专家解惑：冲牙器有害健康？
亚健康人群健康养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关养生保健的认识误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“专家解惑：冲牙器有害健康？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
“作为北京口腔医院的一名牙医，我经常遇到患者询问关于冲牙器的问题，也经常遇到前来推销的国内外厂商。
其实，冲牙器是美国医学科学家针对牙刷、牙线的缺陷研制的一种家用口腔清洁用具，在国外家庭比较普遍，我自己多年来也在用。
但是，某些商家在向国内消费者介绍冲牙器时，经常有些误导和夸大。我想重点解答几个问题，供大家参考。”北京口腔医院的一名医生如是说。
1.使用冲牙器还用不用刷牙?
答：冲牙器是清洁齿缝、牙龈下、窝沟、龋洞(虫牙)等部位食物残渣的，而牙刷对磨擦牙齿表面的牙菌斑非常有效，所以刷牙是必要的。但是，牙刷不能全面清洁口腔，如：窝沟、牙龈下和牙缝。因此，两种方式是互补的，不是谁取代谁的问题。
2.能否把牙结石冲掉?
答：牙结石是食物残渣经唾液反应钙化后形成，需要到正规医院做洁治治疗，其中喷砂、抛光这两道工序可把珐琅质处理得非常光洁。冲牙器是在饭后清理食物残渣用的，其作用是阻止这些残渣经细菌发酵、增殖、引发炎症、钙化为牙结石，如果已经形成牙结石，还是应该到正规医院洗牙。有些使用过洁碧冲牙器的消费者说把牙结石冲下来过，这可能是牙结石的时间比较短。老的牙结石是不能用冲牙器清洗下来的，请不要相信商家的误导和欺骗。
3.脉冲水的作用有什么特别?
答：自来水龙头的皮圈漏气时，水管会产生震动，即使离您家很远都能感觉到，这显示了水气共振时的巨大能量。脉冲水就是采用空气柱塞泵不间断地给水加压，每个水点后面跟着的气点给前面的水点加压，而后面的水点又给前面气点加压，不断地冲击，以达到最佳效果。想做到这一点，泵体的材料就需特别讲究，否则使用寿命不会长久。由于冲牙器对高压泵体的技术要求比较高，国产品牌还不过关，尤其是电机散热不好，容易导致部件损毁。
4.会不会把牙龈冲坏?
答：水压在60至500毫米汞柱之间可调节，男女老少都适用。不但不会冲坏牙龈，压力大时按摩牙龈的作用更好，一般冲牙器的使用说明都建议采用最高水压，以保证电机能量充分释放、增加对牙龈按摩的效果。
一般人都有不同程度的牙龈炎和牙周炎，刚开始用的时候会出血，经过冲刷污垢积存，几天后炎症便会逐渐消失，冲牙时就不再出血了。
5.怎样选购冲牙器?
答：国外品牌目前在国内代理商很多，但假货和水货也很多比较多，在购买时，特别需要注意是否有保修等售后服务，当然，国际权威品牌的正规代理商的价格，相对贵一些，但正规的售后保修服务可以保证一台冲牙器使用十几年，我自己用的那台已经8年了，中间只是让代理商帮我除了几次水垢。
在“现代”这个生活节奏超快的社会里，许多“现代人”追求的健康希望能既方便又快捷的，于是许多相关产品相应而生，“冲牙器”便也是其中一种。似乎是为了能给健康多上一道保险，当人们兴致勃勃的买回了新进保健器械或保健品，真正要使用时却又担忧其安全性，这到底是谁的悲哀？
小编认为，健康不可马虎，也绝不可以一味的贪图方便，定期的口腔检查和正确的牙齿清洁习惯，如刷牙姿势，刷牙时间以及牙线的使用等，不该免的就别免了。如果能坚持健康的牙齿保健习惯，相信也不用依靠某些附加的牙齿保健器械，如果确实想用这样的保健器械提升健康质量，小编也建议大家在医生的指导下使用，毕竟，谁知道口中的牙适不适合这样“过度的保护”呢？
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世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康是关系到身体健康的大事，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮一直被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。
解密秘密地带
我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能呵护的部分。头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。
健康的头皮颜色是略呈肉粉色，皮下聚集了众多的皮脂腺、汗腺和数以万计的毛囊。毛囊的数量和密度在出生时就已经决定，而每个毛囊在人的一生中大约能长出20根头发。
因此，成年后头皮毛囊的数目不会增加，反而会逐渐减少。正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量则在40-100根。如果想更清楚地知道自己头皮的状态，则可通过头皮检测机做出较详尽的分析，才能对症下药找出适当的头皮调理美发产品。
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1.去屑护发素要涂在头皮上
无去屑功能的护发素，对于头皮没有任何作用，所以不必刻意涂在头皮上。但有去屑功能的护发素，必须接触到头皮才能发挥去屑功效，因此应该涂在头皮上。
2.头皮出油多是体内激素紊乱
皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。此外，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。
3.头皮瘙痒除了头皮本身疾病之外，更会受季节的影响
在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒，此时这就是由真菌引起的刺激反应，而非清洁不够，应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。
4.洗头时禁用指甲抓挠
指甲抓挠会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。在使用去屑洗发产品时，正确洗发方法是：先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指肚适度按摩头皮，以达到充分的清洁和去屑效果。
5.头皮是全身第二薄的皮肤
头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。因此和眼周皮肤一样，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。
6.被忽略的伤害
喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，心理压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。区别于常见的皮肤问题，头皮问题并不是那么显而易见，很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。
而污染的外部环境也配合压力给头皮带来内外夹击，外部污染物的来源主要分为四类：来源于头皮的角质碎屑及汗液中的成分；细菌等微生物将皮脂分解代谢后的产物；沉积于头发上的各种微粒或污染物（如灰尘、悬浮颗粒、雨水中的化合物）；美发产品的残留。
洗牙器怎么用？
很多人平时不注意牙齿的清洁工作，比如不会定期刷牙，或者刷牙的方式不对，这些坏习惯都会导致牙齿间隙出现污垢，或者出现一些食物残渣，然后口腔卫生很容易出现问题，这时候就需要去洗牙了，建议大家到正规的医院去洗牙，另外有的人喜欢用洗牙器自己洗牙，下面教大家正确使用洗牙器的方法。
洗牙器怎么用？
1.洁牙器是什么？
洁牙器是一种专门针对牙缝清洁的口腔清洁工具，利用一定压力下喷射出来的高速水柱的冲击力来实现清洁牙缝。比牙线更容易操作，逐渐成为不少欧美发达国家家庭浴室必备的卫生用品。
2.洁牙器是否真的有必要？
这首先要提到牙缝清洁有多重要。很多人牙面清洁非常到位，但齿缝间还是会长蛀牙，原因很简单，牙缝里卡了食物，不及时清理，细菌、牙菌斑在牙缝里猖獗地生长、腐蚀牙齿、侵袭牙龈。一组赢过研究数据也显示，牙缝龋齿率高于成年人中邻面龋的患龋率是49%，而咬合面患龋率是24%。也就是说，成年人牙缝里长虫牙的几率要比牙齿的咬合面高2-3倍。
因此，在很多人无法坚持使用牙线，但牙缝清洁又不容忽视的情况下，洁牙器作为牙线的理想替代品，达到有效清除牙缝内菌斑和食物残渣的作用，其存在就很有必要了。
目前市面上的洁牙器主要为有线版以及无线版两大阵营，考虑到日常生活、旅途、出差等情况，挑选了一款无线款洁牙器介绍给大家。
使用步骤简单，轻松洁牙
使用步骤也是比较简单的，首选在内置的储水槽里加入适量清水或者漱口水，将喷头尖端沿着牙龈线位置放置，闭上嘴唇按下按钮即可开始清洁。而且储水槽的容量还是蛮OK的，应付每次的清洗没有问题，出门无需再带上各种瓶瓶罐罐，小小身材收纳也方便。
牙石形成要一个过程，至少要半年到一年.根据口腔卫生习惯，如果使用良好的刷牙习惯与方法，有可能就没有牙石或很久才需要洗第二次牙.（对于牙石多的人，洗牙不可避免要多少损伤牙龈，经常洗牙反而容易损伤牙周，洗牙是一种治疗手段，不是保健手段，它针对的是"牙周病"如果哪个大夫让一星期就去洗次牙，那劝再也别去找他了，不是庸医就是黑心昧良心赚钱的。
牙套保持器怎么清洗
相信很多人都不知道牙套保持器应该怎么去清洗才比较干净，而且不注意牙齿保持器的卫生，会导致没有脱下牙齿保持器的时候出现牙齿有黄色污垢或者白色污垢的情况，这主要是因为食物残渣以及口腔菌斑引起的。现在就让我们来了解牙套保持器应该怎么去清洗才比较干净吧。
要清洁牙齿保持器上的污垢，应对产生白色污垢的原因有所了解，一般来讲牙齿保持器上的白色污垢是由食物残渣、口腔菌斑等引起的，再加之患者不注意牙齿保持器的卫生，没有在脱下保持器的时候及时清洁，长时间作用下，就会形成白色或者黄色的污垢，如果长时间佩戴有污垢的牙齿保持器，还会对患者的牙齿造成不良的影响，比如产生臼齿，所以，在发现有白色或者黄色污垢时，应及时清洁。
在牙齿保持器的清洁上，以常规方法比如温水清洗、牙膏清洗等，是难以清除的，要有效清洗的话，可以将牙齿保持器浸泡在含有碳酸氢钠的漱口水溶液内，浸泡过一段时间后，再清洗牙齿保持器，按照这种方式一般是可以有效清除牙齿保持器上的污垢的，其实，要更好的清洁牙齿保持器，最佳的方式是在日常中做好牙齿保持器的清洁，摘下牙齿保持器应及时用牙刷清洁，并将其放置于清水中。
牙齿的健康对一个人来说十分重要，有一口好看的牙齿能为个人形象加分，所以，在日常生活中应注意牙齿的保护，尤其是有矫正牙齿的人，通常经过牙齿矫正之后，牙齿会比普通人脆弱，因此，在生活中更应做好日常的清洁，尽可能养成饭后漱口、睡前刷牙的习惯。
到牙科洗牙有害吗？
口腔卫生在生活中是很重要的，如果平时不注意自己的口腔卫生，是很容易引起口腔疾病，比如有些人经常患牙疼，生活中，有些人天生就有洁癖，因此，对自己的口腔卫生健康是要求特别严格的，很多人会选择洗牙，但是又怕洗牙会给口腔健康造成负担，那到牙科洗牙有害吗？
洗牙后的牙齿常会看起来比较长、牙缝看起来比较大，首先是因为牙根以前就发生了萎缩，早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的，一旦洗了牙，没有了牙结石，牙缝就露了出来。牙缝变大还有另一个原因，洗牙后因发炎的牙床不再肿胀、牙周恢复健康所致，这是好的现象。
洗牙也是一项口腔保健常识，很多朋友对此引起了重视，专家指出，其实洗牙能帮助我们保持口腔内部的健康，但很多人觉得洗完牙齿之后会觉得牙齿就会很不舒服，遇到冷的东西就会有微微的酸痛，这就让很多人认为洗牙不好，会影响到我们牙齿的健康。
经常洗牙好吗？其实不然，这是因为这是因为在洗牙前，牙根一直被牙结石包围，此时，牙结石就起到了挡住外界刺激的作用。而一旦牙结石没了，牙根面暴露在外，遇冷会敏感而产生轻微的酸痛。这种症状大约两周后就会消失了，若酸痛一直持续，可试试抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
对于洗牙，专家还是建议牙周健康的人群在半年或者是一年洗一次最好，如果对于牙周有病，或是比较严重的人来说，一般2~3个月洗一次也不为多。总的来说，对于洗牙前我们要谨慎些，这样便能避免一些疏忽所带来的伤害。
洗牙误区一：洗牙会让牙齿变白
正确认识：洗牙并不能使牙齿本身变白
很多人觉得洗牙的时候把牙齿洗干净了，牙齿也会变白，其实这是一种误解。洗牙并不能使牙齿本身变白，只是一种维护牙周健康的保健治疗措施，不过洗牙后由于牙齿上的污垢都被清除了，因此牙齿看起来会比较清洁干净，口腔也会感觉比以前轻松舒适。
洗牙误区二：洗牙会使牙缝越洗越大
正确认识：牙缝不是因为洗牙变
洗牙不会使牙缝越洗越大，实际情况恰恰相反，牙缝不是因为洗牙变大，而是牙石和细菌长时间地作用于牙龈和牙槽骨，使牙龈和牙槽骨退缩，牙缝变大，而我们平时没有注意到。一旦去除牙石，牙缝露了出来，我们感觉到牙缝变大了。所以我们应该及时洗牙，去除牙石， 防止牙龈和牙槽骨萎缩。
洗牙误区三：洁牙会破坏牙表面的釉质，对牙齿造成伤害
正确认识：小划痕牙釉质可自我修复
我们的牙周常常有一些钙化的硬性沉积物———牙石，即使天天刷牙也难以清除干净，所以，需要专业洁牙。目前洁牙大多是超声波洁牙，就是利用超声波的震荡将牙石给震下来，并磨光牙齿牙面，以去除牙石对牙齿及牙周组织的损害。在正规医院洁牙过程中，洁牙头可以在牙釉质表面形成细微的划痕，不过，牙釉质对这种小划痕能自我修复。值得注意的是，不规范及不正确的操作方式会伤害牙齿的表面。
适当的洗牙还是很有好处的，我们要清楚可能产生的危害。那么，洗牙会产生什么危害？
洗牙坏处还表现在洗牙后牙缝变宽了，是因为你本身就具有牙周病。洗牙洗去的是你牙齿上的牙石，因为牙齿上牙石的存在，导致牙龈萎缩，平时由于牙石的存在看不出来，但是一旦除去牙石，就会有牙缝变宽的感觉，所以，洗牙后牙缝变宽并非坏事，因为你不及时的除去牙石，牙龈会进一步萎缩，从而导致牙周病的发生，最后出现牙齿脱落的情况。
洗牙坏处同时出现洗牙后怕酸，怕冰的现象，这个情况是正常的，因为牙齿平时因为有牙石，就像穿了一层“盔甲”，一旦脱去这层“盔甲”牙齿就会出现这类不适应的症状，不过虹桥医院葛医生还特别提到，这层盔甲虽然能“保护”你的牙齿，不过“盔甲”穿久了，会引发牙周病导致牙齿脱落的，所以这“盔甲”该脱之时还是要果断脱下的。而且这样的情况，并不会持续多久，一般几天后，症状就会自行消失。
电子戒烟器对人有害吗
相信不少人为了能解决到抽烟这个问题，用了不少的方法，因为抽烟对肺功能是很不好的，很有可能会导致肺功能出现呼吸困难，甚至会引起许多不必要的麻烦和并发症，所以大家为了戒烟会选择用上电子戒烟器，，但是又有人说电子戒烟器，对不少患者的身体会有害处，那究竟有没有伤害呢？
第一步：旋开模拟燃烧烟头（灯帽）；第一步：旋开模拟燃烧
第二步：电池先从负极插入，正极向外；
第三步：旋紧模拟燃烧烟头帽（灯帽）；
第四步：将烟嘴和烟液芯组合装入烟体，旋紧；
第五步：将烟液滴在烟液芯上即可使用。
1. 适用人群：
长期嗜烟者；
长期工作在禁烟场所并有吸烟习惯者；
有志戒烟者。
2. 禁忌人群：
未成年人；
无吸烟习惯者；
孕妇；
其它不适宜吸烟者。
注意事项：
1. 模拟烟液禁止直接入口及与粘膜接触。
2. 电子烟和模拟烟液烟弹应放在远离儿童的地方。
3. 模拟烟液应避免阳光直射，置于阴凉干燥处，于12个月内使用。
4. 电池充电必须与本公司提供的充电器配套使用。
5. 使用时和充电前必须注意电池的正负极正确安装。
6. 请勿尝试用该充电器为其它类型的电池充电。
7. 电池不可放置在高温热源旁充电。
8. 电池若发生泄露或其它异常（异味、发热、变色、变形等）现象应立即停止使用。
9. 长期不使用电池时，要将电池从烟体和充电器中取出，充电后单独保存在低温干燥的环境中。
10. 首次使用充电器充电，锂电池必须充电时间达到12小时，正常使用的充电3-4小时。
11. 本产品含微电子元器件与感应器，应避免磕碰。
净水器对人体有害吗
在很多城市，由于城市的规划管理不合理、饮用水缺乏等因素，水龙头出来的水质存在着一定的问题，尤其是对于楼层较高的家庭，饮用水难以保持清洁，如果贸然饮用会对人体造成影响，因此不少家庭都有购置净水器，在一定程度上保证了饮用水的清洁性，但在使用净水器之前也需要了解清楚，净水器会对人体造成危害吗？
净水器对人体是否有害
当前家用净水器中供人们直接饮水的包括直饮机和纯水机。直饮水净化后的水含一定的矿物质,而纯水机因为采用了RO反渗透技术,几乎将水中的矿物质全部过滤掉了。但喝这种水,也不会对人体有害。水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢,并非给人体提供营养,矿物质的摄入主要是靠饮食。因为想矿化而不净化是不明智的。
市场上销售的瓶装及桶装水均采用RO反渗透技术制造,几乎人人都喝过瓶装或桶装水,从未听说因为饮用纯净水造成软骨病的病例。所以说,家用净水器净化过的纯净水对人体没有任何害处,反倒是有的家用净水器过滤性能不好,反而会对人体产生危害。所以购买家用净水器,一定要选择优质的净水器品牌。
喝净水器水的好处
1、自来水烧开后,依然无法去除水垢、重金属、挥发性物质及细菌尸体等污染。
2、桶装水接饮水机,成本高、有效期短、更易受二次污染。
3、瓶装水成本极高,不适合家庭日常使用。
4、使用净水机,可有效过滤各类污染物质,达到生饮标准,且成本相对较低。
如何选购净水器
1、了解当地水质
净水理的原理是通过终端的水处理方式,达到过滤对人体害物质,净化水质的效果。依各地水质不同,净水器功能设计也不同。我国地域辽阔,水质差别较大,一般来说北方水质较硬且杂质多,应选购带离子交换树脂滤芯的高级过滤净水器或软水机;南方水质较软,重金属及二次污染严重,对水质要求高的家庭可选购纯水机,如果当地水质较好可以选择超滤机。
2、确认用水目的是直饮水还是生活用水。
一般的来说生活用水可以选择全屋净水方式,比如全屋入户过滤方式的中央净水器等。全屋净水系统在装修期间就需要预先排管,不光需要考虑出水量,重要的是出水效果。直饮水对预排没有要求,可以有多种选择与搭配,比如前置净水器+五级净水器+龙头净水器,或者前置净水器+ro反渗透净水器,依家庭需求灵活组合,以达到最好的净化效果。
3、了解净水器品牌与资质
净水器市场品牌百花争艳,到底哪个牌子好,消费者可以先从知名大品牌看起，如果是所不熟悉的牌子,不妨检查净水器的检测报告和资质证明,看该品牌是否有国家部门批注的卫生许可证,是否通过了国家技术监督部们的鉴定,符合国家《生活饮用水水质标准》。这是确保购买到正规净水器的必要条件。
路由器放在卧室里有害吗
现在人们已经离不开网络了，使用网络的时候路由器是必不可少的。在家庭中，距离路由器越远的地方，wifi信号就越弱。所以很多人都把路由器放在卧室里。最近流传一种说法：路由器释放出来的电磁波会影响人的身体健康，很多人信以为真。那么事情真的像网上说那样吗？
一、关于电磁磁场是否影响人体，首先我们不得不说人体本身也能够产生生物化学反应，产生一些微弱的电流，神经通过发送电脉冲传递信号，人体消化功能和大脑活动都是电粒子的排列造成，心脏也无时无刻不在进行电活动，这也是心电图的基本原理。
二、另一个关键点就是电磁场的分类，非电离性电磁场和电离性辐射。电磁波有频率和波长两个属性，通俗想象就是一根绳子在上下抖动时产生固定的波浪形，波浪顶峰的距离就是波长，波浪密集度就是频率。电磁波使用微粒光子作为载体，高频率（短波长）比低频率（长波长）的光子携带更多能量，能量小则无害称作非电离性电磁场，如果过大就会拥有破坏分子间化学键的能力成为电离性辐射，比如伽马射线、宇宙射线和X光，日常生活中我们对于强电磁场的应用应该就是用微波炉加热食物了。
三、无疑的低频电磁场能够在人体内产生电流和电压，其强度取决于磁场和电场强度，如果足够大必定会产生刺激和其他生理过程，不过目前研究表明即使长时间暴露在高压电线下方身体内所出现你的感应电流相比产生点击和其他电效应的限值还是极其遥远的。
四、结论分析：根据以上所述我们可以得出结论，电磁场无疑会造成人体的生物效应，最直观的感受是人体组织被加热，但生物效应并不同等于健康威胁（感觉到热也属于生物效应一种）。处于强电磁场中绝对会损害健康，因此在宇航员太空行走是必须穿好宇航服。而对于我们日常处于的低强度电磁场问题，目前经过广泛的研究仍然没有确认其对于健康会产生影响。
五、总结：路由器放在卧室对人是没有影响的，可以不必担心。
