咳嗽不宜吃什么 这样吃小心加重咳嗽
咳嗽吃什么水果。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“咳嗽不宜吃什么 这样吃小心加重咳嗽”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
咳嗽的时候我们都知道饮食上面应该要注意，因为食物对于咳嗽的病情会造成比较大的影响。咳嗽的时候有一些东西是不宜吃的，刺激到我们的喉咙只会让咳嗽更加厉害。咳嗽的时候吃什么好?如果你也经常会咳嗽，想知道答案，那么就赶紧来看下文吧!
咳嗽不宜吃什么
忌甜酸食物
酸味以及甜味比较明显的食物，都是不适宜吃的。像是柠檬、橘子以及柚子等，它们的酸味就比较大，具有收敛的效果，吃了之后痰会很难咳出来。还有就是比较甜的甘蔗、西瓜以及荔枝等等，太甜的食物会让炎症持续，因此这些东西大家在咳嗽的时候一定要少吃。
忌香菜
香菜居然也不能吃?没错，香菜虽然说属于蔬菜，一般是没有什么食用禁忌的，但是当咳嗽比较厉害的时候却不建议吃。因为香菜是具有散气效果的一种蔬菜，而在咳嗽的时候我们本身就会气虚，吃了香菜病情就更严重了，吃点补气的食物才是更适合的，像是白萝卜。
忌生冷
生冷的食物不建议咳嗽患者吃，首先生的东西多数会有细菌，不管是生的蔬菜还是肉类，吃了之后对于身体都可能会产生不良的影响。其次是冷的食物具有较大的刺激性，很有可能让咳嗽的情况加重，因此，为了咳嗽更快的好起来，生冷的食物尽量的避免食用。
有些人会因为吃了不干净的食物而感染一些病菌，后导致感冒和发热等疾病，这个时期吃生冷食物就会加重病情。其实不仅仅是针对咳嗽的患者，即使是健康的人也不建议吃生冷的东西，对于我们的身体是没有什么好处的。
咳嗽吃什么好
苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
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咳嗽吃鸡蛋会加重吗
鸡蛋是一种营养价值很高的食物，每天补充适量的鸡蛋对人体是很有好处的。但很多人认为，如果咳嗽的话是不可以吃鸡蛋的，会导致咳嗽加重，其实这是一种错误的观念。鸡蛋的做法有很多种，选择合适的食材和鸡蛋搭配就能做出缓解咳嗽的美食，这些食材都很常见，做法也非常简单。那么，咳嗽吃鸡蛋会加重吗?
鸡蛋还有治疗咳嗽的功能，醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果。所以咳嗽能吃鸡蛋，但不要一下子进食过量，如果感冒咳嗽，有的人胃肠功能可能会变弱，鸡蛋吃多了可能会消化不了，所以要适量进食，同时也要根据吃完鸡蛋后的咳嗽情况而异。鸡蛋治疗咳嗽的方法如下：
1、醋煎鸡蛋治咳嗽
取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3、姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
4、白糖拌鸡蛋治咳嗽
取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
咳嗽患者饮食注意事项
1、首先是戒辣，绝对不要吃辣的东西，饮食宜清淡，如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、蘑菇、青菜、萝卜、胡萝卜、燕窝(这个对咳嗽很好，只是贵些)、梨子、桃子等味甘性平润肺补气的食物就很是适宜支气管炎的病人
2、其次烹煮食物的方式也很重要，油煎油炸要暂时远离，炒菜不是禁忌，但以清炖为佳，可以提高饮食中汤水的比例，补充水分对养护呼吸道很有好处，尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的……
3、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
4、不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
5、多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
腹泻不能吃什么 这样吃小心腹泻加重
腹泻的情况大家应该都是比较熟悉的，毕竟谁还没有腹泻过呢!但是在腹泻的时候不能吃什么你知道吗?某些食物对于腹泻患者是很不友好的，吃了之后会导致腹泻进一步的加重。腹泻吃什么好?假如你经常拉肚子，那么今天小编准备的文章一定要仔细看!
腹泻不能吃什么
含纤维多的食物
纤维比较多的食物一般来说被认为是健康食品，常吃能够帮助通便、清肠道，但是这是对于常人来说的，对于腹泻患者来说高纤维食物千万不要吃，否则腹泻的情况会进一步的加重。像是芹菜、菠菜、大白菜、火龙果、柚子等食物，记得全部不要吃。
胀气食物
胀气的食物就是指那些吃进肚子之后会产生很多的气体的食物，比如说山芋还有红豆、绿豆、黑豆等等，这些食物如果腹泻的患者吃了，肠道会加速运动，导致腹胀、腹痛以及腹泻加重。所以这一点大家一定要注意了，建议吃点好消化的东西，好了之后再吃粗粮。
糖
糖分多的食物对于腹泻患者来说也是应该要避免的哦!因为糖吃到肚子里面之后，也会让肠胃的消化功能受到影响，可能引起病情加重的情况。有的人认为自己生病了，喝点糖水或者是多吃点水果是很好的，其实高糖饮食应该要避免，糖果、巧克力等都不能吃。
蛋白质食物
尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。
脂类食物
在这个时候，患者要注意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间，好是用植物油烧菜，并且油量也不要太大，因为植物油量大时也会致泻。
不易消化物
我国中医指出，之所以会出现腹泻的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在腹泻期间，对于这些不容易消化的食物应该尽量的避免食用，比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期间应该尽量避免食用。
咳嗽不宜吃哪些水果呢
咳嗽每个人都经历过，感冒咳嗽，发炎咳嗽，还有很多病情都会引发咳嗽，咳嗽就是呼吸道出现了问题，往往使我们非常难受，相信大家都了解吃枇杷这种水果对治疗咳嗽症状非常的有效果，但是不知道咳嗽不应该吃什么水果，咳嗽吃了某一些水果反而会加重病情，不宜自己的恢复，下面就来了解一下。
水果选择：梨、苹果、柑、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品，可供选用。
咳嗽不宜吃的水果：
1、橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
2、西瓜
西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。
3、鸭梨
鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒
注意事项：忌寒凉食物，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。咳嗽时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。忌肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不容易咳出。忌鱼腥虾蟹，一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。
相信大家都知道了咳嗽不宜吃什么水果了，咳嗽不宜吃生冷的水果，西瓜之类的，容易加重病情，也不要吃橘子生热的水果，会加重痰，往往得不偿失。所以咳嗽应该吃一些温和的水果，民间传统，梨煮冰糖治疗咳嗽就是非常的有效果，有兴趣的朋友可以尝试一下。
风寒咳嗽吃什么？风寒咳嗽食疗
风寒咳嗽吃什么？风寒咳嗽食疗
一、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
二、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。
这种方法确实对化痰止咳有一定的作用，比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
三、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
四、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
五、白萝卜蜂蜜饮
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
六、生姜萝卜饮
取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜即可饮用。
生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题，若患者是风寒咳嗽就可尝试，老师、主持人、销售员等说话较多的人也可尝试使用。
小孩咳嗽吃什么？
小孩咳嗽是生活中常见性疾病，引起咳嗽的有很多种病因，最常见的就是孩子上火或者感冒所引起的肺部感染导致咳嗽，也可能是因为细菌感染或者是病毒性咳嗽，除了要及时治疗之外，在饮食上也要多食用一些润肺止咳的食物。
利于小孩咳嗽痊愈的食物
大蒜
从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
梨
小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
枇杷
在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。
萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
橘子
橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。
咳嗽吃什么润肺
导读：咳嗽不止，就要多吃润肺止咳的食物，那么咳嗽吃什么润肺呢？不少食物可以帮你赶走咳嗽，今天小编告诉你咳嗽吃什么润肺，一起来看看它们有哪些吧！
咳嗽吃什么润肺？
1、百合
百合是一种常用的中药材，甘微寒，多用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、干咳，或痰中带血等症状，具有止咳作用，并有益肺脏，同时能保养呼吸系统。
2、萝卜
萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。
3、冰糖
冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
4、梨
秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，此举不可取，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。
5、石榴
深秋吃石榴，润肺止咳，遇声嘶、咽干吃几个石榴便可痊愈；石榴富含维生素C，其中的鞣花酸等多酚物质又可对抗人体自由基，使皮肤光滑有弹性。
6、杏仁
杏仁，是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用，对于老年人来说，可以经常把杏仁，尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里。
7、柚子
蜜柚有消食和胃，理气化痰，生津止渴的性能，对气滞腹胀、痰多色白、咳嗽喉痒、消化不良、便秘、醒酒解毒等，都有显着疗效。沙田柚对于润肺醒酒、化痰止咳等功效显着。
8、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，咳嗽的时候吃最合适了。《本草纲目》中说：蜂蜜甘平无毒，主治心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿
9、木瓜
木瓜属于温和属性的水果。对于疏通肠道，滋润肺部，平和身体燥热以及滋润美白肌肤都有很好的效果。同时，木瓜还含有特殊的成分，能够消除因为肉食吃多了而囤积在腰腹以及下身的脂肪，还有瘦身的效果。
10、荸荠
《本草纲目》说它能主消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒。除胸中实热气，荸荠营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物，中医认为还可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤，是冬季的时令水果。
11、甘蔗
甘蔗性有清热润燥，生津止渴，解毒透疹的功效，秋季阴虚肺燥导致咳嗽，吃点甘蔗最适合不过。需要提醒大家的是，食用甘蔗勿过量。甘蔗含糖量达12~17%，过食会导致呕吐、头昏、烦躁不安、四肢麻木、神识不清等。霉变的甘蔗也不能食用。
12、橙子
橙子可理气、化痰、润肺，由于其性偏凉，适合治疗热咳。而对于寒咳患者来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。
13、冬瓜
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
咳嗽患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子，烤牛羊肉，炖猪肉，红烧鱼，烤鸡鸭，肥鹅肝，狗肉，黄鳝，海虾等。
咳嗽忌吃什么
咳嗽是日常生活中常见的一种病症，由于天气气温变化，或者是其他疾病所导致咳嗽，主要是因为喉咙有炎症所引发。除了需要一定的药物治疗，或者通过打针等医疗手段，还需要注意自己的饮食情况，以免所吃食物不当，加重病情，不利于人体健康。接下来就给大家介绍咳嗽忌吃的食物有哪些。
辣椒。由于辣椒味道辛辣，也具有一定的刺激作用，对于正在处于咳嗽阶段的朋友来讲，不是食用。不仅仅是辣椒，一切有辛辣刺激作用的食材或者是调味品都应该避免，比如，葱、姜、蒜以及胡椒粉等等，否则会对刺激咽喉，加重咳嗽的症状。
西瓜。西瓜虽然清凉可口，而且多汁解渴，但是由于其属于凉性水果，再加上含糖量较多，不利于咳嗽患者的病情好转。因为凉性水果会对其带来刺激作用，而过多的糖分也会加重病菌的病毒性。包括香蕉、葡萄等等都不适合食用。
油炸食物。本来咳嗽就是因为受到有害病菌的侵袭，导致喉咙出现炎症，而油炸食物中由于油脂成分大，人体食用后，大量的油会对喉咙所引起一定的堵塞作用，甚至还会导致其他并发症的出现，特别是炸鸡、薯条是咳嗽者的禁忌。
以上就是关于咳嗽不能吃的食物，希望能够引起你们的注意，同时对于咳嗽的朋友来讲，应该多喝热水，或者是一些比较清淡类的食物，这样才能有利于缓解咳嗽，对日常生活的影响也会降低到最小，一定不要吃辛辣刺激或者油炸食物。
咳嗽吃什么菜
咳嗽常应食用一些蔬菜和水果，但是也得有所选择，不能盲目地食用，否则有的还会加重咳嗽的症状。比如若是咳嗽者吃了辣椒等具有刺激作用的食物，会不利于咳嗽的好转。接下来就给大家详细介绍咳嗽能吃的蔬菜具体有哪些，以便你们可以在日常饮食中多偏向于这些食材，当然也要保证均衡营养。
胡萝卜。胡萝卜维生素含量高，营养价值丰富，作为一种常见的食材受到很多人的欢迎和喜爱。同时，胡萝卜对人体还能起到降气止咳的作用，可以搭配鸡蛋炒制食用，不仅营养高，而且还能缓解咳嗽的症状，有利于人体健康发展。
大白菜。大白菜常用来炖菜，混合多种食材一同炖制，好吃又有营养。其中大白菜中含有丰富的膳食纤维，能够有效排出咳嗽者体内的相关病菌，有利于病情的好转。同时，大白菜也具有清肺去热的作用，那么对于止咳也起到间接的效果。
菠菜。菠菜含有大量的微量元素和矿物质，具有很好的滋补效果，而且菠菜的热量低，适量食用也不会引起人体发胖。对于润肺以及缓解咳嗽也起到积极的作用，在食用时需要将其焯制，吃起来更加美味，减少涩味。
按照上述所介绍的具体食材可以进行食用，不仅能够补充人体所需营养物质，而且对于病情的好转也起到积极的作用。同时也要注意自己日常生活习惯，因为很多咳嗽也是由于压力大而引起的上火所引发咳嗽，保证良好的作息，相互结合，才能对缓解咳嗽起到显著的效果。
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