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养生那些事

2022-04-09

父母不能在宝宝面前做哪些事

养生那些事。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!我们该怎么进行科学的中医养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“父母不能在宝宝面前做哪些事”,希望能为您提供更多的参考。

社会学家认为,父母在家庭生活中的行为,尤其是情绪,是幼儿心理健康发育的直接影响因素;父母的行为是孩子的标杆,是孩子心理发育的影响指针。研究表明,父母在家中情绪友善平和,接人待物谦虚礼貌,有助于幼儿的心理健康发育;而如果父母在家里经常情绪恶劣,吵架斗嘴,则会让幼儿经常处于紧张和恐惧之中,对于孩子的心理发育极其不利。

亲子教育,从幼儿的心理健康发育角度出发,家长在日常家庭生活中要注特别意情绪控制,谨防幼儿因父母不良情绪而影响正常的心理发育。专家提醒家长,为了孩子的心理健康发育,以下几点情绪控制特别需要注意:

1.不要在孩子面前吵架动粗

父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗,或者家长与他人吵架动粗,都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹,会让孩子精神高度不安,心理会滋生不安全的感觉。因而,家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。

孩子的观察力和认识能力是很强的。因此,父母如果在孩子面前表现处不好的行为或态度,孩子很容易就学会并内化为他自身的社会习惯。哪些不好的行为是父母不能在孩子面前显露的呢?

2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪

父母是孩子的最大靠山,父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活,或者经常表露颓废的情绪,会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力,会让孩子心理产生不安全感,对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长,会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而,特别需要提醒家长朋友们,无论你暂时遇到多大的困难和挫折,为了孩子的健康发育,请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

3.不要在孩子面前责骂或批评他人

有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人,这些家长以为,孩子年幼不懂事,在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上,这不仅是一种非常不好的处世方式,更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑,也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式,会扭曲孩子的心灵,让孩子的心理健康受到极大的影响。

4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法

一些家长朋友性格比较极端,对于事物的看法也比较偏激,往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为,家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化,会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而,为了孩子的心理健康发育,不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。

孩子的性格往往在潜移默化之中受父母的影响,如果想让自己的孩子更加的优秀,父母就应先学会控制自己的情绪,以身作则,为孩子树立一个好的榜样,让其健康的成长,拥有一个美好的童年!

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父母谁对宝宝影响比较大


“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。我们该怎么进行科学的中医养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“父母谁对宝宝影响比较大”,但愿对您的养生带来帮助。

下面面就从智力、身高、长相、性格等方面观察出来父母谁对宝宝影响大。

智力:母亲大于父亲就遗传而言,父亲与母亲对智力的影响力总的说来是母亲大于父亲。换言之,聪明的母亲生下的孩子大多聪明,男孩子尤其如此。

因为,人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上,而女性有两个X染色体,男性只有一个,因此母亲的智力在遗传因素中占有更重要的地位。

长相:父亲大于母亲美国心理学家克里斯坦菲德解释说,可能由于父亲传给子女遗传上的特性,使婴儿的脸看起来更像父亲。

这也是人类自保本能的一种体现,因为谁是母亲毫无疑问,而谁是父亲却没有这么肯定,所以必须像父亲才对婴儿有利,可以鼓励父亲投下更多的父爱。

身高:母亲大于父亲据香港专家披露,他们研究了从保健院中选出的100名男女婴儿。

定期测量身高,发现婴儿在3岁以后的身高增长与其父母的身高有显著关系,在营养良好的情况下,父母的遗传是决定儿童身高差异的主要因素,其中母亲的身高尤为要害,故母亲高的孩子也大多长得较高。

性格:父亲大于母亲一般说来,母亲常以女性特征如感情细腻、做事认真仔细、性情温柔等来影响孩子,而父亲则显示给孩子以勇敢、坚毅、强悍、有魅力等男性特征,所以孩子完整个性的形成有赖于父母双方的共同努力,缺一不可。但父爱的作用,对女儿的影响更大。

纽约一位心理学家认为父亲能传授给女儿生活上许多重要的教训与经验,使其性格更加丰富多采。

有时候天生的东西改变不了,不要苛求自己有多么完美,科学上讲是基因决定的,人性来讲,那是父母的爱所塑成的。

有些补药不能在睡前吃


本文导读:身体不好,吃些补药是最直接的方法,但是吃不要也要注意,最好不要在睡前吃。


身体不好,吃些补药是最直接的补身体方法,但是吃补药也要注意,最好不要在睡前吃。

有些人为了保证身体健康,经常服用一些强身健体的补药和保健药品,比如人参、鹿茸、阿胶或冬虫夏草等,这些药物有补益身体、增强抗病能力的功效。但这些药物的进补也是有讲究的,特别是补益类药物,避免在睡觉前服用,以免影响睡眠质量。

人参的补气功能比较好,对五脏六腑的气虚有非常好的效果,服用人参后,不仅能大补元气,还能对抗疲劳。但如果进食过量的话,或者是睡觉前服用,就会引起脱发和睡眠差的现象。而鹿茸的补阳功能特别强,但也不要过量服用,尤其是晚上服用的话,很容易让人达到兴奋状态,从而影响睡眠质量。

专家提示,过量进补,胃部会出现发胀的感觉,这样就会诱发失眠等症状。而饥饿过度也会影响睡眠质量。如果进补了大量的热性食物,导致补益过盛,就会出现烦躁不安的症状,也会影响睡眠质量。


所以,晚上尽量不要过量地服用具有亢奋功能的补药,而且服用的时间也不宜太晚,最好在晚餐后的半小时左右服用。

另外,含有红枣、红糖等成分的中药不宜在晚上服用,否则会滋腻碍胃,从而影响睡眠质量。

99健康网温馨提示: 是药三分毒 ,尽管补药对身体好,吃多了也会有副作用,凡事都要适量,不要过度服用、滥用补药。

父母必知 宝宝湿疹症状与治疗


本文导读:湿疹是新生儿常见的皮肤病,大部分宝宝都会出现这种情况,那么,宝宝湿疹是什么样的?宝宝湿疹该如何治疗?看看下面文章的介绍。


新生儿湿疹有哪些类型?

1、脂溢型:三个月以内的小婴儿,前额、颊部、眉间皮肤潮红,覆有黄色油腻的痂,头顶是厚厚的黄浆液性痂。以后,颏下,后颈,腋及腹股沟可有擦烂、潮红及渗出,我们称为脂溢性湿疹。患儿一般在6个月后改善饮食时可以自愈。

2、渗出型:多见于3-6个月肥胖的婴儿,两颊可见对称性米粒大小红色丘疹,伴有小水疱及红斑连成片状,有破溃、渗出、结痂,特别痒以致搔抓出带血迹的抓痕及鲜红色湿烂面。如果治疗不及时,可泛发到全身,还可继发感染。

3、干燥型:多见于6个月-1岁的小儿,表现为面部、四肢、躯干外侧斑片状密集小丘疹、红肿,硬性糠皮样脱屑及鳞屑结痂,无渗出,我们又称为干性湿疹。

新生儿湿疹有哪些症状?

1、婴儿湿疹为发生在2岁之内婴幼儿的湿疹,是婴儿常见、多发病。它可能是婴儿湿疹,也可能是异位性皮炎的婴儿期。在生后第2或第3个月开始发生,亦有报告生后第2或第3周发生者,然而此时诊断较难。皮损主要发生在两颊、额、头皮,个别病例可发展至躯干、四肢。其皮疹特点主要可分两型,渗出型及干燥型。

2、渗出型的湿疹多发生于肥胖有渗出性体质的婴儿。初起于两颊,发生红斑,境界不清,红斑上密集针尖大丘疹、丘疱疹、水疱和渗液。渗液干燥则形成黄色厚薄不一的痂皮,常因剧痒、搔抓、摩擦而致部分痂剥脱,显露有多量渗液的鲜红糜烂面。重者可累及整个面部及头皮。如有继发感染可见脓疱,并发局部淋巴结肿大,甚至发热等全身症状。少数患儿由于处理不当扩展至全身变为红皮病,并常伴有腹泻、营养不良、全身淋巴结肿大等。

3、干燥型的皮疹常见于瘦弱的婴儿,为淡红色的暗红色斑片、密集小丘疹而无水疱,皮肤干燥无明显渗出,表面附有灰白色糠状鳞屑。常累及面部、躯干和四肢。慢性时亦可轻度浸润肥厚、皲裂、抓痕或结血痂。

新生儿湿疹的治疗原则有哪些?

1、总体治疗原则

用什么样药物剂型治疗湿疹依据湿疹表现而定,如红肿明显,渗出多者应选溶液冷湿敷,不可用油膏;红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等;呈水疱、糜烂者需用油剂;表现为鳞屑、结痂者用软膏。

湿疹可使用的药物种类繁多,应在医生指导下用药。凡更换新药前,一定把以前所用药物清除干净。在更换药物时最好先在小块湿疹涂擦,观察效果,以决定是否使用。避免因药物使用不当加重病情。

对湿疹不严重的宝宝,只需局部用药,但不能自行滥用药物,以免引起皮肤损害或感染。

2、冷湿敷:

(1)对大面积的湿疹,应对药物的性质、浓度和湿敷面积的大小,给以适当的注意。

(2)如创面红肿逐渐消退、渗液减少,创面已干燥,即可停止湿敷,改用糊剂。

(3)冷湿敷时请注意:湿敷面积不能超过全身面积的1/3,以免过度的体表蒸发造成脱水。

新生儿湿疹怎样护理?

1、尽量不要让宝宝的皮肤变得太干。问问医生多久给宝宝洗一次澡比较合适。现在很多专家认为,每天洗一次澡对患婴儿湿疹的宝宝是有帮助的。但水不能太热,因为太高的温度会使宝宝皮肤脱水更快。洗澡时用比较温和的肥皂及浴液,并且最后再给宝宝洗头,这样可以避免宝宝一直坐在肥皂水中。宝宝一出浴盆就把他的皮肤擦干,然后在两三分钟之内给他抹上护肤乳液。

2、给宝宝穿一些天然纤维的衣服,比如棉质的,使宝宝的皮肤能够自由呼吸,但不能穿得过热。另外,要避免羊毛和其他会使人发痒的材料,因为这些衣料会刺激宝宝非常敏感的皮肤,加重婴儿湿疹的症状。

3、给患有婴儿湿疹的宝宝洗浴,要使用温和、没有香味的浴液及洗发液,或者使用那些适合敏感皮肤的洗护用品。清洗宝宝的衣服和床上用品时,也要使用温和、没有香味、适合于敏感皮肤的洗涤用品。

4、温度的迅速变化可能会使婴儿湿疹更严重,因此,尽量别让你的宝宝骤冷骤热。


5、花粉、尘螨和动物毛屑可能会触发或加重婴儿湿疹。你需要咨询过敏症专科医生。医生可能会就如何减少你家里的过敏原提供一些具体的建议,包括怎样更有效地打扫房间,使用空气过滤器,还可能需要收起地毯并重新布置家具。

6、避免你的宝宝经常搔抓。宝宝可能会用手搔抓或睡觉时在床单上蹭脸来缓解婴儿湿疹带来的瘙痒。但搔抓及磨擦可能会进一步刺激皮肤,或使皮肤发炎,并导致病情更糟。在宝宝的床上尽可能使用*软的被单,剪短宝宝的指甲,把宝宝放到床上时在他的手上套上棉手套或棉袜子。如果你的宝宝因为湿疹而无法入睡,请告诉医生,他会建议宝宝服用一定剂量的抗组胺药物,这些药物能减轻瘙痒的感觉,使你的宝宝睡得更安稳。

上面为大家介绍了新生儿湿疹的类型症状及治疗护理方法,宝宝患上湿疹每天洗一次澡,但是不能用热水烫洗患处,最好给宝宝穿棉质的衣服。

女性经期不宜做哪些事


捶腰

腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

拔牙

恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

用沐浴液清洁阴部

经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

做爱

说实话,这确实是对意志力的挑战,尤其在经期的最后一两天。一方面,这两天的经血量明显减少,常常被情侣们主观忽略;另一方面,此时女性体内荷尔蒙增多,性欲增强,旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态,子宫内膜也没有完全修复,留有创面,因此容易被细菌侵入。另外,受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。

饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

K歌

经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

吃油炸食品

油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。

老人饭后不宜做哪些事


饭后做这八件事会有什么影响呢?

凶手1、饭后饮浓茶

饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

凶手2、饭后洗澡

饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。

凶手3、饭后开车

司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。

凶手4、饭后散步

饭后百步走,非但不能活九十九,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。

凶手5、饭后吃水果

很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

凶手6、饭后放松裤带

很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。

凶手7、饭后唱卡拉OK

民间还有句俗话叫饱吹饿唱,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症。

凶手8、饭后吸烟

饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量被吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。

男女激情后不宜做哪些事


性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的运动,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等。》》男人为了性福必吃12种食物

有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡,不仅会使人体抵抗力降低,而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门,使免疫力下降,气血运行不畅,循环障碍,从而诱发感冒、关节炎等疾病。

从中医的理论来讲,肾藏精,由于房事之后肾的精气亏虚,卫表不固,毛窍开泄,外邪乘虚而入,致表里合病,虚实夹杂,古人又称之夹阴伤寒,如处理不及时,可有生命之危。因此,性生活后,一定不可猛喝冷水,也不可立即用冲澡。

此外,除了伤肾,性爱后立即喝冷水,还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中,胃肠道的血管一直处于扩张状态,激情过后,胃肠黏膜充血尚未恢复常态,这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。

性爱后如果汗出较多,可用干毛巾将汗液擦干,适量补充些温开水,1小时左右,当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后,再洗澡或喝冷水为宜。

我们要按时做的哪些事


按时吃饭

生活中有一些人不是按时就餐,而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃,也会削弱人体的抗病能力。

因为食物在胃内仅停留四至五小时,人感到饥饿时,胃早已排空,胃黏膜此时会对胃液进行自我消化,容易引起胃炎和消化性溃疡。

按时休息

生活中,很多人都是感觉累了才去休息,其实,这时休息已为时过晚。因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了隐患。

而工作一段时间就休息一会,注意劳逸结合,不仅会很快消除疲乏感,还能提高工作和学习的效率,人体的阴阳气血也可以得到调整平衡。

按时睡觉

不少人不困不睡觉,误以为困倦是应该睡觉的信号,事实上困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时再去睡觉。

养成按时就寝的好习惯,不仅可以保护大脑,还容易入睡,并能提高睡眠质量,减少失眠。

按时锻炼

我国近年内,糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势,即青壮年患者日益增多,青年脂肪肝患者的增加更是惊人,这些都与他们不锻炼、吃得过多和喝酒过多有关。

所以,青年人应该注意自己的生活方式,养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼,养成习惯,对健康大有裨益。

按时体检

每年的健康查体中,经常发现相当多的严重疾病患者,如肝炎、肺结核、高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。

其实,许多疾病光靠自我感觉是很难早发现的,只有定期去医院进行健康检查,才能早期发现,从而早期治疗。所以,要定期去医院体检。

按时喝水

口渴,提示体内缺水已颇严重,这时再补充它为时过晚。据调查研究,有经常饮水习惯的人,患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。

而且,还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此,老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人,以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿,更应该养成经常饮水的习惯。

按时如厕

很多人都是当便意明显时才去厕所,甚至有便不解。这样做对健康极为不利,大小便在体内停留过久,容易引起便秘或膀胱过度充盈而受到损害,甚至也可能引起粪便和尿内的有毒物质被人体重吸收,导致自家中毒。

因此,应养成定时大便的习惯,尤以晨间为好。定时解大便可防治便秘,并可减少大肠癌的发病机会,对痔疮病人也有益处。

父母有哪些错误教育孩子方法


终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。有没有更好的中医养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“父母有哪些错误教育孩子方法”,仅供您在养生参考。

很多的都是请双方的父母进行看护,其实这样就会存在溺爱孩子的现象,会导致孩子的很多坏习惯。

第一:过分骄纵,小孩脾气大

攻击性行为在不同的年龄阶段有不同的表现形式。幼儿阶段主要表现为吵闹、惹是生非,是一种身体上的攻击;稍大一些的孩子更多的是采用语言攻击,谩骂、诋毁,故意给对方造成心理伤害。他们口中常说诸如不喜欢这个、不跟你好了、烦死了等。

攻击性行为形成的关键期是婴幼儿阶段,父母脾气暴躁,当孩子的行为令其不满意时,训斥、打骂,为孩子树立了攻击性行为的模型,形成了攻击意识。在溺爱娇惯纵容孩子的环境中生长的孩子常表现出任性、蛮横、不讲理。家庭成员教育态度的不一致并将分歧在孩子面前表现出来,如孩子犯错时,有批评、有训斥、有体罚的、也有哄骗的,孩子与大人意见相左无法侍从,极易产生强烈的攻击意识,稍不如意就以攻击的手段来发泄不满情绪,甚至发展到以攻击他人为乐趣的地步。

第二:恐吓教育孩子易焦虑

今年8岁的芊芊一直有肚子疼的毛病,且经常在早晨上学前发作,医生检查后诊断,肚子疼是假的,由于恐惧上学而患上了焦虑症才是真的。小孩子不愿离开父母是正常的心理反应,但随着神经系统的发育和心智的成熟,应该逐渐形成适应陌生环境的能力。较焦虑的孩子一方面是先天素质、个性的因素,另一方面也与家长的言行有关。儿童焦虑症常见是分离焦虑,多发病于学龄前期,主要表现为儿童与亲人分离时产生的焦虑反应。由于焦虑中的孩子会把所有的注意力放在寻找亲人上。他们可以表现出不吃、不喝、不玩,还会引起孩子生理上的应激反应,长时间焦虑,容易使孩子抵抗力下降。这些孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。

第三:打骂孩子就可以把孩子教育好?

6岁的花花很喜欢说话,坐着几分钟就自言自语地说个不停,有时妈妈在看电视,身边的她仍然说个不停。更严重的是,今年开始,花花越来越喜欢说谎,一会儿说同学欺负了她,一会儿又说自己考了100分。有些家长忙于工作,忽视了孩子需要关心的要求,当孩子一次偶然的说谎或者眨眼后,家长注意了,关心了,就可能在孩子心里产生影响。有些家长习惯以打代教,一发现孩子说谎就是一顿痛打,这不利于孩子的身心发展,甚至会令孩子不断改进说谎技术来对付家长的打骂。

第四:家长期望应该要正确评估

成人存在的心理问题多是在童年引起的,儿童的心理问题应当引起重视。造成儿童压力引起心理疾病的情况主要是由家庭原因决定的。家长对孩子的期望过高或过低都可能影响孩子的心理健康。一种情况存在于放纵型家庭,家人对孩子过度溺爱,孩子习惯索取,不懂得奉献。一旦进入学习氛围,在学校严格的教育方式下,容易形成焦虑、偏执、脾气暴躁等心理问题。还有一种情况是专制型家庭,家长对孩子要求过于严格,孩子容易形成自卑、胆怯、回避的性格,成长过程中,在学习的压力下,容易形成心理疾病。

月经期可以做哪些事养生


女性朋友应该愉快度过生理期,因为在这特殊的几天里,你可以尽情享受六大美事。

你可以享受的第一件事:做补水面膜

在月经期,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这时你的皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后,你看上去还是一样水灵动人!

另外有研究发现,在月经期,女性皮肤对果酸的吸收力较强,如果你能在此时多吃水果,或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜,就不用担心在夏季被晒黑!

你可以享受的第二件事:尽情吃甜食

冰淇淋、多纳圈、水果糖在你的月经期,这些瘦身克星可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天, 糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花,那最好的愿望实现时间是月经期!当然,从月经期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦!

你可以享受的第三件事:喝碳酸饮料

由于气泡作用,喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见,大量糖分会让你的身体发胖,其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙但好消息是,在月经期,你的骨骼会产生自我防御反应,以防流出体外的血液偷走骨头里的铁元素。

这种自我防御反应也会保护钙元素的流失,此时适当喝些碳酸饮料,基本不用担心缺钙问题!而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是,千万不要贪凉喝加冰块的饮料,过冷的温度会让你身体受寒,产生痛经,常温碳酸饮料才是最好的选择!

你可以享受的第四件事:读本好书

WHO(世界卫生组织)的医学研究发现,在月经期,你的记忆力有显著提高,思辨能力也比平时更强!更重要的是,月经期的你虽然敏感、易冲动,但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书,你会发现,自己的阅读效率会比平时高很多!

你可以享受的第五件事:美美地被按摩

传统意义上认为,月经期不能享受按摩,因为按摩师指尖的力度会让你身体受压,影响血流运行。美国纽约大学的医学专家指出,这是女性健康学中的学术误区之一,轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行,还能放松肌肉,减少经痛。

只要不要让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压,你就不用担心健康问题。由于月经期的燃脂速度较快,适度的按摩还会有瘦身效果。

更好的消息是,由于荷尔蒙作用原因,你会感觉自己的胸部在月经期膨胀一点,如果你让按摩师用精油为你按摩胸部,还可为乳房塑形、升级你的Bra!

你可以享受的第六件事:做足部SPA

双脚是人体与大地相连的唯一通道,在月经期,体内细胞和组织处于张开状态,这时做足部SPA,能更快地帮你排出体内毒素。

美国纽约大学的医学研究发现,在月经期间第一天做足部SPA,可使排毒速度增加9%-15%,并有效减少经痛!

你可以享受的第七件事:每天睡够9小时

美国医学专家指出,对于繁忙的白领女性而言,最佳睡眠时间是9小时15分!既然平时很难睡哪么久,不妨在月经期好好享受!月经期由于荷尔蒙水平上升,你的皮肤达到最佳状态,如果辅以充足睡眠,那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月!

或喝杯暖暖的甜豆浆,不但不会增加多余卡路里 ,还能使肠胃和大脑充分放松,让你心满意足地睡到天亮!

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