上火吃什么菜
2021-02-04经常性的上火就需要吃一些能够帮助去火的药物，去火的药物多种多样，在吃的时候首先需要知道自己是身体哪一部分上火了，这样才能够做到对症下药，特别是在夏天的时候，由于天气的原因，上火的现象会更加频繁，在饮食的时候也应该注意尽量清淡一些，那么老上火吃什么药管用呢？
去火的药物类型非常多，可是患者朋友们需要根据个人的实际症状针对性的选择。可以选择性的用一些滋阴降火的药物，滋阴降火的药物是针对于阴虚火旺的朋友们，代表性的药物有玄参，麦冬，天冬等，这些都是常见的滋阴降火的药物，大家可以将这些中草药用水煎煮，能够有效的缓解病症。
上火的朋友们也可以利用一些清热泻火的药物，就比如黄连，大黄等，这类药物都是具有降火的作用，同时还能够缓解口干，口苦，除此之外，还可以服用一些中成药，代表性的药物有牛黄清火丸，还有栀子清肺丸，这些药物是能够有效的缓解病症，很多朋友们在服用之后都会有明显的改善。
关于长期上火吃什么
更多>>大葱你喜欢吃吗?有很多人都认为大葱是一种味道特别刺激的食物,不敢多吃，平时做菜的时候拿来作为调味料是不错的。吃大葱的时候存在一些禁忌，比如说不能搭配某些东西一起吃，还有一些人群，是不适合吃大葱的。大葱怎么吃?想知道就请看下文!
大葱不能搭配什么吃
1.含钙量较高的食物
含钙多的食物不适合跟大葱放在一起吃，因为大葱里面有很多的草酸，当草酸和钙相结合的时候会形成草酸钙。草酸钙这种物质我们的身体是无法很好吸收的，留在体内可能会造成结石。因此，含钙多的食物要和大葱分开吃，比如说牛奶、豆制品等。
2.热性食物
在吃了大葱之后，很多人都会有身体发热的情况，这是因为大葱的味道比较刺激，而且属于温热性质的食物。当我们吃大葱的时候，建议不要再搭配其他的热性食物，以免热性过大，导致上火的情况。热性的食物有很多，比如说羊肉、生姜等等。
3.蜂蜜
吃大葱的时候不要吃蜂蜜,虽然这样东西很少有人会放在一起搭配,但是
更多>>在日常生活中，很多人都会有上火的经历，牙龈红肿，脸上冒痘痘，嘴角有水泡等等，那如果是孕妇上火了，要怎么办呢?大凉的泻火药虽然见效快，但是对孕妇来说是千万不能服用的。下面来给大家介绍几道适合孕妇上火时吃的菜，不但味美营养还能帮助败火，可以日常烹煮来食用。
1、西芹百合炒虾仁
材料：西芹和虾仁各100克、百合50克、蒜瓣4个、
做法：虾仁解冻洗净后用盐和料酒腌制15分钟，西芹切断、蒜捣碎。热锅冷油翻炒虾仁至变色捞出放一旁备用，再开大火用锅里剩下的油将蒜爆出香味后转中火，将西芹翻炒，再放虾仁和百合，加少许盐调味再翻炒出锅。
2、酿苦瓜
材料：苦瓜两根，瘦肉300克，鸡蛋一个，葱姜蒜适量。
做法：苦瓜切小段中间去瓤，焯水后过冷水沥干备用。用生淀粉、白糖、盐、酱油
加水勾芡备用。将瘦肉剁馅加入盐、鸡蛋、姜末、白胡椒粉、葱末、生抽搅拌均匀。将肉馅均匀的塞入苦瓜中，热锅冷油，两面煎直至肉色发黄香味散出，
更多>>上火是很烦人的一件事，因为上火后我们不是起口疮就是长痘痘，所以我们都特别的的讨厌上火，但是我们也想要一些对策，就是如果我们上火的话，可以吃一些蔬菜来解决这个问题吗？但是有哪些蔬菜是可以改善我们上火的情况的呢？那么我们就一起来了解下看看如果我们上火了吃什么菜呢？一起来看看！
苦瓜：研究发现，苦瓜是降火良药，是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能，增强抵抗力，清除体内的有害物质，是降火能手。苦瓜的吃法很多，可凉拌、烧炒，把苦瓜切成片泡茶和，在榨汁机里榨过后直接喝，苦瓜烧鸡蛋。如果实在不忍受不了苦味把苦瓜切成片后在盐水里泡一会苦味会减轻。
莴笋：吃过莴苣以后会感觉味道略苦，可有效刺激消化酶的分泌，去火，清热，化痰的功效很好。莴笋可以炒菜吃，凉拌着吃，都能去火。调着吃：把莴笋切成条，在开水里溜一下，捞出来，放上盐，油和其他作料。炒：普通的炒菜即可。莴笋
更多>>1、2020春季上火吃什么菜
玉米鱼肚羹。原料:玉米汤料罐头(粟米羹)1/2罐,鱼肚(鱼鳔)160克,鸡蛋1个,香菜(芫荽)1棵,大葱1根,姜汁酒1汤匙,高汤或清水1.2升,太白粉(生粉)1汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油少许。
做法:大葱、香菜洗净切末。鱼肚用水发开后切成4厘米长细条。煮锅加入姜汁酒一汤匙和适量开水,将鱼肚略煮,随即盛起沥干待用。煮锅内注入玉米汤料,倒入高汤或清水煮开,再加入鱼肚煮约5分钟。加入盐、糖、胡椒粉、麻油等调料,太白粉加适量水调匀,倒入锅中勾芡。蛋搅打均匀,加入羹中,略为搅拌。撒上大葱末及香菜末,即可上桌。
2、2020春季喝什么汤去火
银耳香菇鸡汤。原料:鸡翅2对,银耳,干香菇,枸杞若干。
做法:鸡翅先洗净,然后焯水,锅里放一点点油,把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果想要鸡翅的颜色好看,过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟,使鸡翅呈褐色。把过油的鸡翅
更多>>1、夏天吃什么菜不上火:豆芽菜
豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
2、夏天吃什么菜不上火:芦笋
芦笋性味甘寒,有清热利尿功效,对口干、烦热等症状,都能有所缓解。芦笋含有的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。另外经常食用可消除疲劳,降低血压，增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力。
3、夏天吃什么菜不上火:藕
藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。
4、夏天吃什么菜不上火:苦菊
又名苦菜,主要含有碳水化合物、b族维生素、维生素c及矿物质等营养成分。中医认为,苦菜性味苦、寒,具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。
5、夏
更多>>1、2020冬季上火吃什么蔬菜
1.1、苦瓜
中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首选。
1.2、黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解2020夏季口渴、痰多能症状。
1.3、木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物,帮助排除废物,排毒清胃。
1.4、胡萝卜
胡萝卜味甘,性凉,又富含各种维生素,有养血排毒、健脾和胃的功效,加速体内汞离子的排出。
1.5、山药
山药生食的排毒效果最好。目前超市也有卖铁杆山药,细长的茎杆,去皮打成汁引用,或者炒食均可。
2、2020冬季上火吃什么水果
2.1、荸荠
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解
更多>>1、夏天上火吃苦瓜
谈到苦瓜的药用,古代伟大的医学家李时珍说:苦瓜,苦寒无毒。降邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳;《随息居饮食谱》一书中提到:“苦瓜青则苦寒、涤热,明目,清心。熟者色赤,味甘性平,养生滋肝,润脾补肾”。这些都说明了苦瓜有健脾开胃,清热解暑,明目止痢,凉血解毒的作用。
2、夏天上火吃丝瓜
丝瓜常受老年人的青睐,清炒丝瓜或丝瓜炒毛豆是人们喜欢的一道“2020夏季清凉菜”。丝瓜除清热解毒外,还具有通络、化瘀、散结之功效,尤其适合中老年女性,常吃一点可防增生性乳腺病。
3、夏天上火吃莲藕
藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。
4、夏天上火吃西红柿
尽管一年四季都可见,但西红柿在2020夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
5、夏天上火吃
更多>>1、2020春季上火了吃什么菜
1.1、降火菜:白菜。
很多人大鱼大肉吃多了,难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上火”症状。此时,不妨来点蔬菜降降火。
白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,是很好的降火菜。
白菜可以与百合、山药一起清炒,能清肺火,有助防治呼吸系统疾病。
1.2、降火肉:鸭肉
中医认为,鸭肉性寒,有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。
营养学研究表明,鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉,而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,适宜三高人群食用。
需要注意的是,最好少吃烤鸭、烧鸭等,可以与冬瓜、薏米、春笋等一起炖食。
1.3、降火汤:马蹄茅根萝卜汤
很多食材都有去火作用,比如萝卜汤能止咳化痰、除燥生津,绿豆汤可清热解毒、止渴,山药、茯苓熬汤能健脾。
推荐一款马蹄茅根萝卜汤,适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮,与鲜茅根
更多>>1、2020春季上火适合吃苦瓜瘦肉汤
原料:苦瓜半根,猪瘦肉3两,香油、食用油各适量。
做法:
1.1、先把苦瓜洗干净之后在去核(这样可使苦瓜吃起来不会那么苦)。
1.2、接着把猪瘦肉切成片状,然后加适量的清水,先把苦瓜放到烧开的水中滚一下。
1.3、然后将猪瘦肉也一起放下去,等肉熟了加点调味品就可以了。
功效:其具有清热降火、清肝明目等作用,适合上班族食用。
2、2020春季上火适合吃雪梨瘦肉汤
原料:雪梨、苹果各1个,无花果2个,南北杏各38克,猪瘦肉300克,清水适量。
做法:
2.1、将所有的材料洗干净,去皮。
2.2、将雪梨和苹果切成块状,将猪肉也切成片状。
2.3、接着将所有的材料都放到水中用大火煮半个小时,在改小火煮1个小时,出锅前加点食用盐进行调味就可了。
功效:雪梨瘦肉汤的营养丰富,而且其中的脂肪含量特别少,最适合怕上火,又想美容养颜的女性经常食用了。
3、2020春季上
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