冬天头皮干痒 给你的头皮做个spa吧
头皮养生知识。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的冬天头皮干痒 给你的头皮做个spa吧，供您参考，希望能够帮助到大家。
本文导读：冬天头皮痒，要注意保湿、按摩，头皮也需要护理，有空的时候就给自己的头皮做个spa吧，下面我们来看看头皮保湿按摩的方法。
到了秋冬季节，你是否会有头皮痒的现象呢？秋冬季节天气干燥，我们的头皮也会变干燥，也同样需要保湿，洗头的时候也要多按摩。
头皮也需要保湿
矿物质配方和水漾精华成分，是头皮 保湿 的重要元素，这一类调理精华可直接作用于头皮。在使用时，加入清水便于涂抹。从发梢到发根，再到头皮，用心做5分钟头皮按摩，让它也吸收足够养分。
头皮保湿吃什么
杨桃、猕猴桃是滋润头发与头皮的要素，这类水果中的ALA酸、维生素C等成分能给头发高度的保湿和滋润，并增强柔软度。Ys630.CoM
按摩头皮方法
按摩头皮方法：
按摩可以改善头皮血液循环，帮助护发精华吸收。中指指腹采用点压式，轻按头上的穴位。
Step1：手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向揉按6次，再逆时针方向6次。
Step2：双手四指并扰，将指腹整齐地排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴，揉按10下；再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。
按摩头皮方法
Step3：同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个动作6次。
Step4：以双手指腹，从后脑枕骨开始按摩，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。
Step5：将两手手掌心盖住两耳，手指放在脑后，尽量包住整个后脑勺；四指像弹钢琴一样弹击后脑勺，心里默数36下。
按摩头皮方法
Step6：双手手指张开，贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。
Step7：最后是指腹 梳发 ：将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。
上面为大家介绍了头皮保湿、按摩的方法，给头皮保湿可以多吃些寒维生素C的食物，洗头的同时也按摩下自己的头皮，可以很好的缓解头皮发痒情况。
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头皮有疙瘩很痒
头皮是头发的培养区域，只有保持头皮的健康与清洁，才能拥有一头乌黑亮丽的秀发。皮肤是人体进行呼吸的重要渠道，人体内的一些残留液体通常会以尿液和汗液的形式排出体外，头皮也是头部的呼吸渠道，因此头皮的重要性也不可忽视。当头皮出现很痒、有疙瘩的现象时，应该及时求医对症下药。
一、
用醋洗头----止痒 杀菌醋是生活中常见的一种居家调味品，但是醋不仅仅可以用来调味，更是消菌杀毒的有效利器，为此用醋洗头，可以有效让头皮上的金黄色葡萄球菌得到有效控制，抑制它们的生长环境，从而达到抑制油脂过度分泌，止痒效果。二、
怎么用醋洗头?1.可以选择食醋，可以选择水果醋，将醋和水，按照1:20的比例汇成洗头水，放置在盆中2.直接将头发，头皮放入盆中，并且用手或者是杯子冲洗头部头发，每一寸头皮都浸泡到醋水中，大约3-5分钟即可。3.清洗之后，再用洗发露按照正常洗发程序清洗一遍，擦干吹干即可。三、
要天天用醋洗吗?不一定天天用醋洗，可以根据个人需要按照次数清洗头发，如果已经发现严重的头皮问题，建议可以开始的时候，天天用食醋清洗，直至头皮发痒，长疙瘩现象消失后，换为每周一次，亦或是半个月一次，常常为头皮消消毒，给头皮做清洁!四、
用醋洗真的有效吗?很纠结用醋洗头发，真的能有效止痒、防止头皮长疙瘩吗?确实当第一次洗的时候，你就会发现头破瘙痒症状开始减轻，再也不会天天想要用手去抓挠头皮了，坚持一周下来头皮开始更为健康，一个月之后头皮上的疙瘩开始慢慢消失，这就是一瓶醋的妙用啊!五、
切勿徒手挠破疙瘩很多人都忍受不了头皮上的疙瘩，都会用手将头皮上的疙瘩挠破，挤坏，这样的行为往往更容易伤害头皮，导致真菌感染范围扩大，更加伤害到头皮肌肤，伤害发质。抗“疙瘩”措施：对于头皮上的疙瘩，建议去药店开一条消毒软膏，一发现疙瘩就用软膏消灭，切勿用手挠。六、
生活细节注意事项：1.勤换枕头套，常给枕头晒晒太阳，帽子、头巾等亦是如此2.擦头布巾要常洗，保持干净卫生，防止真菌反复感染头皮3.洗发露的品质要求，洗发露硬选择有正规商家日常的产品4.切勿长期染发烫发、这些都含有过多的化学物质易伤头皮头皮长疙瘩不痛不痒
头皮长疙瘩多半是因为起疹子了，不过疹也有多种情况，像湿疹、汗疹、荨麻疹、日光性皮炎等都可以引起皮肤起疙瘩，但是位置在头皮的话还是要尽早治疗，免得以后严重而造成毁容就可怕了，一般的疹早治疗的话是不会留下痕迹的，下面就由小编来为大家详细介绍一下相关疹。
湿疹：
身上起疙瘩痒也可能是湿疹的表现。湿疹由内外多种因素引发后，有明显的症状：原发源急性恶化，出现红肿、糜烂、渗液;发病1-2周后出现继发源，表现为丘疹、小水胞、糜烂、渗液等;湿疹病变常分布以四肢尤以上肢为主，也可发生在躯干、面颈部。
荨麻疹：
荨麻疹可引起上起红疙瘩，并且是一片一片的。症状表现为皮肤突然红肿、发痒，并出现大大小小、各种形状的疹子，开始是孤立或散在，逐渐扩大，融合成片，这些疹子大多会在二十四小时内自动消退，但新的疹子陆续发生，此起彼伏。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。
日光性皮炎：
日光性皮炎是由于一些人对紫外线过敏所致，通常在日晒后1-2小时后发病，皮疹多发面部，颈部和颈前“v”形区，手背及上肢，表现为小丘疹，小水疱，自觉瘙痒，严重时非光照部分也可起皮疹，不疼痛，瘙痒明显，消失很慢。
虫咬性皮炎：
与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱子、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏性反应。预防此病应减少到草丛，树阴下或潮湿，蚊虫多的地方，室内可熏蚊香。最好不要用红花油涂抹或花露水，因为这样会导致皮肤过敏，反而加重病情。睡觉时头皮全身超级痒
痒是一种特定感觉，这不仅限于人类，动物们也是。经常能看到动物抓耳挠腮，其实就是痒了，身体痒我们会条件反射去抓，但是有些痒是不可以抓的，比如皮肤溃烂的地方。痒也是不分时间的，可能会在你工作的时候痒，也可能睡觉的时候痒，那为什么会连睡觉也痒呢？
1.全身性瘙痒症
多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。
皮肤瘙痒症的治疗：
西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。
所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。
口服多种维生素：
(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。指导意见如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。
头皮感染
【概述】
头皮感染(Scalp infection)多为伤后初期处理不当所致，常在皮下组织层发生感染。若处理不善，病人头皮可发生坏死，或向深部侵蚀引起颅骨骨髓炎、硬膜外积脓，甚至导致硬膜下积液和脑脓肿。
【治疗措施】
1.头皮脓肿治疗原则是早期可给予抗菌药物及局部热敷，后期形成脓肿时，则应施行切开引流，继续全身抗感染治疗1～2周。 2.帽状腱膜下脓肿的治疗：抗菌药物。切开引流。方法是在低位作多个切口引流，清除脓液及坏死组织，并用含杆菌肽500/ml、1.0%新霉素及0.1%多粘菌素溶液冲洗脓腔，然后放置橡皮引流管，留作术后冲洗引流用。术毕，松松缝合引流切口。术后继续抗感染治疗1～2周，引流管于4～6天内拔除。
【病原学】
化脓菌多为葡萄球菌、链球菌及厌氧菌
【临床表现】
1.头皮脓肿常在皮下组织层发生感染，局部红、肿、热、痛，耳前、后或枕下淋巴结肿大及压痛，由于头皮有纤维隔与帽状腱膜相连，故炎症区张力较高，病人常疼痛难忍，并伴全身畏寒、发烧等中毒症状，严重时感染可通过导血管侵入颅骨及/或颅内。2.帽状腱膜下脓肿表现头皮肿胀、疼痛、眼睑浮肿及引流区淋巴结肿大，严重时可伴发全身性中毒反应。
【并发症】
颅骨骨髓炎、硬膜外积脓，甚至导致硬膜下积液和脑脓肿。
头皮上结痂样的头皮屑
相信现实生活中，没有一个人希望自己的头发上沾满了头屑。虽说头屑并不会给人的身体健康带来严重的影响，其最多只会引起头皮发痒，干燥，结痂等情况。但是从美观或者人际交往等全面分析。如果有过多的头皮屑，也会给人的形象造成较大的影响。那么头皮上有结痂一样的头皮屑，应该怎么办呢？
真菌感染引起的头屑多、毛囊炎的症状。轻者可头皮发痒，头屑较多，严重者可出现发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。可分批出现，互不融合，有硬包。
属于真菌感染，平时注意头皮卫生.经常温开水洗头。一般情况下，1周洗1次,必要时3~4天洗1次。注意洗头时，不宜使用碱性过强的肥皂。因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑，使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
1冬瓜、苦瓜食疗，把冬瓜切片炖汤，一个星期两次，苦瓜切片炒肉每个星期两次，都能起到很好的调理作用，中医里讲脂溢性皮炎的患者体内往往是湿毒比较严重，而冬瓜和苦瓜都是很好祛湿的食疗配方，又简单容易操作，是首推的方法
2每天晚上泡脚，这个虽然听起来很简单，但是确实是效果非常好的，不但可以帮助调理脂溢性皮炎的体质，还能够镇静安神，缓解疲劳，是保健养生的好方法，最好在水里放上几片生姜，效果会更加理想
3还有就是外用的，如果是头皮的脂溢性皮炎，建议可以用一些洗发皂洗头发，这样就可以帮助很好的控制头油分泌，缓解头发油腻的症状，如果是发生在面部的脂溢性皮炎，建议可以用一些弱酸性的洗面奶效果会更好另外可以外敷焱丨立康，没有什么副作用，
头皮上有白斑
有的人会突然间的发现自己头皮上长有白斑，无论是使用什么方法都没有办法缓解的，这个时候就会让人们感觉到特别的苦恼，所以说尽可能还是在刚开始发现的时候就去医院做检查，这样会让确诊的几率变得更高一些，其实很多患者都找不到具体的病情原因，这样的话很可能就会导致误诊的情况出现，可以通过一些治疗方法来使得白斑变得更小一些。
进展期白斑经过一段时间治疗后可能会出现以下几种情况：
（1）治疗选择应用恰当，疾病得到控制，又有以下几种可能：
经治疗白斑完全治愈；白斑缩小，但未能全部消退；白斑停止发展，但也未缩小。
前一种情况无疑是最好的结局，后两种情况一般认为已比较稳定，可参照稳定期进行治疗。
（2）疾病未能得到有效控制，疾病继续进展。这说明治疗还是不对路，应该分析原因，更换其他治疗方法。
各种原因造成的白斑，其白斑本身都有不同的特点。首先，根据白斑的颜色可以分为色素减退斑和素色脱失斑。色素减退斑的颜色较正常肤色浅，但不会变为瓷白色。这些白斑主要见于一些先天性白斑及单纯糠疹、花斑癣、日光性白斑等。色素脱失斑是指白斑颜色呈纯白色或瓷白色，主要见于白癜风以及一些对黑色素细胞破坏比较严重的炎症性皮肤病之后出现的白斑，如白色萎缩、红斑狼疮等。其次不同的白斑其皮肤质地也各有各的特点。有的白斑处皮肤有不同程度的鳞屑附着，如单纯糠疹、花斑癣等；有的白斑处皮肤有萎缩，如溃疡后色素脱失、盘状红斑狼疮等；有的白斑处皮肤干燥、无汗、没有毛发，如麻风白斑；此外，不同白斑的边缘也有各自的特点。有的白斑边界清晰，周围可有色素加深，如白色萎缩、盘状红斑狼疮等；有的白斑边界模糊，一般都为色素减退斑。
很多临床观察表明精神神经因素和白癜风的发生有密切关系。
精神、神经和内分泌是统一体，精神因素导致机体的应激，使神经内分泌激素和神经递质水平增高，只是精神因素侧重主观方面，而神经内分泌是可测量指标，更客观。此外，由于神经免疫系统内在的联系，神经因素可能通过免疫系统对黑素细胞产生影响。
生姜擦头皮
冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，说的其实都是生姜的养生功效，对于现代人来说吃生姜对促进人体的健康具有很大的帮助，生姜具有促进血液循环，增强身体抵抗力的作作，其实生姜的养生功效还有很多，例如日常可以利盟和生姜擦头皮，也是一个很不错的保健方法。
那么生姜擦头皮具有什么样的养生功效呢?养生专家告诉我们说利用生姜擦头皮就可以起到一个促进头发生长的作用，同时对于一些经常会有头晕问题的朋友来说还具有很好的缓解的作用。
脱发是一件扰人心烦的事，头发不断脱落露出头皮，会让人看起来瞬间老了好几岁。为了生发很多人想到了生姜，期望用生姜擦头皮的方法让头发再次长出来。其实这种说法不无道理，用生姜擦头皮，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是让头发生长的关键因素之一。因此，这种方法能够在一定程度上改善头发的生长。
方法一
：在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。方法二
：用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。方法三
：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候放些盐，还可以去头屑。需要注意的是，并不是所有的脱发都可以用生姜来生发，生姜擦头皮只针对因为血液循环不畅导致的脱发有效，如果是遗传、肾虚等原因，那么用生姜擦头皮就很难起到什么明显效果。
生姜擦头皮可以说具有很高的养生价值，由其是对于那些有脱发问题的朋友来说，更可以经常利用生姜擦头皮来促进身体健康，当然了如果利用生姜擦头皮之后还不能起到一个很好的治疗效果的话，那么最好去检查一下是由于什么原因引起的脱发问题了。
头皮痒的偏方
头皮痒是许多人的烦恼，尤其是女性朋友，头发长要是再有头皮屑，那面子上也不好看在人面前更显的不自信。这给很多人带来了烦恼，其实头皮痒并不可怕，了解一些治疗头皮痒的小偏方就能轻轻松松解决头皮痒的问题，
以下是较为简单的偏方，有很强的针对性。
1、桑白皮煎药液去皮头屑
桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2、皂角去头皮屑
皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3、菊花叶子去皮屑
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4、苹果醋汁
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5、黑豆煮水去头屑
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
听了这些偏方以后你是不是觉得顿时轻松了很多呢，其实以上偏方不仅可以治疗头皮痒的情况，而且对身体也有很好的食疗的功能，没有任何的副作用。以上偏方适合任何人群，效果明显，需要的患者快快收藏吧。
精油刮痧给身体做个SPA
刮痧，原本是一种流传于中国古老民间、用以祛病强身的物理疗法，一直以来都被应用于中医领域，和针灸、推拿、按摩等中医疗法属同一派别。如今，随着SpA美体、香薰美容的兴盛，经络刮痧这一传统中医疗法与植物精油相结合后焕发出新的活力，得以旧貌换新颜，形成中西合壁的精油刮痧美容疗法，并从中医保健范畴一跃而入生活美容范畴，成为当今美容院一大热门项目。更有人称之为国医SpA的一枝奇葩。
[精油刮痧的美容功效]
精油刮痧美容疗法是配合使用中式刮痧器具(由玉石或水牛角材料制成)和西方香薰植物精油，沿人体特定的经络穴位走向，运用特殊技法，使全身或局部经络穴位在刮痧刺激下血脉循行畅通，从而达到活血化瘀，舒通经络，排出痧气，调整阴阳平衡，同时芳香精油有效成分在刮试的热效应下可迅速渗入细胞，激活细胞再生修复功能，加速代谢，从而达到排毒养颜、舒缓皱纹、治血除疮、抗氧美白、行气消斑的美肤保健效果。
[精油刮痧所能解决的皮肤问题]
皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题，精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢?我们一一来看
●黄褐斑皮肤黄褐斑皮肤多见于妊娠妇女及肝病患者，主要分布于额头、两颊、鼻翼等处。刮痧的排毒功效能加速色素分解，因而能起到美白淡斑效果。
主要刮痧部位：背部、腹部、下肢。
●粉刺皮肤多发于面部或背部，因毛孔严重阻塞、细菌感染、毛囊发炎引起，通过精油刮痧，排出毒素，激活细胞修复功能，消炎去印。
需刮部位：头颈部、背部、上肢、下肢。
除以上问题皮肤外，雀斑、毛孔粗大、黑黄皮肤皆适合精油刮痧疗程。
