胃烧心是怎么回事 胃烧心如何护理
胃烧心是怎么回事。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着每一个的生活质量。养生常识这方面的知识您掌握多少呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胃烧心是怎么回事 胃烧心如何护理”，仅供您在养生参考。
有的肠胃不好的人常伴随胃酸，吃不下东西，食欲不佳，总感觉胃烧心，这是不是胃部出现大问题了呢?胃烧心是怎么回事?日常胃烧心如何护理?来看看吧。
胃烧心是怎么回事?
胃烧心通俗的说就是指我们心窝的地方有比较强烈的灼烧感，或者火辣的感觉，同时伴随反酸的现象，这说明你胃烧心了。
需要注意的是，这并不是心脏病哦，而是消化道疾病，应注意。
胃烧心如何护理?
护理可以从以下方面入手：
1、少吃多餐
注意少量多餐，不可暴饮暴食，一次饮食不可过饱，还需吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率，这可以防止胃酸反流。
2、忌酒戒烟
烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，让它处于松弛状态，导致胃酸反流，加重胃烧心的情况，所以肠胃不好的人需要忌酒戒烟。
3、肥胖的人应减肥
过度肥胖患者的腹腔压力增高，也是会导致胃液返流到食管，引起烧心，尤其是肥胖的人平卧更严重。而减肥可以缓解其症状。
4、遵医嘱用药
严重胃烧心患者需要在医生指导下用药，不要自己随意用胃药，以免引起副作用。
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烧心是怎么回事 哪些情况容易引起烧心
日常生活中我们常会出现胃部不适，又形容不出来的感受，通常我们称这种情况为烧心，那烧心究竟是是怎么回事呢?哪些情况容易引起烧心?下面就来为大家一一解答。
烧心是怎么回事?
烧心并不是从字面上的意思来理解，与心脏并没有关系，主要与人体食管下方一块叫做食管下端括约肌(LES)的肌肉瓣膜有关，当我们饮食的时候，食物会从食道进入胃部，此时括约肌会打开，随后会关闭。但如果括约肌开放过于频繁活着没有紧闭的话，容易导致胃酸反流至食管，引起灼烧感，也就是常说的“烧心”。
哪些情况容易引起烧心?
1、摄入易引起烧心的食物
某些食物容易引起烧心的情况，比如胡椒、辛辣食物、酒精类食物、咖啡等，如果肠胃不好，最好尽量少沾这些食物。
2、油腻食物一次性吃太多
暴饮暴食或者进食太多油腻食物的护啊，也容易诱发烧心的情况。因为大量进食以后，胃部会发生扩张，而膨胀的话会对食管下端括约肌造成压力，使括约肌打开，容易造成胃酸倒流到食管，引起烧心。
3、饭后立马运动
在饭后没有休息就立马做仰卧起坐或腹肌锻炼这类运动的话，容易诱发烧心情况。因为在做这些运动时，其姿势会增加腹部压力，导致胃酸倒流食管引发烧心不适等症状。
4、药物
摄入某些特殊的药物也可能诱发烧心的情况，如果吃药的时候出现此情况应及时向医生反映，以免造成严重副作用。
胃里被烧心折磨不做治疗，小心胃出血！
长年的胃病不治疗，小心身体出现问题，尤其是胃酸过多，总是反酸烧心，不及时做治疗，小心胃食管反流病不说，严重还会胃出血，为什么会患上胃食管反流病呢？
反酸、烧心就是胃食管反流病吗
张老师吃了药，反酸、烧心很快就缓解了，但她还是心有余悸，为什么每年体检都没毛病，胃镜的结果竟然反流性食管炎那么重？自己身边那么多人都有过反酸、烧心的经历，他们也都会得反流性食管炎吗？
胃里被烧心折磨不做治疗，小心胃出血！
为了弄清这些问题，我们来看看反酸和烧心的症状到底是怎么回事。
烧心指的是源于上腹部的上方、自下而上向胸骨后间断放射的烧灼不适，也称胸骨后烧灼感。反酸是指有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔，此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼疼痛发生前出现。我们很多人都有过这种经历：有时候吃得太饱，忍不住打了个嗝，同时感到一阵烧心，过一会儿又没事了。这种一过性的反酸、烧心主要于餐后发生，每次反流时间短，睡眠状态较少发生，被称为生理性反流。
但如果我们总是吃饭不节制，暴饮暴食，每次都吃到反酸烧心，那么时间久了就可能导致胃食管反流病了。
胃食管反流病（GERD），顾名思义，是指应向下传导的胃内容物（有时甚至包括十二指肠内容物）反流到食管及以上部位，引起的一系列临床症状群。胃食管反流病可以分为三种类型：反流性食管炎（也称糜烂性食管炎，RE或EE）、非糜烂性反流病（NERD）和Barrett食管。需要大家注意的是，烧心、反酸是胃食管反流病最常见的典型症状，而实际上胃食管反流病还有很多不典型的症状，如胸痛、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气、吞咽困难等。胃食管反流病同时还可存在食管外症状，包括慢性咳嗽、声音嘶哑、咽喉炎等症状，甚至哮喘、牙蚀症都有可能是胃食管反流病的食管外表现。
胃食管反流病是如何形成的
先说说正常情况下食管是怎么工作的：食物通过吞咽进入食管，食管蠕动将食物缓缓送达食管下端，此时下端的食管下括约肌松弛，允许食物进入胃内，等食物进入胃中，食管下括约肌又恢复其张力，把住入口，防止食物从胃里反流入食管。食管下括约肌就像食管与胃之间的一道闸门，食物通过后，闸门关闭。这样一来，含有强酸的胃液通常只会存在于胃中并被排入十二指肠里，而无法逆行进入食管。
但是，某种原因引起这个闸门松弛，或有胃内压增高（暴饮暴食、胃排空延迟等）、腹内压增高（怀孕、腹水、负重劳动等）时，就会引起反流症状的出现。
另一方面，食管对胃反流物的廓清能力下降也是导致胃食管反流病发生的重要机制之一。正常食管酸廓清功能包括食管排空和唾液中和两部分。当酸性胃内容物反流时，只需1~2次食管继发性蠕动即可排空几乎所有的反流物。残留于食管黏膜陷窝内的少量酸液则可被唾液中和。夜间睡眠时唾液分泌几乎停止，食管继发性蠕动亦减少，故夜间食管酸廓清能力下降，导致夜间反流的危害更为严重。
老年人易患胃食管反流病吗
胃食管反流病的发病率随着年龄增加而升高，因此，老年人是胃食管反流病的高发人群。在这里我们要特别提醒一下老年朋友，老年人食管神经末梢感觉迟钝，疼痛敏感性降低，所以很多老年胃食管反流病患者的反酸、烧心症状可能不明显或很轻，但胃镜下反流性食管炎程度却较重。同时老年人胃食管反流病多见食管外症状，如咽喉炎、咳嗽、声音嘶哑，甚至有的患者以哮喘、肺炎、肺间质纤维化为主要临床表现。由于胃食管反流病可以表现为胸痛，在老年患者中常与心血管疾病混淆，容易被误诊为冠心病。所以，老年一旦有胃食管反流病典型症状或可疑胃食管反流病食管外症状时，一定要及时就医，以防病情加重。
得了胃食管反流病怎么办
胃食管反流病治疗的目标是缓解症状，治愈食管炎，提高生活质量，预防复发和并发症。
生活方式干预
我们治疗胃食管反流病的首要任务是生活方式干预。
具体方法包括：
超重或近期增重显著的胃食管反流病患者，建议减肥；
胃里被烧心折磨不做治疗，小心胃出血！
进行合理的饮食、戒烟、戒酒、避免食用降低食管下括约肌压力的食物（如高脂饮食、咖啡、巧克力、酸辣食品、大蒜等）；
还要注意睡前3小时内不宜进食，以降低夜间胃内压，必要时将床头抬高，可以减少夜间反流；
避免长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，也有助于防止反流的发生；
有其他慢性病的患者还要注意避免使用降低胃排空的药物，如地西泮、抗胆碱药、茶碱、钙离子拮抗剂等。
及时就医
当然，如果发现自己有胃食管反流病的症状，第一选择还是要及时就医，建议进行胃镜检查明确食管炎严重程度。明确诊断和病情后需要进行正规的内科药物治疗，目的在于抑制胃酸，加强抗反流屏障功能。目前内科治疗首选药物是质子泵抑制剂（ppI），疗程最少8周。但对于病情严重的患者ppI可能需要长期维持治疗或按需治疗。对于ppI治疗有效但需要长期服药的患者，或部分单纯食管外表现的胃食管反流病患者，可以考虑抗反流手术。目前最常见的抗反流手术术式是腹腔镜胃底折叠术，术前需要专业医生进行全面评估和严格掌握手术适应证。
经常胃疼是怎么回事 揭胃不好的终极原因
导致胃不好的原因
要想解决胃不好的毛病，首先我们要来看一下病因。
1生活作息不正常
还可能不定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2吃的太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
3饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4吃的太油腻，造成肠道不易消化
高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
5吃太多药物
造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。
6生理年龄老化
造成肠道消化器官机能退化。
7饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘
增加了继发结肠癌的可能性。
8压力过大
直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
眼角痒是怎么回事 眼角痒如何护理
有时候我们的眼睛会出现发痒的情况，这究竟是怎么回事呢?是不是疾病呢?我们可以先了解引起眼角痒有哪些原因，学会自己判断，是在不行再寻求医生的帮助。
眼角痒是怎么回事?
1、用眼过度眼睛疲劳导致。长时间用电脑或手机，会造成眼疲劳，从而导致眼睛干涩出演眼角痒的情况。
2、眼部过敏。眼睛是很敏感脆弱的，接触某些过敏原引起过敏反应会导致眼角痒，比如粉尘、花粉刺激机体反映出过敏的症状。
3、长期戴隐形眼镜。长期戴隐形眼镜对眼睛是有伤害的，对眼角膜刺激很大，容易导致眼睛干涩发痒。
4、眼部疾病。如果患有沙眼、眦部睑缘炎、慢性结膜炎等眼部疾病，也会导致眼角痒。
眼角痒如何护理?
1、滴眼液或者泪液
很多人工作学习会常常导致用眼过度眼睛干涩发痒，此时缓解此情况可以用滴眼液或者泪液，缓解眼部不适等各种症状。
2、淡盐水清洗眼睛
盐水可以消炎杀菌，注意兑盐水比例要控制好，眼睛发痒的时候可以试试，如果还是不行，可以去医院进行专业清洗眼睛。
3、看眼科
眼睛痒还伴随其它不适的症状，多与眼部疾病有关，应及时看医就诊。
另外，有的眼睛偶尔因风吹、进沙子等异物而导致的发痒，可以用湿巾将演出擦擦，就会舒服很多，没有什么大问题。
胃不好，别碰4类烧心食物，多吃3类养胃食物，胃越来越好不生病
由于各种原因，现在人的胃越来越不好，胃一旦生病，不仅身体疼得死去活来，还影响工作。其实，胃不好，别碰4类烧心食物，多吃3种养胃食物，胃就会越来越好，不生病的。
胃不好，别碰4类烧心食物
1、红薯
红薯进入肠胃容易产生大量二氧化碳气体，如果吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。并且其含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩，胃酸就会倒流进食管。
2、碳酸饮料
碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料，喝下去之后刺激肠胃，导致肠胃不适。另外果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担。
3、巧克力
除了咖啡因的作用之外，巧克力还会导致肠道内细胞释放大量的5-羟色胺（“欣快感”神经递质），使食道下端括约肌变得更松弛，胃酸更易反流，烧心加重。
4、辣椒
辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加。如果喜欢吃椒，可以吃点温和的青椒。辛辣的食物最好也不要多碰，容易引起烧心反酸。
多吃3种养胃食物，胃越来越好不生病
1、牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2、丁香猴头菇茶
《医林纂要》记载丁香能“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿”。猴头菇具有助消化、强筋骨、养胃暖胃的作用，对胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目。猴菇既可食用也可药用，其药用价值在元朝《饮膳正要》中就有记载。丁香猴头菇茶最早出自李时珍《本草纲目》的食疗方，经后人研制加入了更多养胃食材，对人体肠胃的养护作用锦上添花。
3、小米
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效，胃肠不好的人一定要多吃。
宝宝吐奶怎么回事 宝宝吐奶如何护理
相信很多新生宝宝的家长都遇到过宝宝吐奶的情况，然后就开始手忙脚乱，不知道如何应对。所以，家长们应首先了解宝宝吐奶怎么回事，然后采取正确的应对措施。
宝宝吐奶怎么回事?
一般宝宝吐奶的情况都是正常的生理现象，尤其是在宝宝前4个月最是容易出现。因为新生宝宝食道与胃之间的贲门还没发育成熟，一旦胃里面的食物量大，宝宝就会出现要释放就通过吐奶的方式。
当然，还有少数宝宝吐奶是病理性的，这种可能会发生在任何月龄的宝宝身上，这种吐奶时呈喷射状，一般要把胃里的奶吐光，还会吐出胃液，应及时就医。
宝宝吐奶如何护理?
1、宝宝吐奶后补充水分
宝宝吐奶后要适当补水水分，不过不是马上给宝宝补充水分，而是在呕吐后30分钟进行。操作是最好用小勺一点点地试着给孩子喂。
2、吐奶后减少喂奶量
宝宝吐奶后精神会慢慢恢复，而恢复过来的宝宝饿了还是要喝奶，不过这个时候每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不能以平时那个量喂养，宝宝肠胃还是承受不了，再次引起吐奶。
3、避免宝宝吐奶从鼻子出来
宝宝吐奶的时候千万不要让他躺着，应及时把宝宝抱起来，清理宝宝鼻子，让宝宝呼吸通畅，让奶水顺利口出吐出，以免奶水从鼻子里出来，呛到宝宝气管。
另外，宝宝吐奶后应随时观察孩子的状况，看宝宝精神状态是否良好，如果宝宝久久恢复不过来，应看医生。
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