宝宝吃什么下火
吃什么食物下火。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“宝宝吃什么下火”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
健康是我们生活中都要无时无刻关注的话题，拥有健康的身体等于是拥有了财富，成年人的群体中生了病之后很快能好，大家最担心的是孩子会生病，小孩子经常会因为上火导致喉咙疼痛，消化不良，食欲不振，家长可以在不吃药的前提下给宝宝吃一些能清热祛火的食物。
1、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
2、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。
推荐吃法：韭菜煮猪血。
宝宝上火快吃降火蔬菜
3、豆芽菜
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
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孕妇喝什么下火
孕妇在怀孕的过程中，需要很多的营养，所以在孕期的时候，孕妇需要吃大量的营养品，如果营养品吸收的比较好，就有可能引起孕妇上火，当孕妇上火的时候，应该尽量避免吃一些能够下火的药物，因为下火的药物都是寒性药物，副作用非常强，那么孕妇喝什么饮品比较下火呢?
孕妇上火了怎么办
夏季天气炎热，孕妇妈妈们一不小心就会上火，但是上火了有什么解决方法呢?
1、“去火饮食”放首位
在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
2、23点以前睡觉
很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。
孕妇上火了怎么办吃什么下火最快
吃什么下火最快
1、荸荠
味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
2、苹果
味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
3、梨
味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、橙子
味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
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5、西瓜
味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
6、甘蔗
味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
7、柿子
味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。
夏季下火喝凉茶不如喝菜汤
夏天来了，冰淇淋、啤酒、凉茶成了畅销食品。不过，专家说，这些食物并不能真解暑。
凉茶太凉，不如吃菜喝汤
夏季喝凉茶太多伤脾胃，不如平时多煮些家常菜汤、瓜汤。夏季的青菜80%以上都有“下火”的作用。按营养学观点，一个人一天最好吃一斤蔬菜，既“下火”又没副作用。
蔬菜吃当季的最好，不仅价格最便宜、味道最佳、营养最佳，也具备当季人体需要的食物特性。夏季的蔬菜，如空心菜、苋菜，还有瓜类，黄瓜、丝瓜、苦瓜等都有“下火”的作用。做老黄瓜汤、丝瓜汤喝都很利湿。而用贝壳类煲些汤汤水水，也比较清凉。
如果您感到“火气大”，也可以把绿豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆，煮熟后加入冰糖或片糖煮成甜汤，既清热解毒，对皮肤也有益。
喝温开水比吃冰淇淋好
浙江省中医院保健科主任医师汤军教授说，冰淇淋这种食品少吃为宜。
冷冻食品刺激胃黏膜，影响人的食欲和对食物的消化吸收。体质偏寒的人吃会拉肚子，得肠炎。而体质偏热的人吃冰淇淋也要控量，虽然吃进嘴巴里是冰的，因为冰淇淋成分中热量高的配料很多，到肚子里，反而会成为“火”。冰淇淋中大多含有色素、香精、防腐剂、糖精等对人体少有营养价值的物质。“天热时，最好不要吃冰淇淋降温，可以喝点温开水慢慢降温。”再说，冰淇淋热量高，吃多了会发胖。
啤酒越喝越渴，其实不解热
炎炎夏日，看起来充满凉意的啤酒（特别是冰镇啤酒），喝进嘴时，的确有种凉爽的感觉。实际情况真的是这样吗？
克罗地亚医学研究人员指出，夏天喝啤酒不能从根本上达到解热的目的。虽然啤酒的酒精含量少，但如果一次喝过多，照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断，口渴出汗现象更厉害。不仅达不到解暑的目的，反而降低身体对温度的调节能力。最好不要用啤酒来解渴消暑，吃些西瓜更合适。
宝宝呕吐吃什么
宝宝在呕吐的过程中不要立马给他们吃一些食物，就连半流质食物都是应该要减少摄入量，要等到他们停止呕吐以后再逐渐的去增加他们的食量，而且要让他们积极的配合治疗，要注意他们每次呕吐物的形状和状态，或者是呕吐的次数，若是呕吐比较频繁的患儿就只能是采取药物的治疗。
孩子呕吐吃什么
（一）消除病人不安情绪，保持环境清洁安静，以言语和态度表示关切。
（二）呕吐时，协助病人坐起，使呕吐物吐入容器内。因病情不能坐起者，可协助病人侧卧位，两膝稍弯曲，或仰卧位，头侧向一边，以免呕吐物吸入气管而发生窒息或引起吸入性肺炎。
（三）呕吐停止后应给病人漱口，清理被污染的衣被及环境。
（四）注意观察呕吐物的性质、量及呕吐次数，并详细记录，必要时留取标本送检。若病人出现大量频繁呕吐，要密切观察呼吸、脉搏、血压变化，及时给予静脉补液，以补充营养、水分和电解质。
（五）对频繁呕吐的病人可针刺内关、足三里等穴位，或按医嘱给予甲氧氯普胺（胃复安）、多潘立酮（吗丁啉）等止吐药物。应用止吐剂后，不能放松病情观察，以防掩盖其他病情。
（六）口腔护理 每日应做口腔护理，清除口腔内臭味，防止口腔炎。护理时应注意避免刺激舌、咽、上腭等，以防诱发呕吐。
（七）健康教育
1、让病人保持乐观态度及良好的精神状态。
2、由于呕吐对机体会产生不良影响，应告知病人补充水分的重要性，可给予清淡、可口、少油腻、易消化食物。平时不吃不洁食物，避免刺激性食物。
指导病人及其家属，在呕吐时要采用正确姿势，以防呕吐物不慎被吸入呼吸道。[1]
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