女性月经前胸部胀痛是什么原因
女性养生是什么。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《女性月经前胸部胀痛是什么原因》，相信能对大家有所帮助。
本文导读：很多女性都曾经出现过月经前胸部胀痛的情况，这是为什么呢？月经前胸部胀痛怎么办呢？今天小编就来和大家一起来了解一下。
月经前胸部胀痛是很多女性都面临的一个问题，大部分女性在月经前都会出现胸部发硬、压痛的情况，这主要是由于体内雌激素水平增高导致乳腺增生，并且乳腺之间的组织出现水肿导致的，在月经结束之后这种情况也会消失。
月经前胸部胀痛分类
第一：肝肾阴虚
很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。
第二：肝郁气滞
这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、性生活不协调的情况，在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。想要治疗这种情况，那么中医方面认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。
第三：肝郁脾湿
这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。
月经前胸部胀痛怎么办
第一：饮食
想要治疗这种情况下，饮食非常的重要。在日常的饮食中，一定要注意营养均衡，少吃一些脂肪高的食物，多吃一些高纤维的食物。常见的食谱推荐：
1、玄参炖猪肝
材料：玄参、猪肝、香油、食盐
做法：将玄参洗干净之后放入锅中熬煮，然后取出药液;将猪肝洗干净之后切片，放入装有药液的砂锅;大火烧开之后小火慢炖，直到猪肝软烂即可;起锅之前加入适量的香油和食盐即可食用。
2、甲鱼补肾汤
材料：甲鱼、枸杞、淮山、熟地、女贞子
做法：将甲鱼养两天之后洗干净;去除头部、清除内脏，然后刮洗干净;将准备好的中药材洗干净，然后用纱布装好;将所有的药材和甲鱼放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖;甲鱼烂熟之后取出药材，调味之后就可以食用了。
第二：热敷
这是一种比较传统的治疗方法，但是效果也是非常的不错。首先可以将热水袋或者热水瓶来直接缓解胸部的胀痛感;除此之外，还可以用冷热交替的方法来进行治疗，这样的效果比直接热敷要好得多。不过，在这里小编要提醒各位，热敷只能够暂时缓解胀痛感，并不能够从根本上来治疗这种病因。
第三：胸罩
胸罩是女性的好帮手，不仅能够防止乳房下垂，保持美观，同时还能够很好的保健乳房。白天的时候选择正确并且合适的乳房是非常有必要的，除了防止下垂之外，还能很好的预防乳房神经受到压迫，能够有效的缓解乳房神经不适的情况。
第四：坚持按摩乳房
在日常生活中，最好能够每天定时的轻轻按摩乳房，这样能够有效令身体中过量的体液回到淋巴系统之中，除了能够缓解月经前胸部胀痛的情况，同时还能够有效的预防各种乳腺疾病。
很多女性喜欢用咖啡来提神，但是这种饮料对于我们的身体健康非常的不利。专家告诉我们，虽然目前咖啡导致乳房胀痛的情况并没有获得直接的证据，但是通过实验显示，女性在戒除咖啡之后，一些胸部胀痛等等情况得到明显的改善。所以说，为了你的乳房健康，日常生活中应该少喝咖啡，一些碳酸饮料等也要少接触。
月经前胸部胀痛是一种比较常见的现象，除了服用药物之外，在日常生活中还应该保持一个愉快并且乐观的心情，避免出现大喜大悲或者是常常发怒的情况。也可以多参加一些体育锻炼或者是社交活动，在饮食方面要注意科学，少吃一些高盐、有刺激性的食物，日常还是以清淡为主，这样才能够有效缓解乳房胀痛的情况。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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月经来前胸胀痛正常吗
人们对自己的身体变化是很明显的，哪里出现了一点小的问题，都会很清晰的发觉，并想办法来进行治疗。月经对于女性来说是很熟悉的一件事，因为每一个女性都会有月经这种现象，而且月经是每个月都会按时到来的一种生理性反应。但是有些人在来月经的时候，会感觉自己前胸胀痛，很多人会以为是月经导致的一种结果。我月经来前胸胀痛是有月经的影响造成的吗?这是一种正常的现象吗?
为什么月经来临前乳房会胀痛?
这主要是由于月经前1～2周，体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺间组织水肿而引起的。当月经来潮后，女性体内雌激素水平下降，乳房会变得柔软松弛，胀痛感也就逐渐消失。因此，月经前乳房胀痛是较为正常的一种现象。
话虽如此，但我们也不能忽视乳房的保养。由于许多妇科疾病的发生同样会出现乳房胀痛的症状，因此对待月经前乳房胀痛，我们应该重视起来，并通过有效的方法进行调理。
如果乳房胀痛实在难受，可以尝试一下热敷，热敷可起到活血通络的作用，对缓解胀痛感具有一定的帮助，做法就是用毛巾包上热水袋，敷在胸部。除了热敷外，女生们还可以在经前一周用手按摩乳房，以促进血液和淋巴循环，具体做法是先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房，然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨，左右各反复10次。
有研究显示，女性戒掉咖啡有助于缓解乳房胀痛，因此女生们平时要少喝咖啡。另外，月经前一周，最好不要吃凉性的、冰冷的食物，以免造成身体血流不畅，加重乳房胀痛症状。由于经期来临之际身体会相对怕冷，也更容易着凉，因此经期期间女生们注意不要用冷水洗头，并做好保暖工作，以免气血不顺，导致出现乳房胀痛的现象。
阴部胀痛是什么原因
妇科疾病是比较常见的女性疾病，女性私处比较敏感脆弱，也是与外界接触的部位，很容易细菌感染引起其它疾病。很多女性都经历过阴部胀痛的现象，有时候带着腹部都痛，这种情况可能是患上了妇科疾病，要引起重视，注意对私处的保护，那么怎样才能避免阴部胀痛呢?
1.妇科炎症
女性绝经后，由于卵巢功能衰退、雌激素水平降低、阴道壁萎缩、阴道内pH值上升等原因，使致病菌易于入侵，引起妇科炎症。另外，外阴或阴道肿瘤、妇科手术或分娩引起的伤口也能造成阴部胀痛和阴道不适。
2.泌尿系统炎症
输尿管上段堵塞，可引起一侧腰部剧烈疼痛和镜下血尿。疼痛多为绞痛，且随输尿管放射到同侧股内侧或阴唇。
3.盆腔括约肌松弛
此情况会造成子宫下垂，使女性小腹平时就有坠胀感，在性生活过程中疼痛会增加。 产孕过早、过早结婚生育或过多产育的女性子宫下垂的风险更大。长期腹压增加比如咳嗽、大便干燥，也会造成子宫脱垂。
4.体内草酸盐浓度过高
一些女性的身体对食物中的草酸代谢不良，导致其在排尿时沉积下来，达到一定浓度后，便刺激外阴皮肤，引起阴部疼痛，这种情况多见于尿液浑浊的女性。
5.焦虑
焦虑也是影响痛觉的因素之一，避免长时间久坐、低头，加强锻炼、保持轻松的心情可使疼痛明显减轻。
以上就是关于阴部胀痛的原因，所以说妇科疾病和心情、生活环境有很大的关系，要想阴部健康不被细菌感染引发病症，就要好好保护私处，勤换洗内裤，保持乐观心情。
月经推迟小腹胀痛是什么原因
腹胀le="text-indent: 2em; text-align: left;"每个月被大姨妈光顾一次的滋味，只有女人才能够体会。如果正常来正常走倒也没什么。但是有这样一部分人，大姨妈总是推迟来，来的时候还会让人小腹胀痛。那么这又是什么原因呢？
月经推迟往往是女性常见的现象，如果偶尔发生，一般与如怀孕、心理因素、环境因素等有关，女性朋友不用担心。而小腹疼痛大多是由于痛经所引起。但如果经常出现月经推迟则要考虑是有某种疾病引起的。
月经推迟小腹疼痛的原因
1、怀孕
到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
2、手术原因引起的月经推迟
如人流或其他宫颈疾病的手术，引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
3、精神原因导致的月经推迟
如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
4、服用某些药物导致的月经推迟
一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药等等。其特点是，服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。
5、慢性疾病导致月经推迟
一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。
腹部胀痛是什么原因
腹部胀痛是什么原因
1、腹部压痛的病因有哪些
腹部压痛由浅入深地按压腹部时出现的疼痛感。一般由于腹部疾病造成。此外,腹外病变如肺炎、胸膜病变、心肌梗塞等也可产生腹部压痛。那么,腹部压痛的病因有哪些?
1.1、上腹部压痛,见于胃、十二指肠、肝、胆、胰及横结肠等病变。
右上腹压痛,见于肝、胆、结肠肝曲、升结肠及有肾病变。
左上腹压痛,见十脾、胰尾、左肾、结肠脾曲和降结肠病变。
1.2、腰部压痛,见于小肠病变,如肠炎、肠寄生虫病等。
右腰部压痛,多由有肾及升结肠病变引起。
左腰部压痛,见于左肾及降结肠病变。
1.3、下腹压痛,多见于阑尾炎,也可由回盲部或右输卵管病变引起。
右下腹部压痛,见于膀肮及女性生殖器病变。
左下腹压痛,见于乙状结肠和左输卵管病变。
2、腹部压痛的食疗
2.1、黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,早晚温热各服1次。适于脾胃气虚腹痛。
2.2、扁豆山药粥
扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。
2.3、茴香红糖水
小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。
2.4、丁香肉桂红糖煎
丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每日3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
3、腹痛的饮食禁忌
3.1、辣椒
性味辛辣,对胃肠道具有刺激作用,可诱发腹痛的形成以及干扰手术切口的恢复。 绝对禁忌。
3.2、肥肉
肥肉胆固醇含量高,可减少胃肠道的蠕动,对于疾病的恢复是不利的。 尽量减少服用,或者尽量吃瘦肉。
腹部胀痛的症状
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。如果腹部胀痛剧烈,或者伴随下列任何一种症状,最好就近就医:
1、无力。
2、头昏眼花。
3、怕冷。
4、发烧。
5、呕吐。
6、类似于经期的强烈阵痛。
如果有这些症状,可能患上了子宫肿大。如果不及早进行治疗,可能导致胎盘异位、子宫破裂或萎缩、阑尾炎等。是完全能够治愈的,但就怕延误治疗时机。
小腹胀痛的治疗方法
1、经期保健
部分女性不仅会在月经来临之前出现小腹坠胀的情况,在月经来临之后这种不适的症状仍然没有得到很好的消除,对于这部分女性而言必须要做好月经期间的保健工作。
比如像经期清洁卫生,如果女性在月经期间不注意养成良好卫生习惯的话,就会导致细菌感染从而出现有严重的妇科疾病。
2、心理护理
很多女性在月经期间之所以会经常出现有小腹坠胀的情况,与情绪不好有着很大的关系,如果在月经期间生气或者是情绪抑郁的话,都会出现腹胀的情况。因此专家提醒女性在月经期间一定要调理好不良的情绪,而家人以及丈夫都应该关心并理解女性的不适和恐惧心理。
3、热敷缓解
如果小腹坠胀的情况不怎么明显的话,这个时候女性可以采用热敷的方法来有效的缓解腹胀症状。尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法其实很简单,只需要在月经前或者是月经期间将毛巾放在热水中浸湿,拧干后放在腹胀部位进行热敷即可。
女性月经提前是什么原因呢？
中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。
一、血热：
血热是月经提前的主要原因。素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：经水不及期而来者，血热也。血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。
l、实热。常见的有阳盛血热和肝郁血热。阳盛血热素体阳盛，或过食辛燥助阳之品，热扰冲任，迫血下行，以致月经提前而至。《妇科》说：如曾误服辛热暖宫之药者，其冲任伏火也。指明阳盛血热而致月经先期的病理。肝郁血热郁怒伤肝，木火妄动，下扰血海，迫血下行，月经提前的原因致使月经先期来潮。《月经提前的原因》说：如性急躁，多怒多妒者，责其气血俱热，且有郁也。
2、虚热。素体阴虚，或因久病明亏，或因失血伤阴，水亏火旺，热扰冲任，血海不宁，经血因而下行，故使月经提前而至。《妇科》说：先期而来少者，火热而水不足也。
二、气虚：
气虚也可能成为月经提前的原因。饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的管理者，管理者孱弱，被管理者难免乘机兴风做浪，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。
另外，每个成年女性的月经周期都不尽相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，对此大不必过于紧张。临床医学上，将正常育龄女性的月经周期设定为21~45天，应该说在这个范围内的周期都属于正常的。
月经周期提早7天以上称为先期，月经周期尚准而量明显增多为月经过多。月经先期与量多常常同时出现。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方法进行治疗；如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致是血热实证，可采用凉血清热的方法进行治疗。
女性月经不调是什么原因？
一、贪凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
二、压力
正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
三、便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。
四、滥用药
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
五、电磁波
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
左侧小腹胀痛是什么原因女性
很多女性在出现小腹胀痛时，总以为自己是因为吃了不好的东西，或月经马上要来临，所以会出现的着凉现象，大多数人的腹痛都会忍着，可是很多疾病都是忍着出现的麻烦，很多人的左小腹胀痛要考虑是非正常表现，其中不排除和排卵期，痛经，卵巢囊肿，盆腔炎有一定的关系。
1、排卵性腹痛
月经来潮前两周左右正好是排卵期。此时卵泡破裂，卵泡液会刺激腹膜，因此女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛。多表现为一侧隐痛、钝痛或坠胀样疼痛。短则数小时，最长不超过2天。这种疼痛属于生理性问题，不需处理。
2、痛经
痛经分为原发性与继发性两种。前者常见于未婚少女，与体内前列腺素水平有关，结婚生子后会有所缓解。如果婚后痛经越发严重，就要当心妇科疾病了。最常见的如子宫内膜异位症，这就是继发性痛经。疼痛感会逐渐加重，非经期小腹隐痛，月经前后加重。这种疼痛需要进行治疗。
3、卵巢囊肿
如果身体右侧突然刺痛，就像被钉子戳了似的，且伴有恶心、呕吐和发烧，很可能是卵巢囊肿蒂扭转或穿孔。此时腹部还会有明显的压痛和肌肉紧张感，需要马上到医院接受治疗。
4、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎引起的下腹痛一般在劳累、性生活后及月经前后加重，有些人会感到疲乏、失眠，需要进行检查及治疗。
5、节育环嵌顿
40岁后，女性宫颈、宫体逐渐萎缩，而节育环的大小不变，就会卡在子宫里，甚至出现异位，伴有腰痛、腹痛、小腹下坠或不规则流血等。这被称为节育环嵌顿，绝经时间越长，节育环嵌顿的几率越高，取出困难也就越大。建议女性若确定已绝经，应及时取出节育环。
6、异位妊娠
异位妊娠俗称宫外孕，是一种很危险的疾病。下腹痛可能很锐利，也可能是钝痛或绞痛;可能是持续疼痛，也可能间歇地疼痛。阴道流血、恶心呕吐可能会发生。宫外孕妊娠破裂会引起严重的大出血，患者可能出现面色苍白、心动过速、低血压等休克表现，如果不及时到医院就诊可能有生命危险。
胃上部胀痛是什么原因
二、胃上部胀痛吃什么好三、胃上部胀痛不能吃什么
胃上部胀痛是什么原因
1、胃上部胀痛是什么原因
胃肠道气体排出与吸收障碍:我们知道正常情况下腹腔内绝大部分的气体都会经肠壁血管吸收后,再经由肺部呼吸排出到体外。但是由于某些疾病的影响,导致了肠壁血液循环产生障碍,最终影响了胃肠道气体的排出与吸收,从而出现胃胀气疼痛的问题。
大量吸入空气:对于胃胀气疼痛是怎么回事这个问题,大量吸入空气导致胃肠胀气疼痛,例如当进食的时候因为讲话,又或者是不良的饮食习惯等,都可能会导致过多地吸入空气,导致胃胀气疼痛;另外也有可能会因为肠胃蠕动功能减弱,导致肠腔气体难以排出引起腹胀。
食物发酵:胃胀气疼痛是怎么回事?有一定医学常识的人都知道在回肠下端以及升结肠的部位会存在大量的细菌,当食物的残渣残留在这段肠子内,并且长时间停留在此,就可能会在细菌的作用下出现食物发酵,从而产生大量的气体,最终引起胃胀气疼痛的问题,建议注意改变平时的饮食习惯。
2、胃上部胀痛吃什么药
乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服,每次2～3片(每片0.3克),饭前服,一日3次。
多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力药,能使胃肠道蠕动增快,用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。口服,每次10毫克,一日1-3次。
西沙必利(普瑞博思)。为新一代胃动力药,作用机理和适用范围与多潘力酮同,但效力大3～4倍。口服,每次2片,一日3次,饭前服。
药用炭片。可吸附气体,用于胃肠胀气。口服,每次1.5-4克(一片0.5克),一日3次。
干酵母片。用于助消化和消除腹胀。口服,每次1~2克(一片含0.5克),一日3次。
3、胃上部胀痛怎么调理
3.1、注意食物的搭配
如果食物搭配不好的话也可以导致胃胀气的发生,所以在吃东西的时候一定要及时的做好食物的搭配,蛋白质和淀粉最好是不要同一时间吃,蔬菜和水果搭配也不是很好的选择,牛奶最好是不要与三餐同时食用,糖最好是不要与蛋白质和淀粉一起食用。
3.2、多吃一些酸性的食物
可以用一汤匙的苹果酸配合一杯水慢慢的饮用,有助于消化,也可以在早晨起床的时候喝一杯柠檬水,对于消化来说也是比较好的。
3.3、适量的摄入高纤维食物
虽然高纤维食物有利于人体的健康,但是有些高纤维食物却可以产生很多的气体,如果想要在饮食中增加高纤维食物,一定要从少量开始,使得自己的肠胃逐渐的适应这种食物。
3.4、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,吃饭的时候不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
胃上部胀痛吃什么好
1、双鱼汤
做法:花胶100克,鲜鱼腥草100克。花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮烫。
适用人群:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。
2、土豆粥
新鲜土豆250克(不去皮) 蜂蜜适量
将土豆切碎,用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜,每日清晨空腹食用,连服半月。
适合人群:缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。
3、香苏茶
材料及制法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用。
适合:胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃胀痛可连及两侧肋骨者三)姜枣蜜材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。
胃上部胀痛不能吃什么
1、主食:少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。
2、蔬菜:少吃苦味的。苦味蔬菜,如苦瓜、莴苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未经软化的纤维,有些还含一定量的抗营养物质,如草酸,它们对胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。
3、水果:少吃酸性的。一些酸性水果,如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量少吃或不吃。此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
4、肉类:避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩,可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样,不利于肠道健康。
腹部右侧胀痛是什么原因？
最近很多朋友都反应说，发现自己的右腹部经常出现疼痛，这是什么原因呢？下面小编就为大家详细的讲讲有关腹部疼痛的原因，一起来看看吧！
腹痛是临床上非常常见的症状。首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛。 全腹剧烈疼痛也称为急腹症，表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张，甚至可出现休克，急腹症常意味着病变广泛及病情严重，无论是何种疾病，患者家属都应当立即寻求救治，由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未得到医生救助和诊断之前，切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加重病情和掩盖症状。 如果没有压痛、反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊。
对于大多数患者来说，其所患肝囊肿均为小的肝囊肿，其最大直径均不超过3厘米。肝囊肿与肝血管瘤一样，不是肿瘤，不长大、不恶变，对患者无威胁，不要紧。所谓“不要紧”是意味着“不急”和不需要处理。另外，肝囊肿与肝血管瘤相比，更无破裂之忧。这是因为即使囊肿破裂，流出的液体也对人体无害。事实是肝囊肿甚少自发破裂。但肝囊肿患者仍需定期随访，每年做1-2次B超是需要的。至今，尚未发现肝囊肿的形成与某些食物的关系，因此肝囊肿患者不需要忌口。也尚未发现家务、运动、工作对肝囊肿生长有促进作用，因此肝囊肿患者不需要改变自己的生活习惯及工作环境
腹部的胀痛、绞痛、钻顶样疼痛、隐痛及烧灼痛等均属腹痛范畴，是一种常见的临床症状。按照起病的急缓程度又可以分为急性腹痛和慢性腹痛。急性腹痛发病急，变化快，病情重。病因复杂，定位往往不十分准确;慢性腹痛起病缓慢，病程长，或继发于急性腹痛之后，定位准确。
1）急性腹痛由多种原因引起，按照其病变的部位大致可分为以下两类：
1．腹腔内病变。
①脏器炎症--常见于急性胃炎、急性肠炎、急性肝炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性腹膜炎及急性肾盂肾炎等。
②脏器穿孔--常见于胃与十二指肠溃疡穿孔、胃癌穿孔及肠穿孔。
③脏器阻塞或扭转--常见于胃粘膜脱垂、急性肠梗阻、胆道蛔虫症、胆结石、肾与输尿管结石及卵巢囊肿蒂扭转等。
④脏器破裂出血--常见于肝脾破裂、宫外孕等。
⑤脏器血管病变--常见于肠系膜动脉硬化及梗塞、门静脉栓塞、脾梗塞、肾梗塞、腹主动脉瘤及夹层主动脉瘤等。
⑥其它--如急性胃扩张、痛经等。
通过小编上面的分享，你对于腹部的疼痛症状是不是有了一个明确的了解，那么在今后的生活当中，就要多加注意自身的保健和护理防止疾病上身哦！
奶有点胀痛是什么原因
乳房胀痛在生活当中比较常见，引起乳房胀痛的原因比较多，最常见的就是在哺乳期的时候，在怀孕期间，另外在生理期的时候，都可能会发生，乳房胀痛的现象，这都是比较正常的生理现象，当然也要警惕一些疾病的原因，比如说乳腺增生或者是乳腺炎，在这一方面应该有所注意。
奶有点胀痛是什么原因
1.乳腺增生
乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化：经前期加重，月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块，增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布，大小不一，活动度好，和周围组织没有粘连。与之相反，乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长，边界不清，活动度差，与周围组织发生明显粘连。
2.乳腺炎
乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，有明显触痛发热等炎症表现。
3.人工流产后乳房胀痛
人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
4.性生活后乳房胀痛
这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。因此，女性应重视良好的性生活，无性高潮或性欲淡漠者应去就医。
乳房的感觉受肋间神经及3、4颈神经支配，一旦这些神经受到侵犯就会引起疼痛，所以乳房疼痛不是某一种疾病的特定症状。早期乳腺癌很少出现疼痛，除非局部晚期乳腺癌或炎性乳腺癌。乳房疼痛多来自非肿瘤性的乳房良性疾病。可以说乳房疼痛与乳房疾病的良恶性及疾病严重程度不成正比。需要告诫的是：不伴有乳房疼痛的乳腺肿块更应提高警惕。
阴径胀痛是什么原因
阴茎胀痛是一种发生于男性身体上一种比较常见的疾病，导致这种疾病的发生是有一定的原因的，并且出现各种情况以后，其实并不是一种正常情况，这是一种异常情况，是应该引起重视的，如果不引起重视的话，可能会导致很多的疾病出现的，那么阴茎胀痛是什么原因呢？
阴茎疼痛主要指阴茎表皮或内部疼痛。有些男性在第一次性交后会感到阴茎疼痛，这时不必害怕，这可能是阴茎在勃起后大量充血而回血功能比较弱，造成性交后阴茎短时间内胀痛，一般1～3个小时后可以消失。新婚初夜时若多次性生活，也会出现这种情况，以后适度控制性生活频率就可以了。
有许多的原因会导致阴茎痛，不过最主要的原因就是包皮垢，因此包皮垢要及时的处理，包皮过长十分易于藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，也就是包皮垢了。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，容易引起包皮炎以及龟头炎。还有可能是包皮过长或者是包茎导致的感染。长期的炎症不治疗，就容易引起阴茎痛。
通常有性交中的阴茎头或者是射精的时候的腹股沟绞痛、包皮的刺痛、射精之后的会阴以及腰骶部酸痛，以及射精后排尿的时候尿道灼痛等几种疼痛的症状产生。
阴茎受到感染而引起的疼痛，可以用抗生素进行治疗；或者抗菌消炎，如果是受到刺激导致的疼痛，那么只要有充分的休息就可以使得症状得到减轻。
阴茎的疼痛一般是指阴茎的表皮和阴茎内部的疼痛，表皮痛的话可能是磨损或是被异物叮咬，如果不严重的话，休息几天就好了，叮咬的话建议还是去医院看下比较好。如果是阴茎内部，尿道的疼痛，可能是你近段时间房事过频，频繁的房事活动也会引起疼痛，要多注意休息。
也有可能是尿路感染所导致的。要多喝水，要注意个人卫生，勤洗勤更换内裤，不要使自己着凉，不要吃寒凉的食物，不要吃辛辣刺激上火的食物。小腹胀痛是什么原因
随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高的，人们的生活水平也是在不断地提高的，人们的生活方式也是在不断地i提高的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是在不断地提高的，但是人们的事情也是比较好的，而这种小腹胀痛是什么原因就是其中的一种的。
而对于这种小腹胀痛是什么原因，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，所以人们的选择也会是比较多种多样的，而下面就是一些有关这种小腹胀痛是什么原因的资料的。
一、慢性左下腹部隐痛
慢性左下腹隐痛原因较多，并常伴腰骶部疼痛及白带增多，常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。
1、痛经：分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因不清楚。随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。
2、肿瘤性疼痛：妇科恶性肿瘤发展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。左下腹隐痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。
3、生殖器慢性炎症：妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及月经期加重。常伴白带增多，多为慢性子宫颈炎引起。若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于劳累、性后或月经前后加重，常伴月经失调、疲乏无力者，多为慢性盆腔炎症引起。
二、急性左下腹隐痛
女性急性左下腹隐痛其实是妇科疾病就诊的常见主诉。疼痛往往可以表现出相应的病情，所以，有了左下腹隐痛，不可等闲。以下是延安协和妇科专家为大家撷取的一些常见妇科疾病常见的症状，供女性朋友做个对照。
1、急性炎症引起的左下腹隐痛：包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严重时引起输卵管积脓。
2、非炎症性左下腹隐痛：常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂。
①异位妊娠引起的腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。
②卵巢肿瘤蒂扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐。
此外，卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生疼痛。
3、其他原因引起的急性左下腹部隐痛：人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性左下腹隐痛。卵巢宫内膜囊肿(巧克力囊肿)，于月经期囊肿增长大可发生破裂，囊肿内容刺激腹膜而发生严重腹痛。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种小腹胀痛是什么原因都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的，同时也是希望大家能在平时的生活中多做适合自己的运动的，同时也是希望大家能在平时的生活中多吃一些适合自己的蔬菜的。
