3个步骤干皮妹上妆不起皮
起个女性养生的昵称。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《3个步骤干皮妹上妆不起皮》，希望能对您有所帮助，请收藏。
寒冷干燥的冬季到来，干皮妹的上妆起皮的困扰也接踵而至。别担心，今天我们就为大家推荐3个妙招，让你告别起皮，妆扮无暇肌在雪天尽情玩耍。
干性肌肤化妆重点：
1、适用妆前隔离，能够增加肌肤适度，还能隐去毛孔，让底妆更加服帖。
2、底妆最好适用粉底霜，它含有的油脂比较多，贴肤度也比较好。
3、其他彩妆产品也可以挑选具有水感、油脂度比较高的。
远离起皮妙招1：补充滋润
Step 1、善用保湿妆前品
具体方法：选择具有保湿功能的妆前隔离乳，均匀涂抹在全脸上，然后静待2~3分钟，让肌肤完全吸收。
Step 2、护唇膏先打底
具体方法：上底妆前先为双唇涂上滋润护唇膏，让它有时间被吸收，也可以避免底妆覆盖到双唇产生干荒感。
Step 3、湿化妆棉推开底妆
具体方法：用粉底霜凭借着指腹温热让其更贴合肌肤，然后用拧干的湿化妆棉将底妆推开，这样不会拉扯到肌肤。
远离起皮妙招2：让妆容更服帖
Step 1、保湿精华+粉底
具体方法：用保湿精华混合粉底液，比例为1:2，使用在特别干的眼下部位，可以让干纹没那么明显。
Step 2、用掌纹让妆更服贴
具体方法：全脸的底妆画完后，将双手搓热，并透过掌心按压全脸，增加粉底霜的服贴度。
Step 3、霜状腮红更贴肤
具体方法：用指腹沾取珊瑚色腮红霜，往太阳穴方向斜上拍压上色，让腮红如底妆般服帖自然。
远离起皮妙招3：强调水感
Step 1、定妆粉底有先后
具体方法：干性肌肤的定妆分量不宜过多，定妆时只需要针对T字部位擦拭，并使用余粉带过双颊就可以了。
Step 2、眼影加强水亮感
具体方法：水状的眼影比粉末更加保湿，沾取适量眼影后，沿着眼际涂抹，接着轻轻抹匀至眼窝处。
Step 3、保湿唇膏展性感
具体方法：保湿唇膏比唇蜜更不容易让嘴唇脱皮。用唇刷沾取唇膏涂满双唇，这样还可以修饰唇纹。
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画完妆脸起皮怎么补救
化妆是一种现代非常流行的妆容改变方法，能够让自己的容颜瑕疵得到及时遮盖，让自己看起来更加的美丽，但是，化妆也是有技术讲究的，否则化完妆后反而效果更差，例如，不少女性出现画完妆脸起皮的现象，让自己的形象更加难看，下面就来看看画完妆脸起皮怎么补救呢？
诀窍1：妆前敷面膜
改善妆后脱皮的方法就是在化妆前敷上含有比如玻尿酸等高保湿成分的面膜，进行强效补水，让肌肤处于一个水润的状态，这样便于粉妆的服贴。或者直接用浸泡过保湿化妆水或纯露的化妆棉敷脸，这样效果更好更方便。
诀窍2：橄榄油按摩
在涂完护肤品上粉底之前，可以取适量橄榄油于手心，双手搓热使其均匀，然后在两颊等脱皮部位重点按摩，这样可柔软肌肤，减少干燥脱皮。
诀窍3：选择滋润度高的妆前打底产品和粉底
皮肤严重干燥的MM应该选用滋润度高的妆前打底产品和强效保湿粉底液。也可以在粉底液中以1：1的比例混合保湿乳液，以拍打的手法上底妆。
注意：妆后容易脱皮人士千万不要使用干湿两用粉饼之类的底妆品，这样会加重脱皮状况，即使是定妆，也要减少蜜粉的用量或只在T区定妆，小心脱皮状况越演越烈。
诀窍4：滋润的舒缓霜最后补救
如果上完底妆皮肤还是存在干燥、脱皮的状况，可用滋润的舒缓霜，用指腹温热后在干燥脱皮处按压，让粉底自然服帖在肌肤上。
脱妆了怎么补妆：
1、底妆
先用保湿喷雾喷湿面部，纸巾轻压面部，吸去面部多余余粉及油脂。棉签沾取乳液涂在底妆脱妆的位置，用手指轻拍吸收。吸收后，油性皮肤用粉饼补妆，干性皮肤用气垫粉底进行补妆。
2、眼妆
先用沾了乳液的棉棒将晕开的眼线及睫毛膏顺着眼尾擦去，并用粉底盖一层，再接着补充眼线及睫毛膏，眼影如果有脱妆，也可以补。
3、修容、腮红
修容用便携的双头修容高光笔代替，像平时一样画在面部，用手指拍开，这时候的鼻影也不要忘记哦!腮红则用唇膏代替上妆，拍开后，用散粉定妆。
为什么脸上老起干皮
这是一个爱美的时代，我们都注重面部的妆容或者面部的保养等等，我们的皮肤会展现我们身体的另一面，而且许多人。会有一些廉价的化妆品，这样的话会让我们面部上的一些皮肤产生干皱或者或者皱纹，这些情况，所以生活中我们要尽量使用尽量使用一些天然的化妆品，避免一些化学激素类的化妆品，避免脸上老起干皮。所以，一定要注重保养，那么下面我们就来了解一下为什么脸上会起皮吧！
一、根据肤质类别去角质：
1.油性皮肤：对肤质较油、角质增生较粗厚，而呈现出发黄、色暗的油性皮肤，去角质的速度可以频繁一点，可一周去除1次。
2.干性皮肤：皮肤干燥，角质代谢比较和缓，可两周或四周去除角质1次。
3.混合性皮肤：原则上两周1次，如果分区域去除的话，出油多的t字区可一周1次，干燥的v字带，两周1次。
4.敏感性皮肤：建议不去角质。
5.中性皮肤：视需要部位和皮肤的状况而定。
二、方法
1.西瓜皮面膜
这款面膜建议每周使用一次，可使肌肤白皙滑嫩。把吃剩下的西瓜皮切片敷脸或者打成糊状涂抹脸部皆可。
2.蛋清面膜
蛋清能有效将脸部污垢黏除，使脸部皮肤变得紧实。如果妆前涂抹蛋清面膜，还可以延缓化妆品的脱落。
3.苹果面膜
将苹果去皮去核后捣烂，连同适量食盐和柠檬汁搅拌涂匀脸部，清洁效果良好。
4.柠檬、蛋酒面膜
柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
5.绿豆茶叶去死皮消炎面膜
绿豆和茶叶混合在一起制作而成的深层清洁面膜具有消炎排毒、去死皮以及缓解脸部炎症的作用。在选择绿豆粉的时候最好是选择颜色较深的，因为这样的绿豆粉含有较多的绿豆皮。将茶叶袋用开水浸泡至冷却，然后倒入绿豆粉搅拌成泥状，用泡过的茶叶包将脸部轻轻拭擦，约3分钟之后重复一次，然后将自制深层清洁面膜均匀涂抹在脸上5分钟之后用清水冲洗干净就可以了。
6.燕麦面膜
燕麦具有很好的去除角质、淡化色素、深层清洁和排毒的功效，此外，燕麦还具有保湿的功效。将燕麦放在开水中均匀搅拌，然后用大火煮至糊状。在燕麦中加入蛋清和奶酪，将调和好的面膜涂抹在脸上15分钟之后洗干净，即有提亮肤色的功效。
上嘴唇干裂起皮怎么办
嘴唇干裂的现象在平时生活中很常见，跟很多因素有关，有些是因为季节干燥，有些是因为唇炎等疾病造成的。上嘴唇干裂起皮不仅非常难看，而且会令人难受，这种时候就要及时的进行解决了，否则有可能下嘴唇也会出现干裂起皮的现象。那么，上嘴唇干裂起皮怎么办？下面咱们就来看看吧。
(一)不要总舔嘴唇，危害不可小觑
许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
其实舔嘴唇造成的另外一个后果就是刺激性皮炎，这种现象其实也很常见，换句话来说，就是唾液惹的祸。
专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。
(二)防治唇干的日常护理
戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
经常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
涂抹蜂蜜
如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。
睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。
涂眼药膏润唇
秋冬嘴唇干燥有妙招 涂眼药膏比润唇膏还要好。眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。
脸部过敏干起皮怎么办
很多人一到换季时就会皮肤过敏，严重的会有起皮、起红斑等现象。皮肤过敏的原因有很多种，不同原因导致的过敏都有各自的解决办法。如果发生了皮肤过敏起皮的现象，要先找到过敏的原因再来进行不同的治疗。平时生活中也要注意保养皮肤，避免使用劣质的化妆品。
皮肤过敏症状原因一
皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
皮肤过敏症状原因二
化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
皮肤过敏症状原因三
神经性皮炎神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
皮肤过敏症状原因四
桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。
自我护理：
1、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。
2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。
3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。
脸上太干起皮怎么办
一般来说脸上起皮都是由于缺乏水分，由于水分的不足导致脸部皮肤的不平衡，从而水分不断的丢失，脸部的皮肤抵抗外界的刺激能力也变得越来越弱，所以脸上就会起皮。脸上起皮虽然不是一个特别严重的事情，严格来说也算不上是一种疾病，但是既然是非正常的状况，我们都应该加以重视，毕竟脸是一个人的门面， 所以既然它发生了，我们就应该加以维护，采取合理措施去解决，让它快速恢复到正常的状态，脸上起皮只要我们及时处理就没有任何的问题，如果经常性的发生，就要随时预防，把可能发生杀死在啊摇篮里。
一、如何保持脸部水分
人力内水分就占有人体的60%左右，所以说保持水分的平衡是重要的事情，脸上起皮还是由于脸部水分的不平衡和水分的缺失，想要保持脸部水分的平衡和充足，首先合理的生活作息习惯是必不可少的首要条件，然后就是每日所需的水分一定补足，合理的饮食也是万万不能够缺少的手段，可以多吃些含有水分和维生素的食物，再者也可以多吃一些清肺减少燥热的食物，或者汤类。比如莲子，百合等食物。
二、脸上太干起皮怎么办
脸上一旦缺水就会干燥接着就会起皮，所以保证脸部水分的充足是预防脸部起皮的关键，外在的话可以根据季节和自身脸部皮肤的状况和条件采用合适护肤品，内在的话，可以多引用一些生津养容的食物。
接吻后嘴唇很干还起皮
女性对于皮肤的护理各有各的妙招，俗话说“一白遮百丑”，中国女性尤其喜欢白皙的皮肤，也愿意让自己的皮肤变白，因此会每天都会护理。除了皮肤，嘴唇上的皮肤也容易干燥起皮，特别是有的人表示在接吻后嘴唇很干还起皮，这种情况下要怎么办呢？进行保湿的护理是很重要的。
1、 像这种情况主要考虑是由于皮肤干燥，津液耗损或者上火引起的症状。平常要多点喝水，可以多点的麦冬泡水喝，你可以多点喝蜂蜜水，局部的口腔溃疡可以涂擦冰硼散，如果还是无法缓解可以通过中医辨证论治服用中药调理。
2、 一般来说是没事的，不用担心，平时注意保护自己。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅
3、皮肤干燥的情况，建议局部应用过氧化苯酰凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶治疗..日常应合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，刺激性食物，保持皮肤清洁，避免不良刺激，多补充维生素C，B2.
4、一般的病症是不会传播的所谓的性病通常是由于性生活传染的都在性器官的接触上面对于接吻传播的应该是体液传染的疾病，还有就是呼吸道消化道的疾病皮肤性的接触性疾病性病里面的艾滋病尖锐湿疣是有一定传染的可能性对于女男双方都健康不用担心传染但是口腔的溃疡不代表可以传染疾病关键是有无传染源尽量的避免非正常的接吻
5、这个情况必须检查看。注意局部温水清洗调理。可以考虑局部涂抹盐酸赛庚定乳膏进行调理看。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。
蛋皮上长红疙瘩
现在的人精神压力大工作强度又大，很多人压力大的时候就喜欢喝酒、吃辣的来缓解压力，结果一觉醒来的时候发先蛋皮上长了红疙瘩，有点痒，清洗干净换了内裤就会好一点。过几天不注意就又犯了。反复发作，影响心情也影响生活。出现这种情况有可能是阴囊湿疹，下面来看一下阴囊湿疹的病因和治疗方法
病因
阴囊湿疹的原因比较复杂，有内部因素和外部因素。
1.内因
过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病；另外，患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、内分泌失常、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也容易患本病。
2.外因
（1）内裤因素 主要是目前传统男士内裤的设计不合理所致。
（2）药物因素 药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的最主要的原因。
临床表现
1.急性阴囊湿疹
主要自觉症状是瘙痒，病人常因阴囊的瘙痒而发现本病。随着病情的发展，瘙痒逐渐加重，搔抓不能缓解瘙痒，严重者影响睡眠和工作。
2.慢性阴囊湿疹
由急性、亚急性湿疹长期不愈、反复发作而来。由于时间长，加上不断的搔抓，使阴囊的皮肤干燥肥厚，皱纹变深，呈核桃皮状，常有薄薄的痂皮和鳞屑，皮肤色素加深；也有因搔抓引起色素减退的情况。常常剧烈瘙痒，无法入睡。由于治疗困难，反复不愈，阴囊皮肤可出现象皮肿样改变。
3.亚急性阴囊湿疹
是由急性阴囊湿疹转变而来，表现为阴囊皮肤轻度变厚和轻度糜烂，鳞屑较多，渗液甚少，仍有剧烈瘙痒。
治疗
1.药物治疗
由于阴囊湿疹和其他部位的湿疹一样与过敏有关，所以用于治疗过敏的药物都可以用来治疗阴囊湿疹。如常用的一些抗组胺药，常用的有赛庚啶、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。外用药主要是一些弱效的皮质类固醇激素软膏，如去炎松软膏等。
2.阴囊护理
避免再次刺激局部，尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹，这些都非常容易使疾病恶化或复发，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物和药物。
嘴上干的起皮怎么办
有很多人经常会感觉到自己的嘴特别的干，其实有些时候嘴干是因为口渴的原因造成的，有些时候和季节也有很大的关系，就像在春天和秋天的时候，因为风比较大，所以就特别容易嘴上起皮，当出现嘴唇干的情况一定不要用舌头舔，因为越舔会越干，那么嘴上干的起皮该怎么办呢?
1 大部分嘴干起皮的原因是天气干燥，嘴唇缺水造成的，所以大家在平时要多喝水，尤其是早晨起床后的第一杯水非常重要，不但能补充身体流失的水分，而且能使嘴唇水润润的，非常好上。
2 另外春秋两季，天干风燥，嘴唇的水分很容易流失，所以大家平时要及时涂抹有补水和锁作用的润唇膏，不但能有效地补水锁水，润湿嘴唇，而且还能给面部增加一抹亮色，给美丽加分。
3 在平时的生活中，大家要多吃一些富含水分和各种维生素和微量元素的蔬菜水果，如梨、黄瓜、西红柿、弥猴桃、苹果、生菜等，都能有效地补充身体所流失的水分，改变嘴唇干燥缺水的情况。
注意事项
嘴唇干起皮是一种常见的现象，大多数是由于天气干燥缺水引起的，所以补水是关键，除了多喝水之外，还要多吃一些水分、维生素丰富的水果蔬菜。
一定要改掉这四大恶习
1.涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。
2.不随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。
3.喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。
4.抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。
皮肤起白色皮
皮肤上气白色皮有可能是因为皮肤缺水引起的感染，也有可能是因为湿疹引起的水疱，我们需要注意皮肤的卫生，然后进行皮肤补水，减少皮肤的刺激。对于皮肤起白色皮的情况，我们要注意不能碰水，然后涂抹抗生素抑制细菌的滋生，而且可以对干燥的皮肤可以选择补水面膜敷脸缓解症状。
什么是皮肤干燥
皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
脸上皮肤干燥怎么办
温水洗脸：干燥的皮肤不适合受到刺激，建议用温水洗脸，这样能刺激脸部的血液循环，让脸部自身的代谢更加顺畅，改善干燥起皮的状况。涂上保湿的护肤品在洁面一分钟之内就要涂上保湿水，因为这个时间内皮肤的水分还没被蒸发带走，这时候涂保湿产品效果是最好的。要选择质地比较厚一些的乳霜类产品。用完之后，用双手捂着脸，让产品更好的吸收面膜可。
敷面膜补水
补水面膜可以天天做，勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。每天补充八杯水，水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。
身体皮肤干燥起皮怎么办
身体保养洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。
注意饮食
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。适当运动运动可以排汗，促进身上皮肤的新陈代谢，整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。
3个吃西瓜误区伤不起
【导读】3个吃西瓜误区伤不起，三伏天马上就到，又到了一年中最热的时候，闷热的天气早已叫人们没了食欲，又凉又甜的大西瓜真是降温解暑更解饿。可是，犯了吃西瓜误区就没那么美妙了。中医警告，3个吃西瓜误区伤不起！
3个吃西瓜误区伤不起
吃西瓜误区1:西瓜不觉饱
为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢？难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大了吗？
专家指出，西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多，所以这种情况也是要不得的。
3个吃西瓜误区伤不起
吃西瓜误区2:西瓜当正餐
专家揭示，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。
正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。
吃西瓜误区3:西瓜当宵夜
专家认为，西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。
人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。
怎样去嘴唇上的死皮_怎样去除嘴唇上的死皮
去除死皮的产品有很多，针对每个位置都能够找出产品，有的是全身，有的则是用在某一处。人们经常能够用到的去死皮的产品是面部的以及唇部的，如果面部死皮过多就会影响肌肤吸收营养物质，唇部死皮过多在涂抹口红的时候会有卡粉的感觉。怎样去嘴唇上的死皮_怎样去除嘴唇上的死皮呢?
当嘴上长出死皮的时候，很多人都会直接用手撕下来，这样做是不对的，直接用手撕除死皮，虽然能够起到短暂的效果，但是在撕拉嘴皮的过程当中，很容易将嘴部的皮肤撕破，出现出血的情况，更容易导致皮肤感染或者发炎造成更加严重的后果，而且撕拉死皮也容易使死皮反复的发作，我们应该采取其他的方式来清除嘴部的死皮。
在去唇部的死皮之前，我们应该先找一块干净的毛巾，将毛巾放在温热的水里面浸泡，然后敏感，放到嘴唇上进行热敷，通过热敷这种方式，可以让我们的嘴部皮肤变得柔韧，还能够软化死皮。将嘴唇敷到柔软湿润以后，就可以取一些白砂糖来涂抹到嘴唇上，可以多用一些白砂糖，然后用手指蘸着白砂糖，在嘴唇上来回的摩擦。通过来回摩擦，可以让白砂糖的颗粒带下嘴唇上的这些死皮。而且白砂糖具有一定的湿度，在使用过白砂糖之后，也不会给我们的嘴唇皮肤带来过多的刺激。用白砂糖在嘴唇上按摩，一到两分钟之后，就可以将嘴唇轻洗干净了。
今天我们为大家介绍了，怎么去除嘴唇上的死皮，通过今天的这些介绍，相信大家都有了一定的了解吧，当我们将嘴部的死皮清除干净之后，还可以涂抹上润唇膏来保持唇部皮肤的滋润，这样才可以避免死皮的再次产生，如果脱皮的情况比较严重，我们还可以涂抹蜂蜜以及凡士林，来达到更加滋润的功效。
干橘子皮的用处
大家都知道橘子的功效比较好，但是橘子是比较容易上火的水果。人们一般将橘子吃完以后，就会将橘子皮扔掉，其实橘子皮的功效还是有很多。橘子皮用来泡水可以促进消化，还有就是橘子皮可以一定程度上预防癌症。干橘子皮的功效其实就是陈皮的功效。
橘子皮可以用来养发护发，将它放进热水中，用它来洗头，就如同用了高级护发素，纯天然没有添加剂，使头发变得光滑柔软。它还可以用来润肤，将少许的橘皮放进热水中会发出阵阵清香。用它洗脸能滋润皮肤，防止皮肤粗糙。
橘子皮还可以用作花肥和去除花肥异味。有些朋友喜欢在家里养养花、种种草，如果用了发酵的腐质原料会将家里弄的有味道，如果在花肥里加入橘子皮就可消除这种味道了。同时橘子皮本身也是很好的花肥，将橘子皮集中起来弄熟后就可作为培栽花的肥料。其效率长久，而且无异味，会使花卉长得更好。
橘子皮也算是很好的食物。如果你做得好，绝对算得上是美味。首先，就是大家所熟知的橘皮茶。取出干净的橘子皮切成细丝、晒干、密封、储藏。沏清茶、做糕点、蒸馒头都可以加上一些，能使茶点既增加香味，又增加鲜艳的色泽。它还可以用来做橘皮酒。
将橘皮洗干净放在白酒当中浸泡20天左右就是橘皮酒了。味道醇厚爽口，还有清肺化痰的功效。将橘皮放在清水中浸泡两天后，捞出来切成丝，用白糖胭半个月就可以成为甜香可口的一种甜食。还可以做一种小零食。
