服避孕药需谨慎 谨遵医嘱避雷区
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避孕药自1960年开始使用，而世界上采用避孕药进行避孕的妇女约有约有7500万。被国内一些女性视为祛痘良药的避孕药达英-35(Diane-35)近日在欧洲遭到调查，被指存在增加血管性栓塞风险。这款来自德国拜耳制药的老牌避孕药，目前已相继在法国和荷兰停售。
清华大学第一附属医院药剂科主管药师万里燕在接受记者采访时强调，避孕药本身是由雌激素和孕激素组成的复方制剂，存在诱发血栓形成的可能，建议女性在服用避孕药时，最好能咨询医生权衡利弊。
国内尚未对该药进行调查
目前欧洲药物管理局已开始针对达英-35安全性评价展开大规模的调查，最终结果或将于9月份公布。
4月25日，记者登录国家食品药品监督管理局网站查询，达英-35于1994年进入中国市场，目前国内尚无针对该药的调查记录。
不过，国家食品药品监督管理局药品评价中心专家孙忠实在接受采访时表示，长效避孕药中含有雌激素和孕激素，长时间服用雌激素确实会增加血管栓塞的风险，这个验证数据在很多年前就已经确认了。
万里燕则分析，早在20世纪70年代就有流行病学调查研究提示，口服避孕药可能会增加心血管病的风险，尤其是那些曾有心血管病的患者。后来改进了口服避孕药的成分，雌激素含量有所下降，但仍然是一个显著的危险因素。达英-35含炔雌醇0.035mg，虽然含量较低，但也有可能会增加血栓形成的危险性，其说明书特别指出，对于有血栓形成的病史或前驱症状(短暂性脑缺血发作、心绞痛)，累及血管的糖尿病，具有多种导致血栓形成的危险因素如抽烟、高血压、血脂、肥胖、心脏瓣膜病、心房纤颤、高龄、长时间不动等禁止或慎重使用该药。
短效避孕药副作用较小
科学避孕无疑利于女性身心健康。不过，市场上避孕药物种类繁多，女性到底该如何选择?
万里燕表示，目前市场上的避孕药多是由不同类型的雌激素和孕激素配伍组成的复方制剂，按作用时间一般可分为长效避孕药、短效避孕药、速效避孕药、紧急避孕药。一般来说，紧急避孕药不作为常规避孕方式推荐，因为其副作用较大。
长效避孕药优点是使用方便，一月服用一次即可，避孕效果可达98%以上，但是由于一次摄入激素量较大，不良反应也较多，目前已不提倡使用。短效避孕药是近年来使用较多的一类避孕药，复方制剂能显著地抑制排卵，避孕效果达99%，由于该药雌激素含量较低，不良反应相对较少，目前应用比较普遍。
服药避孕避开雷区
万里燕提醒，各类避孕药并非有效率都是百分百，在使用时更需严格遵守说明才能保证避孕成功。
除了严格遵守时间、剂量服药外，想要避孕成功，在服用药物避孕期间，还需要避开一些特定药物，否则可能影响效果。例如有一些药物会影响避孕药的疗效，如抗癫痫药(苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平)、抗生素(如青霉素)，抗结核药(如利福平)等。
此外，针对有些人会服用避孕药来祛痘的做法，万里燕表示，痘痘的产生与体内激素分泌异常有一定的关系，服用避孕药可能会起到一定的效果，但那只是暂时的，而且避孕药主要抑制女性排卵，长期使用可能会影响女性的生理周期，因此不建议使用。
延伸阅读
服避孕药推迟月经期 要听医生的
专家答疑
患者疑问：王女士的女儿今年中考，眼看马上要面临中考体育测试，可测试那天正赶上女儿的月经期，女儿有痛经的毛病，担心影响测试成绩。听人说服用避孕药可以推迟月经，可又担心会有副作用，有几个问题想请专家解答。
答疑专家：阮祥燕教授，首都医科大学附属北京妇产医院内分泌中心主任
问题一：服用避孕药推迟月经期是否可行？
阮祥燕：为了特别的原因必须要推迟月经期的，最有效的方法是口服避孕药，不过尽量选择低剂量为好，但对于体重较重的女性来说可能效果不太好，体重重的应该服用常规量的避孕药才会有效果。
问题二：服用避孕药推迟月经会有副作用吗？
阮祥燕：服用避孕药的常见副作用是恶心、呕吐、头晕等，漏服会导致不规律子宫出血，这些副作用发生率很低，只要是正规用药，停药后一般不会出现月经紊乱。
问题三：是不是在药店买避孕药自己服用就行？
阮祥燕：避孕药也有很多种，而且避孕药属于激素类药，用于推迟月经属于超适应证用药，不同于避孕，应该在妇科内分泌医生指导下做相关检查后决定是否可以用药，具体怎么服用也需要个体化指导，千万不能自己买药自行服用。
避孕药副作用
女性经常会用到的一种避孕方法就是避孕药，通过口服避孕药可以抑制女性的排卵，从而达到避孕的目的。避孕药有长期避孕药、短期避孕药和紧急避孕药之分。当然一般女性服用较多的是长期避孕药，它效果好、避孕作用强，但是这种避孕药副作用有很多。
下面就来介绍一下避孕药副作用，但愿能使众多女性朋友有所警惕，不要长期的服用避孕药，毕竟它是一种激素类药物，长期服用会对自身造成伤害。一旦子宫或卵巢受损，后悔莫及。
长期口服避孕药有什么副作用？
1、体重增加过快：如果有浮肿，应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加，应停药改用其他避孕方法。
2、乳房胀痛：一般可减量，如果严重应考虑停药，选用其他避孕措施。
3、月经过少，甚至闭经：这是常见的副作用之一，这种情况通常是暂时的，对身体健康并无太大影响。月经量少也是长期避孕药的副作用最常见的表现症状。
4、面部发生黄褐色斑：停药后一般会逐渐消失，如果服用维生素B类、维生素C，效果更好。
5、白带增多、稀薄：常发生于服长效避孕药以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中药的止带片。白带异常是长期避孕药副作用最常见的症状。
6、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力常发生在开始服药的时候，出现这种反应时，一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药，随着人体对药物的适应，反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害，可适当服些抑制反应的药物。
如果在服用了避孕药之后，阴道有间断性的出血，这也是避孕药副作用之一。这种情况通常是因为漏服了避孕药，因此只要继续按照平时的习惯服药，这些出血的情况就会停止，如果有什么异常的话一定要请专业的医师来诊断，不要自行调整。
长效避孕药有哪些？长期服用避孕药有哪些副作用？
为了避免出现意外怀孕的情况，很多夫妻都会选择避孕药避孕，避孕药虽然给我们性生活带来方便，但长时间服用避孕药对女性的健康也是有伤害的，那么你知道长效避孕药有哪些吗?长期服用避孕药给女性带来哪些副作用呢?
长效避孕药有哪些?
1、复方炔诺孕酮二号片。
2、氯地孕酮。
3、次甲氯地孕酮。
4、甲孕环酯。
5、羟孕酮。
6、美尔伊避孕针。
7、庚炔诺酮。
8、d-炔诺孕酮埋植剂。
9、d-炔诺孕酮避孕环。
10、甲硅环。
11、甲羟孕酮避孕针。
12、复方甲羟孕酮避孕针。
13、黄体酮节育器。
14、复方己酸羟孕酮。
15、炔诺孕酮炔雌醚。
长期服用避孕药有哪些副作用?
1、类早孕反应。如恶心、呕吐等现象。长效避孕针的类早孕反应比口服药轻，一般无需诊治。
2、月经期间阴道不规则出血。这是比较常见的副作用情况，可加服炔雌醇片1片，如果还是流血，建议改用其他避孕方法。
3、月经周期缩短。延长经期的方法可以在每次预行经前4~5天，每日服短效避孕药1~2片，连服5天。
4、月经量发生变化。其中副作用一般无需做治疗，停药后均能恢复正常。如果这种比较明显，建议停药改用其他避孕方法。
5、乳房肿胀、心悸、潮红、腰酸、腹痛等，一般在停药后可恢复正常。
6、头痛。注意测量血压，如血压正常，可继续用药，如持续头痛，应考虑停药。
避孕药虽然是我们常用的避孕措施之一，但如果长期服用会带来很多副作用，以上的副作用大家应该有所了解了，对于女性来说尽量少用避孕药!
服用短效口服避孕药
避孕药有好多种，有口服的，也有外用的。而口服避孕药一般来说分为：短效口服避孕药、长期口服避孕药以及紧急避孕药。紧急避孕药一般是用在怀孕之后的最早期，是免除怀孕之苦的最后的办法。但对身体伤害很大，因此为了身体的健康，最好在怀孕前就要杜绝这种情况的发生，可以选择服用短效口服避孕药。
也有的服长期避孕药的，但是这样的话，对于短期之内想要宝宝的女性来说，还要等比较漫长的时间，而服用短效口服避孕药，不仅能够有效避孕，停药之后短期内即可妊娠，还有以下的好处：
好处一：缓解经前紧张综合征
短效口服避孕药除能有效避孕之外，还能帮助女性调节月经周期，缓解经前紧张综合征，减少乳房胀痛、情绪波动、头痛等的发生。此外，还可用于治疗痤疮，令皮肤更加光洁。另外，短效口服避孕药还能推迟女性绝经期的到来，保护心血管功能，延缓机体衰老。
好处二：有效控制体重
很多女性担心服用短效口服避孕药会使体重增加。传统的短效口服避孕药由于水钠潴留的缘故，的确会使女性出现体重增加现象。然而，已有的临床证据表明，新型的短效口服避孕药能有效控制体重。因为其中所含有的屈螺酮成分具有与天然孕激素相似的抗盐皮质激素特质，可直接对抗水钠潴留，促进水钠排出。
好处三：降低相关肿瘤的发生率
与我国女性普遍的误解相反，服用新型短效口服避孕药不仅不会增加女性生殖系统肿瘤以及乳腺癌的风险，甚至还能降低相关肿瘤的发生率。
另外，很多研究结果都证明，服用短效口服避孕药可以降低子宫内膜癌的发生率，这是因为小部分的雌激素能够控制子宫内膜的增生。而且即便停药后，对于子宫内膜的保护作用也可以维持一到两年。并且，也能预防卵巢癌的发生。
女性练习高温瑜伽需谨慎
热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。 常温时肌肉和筋腱比较僵硬，而在高温环境下，你会发现身体柔韧度出奇的好，从而对自己产生信心。这也是热瑜伽的一大特点。长期练习热瑜伽除了能够减肥之外，还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。
每种健身方法都有其特殊之处，热瑜伽也不例外。
首先，练热瑜伽会给心脏和呼吸系统带来一定的压力，患有心脏病、低血压或者体质虚弱的人要谨慎。初学者可能会感觉头晕，这是正常的现象。练习时要注意时间的掌握，中途适当休息，补充水分。
其次，建议学员练习前三个小时不要进食，练习开始前20分钟喝一大杯水，练习结束之后1小时内不要进食。由于冬天寒冷，室内外温差较大，要特别注意预防感冒，最好带一件厚衣服，从热瑜伽房到更衣室这一段路也不能大意。最好练习结束2030分钟后再洗澡，否则再锻炼中完全放松的肌肉关节容易变得僵硬。
一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议选择其他的。
