冻疮怎么办？预防冻疮的5个方法
老人86岁太注重养生怎么办。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。怎样才能实现科学的四季养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“冻疮怎么办？预防冻疮的5个方法”，但愿对您的养生带来帮助。
有冻疮怎么办?冻疮是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是冬天的常见病。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，但这六 、七个月时间很难完全修复。因此，第二年就容易再复发。欲减少冻疮的发生，关键在于预防措施。
1、温差水泡法
一盆15度的水和一盆45度的水，可以先将手脚泡在低温水中数分钟再换入高温水中，反复每天三次。
2、生姜
生姜切片，反复摩擦在冻疮处，每天反复一到二次，连续一周
3、鸡蛋
将新鲜鸡蛋煮熟后取蛋黄置于铁勺上烤炽出油，去渣后可以冷却备用。在溃烂处可以用双氧水清洗，再敷上黄油，再用纱布包扎，三到五天即可痊愈。
4、黄瓜瓜蒂
可以用黄瓜瓜蒂反复涂抹患处，只要坚持就不会再复发。
5、独头的紫皮大蒜
将外皮剥掉后捣烂成泥状，放在太阳下暴晒到温热的温度，在冻疮部位涂抹四五次，连续坚持四五天即可。此外，应经常参加体力劳动和体育锻炼，如打球、跑步、爬山，以增强体质，促进血液循环。还应做到勤活动、勤换鞋袜、勤洗脚、勤擦耳鼻，不穿潮湿或过小、过紧的鞋袜，不要受寒，注意保暖。
以上就是冻疮怎么办 预防冻疮的5个方法全部介绍了，希望本文能对大家有所帮助。
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冬季怎么预防冻疮
冬季怎么预防冻疮
1、冬季怎么预防冻疮
1.1、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
1.2、暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
2、冬季生冻疮吃什么好
2.1、口服维生素E
口服维生素E,每次100mg,每次三次,维生素E可以促进毛细血管血流速度加快,提高提高皮肤温度,对防寒,防冻有很好的帮助。
2.2、口服硝苯砒啶片
每次口服硝苯砒啶片10-20mg,每次三次,可以扩张末梢动脉血管,减少末梢动脉血管阻力的作用,但是对于出现头痛,心动过快,心悸,头昏的人不能使用,本品最好在专业医生的指导下食用。
2.3、多吃牛、羊肉
在冬季寒冷来临之际,多吃一些牛肉、羊肉等食物,也可以起到预防冻疮的效果,牛、羊是高热量食物,具有温补肾阳的作用,可以改善营养供给,适当增强身体的御寒能力,减少冻疮频发。
3、冬季生冻疮的高发人群
3.1、女性
性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮,这是因为妇女对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。
3.2、抵抗力差的人
体质强弱以及血液循环状况好坏,与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷的刺激,容易发生冻疮。
冬季生冻疮如何治疗
1、啤酒
啤酒中含有丰富的维生素,其中的维生素B族有抗神经炎、皮肤炎的作用,冬天手生冻疮可以每天坚持用啤酒兑水擦拭手上生冻疮的位置。
2、云南白药
云南白药对冻疮也有很好的功效,手上生冻疮后用白酒掺云南白药药粉敷在冻疮位置,可以缓解冻疮带来的不适感,长时间坚持下去可以促进肌肉的生长,帮助治愈冻疮。
3、热醋
醋有消毒杀菌的作用,手上生冻疮之后可以用醋兑上热水湿敷在手上,或者简单的涂抹,这样可以减轻患处不适。没有醋也可以用食盐替代,醋和食盐都有消炎杀菌的作用。
4、温水泡
冻疮的位置气血循环遭到阻碍,用温水泡泡能够加强手上冻疮部位的血液循环,长期坚持可以帮助治疗冻疮,但是这个进程会比较慢,不适合性子慢的人。
5、白萝卜
白萝卜有消炎消肿的作用。冬天手上生冻疮后会马上肿胀起来,用白萝卜湿敷可以缓解肿胀问题,具体操作就是将白萝卜煮熟后在冻疮处擦拭,这样可以帮助消肿还可以加速冻疮的治愈。
冬季生冻疮的危害
1、导致某些后遗症
冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为顽癣,更加重冻疮患者的心理负担。
2、导致冻疮恐惧症
严重影响心理健康。笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。
3、严重影响生活质量
由于冻疮每天晚上瘙痒难忍,可严重影响患者的心情。
冬季预防冻疮的方法
冬季预防冻疮的方法
1、冬季预防冻疮的方法
多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
生姜涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
2、冻疮的病因
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
3、冻疮的临床表现
冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。
有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑,对称分布在过度肥胖的股外侧面,偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关,且在温暖环境中消退。
冻疮的不良后果
1、导致某些后遗症
冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为顽癣,更加重冻疮患者的心理负担。
2、导致冻疮恐惧症
严重影响心理健康。笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。
3、某些治疗冻疮的药物的毒性
很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ666成份,有比较强的潜在致癌性!此为冻疮潜在的最大的危害。
4、传染
可在亲戚朋友中传来传去,严重影响人的正常交往。
5、严重影响生活质量
由于冻疮每天晚上瘙痒难忍,可严重影响患者的心情。
冻疮的治疗误区
得了冻疮天天用开水烫或是热敷、使劲搓冻疮、喝烈酒驱寒消冻疮等都是误区。比如开水烫冻疮,一旦离开热水,皮肤受冷空气袭击,收缩更快,血液循环更差。饮酒后,人体的血管会扩张,造成热量散发快,血液循环变得更差。
而有的人怕长冻疮,上班、晚上睡觉都喜欢将空调温度开得高,但一旦走出室外,皮肤就可能受到冷空气刺激而快速收缩,致使血液循环不畅,反而让冻疮上身。
冬天怎么预防冻疮
1、冬天怎么预防冻疮
多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
抹保湿霜
每天最好抹4次保湿霜,补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。
暴露部位涂抹护肤品
在寒2020冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
2、冻疮的病因
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
3、冻疮的临床表现
冻疮好发于初冬、早2020春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。
冬天冻疮怎么办
1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。
2、“十滴水”外擦冻疮局部,每天6～10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。
3、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。
4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
5、治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效。其方法是:冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温。冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。
冬天冻疮食疗方
红烧蹄膀
制作方法:首先我们把猪前肘的肉清洗干净,主要是将皮上的猪毛和污垢清理干净;汤锅加清水,腌没过蹄膀,明火烧至断生;锅置旺火上,倒入花生油八成热时,下蹄膀炸至猪皮起皱泡,捞出沥干油;在加入一些白糖,待炒出酱色时,加入清汤200毫升、酱油、香料以及料酒等材料,同烧;待烧开后投入过油的蹄膀,温火煨烂,收汁,捡去葱姜、香料,装盘即成。
白果炒羊肉
制作方法:羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟;白果用水泡发再用沸水焯出;葱洗净切段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒油留用。在滑勺里加入植物油烧热,然后加葱段和羊肉煸炒至九成熟,最后加入盐、胡椒粉等材料调味,颠翻即成。
2020冬季预防冻疮方法
1、2020冬季预防冻疮方法
1.1、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
1.2、暴露部位涂抹护肤品
在寒2020冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
2、冬天为什么会长冻疮
2.1、身体素质差
人们对冬天的第一感觉就是天气太冷了。因为天气的严寒,本就身体虚弱的人更易生冻疮。因为身体虚弱的人,在冬天受冻后会损坏毛细血管,加上自身身体的虚弱,导致血气不旺,从而造成毛细血管不可以即时修复。血液就不畅快,就容易产生冻疮。
2.2、手脚易出汗
体质易热的人,即使在寒冷的冬天,手脚也会经常大汗淋漓,但是由于手脚经常裸露在外,加之冬天寒冷的气候,极低的气温,在一热一冷极度反差下反复的运动下,手脚无法适应极度的温差,就会经常发痒并且伴有疼痛感。 这也就是人们常说的冻疮。
2.3、不正确的取暖方式
冬天天气的寒冷,让人们在进入温暖的室内时,就会赶紧把手脚放在火边烘烤,可以更快的消除寒冷感。其实,这是最错误的取暖方式。室外寒冷的气候让皮肤表面血管紧缩,而室内温暖的气候一时内是无法让紧缩的血管得到真正的舒缓的。长此以往的取暖方式就会让手脚产生冻疮。
3、2020冬季冻疮的症状有哪些
3.1、轻度冻疮
轻度冻疮一般是初期表现,表现为肌肤出现指甲盖或者是蚕豆大小的紫红色或者是青色的斑块和硬结,一般斑块和硬结处中间是青紫色,边缘处则是紫红色。
3.2、中度冻疮
中度冻疮一般是因为初期冻疮没有治愈好,而发展过来的,主要表现为在原来红斑或者是硬结处肌肤,生长出一个个大的水泡,分界明显,水泡内含有淡黄色或者是血色液体。而且水泡破裂之后液体会流出,然后水泡处自然结痂。皮肤会开始出现开裂,甚至会偶尔的有液体渗出,都表现为中度冻疮症状。
3.3、重度冻疮
重度冻疮主要也是因为前期冻疮没有得到很好的治疗,导致冻疮加重发展而来的,主要表现为在中度冻疮的基础上,皮肤开始坏死,出现溃烂、流脓等现象,甚至还会伴随不时的渗血症状,这些都属于重度冻疮症状。
冻疮的危害有哪些
1、导致某些后遗症
冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为顽癣,更加重冻疮患者的心理负担。
2、导致冻疮恐惧症
严重影响心理健康。笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。
3、某些治疗冻疮的药物的毒性
很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ666成份,有比较强的潜在致癌性!此为冻疮潜在的最大的危害。
2020冬季冻疮食疗方法
1、熟附煨姜狗肉煲
材料:熟附片6克,生姜100克(煨熟切片),桂枝3克,狗肉200克,佐料适量。制作:先将狗肉用油微炒,待皮色转黄,加水适量,以武火烧开后,放入熟附片、桂枝、生姜,改用文火把狗肉熬烂,调味即可食用。
2、仲枸杞丹参雀肉汤
材料:麻雀4只,杜仲9克,枸杞15克,菟丝子10克,丹参15克,葱、姜、蒜、黄酒等佐料适量。制作:将麻雀宰杀干净,把杜仲、枸杞、菟丝子、丹参放入麻雀腹中,将麻雀放入锅中,加水适量,用武火煮沸后,再用文火煮半小时,去药,加葱、姜、蒜、黄酒、食盐,再用小火煮片刻,即可。不过此方孕妇慎用。
2020秋季怎么预防冻疮
1、2020秋季预防冻疮有锻炼法
入秋后可选择一些适合自己的锻炼方式,以促进全身血液循环,提高身体对寒冷的适应性。就是跳舞、跳绳等简单的锻炼,只要坚持,都会起到意想不到的效果。
2、2020秋季预防冻疮有手部保暖法
预防手冻疮首先就是要注意手部的保暖,出门的时候要注意带上手套,或者将手插在口袋里面,如果骑车的时候可以加上一个把套,都可以起到保暖的作用。一定不要让手漏在外面,手部如果长时间的在低温环境中裸露就会容易冻疮的。
3、2020秋季预防冻疮有积极治疗法
有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物预防,并从现在开始就多补充一些维生素A、C及矿物质,还可以到医院的理疗科,在曾得过冻疮的部位进行紫外线照射,可有效预防入冬后发生冻疮。
4、2020秋季预防冻疮有保暖法
初冬气温骤降,这时老人、儿童、妇女等人群最容易发生冻伤。所以在入冬前就要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗,就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫,以保持双脚的干燥。
5、2020秋季预防冻疮有多吃热性食物
手部容易换冻疮的人除了注意保暖还要注意在2020冬季多吃一些羊肉,牛肉,鸡,鸭,牛奶,鸡蛋,鱼,豆类,花生,胡萝卜等含有高蛋白和维生素的热性食物。多吃热性的食物可以提高身体的御寒能力,可以起到预防冻疮的作用。
怎样治疗冻疮
1、治疗冻疮有体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
2、治疗冻疮有温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
3、治疗冻疮有服、擦药物法
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。
4、治疗冻疮有人参养荣汤
中药治疗可内服“人参养荣汤”:当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克,煎水内服。
形成冻疮的原因
1、形成冻疮的原因有静脉血液循环缓滞
幼儿的脸部、四肢部位的血管比较多,再加上幼儿皮肤的耐寒性较差,皮表下的小动脉在低于十摄氏度的温度下就会收缩,甚至是痉挛,这样就会使得身体的静脉部分血液无法正常循环作业,从而导致幼儿皮肤等组织受损,发生冻疮。
2、形成冻疮的原因有皮表温度低
有部分孩子的冻疮会在每年寒冷季节,周而复始的发作。这是由于这些冻疮患者的皮表温度比常人要低,四肢、脸部等部位微循环不如常人,再加上这些患者的血液中含有较多的冷球蛋白,在受到冷空气刺激时,就会立马凝结起来,如此就更加重了肢端血液循环阻碍。
