【www.ys630.com - 养生禁忌】
柚子茶是一种用柚子制作而成的饮品。很多人在和柚子茶的时候，还会加入一些蜂蜜，这就是比较常见的蜂蜜柚子茶了。蜂蜜柚子茶不仅好喝，而且还能为人体补充多种营养物质，但是并不是所有人都能喝蜂蜜柚子茶的，比如说糖尿病患者和高血脂患者。下面，就为大家介绍一下柚子茶的相关知识！
一、喝蜂蜜柚子茶的禁忌
1、并非人人都适合。
像腹泻的人、脾胃虚寒的人就不宜饮用蜂蜜柚子茶。蜂蜜的润滑作用和柚子的寒性作用，都会导致腹泻的人更加严重，脾胃虚寒的人胃不舒服。所以处在这两种情况下的人还是尽量不要选择蜂蜜柚子茶了。
2、糖尿病患者不适合饮用。
蜂蜜柚子茶里面加了蜂蜜和糖，对于糖代谢有问题的糖尿病患者来说，还是会有一定的影响，应该不饮用。
3、高血脂症人吃药期间不宜饮用。
因为柚子汁会与高血脂患者的降脂药相克，它会抑制某种高血脂药物的代谢酶，导致药物代谢减慢，增加血液中的药浓度含量。因此，高血脂患者服药期间最好禁柚子茶。
二、蜂蜜柚子茶可以长期喝吗?
蜂蜜柚子茶是非常健康的饮品，可以长期喝。
但是要注意的是，每天要控制蜂蜜柚子茶的量，不要喝太多，在一到两杯为宜。毕竟蜂蜜柚子茶的含糖量也是较高的，一天大量食用会输入过多的糖，跟吃一块甜品都没区别了，就更不谈对身体的健康了。
三、蜂蜜柚子茶过量饮用的危害
1、脾胃虚寒的人切忌过量饮用蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜有润肠的作用，过量则会造成腹泻等不适症状。
2、长期饮用蜂蜜柚子茶本身没毛病，但是每次饮用量大，并且这样坚持的话，会导致人体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹。可见过量饮用柚子茶反而伤害皮肤。
3、蜂蜜柚子茶含糖量还是比较高的，如果长期过量饮用的话，发胖你了就知道后悔了。
精选阅读
红枣柚子茶的做法
大家都知道柚子茶是特别适合养生的，平常我们喝的一般都是蜂蜜搭配柚子所制造的蜂蜜柚子茶，柚子茶香滋味鲜爽，而柚子中所含的大量维c以及还有膳食纤维，，具有减肥的作用，此外，柚子茶还有化痰止咳镇痛的作用。，今天给大家推荐一款红枣柚子茶的做法，给我们平常喝的柚子茶加一点不同寻常的味道。
制作步骤
1、首先要把柚子皮洗净，如果担心柚子表面被打了蜡，可以用牙刷蘸点盐刷一刷，再用温水清洗。
2、将柚子分成三部分剥开，第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，把削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好，切好以后再把它放到盐水里腌一会。然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。最后是剥出柚子肉撕碎。
3、将把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加无核红枣、一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。经过切丝、腌制，柚子皮上的苦味已经少了许多，再经过熬制，苦味还会再淡一些。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜红枣柚子茶了。
4、如果爱吃甜的，可以多放点冰糖或者蜂蜜;喜欢柚子的苦味的，可以适当把皮削得厚一点。做好以后把它装进密封瓶里，放进冰箱冷藏，随吃随取，想喝的时候只需挖2~3勺柚子茶，再冲入适量温开水，调匀就可以了。也可以当果酱来吃，别有一番风味。但体寒脾虚的人不宜多吃。
加了红枣的柚子茶，比一般的蜂蜜柚子茶更有自己独特的风味，当然，对于经常喝柚子茶的人来说喝喝新口味的柚子茶也是一种不错的选择。想喝柚子茶的各位可以选择自己做，也可以选择去超市购买，买的时候一定要认准正规的厂家，切莫贪小便宜。
空腹喝柚子茶好吗
我们都知道这个柚子茶的营养好，很多人爱喝，但是很多人在喝的时候忽视了这个柚子茶的饮用方法，如果盲目的喝，多喝，不节制的喝，喝的时候不注意时间，那么就会将这个功效消除了，这样就没有好处只有坏处，很多人喝的时候还喜欢在早上的时候空腹食用，这样对身体来说是有很大影响的，那么下面我们来看看这个空腹喝柚子茶好吗?
蜂蜜柚子茶功效：
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。
柚子茶养胃是真的吗？
柚子茶可以养胃，多食柚子本身就可以起到预防和保护心血管的功效，对于保护肾脏也是有一定的功劳。从中就可以知道，柚子茶的好处也是非常的多。并且，柚子茶当中含有的胰岛素，也是有可以帮助降低血糖的，对于糖尿病患者来说柚子茶也是可以缓解病情的饮品。下面我们就来说说柚子茶的功效吧！
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。
在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防止晚餐吃得太多，有利减肥
下午茶时间就可以改成喝柚子茶，经常在下午茶时间喝柚子茶可以帮助维持血糖的稳定。另外，喝柚子茶还有减肥的功效，跟一些添加剂、色素多的饮料比起来，喝柚子茶绝对是很好的选择，就算是喝多了也不会有什么毒副作用。
蜂蜜芦荟柚子茶的做法
给吃货送福利啦!快快看过来!很多吃货会做一些饮料，但是总是感觉与大厨相差太多。对于口味比较挑的吃货童鞋，对吃的要求必然会比常人要求多，但是很多饮料很难做得尽如人意，尤其是吃货们都比较钟爱的蜂蜜芦荟柚子茶，下面小编就来介绍蜂蜜芦荟柚子茶的做法，让你在家里也能做出甜品站的感觉，做出诱人的蜂蜜芦荟柚子茶，享受蜂蜜芦荟柚子茶带来的幸福和享受，，在味道的海洋的徜徉，你的舌尖值得拥有。
材料：柚子一个(1500克)、冰糖350克、蜂蜜适量，柠檬一个
做法：
1.选一只新鲜柚子
2.柚子洗净表面，把刀把柚子划几个刀口，把柚子皮和柚子肉分开
蜂蜜柚子茶rW.jpg
3.柚子皮用盐水浸泡片刻，因为现在很多水果都会被上腊，用盐水搓一下柚子皮表面就是为了去掉腊和防腐剂，让柚子表面更干净
4.把柚子皮拧干水
蜂蜜柚子茶HW.jpg
5.柚子皮用刮皮器或者刀轻轻刮取柚子皮黄色部分，尽量少一些白色部分
6.将白色部分尽量刮净
蜂蜜柚子茶pM.jpg
7.将黄色的柚子皮切细丝
8.把黄色柚子皮用水煮一次，去掉柚子皮的涩味
蜂蜜柚子茶ZI.jpg
9.把柚子肉去掉瓤，皮，籽，掰成小块，满满两大碗
蜂蜜柚子茶RM.jpg
10.将柚子肉放进料理机搅拌一下
蜂蜜柚子茶Jq.jpg
12.把搅拌好的柚子肉和柚子皮一起放入锅中熬煮
13.在熬煮过程中分次加入冰糖
蜂蜜柚子茶xf.jpg
14.把柚子皮和柚子肉煮至浓稠状
15.加入柠檬汁，继续熬至水分即将收干
蜂蜜柚子茶wj.jpg
16.在熬煮过程中，把瓶瓶洗干净，用烤箱60°风干，瓶子内部干净无水。把熬煮好的浓稠柚子酱放入干净的瓶子里
17.等柚子酱放凉后放入蜂蜜，盖上盖子，密封保存。喝时用干净的勺子取蜂蜜柚子茶，加适量温开水调匀即可
上述步骤简单易学，相信有许多人都了解并掌握的了蜂蜜芦荟柚子茶子的做法，你是不是有一种马上就想亲手做蜂蜜芦荟柚子茶的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做色香味俱全的蜂蜜芦荟柚子茶的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧，你是否看到美味的蜂蜜芦荟柚子茶在向你呼喊。下阶段小编会推出其他关于同类美食的做法，请继续关注我们网站哦!
西柚能做柚子茶吗
西柚能做柚子茶吗
1、西柚能做柚子茶吗
西柚能做柚子茶吗?西柚可以做柚子茶。柚子茶对进行养生和保健来说是特别有功效的饮品,一般我们在超市里面也可以买到,不过感觉到口感有点机械,而且比较昂贵,不过这种饮品我们可以在家自己做,做出来的不但口感好,而且还经济实惠。
2、西柚的营养价值
西柚中含有维生素p可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。
西柚的热量十分低,是减肥人士的最佳选择。
西柚含有丰富的维他命C,能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠,早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。
西柚中含有矿物质钾,是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,起到清洁血液的作用。
吃西柚可以预防感冒。
西柚所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生的功效。
西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时西柚所含的天然叶酸,对服用避孕药的妇女或孕妇来说,可以起到预防贫血症的功效。
西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通。
3、如何挑选西柚
挑选柚子首先要掌握“不倒翁”总原则,上尖下宽是柚子的标准型,其中选扁圆形、颈短的柚子为好(底部是平面更佳)。这是因为颈长的柚子,囊肉少,显得皮多。
其次,还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜。同样大小的柚子,要挑选分量重的。用力按压时,不易按下的,说明囊内紧实,质量好。注意了,如果个体大而分量轻的,则皮厚肉少,味道可不咋样。
西柚为什么又酸又苦
1、品种不同
西柚又叫葡萄柚,而且西柚根据生产地不同,又为三个品种,其中有一种为白色果肉的西柚,果皮很厚,果肉会带有一点点苦味,而西柚酸是因为含有多种酸性物质,带有酸味的西柚是正常的。
2、未成熟
西柚中含有一定量的柚苷配基,这种物质带有一定的苦味,当西柚还未成熟时,所含的量是非常大的,加上没有成熟的西柚中的酸性也比较大,所以这样的西柚吃起来就是又酸又苦的。
3、过度冻伤
西柚皮中含有大量的柚皮苷,这种物质带有一定的苦味,而当西柚冻伤后,西柚皮中的苦味成分就会渗透到果肉中,从而出现西柚又酸又苦的现象。
4、腐烂变质
正常西柚的味道是酸酸甜甜的,若是西柚出现了腐烂变质的现象时,就有可能会使西柚变苦,从而无法继续食用。
西柚什么时候吃合适
饭前和饭后吃都是不错的,看个人选择。
1、早饭后吃西柚提神
西柚是孕期妇女首选的水果,果肉含有天然叶酸,不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多,因此最好在饭后使用,尤其是早饭后,可以迅速使头脑清醒。
2、饭前吃西柚可开胃
饭前吃柚子具有开胃的作用,可有效提高人的食欲,非常适合食欲不振的人食用。而且,柚子还可以刺激胃酸分泌,因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。不过千万不能吃的太多,否则由于柚子果汁的影响,会对肠胃造成较大的负担,并导致肠胃功能紊乱,进而会引起消化不良、腹泻等不适症状。
3、饭后吃西柚促消化
饭后吃柚子也可以为人体带来不少的好处,具有消除有利、清新口气、促进消化等作用,非常适合食用油腻食物或者喝酒之后食用,可以为健康带来很多的好处。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《柚子茶禁忌》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生禁忌”专题供您欣赏！
