梳头自测:你会不会秃顶?

老人注重养生体重会不会下降。

“今天不养生,明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。进行养生保健需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“梳头自测:你会不会秃顶?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

我们究竟会不会秃顶?一个人头发的生长与其遗传、生活习惯、居住环境等因素密切相关,头发还会周期性脱落,常常给我们一种“掉发掉到快要秃顶”的假象。下面介绍的60秒梳头自测法帮你判断你是否“秃顶体质”,以便提早治疗。

不少中年男性都会受到脱发的困扰。据美国“健康日”网站报道,通过数梳子上掉下来的头发,就能预测一个人会不会秃顶。宾夕法尼亚州赫尔希宾医学院皮肤病学副教授杰弗里・米勒对脱发进行了多年研究。

50%的人到50岁都存在秃顶现象

在分析研究数据后,他发现,男性和女性普遍存在过度脱发的现象,50%的人到50岁的时候都会出现一定程度的秃顶。“正常的脱发是人新陈代谢的需要,数目过多就不是好现象了。这表明你可能存在健康问题,或者经常情绪不好,压力过大,但无论什么原因,都会让你离秃顶更近一步。”

预防脱发十招

1.不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2.勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

6.消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热风温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响较大,次数多了会使头发发丝元气大伤。

8.多食蔬菜防止便秘。要长年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。

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米勒对60名年龄在20-60岁没有秃顶迹象的男性进行了研究,这些人都不是卷发。研究人员给受试者同样的梳子,让他们用同样的姿势在白色的塑料板前梳头60秒。然后清点塑料板和梳子上的头发。之后研究人员又对这些人进行跟踪调查,看他们今后是否会出现秃顶。结果发现,在20-40岁的男性中,脱发量从0-78根不等,平均为10.2根。而在40-60岁的男士中,脱发量则从0-43根不等,平均为10.3根。跟踪调查结果表明,脱发数量超出平均数越多,今后秃顶的几率越大。

研究人员说,脱发数量没有具体标准,一般一天可能达到100多根,但这些头发随时脱落,没有人能数清楚,而60秒数头法则普遍适用,可以帮你监测头发数量,如果超过50根,最好去看看医生。

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肾虚会不会腰痛


肾虚最突出的症状就是腰痛了如果男生有腰痛的问题,一定要考虑到是否有肾虚的表现。肾虚一般通过中医可以进行调理,另外也需要注意自己生活习惯的改变。日常生活当中都是一些牛肉等蛋白质类食物,这样可以让自己的身体更加强壮,避免不适症状。那么,肾虚会不会腰痛?

肾虚都有哪些表现?

1、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

3、房事过度

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

4、腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作,久之会损伤肾气,导致肾精不足。

5、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

6、哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

7、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

8、夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

9、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

肝病会不会传染


肝脏疾病是传染疾病的一种虽然大不致命,但是病情发作的时候会让人感觉非常痛苦,而且相对乙肝大三阳传染性会非常的强,但并不是所有的肝病都会传染,要看肝病的类型和目前的实质性情况,对于肝病一定要积极的早发现早治疗,这样才有助于恢复避免一些并发症。

肝病大三阳传染性这个问题,我们来结合三项阳性指标进行分析,乙肝大三阳是指乙肝五项中即乙肝表面抗原HBsAg、e抗原HBeAg和核心抗体抗-HBc阳性,首先是HBsAg阳性,一般提示体内有乙肝病毒存在,现在正被感染;HBeAg阳性是乙肝病毒的复制指标,提示乙肝病毒正在体内活跃复制,病毒含量较多,传染性相对较强。

肝病大三阳传染性

所以综合起来讲,乙肝大三阳的含意是有肯定的乙肝病毒现症感染,病毒正在活跃复制,病毒数量较多,传染性相对较强。一般来讲,乙肝大三阳HBVDNA数值越高其传染性就相对越强。

知道了乙肝大三阳有传染性,那么怎么预防乙肝大三阳传染?据研究,只要将亿万分之一毫升含有乙肝病毒的血液注射到健康人的血管里,这个人就会被感染上乙肝病毒。因此,如果在输血或静脉注射时,所用的血制品或注射器消毒不达标,就容易引起乙肝病毒感染。但是需要注意的是,在正常工作环境中无血液暴露一般不会传染,如果担心传染,可以到医院检查乙肝两对半,如果没有抗体需要按照乙肝疫苗接种时间表接种乙肝疫苗进行保护。

最后,肝病专家提醒肝病患者,肝病治疗一定要到国家正规的医院进行。只有这样才能切实保证肝病患者的健康,真正的拥有幸福生活。

缺钙会不会腰疼


缺钙是一种比较普遍的疾病,而且每一个年龄段的人群都有可能会缺钙。缺钙其实还是比较好治疗,只要多补充铁元素,补充维生素就可以。而补充这类元素可以通过吃钙片,口服药剂,吃肉类食物等等来补充。缺钙一般可能会出现腰背疼痛的症状,但是如果腰背疼痛不一定是缺钙,可以选择去医院检查一下。

在甲状旁腺持续升高的情况下。

由于甲状旁腺素具有促使细胞膜上钙通道开启而关不住,以及阻抑钙泵,使钙泵功能减弱,造成细胞内钙含量升高。持续的细胞内高钙,激发细胞像失控的野马,无节制亢进,造成细胞能量耗竭。

与此同时,代谢废物又得不到及时消除,便会构成自身伤害,致使细胞趋向反常的钙化衰亡。

由于缺钙,导致骨质疏松、骨质增生、儿童佝偻病、手足抽搐症以及高血压、肾结石、结肠癌、老年痴呆等疾病的发生。

钙可以控制心率和血压,也参与肌肉的收缩活动。

没有这种物质,我们的身体就不能自如活动,这也解释了为什么缺钙的人就想整天躺在床上。所以如果由于缺钙感到疲倦,可以吃点意式芝士,酸奶或牛奶。这些都是高钙食品。不过,疲倦仅仅是缺钙的一种表现。失眠、高血压、经前抽筋、怕冷,甚至感到过度紧张也可能是缺钙的标志,因为钙能帮助调节神经系统。

人体长期缺钙而引起负钙平衡的另一个严重后果——骨质疏松。

很多研究表明,增加钙的摄入量对骨质损耗有着重要减缓作用,在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用,特别在食用钙的同时服用维生素D,效果尤其明显。很多专家认为,补钙应在青春期就开始,这时候骨质正在形成,效果会更好。

绝经会不会怀孕?


随着社会的发展,女人们的心态出现了很大的改变,比如很多女人年轻的时候不想要孩子,然后就错过了最佳生孩子的年龄,随着年龄慢慢的增大,有些女人的观念发生了改变,突然间想要孩子了,可这时候发现年龄已经很大了,比如45岁的时候已经绝经了,女人在绝经之后还能不能怀孕呢?

绝经会不会怀孕?

有些女性出现闭经后,认为卵巢功能衰退了,在性生活时即使不避孕也不会怀孕了。而有些闭经的女性认为,即使是卵巢功能衰退了,也可能会排出卵子,如果闭经后不避孕,可能会怀孕。那么,究竟,闭经以后会不会怀孕呢?

闭经以后会不会怀孕呢?

闭经以后还有怀孕的可能性。女性卵巢功能衰退有个渐变过程,在绝经期卵巢还会偶尔排出卵子,如果此时同房有可能怀孕。绝经后,尤其是绝经的头三年不能掉以轻心,仍然应该采取避孕措施。

闭经后怀孕的危害?

绝经期的女性是不适合怀孕的。绝经期女性卵巢已经老化,排卵也不规则,这个时候即使能怀孕,也有可能因为卵子发育不良导致早产或胎儿畸形;即使是补充雌激素,使身体恢复,也会诱发肿瘤。此外,高龄怀孕,容易增加葡萄胎的发生几率,并且多有恶变倾向,而怀孕后选择做人流手术,对于身体伤害更大。

提醒:由于闭经以后如果没有避孕,可能会怀孕。所以女性闭经后仍然要做好避孕措施。而处于绝经期的女性身体各器官都在发生变化,有的适宜中青年女性的避孕方法不适宜于使用,所以,女性闭经后首选避孕方法应该是借助避孕套避孕,这种方式安全可靠,也不需要担心会受药物激素刺激影响产生副作用。

以上就是对闭经以后会不会怀孕的相关介绍。小编提醒,虽然女性闭经以后,卵巢功能会逐渐衰退,但是在衰退的过程中,仍然会排卵。而一旦有排卵,在同房时就有可能怀孕。所以,为了避免怀孕以及自身的健康,女性朋友闭经后仍需要避孕。

肿瘤会不会传染


身体的某些部位或器官一旦有了肿瘤,就会有发生恶变的可能,这也是很让人们担心的事情。但是,肿瘤会不会传染呢?传染性是没有的,但是,肿瘤具有家族的遗传性,这一点相信大家都已经了解到了,所以一定时期里进行身体的检查是很有必要的,尤其是到了中年后更要定期进行体检。

些恶性肿瘤具有家族遗传性,这一点已经众所周知,比如乳腺癌,如果其母亲或姐姐为乳腺癌患者,则她发生乳腺癌的概率是一般女性的3倍,近年来科学家们已经发现这与她们细胞中的遗传物质都存在某种可传递的致癌基因有关。但是怎样解释家庭成员没有血缘关系而患同一种恶性肿瘤呢 ?一种情况是患同一种恶性肿瘤者常常是与他们接触同一种致癌因素有关的。曾有报道,岳父与女婿都患上了肺癌,调查后得知女婿接替了丈人的工作,在某矿区从事矿下作业,而该矿的氡及其气体的浓度过高,由于他们都长期暴露于这类放射性物质之下,因此引起了肺癌。此外,翁婿两人又都是吸烟者,这无疑是雪上加霜,促使了恶性肿瘤的形成。

还有这样的病例,夫妻都因肝癌而去世,追查病史得知,原来他们都患有多年的乙型肝炎。众所周知,乙型肝炎是乙型肝炎病毒引起的,该病毒可以通过血液或其他体液传播,其中包括唾液、精液以及阴道分泌物等。乙型肝炎长期不愈可引起肝硬化,少数患者最终会发展成肝癌。

更应令人警惕的是不论男女,若有多个性伴者均有可能给对方带来患某种恶性肿瘤的风险。譬如男性第一任妻子患子宫颈癌,则其第二任妻子患宫颈癌的风险较一般妇女高出 3~ 4倍。科学家们认为这与男性射出的精液中可能存在某种病毒或致癌物有关,从而使第二任妻子受到了感染。

综上所述,科学家们对恶性肿瘤有无传染性的回答是:恶性肿瘤本身并不直接具有传染性,因为癌细胞不释放传染因子。然而,如艾滋病患者的血液中有人类免疫缺陷病毒(HIV),因乙型肝炎病毒感染转变为肝癌者,也难绝对保证他们的细胞不会释放出乙肝病毒;至于有多个性伴者,传染 HIV以及与子宫颈癌相关的病毒的可能性都是存在的。因此,为预防这类病毒感染及相关的恶性肿瘤,人们应有清楚的认识。同时对这类恶性肿瘤患者的分泌物如痰液、血液、粪便还应予以消毒处理为妥。 其次预防肿瘤自身免疫力也是关键,可以适当参加户外锻炼增强体质,也可以结合今幸(RH2)等来改善自身免疫机能,提高自身抗病能力。

发烧会不会传染?


感冒发烧在生活中是很常见的疾病,成年人感冒发烧通过吃药就可以缓解,但是对于小孩来说,发烧家长们一定要引起重视,特别是反复发烧的宝宝,治疗的同时,需要更加细心的照顾宝宝,很多人担心发烧是会传染的,那发烧究竟会不会传染呢?下面介绍发烧会不会传染。

宝宝发烧会不会传染

一般来说,如果妈妈患了感冒,因为在喂奶时是近距离接触,所以很容易传染给孩子。三类发烧情况三种应对方法

1、体温38℃以下 首选物理降温进行干预

发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状,对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”,通常来说,当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理,而是选择正确的物理降温方法即可。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。

2、婴幼儿体温38.5℃以上 需要进行药物治疗

小孩发烧怎么办?如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时,家长应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应。对于婴幼儿来说,当其体温超过38.5℃时,需要给予药物治疗。中药的话可以选择柴胡或羚羊角等,西药的话可以选择百服宁、泰诺或者美林等。

3、体温39℃以上 需要在医生指导下用药治疗

当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时,通常情况下选择西药治疗。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药,这两类药物相对来说还是比较安全的。但必须明确一点是,家长应该在医生的指导下用药,尤其是注意用药的剂量。

哪些原因会引起小孩发烧

一、不明原因的发热:不明原因的发热指的就是由于各种尚不明确的原因引起的发热。这种不明原因的发热的主要特点就是持续发热在3周以上,同时体温在38度5以上。如果是这种原因引起的发热通常医生都会详细的询问患者的病史,做各种常规的实验检查的。

二、非感染性发热:非感染性发热指的就是这种发烧不是由于各种传染病或者一些致病物质或者各种炎症引起的发烧。通常这种发烧是由于人体温中枢功能紊乱或者其它原因引起的产热过快,散热过差。

三、中枢性发热:中枢性发热是引起孩子发烧的最主要原因之一,一般认为如果治疗这种发烧的话除了要注意高节中枢神经异常引起的发热,同时还要注意是否由其它的感染源引起的发热,最好是做好全身的感染原因的检查才能对症下药。

四、持续性发热:这种发热的最主要特点就是反反复复,发烧的温度也可以分为不同的等级。

无论是什么原因导致的发烧,家长都要引起高度的重视,因为孩子如果出现了高烧,而且迟迟不能退烧的话,可能就会烧坏脑子,留下终生的残疾。不过也不要滥用退烧药,如果孩子的体温没有超过三十八度五,采用物理降温就可以了。

斑秃会不会传染


斑秃食指头发局部脱落,一块一块的,其实这并不是正常的掉头发,而是一种病,它是由于头部被真菌感染引起的,比如人们长期处于劳累的状态下,身体抵抗力就会降低,自然也容易受到病菌的入侵,斑秃会严重影响到人们的生活,应该及时治疗,那么得了斑秃会传染吗?

斑秃是不传染的,斑秃的原因有很多,目前还没有明确的发病原因,多数是由于精神的紧张和过度劳累、以及内分泌紊乱或自身免疫系统的问题引起的,病变处的头皮正常,没有明显的炎症和自觉症状,没有任何征兆的局限性脱发,中医认为,发为血之余,气虚则血难生,毛根不得需养,故发落成片,以下建议,希望有些帮助:

(1)斑秃患者平时要有规律的生活作息,切忌情绪焦躁、忧虑,保持情绪稳定。

(2)不用碱性洗发水,碱性洗发水会对毛囊造成很大损害,斑秃患者更应该远离。

(3)宜尽早治疗,以免错过最佳时机,可以用缮丝缘丝木精华液来改善头发情况,刺激毛囊活性,能够很好的促进新发的生长。

斑秃不会传染,但会遗传。斑秃不是传染病,不会传染,但是有可能遗传。

斑秃的原因:

1. 斑秃病人的心理因素和性格特点是致病的重要原因。

2. 精神因素:工作紧张压力大、意外事故、恋爱婚姻受挫、失眠、生活无规律。

3. 免疫因素:甲亢、甲低;肾上腺功能减退;糖尿病;白癜风;红斑性狼疮;自身免疫性溶血性贫血等与自身免疫有着密切的关系。

4. 遗传因素:有阳性家族史的患者,遗传比例从10%--42%不等,因此斑秃的致病因子,在遗传因素中起着重要作用。

蛀牙会不会传染


牙齿出现问题一般是发生在儿童的身上,因为孩子们没有自控能力,对于甜食没有抵抗力,而且在吃完东西之后可能并没有及时的清洁口腔,所以患上蛀牙的几率非常的大。很多孩子在患上蛀牙之后会问家长,蛀牙会不会传染?蛀牙并没有传染源,主要是因为口腔不卫生造成的。

一、蛀牙会传染吗

蛀牙一般不具有传染性,因为蛀牙的产生主要是因为口腔环境长期处于偏酸性,促进细菌的生长繁殖,导致牙釉质层受到侵蚀,从而出现龋化。蛀牙引起的牙齿龋坏没有传染性,比如有些人的口腔唾液中ph值偏酸性一些,那么所有的牙患蛀牙的可能性随着唾液中pH值偏碱性二增大一些。但是因为唾液是流动的,而牙齿之间是不会相互传染的。蛀牙应该及时的治疗,由于口腔中的牙结石、牙菌斑较多,由于一些牙齿的营养不怎么好,加上没有做好很好的预防措施,这是很容易引发其它牙齿龋坏的,但是这不是蛀牙传染性的问题,是病因直接作用的结果。

预防蛀牙十分必要,平时要注意保持口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,同时根据需要采用口腔医学预防手段,如儿童窝沟封闭、局部补充氟等,都是有效预防蛀牙的方法。

二、如何预防龋齿感染其他牙齿

1、定期检查口腔

儿童6个月一次,青少年每年一次,这样可以早期发现龋齿、及时充填。

2、少吃零食和糖果

可以减少龋齿的发生,这对儿童尤为重要,特别要注意睡前不要吃糖果糕点等零食。

3、正确刷牙

坚持天天刷牙,饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要。同时也应当注意刷牙的方法,选用合适的牙刷。

4、合理饮食

注意合理营养尤其是多吃含有钙、磷、维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品(豆腐、豆浆)、骨头汤、海带、鸡蛋、海产品和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大好处。

韭菜会不会回奶


母乳是婴儿最健康的吃食,如果没有母乳只能吃奶粉,奶粉比较母乳来说还是吃母乳比较健康,母乳可增强婴儿的抵抗力,因此,宝妈在日常饮食时要注意一些食物,因为有的食物会造成宝妈回奶的,很多爱吃韭菜的宝妈疑惑韭菜会不会造成回奶,吃韭菜会不会回奶?接下来我们来了解一下吧。

一.吃韭菜会不会回奶?

韭菜有回奶的作用,如果妈妈准备母乳喂养的话,建议不要吃为好。

二.下奶的食物

1.母鸡山药

母鸡1只,洗净,将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚 弱少乳者。

2.清炖乌骨鸡汤

乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足。

3.田七炖鸡

【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮),田七5克,红枣4粒,姜1片,盐少许。

【做法】红枣用清水浸软,洗净去核,待用。田七切薄片,用水略冲洗, 待用。鸡肉拖水 后,洗净,沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内,注入适量开水至八成满,以 大火隔水炖约2小时,加入调味料,取出,即可趁热饮用。

4.木瓜花生

【用料】木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

【作法】

①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

备注:

①木瓜含有丰富的维生素C,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

②花生味甘、性平,有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

【功效】部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

三.注意事项

平时保持良好心态。

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