5步骤轻松搞定眼部浮肿尴尬
眼部养生小常识。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“5步骤轻松搞定眼部浮肿尴尬”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
导读：清晨镜子里浮肿的眼睛简直比噩梦还恐怖。眼部浮肿的成因也有很多种，口味过咸、睡前饮水过多或者哭泣等。眼部一浮肿，眼睛看起来小了很多，而且还显得不精神，给人一种萎靡不振的感觉。下面5个步骤轻松搞定眼部浮肿尴尬。睡前45分钟香熏蒸脸后，可用精华素为肌肤进行15分钟按摩，除可促进面部血液循环之余，更可刺激面部的穴位，有效改善肌肤暗哑的问题，令肌肤呈现红润好气色。
Step1、在脸上涂上精华素，在脸中央由内向外大圈按摩。
Step2、双手在额头向外大圈按摩2分钟。
Step3、按住眉心的穴位1分钟，可舒缓眼部疲劳。再轻按太阳穴位置，可促进眼部血液循。
Step4、轻按嘴角的穴位，有收紧脸庞之效，而且可预防法令纹。
Step5、最后由上而下轻按颈上的淋巴，有效畅通淋巴除水肿。
可可，晨起的第一杯饮品
“喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说，可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚，并且具有十分卓著的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。不过，在选购可可时，记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉，这样才不会让你因此摄入过多糖分。
小编寄语：起床后眼睛浮肿严重，可以将小黄瓜碾碎后包裹在棉质纱布中，并卷成一长条敷于眼部。
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由于免烫服装中含有的甲醛是一种无色气体，所以其含量的高低，是比较难以分辨的。甘肃省纺织研究所特种纤维中心主任杨建海告诉记者，选择免烫服装时注意到五个方面，消费者基本上就能避免有害物质对自身健康的损害。
首先是“看”。消费者要看商家在免烫服装的标识上是否标明了免烫效果和甲醛含量。婴儿用品（24个月以内）甲醛含量应在百万分之二十以下；直接接触皮肤的制品如内衣等应在百万分之七十五以下；不直接接触皮肤的制品如毛衣、裤子、裙子、大衣等应在百万分之三百以下。超过国家标准的不要购买。免烫服装如果没有标识或标识不清楚的，更加不要购买。
其次是“闻”。一些免烫服装使用的是尿素―甲醛树脂免烫整理剂，这种整理剂带酸性，高温时会分解释放出盐酸。消费者可以使劲揉搓服装面料，发热后闻一闻，如果甲醛超标会散发出刺激性气味。同时，如果经过洗涤，这种超标服装还会产生鱼腥味。
第三是“洗”。消费者选购免烫服装后，最好洗涤一两次再穿。家里如果已经有免烫衣物，又不清楚是否含有过量甲醛，最好进行多次清洗，可以去除免烫服装中的部分甲醛。根据有关试验，衣物洗后甲醛含量能比洗前有明显减少，最多的能达到减少70%的效果。
第四，有许多的贴有“纯棉”“免烫”标签的服装免烫效果其实并不好。消费者与其购买这样的产品，还不如直接选择未经免烫处理的普通纯棉服装，同样洗涤后需要熨烫，但环保指标更有保障，对健康也更有保证。
最后，专家建议消费者尽量选购知名品牌的免烫服装。知名品牌生产厂家在生产过程中通过对甲醛进行捕捉和醚化改性，能够有效降低树脂整理剂中游离甲醛含量，所以成本较高的品牌服装一般甲醛含量较低、免烫效果也较好。
女士美容 5步骤打造零瑕疵底妆
导读：美女们喜爱化妆，因为强大的化妆技巧可以很巧妙的遮盖脸部的 任何缺陷，当然这是现在正确化妆的前提下。底妆是化妆程序中重要的一部分。那么，女士美容要如何打造无痕底妆呢?
STEp1：针对面积较小的斑痕，笔状遮瑕膏无疑是最佳选择。在涂抹时，使用面积要比斑痕大一圈，以便于更好地推开。
STEp2：使用棉棒，将STEp1中涂抹的遮瑕膏边缘轻轻晕开，尽量不要接触到瑕疵本身。
STEp3：可用中指轻压遮瑕膏，使其与肤色更好地融合，防止花妆或脱落，由此使妆效更自然。
STEp4：用手指蘸取适量固体遮瑕膏，如图轻点于鼻翼的两侧和嘴角附近。
STEp5：用中指指腹轻轻敲打按压，使遮瑕膏更好地和肌肤贴合，驱走泛红、黯淡的肤色，肤色展现清爽通透。
鼻翼、嘴角等肌肤不匀处该如何用使用遮瑕品?答案是：点状涂抹后，用手指轻轻推开!
如何正确上底妆?
正确的上底妆步骤：
一、隔离霜：
隔离霜用于调节肌肤油份和水份均衡，使粉底更易上妆，调整肤色，保护肌肤。隔离霜不仅是护肤的最后步骤，也是上彩妆的第一步，因此极为重要。
1 取绿豆粒大小，放在手背上。
2 从宽部向窄部，即按脸颊、额头、鼻子、下巴的顺序，按照图示涂开。
3 在皮脂分泌较多、油亮的T字位和下巴部位，涂上薄薄的一层。
4 在皮脂分泌较少的眼部周边和一笑就出现的从鼻翼到嘴角的皱纹部位，用粉扑的一角，仔细涂抹。
二、粉底
用隔离霜调整肤色，用粉底使肌肤更加透明!为了表现出柔滑均匀、美丽动人的肌肤，选用适合自己肤色的粉底，最为重要。
TIpS:1、上粉底前先上隔离产品，可以加强粉底的附着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果。
2、在涂抹粉底前使用遮瑕产品将肌肤表面细纹填平，令上妆步骤更容易，整体妆容更持久顺滑。
3、用饰底产品和粉底调和使用，可以减轻粉底的厚重感，让妆容更透明、持久。
4、选择粉底时，乳霜质地的比粉状质地的更持久，不易脱落。
5、为了避免油脂轻易浮现引起脱妆，优先选用具有控油成分的饰底产品，避免毛孔出油过盛。
6、无论你是什么肤质，无油脂粉底都可以使你的肌肤在夏日里自由呼吸。
7、使用水溶性的润肤乳代替油性的润肤乳，减少油脂的聚集导致脱妆。
8、防水粉底大多都是油性的，所以油性肌肤只可用于需要的部位，如脸颊、颈部，而不可以全脸使用，尤其不可用于容易出油的T字部位。
总结：化妆要有正确步骤，尤其是在打造底妆时，不正当方法只会让你的底妆丑态百出。那么，以上小编准备的女士美容指南教你化妆美容技巧来学习下吧。
告别眼部皱纹 九个眼部按摩手法轻松搞定
九个眼部按摩手法轻松搞定眼部皱纹
爱美是女人的天性，很多人都注意保养自己的皮肤，而有些女人偏偏在眼部出现皱纹，看起来很难看，很不美观，怎么来消除眼部的皱纹呢，建议使用按摩的方法，在闲暇的时间做一做，效果还是很不错的。
一、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。由于眼睑处的皮肤很薄很脆弱，如果太用力会使肌肤受伤，皱纹不但没减还会增加。所以要顺一个方向轻轻地按摩。
二、用中指和无名指按住太阳穴，然后以画圈圈的方式按摩。稍稍用力地给太阳穴按摩的话可以起到提神作用，恢复眼睛的清澈明亮。还可以有效去除眼睛疲劳。
三、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式轻轻按揉眼球，可以有效解除眼睛疲劳。此时眼球会感到一点点的酸痛，但这是正常的。
四、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理。
五、拉眼皮：双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
六、揉眼尾：中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次，每次3-5分钟)。
七、绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。
八、正确眼部按摩手法是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让整个眼部达到充分的按摩，起到提拉，除皱的效果。
九、最后提醒大家我们在使用眼霜时，最佳的手法应该是将少许眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于，因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收，涂的也更均匀。
去除眼部皱纹的方法很多，大家可以试着做一做，眼部出现皱纹的原因很多，有的是因为减肥而出现的皮肤松弛，有的是经常处于干燥的环境而没有及时补充水分，还有的是岁月在脸上留下的痕迹。
不怕爆痘 5步骤打造无痕底妆
别以为只有夏天油脂分泌茂盛才会长痘痘，秋冬季节肌肤干燥又时常暴饮暴食更容易让脸部痘痘大爆发，满脸的痘痘群让你无从下手，怎么办？面对恼人的痘痕和雀斑，应当选用质地较硬的遮瑕笔，或者借用棉棒。下面5个打造无痕底妆的步骤一定要学习哦！
STEp1：针对面积较小的斑痕，笔状遮瑕膏无疑是最佳选择。在涂抹时，使用面积要比斑痕大一圈，以便于更好地推开。
STEp2：使用棉棒，将STEp1中涂抹的遮瑕膏边缘轻轻晕开，尽量不要接触到瑕疵本身。
STEp3：可用中指轻压遮瑕膏，使其与肤色更好地融合，防止花妆或脱落，由此使妆效更自然。
STEp4：用手指蘸取适量固体遮瑕膏，如图轻点于鼻翼的两侧和嘴角附近。
STEp5：用中指指腹轻轻敲打按压，使遮瑕膏更好地和肌肤贴合，驱走泛红、黯淡的肤色，肤色展现清爽通透。
鼻翼、嘴角等肌肤不匀处该如何用使用遮瑕品？答案是：点状涂抹后，用手指轻轻推开！
春游小心被毒蛇咬 急救处理参考5步骤
春暖花开，整个冬季都在冬眠的蛇开始苏醒、出洞。而此时，蛇的毒性也最大。因此，专家提醒市民，在外出郊游的时候，最好穿长裤、长衣，扎紧裤脚，尽量避免走杂草多、靠近水源、少人走动的地方。穿过草丛时，最好手持长棍拨弄一下，以此“打草惊蛇”。一些蛇经常栖于树木之上，所以在采摘水果的时候，要小心观察。可在身上涂抹一些防虫药水，以起到驱赶蛇的作用。
近日，家住番禺大石的王先生在修剪自家苗圃时，拨弄草丛，不料被蛇咬伤，家人立即把他送到武警番禺医院急诊科。所幸蛇咬的伤口比较浅，毒液没有扩散，医生随即给王先生做了抗蛇毒血清治疗。
该院急诊科主任廖建坤指出，春天正是蛇出洞的时候，人们常在春游或采摘野菜、水果的时候与蛇不期而遇。一般来说，只要不惊扰到它，蛇不会主动攻击人类。若不慎被咬又无法判断是否被毒蛇咬伤时，应按毒蛇咬伤急救处理，具体可参考以下5步骤——
1、烧灼：第一时间烧灼伤口，用打火机、火柴等都可以，使毒素在高温下变性。
2、结扎：被蛇咬伤后，蛇毒在3-5分钟内就可迅速进入体内，应尽早阻断静脉血向心脏回流。简单的办法是在伤口向心脏方向约3-5厘米处用绳子、绷带或布条结扎，15分钟放松1分钟。另外，受伤后走动要缓慢，以减少毒素的吸收，最好是将伤肢临时制动后放于低位。
3、冲洗：伤口若有毒牙遗留，应取出毒牙并反复冲洗伤口。
4、将小刀用火消毒一下，在毒牙痕之前划开皮肤，自上而下挤压排出毒液。
5、拨打“120”，速送医院就治，尽快使用相应的抗蛇毒血清治疗。
六步骤强身健体
冬季气温低，天气寒冷，很多人会一不小心就会感冒，许多人冬天都是在感冒中度过的，这是由于身体的免疫力下降，令寒气入侵，下面小编给大家介绍几种强生健体的方法，让你轻松过冬。
深呼吸。
冷风扑面而来时，不少人会下意识地把身体蜷缩起来。可寒邪往往是你越躲它越追着你，可以试着循序渐进地深呼吸，让身体慢慢适应环境。方法是，手抬至腹前，用鼻子做深呼吸，并将两手臂略向外扩张。需要注意的是，空气质量差时不要深呼吸；年老体弱、患呼吸系统疾病的人寒冷天气最好少出门。
搓后颈。
若外出归来全身发冷、鼻塞咳嗽，可能意味着风寒已经入侵了你的身体。此时，不妨搓揉大椎穴.该穴位于人体督脉线上，是阴阳经交会之处，低头摸到颈后最突出的骨头下方即是。可用手掌反复搓此处皮肤至发热、发红为止；或用食指和中指用力揉大椎穴15分钟左右；洗澡时也可有意识地用热水冲冲后颈。
擦葱白。
葱和姜是辛温的好药材,可通阳解表、驱散寒气，消除因寒冷带来的不适。如有受寒不适，可取连须葱白、生姜、红糖适量，水煎服；或葱白5根与淡豆豉10克水煎服。将适量葱白、生姜捣烂后用纱布包好，擦擦前胸、后背、手心、腋窝、肘窝、脚心，效果也不错。
强鼻腔。
中医认为，风寒之邪常通过皮毛和鼻咽部侵犯肺卫。因此，强鼻是重要的防寒功课。可以每天按摩鼻子1~2次：先用食指或拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20~30次，后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖、鼻翼，正反方向各10次。还可坚持每天清早或傍晚，用凉水冲洗面部和鼻腔，既有助于清除藏匿的污垢和病菌，也能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性。
熏食醋。
《本草纲目》认为，醋有消痈肿，散水气，杀邪毒功效，并有熏醋防感冒的记载。在干燥寒冷的情况下，鼻黏膜干燥萎缩，防御功能下降。每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能增加室内湿度，轻度刺激呼吸道黏膜，改善呼吸道防御功能。当然，对醋等异味敏感的哮喘及慢性支气管炎等患者应慎用此法。
补热量。
冬季阴气盛而阳气衰，这个时间适当进补，可以保护人体的阳气。因此，饮食上可适度增加热量，提高机体的防寒抗病能力。牛肉、羊肉等性温而不燥，有温中暖下、补气活血的功效，适合天冷时食用；西红柿、红薯、大白菜、土豆、萝卜、山楂、苹果等果蔬，含有丰富的维生素以及抗氧化成分，还有清内热、去瘟毒等作用。若已经感冒，则应以清淡为主，多饮温水，少吃滋补食物，以免闭门留寇,导致感冒缠绵。
此外，冬季容易受凉感冒，还要注意养成良好的生活习惯，如常洗手，注意开窗换气；不要挖鼻孔、拔鼻毛；常用盐水漱口；出汗时不要马上脱衣；避免过度疲劳等。
冬季是感冒的多发季节，此时尤其要注意，不要以为小病就不在意，要知道很多大病都是小病导致的。
挑选海带的三步骤
【导读】海带营养丰富，不仅可以补充我们需要的碘元素，还可以利尿消肿、 降血压，延缓衰老等。如何正确挑选海带呢？下面小编就会介绍挑选海带的三步骤 给你，来看看挑选海带的三步骤吧。
挑选海带的三步骤
炎热的夏天，一盘凉拌海带，又脆又嫩，很是爽口。海带不仅可以凉拌，还可 以做汤，可以用来做火锅食材，用来做炒菜等等。
海带海带营养丰富，含有较多的碘质，能够补充我们人体中所需要的碘元素。 此外，海带中大量的岩藻多糖，是一种很好的食物纤维，对于高血糖和糖尿病的患 者来说，有助于降低和平稳血糖。同时，我们经常看到海带上附着一层白霜似的白 粉，这是一种叫做甘露醇的物质，专家指出这是一种贵重的药用物质，有利尿消肿 ,降血压的作用，对人体健康十分有利。
此外，海带还有延缓衰老的作用，并且可以帮助防治血管疾病，预防乳腺增生 .而对于有乳腺增生的女性，海带也有很好的治疗作用，海带大量的碘元素，能够 刺激垂体使女性体内雌激素水平降低，纠正内分泌失调，最终治疗乳腺增生。
干海带的选择：一看霜，二摸厚度，三闻鲜味。
1、其一，要看海带表面的白霜。上文已经说过，这白霜便是甘露醇，很有营 养，所以，有白霜的是好海带，没有的则质量不好。
2、其二，要看海带的颜色。干海带颜色较深，灰绿色且自然的是好海带。翠 绿色则不要挑选。
3、其三，要看海带是否完整，厚实，是否有小空洞，如果海带小且碎，或者 有大面积破损，有小空洞则不要买。
4、其四，干海带摸起来手感不粘者为好海带。
5、其五，干海带，选购时，也要闻一下味道，干海带也有浓厚的海鲜味，如 果有其他异味，则应该慎重选择。
新鲜海带的选择：一看颜色，二摸黏性，三闻鲜味。
1、市场上我们看到很多新鲜的海带，新鲜看待也首先要看颜色，褐绿色是比 较正常的海带，墨绿色的海带则是经过加工的，可以用作凉拌菜。但是，翠绿色的 海带是不可选择的，可能经过色素的浸泡。
2、二摸，对于褐绿色的海带，应该挑选黏性较大的，而经过加工后的墨绿色 海带，则黏性和韧性会降低很多。
3、闻味道：新鲜海带，海鲜味道浓厚的较好，经过处理加工的则海鲜味道会 有所降低。
