小孩指甲有坑
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指甲不仅仅只是起到保护手指头的作用，还有健康的晴雨表，仔细观察会发现指甲的形态和表现会判断出人的身体是否健康，所以我们到医院检查的时候，医生总是会全身上下的打量我们，这是为了查看身体是否有一些疾病的表现，指甲凹凸不平的话，多数和缺乏营养，感染细菌供氧不足是有一定关系的。
人的指甲不仅起着保护指头的作用，而且还是健康的晴雨表。凹凸不平的指甲不但影响美观，而且可能意味着健康的缺失。孩子处于生长发育期，如果指甲出现了凹凸不平的情况，父母们一定要引起重视，并且帮助孩子找出导致指甲凹凸不平的原因，以免影响孩子的健康及正常的身体发育。
那么致使小孩指甲出现凹凸不平的原因有哪些呢？
父母们应该怎么帮助孩子防治呢？
1 缺乏营养
长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素会导致指甲生长缓慢，而患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，也会造成指甲凹凸不平症。
小孩子长时间挑食不但会导致指甲出现凹凸不平的情况，还会致使自身指甲生长缓慢，而这些潜在的病因都说明了营养的缺乏会引发指甲的凹凸不平。
2 感染真菌
不注意个人卫生而引发病菌的感染会导致指甲出现凹凸不平的情况。孩子活泼好动，在学校中存在着通过接触别的孩子而感染到真菌的可能，继而引起指甲凹凸不平。细菌感染的指甲不仅表面无光泽，而且还会出现增厚发黄的症状，俗称“灰指甲”，需及时带孩子前往医院检查并接受治疗。
3 供氧不足
缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。一般情况下，如果小孩存在低氧血症，即意味着患者本身血液当中的含氧量不足，导致指甲也存在供血不足，是引发指甲无法健康生长的病征。建议父母带孩子入院检查、诊断，再对症治疗。
4 长期接触冷水
手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，指甲会处于血液循环不畅的状态，容易发生指甲凹凸不平的情况。小孩子由于年龄尚小，且喜欢玩水的天性，存在长时间浸泡在冷水环境下的可能。因此，长期受到冷水的凹凸不平的指甲刺激，易造成指甲出现凹陷的情况。因此，当减少与冷水接触后，指甲凹凸不平程度可逐渐好转甚至自愈。
5 低温环境暴露
寒冷会促使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。冬天是相对低温的天气，而小孩子由于身体尚处于发育的阶段，抗寒能力相对较弱，深处过于寒冷的环境往往容易造成身体内的供氧量不足，易引起身体上的不适，最终导致指甲凹凸不平。因此，在冬季的时候父母一定要给孩子做好防寒保暖的措施。
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指甲有小洞
指甲是我们身体里唯一一种能够再生的软骨，对于我们的手指和脚趾来说，是能够起到保护作用的，但是当我们的指甲被真菌感染之后，就很可能会引起灰指甲，也可能会在指甲上面出一些小洞，这种疾病一般都具有严重的传染性，会使患者感觉到疼痛，那么指甲上有小洞该怎么办呢?
1原因1：真菌感染所致
若是指甲感染了真菌，临床上可有甲面斑点、裂纹、凹点(小洞样)、沟纹，指甲变脆或增厚，变成棕色或黑色，甲下可有角蛋白及碎屑沉积，因此若是指甲有小洞还伴有上述指甲异常的，多半为真菌感染所致的现象。
怎么办
目前对于真菌感染引起的指甲异状，及时就医，可采用口服、外用药物、手术拔甲、纳米银离银子疗法治疗，但真菌感染的指甲异常一般来说治疗时间长且容易复发，需注意坚持治疗，做好日常防护措施，避免交叉感染。
2原因2：佩戴人工指甲所致
长期佩戴人工指甲的人群，也容易让指甲感染到病菌，因为人工指甲用久了，会产生缝隙，导致甲层环境潮湿、病菌堆积，引发指甲疾病。
怎么办
需要佩戴人工指甲的，定期更换，做好清洁杀菌工作，最好是取下人工指甲，养护指甲一段时间，让其尽快修复，但还是不要长时间佩戴人工指甲，避免甲床滋生病菌，也不要经常美甲，避免甲油中的化学物质引起指甲过敏。
3原因3：对化学物质过敏
常见的因素有经常涂抹指甲油、美甲、做化学实验接触化学制剂、长期接触一些洗涤剂等都可能导致指甲对其中的物质过敏，引起甲面有小坑小洞的样貌。
怎么办
不要经常美甲，如工作需要接触那些化学物质的，戴上塑胶手套，保护好双手，避免双手直接接触，日常做事结束后，可及时用醋浸泡双手，涂抹护手霜滋润养护。
4原因4：缺乏某些营养元素
另外指甲的生长也离不开一些营养元素，若是指甲缺乏钙、蛋白质、锌、铁等营养的话，也会造成指甲表面凹凸不平，有小洞的现象。
怎么办
每隔3个月或半年做一次体检，时常检测一下自己的血常规、微量元素，看是否有什么营养缺乏情况，然后根据具体的营养缺失，调整饮食安排，在医生的指导下服用一些针对性的补充制剂。
指甲有竖棱
指甲的健康被人们时刻关注着，指甲有的是生理性的表现，有的是病理性表现，像这个晴雨表，我们需要仔细的去了解，当人们发现指甲上有树林的时候，要考虑到可能是由于缺乏维生素a或者因为饮食方面的不注意，再加上经常会用手去碰一些化学的物质，都有可能会导致指甲出现不一样的症状表现。
具体表现及注解:
1、是一种正常的生理现象;
2、是缺乏维生素A的表现;
3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难;
4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明;
5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹;
6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。
其他病理解释:
指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病;如只单独出现并不能作为诊断的依据，可能为类风湿关节炎的特征。
建议:
多吃五谷杂粮，多吃水果，在饮食结构中注意多吃些含铁质较多的食物，必要时补充营养食品，适当补充维生素A。如感觉身体其他部位有明显不适，需及时去医院检查治疗。
补充知识:
健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况，把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
其他情况:
指甲短的人心脏较弱，很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛，风湿等疾病。
指甲下半部狭窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏。
指甲里有白点
指甲是一个人身体中的“晴雨表”，因为指甲可以有效反映出一个人身体内部五脏六腑的气血涌动。同时指甲和头发一样，都是由人体中的蛋白质构成，所以随着身体蛋白质的摄入，只脚会随着时间的推移逐渐长长。但是有部分人群在观测指甲的时候，却发现指甲上方存在小白点，这是身体出现了某方面的问题吗?
指甲上长白点是怎么回事
1、指甲基部隆起，指甲上有白点，意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿，这种情况和遗传也有一定的关系。
2、指甲上有白点且白点附近呈粉红色，很大的可能性是肝硬化的前兆。
3、如果指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红，预示着你的心脏有问题。一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。
4、指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点，可能暗示你的肾脏有隐疾。
5、指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
有关指甲的9个小知识
1、指甲每个月平均生长3.5毫米。根据美国皮肤病学会的统计，惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米。
2、指甲和头发都由蛋白质构成。指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
3、男人指甲的生长速度快于女人。这是美国皮肤病学会的研究成果，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。
4、指甲是健康状况的窗口。有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况，发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时防治。
5、指甲在夏天的生长速度快于冬天。根据美国皮肤病学会的研究成果，一年中的不同季节会影响指甲的生长速度。
6、有约10%的皮肤病与指甲相关。大约一半的指甲疾病是由真菌引起的，其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲，老年人比年轻人更易存在指甲问题。
7、压力会影响指甲的健康状况。除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长。因此，处理好压力并保证睡眠，不仅有助于身体健康，还能让指甲拥有一个良好的生长环境。
8、指甲的角质层具有保护功能。角质层能密封防潮和防止细菌进入人体，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因，处理角质层时应当尽可能保持原样不动。
9、指甲需要血液才能生存。指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲，当指甲基质和甲床重新长出指甲后，这就是个新指甲。
指甲上长白点是怎么回事?你知道了吗?
大拇指甲有横纹
根据指甲的情况能够判断患者的身体健康情况，正常人的指甲摸起来非常的光滑，但有一些患者指甲上可能会出现竖纹和横纹，指甲看起来凹凸不平，当患者指甲出现横纹的时候，可能是心脏不好，而竖纹则说明患者经常性的操劳过度，指甲上有白点可能是缺钙，那么大拇指上有横纹该怎么办呢?
如果指甲上出现横纹可能是心脏不好，还是到医院看看比较好，下面有些常识自己可以了解一下:不同凹变，不同疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆
斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
小太阳——指甲健康圈小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，则是血液循环不畅的表现;发红，对应的则是心力衰竭。
指甲上端有白色弧线
指甲是手部的重要组成部分，其主要作用是保护指甲。当然，指甲除了有这一方面的功效之外，对于人体健康也有着一定的指示意义，比如说很多人都存在着指甲上端有白色弧线的问题，而这种问题很可能是因为缺乏钙元素所导致的。下面就为大家推荐几种可以补钙的食物！
一、芝麻酱
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值； 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处（不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收）。 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；
二、虾皮
虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
三、牛奶
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
四、芥菜
除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
男人指甲有白斑 当心肾虚
肾虚的先兆从指甲开始，指甲上出现白斑说明男人已经肾虚了。
对此，专家指出，中医所说的肾是一个比较宽泛的概念，包括了西医中的生殖系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿系统、神经系统的功能；而西医所说的肾单指肾脏，属于泌尿系统的一个器官。
中医认为肾主气化，像锅炉一样，把人体的血、体液等津液输送到全身的各器官，提供身体所需的动力。如果肾虚的话，输送津液的力道就会不够，人体会出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲血色不好的情况。
同时，中医认为肝藏血、肾藏精，肝脏其华在爪，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此指甲有白斑是肾虚先兆的说法是有一定道理的。
不必担心，科学调理可解肾虚症状
另据世界卫生组织的说法，80%的肾虚者前期指甲上都会有白斑。除了指甲异常这一前兆外，肾虚还有出虚汗、性欲降低等症状，只要治疗及时，七成以上的肾虚都是暂时现象，可以很快好转。
肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者怕冷、小便多、阳痿，调理时应以温阳补肾为主，症状较轻时可服用益肾灵、金匮肾气丸等中成药；肾阴虚患者会有记忆力下降、腰酸腿酸、易出虚汗、性功能下降等症状，调理时应以滋阴补肾为主，症状较轻者可对症服用六味地黄丸。
养生注重生津养血，人们不妨在医生指导下根据自身体质适量食用黑芝麻、百合、首乌、当归、枸杞子等，既能养肝血又能起到补肾的功效。一般来说，导致肾虚的原因有先天不足和后天过度两种，因此人们日常生活中要避免熬夜、纵欲，注意生活规律。
指甲有一条黑线
我们非常羡慕一些指甲看起来很漂亮的人，因为指甲好看的人往往手也是很好看的，平时在做指甲的时候，可以做到更多的花样，也不需要去刻意的贴甲片，其实针对指甲出现的一些异常问题，比如有红点，指甲变软，有凹陷的症状，这些都是制造上出现的疾病，指甲上有一条黑线，这样的征兆要看看可能和这些问题有关。
一、正常的指甲
正常情况下，一个没有病痛的健康人的指甲会是光滑的，并且颜色呈现粉红色，透过指甲能够隐隐约约的看到里面的肉肉，整片指甲也不会出现有明显的杂质。
二、有问题的指甲
很多人平时看起来并没有什么明显的身体不适，但是却发现指甲中央泛白，这很可能是由于身体缺血引起的，最好是能够及时的吃一些补血的食物，比如猪肝。
三、指甲有黑线的原因
1、淤血引起的黑线
除了指甲泛白之外，还有一些人会发现自己的指甲中间有一些黑色的线条或者是黑色的小点，这很可能是由于淤血引起的，一般可以自行恢复。
2、寄生虫疾病
如果发现儿童的指甲有黑点，很可能是由于身体里面有寄生虫的时候，可以吃一些杀虫药，平时注意卫生，尤其是在饭前以及大小便之后要提醒儿童用具有杀菌作用的洗手液洗手。
3、肝脏疾病
指甲上无端的出现一条黑线，首先要考虑的问题就是是否存在有肝脏方面的疾病，因为指甲能够对肝脏和心脏的问题进行一定的反应，而肝脏疾病的几率相对来说要高一些，最好是能够到医院做一个关于肝肾功能的检查。
4、过度疲劳
如果平时经常熬夜加班或者是常常失眠，又在指甲上发现有黑色的线条，这可能是由于身体长时间处在疲劳状态引起的，就需要引起重视，并且尽可能给自己放一个假，保证充足的休息，等身体不在疲劳的时候黑线会慢慢的消失。
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