孕妇喝什么下火
吃什么食物下火。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“孕妇喝什么下火”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
孕妇在怀孕的过程中，需要很多的营养，所以在孕期的时候，孕妇需要吃大量的营养品，如果营养品吸收的比较好，就有可能引起孕妇上火，当孕妇上火的时候，应该尽量避免吃一些能够下火的药物，因为下火的药物都是寒性药物，副作用非常强，那么孕妇喝什么饮品比较下火呢?
孕妇上火了怎么办
夏季天气炎热，孕妇妈妈们一不小心就会上火，但是上火了有什么解决方法呢?
1、“去火饮食”放首位
在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
2、23点以前睡觉
很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。
孕妇上火了怎么办吃什么下火最快
吃什么下火最快
1、荸荠
味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
2、苹果
味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
3、梨
味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、橙子
味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
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5、西瓜
味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
6、甘蔗
味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
7、柿子
味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。
扩展阅读
宝宝吃什么下火
健康是我们生活中都要无时无刻关注的话题，拥有健康的身体等于是拥有了财富，成年人的群体中生了病之后很快能好，大家最担心的是孩子会生病，小孩子经常会因为上火导致喉咙疼痛，消化不良，食欲不振，家长可以在不吃药的前提下给宝宝吃一些能清热祛火的食物。
1、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
2、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。
推荐吃法：韭菜煮猪血。
宝宝上火快吃降火蔬菜
3、豆芽菜
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
女性虚火旺吃什么食物下火
很多女性身体是有上火的问题的虚火旺，这种说法在中医学说中会更为常见一点，所以调理的时候用中药调理的方式效果会更好一点，但是除了药物调理以外也可以从饮食或者其他方面去进行调理。很多饮食下火的效果是比较好的，但是要注意食物的选择。那么女性虚火旺吃什么食物下火？
1.冬虫草平衡荷尔蒙
女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
2.菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
3.多吃蔬果
阴虚火旺者宜吃平和清淡的食物，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、山竹、火龙果、白菜、青菜、菠菜、苦瓜、白萝卜等等，多喝些蔬菜汤，并且要注意水分的补充，肉类可以吃些鸭肉，猪肉，甲鱼等滋阴效果好的。
美味丝瓜汤 老人多吃可去燥下火
丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。
丝瓜起源于热带亚洲，原产于印度尼西亚 (另有一说，原产印度)。大约在宋朝时传入中国，成为人们常吃的蔬菜。
老年人吃什么健康?怎么吃才健康呢?丝瓜是秋冬老年饮食的最佳选择哦！
丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，《本经逢源》也说：“丝瓜嫩者寒性。”所以，火体之人，大便干燥，宜食丝瓜，有清热通便的功效。经常喝些丝瓜汤，既能补充营养，又可去秋燥。丝瓜入菜，色泽碧绿生青，清香滑嫩甘美。尤其是按照以下方法做汤喝，更有新味。
1、酸辣丝瓜羹 用料为丝瓜150g，豆腐100g，鸡胸肉、瘦猪肉各50g，水发香菇、胡萝卜各25g，鸡蛋1只，黄酒、精盐、生抽、米醋、胡椒粉、味精、麻油各适量。水煮沸汆入鸡肉、猪肉，烹酒，焖煮至熟捞出，与香菇、胡萝卜分别切成细丝;豆腐平铺板上沥去水后劈片切丝;丝瓜刨皮切段横切成丝。煮肉的汤加香菇、胡萝卜煮沸，下豆腐、丝瓜，加入精盐、生抽、味精等调料，水生粉着薄芡，四面淋入蛋液用勺推匀，再加入米醋、胡椒粉，淋麻油和拌入鸡丝、肉丝即可起锅。
2、丝瓜豆腐羹 嫩丝瓜洗净去皮及两头，与豆腐一起切成小丁，分别焯水。锅中加入鸡汤，调以精盐、黄酒、胡椒粉各适量烧沸，下丝瓜丁、豆腐丁、葱姜末，加热烧开后用水淀粉勾芡，搅入鸡蛋液、少许味精，淋上几滴鸡油，汤汁澄清、口味咸鲜清淡的佳肴就做成了。
3、丝瓜肉片汤 用料为瘦猪肉50g，丝瓜25g，精盐、味精、清汤各少许。将猪肉洗净，用刀切成薄片;丝瓜去皮、洗净，切成片状。炒锅洗净，放入清汤煮沸后，先将肉片放入锅内，待汤微沸时撇去浮沫，加入丝瓜、精盐、味精稍煮片刻，起锅盛入汤碗内，淋上几滴麻油，肉片鲜嫩，清爽味美的汤就可以出锅了。
孕妇可以喝可乐
孕妇怀孕期间总想喝点什么，但是孕妇不能喝奶茶，也不能随便喝饮料就会非常痛苦，尤其是很多女生在怀孕期间，吃一些冰冰凉凉的，包括碳酸饮料等等，可是孕妇在怀孕期间，要注意最好不能喝可乐，嘴馋的话可以喝一点点，但是一次性不能过多，因为可乐里面含有的这些元素会导致身体不好。
孕妇可以喝可乐吗
孕妇最好不要喝可乐，如果实在口馋，喝一点点也是没关系的，不能一次性喝太多。可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。
饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。因此，孕妇为了自身和宝宝的健康，不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可乐。
孕妇喝了可乐会怎样
可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐中含有二氧化碳，能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。可乐可以在一定程度上缓解反胃。但是由于可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官。
因为胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因之所以能引起遗传性疾病，是由于咖啡因的化学结构与人体遗传基因 D NA大分子中的一个酸的原子核非常类似，这样咖啡因就可能与DNA结合，使细胞发生变异。孕妇最好控制自己不喝可乐，因为可乐不仅对自己，而且对胎儿都有非常大的危害。
1、过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。
2、咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，会导致孩子出生后患上先天性疾病，甚至发生胎儿死亡、出生时体重过低等严重的中毒后果。
孕妇能喝糖水吗
白糖水这是人们常生活中很常见的一种水了，因为其喝起来的口感香甜并且对于人体存在有补充维生素等好处从而比较受人欢迎。女性在怀孕之后因为其腹中中多了一个小宝宝其会存在有许多饮食禁忌的，乱吃乱喝有可能会影响到小胎儿。那么孕妇是否能喝白糖水呢?下面就来详细的介绍一下。
孕妇能喝白糖水吗?
白糖只供给人体热量，而人体则需要多种营养物质，白糖吃得过多影响人体对其他营养物质的吸收，结果造成体内营养物质不全、不平衡，引发其他营养缺乏。
为了消化摄入体内的过多白糖，需要消耗大量的维生素B1，结果导致维生素B1不足。代谢糖需要大量的钙，又可导致体内钙不足。
而这两种营养成分缺乏，就会导致胎儿眼球壁张力减弱，产生近视，胎儿还会出现骨骼发育不良，出生后患脑水肿，呈身子小、脑袋大的不协调状态，降生后患佝偻病，出现说话晚、出牙晚、走路晚以及各种神经及脑损伤症状。
怀孕后，孕妈妈的身体状况出现变化，自我调节能力减弱，喜欢吃甜食的人容易引起体内糖类代谢紊乱，极易患上孕期糖尿病。
孕期糖尿病不但危害孕妈妈本人的健康，而且还会危及体内胎儿的健康发育与成长，极易引起巨大儿，早产、流产或者死胎。
因此，为了保证自己和胎儿的健康，处于非常时期的孕妈妈要特别注意这个问题，调整自己的饮食结构，少吃甜食，减少糖的摄入取量。
孕期小知识：
糖吃得过多会中毒，或导致糖尿病、脑卒中、心脏病等疾患，对孕妈妈和胎儿十分不利，很可能出现智障。
孕期忌口
1、方便面
方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。
2、未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。
3、任何含有酒精的饮料
怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。
适合体寒女性下火的几款凉茶 健康去火法推荐
葛根茶
将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。
午时茶
苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状为深棕色茶块。每次用1~2块，清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴，开胃进食。宜忌：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。
明目茶
现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。
三花清凉茶
该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
养颜茶
由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。
孕妇喝酸奶的好处有哪些？孕妇喝讲究饮用时间
孕妇喝酸奶的好处
维护肠道菌群：在我们肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
促进消化：有消化不良的女性，在平时就可以适量喝酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
防癌：在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效，从而达到防癌的功效。
防止便秘：很多女性都存在便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，从而防止便秘。
提高人体免疫力：女性的体质天生就偏弱，如果在后天不进行增强的话，就会出现经常生病的情况。这个时候女性可以通过喝酸奶来提高免疫力，因为酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
孕妇什么时候喝酸奶最好
饭后半小时-2小时饮用最佳。想要酸奶能够在身体中发挥所长，要给它合适的生长环境。酸奶中的重要元素——活性乳酸菌，生存环境需要pH值大于5.4(弱酸)，但一般在进食前，人胃部的pH值有1-2(强酸)，并不适合其成长，即使它进入胃部，也会被胃酸给消灭。
然而就餐后30分钟-2小时，胃部环境会出现巨大变化，大量的食物会稀释胃液，pH值也就增长到3-5，此时饮用，活乳酸菌便能发挥长处。
晚上喝酸奶最好。如果准妈妈出于补钙的目的，那么建议在晚上饮用。这是因为午夜时分，准妈妈身体中的血钙含量最为稀少，干扰人体补钙的因素也大大减少，身体也就更容易吸收钙元素，补钙的效果便会增强。
孕妇可以喝芦荟汁吗
孕妇在怀孕期间有很多食物是不可以吃，但是孕妇在怀孕期间又需要补充充足的营养，孕妇怀孕是可以多吃新鲜的水果蔬菜和高蛋白质的食物。需要注意的是，孕妇在怀孕期间不可以喝芦荟汁，因为芦荟汁有活血的功能，在怀孕期间吃容易造成孕妇流产，月经期间也不可以吃。
芦荟也是可以作为药物使用的，根据医学的角度，药物类的东西孕妇最好还是不要碰。而且芦荟汁也是会导致骨盆里面出血的，严重的时候会宝宝会造成一种伤害，因为也属于一种有毒素 的植物。如果怀孕了，就一定要控制自己不能再喝芦荟汁了。
孕妇如果喝芦荟汁也会出现一些恶心，腹部痛症状的，因为种养的植物，都是没有经过卫生合格检测的。虽然是纯天然的植物，但也是不建议直接拿来喝的。所以孕妇尽量让自己远离这类型的植物，可以让成喝其他的果汁。
芦荟是有补水的效果的，并不能否认它的所有功效。如果孕妇只是拿芦荟汁敷在脸上，也是可以起到一个补水的作用的，会让皮肤达到一个补水的效果的。但是一定不能让芦荟汁留进自己的口中，如果发现有，需要马上用清水漱口。
孕妇在怀孕期间是绝对不能喝芦荟汁的，芦荟是孕妇的禁忌食物，芦荟中的大黄素在体内分解对肠粘膜有很强的刺激作用，所以如果服用过多的芦荟，可能会引起消化道的不良反应，如恶心呕吐，腹痛，腹泻甚至便血等症状，严重的话还可能导致肾脏损害。
芦荟还可以引起盆腔充血，促进子宫的收缩,孕妇怀孕期间食用芦荟会增加流产的风险。女性在月经期间饮用芦荟汁会增加痛经的强度。而且外用芦荟可能引起皮肤过敏反应，并且有红肿，瘙痒和疼痛等不适。
怀孕的女性应该慎用芦荟，如果是第一次使用，应先在小面积皮肤上试一下，确定是否有过敏反应，然后再大面积使用。
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