常喝牛奶的女人和常喝豆浆的女人，皮肤和身材真的不一样
不一样的养生法。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于四季养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《常喝牛奶的女人和常喝豆浆的女人，皮肤和身材真的不一样》，供您参考，希望能够帮助到大家。
牛奶和豆浆是很多女性日常喜爱的饮食之一，女性多喝牛奶和豆浆不管是对身体还是对容貌，都很有益处。那么，常喝豆浆喝常喝牛奶的差别在哪里呢？
常喝牛奶的女人
1皮肤白嫩光滑不易长斑。
牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，还可减缓黑色素的沉积。
2头发有光泽，秀发更出众。
牛奶中含有大量的维生素B2，它能促进皮肤的新陈代谢。多喝牛奶的女人头发长的又快又漂亮。
3身材好。
中国女人为什么身材总不及欧美女性前凸后翘有线条感？除了先天基因上的差异，不得不说与饮食习惯的差别也分不开。欧美人从小就饮用大量的牛奶。牛奶中优质的动物蛋白与脂肪正式塑造优美体型不可或缺的营养。
4不易长痘痘。
痘痘皮肤往往水油失衡，皮肤越干越出油，越出油越长痘痘。而牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
5不易缺钙，骨骼好。
常喝豆浆的女人
1更苗条，且不易得糖尿病。
豆浆含有大量纤维素，能有效的组织糖的过量吸收。女性大多偏爱甜食，饮食中往往过量摄入糖分，喝豆浆可以很好的减少糖分吸收从而保持苗条的身材。而控制糖分吸收又能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
2不容易水肿、脸部线条更精致、不易有高血压。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。盐分摄入过多往往导致女性脸部及四肢出现水肿，看起来胖胖的。多喝豆浆可以很好的去除水肿现象。且钠是高血压发生和复发的主要根源之一，喝豆浆可以对高血压有不错的辅助治疗作用。
3脑子更灵活，更聪明。
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很多的抗氧化功能，能使人体的细胞返老还童，特别对脑细胞作用最大。多喝豆浆的女人大脑不容易老化。
4不容易便秘。
由于生理特征的影响，女人比男人更容易有便秘的困扰。而豆浆中丰富的植物纤维可以很好的促进肠道的蠕动，带出肠道里不必要的废物和毒素。所以多喝豆浆的女人不容易便秘不怕变成小肚腩哦。
5不易变老。
豆浆中含有类似于对女性至关重要的雌激素的一种物质异黄酮。它们具有若雌激素的活性，对于更年期女人来说，多喝豆浆可以：部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳潮红、情绪烦躁等。
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女人常喝豆浆会导致乳腺癌吗
近年来食品安全问题一度成为敏感话题，瘦肉精、有毒的牛奶等，让人们谈食色变，所以很多人现在对于饮食变得越来越警惕。如今在网上疯传的常喝豆浆容易引发乳腺疾病的产生，让人不寒而栗。究竟这是咋回事呢?
网传理由：常喝豆浆会摄取大量的植物雌激素会导致乳腺癌，因为摄入足够量的植物雌激素会使得乳房增大，而成年女性摄入的植物雌激素与雌激素受体结合能力只有50%，未能吸收部分则会在人体内积聚，从而造成人体内雌激素偏高，导致乳腺癌患病几率增加。
其实在妇科专家看来这些都是不靠谱的!虽然高雌激素确是乳腺癌的高发原因之一，但并非指植物雌激素。所谓喝豆浆会导致乳腺癌的说法是没有科学根据、站不住脚的。而且大豆里的大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险，反而会对潜在的乳腺癌患病风险起显著的保护作用，希望大家不要以讹传讹。为此，健康人群完全可以放心大胆照饮豆浆。专家表示，目前乳腺癌的发病原因科学家仍未十分确切。
近来关于喝豆浆致乳腺癌的观点在网上广为流传，临床不少乳腺癌患者已经深受影响，表现出谈豆色变，饮食也彻底与豆类食物划清界限。专家表示，目前研究认为，植物雌激素与乳腺癌的生成并没有直接关系，绝不能由此推断出喝豆浆多了就会致癌这样耸人听闻的结论。相反，豆浆、大豆的摄入还可能起到正面防癌效果。
大豆里的植物雌激素与来自动物或化学合成的雌激素作用不同，大豆异黄酮促进乳腺增生的作用不到动物雌激素的千分之一。它不仅可以改善绝经期综合征的症状 ，还具有良好的防癌作用。近年来大豆异黄酮已经广泛用于绝经期综合征的治疗。
痘痘不要来 不同年龄治痘方法不一样
脸上长痘痘，医学上称为痤疮或粉刺，虽然常被称作青春痘，但并不是只在青春期发作，从十来岁的小朋友，到中年人都会长痘。但不同年龄的人长的痘痘，治疗方法却大不一样。
生痘痘多半和雄激素水平变化有关。青春期的青少年最明显，他们中的70%~80%都有过不同程度的面部痘痘。
这主要是由于青春期雌雄性激素分泌失衡，雄性激素分泌过多刺激皮脂腺大量分泌皮脂阻塞毛囊口，痤疮棒状杆菌躲在隔绝氧气的毛囊内得以繁殖，刺激毛囊引起炎症，进一步使毛囊壁受损而破裂，引起毛囊周围炎症形成痤疮，医生解释说。未进入青春期的小朋友偶尔也会有雄激素过量，只是反应并没有那么强烈。一般轻度的青春痘到25岁以后会慢慢自行消失。
近年来，一些中年女性早已过了荷尔蒙急剧变化期，却也长了痘痘。其实这是因为精神紧张等原因导致了内分泌功能的紊乱，刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，排不出去就堵住毛囊口形成了粉刺。这一时期的痘痘往往会表现为在女性经前增多或加重。
这时，你可以这么做：
1.找出诱发青春痘的原因，对症下药。
既然形成原因各有不同，因此治疗方案也各不相同。未进入青春期的小朋友的家长无需过多担心，脸上的痘痘过几天自然会好，只需要保持脸部清洁即可。而对于中年女性，旨在调整内分泌。调整内分泌，可适当冲泡蒲公英叶茶或根茶喝，有清热下火、祛痘的作用。
2.注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
4.在青春痘发作发炎时，不要乱挤
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，但为了避免对脸部更大的伤害，耐心的等待是值得的。
5.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
6.愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它其实没那么难对付！
乳房不一样是正常的 半数的人不知道这些秘密
女人不但拥有特殊的生理，也有特殊的身形，完美的身体曲线怎么可能少得了胸部的帮衬。很多男性评判一个女人是否称得上女神，首先先从外审视你是否拥有丰满的胸部，所以胸部不仅仅男性会关注，女性也非常的关注，但关于胸部的那些知识，想必女人自己也不是很了解。下面我们就来告诉你关于胸部的5个秘密。
一、乳房不一样大属于正常现象
对称性与标准性是每个女人所追求的，也就是所谓的完美。当买鞋子时会发现两只脚不一样大，一般人不是很明显，但有的人却明显的买不到鞋子，必须到店里定制适合自己的。还有在平时照镜子时，会发现两边脸不一样大，很多生殖器官的看似对称其实并不对称，更何况是乳房。
不要把乳房的不对称性看作一种疾病，这种现象也是正常的，只要不是特别一大一小就可以的。不能为了追求美观而去做整形手术，毕竟任何手术都是有风险的，健康才是重要的。如果非要改变，可以通过喝木瓜葛根茶来调理。，木瓜和葛根的特殊的成分能让胸部重新发育。
二、生理期会出现胸胀的现象
大多女性在生理期来临之前，会出现胸部发胀的现象，有的轻微，有的很严重。例假前，胸部两侧胀疼度比较轻是属于正常的生理现象，因为经前体内激素会变化，雌激素水平增高，影响胸部胀痛。
想要减轻胸部胀痛的问题，可先从饮食方面入手，多吃清淡的食物，保持好的心态。但如果胸部胀的很痛，这时就应该重视起来，因为乳房也是生殖系统的一部分，它受到雌激素的影响很大，说明体内的内分泌系统或者卵巢功能严重的发生紊乱，从而产生病变。
三、乳房内有肿块
近年，网上报道很多女性因得乳腺癌离世，而且平均年龄非常年轻，这就意味着乳腺癌已经开始年轻化，并不是传统观念里所说年龄较大的容易得。这样的信息让女性不断自检自身的乳房内是否有肿块。
女人经常喝咖啡好吗 咖啡的利与弊
一直以来，女人喝咖啡好不好?人们对咖啡的说法不一，有的说好有的说坏，究竟女人喝咖啡好不好有待我们去探讨，去了解，去发现，更要我们去证明，让我们一起来看看咖啡的好处与坏处吧!
每天喝咖啡不会要你的命
一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。
这种说法不无道理。然而美国专家认为，致命的咖啡因剂量是10到13克，也就是说你一次必须喝23升咖啡才会致命，这相当于100多杯咖啡。可是，一次性喝下这么多的液体，即使一点咖啡因也不含，你的命也保不住。
咖啡是健身的好朋友
美国乔治亚大学的科学家称，每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。你没必要定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来。
咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。饮用太多咖啡，再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、神经失常等症状。
咖啡比葡萄酒更浪漫
红葡萄酒和香槟被认为是浪漫晚宴必不可少的传统饮品。然而，现在男士们要重新认识这个传统习惯了。南威尔士大学的研究人员建议，如果你想在晚餐后与女性激情互动，不妨让你的女人喝一些咖啡。
他们利用雌试验鼠进行了一系列试验，发现一定剂量的咖啡因会使老鼠更频繁地进行性接触。不过，也许这种饮品只对那些不经常喝咖啡的女性起作用。如果她平时常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的个人魅力，来燃起她的激情了。
有理论认为，一定剂量的咖啡因会让床上的男人更活跃。咖啡因可提高血流速度，这意味着会有更多血液被输送到性器官，这可能会延长勃起和做爱时间。因此可以把咖啡当作预防勃起功能障碍的一种物质。
咖啡有减肥抗衰老作用
咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超重问题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂，这意味着从理论上来说，咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用。
闰年和闰月一样吗
闰年和闰月一样吗
1、闰年和闰月一样吗
对于闰年和闰月很多人都还是会理解的不一样,农历闰月是三年两头闰,阳历是四年闰一次,农历中重复的叫闰月,阳历二月有29天的时候,2月叫闰月。
2、闰年与闰月的区别
2.1、闰年是公历的名词。公历规定每400年97闰,不逢百的年份能被4整除的,就是闰年,这一年的2月是29天;其余年份的2月是28天。除了2月以外,其它月份的天数没有平年和闰年的区别 2.2、闰月是中国的农历的名词。农历因为是阴阳历,所以要兼顾月亮和太阳。由于每个月都要保证十五或者十六是满月,所以每个月大约是29.5天。一般年份12个月就只有355天。这样一年年累计下来,会和季节脱节(因为地球公转周期是365天)。所以每三年左右要加一个月,使得农历年在长期平均上与公历年的长度一致,大约是365.2425天。加的这一个月就叫做闰月。农历的闰月大概是十九年七闰。
3、2017年的闰月是什么时候
酉鸡年从2017年1月28日开始,至2018年2月15日结束,共计384天。
在阳历中,地球绕太阳公转一周为一回归年,平年365天,闰年有366天。而我国传统的农历是以月亮圆缺变化的周期为依据,一个月约29.5306天,12个月为354天或355天,比阳历年少了11天。
如果任由农历和阳历间的天数如此相差下去,那就会出现春节在夏天过的现象。为了解决这个矛盾,古人采用设置闰月的方法。现行农历置闰方法是“十九年七闰”,即在19个农历年中加上7个闰年。农历闰年因为多了个闰月,因此一年有383天～385天左右,而农历平年一般有353天～355天。
专家表示,即将到来的农历鸡年有一个“闰6月”。
闰年的来历
闰年(leap year),指在公历(格里历)或夏历中有闰日的年份,以及在中国旧历农历中有闰月的年份。
地球绕太阳运行周期为365天5小时48分46秒(合365.24219天),即一回归年(tropical year)。
公历的平年只有365日,比回归年短约0.2422 日,每四年累积约一天,把这一天加于2月末(2月29日),使当年的历年长度为366日,这一年就为闰年。 按照每四年一个闰年计算,平均每年就要多算出0.0078天,经过四百年就会多出大约3天来,因此,每四百年中要减少三个闰年。所以规定公历年份是整百数的,必须是400的倍数才是闰年,不是400的倍数的就是平年。比如,1700年、1800年和1900年为平年,2000年为闰年。闰年的计算,归结起来就是通常说的:四年一闰;百年不闰,四百年再闰;千年不闰,四千年再闰;万年不闰,五十万年再闰。
闰月的产生原因
闰月指的是阴阳历中的一种现象,阴阳历是按照月亮的圆缺即朔望月安排大月和小月,一个朔望月的长度是29.5306日,是 月相盈亏的周期,阴阳历规定,大月30天,小月29天,这样一年12个月共354天,阴阳历的月份没有季节意义,这样十二个朔望月构成汉历年,长度为29.5306×12=354.3672日,比回归年365.2422日少10.88天(即将近11天),每个月少0.91天(近1天)。使用这样的历法,自然是无法满足农业生产的需要的。所以我国的阴阳历自 秦汉以来,一直和24 节气并行,用24节气来指导农业生产。
为了克服这一缺点,我们的祖先在天文观测的基础上,找出了“ 闰月”的办法,保证农历年的正月到三月为春季,四月到六月为夏季,七月到九月为秋季,十月到十二月为冬季,也同时保证了农历岁首在冬末春初(以上均指农历月份)。
