不一样养生
2020-12-23千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《养生砂锅红烧肉，用砂锅做美食，味道不一样，肉质软烂，入味》，相信能对大家有所帮助。
食物是治愈一切的吧，病痛与伤也可以。腰疼的不行，躺着也疼，下楼去买止疼药。回来买了块五花肉，肚子抗议了，近几天也吃不进啥，腰疼加重也上火，想吃红烧肉，用电养生砂锅炖的。
原料：
五花肉800g、葱适量、姜3片、八角1个、料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、糖1勺、冰糖适量、盐2勺、花椒粉少许、胡萝卜一个、鸡蛋3个
1. 五花肉洗净切块，葱切段姜切片。
2. 五花肉焯水。
3. 捞出用水冲洗后控水待用。
4. 炒勺中放油，放入冰糖和白糖小火炒糖色，并用铲子不停翻动
更多>>女性每个月除了月经还会有白带，只不过白带的状态都不一样，有的人是因为身体当中有炎症或者其他的感染问题，会造成下半身出现的分泌物像水状一样，除了香水还要看看有什么气味，但有化脓感染的臭味或者腐臭味的，大多数都是炎症引起的，因为正常的分泌物应该是透明，但有一定的粘连性没有任何气味。
异常
1、脓性白带：白带色黄或黄绿，如脓样，有臭味。一般由感染造成，常见于滴虫性阴道炎，慢性宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等。
2、无色透明粘液性白带：外观与排卵期的正常白带相似，量多，常见于应用雌激素类药物后。
3、血性白带：白带如染血，应警惕宫颈癌、宫体癌等恶性肿瘤。宫颈息肉、重度慢性宫颈炎、宫内节育器、老年性阴道炎、粘膜下子宫肌瘤等良性病变也会有此症状。
4、豆腐渣样白带：是霉菌性阴道炎的特征。 5、黄水样白带：多由于病变组织坏死所致，常见于子宫颈癌、粘膜下子宫肌瘤、输卵管癌等。 6、脓血样白带：为阿米巴性阴道
更多>>阴唇是女性比较重要的部位，对于每个女性来说，都希望拥有比较完美的阴部，但是女性的阴部在平时受到很多因素的影响，比如遗传或者是生活状态等都是会导致阴唇出现异常的，比如有些人发现自己的阴唇大小是不一样的，出现一大一小的现象，大多数人在阴唇出现这种情况之后，往往不知道该怎么办?
两片阴唇不一样大是什么原因?
阴唇大小不一样的情况在生活中并不少见，引起这种情况发生的原因有很多，当然也是比较复杂的，有可能是因为基因的因素导致的，当然也有后天性的阴唇肥大，大多数是因为局部长期受到了慢性刺激或者是持续摩擦而引起的，如果女性朋友出现了阴道炎或者是外阴炎，因为炎性的分泌物对身体产生了长期的刺激，引起了小阴唇部位的皮肤与粘膜出现了慢性的增生而肥大的现象，局部的皮肤、粘膜粗糙以及色素会有所加重，长期从事骑摩托车或者是自行车工作的人，由于局部受到了长期的摩擦与挤压是会引起小阴唇肥大的。
对于这种情况大家不必担心
更多>>胎动是胎儿发育成熟的一种标志，在孕妈妈们怀孕四个月之后，就可以轻微的感受到胎动了。尤其是胎儿活动范围较大的时候，妈妈的感知会更加强烈。那么，男女胎动有什么不一样吗？其实没有任何的不同之处，想要知道怀的是男宝宝还是女宝宝，只有专业的b超检查才能判断。
孕16-20周：此时是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候胎宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜吐气泡一样，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。孕20-35周：这个时候的胎宝宝正处于活泼的时期，所以这是胎宝宝胎动最激烈的一段时间；临近分娩，因为临近分娩，胎宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为3
更多>>有些爸爸妈妈们是非常喜欢男宝宝的，但是因为现在医院虽然可以通过b超检查，看出胎儿的性别，但是并不会告知爸爸妈妈们。所以一些家长想要通过胎动进行判断，那么男孩女孩胎动一样吗？其实是一样的。而且，现在男孩和女孩其实都是一样的，只要孩子健康就好。
男左女右是被很多人推崇的一种方法，而且在胎动方法，大家也有相同的观点。有很多人认为，如果胎儿的胎动常常在左边就表示会生男孩，要是总在右边就表示会生女孩。其次，胎动的早晚也跟胎儿的性别有关。大部分人认为男孩子比较好动，所以胎动比较早的是男孩。而胎动比较晚的胎儿是女孩，因为女孩子比较安静，不会那么早在肚子里游来游去。
也有人认为男孩子的力量基本上都要比女孩子大，因为女孩都比较温柔。所以，胎动非常有力并且频繁的便是个男孩，比较安静的就是个女孩。不过需要引起注意的是，若是胎动太过频繁并且出现腹痛的话，孕妈妈必须要引起注意。尤其是在日常生活里，必须要养成数
更多>>家里的小可爱超级喜欢去外面买铁板鱿鱼，但是每次吃了都会拉肚子。其实没有铁板也能做出美味的鱿鱼！
鱿鱼不仅味道独特鲜美，而且具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
1、准备材料
鱿鱼一只（鱿鱼须也可以哦），蚝油、辣椒粉、黑胡椒粉、盐少许
2、制作方法
鱿鱼放入水里，倒入10克左右白醋，浸泡10分钟，然后撕掉表皮。
处理好的鱿鱼沥干水，切成小条状。
倒入两勺蚝油、一勺辣椒粉、少量盐、适量黑胡椒粉，用手抓均匀，放入冰箱，腌几个小时或者一晚上。
腌制好的鱿鱼放入烤盘里。
放入烤箱，220度，烤12分钟，至表面微微上色。
装盘，开动啦。自己做的鱿鱼吃多少都不会拉肚子呢！
更多>>女人最怕的就是变老了，特别是生孩子过后，很多女人都觉得自己老的很快，这是因为要照顾孩子常常生活不规律，半夜孩子哭闹更是常有的事，长此以往生活规律怎么可能会好。好多女人都怕变老，其实人变老的主要原因是缺乏了肌体所必须的元素，只要把这些做到了，到40岁还是少女脸。
补气养血
如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦气血不足，将导致人体机能全面性溃败。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。红枣具有补气养血的作用，平常可以坚持吃红枣，以达到补气养血的效果。
活血化瘀
运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利于血淤体质的改善。
维生素b6
维生素b6具有抗氧化的功能，人的皮肤会变老变皱跟皮肤
更多>>许多家庭在迎接宝宝的降生的时候都会非常开心，但是在迎接宝宝降生的同时，也要注意宝宝的身体是否有异常问题产生。这时候医生都会建议家长们对宝宝的身体进行全面检查，其中宝宝脚踝纹路不对称就是一种经常在新生儿身体上会出现的问题。那么宝宝脚踝纹路不对称会导致怎样的后果以及具体的解决措施有哪些?
宝宝脚纹不对称怎么办
发现宝宝脚纹不对称之后，一定要尽快咨询医生来寻找一个合适的解决办法。如果抱有侥幸心理，拖延不治，错过了最佳的治疗时间，那么是会对宝宝的以后造成很严重的影响的。遇到这种情况的家长也不用太过的担心。因为专业的医生会为您解决这个问题。不过有些宝宝因为比较胖，所以就会出现脚纹不对称的情况，这样的宝宝是不用进行治疗的。
腿纹不对称是髋关节脱位吗
宝宝出现腿纹不对称的情况其实也并不一定是因为髋关节脱位，有些胖宝宝就会有腿纹不对称的情况，所以想确定宝宝是不适髋关节脱位，还是需要进行一次全面的检查。有
更多>>天气真的开始凉起来，早晚不一件外套已经不能抵抗气温了。一到秋季，养生就成了热门的话题，去燥喝汤啊，艾灸啊，还有贴秋膘之类的。
小苏有时会想，这些行为到底有没有用，今天就来聊聊这些秋季养生的迷思吧。
迷思1 去秋燥就要喝汤吗
秋季气候相对干燥，大部分人都会建议多喝点滋补润肺的汤（广东的朋友肯定特别认同），可为什么去秋燥就是要喝汤呢，喝水不行么？
其实无论喝水、喝汤、喝茶，都是在补水，包括吃水果和蔬菜也是一样的。最简单的方法当然就是拿杯子直接喝水，毕竟煲个汤是需要花时间的。
既然在便利性上，喝汤不是最佳，那它是胜在营养上吗？
喝汤确实有营养，但营养成分也没有那么夸张。而且，不管是肉汤鸡汤类，还是像银耳羹一样的甜汤类，都建议连汤带料一起吃掉。
虽然汤里面会含有一些蛋白质、维生素和微量元素，但量没有原料丰富，比如肉汤里的蛋白质并没有肉多。
除了注意去油、少盐、少糖，有些人是不能喝汤
更多>>转眼之间，第一批90也是即将步入30岁的殿堂，成为那个我们曾经惧怕的奔三青年，就算是身为90后的小编，慢慢的都开始了所谓的佛系生活，同时也不禁的感慨，老了老了真的老了，然后在慢慢摸出保温杯默默加入枸杞菊花和冰糖，毕竟这人未老，心已以老吗！
所以说现在大多数的年轻人都开始追求佛系养生，从年初大火的“蛙儿子”现在估计也是一去不复返了。佛系养生归养生，游戏还是要玩的，要我们这群90后的网瘾中年放弃游戏那是绝对不可能的，这辈子都不可能的，最多只能接受玩个可以“养生”类游戏折中一下，毕竟需要肝的游戏已经玩不起了，但是秉承着熬最深的夜，玩最“养生”的游戏，四舍五入也算是养生了嘛！
不过还别说，小编最近还真的发现了一款既适合年轻人肝，又适合我们这种中年人“养生”方式的全新手游——采用虚幻4引擎打造的《剑侠情缘2：剑歌行》听说过没？就是它！他就是我们佛系养生的开始！
这款游戏是延续了《剑侠情缘》系列的经典之作，
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