九旬老人如何养生
2019-10-06火硝是什么你们都了解吗?制造火药的原料之一，也可以制作食品防腐剂，所以说它不是一种可以直接吃的食物。但很多人并不知道，而且它长得和糖特别像，有报道称，有位七旬老太中毒了，就是因为误吃了它。想知道危险物质包括哪些以及哪些食物有毒吗?那就一起来看看吧。
食用火硝，这可不是开玩笑的事情，后果非常严重，所以大家在饮食方面一定要看仔细，别粗心大意吃错毒物。
夜班，八九点钟的时候，救护车送来一位七旬老太太。家属急急地说：心脏病犯了!
医生护士赶紧忙着抢救，却见病人口唇发紫，手指甲、脚趾甲都是紫灰色，连抽出来的血，都黑得异常。
怎么会是这种颜色?心脏病人即使缺氧很严重，也不至于是这种颜色啊!疑惑!突然，护士小黎像是想起了什么，自言自语：亚硝酸盐中毒!是啊，紫绀!明显的紫绀!可就她一个人发病，会是亚硝酸盐中毒吗?
医生立即送检，查血液中亚硝酸盐的含量。等待结果时，医生仔细问病人：都有谁跟她一起吃饭?吃了什
更多>>九个步骤让你拥有完美脸型
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过 更多>>
导读：现在正是回南天，不想家里湿漉漉的，就要学会防潮的妙招。那么回南天如何防潮呢？防潮的方法也很简单，今天小编为您介绍回南天如何防潮，还你干净清爽的环境！
回南天如何防潮？
回南天是天气返潮现象，一般出现在2020春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。
回南天现象在南方比较严重，这与南方靠海，空气湿润有关。回南天出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会冒水，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来。而浓雾则是回南天的最具特色的表象。
回南天如何防潮？下面小编教你九招。
1、密闭门窗
当潮湿的回南来袭，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。特别注意的是，卫生间房门随手带上，以免水汽绵延到室内其他地方。煮饭或洗完澡，
更多>>每个人都想要自己能够健康长寿特别是老人，他们劳碌了一辈子，很想在自己晚年能够健健康康的安度过去，不想要天天与药为伴。想要有健康的身体吗?我们不妨看看名人们他们是怎么做的，今天小编就带你了解一下郭毅李玉奇的养生秘诀。
饮食起居有规律
李老曾说：吾起居有矩，寝食有规。每日卯时随日出而起，缓带宽服漫步于庭。刻钟之后，夏日则信步林荫，冬月则踏雪户外。伸臂摇颈，活动筋骨，摧动血脉，缓步百米而返。晚餐之后，或头戴明月或肩掮北斗，缓步漫行半个时辰。每日如此，归舍时自感身轻目明戌亥之时宽衣入榻。凡是日复一日，年复一年，至今已有半个世纪。
李老身边的人也说，李老吃饭的时间非常精确，在他工作期间，早饭时间为6点，午饭时间为12点，晚饭时间为下午6点，数十年如一日。离开工作岗位后，李老将早饭时间延迟了一个小时，同样严格遵守，至今保持不变。
李老对吃饭讲究少而杂。他早上喜欢吃稀粥和黄花鱼;午餐喜吃肉食，高兴时能
更多>>当宝宝在九个月的时候，已经可以和成年人进行一定的互动，这个阶段的宝宝已经开始咿呀学语，嘴巴里面可以蹦出几个单词，可以和孩子做亲子游戏的互动训练，滚糖球，看视频，这些都可以帮助宝宝开发智力，开发听觉和语言系统。
9个月宝宝早教
在和婴儿互动时，你要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时，你就能够判断地出来他已经玩够了。
亲子游戏：
1、
谁给宝宝打电话：这个游戏训练宝宝的听觉，开发宝宝的语言系统。游戏步骤：你和宝宝同时拿起玩具电话，拉开一定距离。在电话里和宝宝模拟说话：“喂喂喂……”，叫宝宝的名字，问候宝宝的玩具，说一些生活中常对宝宝说的话，眼睛看着宝宝，观察宝宝的反应。把电话放回电话机时，要对宝宝说再见，并教会宝宝把电话放好。对着电话跟宝宝说话，会让宝宝感到不解和好奇。你这时要告诉宝宝，这是在打电话，鼓励宝宝对着电话听声音。等你多次示范后，宝宝就会
更多>>人类的背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。因此，从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿，可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后
更多>>前日一位7旬老太被送到某市中心医院急诊部，医护人员一看到这位病人吓坏了，该名老太面部如刷了黑漆一样，伴有血泡，全身肿胀，呼吸困难，疼痛难忍，所有医护人员被这位老太惊呆了，医生问道：“这脸上是擦了什么，怎么那么黑?”经询问后才知道，老人是因为食用了隔夜的苋菜后出门暴晒导致的。经医生诊断发现，老人得了植物日光性皮炎，情况很严重。原来吃苋菜还会得这种病?这是什么回事呢?
原来，苋菜感光强，加上在太阳下暴晒，过敏性体质的人会发生植物日光性皮炎，这让小编想到最近网上流传吃感光果蔬容易被晒黑或晒伤的说法。为此特地采访了营养师，营养师表示确实有种“光敏性皮炎”跟进食和晒太阳有关，而导致皮炎的食物(如芹菜、苋菜等)被称为光敏食物。
光敏性食物或造成皮肤晒伤
光敏性的食物在摄入被人体吸收后，所含的光敏性物质会进入皮肤，再被阳光照射，就容易与日光产生反应，引起皮肤红肿、起疹等过敏症状，最严重的全身长满大
更多>>对于喜欢海鲜的吃货来说虾是海鲜类当中必不可少的一种，很多时候我们想吃新鲜的九节虾的时候都要亲自去市场上购买，但是有些人又懒得出门，所以如果能有一个好方法将九节虾保存起来的话，我们就可以随时都能吃到最爱吃的虾了。那么，九节虾的保存方法到底有哪些呢?
九节虾的保存方法有很多，当中，我们最常见的的保存方法大概有三种，即冰箱干养法，水养法以及沙养法，如果是在普通的家里，一般建议使用冰箱干养法或者水养法这两种比较简单的方法。冰箱干养法就最常见了，现在大多人家里都有冰箱，什么东西吃不完就放入冰箱里，很方便的事情。我们拿出一个胶盒来，在里面放一些湿纸巾，还是湿毛巾作为垫底，把虾放入里面后，再在上面铺上一层湿纸巾或湿毛巾，这么做是为了利用冰箱内的冷气，让湿纸巾或湿毛巾保持一定的湿度，来保持基围虾的持久保鲜。不过大家要记住的是不能直接就把胶盒放到冰箱里，这样会冻死那些虾的，起到了反作用。
水养法比较简单，用
更多>>美国癌症研究所公布的抗癌新食谱低脂肪、高纤维、纯天然。研究发现，只要饮食习惯合理，许多癌症是可以预防的。饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。
1.多素少荤
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。
2.少吃加工熟食
偶尔吃一次三明治或热狗，对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食，有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外，熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。
3.叶酸早餐
美国癌症协会表示，补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括：橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜，莴苣等。
4.每天5份果蔬
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