入厕看报 痔疮报到
痔疮患者夏季养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“入厕看报 痔疮报到”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
老话说：十人九痔。无论男女老幼都有发病的可能。不过，从痔疮的发病期来看，春天和秋天是这一疾病的多发期。中医说，秋天空气干燥缺乏水分，人体的调节功能容易紊乱，出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。
我们常说的痔疮从外观上看只是出现在肛门外突出的组织，但从病理学的角度来说，痔疮其实是静脉曲张，是发生在直肠黏膜下和肛门皮肤下静脉曲张淤血而形成的静脉团块。这和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。因此，一般来说有四类人最容易发病，年龄多集中在40-60岁。一是久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领；二是妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血；三是生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒；四是大便时有不良习惯的人，比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。
其实，生活中很多人很可能已经发病而不自知，认为只是偶尔便秘根本不是痔疮。事实上，痔疮是可以自己感知和判断的，特别是上述特殊人群，更要随时注意大便的情况。如果大便时感觉疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛窦炎等；如果红肿不能碰则可能是得了肛门周脓肿；如果有脓性分泌物则可能是形成了肛瘘，若肛门发痒还伴有分泌物则是肛门湿疹；如果大便时出血很多很可能是内痔，但倘若便后血的颜色晦暗，每天大便次数增加还伴有体质下降就有可能是直肠癌。另外，一般人的肛门多有软质皮赘，但短时间内如果皮赘突然增大并有压痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。
因此，一旦发现自己出现了这样的病症，千万不要忽视，更别想当然地以为过几天就好了。非等到疼得受不了再去治，不但延误了病情，还会加重治疗的痛苦。不过，最好的治疗就是预防，应该每年进行一次例行的肛门直肠检查，以防患于未然。
扩展阅读
卫生用品——你拿着尖刀入厕？
人类懂得讲究卫生应该是从人类产生的那一天开始的，但专门的卫生用品的发明与发展却不能不说是人类的一大创举。
为了保持口腔清洁，人类发明了牙膏与牙刷；为了保持空气的清新，人类发明了空气清新剂；
为了避免蚊虫的叮咬，人类发明了蚁香与灭蚁剂。
正当人类因为自己的一个又一个的创举，而沾沾自喜时，就在人们感叹自己一天比一天活得干净时人们却猛然发现，自己所发明的那些卫生用品其实也并不卫生，甚至比不卫生更加直接地危害着人们的健康。
这些卫生用品包括我们日常所用的卫生纸，爽身粉，蟑脑丸，也包括最近几年刚刚兴起的空气清新剂，清洁剂等，甚至包括我们每天使用的牙膏和牙刷，下面给大家介绍卫生纸不卫生的原因，危害以及对策。
近年来，有关卫生纸不卫生的报道，越来越多，而不卫生的卫生纸能够直接影响人们的健康，因而，我们不能不引起重视。
现象
根据有关部门的抽样调查，发现在市场上流通的卫生纸中，完全符合卫生标准的卫生纸越来越少，无品牌和冒牌的劣质卫生纸高达60%以上，这使得妇科病明显上升，阴道炎，盆腔炎的发病率增长，甚至包括几岁的小女孩。
从生产厂家方面来说，有的厂家为了降低造纸成本，釆用每吨200多元的垃圾纸作为原料。
为了使生产出来的卫生纸达到一定的光洁度，他们先把垃圾纸原料捣碎，再用强碱煮烂，最后加入已经禁用的致癌物一一荧光增白剂和滑石粉之类，有的不法厂家甚至加入机油，以此来让卫生纸变得蓬松柔软，而实际上，只有用“天然原桨”为所生产出来的卫生纸，才可达到行业规定的有关卫生标准。
危害
这种不卫生的卫生纸中的荧光增白剂和滑石粉，都是致癌物。它还可使人感染其它的疾病，特别是女性，用不卫生的卫生纸容易感染阴道炎，盆腔炎等，严重危害了自身的健康。
对策
加强对市场上流通卫生纸的质量监督，打击不法厂家的不法行为。
在购买卫生纸时，千万不要贪图价钱便宜，要尽量购买质量好，符合卫生标准的卫生纸，贵一点也沒有关系。与其花钱去治病，不如花钱买个健康。
坐软沙发看报，竟可致中风？
据《健康报》报道，江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近，她总感觉腰酸脖子痛，而坐硬一些的椅子就没有这种感觉。其实，这正是长时间坐在过软沙发上看书看报引起的。
久坐沙发看书看报，的确容易引起以上症状，尤其对于颈椎、腰椎有毛病的老人。其原因是沙发坐面相对较低，加之其富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。在这种姿势下看书，若两手把书高抬，背部、颈部及眼睛虽感舒服，但双臂支持不了多久就会自然下垂。这时双眼就自然向下注视，同时颈部弯曲。时间久了，就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。如果把书放在膝上，头向下看书，由于头部重力的作用，使背肌在颈部又被拉长，同一块肌肉在骨盆背部已被拉长，又在颈部再被拉长，就会使人感到腰酸颈痛。
对于患有严重颈椎病的人，在低头看书后突然抬起头，还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、恶心等症状，严重的还可能导致突发中风。
男人入厕时三点注意事项
说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。
姿势取蹲位
对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。
原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。
有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
一小时排一次
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。
美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔23小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
巧排残余尿
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢？
专家介绍几点技巧：
解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
胆固醇太高 冠心病报到！多吃这3种食物
胆固醇含量高的食物如：动物内脏、动物油、奶油、冰淇淋、蛋黄、椰子油或牛油制成的面包或饼干、五花肉、香肠、鱼卵、蟹黄等。若血胆固醇过高，蛋黄以每周两个为限。
摄取过多反式脂肪酸会使血中低密度胆固醇增加，提高心血管疾病、冠状动脉心脏病的风险，因此应尽量避免摄取过多反式脂肪酸。很多人在日常生活中觉得能填饱肚子满足口腹之欲就行了，要想降低胆固含量，吃很重要，而吃什么更重要。
下面就给大家介绍一下生活中不起眼却有大作用的食物。
1、鱼
鱼含有大量的脂肪酸，这种脂肪酸在一定程度上是可以降低胆固醇的，而且多吃鱼还能够预防中风和冠心病，能够保护心脏并促进心血管的循环。
2、韭菜
这种食物跟葱有点像，但比葱含有更多的维生素和纤维素，那就是韭菜。韭菜被人们看作是促进肠胃蠕动的小能手，能够帮助人们减肥塑身，而韭菜另外一个比较重要的功能则跟降低胆固醇含量有关。除了含有钙、铁、磷、糖、蛋白质等营养素，还含有许多维生素C、维生素A、胡萝卜素等等。
3、豆类、海鲜类
豆类制品跟海鲜类制品也是可以适当多吃的，只要控制好分量，在降低胆固醇这一方面也能起到很好的效果。
此外，早餐的时候，可以尝试一下燕麦，煮点燕麦粥，这种食材在生活中很常见而且也不贵。水果零嘴之类的则可以选择苹果、梨、核桃、橄榄等等，不要小看任何一种食物，因为这往往能起到很大的作用，保护身体。
不同的食物有不同的功能，最好能根据不同的病症食用相应的食物，这样既能满足口腹之欲也能满足身体需求。
风油精痔疮
风油精是我们生活中会经常用到的，也是很多朋友都比较熟悉的一种物品。出现痔疮的朋友其实都可以很早的发现，因为出现痔疮之后屁股会有较强烈的不适，这时候可以适当的涂抹一些风油精，因为风油精可以有治疗痔疮的效果。
一、可以诊治痔疮
首先来说这个风油精是可以很好的诊治痔疮的，因为风油精它具有消毒杀菌以及止血的作用和功效，可以驱虫蚊。同时如果有痔疮的情况可以稍微的抹一点，抹一点它的作用还是比较明显的，但是也不要抹太多，如果涂抹太多了就会严重的影响到自己的身心健康。
二、少用多次
如果想要使用风油精来治疗痔疮的情况下可以少用，但是可以多次使用一些，但是每次用量一定要少，大家一定要注意这个方法。采取正确的方法进行治疗，才能够将痔疮彻底消除。另外这个风油精治疗痔疮并没有十分正确的科学依据还是需要到正规的医院当中进行诊治才好。
所介绍的这些都是风油精治疗痔疮的简单介绍和说明，它是可以治疗痔疮的，但是必须要采取正确的方法，而且要注意一下它的用量。用量不要太多，一般都需要手术治疗，严重的时候手术治疗不会复发。另外在诊治的过程当中可以多食用一些蔬菜和水果，能够保持大便畅通，注意局部的清洁卫生为好，所介绍的这些都是风油精治疗痔疮的简单介绍和说明。
