吃什么可以防治口臭 推荐八个食疗偏方
老人可以吃什么养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《吃什么可以防治口臭 推荐八个食疗偏方》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
造成口臭的原因有很多。比如说内分泌失调、吃了重口味食物以及长睡等，其常常伴有一股难闻的恶臭，非常让人讨厌。口臭严重影响人们的社会交往和心理健康。 怎么样可以去除烦人的口臭?吃什么可以防治口臭?下面我们一起来看看祛除口臭八大方。
1.生芦根粥
原料：芦根30克，大米50克
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
2.麦门冬粥
原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量
做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。
功效：可有效地清新口腔。
3.荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克
做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。
功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。
4.甘草苹果饮
原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量
做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。
5.黄瓜粥
原料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
6.藿香粥
原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量
做法：藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
功效：能够有效保持口腔的清新。
7.咸鱼头豆腐汤
原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
8.薄荷粥
原料：薄荷叶25克，粳米适量
做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。
以上就是祛除口臭八大方的全部内容，希望对你有所帮助。让你有个没有味道的口腔!
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吃什么东西治口臭
口臭这种症状主要是因为大家平时没有注意口腔的卫生以及蛀牙的原因引起的，建议大家应该要养成良好的生活习惯，这样可以避免蛀牙以及口腔发臭的问题。对于口臭的治疗方法，我们可以采用生活中常见的食物进行调理，比如牛奶、茶叶以及蜂蜜等，这些食材都是可以有效的去除口臭的。
1、牛奶
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、茶叶
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
4、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
5、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
6、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
7、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
8、富含纤维素的蔬菜
包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
9、口香糖
口香糖就是用来去除口臭的，嚼几下就能给你一个清新的空气，效果还是十分的明显的。
什么茶叶治口臭
口臭的出现其实对于自己的生活还是周边的朋友，其实都是会有影响的。如果长时间的口臭存在，对于自己喝别人沟通的时候就会显得很是尴尬，周围的朋友有可能也会因此而慢慢疏远你，这样容易对自己造成心理自卑的情况，所以还是需要对其进行治疗的。
口臭可以喝的八种茶：
1、茉莉花茶
制法：首先取适量干茉莉花加水冲泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状，可以再放入10克鱼腥草;如果阴虚则加入10克石斛。
功效：茉莉花气味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶还能美容、防辐射。
2、大黄茶
制法：取生大黄3-9克，放入杯中，加入开水冲泡，加盖闷10分钟即可。
功效：长期饮用大黄茶可使大便通畅，减少肠道对有害物质的再吸收。每日少量饮用，就可以起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强健体质、去除口臭等作用。
3、薄荷茶
制法：取10克薄荷及2克绿茶，一同冲泡饮用。每日一剂，分次饮用。
功效：薄荷绿茶具有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀症状的人饮用。
4、竹叶茶
制法：取15克鲜竹叶和9克绿茶，一同放进砂锅中加水煎煮，每天一剂，分次饮用。
功效：清热解毒，清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭，同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。
5、桂花茶
制法：取桂花3克、绿茶5克，一同用沸水冲泡。
功效：桂花茶味道甘醇鲜爽，茶香花香交织，清雅持久。经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺，对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效。
6、金银花茶
制法：取金银花10克，用沸水冲泡频饮。
功效：金银花味甘性寒，具有疏风散热、清热解毒、疏利咽喉的作用，能大大减轻口臭的症状。
7、甘草茶
制法：取甘草5克、绿茶3克，加入200毫升开水冲泡饮用，喝完后可继续加水冲泡，直至味淡。
功效：可治疗风火牙痛，口臭，火眼，感冒咳嗽等症。
8、柠檬茶
制法：柠檬切片，每片控制在3-4毫米的厚度。切好后放入茶壶中，加水冲泡4-5分钟左右即可，也可以加入适量蜂蜜调味(等茶凉一点再加)。
功效：每天早上在尚未进食之前喝一杯柠檬茶，能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的烦恼，它也能帮助你解决。
快速去口臭的方法：
1、红茶去口臭
红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。去除房间异味把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
2、橘子皮去口臭
单纯性口臭患者，可以嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
3、芹菜去口臭
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，去除口臭。
4、淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋润皮肤，它可以浇灌花木，它也能帮助我们去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
5、花生去口臭
去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效，或者直接拿几颗花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。
益生菌可以治口臭吗
益生菌这种东西对于治疗口臭是有一定疗效的，主要是因为益生菌是可以解决消化不良以及缓解口气重的药效，但是益生菌只能起到一定的改善作用，并不能彻底的治疗好口臭，我们治疗口臭，还需要采用茶水漱口以及蜂蜜水等，这些都是可以帮助治疗口臭的，但是要注意口腔的卫生问题。
一、益生菌的主要功效
近几年来，益生菌的食用功能一直备受养生保健专家们的追捧和认可。只需要适量的益生菌，就可以促进肠胃的蠕动、增强消化系统的功能。每天只需要服用小小的一瓶，就可以轻松解决消化不良、便秘不适、口气味重等问题。但是需要大家注意的是，益生菌只是起到一定的预防和改善作用，并不能够彻底根治身体的病变。
二、口臭该怎么办?
其实要想消除这个尴尬的烦恼并不困难，首先在平时的生活中，至少要养成健康的清洁卫生习惯。每天早晚都要刷牙，每次用餐之后都要记得漱口，这样才能避免食物残渣附着在牙釉质里面。不仅如此，不喜欢吃药的人群，其实喝茶也不失是一个好方法。一杯大浓茶轻轻松松就可以冲淡口腔里面为异味。但是这个方法需要长期坚持才有效。但是切记不要总是吃辛辣油腻的食物，以免加重口臭问题。
一般情况下，经常吸烟喝酒等坏习惯的人群，口臭比常人还严重。因为尼古丁和酒也是引起口腔问题的一个主要原因。所以大家要想彻底摆脱口气重的问题，一定要戒烟戒酒。以上的建议都是属于日常的养生注意。如果还是没有太大的功效，则就要去正规的医院看看医生。检查是否是因为身体的疾病导致的。
冬季养生八个代表食物推荐
本文导读：冬季适合养生，那么冬季养生吃什么食物呢，这是很多人正在讨论的问题，那么下面就来看小编为大家推荐的八大养生食物吧。
俗话说得好：民以食为天。一日三顿，外加点心水果，一天里大部分时间都是在想着等会吃什么，或者是为了吃而准备着。随着经济的发展，各路吃货也纷纷崛起，然而吃也是有讲究的，就像做人讲究极致，那么吃当然也要优质的吃。一年四季，如斯更换着，如今正值冬季，所以冬天应该吃什么养生成了迫在眉睫的问题。下面我就根据我多年的研究总结给大家推荐推荐一下食物养生之经典代表。
代表菜之经典为莲藕。莲藕正是在冬天这个季节而盛产，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维和碳水化合物，有助消化排毒。搭配木耳还可起到滋阴作用。
代表水果之经典为梨。梨酸甜可口，水分颇多，维生素及身体所需的微量元素含量颇高，正适合干燥缺水的冬季，不愧为百果之宗。若搭配蜂蜜有助于改善肺热久咳的症状。
代表坚果之花生。有长生果之称的花生经过水热穿透会释放有益化学物质，有益于身体健康。对于干燥严寒的冬天，有助于润肺活血。搭配红枣辅助治疗贫血，女性可多吃。
代表之火锅。冬天滋补首推火锅，虽然饱受争议，也无法掩盖其充足热量，丰富的蛋白质含量，以及各种适宜荤素搭配补充的营养物质。但需适宜选择食物搭配，不可过辣过浓过荤。
代表食物补药之山药。其富含淀粉酶、蛋白、维生素、等有益物质，有助于吸收消化和预防心血管疾病等。搭配枸杞熬粥可其滋补效果。
代表酒之黄酒。其源起古老年代，氨基酸种类繁多，营养丰富，切含有较高的功能性低聚糖，有助于提高疾病免疫力实乃酒中之最。搭配乌梅可起到养阴润肺功效。
代表肉之墨鱼。其富含蛋白质、维生素等人体必需元素，而且脂肪含量很低。是非常好的滋补食物。搭配豆腐可起到养阴和蛋白互补。
代表粥之百合粥。其百合营养丰富，除了蛋白质、维生素等还含有一些生物碱类的特殊成分，可控制癌细胞增生，对于咳嗽、心燥有一定安抚作用。搭配杏仁熬粥可治疗体虚和咳嗽。
所谓大千世界含物万千，以上举出的也只是冰山一角，饮食应该讲究均衡，再好的食物也不宜久食多食，应该合理搭配，摄取足够的营养物质塑造健康的身躯。在养生风潮遍地流行的今天，如何养生，怎么养生已经成了大家必修的课题，让我们一起用科学的方法养生吧! (99健康网( .cn)专稿，如需转载请注明出处。)
八个超级实用保健养生偏方
大幅降温会带来感冒肆虐，影响工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不爽利。所以最好能够在感冒一冒头的时候，就将其斩首。下面这些保健小招数，也许对您在这个季节预防感冒能有些帮助。
一、热水泡脚
在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。
二、自制葱姜粥防风寒感冒
做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中；水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克；熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。
三、早晚洗鼻
很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复3-5次。
四、巧用风油精
当感觉身体出现了感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴，来回按摩直到发热。
五、蒜泥蜂蜜
身体出现了轻微不适的时候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服，每次食用一小勺，每日3-4次。可有效阻碍感冒。
六、换把牙刷
牙刷毛常处于潮湿状态，很容易滋生和隐藏病菌，从而导致感冒。所以在感冒易发季节，最好换把牙刷。
七、热水搓耳
每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒。
八、白酒刮痧
用硬币或者刮痧工具蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两侧，至皮肤发红发热，周身汗出，然后热水冲澡，可加速感冒的痊愈。
盘点鸡蛋的八个美容偏方
鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。
吃鸡蛋的三大饮食禁忌---饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。
中医药学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说：卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵 则兼黄白则用之，其性平。精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气血，故能清气。能补血，能养能阴，润肌肤。《本草再新》说：鸡子黄，补中 益气，养肾益阴。所以，适当地多吃一些鸡蛋，有健体、抗衰老、美肤等作用。
埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这唾手可得的机会可不要放弃呀。
1.醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
3.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
4.白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
5.蛋黄面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
6.蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
7.磨砂膏：为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
8.蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15--20分钟后以温水洗去。
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