冬季养生饮食上
2019-10-06自行车是一项十分受人喜欢的运动，一直以来都是人们的健身工具一种，虽然现在其他更加方便的交通工具陆续出现，但是依旧不能磨灭掉自行车健身的光彩，这是一种既安全又环保的健身方式，而且健身的效果也是非常的好，所以一直以来都是颇为的受到人们的关注。
骑自行车最重要的除了车子，自然还有沿路的风景，也就是自行车道，路线等等，选择一个好的路线道路，可以让你在骑行的过程中领略到更多的风景，促进心里的健康发展，并且释放掉由于长期工作而给自己的一些压力。
下面小编就来给大家介绍一下关于全球最美的一些自行车道，如果你对此比较感兴趣的话，那么就一定要来看一下这篇文章，可以让你知道世界上都有哪些美丽的自行车道，是骑手们都向往的圣地。
全球最美十大自行车道
1. the great ocean road, victoria, australia 澳洲维多利亚省大洋路
大洋路，the great ocean road，是
更多>>靠垫的确可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用，但使用靠垫时也有不少讲究。
首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生理弯曲，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个s的连接。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。因此，坐电脑椅时，如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。
其次是靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选时可把靠垫试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不合格。再有，本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人，更要注意靠垫的舒适性。
更多>>在我们日常生活中，上吐下泻是常见的现象，有些人有过这样的经历，那你知道上吐下泻是怎么回事吗?平日里预防上吐下泻的方法有哪些呢，上吐下泻的时候又有哪些急救方法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
上吐下泻是怎么回事
1、细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、生冷食物
喜食生冷
更多>>阴囊长期都处于一种密不透风的状态，所以为了保持阴囊健康，男性一定要注意对阴囊的清洗，以及让阴囊保持在绝对干燥的环境之中。但是阴囊瘙痒的问题，也经常会在男性朋友身上发生，不少男性在发生阴囊瘙痒的同时，还会发现阴囊上长出许多小痘痘。因此为什么一位男性的阴囊上会长出小痘痘呢?
1、阴囊湿疹：较为常见，症状为阴囊皮肤出现很多丘疹或水泡，针头至米粒大小，且局部呈弥漫性发红、肿胀，有剧烈瘙痒伴随，易破裂。
2、阴囊皮炎：本病起病初期并无皮肤损害，通常是先出现瘙痒，因搔抓或摩擦后，继而出现针头大小、不规则的多角形或扁平圆形丘疹，一般不会溃破。
3、阴囊皮癣：是由霉菌感染引起的皮肤病，常与患者其它部位的皮肤癣症相关。发病阴囊的皮肤潮红，起丘疹或水疱，继而脱皮屑，病变部位常呈环状损害，痒得厉害。
4、尖锐湿疣：属于性病的一种，好发于生殖器和肛门周围，起病初，会在好发部位出现淡红色针头大小状丘疹，之后就会慢慢
更多>>内裤上有黄色分泌物这种情况主要是在发生在月经期间，白带出现了感染的情况，所以最好的方法去检查清楚存在哪种妇科疾病，然后及时的接受治疗。内裤上有黄色分泌物，我们应该要注意个人的卫生问题，而且要勤洗内裤，避免进行性生活等，具体的发病原因，大家可以来了解一下。
在非月经期间内，下体有出现白带发黄，这要考虑存在了妇科炎症感染，主要是由于日常个人下体卫生不注意而导致，旦对于炎症程度需进行妇科检查。
现代社会中，妇科炎症是女性比较常见疾病，给女性的生活和工作带来严重的影响。妇科炎症有很多种类，其中部分妇科炎症是具有一定的传染性的。
妇科炎症一般通过以下途径传染
1有性行为如滴虫性、霉菌性阴道炎可在性接触中传染，约1/2的人会被感染。要是女方患霉菌性阴道炎，其配偶也应同时接受治疗。
2有间接接触这是某些妇科炎症的另一条传播途径。如公共厕所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不洁卫生纸，都可以造成传播，当
更多>>经常有女性反映外阴上长小疙瘩，有时候还伴有瘙痒等症状，这种情况主要和自身环境有关，一般阴部潮湿，抵抗力低下，不注重私处卫生等就容易引发细菌感染，出现炎症，平常多保持阴部卫生，勤晒洗内裤，多吃水果蔬菜等，慢慢就能改善。
外阴边缘长了个硬疙瘩有两种情况
一可能是阴唇肿块多为良性皮脂腺囊肿(又称外阴粉瘤)，因腺管阻塞而形成，一般仅豌豆或蚕豆大，但也有大达5厘米者。严重的可继发感染形成脓肿，治疗可手术切除。指导意见：两侧大阴唇下端是前庭大腺，一旦腺管阻塞，分泌物积聚，可引起前庭大腺囊肿。有时也可因为腺腔内前粘液浓稠或先天性腺管狭窄，排液不畅继发感染而形成脓肿。前庭大腺囊肿多为单侧，大小不等，可持续数年不增大。若囊肿小且无感染，患者无自觉症状，往往在妇科检查时偶然被发现，这一类型可以不治疗，若囊肿大，则患者会感到外阴有胀坠感或性交不适，需去医院就诊。
如果这个疙瘩比较小，只是如黄豆粒大小。考虑是皮脂
更多>>阴茎上如果长了一个大疙瘩，这时候一定要了解具体的原因，引起这种症状原因有很多，最常见的就是因为一些感染的因素，对于男性来说，应该及时到医院进行检查，了解具体的原因，另外要看这种症状，具体出现在哪个部位，到底是在龟头的部位还是在阴囊的部位，我们来简单的了解一下这方面。
男下面起疙瘩
睾丸上有疙瘩，这不是一个小问题，现在很多的男性都会存在这样的情况的。但是如果长期的出现睾丸上有疙瘩的现象，则就会影响生育的，那么睾丸上有疙瘩是什么病呢?其实很多的男性都有这样的疑问，也是很担心自己的健康的，今天就为大家详细的介绍一下这个问题。
面对睾丸上有疙瘩的现象是不容忽视的，那么睾丸上有疙瘩是什么病?
专家表示：是睾丸炎的症状，其危害是很大的，会影响精子的质量，这样就会导致不育的发生，所以建议大家在出现这样的现象之后，不仅仅要注意保健，更重要的就是要及时的去就医。
男性睾丸上有疙瘩是什么病?
对于这样的现象
更多>>如何才能更容易的怀孕是很多夫妻考虑的问题，结婚几年怀不上的情况很多，而问题与男方女方都有关系，比较常见的问题就是男性少精或无精；女方输卵管不通或患有妇科疾病等，而且生殖系统如果发育有畸形也同样会在怀孕上十分困难。几年怀不上就要就医检查治疗，而且一定要选择正规的医院。
1、有可能是因为阴道闭锁或者阴道中隔等先天的因素引起同房时的障碍或者是困难，从而影响精子进入女方的生殖道。
2、因为宫颈狭窄，息肉，肿瘤，粘连等情况都会影响精子的通过。宫颈糜烂，其炎性渗出物有杀精作用，如果女性做了多次人流，就会造成严重合并症，把男性的精子拒之于宫颈口之外，宫颈内口松弛症也是引起习惯性晚期流产而导致不育的常见原因之一。
3、子宫因素先天性无子宫，或者是幼稚型子宫和无宫腔的实性子宫等发育不良或者畸形都会影响女性的生育能力。子宫后位或严重后屈，子宫内膜炎症，宫腔粘连都是造成不孕的原因。
4、结婚两年怀不上，不仅仅是
更多>>其实绝大多数男性都都对自己的阴茎健康情况比较关注，所以当男性发现自己的阴茎出现任何异常问题的时候，都会陷入极度担心的状态。如果一位男性长期性生活紊乱的话，就有可能会引起一系列阴茎问题。其中有极少部分男性发现自己的阴茎上莫名其妙长出类似于米粒的小疙瘩，这是怎么回事?
1、 阴茎上有个疙瘩，是由于患者出现了尖锐湿疣等疾病引起的这些现象，对男性会有一定的影响，有可能会导致小疙瘩明显增多和增大的现象，如果病情严重，甚至会引起乳头状或者菜花状赘生物的产生。
2、 阴茎上出现了有小疙瘩，也可能是由于出现了严重的感染性的病变引起的这一现象，有的患者如果出现了毛囊炎，或者是出现了毛囊部位堵塞的现象会导致阴茎部位有小疙瘩的产生，可以选择使用涂抹药膏进行调理。
3、 阴茎上出现了有小疙瘩的现象，也可能是由于出现了包皮龟头炎引起的这一现象也都能像，如果平时不注意个人卫生，或者是局部感染发炎的现象，可能会导致阴茎
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上吐下泻的病症，相信很多人都有遇到过。第一反应是吃坏来什么东西。其实上吐下泻的原因有很多，下面我们就来聊聊这个话题，看看宝宝上吐下泻的原因是什么?孕妇上吐下泻的原因有哪些?找出原因，才能尽快治疗好!
疾病
通常人体都会自我选择一条它认为最佳的管道，来排除人体内某部份的毒素，当食物中毒或肠胃有毒素时人体将会选择上吐下泻的方式来排毒，有时上吐、下泻一并发生;体型稍胖的人或肥胖的人于改善过程较会有腹泻现象，有时一天八、九次，甚至持续一个礼拜，有的人一天几次，一、两天就结束了;一般的腹泻只要一天两、三次的人就会觉得浑身无劲;但好转反应的腹泻却愈拉愈有劲，一直到人体认为毒素已排除得差不多时才会停止。
上吐下泻的原因
总的来说可以分为三类：
1.吃了不好的东西，肠胃的一种自然的排毒。
2.肠胃感冒。
3.脑有损伤，比如脑膜炎、脑震荡等，对肠胃发出了
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