六旬老人的四次奥运会经历
年近六旬的老人如何养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的不同人群的养生是如何做的呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“六旬老人的四次奥运会经历”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
Sylvia来到晨报接受采访，临走时对奥运海报产生了浓厚兴趣，经过反复比较，她选择了以鸟巢、天安门为背景的“中国味儿”最浓的一组海报。“要两套，我要带给我的朋友作礼物!”就连小小的海报广告，她也小心地卷入纸筒收好。
新华网消息，据《北京晨报》报道，本届奥运会的外籍志愿者中，62岁的意大利人Sylvia可能是年纪最大的一位，但这位退休空姐仍然充满活力和好奇心。算上本次，她已经服务了四届奥运会，堪称是“元老级”志愿者。有趣的是，在奥运村内她还碰到了上次服务的奥委会官员以及志愿者“战友”。
结缘奥运
“享受不同民族欢聚一堂”
1956年，意大利科尔蒂纳丹佩佐承办冬奥会，年仅10岁的Sylvia自此与奥运结缘。“我印象很深，那年瑞典王妃的观赛专列从我们小镇经过，引起了我的兴趣。”Sylvia说她很享受不同民族欢聚一堂的感觉，无论国家大小、贫富。她已经申请了2010年温哥华冬奥会的志愿者，正在等待回信，如果身体允许，她甚至打算去伦敦服务下届奥运会，那时她将是66岁高龄。
18岁时，Sylvia就参加了在奥地利举行的冬奥会志愿服务。而最让Sylvia津津乐道的是2006年意大利都灵冬奥会的志愿服务，她担任挪威奥委会官员的助手，还在随后举行的残奥会闭幕式上陪伴奥地利代表团单臂旗手入场。
凭借四国语言优势和丰富的志愿者经历，Sylvia如愿成为北京奥运会奥运村内的一名口译志愿者，“我的岁数可以当同事的奶奶啦!”她如同孩子般放声大笑。
村内见闻
“我碰到了上次的‘战友’”
在奥运村内，Sylvia还惊喜地邂逅了两年前提供服务的奥委会官员和另外3名志愿者。“我们戴着相同的纪念手表和书包，那是我们都灵冬奥会发的。”这让她觉得颇为奇妙，“是奥运会又一次把我们‘牵’到了一起!”
现在，Sylvia每次都带着三本字典进奥运村上班，帮运动员们扫除语言障碍。她说其实做什么都无所谓，哪怕是扫地，最重要的是“be there(在那里)”——“在奥运村里，你能碰到来自世界各地的人，恐怕比你在联合国总部碰到的都多。”这种不同文化的碰撞和共容让她体会到了奥林匹克意义和乐趣所在，她甚至称奥运服务为“享受度假”。
进京五趟
“北京变得越来越好”
因为儿子工作的关系，Sylvia在去年10月份第一次来到北京。Sylvia之前在报纸、电视上也看到、听到过有关中国的消息，但空姐见多识广的经历让她相信“眼见为实”——“北京正变得越来越好!”从那以后，半年多的时间里她来北京五次，并开始学习汉语。
Sylvia关注的是北京的“大城小事”，比如孩子可爱的表情、主妇们出门买什么菜。“你们喜欢冬天买芹菜，夏天买大葱，元旦吃面条。”即使面对记者的异议，她仍然坚持自己对这座城市独特而有趣的看法。
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寻精神病妻子 六旬老人15年骑车坚持不断
昨日下午，在武汉市东西湖区新沟镇望河堤村，65岁的文良林老人独坐在自家空旷的小楼前张望着路口。15年了，他期盼的人从未出现过。
1996年3月6日，文良林记得那是个大晴天。一大早，他请几个人帮忙耕田，妻子鲁运荣在家带孙子。下午3点多，当他从田里回来，发现妻子又不见了!他找遍亲朋好友家，再没见到妻子。
文良林时常想，妻子或许是又犯病了，自1994年她精神出现问题后，已走失过2次。也有可能，是嫌家里太穷，离家而去。
不善言辞的文良林越发不爱跟人说话。十几年来，只要听说附近哪里有个流浪的婆婆，不管是武昌丁字桥，还是蔡甸、孝感，他都马上骑自行车赶去辨认。一次，他骑自行车到孝感去找妻子，半路上车爆胎了，他推着自行车走了半个小时，一时间，沮丧和懊恼涌上心头。
这十几年来，文良林几乎每隔十来天就骑车出去找妻子一趟。找妻子所受的苦，文良林从不跟人提起。见他日渐消瘦与憔悴，有人劝他：一个疯婆婆，别找了。可文良林执拗地摇头：“她跟我几十年一直在受苦，现在家里稍微好点了，女儿也帮我建了栋楼起来，我想让她回来享福。再说，我都65岁了，越老越孤单，婆婆也64岁了，不知道她在外面到底怎么样了。”
随身带着的妻子的照片，已经模糊发旧了，文良林找来妻子从前的医疗证，把上面的小照片放大到7寸，加了相框，没事的时候，就拿出来看看。发呆的时候，他时常幻想着：如果找到婆婆，一定对她说：“一个人在外面多苦啊，咱们有家，咱们回家去吧!”
堕胎四次还可以怀孕吗？
如今来看，年轻的女孩子们在性这个方面已经不再保守了，甚至有的女孩子在面对心爱的男孩子面前主动出击，发生性关系。在这样的大背景之下，很多女孩子就可能在婚前就出现了怀孕的情况，所以就要去医院做人工流产。那么问题来了，堕胎四次之后女性还能不能怀孕呢?
多次流产史最可能的是引起输卵管堵塞或是宫内膜损伤，子宫内膜受伤就容易使子宫壁变薄，内膜越来越少，会导致月经过少，妇科炎症，终身不孕。
打胎次数多对身体会有什么伤害
1、痛经
做完人流打胎手术后有一部分女性可能会发生痛经或痛经加重的症状，一般表现为在经期时下腹部发生痉挛性或持续性疼痛，并伴随有恶心、腰酸、乳胀、呕吐等症状，严重的甚至可能会晕倒。
2、损害子宫内膜
多次打胎容易导致子宫内膜入侵子宫肌层，从而出现子宫肌腺病、子宫内膜异位症等症状。
3、异位妊娠即宫外孕
资料显示在进行人流打胎后有将近1%的人会因为感染而出现子宫内膜和输卵管炎症等症状，而造成宫外孕的重要原因就是子宫内膜及输卵管炎症。人流手术后常见的还有子宫颈损伤而造成日后怀孕的自然流产率增高。
4、俩次打胎手术过近的话可能会造成不孕不育
因为女性做完人流打胎手术后第一是可能会使宫颈和宫腔粘连在一起从而影响怀孕;第二是手术后可能导致输卵管不通而造成输卵管运动功能紊乱;第三是在手术时过分吸刮伤害子宫内膜使受精卵着床不易而导致女性以后出现不孕不育的情况。
5、引发习惯性流产
如果打胎使用的方式是药流，那么因为药流不彻底性，最后可能还是需要进行手术的二次治疗。一旦如此的话就会很容易损害子宫内膜而发生胎盘前置的情况，这种情况容易引起产前大出血或者造成习惯性流产，对以后生小孩造成一定影响。
第四次产检都有哪几项
女性在怀孕后需要定期的做产检，定期做产检可以观察到胎儿在腹中的发育情况，同时也可以检查出胎儿是否存在先天性疾病，可以及早预防胎儿的一些疾病问题，而产检也需要定期做，如果过于频繁对胎儿也非常不好，而第四次产检一般是需要做耐糖试验可以检查出运费是否患有糖尿病等。
第四次产检有哪些项目?
重点项目解读：
糖耐量筛查：怀孕24—28周进行糖耐量筛查，糖耐量检查的时候需要服75克葡萄糖，在服葡萄糖之前要做一个空腹血糖。然后服75克葡萄糖，在服糖之后一、二小时整的时候抽两次血，总共抽3次血。如果两项异常，就是妊娠糖尿病了。别担心，大多数患有妊娠期糖尿病的女性都能生出正常、健康的宝宝。但为了安全起见，你最好要遵照医生在孕期给你规定的特别饮食方式来安排膳食。
第4次产检注意事项
孕妇要做第四次产检和妊娠糖尿病筛检。在孕中期做系统筛查时，也可以选择三维B超。三维B超可以让准妈妈们看到的是胎儿的立体图像，胎儿的前后、左右、上下都可以看到，更加全面、真实且清晰。
第4次产检
24周进行第4次产检，这次是常规检查，大部分妊娠糖尿病的筛检都在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本，做一项耐糖试验，此时准妈妈不需要禁食。现在的孕妈妈会觉得自己变得笨拙起来，身体重心向前移。
第4次产检项目及时间表
【检查时间】：怀孕24周，怀孕6个月，孕中期
【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查(75g OGTT)、血常规、尿常规。
【温馨提示】：孕24周产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
八旬老人难忍寂寞跳楼宣泄
6月13日，常德一名81岁的老人从自家二楼阳台跳下，幸运的是没有危及生命。这一跳，老人也如愿看到了常年不在身边的儿子。
空巢老人自杀的悲剧时有发生，这已成为一个社会问题。到2008年，我省65岁及以上老年人口超过600万。省社会科学院社会学法学研究所所长方向新说：“空巢老人会越来越多。家庭赡养的单帮一模式已不能解决这个问题了，需要建立完善的社会化养老网络。”
事件 老人用跳楼宣泄孤寂情绪
6月13日上午8点多，81岁的李菊珍(化名)从自家二楼阳台跳下，头部受伤，左手粉碎性骨折，幸运的是没有伤到要害部位，无生命危险。老人送到医院后意识还很清醒，向众多围观的人讲述了心里话。“她说跳楼是因为一个人过得很辛苦，没意思了。”陈女士说。
老伴去世多年，两个儿子常年在外工作，很少陪在自己身边，李菊珍成为名副其实的空巢老人。前些年，老人由孙子在家照料，但半年前，孙子扛起背包南下打工了，李菊珍的饮食起居靠自己料理。李菊珍性格日渐孤僻，常常把自己关在房间里，有时候一整天都不吃不喝。6月13日早上起来，老人看着空空的房间，情绪越来越低落，8点多，她爬上阳台，用跳楼的方式宣泄心中的寂寞和痛苦。
“老人太可怜了，送到医院时，两个儿子都还没有赶来。”陈女士说。
状况 “空巢老人”将越来越多
省统计局最新的调查数据表明，到2008年，我省65岁及以上老年人口达620.26万，占全省总人口的比重为9.1%，比上年提高0.08个百分点，其中大约三分之一的老人是独守空巢的。
所谓空巢老人，是指没有子女、亲人照顾的老人，他们要么是无儿无伴的孤寡老人，要么是与儿女分开居住的独居老人。“出门一把锁，进门一盏灯”，有人用这句话来形容空巢老人的独居生活。“目前，空巢老人作为一个群体已经成为社会问题，而且不是一个新问题了。”省社会科学院社会学法学研究所所长方向新说，“老人尤其是80岁左右的老人独守空巢的现象很多，一方面，子女年纪都比较大了，他们照顾父母本来就有点力不从心，即使子女年轻力壮，在现在这种竞争压力很大的社会环境下，很多人没有时间照顾老人。再有，老伴去世的话，老人独居生活就更不容易了。”
方向新说：“中国老龄化现象越来越严重，在经济高速发展的背景下，空巢老人会越来越多。”
对策 应大力发展社会养老机构
昨日下午，长沙市天心区中鑫敬老院里，75岁的王怀宋老人正和老伙伴们下棋、聊天，他一生无儿无女。“我这里离湘江风光带很近，平时上午到风光带散散步，下午看看报纸、电视。没有什么特别想要的，就把敬老院当成家。”
记者走访长沙市部分敬老院，在和老人们聊天的过程中发现，大部分独居老人对生活现状比较满意。“大力发展社会养老机构，是解决空巢老人问题的一个途径。”方向新说，“很多人认为把老人送到敬老院是不孝的表现，其实不然。目前，靠家庭赡养老人的单帮一模式已经不能解决问题了，必须结合多种社会资源。”
方向新说：“首先是老年公寓、老年福利院等，这些机构是提高社会化养老程度的主要内容。老人不去福利院的话，社区应该开展帮扶工作，定期派医生、义工等上门照料。”
“当然，不能忘记，需要发挥我国传统，子女尽心尽力照料老人。空巢老人毕竟需要情感抚慰。”方向新说。
7旬老人寻欢猝死！老人性生活要注意什么
老人性生活要注意什么？随着身体的老化，人的性能力会有所下降，但大部分老人仍然保持着不同程度的性需求，老人在性生活中要注意一些禁忌才能不受伤害，那么老人性生活要注意什么呢？
1、到了老年后，男性有时不能完成正常的射精，多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现，并非病态。
造成这种情况的原因很多，包括射精需要刺激的时间增长、老年人精液分泌减少、在抽动过程中勃起硬度有所减退、伴侣阴道萎缩、阴道壁光滑、摩擦力降低等。所以老年人既不要因此而停止性生活，也不必勉强自己每次都射精，重要的是应该自己加强或专注于心理与精神上的快乐和满足。
2、老年夫妻选择在早晨过性生活，因为经过一夜休息后，身体得以恢复，精力最为充沛。
3、高龄老人要注意身体的疾病，一般来说高血压患者一定要等血压平稳后才能过性生活，因为过度兴奋可诱发心脑血管意外。
4、冠心病患者如果出现胸闷、心悸或呼吸困难，就不能进行性活动。
5、心肌梗塞患者应在心肌梗塞康复后4个月才可开始过性生活。
6、人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢。应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动。
7、因为老年人身体大都偏胖，有的老年人还有不同程度的慢性病，动作不便，性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。
8、头部不适或有眩晕、头痛时，应停止性交，躺下休息，喝点茶水。
9、时间不要长。
10、房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。
11、老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做爱中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出怨言，否则会加重男方心理负担，造成性交失败。
12、心脏病病人不能频繁的进行房事，一天之内更不能多次，以免诱发心脏病。
13、做爱并不一定是要做，拥抱亲吻皆是性爱。性爱包括性生活和性心理。而且不只是性交才叫性爱，拥抱、亲吻、爱抚都属于性爱的范畴。老年人的性爱，应该更看重性心理上的满足，通过拥抱、亲吻、爱抚等获得快感和愉悦，而不要勉强自己性交。
14、在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了性福的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓心老性先衰。老年人要保持我还行的健康心理。
15、要遵循顺其自然的原则。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。
16、如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。
17、如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。
18、老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。
19、老年人性生活有其自身特殊点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用润滑剂。
20、每日早晚平卧床上后，用两手的食指分别按摩神阙穴各5分钟，也可用一支点燃的香烟移近脐部，在感到局部皮肤灼热时马上撤去香烟。每晚临睡前可重复做几次这样的按摩和热灸，两个月后即可收到补肾壮阳的效果。
21、洗澡水千万不要过热，因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高，降低睾丸的功能，还可引起全身的血管显着扩张，造成脑部供血不足，使人出现疲乏感。
22、平时少穿紧身内裤，紧身三角裤会压迫睾丸，使睾丸部位的温度过高，从而降低睾丸的功能。
23、中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物，如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等。
24、要养成良好的生活习惯，尽量戒烟限酒，以避免烟酒给性器官带来损害。
老人性生活要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
父母需要精神赡养 七旬老人缘何告儿子？
“我刚做了心脏搭桥手术，如果还能活下去，不管通过什么方法，也要找到我儿子孙延。”近日，北京年近七旬的卢大爷将儿子告上法庭，希望以此方式能让8年不往来的儿子来看看自己。
这一不多见的案件，把“精神赡养”一词拉进了人们的视野。孔子说过，所谓“孝”，并不仅仅是在生活上照料、在衣食上满足父母，而应该“和颜悦色”，从内心里孝敬，不然就跟养牛养马一样了。“现在与父母一起居住的人越来越少了，儿行千里时，精神赡养就更为重要。”北京师范大学心理学副教授王大华说。
王大华指出，按照心理学上的马斯洛需要层次，老人在三大方面需要得到子女的精神赡养。
被尊重。老人需要子女给予适当的礼仪。出现问题时，子女要多接纳，少说教。
被爱。老年人信息掌握得少，很容易有孤寂感，子女就应用不同方式与他们交流，比如打电话、发短信、写信、网络聊天，其中短信、明信片、信件能让老人经常拿出来重温，效果更好。而在聆听时，子女应该带着耐心和热情与父母交流，这样让他们情感得到宣泄，也能锻炼他们大脑的机能、延缓衰老。
自我实现。老人像孩子一样需要哄和夸，子女可以根据条件，让老人觉得自己有价值。比如夸妈妈的饭做得比电视上的美食节目还棒，爸爸修理家具最有办法等。有条件的话，子女还可以和爸妈共同完成或探讨他们感兴趣或擅长的事情，这能让他们得到双重的心理满足。
编辑点评：忙碌时请记得腾出一点点的时间给父母
“返老还童”这个词，小编觉得用在老人的心理、精神状态上再合适不过。老人喜欢跟孩子处一块，他们可以给孩子们讲过去他们自个年轻时候或者孩子的父母孩童时候的事情，尽管孩子们未必听得明白，但是至少孩子们会把往事当成故事听得津津有味，老人的精神也得到了满足。
这几年在外求学，每次回到家第一时间，都是先去探望跟伯伯住一块的奶奶。老人家有白内障，我不喊她她可能未必知道是我回来了，但是每次见到我，就很是开心，一个劲夸我懂事了。然后总是会陪她聊一会天，90多岁高龄的奶奶记忆力超好，又善讲，滔滔不绝地就是一长串的陈年往事，尽管很多东西我已经听过几回，但是每次我都能对她提出一些不同的问题，往来交谈中，其实我深切地明白老人需要的更多还是家人的尊重与关爱。
虽然中国人认为老人就该“颐养天年”，但是每一个老人都不希望自己被人当成“无用之人”看待，哪怕只是饭后帮忙收拾一下饭桌。很多时候，也许我们出于孝顺的心态让老人把手头的活放下，但是措辞可能有点失误，比如“放下吧，让我来比较快。”老人的心理很敏感，很可能会误认为年轻人在嫌弃他们。或许，这个时候的我们，倒不如让他们做一些轻松的活，适当时候提出赞赏，这就和鼓励小孩子是一个道理。
孝顺的我们，别只顾着每月给老人物质上的赡养而忘了给他们精神上的赡养。记得，腾出那么一点点时间给我们的父母。
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