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秋季腰椎养生

2022-04-25

腰椎不稳要打钢钉吗

秋季腰椎养生。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。不同人群的养生需要注意哪些方面呢?以下是养路上网站小编为大家精心整理的“腰椎不稳要打钢钉吗”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

腰椎不稳在平时是比较常见饿疾病,平时经常有腰疼的患者一定要引起重视,在大多数人的眼中,认为腰椎不稳都是腰椎肩盘突出导致的,其实这种想法是错误的,腰椎不稳是一种脊柱性的疾病,患上腰椎不稳是需要积极进行治疗的,腰椎不稳的治疗方法是很多的,不过一定要打钢钉吗?

腰椎不稳要打钢钉吗?

腰椎不稳要不要打钢钉是需要根据患者的病情决定的,对于病情比较严重的通常是需要打钢钉的。

腰椎打钢钉后遗症

对于严重的腰椎间盘突出,椎管狭窄,或者腰椎肿瘤等疾病需要进行较大的手术,为避免术后出现腰椎不稳定,需要在术中进行螺钉内固定治疗。植入螺钉是为了使两节或多节腰椎固定融合,因此腰椎打钢钉的后遗症就是术后会引起腰椎的僵硬,活动受限,要注意复查,还有的后遗症是钢钉断裂、脱出、移位,当腰椎融合以后,需要尽快取出钢钉。

腰椎不稳是什么原因造成的?

原因一:胎儿或婴儿时期,因为某些原因而导致的先天性腰椎发育不良,比如有一些先天性腰椎峡部没有连接,有一些腰骶骨破裂。这些因素都会导致后天的腰椎不稳,让患者感觉到腰部隐痛。

原因二:老年人,特别是女性,随着年纪的增大,导致腰椎间盘及腰椎、小关节退行性改变,这个病变主要发生在腰椎的第四到第五节之间。会导致患者长期腰痛,这就是为什么很多到了年纪的老年女性会有腰痛的病症原因。

原因三:外伤而导致的腰椎不稳症,患者因为外伤会使腰椎受损,没有办法维持腰椎的稳定。

原因四:因为疾病而导致的腰椎不稳,腰椎的各个部位生病了,也会破坏腰椎的骨质,而导致腰椎不稳。

原因五:腰椎手术中切除腰椎的骨组织,会导致腰椎管部变薄弱,难以维持腰椎稳定。

腰椎是人体重要组成部分,如果腰椎受到损伤,就会导致人的身材变形,走样。而且还会影响我们的日常生活,所以要想远离腰椎不稳症,在日常生活中就要保护好我们的腰椎。除了先天性的腰椎不稳,其他因素都是因为后天对腰椎损伤而导致的,生活中我们只要加强对腰椎的保护,腰椎不稳症也就不会找上我们。

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肩周炎打封闭要打几次


肩周炎打封闭要打几次

1、肩周炎打封闭要打几次

所谓封闭疗法,通常就是将一定浓度和数量的强的松注射液和盐酸普鲁卡因混合注射到病变区域。肌肉、关节、筋膜、肌腱以至椎管内等处都可以进行封闭注射。所用的强的松,还有同类药物地塞米松、倍他米松等,属于激素类。

长期应用可产生习惯性及依赖性。习惯性是由长期反复使用激素来缓解症状,形成条件反射,停药后即感到难受或恐惧,此时给少量激素后,症状便迅速消失。依赖性是某些疾病使用激素治疗后,症状完全控制或部分缓解,突然停用激素或较快地减少剂量,原病即复发或者恶化,出现所谓“反跳”现象。这两种情况均在长期、大剂量、反复应用激素后才可能出现。骨科应用封闭疗法,一般根据病情封闭一次或几次。每次间隔7~10天,一般连续不超过3~4次。如需继续注射,间隔时间很长,所用的剂量也很小。所以,自从推行这种治疗方法以来,很少有“老是要打”的现象。

2、什么是肩周炎

颈肩痛主要痛点在肩关节周围,故称肩关节周围炎,简称肩周炎,俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织,如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛,患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限,遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗,拖延日久可使关节粘连,患侧上肢变细,无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50岁左右的中年人,青年与老年人也有发生。

3、肩周炎的预防护理

加强功能锻炼:对肩周炎来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

纠正不良姿势:纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

缓解肩周炎疼痛的小妙招

吊腕法:在肩周炎疼痛剧烈时,可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来,使患侧肩关节保持自然下垂,肘关节屈曲,腕关节处于自然位置,以限制患侧上肢的活动,待疼痛减轻后解除三角巾。

冰镇法:利用市场上出售的冰袋,或塑料袋,装入冰块和适量盐水,也可利用冰箱里的冰冻物品,放置在患侧肩关节疼痛部位,大约十分钟左右,可以明显减轻疼痛。

沐浴法:是一种利用淋浴进行热疗的方法,在患肩上放一块毛巾,用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟,使热量集中于疼痛部位,以达到减轻症状的目的。

热敷法:用热水将毛巾浸透后拧干,温度基本上以不烫伤皮肤为原则,放在患肩上。为保持温度较为持久,可上盖一塑料布或毛巾,以减少散热。热敷时间为10分钟左右。

垫肩法:有时患者因疼痛而无法睡眠,这种情况夏季可能更为严重些,此时可用枕头或其他物品折叠起来,垫于患侧肩部,使肩部能有一个较为松弛的位置。

治疗肩周炎的偏方

本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,肩关节向各个方向的主动和被动活动 均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

肩周炎偏方一:蛇肉汤

乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

肩周炎偏方二:桑枝鸡汤

老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

治疗肩周炎的偏方,利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意:应在无痛范围内活动,因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛,从而影响功能恢复。

老人要打什么疫苗


1、老人要打什么疫苗

气管炎疫苗

又称哮喘疫苗。主要用于预防上呼吸道感染以及由此而引发的支气管哮喘、哮喘性支气管炎、慢性支气管炎等病症。经临床使用老人用皮下或肌肉注射气管炎疫苗,可有效地防止感染性气管疾病的发生和发作。

流感疫苗

主要用于预防流行性感冒。流感病毒传播快而广泛,防不胜防,老年人的身体免疫能力又低,极易发病,经研究证明,预防流感的最有效措施是接种流感疫苗。

破伤风疫苗

用于预防破伤风杆菌感染。据调查,我国老年人中大多对破伤风没有免疫力,而老人多养宠物,易被猫、狗等小动物抓伤、咬伤,实属破伤风的易感人群。故老人接种破伤风疫苗十分必要。

2、疫苗的原理

疫苗是将病原微生物(如细菌、立克次氏体、病毒等)及其代谢产物,经过人工减毒、灭活或利用转基因等方法制成的用于预防传染病的自动免疫制剂。疫苗保留了病原菌刺激动物体免疫系统的特性。当动物体接触到这种不具伤害力的病原菌后,免疫系统便会产生一定的保护物质,如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等;当动物再次接触到这种病原菌时,动物体的免疫系统便会依循其原有的记忆,制造更多的保护物质来阻止病原菌的伤害。

3、疫苗的分类

中国预防接种的疫苗(vaccine)分为两类。

第一类疫苗,是指政府免费向公民提供,公民应当依照政府的规定受种的疫苗,包括国家免疫规划确定的疫苗,省、自治区、直辖市人民政府在执行国家免疫规划时增加的疫苗,以及县级以上人民政府或者其卫生主管部门组织的应急接种或者群体性预防接种所使用的疫苗;第二类疫苗,是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。

老人打流感疫苗的好处

1、减少老年人超额死亡人数。冬季是老年人疾病爆发和住院的高峰期。一般冬季老年人的发病死亡人数也大大高于其他三季,其中流感是导致这些超额死亡的重要因素。因此有针对性的接种流感疫苗已成为许多国家老年人的共识。

2、保护个体,抵制传播。专家指出,当流感疫苗接种率达到75%以上时,才能基本控制流感病毒的传播,在我国目前这一目标远远没有达到。有研究报告显示,每接种270名老人可以减少1名老人因流感造成的超额死亡。

3、减少家庭和社会医疗财政开支。从重治疗转向重预防是当前医疗观念的新趋势。疫苗接种的成本效益分析报告指出,每花费1元接种流感疫苗可以节省3-4元的医疗花费。对老年人来说,由于接种流感疫苗,感染呼吸道疾病的几率大大降低,从而更有利于避免因流感引发的并发症带来的住院、家庭成员误工等经济上的损失,也节省了社会医疗财政开支。

老人打乙肝疫苗可以吗

老年人患乙肝,病情一般都比较重,还容易带来各种并发症,因而不少老年人希望能接种疫苗预防乙肝。医学专家认为,一般60岁以上老年人七成以上已被乙肝病毒感染,产生相应抗体,有的甚至成为乙肝病毒携带者,这些人就不需要接种疫苗了。但那些确实没有感染过乙肝病毒,而且又需要与乙肝病人或乙肝病毒携带者密切接触的老人来说,也可酌情注射。但老年人接种疫苗后不易产生抗体,一般来说不支持接种。

试管要打多少针


试管婴儿是许多无法成功怀孕的女性朋友们会去做的一项手术,但是在做的过程中还是比较痛苦,女性朋友们不会感觉到那么的清楚,甚至是还会影响到自己之后的月经周期,使得自己的月经变得不调,所以说在做完试管婴儿后要努力的去调节自己的身体,而且还需要定期去注射这方面的针。

控制性超排卵:

由于自然月经周期的长短因人而异,同一患者不同周期也存在差异,所以不易安排取卵时间,而且自然周期中只有一个优势卵泡发育,受精后只能形成一个胚胎,而移植一个胚胎的妊娠率是很低的。所以需要采用控制性超排卵来增强与改善卵巢功能,以达到不受自然周期的限制、获得多个健康卵子的目的,提供多个胚胎移植

并尽可能使黄体发育与子宫内膜功能同步。控制性超排卵一般是先用GnRHa使体内FSH和LH降调,再施与HMG或FSH排卵药物,刺激卵巢中的卵泡成长,依据患者对药物的反应性调整药物使用剂量,患者的年龄及药物的使用剂量不同,所获得的卵子数亦不同。

监测卵泡:

为评价卵巢刺激效果与决定取卵时间,须利用阴道B超来监测卵泡大小,并配合抽血检查E2值 (雌激素),调整用药量。当二至三个以上的卵泡直径大于1.8cm,且1.4cm以上的卵泡数与E2值相当,便可注射人绒毛促性腺激素(hCG),促使卵泡成熟。在注射hCG后34~36小时取卵。

取卵:

最常用的取卵方式是在的局部麻醉下,经阴道B超引导,将取卵针穿过阴道穹窿,直达卵巢吸取卵子,并立即在显微镜下将卵子移到含胚胎培养液的培养皿中,置37 °C的培养箱中培养。

取精:

精子取出的时间与取卵的日子为同一天。取精前洗净双手,用手淫法留取精液。所给的小杯是无菌的,留取时不要触摸杯缘及杯内。取出的精液采用上游法或percoll密度梯度离心法处理。

体外受精:

取卵后4~5小时将处理后的精子与卵子放在同一个培养皿中,共同培养18小时后,可在显微镜下观察受精情况。若精子质量太差,无法自然受精,则必须以显微注射法强迫受精 (参考卵细胞浆内单精子显微授精)。

胚胎移植:

受精卵在体外培养48~72小时可发育到8~16细胞期胚胎。此时依据患者的年龄、曾经怀孕与否及胚胎的质量,决定移植胚胎的数目,多余的胚胎可冷冻保存。胚胎移植一般不需麻醉。目前多在受精后2~3天移植胚胎,我所采用的是受精后3~5天胚胎移植。推迟胚胎移植的时间,对体外培养的条件要求就越高,但推迟移植时间更符合妊娠生理,同时也可通过自然筛选淘汰劣质胚胎,可提高妊娠率,降低多胎率。

经期情绪不稳,缺钙了?



情绪与钙

女性在经期常常会出现情绪不稳定的现象,有些人在生病的时候,也会有同样的反应。

医学家研究指出,经期或生病期间,体液会因此发生变化,血液中的有害物质增多,而此时血钙就会去“维持治安”。

血钙易与血液中的有害物质结合在一起,一起被排出体外,所以,导致血液中的含钙量降低,而大脑神经也因此变得敏感。

所以,经期的女性与病人就会出现喜欢闹情绪的现象。在此期间,学习、工作效率也会因此大大降低。

小心草酸钙

当钙被人体吸收以后,会对人体的健康发挥巨大的积极作用;但草酸钙却恰恰相反,如果钙在人体中转化为草酸钙,就会有很大几率成为结石而残留在人的体内,日常的饮食搭配中,人们往往不在意食物之间的相宜与相克。

在食用了含钙量较多的食物以后,最好不要食用菠菜、苋菜、竹笋、葱等,因为这些食物中含有草酸,与钙结合以后就会生成草酸钙,不仅不利于钙质的吸收,影响健康的效果,还容易对身体健康造成威胁。

所以,在饮食过程中要注意食物的合理搭配。

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