纯天然避孕法 细数生活中的避孕食谱
生活中的养生常识。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于四季养生有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“纯天然避孕法 细数生活中的避孕食谱”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
生活中安全避孕不仅仅只可以靠避孕套、避孕药等措施，一些日常生活中常见的避孕食物也可以有助于成功避孕的，下面让我们一起来看一下吧。
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
六、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
避孕食谱
凉拌芹菜叶
材料：芹菜叶，红菜椒，生花生，蒜沫，醋，盐，生抽，味精，香油，糖少许
做法：
1、芹菜叶洗净用开水烫一下，挤干水分，切成细小的段。
2、红菜椒也用开水烫一下，切成细丁。
3、生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟，放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。
4、把芹菜叶，红菜椒丁和烤熟的花生放一起，加蒜沫，醋，盐，生抽，味精，香油和少许糖一起拌均即可。
红枣雪梨木瓜汤
材料：红枣，雪梨，木瓜，银耳，莲子，葡萄干，冰糖
做法：
1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。
2、木瓜去皮去籽切成滚刀快，雪梨去皮去核切块。
3、汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖喝足量的水大火烧开，去浮沫，小火加盖煮1小时，加入红枣煮20分钟，最后加入木瓜煮15分钟即可。
煎芹菜叶饼
材料：芹菜叶500克，鸡蛋200克，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油20克，白皮大蒜10克，醋5克，酱油5克，小麦面粉30克。
做法：
1、芹菜叶开水烫出，切成细末，加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉(少许)拌匀;
2、滑锅内加植物油烧热，放入芹菜蛋液摊成饼，两面煎成金黄色，熟后改刀，原样摆放盘中;
3、大蒜泥加醋、酱油、味精，调成汁，与芹叶饼同上桌蘸食。
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不安全的避孕法有哪些？
在两性生活中，如何避孕是很多人都比较关心的问题，紧急避孕不应作为经常使用的避孕手段，因为它不能阻止排卵和受精，此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。
在做人工流产术的同时放入宫内节育器：但对避孕环多次脱落和带环妊娠的妇女，应改用其它避孕方法服用女用避孕药：人工流产术后恢复月经者应及时请医生帮助选择避孕方法。
不安全的避孕法有哪些？
安全期避孕法
要知道，没有一种避孕方法是百分百有效的。而安全期避孕法，更是如此。对于此种避孕法，只有排卵规律的女性才能用，且不能保证百分百避孕。
安全期避孕法只有排卵规律的女性才能用，且不能保证百分百避孕
所谓的安全期是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。人们也叫它前七后八。这段时间不是女性的排卵期。
但安全期并非绝对的安全。因为有的女性排卵没有规律
此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫安全期。但安全期并非绝对的安全。因为有的女性排卵没有规律。有的女性即使平常排卵有规律，而当她们的情绪、生活环境和身体情况发生较大变化时，其排卵也会失去原有的规律。因此，用女性安全期避孕并不安全。
哺乳期避孕法
所谓的哺乳期避孕法，则是根据女性哺乳期的特点进行的。不哺乳的产妇，通常在分娩46周后，就会恢复排卵，重来月经。而哺乳的产妇大多不来月经。有人认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。
其实这种认识是错误的。哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。如果此期间不避孕，则极易造成女方暗怀。因此，哺乳的产妇也应该避孕。
所谓的哺乳期避孕法，则是根据女性哺乳期的特点进行的
小便避孕法
还有另外一种，更加离谱的避孕法，就是小便避孕法。有人认为，男女同房后，让女方用小便的方法冲洗一次阴道就可以避孕。
小便避孕法这是一种糊涂认识，女性的阴道与尿道是两个不同的器官
这是一种糊涂认识。女性的阴道与尿道是两个不同的器官。男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的精子冲出体外。
人流避孕法
当意外发生时，我们不得就要采取人流的方式处理。这种方式，虽然是最直接的方式，但也是对人体伤害最大的方式。但很多夫妇却认为，性爱时无需避孕，若怀孕，就做一次人工流产，照样可以达到避孕的目的。
这种认识，不仅是错误的，也是有害的，更是对女方不负责任的表现。人工流产术只是避孕失败后的一种补救措施，而不是一种避孕方法。妇女若多次进行人工流产，会引发盆腔炎、子宫内膜异位症等多种并发症，从而会严重地损害其身体健康。
人工流产术只是避孕失败后的一种补救措施，而不是一种避孕方法
更年期避孕法
很多女性，都存在这样一个误区，认为自己到了更年期，就无需再进行避孕了。这主要是因为一些女性认为，更年期妇女上了年纪，就不能再怀孕了。所以，处在更年期就可以避免怀孕。
虽然处在更年期的妇女有月经紊乱的情况，但她们仍有不规则排卵情况的发生
事实不完全如此。虽然处在更年期的妇女有月经紊乱的情况，但她们仍有不规则排卵情况的发生。所以处在更年期的妇女如果不避孕，仍有怀孕的可能。
体外射精法
当然，还有一些男性认为，房事时不在女性体内射精，就可以避免怀孕。就是通常所说的，体位射精。但这种认识，是有偏差的。
因为，首先男方在进行体外射精之前，就已经有少量的精液随着其前列腺液流入了女方的阴道。其次，男方在进行体外射精时，若动作过慢，也会使部分精液射入女方的阴道。
这都会导致女方怀孕。长期采用此种方法避孕，还易使夫妇双方因同房时过于紧张，而导致神经衰弱、性欲减退等病症的发生。
体外射精之前，就已经有少量的精液随着其前列腺液流入了女方的阴道
阴道冲洗法
阴道冲洗法，也曾一度被认为是不错的避孕方法，更是被不少女性广泛应用。但此种方法，其实非常不安全。同房时，若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。因此用阴道冲洗法避孕，女方照样可以怀孕。
各种避孕方法有不同的优、缺点，要根据男女双方的年龄、健康情况、子女的多少、生活习惯等的不同。
避孕方法大pK 哪种避孕方法最好-
1、外用避孕药包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80%
原理：含杀精子药物的可溶性药膜，、减低精子的活动装置
方法：在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。
医生关照：有人每次误将药膜吃掉，有人将膜之间的分隔纸放入阴道，都不能达到避孕效果，还有，膜放置的情况每人不同，避孕效果较差。
男用避孕套的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病
2、男用避孕套：避孕成功率80%～98%
原理：避免精子与卵子相遇。
方法：在性交前，由男方套在生殖器上。
医生关照：是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。
3、液体避孕套：避孕成功率96%以上
原理：该品通过化学杀菌和物理屏障作用，1分钟内杀灭多种性病病原体和精子，从而起到避孕目的。
用法用量：使用特制推进器。在入睡或房事前3分钟，将4.2毫升膏液一次性注入阴道内即可，功效持续八小时。
医生关照：该品经国家计划生育委员会科学技术研究所检验，1分钟内100%杀死人体精子，期望怀孕的女士禁止使用。并按说明书操作!
放环后可能会有轻量增多，经期腹痛，子宫穿孔，或诱发炎症
4、宫内节育器：避孕成功率95%以上
原理：防止受精卵在子宫着床。
方法：由医生放入子宫内。
医生关照：环的放置和取出需要一定的操作，放环后可能会有轻量增多，经期腹痛，子宫穿孔，或诱发炎症，多用于产后妇女，新婚女性计划1-2年内不生育的可使用母体乐。
必须注意：带环前先到医院检查，有妇科炎症，月经不规律或过多，生殖器肿瘤的女性不宜带环。
5、口服短效避孕药：避孕成功率99.9%
原理：用药物抑制排卵及使子宫内颈膜发生变化。
方法：首次服用应该在经期的第1-5天开始，每天一片，不要间断，功效从服用之后14天开始。
医生关照：在国外青年女性中使用很普遍，但是中国女孩子常常对它有错觉，发胖，起雀斑，影响未来的孩子，其实这些担心没必要，现在的口服避孕药，不仅可以最小辐度的干扰女性生理，而且已经证实对随后的妊娠没有影响，相反却有利于女性皮肤的美观，使皮肤细嫩，减少痤疮。
通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化
6、皮下埋植药物避孕：避孕成功率99.9%
原理：通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化，药效2-3年。
方法：在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕药。
医生关照：这些长效的方法减少了每日服药的麻烦，也不会因漏服而怀孕。但是，相当比例的女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。
如何健康避孕 胡萝卜有助于避孕
大家都知道避孕药是最伤身体的了，那么如何健康避孕呢?在一般糊口中简直有些食物能起到避孕的结果，通过食品的特征改变人体的性能从而到达避孕的结果，下面我们先来看看这五种神奇的避孕食品吧!到底有没有结果呢?
一、芹菜
据报道国有颠末尝试发明，男性多吃芹菜会克制睾丸酮的天生，从而有杀精浸染，会镌汰精子数目。康健精采、有生养手段的年青男性持续多日食用芹菜后，精子量会明明镌汰乃至到难以受孕的水平，这种环境在停菜后几个月又会规复正常。
二、胡萝卜
胡萝卜含有富厚的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其余因素。美国新泽西州罗特吉斯医学院的专家研究发明，女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起和克制。
三、酒精
学研究证明，酒的首要因素是，乙醇能使身材里的茶酚胺浓度增高，血管痉挛，，乃至使，生精就会产生布局改变，睾丸酮等雄性激素渗透不敷，会呈现声音变细，乳房增大等女性化示意。这种人易产生，纵然生养，下一代产生畸形的也许性也较大。女性可导致、闭经、卵子天生变异、无性欲或遏制排卵等。
四、大蒜
大蒜克伐人的正气，尚有明明的杀灭精子的浸染，有避孕浸染。
五、木瓜
木瓜是一种很有用的避孕药。由于木瓜中含有酶：木瓜卵白酶，可与孕酮彼此浸染，从而到达避孕结果。
避孕那些事 鲜为人知的7个避孕秘密
谈到避孕措施，大夫未必向你和盘托出，一些关键事实并不为多数女性所了解，未能引起足够的重视。
你还需多一些了解，鲜为人知的七个避孕秘密
1.体重在起着作用
介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。
体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败
体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能呆在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。
2.经久不衰的即最有效的
实际上，有不少相当有效的避孕方法不为你知晓，从来不曾想像过，也没人向你推荐过。好奇吗-
宫内避孕器(IUD)即其中一例
宫内避孕器(IUD)即其中一例。这是置入子宫内的T状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由大夫帮助你嵌入体内。之后，即使卵子已经受精，也不会在子宫裡着床成长，隻要没什么异常，一两年不管都可以，且不会给性爱添麻烦，非常方便。
月经量和分泌物过多者不宜使用
其他不宜人群：有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者;月经量和分泌物过多者。
3.避孕套的隐患
多数避孕套都是用杀精子的nonnoxynol-9制成，它对防止性病感染不仅无效，反而可能加大感染艾滋病和其他性传染病的危险。
多数避孕套都是用杀精子的nonnoxynol-9制成
其工作塬理是通过破坏精子细胞薄膜达到避孕的目的，在此过程中，阴道边缘的保护膜也可能一同遭破坏。美国药品管理局认为，由于细胞受破坏，用避孕套感染性病的危险性加大，正考虑在含有杀精成分的成品上贴警告标签。
避孕套从性交一开始就戴上效果更好
使用得当，以免后患：指尖捏住顶端的小口袋，排除裡面空气，如有空气残留，顶端鼓起，中途可能脱落。套在勃起的生殖器上，将卷曲部分一圈圈打开，不要卷入阴毛，不要有褶皱。从性交一开始就戴上效果更好。注意使用后的处理方式，抽出时要按住根部慢慢拉出，否则可能脱落在阴道内。射精后暂时不离开身体的话，男性生殖器会缩小，有流出精液的危险。
4.严格服药时间
口服避孕药原理是通过服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵。
口服避孕药是一种能获得极佳避孕效果
如果用法正确，是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠，使用简便。但因含有雌激素，应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用时，无须等整整一个月就会见效，不一定非要从某个星期日开始。或许很多人听说过最神奇的数字是7日，这纯属子虚乌有!服药一周后，还需采取一些辅助措施(如避孕套)。
荷尔蒙对防止排卵很有效，之后，你大可忙着寻欢作乐，不必担心有漏网之鱼，当然，别忘了前提条件是你和他都没有性病史。不管药品包装上标明了哪些注意事项，你可从每周的任何一天开始服用，关键是要日数无误，不漏服。
荷尔蒙对防止排卵很有效
务必从星期日开始的说法在医学上站不住脚，如果有此说明，也只是为了防止女性周末不来月经。如果已经服药，但又想调整开始的日期，如何做最稳妥-宽心药将导致停经，不必算着某个星期日才开始新一轮，可提早服用，任何一天，只要你愿意。其失败的原因多是因为忘记服用。
记住：一片药的效力只能持续24小时，过48小时后效力为0。如果忘记，36小时内还算安全，要赶服一片，以后仍按规定服用。
长期服用者，应该避免立即妊娠
两天以上忘服者，可中止，等下次月经后重新开始。可能的副作用：服用期恶心，因为身体会对妊娠状态起反应，10-15日消失;初期可能发胖，有不正常的出血现象。长期服用者，应该避免立即妊娠，至少间隔4个月左右的时间比较好。
5.普通避孕产品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些
有专家认为，没有任何证据可说明二者的效果一样安全。这么说，是不是服用普通产品导致意外怀孕的几率就大很多呢-没人敢肯定。
普通避孕产品和名牌没有任何证据可说明二者的效果一样安全
避孕这样严肃的事情，任何猜想都是不允许存在的。专家当然不反对你使用普通产品，但应记住这有异于头疼病，服一种药不见效，还可换另一种药。避孕药的验证风险太大，只有等身体内多出个麻烦的东西时你才知道管不管用。
以上信息你或许早已听说，了解它们之前千万不要盲动!月经期间仍可能受孕。性交后，精子在女性体内尚能存活5天，如果停经后马上排卵，那么月经期间性交仍有可能怀孕。
6.阴道外射精法危险多多
在即将射精时抽出生殖器的做法非常冒险，这需要相当的技术，一来抽出稍慢就会流出去，二来在性交过程中，男性睾丸随时可能在阴道上端和子宫颈口射出精液，难免不进入子宫颈管。
对缺乏性生活经验或者有早泄倾向不能很好控制的人尤其危险
而且，在性交最高潮中断性交会影响双方的性快感，多次重复可能得性缺乏症。靠这种方法避孕的性伙伴，有19%在一年之内可能怀孕。因此只有在实在没有避孕工具的情况下，或非常时刻方可一用。避孕套会失效不少人在使用避孕套时，常常忘记查看有效期，一旦过期就特别容易受孕或感染性病。橡皮材质一过了有效时间就会自然弱化。
7.避孕期间受孕几率比想像的大
当大夫告诉你避孕用品多么多么有效时，是基于用法得当前提的，比如坚持长期使用，保证每一时间每一步骤正确。
避孕期间受孕几率比想像的大
从科学角度讲，避孕药的有效率是99%，这就是说在一年时间内，每100位用药者中只可能有一位出纰漏，避孕套的有效率是97%。
然而，在实际应用中，二者的真正有效率分别为94%和86%。为确保避孕药有效，每天应在同一时间服用。与日常生活结合起来，可帮助你更好地记住时间，如每天清晨刷完牙后服用。万一忘了服用，仔细阅读注意事项，看看怎么做才能加以弥补，以免前功尽弃。选择避孕套的女性如果分泌液少，可涂一些润滑软膏配合使用，紧紧固定，防止滑落，效果更佳。
最自然的避孕方式
最自然的避孕方式帮助大家学习到更多的避孕问题，学习科学安全的避孕方式，了解避孕时常见的一些问题。最自然的避孕方式让两性生活更加的安全，也能促进两人之间的情感。
并不是所有的避孕方式都要依赖于药物或避孕工具。有一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的避孕方法，它既不要服用避孕药，也不用工具的避孕方法，那就是目前国际上推荐的自然避孕法。它是由育龄妇女通过自己的宫颈粘液和外阴情况来判断排卵日，掌握好性生活日期，利用时间差使精子和卵子不能相遇，从而达到避孕目的。
这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化，凭借本人的感觉和观察到的分泌物性状，将每个月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。其中，湿润期(白带较多且稀薄)是可能受孕的时期，最明显的特征是，分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长时，很可能就是排卵期，最容易受孕。因此，在湿润期前后六七天的时间内，严格禁止性生活，以达到避孕目的。
采用自然避孕法调节生育至少有四个优点：
1、基于科学的医学原理，不用任何药具，不需任何医疗手段，也就无任何副作用;
2、需夫妇双方密切配合，不存在避孕问题上的性别歧视，更加促进夫妻感情和谐;
3、如果希望生育，可有意识选择在易受孕期间同房，获取最高妊娠机会，具有避孕和受孕双重功能;
4、不受社会、文化、宗教等背景的限制，能为最广大人群所接受。
自然避孕法的也有它的不足之处：
1、有效率不如避孕药和宫内节育器等现代避孕方法高;
2、使用者需经适当的培训和自已经验积累的阶段;
3、月经不规则或处于特殊阶段的女性，如哺乳期、更年期等会增加使用自然避孕法的困难。
因此，采用这种方法要谨慎，一般经过3个月的训练和观察，就可掌握宫颈粘液分泌的规律，恰当地使用这一方法，只要夫妇双方密切配合，避孕效果同样可靠，有效率可达98%。
最自然的避孕方式帮助你解决和学习更多的避孕知识，那么相信大家也学到了一些专业的避孕内容，对日常的生活也会起到一定的帮助，同时大家可以关注了解更多的两性养生内容。
你所不知的避孕技巧
随着社会的进步，人们的性观念也开始增强，对性知识也有很多的了解。性生活中，如何安全避孕是夫妻常常讨论的话题。现代避孕方式有很多，常见的有自然避孕法、避孕套、激素避孕、紧急避孕，这些避孕技巧你不可不知。
1、自然避孕法
包括中断性交和计算安全期法。中断性交必须在性高潮来临前，将阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且，在射精之前有一些精子已经漏入阴道。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。计算安全期法：推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。避开排卵期达到避孕的目的。
特别提示：外用杀精剂是一种很常见的避孕方式，有栓剂、片剂、药膜、凝胶及阴道海绵塞等多种形式。它能通过化学作用，在女性生殖道内杀死精子，或使精子不能游动。
2、屏障措施
包括避孕套和阴道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必须避免阴茎和阴道的接触。性交时避孕套须戴好，射精后，在阴茎疲软之前必须将阴茎(连同避孕套)拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。
3、激素避孕方法
口服避孕药是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。复合型口服避孕药含有两种激素：雌激素和孕激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，也就阻止了排卵的发生。这意味着，如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。
4、紧急避孕方法
如果忘记采取避孕措施或者避孕失败，可服用紧急避孕药。但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施，有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适，所以尽量采取常规的避孕措施，避免使用这种不得已而为之的避孕方法。
以上四种技巧就是性生活中不能不知的避孕小技巧，经过了以上我们的介绍，希望对你以后的避孕有所帮助，同时也希望增加夫妻性生活之间的情趣。如果您是初次使用长期避孕药的女性则需要加强一些钙质的补充，比如一些豆制品，杏仁什么的，对身体都有好处。
