养生 > 养生人群 > 老年养生是什么 > 导航 > 养生老年痴呆

失眠易怒是老年痴呆先兆之一

老年养生是什么。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢?下面是小编为大家整理的“失眠易怒是老年痴呆先兆之一”,相信能对大家有所帮助。

[导语]生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头痛的症状,并且还有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退及健忘等情况发生,这些都是慢性脑供血不足的结果。

国内外医学家经大量研究还发现,在老年性血管性痴呆和脑梗死的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足存在。因此,慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”。我们该如何预防慢性脑供血不足呢?

合理用脑

常言说“用进废退”,勤用脑可以使脑细胞处于活跃状态,防止早衰,但也不能过度用脑。

养成良好生活习惯

如保证睡眠的时间和质量,防止烟酒严重损伤脑细胞。此外,还可以根据自己的实际情况,采取一些锻炼思维和记忆力的方法。如反复朗读、背诵几篇精彩短文或从事其他轻松阅读、听一段音乐等。

适当运动

运动能改善脑部的血液和氧气供应,促进脑细胞代谢,调节和改善大脑的兴奋和抑制过程。

保持乐观情绪

心情舒畅能使生理代谢处于良好状态,增强大脑细胞的活力,避免焦虑、抑郁等不良情绪对脑细胞的损伤。

注意脑部营养

除了与全身营养密切相关外,神经细胞还需要一些营养成分,因此要防止维生素缺乏。

扩展阅读

老年痴呆症前兆 老年人如何缓解老年痴呆


在日常生活中,大家需要注意老年人的身体保健,而且出现老年痴呆的危害后果很大,所以在日常生活当中也要注意讲究,以免带来更多困扰,那么老人如何预防老年痴呆呢?下面跟着小编一起了解一下。

老年痴呆症前兆

1、记忆障碍

记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为,丢三落四,说完就忘反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2、语言障碍

找词困难往往是老年痴呆症中早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。

3、视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

4、书写困难

因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

5、失认和失用

是人是指病人不能辨认物体,尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难,有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

6、计算障碍

计算障碍常在老年痴呆中期出现,但在早期即可能有所表现,如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种,可能是由于视空间障碍(不能正确列算式),或因失语不理解算术作业要求,也可能是原发性计算不能。

7、判断力差,注意力分散

老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差,概况能力丧失,注意力分散等。

8、精神障碍

精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。

如何缓解老年痴呆

1、饮食适当

既要保证足够营养,又要限制某些对老年人不利的食品。尤其是已有高血压和高血脂等疾病者,要少食动物脂肪凤豆油、菜油代替猪油,对富含胆固醇的食品如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鳗鱼等要加以限制。食物宜以素净清淡为主,溏和盐均不宜过多,还应有必要的维生素等营养物质,适量多进食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

2、充分的交流

老人在离退休后,应积极参加社会活动,多交朋友,培养兴趣,从事力所能及的脑力以及体力活动,与子女生活在一起,不脱离家庭及社会。尊重病人的人格和自尊,千万不要以为病人傻了,就对他斥责、讥笑,使之受到心理伤害,产生低落情绪,甚至发生攻击性行为。

3、自理能力训练

培养和训练痴呆老人的生活自理能力

培养和训练痴呆老人的生活自理能力。人的大脑、身体、四肢的功能都是用则进、不用则退。对轻度痴呆的老人,要督促患者自己料理生活,比如买菜做饭、收拾房间、清理个人卫生,鼓励患者参加社会活动,安排一定时间看报纸、电视,使患者与周围环境人一定接触,减缓精神衰退。

4、注意人身安全

中、重度痴呆患者一定要注意安全,以免发生意外,避免患者单独外出,以免走失,可以将患者的下面、住址、亲属的联系电话留在患者身上。日常生活中也要注意防止摔伤、烫伤、中毒等意外,好身边时时有人陪护。

老年痴呆有10大警兆


老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多 随着现代医学的发展,越来越多的老人变得年轻而又充满了活力。但是请不要忘记:在不久的将来,我国将进入老龄社会。同时伴随着一个不可忽视的问题——老年痴呆症的发病率在逐年增高。

早期干预老年痴呆症可延缓其发生或发展5至7年。

痴呆症的早期表现可概括为10大警兆:

1.转瞬即忘

患者常常忘事,事后再也想不起来,而且可能反复问同一个问题,忘掉了早先的答案。

2.顾前忘后

患者会忘记将饭菜端上餐桌,甚至忘掉已做好的饭菜。

3.词不达意

患者可能连一些简单的字词也会忘记,或者不会使用适当的语句表达。

4.时间和地点概念混乱

患者可能在住所附近的街道、门栋迷路。

5.判断力降低

患者有可能彻底忘记由其看护的儿童而离家,或是轻易受骗上当。

6.抽象思维能力丧失

患者常常忘掉自己设置的存折密码,自己的存款数额也忘得一干二净。

7.随手乱放物品

患者常会将物品放在不恰当的位置,或将很多废品如废纸、布头当作宝贝珍藏。

8.脾气和行为变化无常

在短时间内,行为、情绪可能从平静状态变为泪流满面或者拍案而起。

9.性格变化

患者的性格可能会发生剧烈的不合情理的变化,如疑神疑鬼、猜忌别人等。

10.失去主动性

常会变得比原来懒惰,不愿参与任何活动,甚至是原来喜欢的活动。对人也不热情。

迷路是老年痴呆吗


1、迷路是老年痴呆吗

专家指出,认知障碍症患者会有记忆力减退、空间感丧失等现象,所以迷路通常是最早出现的症状之一。

2、老年痴呆的早前症状:判断力差,注意力分散

老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差,概况能力丧失,注意力分散等。

3、老年痴呆的早前症状:精神障碍

精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。

4、老年痴呆的早前症状:性格改变

性格改变在一部分患者中非常显著,多变的极为敏感多疑或非常恐惧,或变的越来越暴躁、固执。

5、老年痴呆的早前症状:行为改变,运动障碍

老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常,疾病中期患者行为可见幼稚笨拙,常进行无效劳动,无目的劳动。

6、老年痴呆的早前症状:记忆障碍

一般来说早期会出现近期记忆障碍,也就是对刚刚发生过的事情记忆不好,以前发生的事情记忆的比较好,但是随着病情的发展,远期记忆也会出现问题,严重的甚至是出现虚构、妄想,不认识自己的亲人,甚至是连自己也不认识。

老年痴呆的早前症状:理解力与判断力下降

7、表现为对周围的事情不能正确的理解,分不清楚主次,直接影响对事物的推理与判断,因此不能正确的处理问题。老年痴呆的早前症状:出现语言障碍

比较轻的患者可能会出现说话内容啰嗦,杂乱无章,严重的患者会出现答非所问,离题千里,让人无法理解,或者是经常自言自语,内容不合逻辑,或者是默默无语,丧失阅读的能力等。

8、老年痴呆的早前症状:思维情感障碍

经常出现大事被忽略,小事上纠缠不清,同时还会出现情感淡漠,甚至是茫然无表情,或者是出现小儿样的欣快症状,有的时候甚至是出现幻觉和妄想等症状。

老年痴呆怎么治

1、药物治疗

如果感到焦虑、激越、失眠症状,可选择用短效苯二氮卓类药,如阿普唑仑、奥沙西泮(去甲羟安定)、劳拉西泮(罗拉)和三唑仑(海乐神)。剂量应小,宜长期应用。专门治疗抗焦虑的药物,过度使用会导致嗜睡、言语不清的副作用。AD病人中约20%~50%有抑郁症状。抑郁症状较轻且历时短暂者,首先给予劝导、心理治疗、社会支持、环境改善。必要时可加用抗抑郁药。去甲替林和地昔帕明副作用较轻,也可选用多塞平(多虑平)和马普替林。帮助控制病人的行为紊乱、激越、攻击性和幻觉与妄想。注意应使用小剂量,控制用药时间。可选择小剂量奋乃静口服。硫利达嗪的体位低血压和锥体外系副作用较氯丙嗪轻,适合老年病人常见的焦虑、激越有帮助,对于老年人是最有效的抗精神病的用药之一。

2、中医调养

临床上治疗该症常以:生地、熟地、山萸肉、枸杞子、菟丝子、茯苓、仙灵脾、女贞子、山药等为基本方,随证加减治疗。兼脾虚湿浊不降者,加黄芪、石菖蒲、法半夏等,兼肝阳上亢者,加天麻、钩藤、牛膝等;兼水火不交者,加川连、肉桂、夜交藤等;兼血瘀者,加桃红、红花、当归、赤芍、川芎等。对老年人的肾、心、肝脏都有良好的调理和改善,是补肾填髓的基本治疗方法理念之一。

如何护理老年痴呆患者

1、重视病前的调理,预防老年痴呆症

对于老年痴呆张,注意涉及到饮食,情绪以及环境等影响,一般老年人退休之后,参加社会活动的就很少。如果长期广交好友,并且有自己兴趣爱好的老年人一般和子女生活一起,有助于预防老年痴呆。

2、帮助病人料理日常生活

发呆老人在卫生、饮食、大小便、起居等平时日子方面自理能力差,需求家族催促或帮忙。组织患者合理而有规则的日子,请求他们按时起床和寝息,进餐,使之日子挨近正常规则,确保满足的歇息和睡觉时刻。

3、加强病人的功能训练

要对老年痴呆的患者生理能力要进行培养,一定要照顾料理好个人生活,尽量让病人自己去完成,而家属只要起到检查和督促的作用就好了。

帕金森是老年痴呆吗


1、帕金森是老年痴呆吗

老年痴呆疾病是多发生在老年人身上的一种疾病,发病非常隐匿,并发展成为困扰多数家庭的因素,而对于帕金森疾病患者在晚起的时候会出现老年痴呆的症状表现,很多人都误把它和老年痴呆症混为一谈。实际上,这是两种完全不同的疾病。

2、帕金森和老年痴呆的区别

帕金森病的发病是由于脑内被称为“黑质”的部位的递质多巴胺神经细胞退化、变性,不能分泌足够的多巴胺引起的。多巴胺是一种化学物质,负责神经讯息传递。多巴胺数目下降可直接影响肌肉活动,导致运动不协调,从而大大影响患者的活动能力。

而老年痴呆是指慢性获得性进行性智能障碍综合征。临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征,伴有不同程度的人格改变。它是一组临床综合征,而非一种独立的疾病。痴呆的发生多缓慢隐匿。记忆减退是主要的核心症状。

3、老年痴呆的危害

老年痴呆患者无法自己照顾自己,常生活能力下降,他们不认识任何人,包括配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的痴呆患者还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。这是老年痴呆的危害之一。老年痴呆患者的平均生存期为5.5年,老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后,成了老人健康的“第四大杀手”。因此,这是属于老年痴呆的危害表现之一。

老年痴呆症已不是老年人的专利,现在看来,中年人四五十岁就痴呆的人,数量也在逐年增加。不只是老年人,50岁的女儿陪同80岁老母亲看病,竟然双双被诊为老年痴呆;47岁妇女丢三落四,同样是老年痴呆惹的危害所致。这些都在显示,患老年痴呆的年龄在提前。老年痴呆逐步呈现年轻化趋势,血管性因素在发病中所起的作用也日益突出。这也是老年痴呆的危害之一。

帕金森病患者在手术后如何护理

切口感染的征兆:

如果液体聚集在神经刺激器下,造成红、肿、热、痛的反应,这可能是感染,须有医生评估。

请注意这些提示有感染的症状:

任何切口上出现红、痛或肿胀;接近切口处的皮肤比正常皮肤温度高;体温超过38摄氏度;切口处出血或流脓;切口处出现难闻的味道;切口处再度裂开。假如出现任何上述症状,请立即联系医生。

术后复原:切口愈合

头皮上会有一个或两个小切口,以放入电极;耳边的一侧,会有一个小切口,是为了使延伸导线连接电极与神经刺激器;锁骨附近的皮下是神经刺激器放置处。

术后几天,切口部位可能会有些不舒服,出现红肿现象,都是正常情况。一般患者在术后1周可拆线、出院。医生将会评估并监测是否有术后并发症。

导致帕金森的原因

脑部疾病因素:这一因素导致帕金森的发生,主要就是因为导致脑干和基底节发生多发性腔隙性脑梗塞,影响到黑质多巴胺纹状体通路时可出现本综合症。但该类患者多伴有假性球麻痹、腱反射亢进、病理症阳性,常合并明显痴呆。

感染因素:一般患有脑炎的患者会在患病期间出现帕金森综合症,如甲型脑炎,多在痊愈后有数年潜伏期,逐渐出现严重而持久的帕金森综合症。

药物因素:倘若在生活中长期的服用抗精神病的药物,如酚噻嗪类和丁酰类药物就有可能产生类似帕金森病的症状,停药后可完全消失。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《失眠易怒是老年痴呆先兆之一》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老年养生是什么”专题。

失眠易怒是老年痴呆先兆之一的延伸阅读