“浪”才是当代年轻人驾驭生活最好的态度
当代年轻人的养生方法。
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“浪”才是当代年轻人驾驭生活最好的态度，相信能对大家有所帮助。
来源：不二大叔
第一批00后已成年，而90后已自诩“人到中年”。“佛系”“养生”成为成为他们的标签，随着社会的快速发展，随着年龄的日益增长，从孩童长大，仿佛只用了一瞬间。吃过不少亏，也喝过很多毒鸡汤，这一代年轻人，到底该怎样？
01 误以为获得了生命的真谛
打起十二分精神生活，仍然挣扎在温饱线。初出茅庐，就被现实碾压，曾经的满怀期待，化作如今的安守本分。佛系？这不是该是年轻人的常态，一颗想浪不敢浪的心，也不该是大程度的反抗。
其实，生活中有很多新鲜的体验，你大可放胆尝试。
02 别失去本应属于你的“特别”
作为迅速成长的一代，每个人都该独一无二。
宅在家里、看电视、刷手机、徜徉在网络，还告诉自己这是所有人的生活。你明明在内心想要宣泄欲望、寻找刺激、满足自己，可安全感让你成就了“难能可贵的平凡”。
其实，很多人过着另一种生活，外面的世界很精彩。
03 平淡的人生就像喝白水
在《了不起的麦瑟尔夫人》中，麦瑟尔夫人总是以丈夫为中心，把自己打扮的精致，把丈夫照顾的周到，过着教科书般的生活。而最后呢？麦瑟尔先生却为了一个铅笔都不会削的人离开了，这种不真实的完美，让人索然无味。
学会制造“意外”，别让人食之无味。
04 诗未必在远方，苟且未必在眼前
生活是一场旅途，明了终点，却不知沿途风景几何，你所追求的未必很遥远。作为年轻的一代，你要去感知当下的不同，去体会生活中的确幸，去接受新鲜的实物，去面对更精彩的人生。
《阿甘正传》中说：YS630.CoM
Life is like a box of chocolates, you never konw what youre going to get.
生活像一盒巧克力，吃了这一个，却永远不知道下一个是什么味。
你的选择，影响着你未来的走向，而你不得不尝试各种，才知道怎样是好的。敢去发现，敢去挑战，也许就获得了不同的体验。
小编推荐
28岁胃癌晚期：一边养生一边作死的当代年轻人
他就是整天瞎吃，把命送了。小王今年才28岁，要不是胃癌的来袭，有着大好前程等着他。
小王大学毕业还不到5年，毕业后他在苏北一城市的一家大型企业上班，小王爱学爱交朋友
人缘很好，同事领导都很喜欢他，所以在单位也是一路平步青云，已经成了一个部门的负责人。
年轻人，就不知道爱惜自己的身体，白天为了赶工作，都吃外卖或者快餐，从来不规律吃饭。晚上，不是和同事就是和合作伙伴出去夜宵，360天，至少有200天在夜宵。我和他妈妈在天天担心，可是，他不听啊……
28岁胃癌晚期：一边养生一边作死的当代年轻人
半年前，小王出现了消化不良、胃部不适、胃痛胃胀是年轻人经常遇到的问题。刚开始还认为“年纪轻轻，不会有什么大问题”吃点药就好，结果久久不好，到当地医院一检查确诊为胃癌已经是晚期。
胃癌呈现出了年轻化趋势
小王的确失去根治性治疗机会
28岁胃癌晚期：一边养生一边作死的当代年轻人
什么胃癌喜欢上了小年轻?
近5年来，19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、烟尘环境等有关因素外，有如下四大共性习惯：
一是饮食不健康
这里所说的不健康包括饮食不规律
就是大家常说的“瞎吃”要么天天吃麻辣烫、酸菜鱼、洋快餐，要么就是夜宵，烧烤+火锅还有的年轻女性长期节食让胃酸浓度过大对胃造成长期损失。
二是压力大
年轻人工作和生活节奏普遍较快面临巨大的工作压力大，精神始终处于紧张状态神志连胃
别看紧张得胃疼，长期精神紧张真的伤胃。
三是经常熬夜
睡眠不足，容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等，增加癌变几率。而年轻人通常不以为然，检查往往被忽略，需要警惕的是年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。
有资料显示，年轻人胃癌漏诊、误诊率高达27%
四是腹部隐痛不重视
70%以上的早期胃癌患者没有任何的不适，加上年轻人体质和耐受性比较强，症状就更加不明显了，故而胃癌发病隐匿没有特异症状，一般症状多为上腹部隐痛不适、消化不良等常被认为是胃炎、溃疡、消化不良等疾病。
养生：终成为“朋克养生”
所谓朋克精神简而言之就是反对一切，管你爱咋咋地老子全不care
蹦迪摇滚、喝酒抽烟随时随地都能燥起来
但是，天不怕地不怕的人也必须要面对传说中的——气血两亏、秃头危机、失眠健忘
所以，一边是违反人类生理规律有损身心健康，然而却让人上瘾的，熬夜、蹦迪、抽烟、酗酒，一边是有点跟不上的身体素质和欢愉过后的危机感，由此便兴起了一种奇葩的生活方式——朋克养生
“一天敷5张面膜救脸”话题登上微博热搜
22岁大学生小崔每天打游戏，凌晨三点不睡觉。罗大姐发现女儿在熬夜，还专门定了一个小时一响的闹钟，看看女儿到底多少点睡，结果一连一个星期都是凌晨3点以后才睡。看着女儿这么糟蹋自己的身体，罗大姐非常生气“一边糟蹋自己一边补救，你是不是有病?”
但女儿却说“你不懂，这叫‘朋克养生’”
百度百科写到“‘朋克养生’指的是当代青年一边作死一边自救的养生方式”
说起“朋克养生”“一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片”“吃完火锅就吃下火的中成药”。
以前爱吃的薯片全部换成“山药片”虽然都是油炸食品，但是山药是养生的好东西!
为了既降低自己血脂又可以吃到喜爱的炸串，每次吃炸串要多点素菜“比如西兰花这种抗癌的蔬菜”
每天两杯奶茶但不管天气多热，也会专门从单位步行15分钟到一家奶茶店，购买红枣桃胶奶茶。因为“桃胶是养颜的，红枣是补血的，来回走了半个小时，热量也消减了”
总结6大经典健康的养生：
1、每星期至少泡脚三次。
2、晚上12点前必!须!睡觉!
3、网购搜索记录的变迁：从小零食到枸杞、小米和红枣……
4、保温杯?那必须是随身携带的!
5、买洗发水：从普通洗发水到防~脱~洗~发~水~
6、枕头必须是乳胶的，床品必须每周一清洗。
总结起来就是，一边放肆挑战着身体的极限，一边在事后疯狂补救。说什么朋克养生
不过是慢性自杀+疯狂养生，到底有没有用，你们心里没数吗?
当事情没有发生在自己身上时，永远不会有危机意识。我们以为仗着年轻又精力十足
便可以任意消耗的身体，殊不知你伤害过的感情你要偿还，你伤害过的身体一样要偿还。
年轻人甲沟炎最佳治疗方法
为年轻一族，我们拥有无限活力，同时，对于自己的外表形象也非常的在意。细微到指甲的完修剪，都很在意，有些人时间久了便会出现甲沟炎的现象，那么今天小编将给大家介绍一些有关甲沟炎的治疗的方法以及治疗甲沟炎的小偏方，大家请看下文介绍。
年轻人甲沟炎最佳治疗方法
1、在指甲的沟处之所以会经常的受到细菌骚扰，主要是因为指甲及其周围有过创伤的原因。
而且这些创伤仅仅是一点点很细微的伤口，因此平时要注意保护自己，不要受伤，一旦出现小创面也不要麻痹大意，及时用碘酒进行杀菌消毒。
2、对于脚趾甲来说，平时要注意给予它们一定的空间，买鞋的时候尺码不要太抠，款式也要注意一些，像鱼嘴鞋这种窄头鞋虽然会衬得脚很小巧，但是却会让脚趾甲慢慢往肉里生长。所以还是要购买宽松一些的样式，让脚趾不会太拥挤。
3、对于一些经常出脚汗的年轻朋友来讲，在选购鞋子和袜子的时要多加留意。
皮鞋要买透气性好的，尽量少穿运动鞋，袜子要选纯棉的，吸汗性好，要勤换袜子，鞋垫勤晾晒。不要让脚长时间闷着，因为脚汗是很容易滋长细菌的。
4、剪指甲是爱干净的表现，但是有的朋友太狠心了，每次都要剪得很短。其实这样的做法不仅容易误伤手指，还很容易让指甲在生长的过程中往肉里钻。因此剪指甲也要适可而止，太短也不好。
5、刚刚出现甲沟炎的时候，往往还没有起脓。这个时候可以用鱼石脂软膏在患部周围敷上，能够起到消炎消肿的作用。
6、在外敷药物的同时，也应当做好内服抗菌药的工作，这样双管齐下，才是治本的关键。
7、如果炎症比较厉害，已经有化脓的现象发生，那么就要在继续服用抗菌药的同时，去医院进行切开引流，把脓液排出，这样才能利于炎症治愈。
8、当切开引流也无法好转时，情况就比较严重了，需要到医院进行拔甲术。一般建议将整片指甲拔除，能够让疾病更好地治愈。
年轻人甲沟炎偏方
1、碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4～6次，每次15～20分钟，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以防甲沟炎。
2、取乌梅，用湿毛巾包裹，湿润后取肉去核，用乌梅肉质内面外敷患处并固定，早、晚各换药1次。
大部分可在l～3日内痊愈。如已成脓可先用消炎药物，并排脓后再用上法。
3、黄连、大黄各等份，捡净、烘干、研末备用，临用时，以醋调匀(如儿童用，可将醋稀释使用)，外敷于患处，每日清洗后更换。
4、鲜马鞭草适量洗净，食盐少许混合捣烂，敷于患处并包扎，每日换药1次，一般l～3日症状减轻，5日可获愈。
马鞭草能清热解毒，消肿散瘀排脓，对多种细菌有抑制作用，且药源丰富。
5、绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克，加少许生理盐水混合，并捣烂如泥。
皮肤常规消毒后，将上药敷于甲沟炎处，每日换药 1次，连续用药2～4次。在敷药期间患处不可沾水。
6、新鲜仙人掌50克，除刺后捣为糊状，加入食盐2克，正红花油6～8滴，调匀盛于容器中备用，当日使用，当日配制。
治疗时取上述药膏适量外敷于患处，并以纱布包扎，每日早、晚各换药1次，4日为1个疗程。
年轻人得甲沟炎的原因
一、青少年生长发育快，脚长得也快，刚刚买的新鞋，没穿几个月就变小了，再加上一些孩子爱穿瘦型鞋、尖鞋，脚趾受挤压造成损伤，这些原因让青少年易患甲沟炎。
二、青少年日常活动量大，易发生足趾踩踏伤，因伤后局部并未出血，伤情被忽略。在这种情况下淋浴或游泳接触不洁水质而引发感染，而这也是很多青少年患上甲沟炎怎么治也治不好的原因。
三、青少年汗腺分泌旺盛，足部卫生状况相对较差，不注意卫生让青少年患上甲沟炎。
四、青少年多喜欢穿旅游鞋，但旅游鞋透气性不好，足趾长时间处于潮湿的小环境中，在甲皱襞皮肤损伤后容易继发感染，患上甲沟炎。
五、许多患者一旦发现甲沟炎怎么治也治不好时就会放弃，而这样做是错误的，出现甲沟炎、嵌甲等足科疾病时，最好选择到正规医院就诊，以求彻底根治。
以上是对甲沟炎的相关介绍，希望引起大家的重视。
甲沟炎护理小常识：
因此，雨天出门回家后应立即清洗皮肤，特别是双脚，并保持皮肤和鞋子干爽。
剪指(趾)甲的时候也不要剪太深。手或脚上生了倒刺，不要用手去拔。
若双脚长时间浸泡过雨水，可用1%的盐水浸泡双脚约10—20分钟，然后再洗澡。
有关甲沟炎的一些常见的治疗的方法以及治疗甲沟炎的小偏方今天我们就先介绍那么多，相信大家通过文章的阅读以后对于这方面的治疗的一些措施一定有所了解了吧。希望大家在今后的生活中能够多多的尝试一下这些方法。
当代年轻人新标配：“倍速”看剧成潮流，不信天不信地就信玄学
在当下这个年代，什么都换的快。尤其对于年轻人来说，前两天还说吃鸡、养生加撸猫是自己的标配，如今却变成了不 1.5 倍追剧都不好意思说自己年轻。消费降级的口号喊得热火朝天，那些曾经奢靡与消费升级的中产青年也不得不开始学会“控制钱包”，享受穷的乐趣。
于是，他们学会了拼车、拼单、甚至是拼 look （俗称：一套衣服俩人穿）。他们不再崇拜亦舒世界里的摩登女郎，因为健康活着就很奢侈。而快节奏的生活方式，国产剧的加长加长再加长，更催生了“倍速”看剧的新潮流，无数年轻人乐此不彼的被贴上了“ 2 倍速青年”的标签。
所以，当代青年哪有什么标配，因为标配下一秒就会变。
“2倍速”追的不是剧，是时间
前两天在网上看到一位网友的 po 文：“当代年轻人时间有多紧张？看个剧都要开 2 倍速。”
纵观数千条的评论中，呈现倾倒式的比例显示“倍速”播放变成了当代年轻人追剧的“标配”。 1.25 倍，速度适中； 1.5 倍，较快还带有莫名的喜感； 2 倍，则如同快进般魔性。“现代年轻人，难道连好好追个剧的耐心都没有了吗？”
其实，这个锅也并不能完全由“年轻人”来背。毕竟，从 2017 年开始国产电视剧的集数就直逼 50＋ 。《楚乔传》 67 集、《扶摇》 66 集、《九州·海上牧云记》 75 集、还有刚播完的《延禧攻略》 70 集和在热播的《如懿传》 87 集，冗长的剧集设置让本就只能靠碎片化时间观剧的年轻人，不得不选择“倍速”播放。
与此同时，随着大量资本往影视行业倾泻， 2017 年的电视剧立项总量就已经超过 450 部以上，平均单部集数达到 39.8 集，再加上影视行业制作水平良莠不齐，场景单调、剧情注水、演员演技欠缺等问题存在，想要年轻人踏踏实实为一部剧买单已是很难。而锁 Cp 、倍速追剧、发弹幕、追热梗、自制表情包、朋友圈追剧，这些才是当代年轻人追剧的终极奥义。
N个打车软件，换得来安全吗？
打车软件的诞生与普及，便捷了人们出行的交通也节省了时间和效率。尤其对于年轻人，更是离不开这种“一键叫车，说走就走”的模式。于是，随着 Uber 、滴滴的开发，人们不再依赖于路边拦截出租车这一种单一方式，接踵而至的专车、快车、顺风车等形态给出了多重选择，也让我们的手机里，永远都把打车软件放在最显眼的位置。
可是，滴滴对市场的垄断不仅让 Uber 、首汽等竞争对手难以存活，也不断滋生了许多可怕的安全性问题。服务劣质、管理不严、司机水平不一、惩罚不严等根本问题导致了因乘客受难而登上网络热搜事件频出，也因此引起了人们的恐慌，尤其是上班的年轻人。
“每天都要加班，到了晚上路上出租车根本叫不到，可也不敢再拼车了，只能猛往手机里安装三四个打车软件同时叫车……”
当代年轻人的最新标配，就是手机里的 N 个打车软件。我们希望叫的其实不是车，而是一份安全。
褪黑素，也救不了失眠党
这届年轻人正在遭遇一个比脱发还严重的危机，就是睡眠不好。
一项针对全国 20 多个省（区市）的《 2018 年中国的 90 后年轻人睡眠指数研究》显示，中国 90 后现在的平均睡眠时间仅为 7.5 小时，远低于正常睡眠值（ 8~9 小时），且 30.9% 的人入睡需要 30 分钟以上， 0.9% 需要药物助眠才能入睡。
所以，褪黑素成为了当代年轻人几乎必备的标准配置。朋友圈里求推荐好用褪黑素的朋友，也不在少数。甚至，有大部分年轻人把市面上所有的褪黑素试用一遍，写成了经验之谈。
作为年轻人，我们既放不下手里的 iphone （当然也可能是华为、vivo、oppo啥的），也离不开拯救睡面的褪黑素，更得懂得熬夜失眠后的养生大法。
不信天不信地，就信玄学
知乎上有这样一个问题，我觉得很有意思：“为什么现在越来越多的年轻人开始相信玄学？”
为什么这件事会发生在我身上？最近诸事不顺，要不要去找大师算一算？到底怎样才能发财且不漏财？当代年轻人，每日不倦的转发各种锦鲤以求顺顺利利，甚至抱着那些《三十岁以后不要做的 xx 件事》等文章一遍又一遍的读。原来，现在的人，不信天不信地，不信自己只信玄学。
尤其是随着年龄的增长，好像失去了对未知的无畏，也终于意识到世界上万物的存在有因即有果，是多维存在的。甚至有些东西，即便我们看不见，但也不代表其不存在。是命，是天意，还是必然？总需要有一个合理的解释让心中的疑惑得到解答。
可是，如果有一天当你发现玄学也不足以聊慰之后，我们又该相信什么呢？
锦鲤表情包，每日一转
玄学的流行，也带动了锦鲤表情包市场的火热。准确来说，从当初那只代表锦鲤本尊的草鱼创下了江山开始，年轻人们开始热衷于每日一转锦鲤表情包来帮助自己实现发财→减肥→避水逆→结好运→摆脱单身等等愿望。
而且，锦鲤表情包的世界竞争也相当激烈。从草鱼到最近火的不行的“杨超越护体”再到前两天的“转发奚梦瑶保升职”，锦鲤界的 C 位也是一天一变。但不变的是，人们对此深信不疑的信念。不管是哪种锦鲤，恨不得全下载，各式各样的锦鲤表情包占满了手机，俨然成为了识别你是不是年轻人的新指标。
可是，当代年轻人的油腻，何尝不是从转发各种锦鲤开始呢？
辣
当代年轻人还有一个“新标配”，那就是辣。
简而言之就是，你要会吃辣。如果没有吃辣的能力，等于被排挤在社交圈之外了。毕竟，如今的年轻人除了喜欢聚众抽 iqos ，还喜欢聚众吃辣。工体的三样菜、朝外大街的潇湘阁、三里屯的潇湘阁、安定门大街的张妈妈、鼓楼的付小姐，那些在网红川菜馆排队的年轻人都能绕地球两圈了。
而且川菜似乎有一种魔力，就是让那些平日里嚷嚷着减肥吃沙拉的女孩子在听到同事朋友一声吼后，都放弃了原则，径直走进了川菜的海洋。难道真的是川菜有多好吃吗？难道真的就对辣没有抵抗力吗？还不是因为辣过之后的瘾和爽，当代年轻人的焦虑或许只有在吃辣的时候才能完全忘却吧。
不过写到最后，我还是想说一句，不管当代年轻人有多少新的标配，对他们来说，永远不会过时的还是那无处安放的“焦虑”。你们说，对吗？
朋克养生，年轻就是要浪
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着每一个的生活质量。就养生常识话题，您是如何看待的呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“朋克养生，年轻就是要浪”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
最近的一些新闻，很是奇怪——
女子熬夜追《延禧攻略》，为了保养，一晚上竟然敷了三张面膜来补水。
后来一查，原来这就是所谓的朋克养生。比如又有新闻报道说，重庆一22岁女大学生凌晨3点不睡觉，白天敷5张面膜救脸。
一边熬夜一边涂贵价护肤品；
用最贵的眼霜，熬最长的夜；
一边熬夜一边祈祷自己不要猝死；
啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参。
这是一种作死不忘养生、又嗨又丧的生活方式。
说起“朋克养生”，27岁的潼南女孩儿钱敏觉得，这更像是年轻人的一种“自嘲”。“我们做不到自律的生活，就只能尽量补救啦！”钱敏从小最热爱的就是美食，身高160cm体重140斤，去年体检查出了高血脂。
管不住嘴的小钱，只好给自己寻找了一条“朋克美食养生”的道路。小钱每天的必修课就是寻找所谓的“健康零食”。以前爱吃的薯片，小钱全部换成“山药片”，虽然都是油炸食品，“但是山药是养生的好东西！”为了既降低自己血脂又可以吃到喜爱的炸串，她规定自己每次吃炸串要多点素菜，“比如西兰花这种抗癌的蔬菜。”
每天雷打不动两杯奶茶，不管天气多热，小钱都会抽出午休时间，专门从单位步行15分钟到一家奶茶店，购买“红枣桃胶奶茶”，“桃胶是养颜的，红枣是补血的，而且我来回走了半个小时，热量也消减了！”......
等等，这不就是花样作死吗？！
当代年轻人续命法则——
总结起来就是，喝最烈的酒，去最好的医院抢救。
还有一堆衍生的“朋克XX”。
不要再说自己是佛系青年了。
你越来越佛了？不，你是越来越丧了。生活让你看清，什么叫连活着都很难。
毕竟，你生活在一个光天化日之下耍流氓的广告牌世界里。
乐清顺风车事件后，滴滴已经下线了顺风车业务，你以为你坐滴滴快车、专车就安全了吗？
你觉得滴滴忒危险了，赶紧卸载。
但你以为，你还能用什么App？
嘀嗒也出事了……
曹操专车也不省心……
整个网约车市场一片乱糟糟的……
你一想，还打什么车啊，开车吧！
你一想，还开什么车啊，骑车吧！！
你咬牙一想，还骑什么车啊，走路吧！！！
人生艰难。作为女性，尤其艰难。
央媒们年年都在提醒我们：女性不要独自出远门、女性深夜不要穿短裙出门、女性在外聚餐不要醉酒，等等。
都8012年了，还在提醒女性这不要、那也不要呢？
还是只提醒女性，却不提醒那些伤害女性的人！
在这个社会，衣食住行，样样他们都不肯放过你。
点饿了么外卖有惊喜——
用马蜂窝出行有惊喜——
用啥出行都有惊喜——
去看电影遇变态——
坐个火车遇变态——
唱个KTV遇变态——
租房遇甲醛超标——
开房被信息泄露——
行吧……
就算你啥也没干，还防不住有些人在网上键盘一敲——
这就是一个大写的丧的时代。
你熬夜贴不贴面膜，加班就在那里，不悲不喜；
你路上遇不遇龙哥，事故就在那里，不来不去；
……
你的丧，源于对社会不安全感的忧虑，对掌控自己生命安全的无能为力。
你消费降级？新闻告诉你拼多多假货泛滥。
你消费不降级？新闻告诉你专柜查出假冒奢侈品和化妆品。
你结婚了？交税吧，二胎税。
你不结婚了 ？交税吧，单身税。
……生活不是想要你的钱，生活是想要你的钱和命。
你想恋爱？艾滋等疾病不再禁止结婚，了解一下。
你想离婚？离婚一个月冷静期，了解一下。
你想应聘？中国人民公安大学教授说：国家应给女性3年养育期。
你想拼事业？华南师大教授说：在家带好孩子也是工作，建议女性产假1年。
……天凉了，让共和国的韭菜们黄了吧。
你这生活，丧到尽头自然佛。
你看到了这样的段子——最丧的人生莫过于：尔晴做你老婆，袁春望做你追求者，紫菱做你妹妹，樊胜美她妈做你妈，安嘉和做你老公。
这才是最完美的丧，置之死地而无法生还……
你除了哈哈哈哈哈哈哈哈哈，还能怎么办？
衣食住行样样都不安全，相对的，你个个都无能为力。
今天又看到曝光XX的新闻，你转发到朋友圈：嗯，朕还活着。
我们这些丧系青年，光是活着已经用尽全力了。
我们只能晚上继续熬夜打游戏，白天继续看沙雕段子哈哈哈，吃着外卖，捧着保温杯，喝着枸杞，敷着面膜，打着滴滴，租着房子，告诉自己：
今天又是开心充实的一天呢！
年轻人这物吃多易患胃癌
胃癌可以发生在胃的任何一个部位，但是胃癌大多常见于胃窦部，尤其是胃小弯侧，胃癌对我们的生命威胁是很大的，如果不及时治疗或者是未经治疗，那么患者的平均寿命大约是十三个月，胃癌的发病原因大多都是和不良饮食有很大的关系，那么吃什么容易患上胃癌呢？今天让我们一起来了解一下胃癌这种恶性疾病吧！
吃什么容易患上胃癌
1.泡面
不规律的饮食，会大大减少胃黏膜的保护修复能力，而且胃内容物很容易造成幽门螺旋杆菌感染，从而使消化道系统出现问题，而且幽门螺旋杆菌的感染也会大大增加患癌的风险。
胃癌是一个全球性的公共健康负担并且在全球常见的癌症当中居于世界第四位，现在很多年轻人都喜欢吃泡面，泡面的味道不错，而且食用方便，吃起来又便宜，还能填饱肚子，所以青年人患上胃癌的比率正在持续增加。
青年人患胃癌有一种病程短、进展快的特点，根据临床研究，青年人从出现胃癌的症状到就诊的时间，大多是在半年内，并且在确诊的时候大多数情况都已经被确认为是晚期。
大部分方便面都是采用油炸的方法对方便面块进行干燥的，从而导致方便面油脂非常高，高油脂对我们的身体健康是很不好的，而且还会导致肥胖。
除此之外，方便面的盐分含量也是超标的，不可控，一袋方便面当中含有大量的添加剂，这些添加剂对身体的健康损害是很大的。
泡面的面碗主要成分那是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身是不耐热的，遇上热水以后，经常会与汤汁混合在一起，我们把汤汁喝到肚子里以后，就会凝结在胃壁上，形成无法消化的食物。
方便面的制作过程是一种高油炸的过程，制作过程不注重卫生，油炸会产生致癌物质，调料包还会有防腐剂，晚上有聚苯乙烯等，长期摄入还会引发三高，甚至是癌症，而且方便面的营养几乎全部丢失，所以能不吃就不要吃。
2.臭豆腐
臭豆腐是一种特色食品，与其他的豆制品一样都是豆类发酵制品，臭豆腐是通过接种霉菌后经过发酵形成的传统食品，但是现在很多人由于利益熏心，不顾消费者的身体健康，改变了传统的臭豆腐制作方法，采用一些化学手法制作出臭豆腐，很容易引发胃癌。
比如很多黑心商家会用硫酸亚铁来制作臭豆腐，因为硫酸亚铁会让豆腐变成黑色，再加上其他有害的臭味物质，就会短时间内形成臭豆腐了，这对我们的身体健康来说是很危险的，很容易引发胃癌。
臭豆腐之所以臭，是因为其臭味会有蛋白质的腐败物--胺类。它可以与亚硝酸盐作用生成亚硝胺，相信很多人都知道，亚硝胺是一种很强的致癌物，会让胃癌的发病率大大升高。
臭豆腐的发酵工序是在自然条件下进行的，很容易被微生物所污染，另外，臭豆腐发酵前期是用毛霉菌种，发酵后期很容易受到其他细菌的污染，其中还会有致病菌。
所以说，臭豆腐千万不要吃的太多，很容易引起胃肠道疾病。
胃癌的症状
胃癌在我国各种恶性肿瘤排行榜上居首位，胃癌的发病有着很明显的地域性差别，在我国的西北部与东部沿海地区，胃癌的发病率要比南方地区明显高出很多，大多数胃癌的发病原因，和饮食是有很大的关系的。
早期胃癌的病人没有什么特别明显的症状，但是少数人会有恶心、呕吐或者是上消化道不适等情况，疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。
病人经常有比较明确的上消化道症状，比如上腹部不适、进食后饱胀等，随着病情的进展，上腹部的疼痛就会逐渐的加重，食欲也会严重下降，并且还会出现乏力的情况。
根据肿瘤的部位不同，也是有很特殊的表现的，大多数胃癌病人还会出现贫血、消瘦、营养不良甚至是恶病质等表现。
胃癌虽然是最常见的肿瘤之一，并且其死亡率居世界第二，但是胃癌是可以很好的预防的，只需要我们在日常生活中拥有一个好的饮食习惯，不乱吃垃圾食品，少吃泡面等快捷食品，避免高油高盐，多吃新鲜的水果和蔬菜，就可以大大减少胃癌的发病率。
年轻人患高血压是什么因素造成的？
很多人都认为高血压只会在中老年时期出现，现实却给了我们一记响亮的耳光，不少年轻人都开始出现了高血压的症状，其实这于生活中的很多因素有关系，接下来为你介绍年轻人出现高血压的原因是什么。
过大的压力和紧张的精神状态是造成高血压的一个主要原因，经过调查很多职业压力大的工作人员都非常容易出现高血压，相对于其他一些轻松的职业人员来说，出现高血压的概率要高出许多。目前很多年轻人都处于一个高度紧张的状态，需要买车，需要买房，需要给家人提供好的经济条件，所以脑子里的神经时刻处于紧绷的状态，承受的压力也非常的大，会造成交感神经的兴奋，也会让血管属于一个收缩的状态，因此就容易出现血压升高的现象。
年轻人患高血压是什么因素造成的？
1.体重超标
肥胖成为了当下很多人的一个健康问题，也是很多人的一个形象问题，肥胖不仅仅会让你的形象变得糟糕，还会让你的身体处于一个极度容易生病的状态，高血压的患者一般都伴有肥胖的情况产生。我们现在的工作方式相对来说比较丰富，生活条件也变得更好，体重超标的情况变得更为常见，而肥胖往往会导致体内代谢的紊乱，也会造成脂肪的堆积，血管硬化的情况也变得更加普遍，就会导致血压的升高，因此控制体重是预防和治疗高血压的一个辅助手段。
2.经常熬夜
熬夜似乎成为了现代年轻人一个非常常见的现象，有的人选择熬夜打游戏，有的人选择熬夜网游，有的人选择熬夜聊天儿，总之会有各种不同的原因促成人们熬夜的习惯。熬夜必然会缩短睡眠的时间，也就很容易造成睡眠不足的情况，睡眠不足会让神经处于一个兴奋的状态，就会导致血管的收缩，从而导致血压的上升。因此想要减少血压高的情况，就应该要保持一个充足的睡眠，尽量避免熬夜的行为出现。
3.不良习惯
抽烟和喝酒是很多人都有的一个生活习惯，但这个生活习惯却会威胁到我们的身体健康，给很多疾病的滋生创造条件，也成为了很多疾病出现的诱因，高血压就是其中的一个。香烟中的尼古丁会让血管平滑肌收缩，从而导致血压的升高，一般高血压患者在戒烟之后，都会出现明显的血压降低情况。酒精会使动脉血管硬化，造成血管的弹性降低，也就会引起高血压的症状产生，所以高血压患者应该要禁止饮酒。
相信通过上面的具体分析介绍，大家对于年轻人出现高血压的原因能有一个大致的了解，年轻的我们千万不要过早的被高血压这样的疾病所羁绊，可以结合原因来进行相关的预防，从而降低患上高血压的概率，为以后的生活质量做好铺垫。
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