按摩耳穴养生保健
2020-12-31导读:呃逆由胃气上逆动膈而成,如偶然发作大都轻浅,可自行消失,而顽固性呃逆缠绵难愈,用药效果则多不理想。现介绍耳穴压豆法,轻松治疗呃逆。
治疗方法
选穴耳中、贲门、食道、胃、十二指肠、神门。耳廓用75%的酒精脱脂后,将胶布剪成0.8cm×0.8cm见方,将王不留行放于胶布上,对准所选耳穴,贴压在敏感点上,并采取轻重适宜的手法进行揉压,使患者产生酸、麻、胀、痛、热等感觉,每日按压3~5次。如1次贴压未愈或需巩固治疗者,3日后同法在对侧耳穴贴压。笔者应用本法治疗30例,28例1次治愈,另2例治疗1次症状缓解,3次而治愈。
典型病例
王某,男,70岁,肝癌晚期,入院时呃逆不断,尤其应用地塞米松后,呃逆加重,曾用多种药物治疗效果不佳。应用上法治疗后,呃逆马上停止,巩固治疗2次,未再复发。
体会
呃逆以肺胃之气,逆而上冲所致。笔者选耳中穴降逆,和胃,利膈;贲门穴利膈降逆;食道穴疏利食道;十二指肠穴
更多>>春季节是感冒的高发季节,预防感冒的工作要做好,从中医穴位可见耳朵上有预防感冒的穴位,按摩耳朵可预防感冒。下面介绍了具体的按摩手法,另外还为大家提供了一些其他预防感冒的方法,不妨学习下吧。
按摩耳朵预防感冒
方法:用食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒:两耳交替按摩,每日一次,一次五分钟左右。治疗感冒:两耳一起按摩,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。
功效:补益肺气,疏风解表。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注:低血压人群慎用)
其他预防感冒的方法
1、热水搓耳:每晚睡觉前,用热毛巾搓揉耳朵,沿耳廓上下摩擦,可有效预防感冒。
2、热水泡脚。在大幅降温的季节,每晚可用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止,可以有效驱除体内的寒气,预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候,可
更多>>高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。
中医认为,高血压可分为肝阳上亢等几个证型,但总体而言,肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状,心脏、血管、肾、眼底也有不同程度的病变。
应对高血压的关键措施是重在预防。近年来,耳穴按摩疗法已经证实有一定的稳定血压作用。耳穴按摩疗法可以预防高血压,对轻度高血压具有良好的治疗效果,还对中度和重度高血压具有良好的辅助治疗作用。中医认为,耳为宗脉之所聚,十二经脉皆通于耳,人体某一脏腑和部位发生病变时可通过经络反映到耳廓相应点上。耳背有一耳背沟,位于耳廓背面,由内上方斜向下方行走的凹沟处。因其有稳定血压的作用,故亦称降压沟。
取穴:降压沟、降压点、肝穴、肾穴、内分泌穴、肾上腺穴、耳轮部、耳背部。
按摩方法:用白虎下山手法(以双手食指或食指及中指之指腹,从上而下按摩双耳背之降
更多>>按摩是中医学领域常常使用的一种治疗疾病的方法,在中医学方面认为人体的皮肤下分布着大量的经脉和穴位,而导致人体疾病的出现很大的因素就是由于经脉不通而引起的,因此只要疏通好了人体经脉,很多疾病便能不治而愈。也有中医提出耳穴按摩可以起到治百病的作用,这是真的吗?
知道人体的耳朵上有些什么样的穴位吗?而它又能起到什么作用呢?
01专治便秘的穴位
治疗便秘在中医的上是可以按摩人体耳朵中的“便秘点、大肠及直肠”穴位,其中“便秘点”在人的生活中应该可谓是经验穴。那么人需要怎样进行按摩呢?其实手法是非常的简单,在生活中用手轻轻按揉或点按就可以了,不过对于便秘比较严重的患者便需要借用棉签、针灸柄等来按摩刺激。要注意的是,当用器具来触碰敏感点前,需要对器具提前进行消毒,在戳耳朵时,需要注意耳朵周边的环境。
02治疗失眠的穴位
现在很多人都可能患有不同程度失眠症状,想要治疗失眠便可以按摩耳朵上的“神门、心、脑心
更多>>高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。
中医认为,高血压可分为肝阳上亢等几个证型,但总体而言,肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状,心脏、血管、肾、眼底也有不同程度的病变。
应对高血压的关键措施是重在预防。近年来,耳穴按摩疗法已经证实有一定的稳定血压作用。耳穴按摩疗法可以预防高血压,对轻度高血压具有良好的治疗效果,还对中度和重度高血压具有良好的辅助治疗作用。中医认为,耳为宗脉之所聚,十二经脉皆通于耳,人体某一脏腑和部位发生病变时可通过经络反映到耳廓相应点上。耳背有一耳背沟,位于耳廓背面,由内上方斜向下方行走的凹沟处。因其有稳定血压的作用,故亦称降压沟。
取穴:降压沟、降压点、肝穴、肾穴、内分泌穴、肾上腺穴、耳轮部、耳背部。
按摩方法:用白虎下山手法(以双手食指或食指及中指之指腹,从上而下按摩双耳背之降
更多>>最简单的保健按摩的方法就是按摩穴位,不仅能够改善人体血液循环的情况,还能够让皮肤变得更加紧致,缓解身体的疲劳的情况。在中医说来,人的身体上有好多的穴位,不同的穴位有不同的功效,你可以自己研究一下,这样就可以对自己做养生的按摩,对身体非常好的。
最易操作:小腹和脚底
揉小腹,有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。
捏脚底,促进血液循环。脚被称为人的“第二心脏”,此处穴位较多,有成千上万个末梢神经,与人体各个脏器的健康密切相关,其重要程度不言而喻。隔两三天用热水泡泡脚,每次半小时,是非常简便易行的一种保健方法,可以起到温经通络、促进血液循环的作用。
功效最全:双耳和脊椎
搓双耳,全身都受益。中医讲“肾开窍于耳”,做好耳部保健,对强肾效果更好。按摩耳朵 更多>>
浴头
两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。
扣攒竹
用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15~20次,用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。
旋眼睛
端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。
点睛明
以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15~30秒,以微感不适为度,有止眼痛和明目的作用。
揉眼皮
以两手拇指轻按开双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作用。
按太阳
用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺逆时针各揉按10~15次。有止痛醒脑的作用。
更多>>随着现在大家工作程度的不断增加,很多上班族都想通过按摩的方式,来缓解身体的疲劳,因此现在大街小巷里面,大大小小的按摩店就应运而生了,其实科学的按摩不光能缓解疲劳,
还能起到养生保健的良好效果,那么养生保健按摩的技巧是什么呢?什么样的按摩手法才是最科学的呢?下面我为大家来讲述一下。
保健按摩通过在人体各部位施术而达到保健和治疗作用的一种方法。对没有明显症状者,通过施术运用不同的手法达到扩张皮肤的毛细血管,加大单位面积供血量,改善局部血液循环,提高肌肉张力。增强肌纤维弹性,清除肌肉组织水肿,缓解肌肉痉挛,修复筋、肌肉组织的损伤。
对于一些慢性疾病通过施术还可以促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,改善饮食,增加肺活量,还可以通过刺激神经反射及兴奋,镇静、止痛,间接地影响内脏器官功能,平衡阴阳,调理脏腑,疏通经络,行气活血,从而起到防病健身和巩固疗效的目的。
保健按摩传统上以按摩经络穴位、神经血管部位,另
更多>>导读:梳头不仅是梳妆打扮的重要环节,同时也是养生保健的一个好方法。医学圣典《黄帝内经》中有言: 一日三篦,发须稠密
梳头不仅是梳妆打扮的重要环节,同时也是养生保健的一个好方法。医学圣典《黄帝内经》中有言: 一日三篦,发须稠密。大脑是人体的最高司令部,是全身健康的关键所在,而梳头首先得益的就是大脑。
头为诸阳所会,百脉相通,头部百会、印堂、风池等40多穴位,经常梳头对这些穴位起到按摩作用,能达到疏通经络,运行气血,清心醒脑,开窍宁神,祛病强身的效果。梳头时梳齿对头发末梢神经和皮下毛细血管有一种良性刺激,能促进大脑中枢神经的调节,加强血液循环,有利于改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应,消除大脑疲劳,使人思维敏捷,记忆力旺盛,从而延缓大脑的衰老,达到祛病延年的目的。
经常梳头,可以使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分 营养,使头发坚固,发色黑润。即使头上无发也要常梳,因为经过梳理刺激头皮,能使紧
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