女性预防痔疮 推荐7款食疗粥
食疗养生粥补肾女性。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“女性预防痔疮 推荐7款食疗粥”，希望对您的养生有所帮助。
槐花糯米粥
槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。
菠菜粥
新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。
木耳粥
白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡数小时。取50克糯米，洗净后混合木耳入锅，加砂糖适量，再加水400毫升，用文火煮至米烂粥稠，再闷5～7分钟，每日晨起空腹、温热食之。可治大便干结、便血、痔疮等症。老幼皆宜，但孕妇不宜。
阿胶糯米粥
阿胶30克，糯米100克，红糖50克。先煮糯米粥，将熟加入阿胶、红糖，边煮边搅匀。每天1次，连服3～5天。治痔疮出血。
桑椹糯米粥
桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。连服5～7天。
红薯粥
新鲜红薯250克切碎，粳米200克，白糖适量，加水2000毫升，煮成粥。早晚温热顿服，可治便血和大便秘结。
无花果粥
粳米50克，加水450毫升，大火煮粥，待粥将熟时，加入无花果粉20克，改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐温热服食，5～7天为1个疗程。用于治痔疮肿痛及痔疮出血等。
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痔疮药粥食疗
痔疮是肛门疾病中最常见的一种。其病因是由于直肠下段、肛管以及肛门边缘的静脉曲张、扩大而成柔软的静脉瘤，严重地影响人们的日常生活。
痔疮的治疗比较棘手，往往容易复发。如果经常运用食疗方进行治疗，不仅能减缓症状，还可以治愈。
下面介绍几个药粥食疗方，供选用：
槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，白糖少许调味。每日1次，可常服食。
菠菜粥：新鲜连根菠菜150克、粳米100克。洗净菠菜，用手撕开，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂汤稠，停火去盖，每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。
木耳粥：白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡数小时。取50克糯米，洗净后混合木耳入锅，加砂糖适量，再加水400毫升，用文火煮至米化汤稠，再焖5～7分钟，可每日晨起空腹、温热食之。可治大便干结、便血、痔疮等症。老幼皆宜，孕妇不宜。
阿胶糯米粥：阿胶30克，糯米100克，红糖50克。先煮糯米粥，将熟时加入阿胶、红糖，边煮边搅匀。每天1次，连服3～5天。治痔疮出血。
桑椹糯米粥：桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹服。连服5～7天。
红薯粥：新鲜红薯250克切碎、粳米200克、白糖适量，加水2000毫升，煮成粥，早晚温热顿服，可治便血和大便秘结。
无花果粥：先用粳米50克，加水450毫升，大火煮，待粥将成时，加入无花果粉20克，改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐温热服食，5～7天为一疗程。可治痔疮肿痛，止血，久泻不止。
推荐：食疗药茶防痔疮
怎样通过生活调理防止痔疮发作?
痔疮一病，多为体内有湿热，又过食辛辣所导致。发病期间饮食要清淡，可吃些有清热解毒作用的食物，如绿豆、马齿菜、丝瓜、空心菜、西瓜、无花果、香蕉、猕猴桃等。避免辛辣和热性食物，如辣椒、白酒、牛羊肉等。
在饮食上，教授推崇痔疮患者吃马齿菜。他说，马齿菜在上世纪60年代，人们常拿它拌些面，放笼上蒸蒸，当主食吃。中医认为这个菜很平和，具有清热解毒、消肿散血作用，是味肠道消炎药，适合肛门内或外周瘙痒肿痛者。马齿菜吃的方法很多，可以单独凉拌吃，也可以和鱼腥草一起，放开水中稍微焯一下，拌小磨油、醋和少量盐吃。
另一个食疗方是，两个香蕉(去皮为泥)，二两空心菜(只要尖)，将米汤煮至快熟时，将香蕉泥和空心菜放入，再煮3分钟即可。吃的时候，也可以放一点盐或白糖。这个方子中，香蕉、空心菜均有通便凉血作用，适合伴有便秘的人服用。
夏季天气炎热，痔疮患者还要多喝水，建议用二花、菊花泡水喝，便秘下血者可喝几天槐米茶(槐米20克，胖大海2~3枚，肉苁蓉30克)。喝的时候，将这三味药放置带盖茶杯内，沸水冲入，加盖泡10~15分钟，当茶频频服用，能够改善便秘症状。
夏季防痔疮发作关键是生活调理，除上述措施，还要少坐多动，养成便后坐浴的好习惯。痔疮发作时，可用水煎大葱100克(轻煮1分钟)，去火后然后放入芒硝50克，待温时坐浴15~20分钟。
女性经期不适，推荐4款粥
月经不来令人担忧，月经来了又会出现许多问题。因为女性在经期很容易产生一些不适症状，所以需要女性朋友们利用一些方法进行调整。女性月经不适可以试着喝些养生粥来缓解。
四款养生粥缓解女性月经不适
1，黑糯米红枣粥
准备材料：黑糯米，桂圆干，红枣，莲子，冰糖
做法：黑糯米用清水洗净以后浸泡2个小时，桂圆干，红枣，莲子各自洗净以后放入锅中，再网锅中加入黑糯米与适量清水，开火熬煮，等材料都煮熟以后放入冰糖进行调味即可关火食用。
功效与作用：黑糯米红枣粥具有补血益气的效果，女性朋友在经期服用不仅可以缓解贫血的症状，还能滋润肌肤，起到美容养颜的作用。
2，姜汁薏苡仁粥
准备材料：干姜，艾叶，薏苡仁
做法：干姜和艾叶用清水洗净以后放入砂锅中，加水煎煮成汁，去渣备用，薏苡仁清洗干净后放入锅中，再倒入干姜和艾叶汁一起煮成粥即可。
功效与作用：姜汁薏苡仁粥具有活血化瘀，散寒除湿的功效，因此对于寒湿凝滞型的痛经，能起到不错的缓解作用。
3，猪肝粥
准备材料：猪肝，大米，葱，白井仪人姜，油，食盐
做法：猪肝洗净以后切成小块备用，大米淘洗干净，生姜洗净切成片，葱洗净起成段，将猪肝，大米，姜片，葱段与食用油一起放入锅中，加入适量清水煮成粥，在出锅前撒入适量食盐进行调味即可食用。
功效与作用：猪肝粥可以帮助女性补血，明目，同时可以缓解女性因为气血虚弱引起的贫血，夜盲，头晕眼花等症状。
4，首乌梗米粥
准备材料：首乌，红枣，粳米，红糖
做法：首乌先用水清洗一下，然后放入砂锅中加清水煎煮成浓汁，然后去渣备用，红枣洗净后去核备用，粳米清水淘洗干净后放入锅中，再加入红枣和首乌浓汁，开火煮成粥以后，放入适量红糖，搅拌融化以后即可关火食用。
功效与作用：女性坚持服用首乌梗米粥，可以起到非常不错的滋补的效果，因为首乌梗米粥补肝益肾，养血理虚，白井仪人因此女性服用后还能帮助缓解月经不适症状。
痔疮患者的福音 推荐6款食疗方
俗话说十人九痔，足以说明痔疮是一个高发的疾病，平时痔疮不发作倒也相安无事，一旦发作就让人坐立不安。所以，日常生活中除了要做好局部卫生以外，在饮食上也要多加注意，下面推荐6道痔疮的食疗方给大家。
1、黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。
2、鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。
3、蕹菜2000克，蜂蜜250克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。
4、桑仁100克，糯米150克，将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥，每日1～2次，空腹食用，有滋补肝肾、养血功效，适用于痔疮下血，烦热消瘦等。
5、无花果(干品)100克，猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可，每日服两次，可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。
6、金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，连服数天，适用于痔疮疼痛出血，有清热、利尿、养血平肝功效。
以上6个食疗方可以辅助治疗痔疮，痔疮在发作的时候，大家一定要注意饮食要清淡，切不可再食用辛辣刺激的食物，以免加重痔疮的症状，另外，每次排便以后最好是能够清洗患处，这样可以减少细菌滋生，可以促进恢复。
预防便秘，推荐这几款食疗方
我们都知道便秘的危害是非常大的，所以在平时的时候，我们一定要学会预防便秘的出现，那么你知道预防便秘有哪些方法吗？今天就一起来看看小编推荐的几款预防便秘的食疗方吧。
预防便秘食疗方
芝麻粥
材料：芝麻，大米。
做法：先把芝麻洗净后晒干，然后放入锅中，清炒芝麻到熟透的时候，直接取出来研磨成芝麻粉。大米淘洗干净，直接煮粥，等粥煮熟的时候，直接倒入芝麻粉，搅拌均匀即可出锅食用了。
红薯粥
材料：红薯，大米。
做法：先把红薯洗净后去皮再洗净，然后切成小块，大米直接洗净放入砂锅，红薯块也直接放入砂锅，注入烧烤的开水，用大火煮沸后转为小火熬煮到大米熟透。最后要食用的时候，直接加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
魔芋拌蜂蜜
材料：魔芋，蜂蜜。
做法：先把魔芋洗净之后直接榨成魔芋汁，然后放入锅里直接熬煮成糊状。把煮开的魔芋汁倒入碗里，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。每天早上空腹的时候喝2勺，可以有效治疗长期性便秘。
紫菜虾米汤
材料：紫菜，虾米，香油，葱段。
做法：先把紫菜干撕碎之后放入清水浸泡10分钟后洗净。锅里注入清水，煮开后倒入洗好的紫菜，然后放入虾米，等水再次煮开的时候，放入葱段，虾米跟调味料，最后再搅拌熬煮1分钟即可出锅食用。
预防便秘的方法
多喝水
我们都知道，当体内水分过少的时候，信管学子网体内的粪便就会变得很干燥，这样就会引发便秘困难的出现。而每天多喝水的话，可以补充水分，润滑肠道，让粪便比较容易的排出体外，这样就能杜绝便秘的出现了。
每天坚持锻炼
每天锻炼是可以增强身体抵抗力，预防疾病的出现。另外锻炼的话可以促进身体的血液循环，促进肠胃的蠕动，这样是可以有效的预防便秘的出现。
定时排便
很多时候出现便秘是因为排便不规律所引发的。所以我们可以定时排便，每天选择一个时间段来进行排便，这样当养成习惯了之后，每天时间一到的话，信管学子网就可以很简单的排便，从而预防便秘的出现。
上面说了这么多预防便秘的方法，如果你正受到便秘的困扰，就赶紧采取小编推荐的这些方法吧。
海带7款食疗方推荐巧治病
海带又名昆布，可入药，我国民间有不少巧用海带疗疾的验方。
便秘：取海带60克，将其浸泡后煮熟，加调味品适量，顿服，每日1剂。
高血压：取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤，或取海带适量，将其烘干研末，开水冲服，每日3次，每次5克，连用1～3个月为1个疗程。
高血脂：取海带、绿豆各150克，红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后，用红糖调味，每日2次，宜常服。
脂肪肝：取海带丝适量，动物脊骨1具，调料适量。将海带丝洗净，先蒸一下；动物脊骨炖汤，汤开后撇去浮沫，加入海带丝炖烂，用调料调味即可。
慢性咽炎：取海带300克，白糖适量。将海带洗净、切丝，用沸水烫一下捞出，加白糖腌3日，每日早晚各食30克。
皮肤瘙痒：取海带60～90克，猪骨150～250克，加水炖至熟烂，加盐调味，分2次食。
骨质疏松：取海带150克，猪骨1000克，放入高压锅内，加水2000毫升，大火烧开炖烂，加调料调味即可食用。韩新华
中医推荐三款助孕食疗粥
羊肉粥
【配方】羊肉100克，肉放蓉15克，粳米100克。
【用法】先取肉苁蓉加水300毫升煮约20分钟，滤取汁，粳米洗净，羊肉洗净切碎同放锅内，加水适量煮粥，将至米烂肉熟时，加入少许盐调味即可，每次200一300毫升，每日一次，7天为一疗程。
【功效】温养肾精、补气养血。
【主治】肾阳虚之不孕。
海参粥
【配方】海参15克，大米60克，葱、姜、盐适量。
【用法】将海参用温水泡发，洗净切成小块，另将大米洗净，入锅内，加入海参、葱、姜、盐及适量水，煮熬成粥，作主食，每日一剂，常食。
【功效】滋阴养血，清泻虚火。
【主治】肾阴虚之不孕。
薏米扁豆粥
【配方】薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，红糖适量。
【用法】将苡米、扁豆、山楂洗净，放入砂锅内加水同煮粥，熟后加入红糖，每日—剂，连服七剂。
【功效】健脾燥湿，化痰调经。
【主治】痰湿内阻之不孕。
7款粥品食疗调理噪声性耳聋
一些特殊的工作人员长期在充满噪声的环境中工作可能会感觉到听力疲劳，那么可就不能大意了，说不定就是患上噪音性耳聋的前兆。噪声性耳聋是由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋，长久呆在噪音环境中更加难以恢复，严重者甚至会导致终身失聪。
这里介绍7款粥品食疗调理噪声性耳聋
1.鱼鳔粥:鱼鳔10克，大米100克，调味品适量。将鱼鳔发开，洗净，切细，用香油 烹炒一下，而后与大米同放锅中，加入一定量的水，煮为稀粥，待熟时调人葱花、姿末、 花椒、食盐、味精等，再煮一^二沸即成，每日1~2剂.
2.菊花粥：菊花10克，大米100克，白糖少许。将菊花洗干净之后放进锅里，加消水 适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。每日1?2剂，
3.枸杞子粥：枸杞子15克，大米100克，白糖两汤匙。将枸杞择净，放入药罐中，浸泡5?10分钟后，加大米煮为稀粥，粥中的米熟了之后再加入适量的白糖，然后洱接著煮 沸即可。每天坚持喝一碗，一周之后即可看到效果。
4.荔枝粥：荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。将蒸枝去壳取肉，与大米同放锅中。 加清水适量煮粥。粥熟了之后依照口味选择加入适量的白糖，然后再用文火煮沸，每日最好在晚餐时候喝上1碗，效果最好。
5.龙眼肉粥：龙眼肉10克，大枣5枚，大米100克，白砂糖适量。大枣去核，与龙眼、大米同放锅中。加淸水适置，煮为稀粥.喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。
6.陈皮粥：陈皮10克(鲜者加倍)，大米100克。将陈皮择净，切丝，水煎取汁.加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3~5克，调入已沸的稀粥中.每日1剂，连续3-5天。
7.白豆蔻粥：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。将白蔻、生姜洗干净之后放入锅里. 加淸水，注意不要超过锅容量的2/3,先不开火，而是浸泡上述树料40分钟再开始煎煮, 加大米煮为稀粥，或将豆蔻、生姜研细，待粥熟时调人粥中，煮沸两次就可以盛出了，每天早餐时喝一碗更利于药效的发挥。
这些食疗偏方对噪声性耳聋只能起到调理作用，关键在于持之以恒的效用，患者应当及时发现早期的听力损伤，争取早期治疗，避免听力损害程度进一步增大，并给予妥善处理。
女性是怎么养肾的 推荐六款食疗养肾粥
锁阳羊肉粥
原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。
做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。
功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
萸肉苁蓉羊肉汤
原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。
做法：将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟，捞出后再用清水冲洗干净，并置于瓦煲中，煲至水沸腾之时，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，继续用大火煮沸，转用中火煲3小时，根据个人口味加入各种调味品即可服用。
功效：适合于手足冰凌、腰膝酸软、尿频尿多、便秘等症状。
益智粳米粥
原料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
虾米粥
原料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。
做法：
①提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净，放入碗中并加入水和15勺食盐，浸泡一晚至膨胀。
②锅内准备煮开的水，并将毛豆倒入烧滚直至汤水颜色变绿即可捞出，再用冷水浸泡一下捞出。黄豆、黑豆也在沸水中烫2~3分钟，捞出晾干。
③虾米清洗干净并滤干，并置于油锅中稍微炝一下，待虾米颜色变红即可捞出。将何首乌、熟地、半碗水倒入锅中，开中火煮10分钟即关火。
④将所有远离混合在一起，加入酱油、麻油、醋调味，拌匀即成。
功效：补肾强肾，补钙壮骨。
山药粥
原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。
做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。
功效：益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品。
核桃粥
原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
做法：将核桃去壳切成小丁，白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。
功效：补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。
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