利用中药来很好的调理身体。
放射服管用吗
辐射对人的危害是非常大的，有的时候需要穿防辐射服来抵抗这种危害，对于孕妇来说更是如此，尤其是孕妇从事一些特殊的职业，这时候更需要穿辐射服，避免对胎儿的健康造成不良的情况，在怀孕早期的时候，胎儿在母体当中是比较脆弱的，一些母亲不良的行为很容易引发流产。
防辐射服有用吗
1.防辐射服效果显著
由于防辐射服使用时并不会完全封闭，特别其底部呈敞开状态，而日常的辐射多来自服装的外部，且不集中，因此其防辐射作用会相应降低。但不可否认的是，防辐射服在一定程度上可以有效减少辐射的不良影响。
2.孕早期尤其需要防辐射
当胎儿处在子宫里时，并不与外界环境直接接触，因此正常情况下，胎宝宝成型以后，只要准妈妈未长时间处于辐射环境，或一下遭受大量的辐射，不会对胎儿造成太大影响。
需要注意的是，在妊娠前两个月时，胎儿情况尚不稳定很容易受到辐射影响。若此时受到辐射侵害，即便宝宝出生时健康状况良好，也可能给宝宝以后的身体健康带来隐患。所以准妈妈们不可以掉以轻心，特别是孕早期时。经实验研究表明，市场上婧麒的防辐射服能大幅度减少多数辐射对人体的侵害。所以，穿防辐射服的重要性就不言而喻了。
3.灵活运用防辐射的小常识
防辐射服可以阻拦其覆盖位置的辐射量，所以并不是穿上防辐射服万无一失了，因为手脚及脸部还处于辐射范围内。因此，准妈妈们要尽量远离手机等辐射源，需要知道的是手机接通的瞬间辐射量很大，此时要将手机远离耳边。类似此种防辐射小常识，准妈妈及其家人要多注意。
什么是防辐射服
其还有另外一个名称：电磁辐射屏蔽服。它是由金属、纺织两种纤维结合制成，制作工艺较为复杂。最初使用者为美国军工，如今市场上的产品多半是普通大众在使用，其中主要消费人群是准妈妈、特殊职业者。在科学技术水平向前迈进的同时，防辐射服的面料科技、纺织技术也有了长足的发展。目前，防辐射服产品有不同材质的面料，主要有镀膜型、多离子型、金属纤维及其它。本产品防辐射程度高低、穿着的舒适性等方面的不同是多种因素综合影响的结果。
