睡午觉起来眼睛模糊
睡午觉多喝水养生方法。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《睡午觉起来眼睛模糊》，相信能对大家有所帮助。
有的人在睡午觉起来的时候总感到自己的眼睛周围变得比较模糊，看不清楚东西，这个时候就会非常担心自己的眼睛出现了问题，其实需要放平自己的心态，不要用自己的手去揉眼睛，等到逐渐意识清醒的时候就会发现眼睛不会再次出现模糊，但休息一阵子如果没有好转的患者就可能是病理引起的疾病。
引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。
1、炎症 是引起视力模糊最常见的原因。
(1)感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
(2)非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎)、交感性眼炎、原田病等。
2、屈光不正
近视、远视、散光、老视。3、斜视、弱视。
4、眼外伤
眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。
5、青光眼。
6、各种眼病所致之后遗症
角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。
7、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病
高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变，Leber病等各种眼底病变，白内障。
8、视网膜血管病和视网膜脱离
视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。
9、老年性和变性病变
老年性白内障，角膜变性，老年性黄斑变性。
10、肿瘤
眼内肿瘤、眼眶肿瘤或侵及眼球的眼睑肿瘤等。
11、其他
视路病变。
12 眼睛疲劳
在用眼时不卫生或眼部营养不良等.
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老人睡午觉要注意
相信很多人都有睡午觉的习惯吧， 不光是年轻人，老人也是如此，老人睡午觉应注意些什么呢，这与老人性生活有什么样的关系呢?
美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠
模式的改变，但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。老人只是入睡的能力比年轻时差了，需要的睡眠时间却是相同的。所以，为了让他们有个良好的睡眠，建议试试下面的小技巧。
1.除了睡觉或享受性生活之外，不要在床上进行其他活动。
2.可以在晚上睡觉前做些令自己放松的活动。比如，洗个热水澡，吃点夜宵。
3.为自己设计一个合理的睡眠时刻表。
4.不要带着焦虑上床。
5.不要饮用会影响睡眠的饮料，比如含有酒精或咖啡因的饮料。
还有重要的一点是，尽量不要在白天睡觉。如果实在做不到，那么就退而求其次，把白天睡觉的时间控制在1个小时以内，并且在下午3点之后就不要再睡觉了。
孕妇睡午觉对宝宝好吗
孕妇们睡午觉自然会对腹中的宝宝更好一些，只有孕妇们本身休息时间足够，不会让身体疲惫，才会使得宝宝在腹中可以更加健康的长大，不过孕妇们必须要注意睡午觉的时候一定要平躺在床上，这样是会让自己全身得到放松，还要让自己的房间变得更加昏暗一些，会更容易提升自己睡着的几率。
1、规律生活
为了获得良好的睡眠，有规则的生活是最基本的。度过痛苦的妊娠反应时期之后，要保持一定的起床和就寝时间。每天加上午睡要保证8个小时睡眠。如果白天精力充沛，尽量不要午睡，即使午睡，时间也不要太长。晚饭后尽量不要小憩，早点上床休息。
2、卧室要昏暗、舒适
安静的环境更加容易使人入睡，所以在睡觉的时候关掉电视和音乐，拉上窗帘，让卧室里昏暗一些。室温夏季时在25℃左右，冬季在20℃左右是比较适宜的温度。
湿度在夏季时50%左右是比较适合的，千万不要低于30%;冬季请使用加湿器。随着肚子一天天变大，侧卧的姿势会比较舒服一些，因此，可以换成稍稍高一些的枕头，这样可以减轻脖子和肩膀的负担。另外，为了预防腰痛，最好睡硬一些的床垫。
3、沐浴阳光
白天晒太阳，傍晚开始到夜里人体就会分泌褪黑素。褪黑素是诱发睡眠的激素，可以帮助促进睡眠。
4、适度运动
到了孕中期就可以开始定期运动了。最适宜的是在家附近散步30分钟，或者得到医生的许可进行游泳或是做孕妇体操。
最好不要选择晚上进行运动，晚上运动会使体温在睡前也不能够凉下来，有可能会使睡眠恶化。下午是比较合适的锻炼时间。不过最重要的是：不要过分要求自己，选择身体状况比较好的时候进行运动是最好的。
5、洗微温浴
怎么也睡不着时，洗澡是最有效的。但水温不要过高，38～40℃度的温水是很好的。
女生睡午觉有什么好处
女生如果是经常睡午觉是可以提高自己的记忆能力，保护好自己的心脏，最关键的就是可以起到美白护肤的效果，若是经常感到自己的皮肤上面在看起来比较暗沉无光，或者是长出来非常多的皱纹就可以通过午睡的方式来得到改善，坚持一段时间就会发现自己的皮肤看起来变得更加有光泽。
①降血压，午睡会有助降低血压;②保护心脏，午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度;③增强记忆力，午睡可以令人的精力和警觉性得到提高;④提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;⑤振奋情绪，赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力，为下午的工作学习养精蓄锐
午饭后不要马上就睡，这不利于食物的消化，可以先进行一下小幅度的运动，走动一下，然后再午睡。其次，午睡的时间不要过长，不超过1小时为宜，时间长了进入深度睡眠，醒来会感到不适应，此时可以用冷水洗把脸，喝点白开水以稀释血液黏稠度。
另外，午睡不要选在走廊等通风的地方，特别是不要在正对空调的方向，因为很容易引起伤风感冒、关节疼痛、肌肉尤其是背部肌肉酸痛，严重的还可能造成面瘫。
上班族的午睡最佳时间
午饭后不要马上就睡，这不利于食物的消化，可以先进行一下小幅度的运动，走动一下，然后再午睡。其次，午睡的时间不要过长，不超过1小时为宜，时间长了进入深度睡眠，醒来会感到不适应，此时可以用冷水洗把脸，喝点白开水以稀释血液黏稠度。
另外，午睡不要选在走廊等通风的地方，特别是不要在正对空调的方向，因为很容易引起伤风感冒、关节疼痛、肌肉尤其是背部肌肉酸痛，严重的还可能造成面瘫。
老人的午睡最佳时间
老人午睡需要注意的地方比较多。有午睡习惯的老年人可以继续保持，只要午睡时间控制在半小时内，就不会对健康造成影响。对肥胖、患心血管疾病的老人来说，虽然午睡减少了躯体能量的消耗，但只要平时注意适当的运动，控制好合理的饮食，午睡基本不会造成身体的脂肪堆积，也不会给心血管造成很大的负担。
孩子不爱睡午觉怎么办
家长们老是会发现自己的孩子不太爱睡午觉，这样就会十分苦恼，因为不睡午觉就会让宝宝变得没有精神，而且也会出现吵闹的情况，这个时候其实家长们可以找到一些缓解方法，比如说在平时的时候不要给他们吃太饱的食物，这样是会影响到他们的睡眠质量，另外还可以增加他们白天的活动量。
宝宝不睡午觉怎么办
婴儿睡眠少的预防
(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4) 幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快，在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。
婴儿睡眠少的检查诊断
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
时尚白领们应如何睡午觉
导读：午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升精气神，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。但是你会睡午觉吗?
职场的白领们应该如何睡午觉?
何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢?赶紧熟读以下的午睡要点吧，让午睡变得健康起来!
1.充气颈枕是必备
正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。
2.备上毯子以保暖
不要以为午睡时间短，而且又是夏天就可以忽略午睡保暖的步骤。人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当容易患感冒或其他疾病。所以在办公室午睡时要注意免受风寒，除了避免在空调、电扇直接吹向身体的地方睡觉，还要备上一条小毛毯以保证睡眠时的温暖。
3.午餐后不能立刻午睡
中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，所以有些白领一吃完午餐，就马上躺下午睡。这样是不可取的，只会导致大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟，再午睡。还有，建议睡前不要吃得太饱或太油腻。
4.醒后要有缓冲时间
一般午睡后，人在初醒时会有些许恍惚感，此时不要着急马上工作，尤其是复杂或有危险性的工作。最好先喝一杯水，清醒一下后再投入工作。
粗杂粮供血 白领补脑早餐
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。
早餐：
一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。
餐单示例：
1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)
2. 红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克)
营养点评：
粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用;
大豆、蛋黄内含有磷脂，有益于智力发展;红豆中的赖氨酸和维生素B含量，在各种豆类中名列首位;
蔬菜中的维生素能加强脑细胞蛋白质的功能，如西芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，促进脑细胞兴奋，激发人的灵感和创新意识;
脂肪则是构成人体细胞的基本成分，如果脂肪不足，会引起人脑退化，所以，早餐中不妨加些肉类食物。
白领这些综合症你有吗
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。
光源综合症
许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。
头不清醒困眼睛模糊
午睡能够让人们下午有充足的精神工作，但是很多人在午睡之后感觉头部清醒困眼睛模糊看不清东西，出现这种情况大多是身体疲惫造成的，没有休息好造成的。眼睛出现模糊不清的原因有很多，可能是用眼过度造成的视觉疲劳，还有可能是身体缺乏维生素A，具体的一起来了解下吧。
一、眼睛模糊是怎么回事
在出现视力减退或眼睛疲劳酸痛时，很多人都只会单纯的认为只是劳累的现象。然而，医师对此提出严重的警告，因为这很可能是许多严重病症，如视网膜剥离、白内 障或干眼症的前兆，还可能是糖尿病所引发的血糖异常现象。而这些病症都很可能导致严重的后果，对视力造成永久性的伤害。因此出现视力模糊的现象时，千万别再以为只是太疲倦而不予理会， 应适时的就医检查才能确保眼睛健康，这可不是小病，了解清楚眼睛模糊是怎么回事，能让你更好的保护身体健康。
1、视疲劳导致眼睛模糊
随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好，大脑得不到休息，缺氧，使导致眼睛模糊的根本原因。视力模糊是因为过渡的疲劳，眼睛得不到休息，也会模糊，睡一觉，眼睛就会清楚很多
2、维生素缺乏导致眼睛模糊
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素 A 是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素 A 会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。
解决方法：多食用富含维生素 A 的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜，鸡肝，鳗鱼甘，蓝菜，胡萝卜，绿花椰菜，芒果，猕猴桃，葡萄，奇异果 西红柿，黄玉米等。
3、患糖尿病
糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。
解决方法：糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。 眼睛模糊的几种情况 眼睛视力模糊，很有可能是发生了青光眼、白内障等眼部疾病。
青光眼是一种发病迅速、危 害性大、 随时导致失明的常见疑难眼病。 特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球 所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力 减退，甚至失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。
老年人下午三点后别再睡午觉
许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠模式的改变，但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。
美国“今日医学”网站近日撰文称，老人只是入睡的能力比年轻时差了，需要的睡眠时间却是相同的。所以，为了让他们有个良好的睡眠，建议试试下面的小技巧。
1.为自己设计一个合理的睡眠时刻表。
2.除了睡觉或享受性生活之外，不要在床上进行其他活动。
3.不要饮用会影响睡眠的饮料，比如含有酒精或咖啡因的饮料。
4.可以在晚上睡觉前做些令自己放松的活动。比如，洗个热水澡，吃点夜宵。
5.不要带着焦虑上床。
还有重要的一点是，尽量不要在白天睡觉。如果实在做不到，那么就退而求其次，把白天睡觉的时间控制在1个小时以内，并且在下午3点之后就不要再睡觉了。
上班族这样睡午觉 小心男性不育女性短命
中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者，伏案睡眠对健康至少有四大危害：
抵抗力下降+胃炎
首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。
趴着睡觉危害多多
经典案例：
今年14岁的冬冬，由于考上初中后学校离家远，两年来的中午都是在学校度过的。近期，冬冬的母亲黄女士发现孩子吃饭没有胃口，而且还经常抱怨说觉得胃痛、嗳气。黄女士带冬冬到医院检查，结果让她大吃一惊，冬冬小小年纪竟然患上了慢性胃炎。
黄女士百思不得其解，冬冬平时饮食习惯正常，家庭的膳食以清淡为主，极少吃刺激性的食物，而且冬冬的长辈中也没有患胃病的人，这到底是为什么呢？经过对冬冬平时生活作息的详细询问，医生发现，冬冬有午睡的习惯，每天午饭后冬冬都会睡1个小时，而且睡觉的姿势是趴在课桌上。医生指出，长期趴着睡觉极有可能是引发冬冬慢性胃炎的元凶。
据广州市儿童医院保健科的谭美珍主任介绍，不少中小学生由于条件限制，中午只能趴在课桌上小睡一会儿，这样可能可以帮助缓解学习疲劳，但却会在无形中对健康造成伤害。趴着睡首先影响的就是消化系统。
这是因为人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，吃完午饭就趴在桌上睡午觉，胃部被压迫，增加蠕动的负担，容易造成胃部的胀气，降低胃部消化食物的能力，从而影响人体营养的吸收。当然，偶尔趴着睡觉对人体健康影响不大，但长此以往，孩子肯定会得胃病，而且还会因为营养难以吸收而影响发育。
手臂酸麻
其次，伏案而睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
近视眼趴着睡=眼睛变形 青光眼
再次，伏案而睡往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为伏案睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。
典型案例：
李明是一个高三的学生，正在备战高考的他，每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午，他睡醒时觉得眼睛很不舒服，慢慢地，这种情况越来越严重，他的视力明显下降了。前不久，李明去医院检查，结果让他很沮丧，他患了青光眼。
李明是高度近视，本来就是青光眼的高危人群，虽然趴在桌子上睡觉不会直接导致青光眼，但却可以诱发或加重青光眼。郑州大学第四附属医院眼科主任、主任医师陈刚说。
趴在桌子上午睡伤眼伤脑有些人习惯趴在桌子上午睡，睡眠过程中，一旦眼部枕着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼等眼部疾病。陈刚说。
加重疲惫
此外，伏案睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。因此，黄教授认为，如果伏案而睡出现了不适，那么就应该注意采取躺睡的方式了。
坐着打盹让大脑缺氧
趴在桌子上午睡除了对眼睛不好，很多人一觉醒来还会感觉头昏脑涨，这是为什么呢？
最近有不少人向我咨询这个问题。这是因为午饭后较多的血液进入了胃肠，此时如果再趴在桌子上睡觉，很容易造成大脑供血不足，人就容易产生头晕、乏力、腿软等不适症状。河南省中医院消化内科主任党中勤告诉记者。
除了伏案而睡，有的上班族还习惯在午休时坐着打盹。据研究，这样其实也并不能消除疲劳。人体处于睡眠状态时，血液循环减慢，头部供血减少。而坐着午睡由于体位关系，供给大脑的血液更少，使人醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式也不合乎健康标准。
趴着睡会频繁遗精
趴着睡会遗精？
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
老人眼睛看东西模糊是什么病
年纪大了，人的视力就容易下降，那么老人眼睛看东西模糊怎么回事呢？是不是白内障呢？下面为您分析老人眼睛看东西模糊怎么回事，看看吧。
老人视物模糊的原因很多，各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期都会引起视力模糊。
1、老年性白内障
白内障简单地说就是晶状体混浊。老年性白内障多见于50岁以上，其患病原因与紫外线、全身疾病如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况有关。通常双眼发病，但两眼发病先后及程度不一。
患者一般自觉眼前有固定不变的黑点，呈渐进性，无痛性视力衰退，随着病情的加深，视物逐渐模糊，有多视和复视现象，近视度数加深，有的眼前有黑花乱舞的现象。
2、老年性黄斑变性
老年人因脉络膜血管硬化，影响黄斑部的血液供应，使黄斑区的视细胞和色素上皮细胞退化，因为黄斑区是视觉最敏锐的部位，因而患者可感到明显的视力减退和眼前出现固定的黑影。
3、糖尿病视网膜病变
在早期，病人有程度不等的视力下降，时轻时重，反复变化，后期视力障碍逐渐加重，直至失明。
糖尿病视网膜病变主要表现为视网膜有斑点状出血、毛细血管瘤、白色渗出灶及视网膜动脉硬化、静脉扩张扭曲、毛细血管新生，后期出现玻璃体内纤维组织增生、玻璃体积血、继发性青光眼及牵引性视网膜脱离。
4、玻璃体混浊
老年人由于玻璃体出现退行性变化，水分析出，纤维组织浓缩聚集，形成细小的混浊物。或者玻璃体与视网膜之间的粘附性减退引起玻璃体后脱离，脱离的玻璃体膜随眼球转动时移动，使患者感到眼前有黑点或黑影飘动，俗称飞蚊症。
另外，老年人常伴有血管硬化，血管通透性改变，血管性渗出，血管破裂出血等都可引起玻璃体混浊，出现眼前黑影及视物模糊，重者视物不见。
5、青光眼
由于眼压高于正常或限内组织不能承受现有水平的眼压引起机功能减退。许多人有家族史。过度劳累。情绪波动。暗室内工作时间太久。大量饮水。静脉输液或使用阿托品类药物后易促使症状发作。急性发作的症状有眼红眼痛及头痛。恶心呕吐。虹视（注视电灯泡时周围有彩虹样光圈）及视力骤降。慢性或轻度的青光眼往往无明显症状。偶感眼睛发胀。眼眶酸痛。轻度机物模糊及虹视。经休息后能自行好转。因而。这些患者常易忽视。有的白内障。葡萄膜炎。眼外伤。玻璃体视网膜出血等其他眼病也会继发青光眼。
6、视网膜中央动脉阻塞
这是老年眼病中最危急的一种眼病。
因为视网膜感光细胞的血供来自视网膜中央动脉，一旦视网膜中央动脉阻塞，感兴细胞就会失去功能，几十分钟后感光细胞就将死亡且不可逆转，因此该病如不及时抢救，终将失明。
本症常发生在原有高血压动脉硬化或心脏病的患者，突然发生一眼视力丧失，如系视网膜中央动脉的分校阻塞，患者可感到视野中某一区域突然被遮挡，检查时可发现患眼的瞳孔扩大，视网膜苍白水肿，黄斑区呈樱桃红斑，视网膜动脉变细，后期出现视神经萎缩。
7、视网膜中央静脉阻塞
多见于高血压动脉硬化的老年人，也见于血液粘稠度增高、颈椎病、糖尿病、青光眼和机网膜血管炎等病人。
患者可感到视力减退迅速，眼前有黑影遮挡成飘浮，检查可见视网膜静脉粗大迂曲，视神经乳头水肿，视网膜有大片火焰状出血。
8、动脉硬化与高血压性视网膜病变
50至60岁以上中老年人视网膜动脉可发生退化性硬化，重度高血压动脉硬化者在眼底能见到视网膜动脉硬化，本病轻者往往无自觉症状，严重时由于视网膜水肿，出血和渗出，可引起视力下降。
9、缺血性视乳头病变
由于供应视神经血液的血管发生阻塞，使视种经供血不足出现视力严重减退或视野缺损，可以先一眼发病，以后另一眼再发病。
用眼底镜检查，在早期时可发现视神经乳头水肿，边界不清，表面及邻近视网膜出血，在后期时视神率乳头萎缩。
老人眼睛看东西模糊怎么回事，以上就是为您总结的内容，供参考。
睡完午觉头疼
午睡是人们长期以来养成的一种习惯，因为大部分人认为中午睡觉能够有利于下午更认真的工作，但是午睡并不是随随便便睡一会儿就能解决的，午睡需要讲究很多，比如午睡的时间不能太长，时间太长容易导致下午精神不好，午睡也不能趴着睡，应该保证良好的睡眠环境，那么睡了午觉头疼是怎么回事?
午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。
一是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。
二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午睡身体会得到很好的休息。
三是午睡要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动。
四是午睡不宜太长时间。专家认为，健康的午睡以15--30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。
五是午睡不要趴着睡。
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