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老年人适合以蜜代糖

老年人养生。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《老年人适合以蜜代糖》,供您参考,希望能够帮助到大家。

我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜之功有六:“生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可补中,故能调和百药而与甘草同功”。由此可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。老年人活动量减少,新陈代谢减慢,糖吃得多,过多的热能留在体内转化成脂肪,而导致肥胖,并可诱发糖尿病。因此,医学专家们告诫,多糖和多盐一样对人体有害。如果蜂蜜代糖对人体有利则可作为老年人的保健防病佳品。

患有高血压病的老人,如能坚持做到每日早晚各饮1杯淡蜂蜜水,对维持正常血压有利。因为蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后有排除体内钠离子的功效,从而起到维持血液中电解质平衡的作用。因此,对患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说,常饮蜂蜜可起保护血管和降压通便作用。ys630.com

患有慢性肝病及肝功能不良的老人,常吃蜂蜜能改善肝脏功能;对患有肺结核、虚痨久咳的老人,蜂蜜也是良好的天然营养品,常食能增强体质,促进康复;患有胃、十二指肠溃疡的病人,常服蜂蜜也有缓解症状和促进溃疡面愈合的作用。

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老年人适合养宠物吗 适合老年人养的宠物


宠物作为我们人类的伴侣动物,是我们人类获得幸福和健康生活的一个来源,饲养宠物可以让人们生活的更健康,更充实。那么对于老年人来说,适合养宠物吗?哪些宠物适合老年人饲养呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

老年人适合养宠物吗?

理学专家说:宠物对老人的身心健康有积极的影响。因此专家建议老人可以养宠物。

一项研究发现,饲养宠物老人的身心健康非常有益,而且许多家中养有宠物的人,比不养宠物的人要健康许多,上医院看病的次数也更少,养宠物还可以提高空巢老人的生活能力。在我国,曾经开展过“伴侣动物对空巢老人身心健康的影响”研究,结果表明,喂养宠物的空巢老人无论是在身体和心理方面,都比其他空巢老人更加健康。因为伴侣宠物提供了一种人类无法提供的,使人感到被支持的社会支持元素,如被关心、被爱、被喜欢、安全感、个人价值感等等,满足了人们渴望交流和被关注的欲望,从而缓解了人们由生活压力和变化所带来的不好的影响。但是专家提醒老人,饲养宠物时,要注意搞好个人卫生和注意安全,和宠物在一起的时间并不是越长越好,不要因过于依恋宠物,进而减少甚至放弃和其他人交流的机会。

相对于年轻人的生活,老年人的生活就要清闲和单调很多,加上每况愈下的身体状况,很容易使老人产生孤独、寂寞、恐惧感,长久下去,会严重影响老人的身心健康。而通过饲养宠物则可以丰富老人的日常生活,促进其身心健康。

哪些宠物适合老年人饲养?

1、波斯猫

天资聪颖,温文尔雅,反应灵敏,善解人意。性情属外静内动,表面安静懒动,却隐匿了内心的喜怒哀乐,而且渴望得到主人的关爱。集宠物的优秀性情于一身,举止高雅,恬静可爱,乐观向上,对人诚实,易于沟通。

波斯猫根据其品相和血统,价格在几百至上万不等,一般作为家养宠物挑选健康品相佳的即可。

2、博美

体型娇小,个性聪明机警,所以在作为陪伴犬的同时也可作为警戒看门犬,但不具有威胁性的攻击力。因其身材娇小,所需活动量也不是很大,适宜在室内饲养。

博美毛色亮丽,多以棕色为主,也有纯白,因其毛发较长需经常梳理。

3、吉娃娃

小型犬种,优雅、警惕、动作迅速,以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱。该犬虽体型娇小,但对其他狗不胆怯,十分勇敢,能在大犬面前自卫,对主人极有独占心,排斥外来同种犬。

4、京巴

不具有进攻性,但性格强而有力,勇气十足,也很骄傲,拥有强烈的个性和钢铁般的意志,是顽固的英雄主义者。对家人小孩十分友善,乖巧安静,感情细腻。

京巴是我国特有的品种,因其天生的脸部特征,需要主人经常用温水擦拭眼睛周围的毛发以保持清洁。

5、俄罗斯蓝猫

喜欢安静的环境,个性独立,对事物好奇,有爱心,而且对主人感情专一,个性较保守不喜欢陌生人。

猫咪有用舌头自我清洁的习惯,但同时也会吃下很多毛毛,定期喂一点吐毛球膏,可以及时清理肠道内的毛球,帮助它们护理肠胃。

6、英国短毛猫

个性大胆好奇,但非常温柔稳重,适应能力也很强,不会因为环境突然改变而乱发脾气、乱吵乱叫,适宜喜静、行动能力不是特别强的老人。

7、苏格兰折耳猫

苏格兰折耳猫越来越受喜爱,长着向下折的奇妙耳朵及圆脸、圆眼睛,犹如从漫画中跳出来的可爱模样,不知掳获了多少人心。小猫耳朵下折的原因是单独显性的遗传基因所造成的,概率大约是30%,大约从出生后第三周开始慢慢往下折。不过,下折后的耳朵并非一直都是保持这个形状,有时会因气候、性成熟、内分泌失调、疾病或压力紧迫等原因,恢复原状而直立起来,但不需太担心,只要这只小猫在三个月大后,确定为折耳外观,那立耳的情况是属于短暂性的。除了耳朵下折和所强调的圆脸外,体型浑圆可爱,属于半短身型,四肢粗壮,其粗大的尾巴也令人印象深刻。

折耳猫的需求非常少。干净的生活环境、适当的营养和足够的爱是它所需要的全部。因此,适合老年人饲养。

老年人适合的补品


1、老年人补品适合多吃鱼

吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。

2、老年人适合补充维生素

维生素具有保温祛寒作用,且能增强老人的抵抗力,使老人少患感冒、增强疾病地行里等病。也可以长期服用灵芝,中药灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用,可平衡阴阳,调和气血,增强年轻活力。

3、老年人的补品素食为主

素食中的蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,既可以防止便秘,又可以减少粪便中有害物质对肠壁的损害,防止肠癌。此外,大多蔬菜与水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属于酸性食品。在人体胃里,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,这就需要蔬菜与水果来中和,维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点,说明蔬菜对于消化系统有“充盈”与“疏通”的作用。所以,要有一个好胃口和健康的消化系统,必须常常多吃些蔬菜水果。

4、中老年人补品多吃白肉

虽然多吃肉类会导致许多疾病,但是并不是说我们一点肉都不能吃,因为畜肉,禽肉中动物蛋白,是人体必要的营养物质。欧洲科学家前不久就人们常食用的红肉(牛肉,猪肉,羊肉等)做出了定论:常吃红肉有增加患肠癌的风险。因此,在确保酸碱平衡的同时,最好以白肉比如鱼肉,鸡肉,鸭肉等替代红肉。对于偏爱肉食的人来讲,在吃胆固醇丰富的食物时候,一定要搭配一些蔬菜,水果及豆类等,以增加胆固醇的排泄,减少胆固醇在体内的合成及吸收,避免动脉粥样硬化的发生。

老年人养生的食谱

1、焖春笋。制作方法:首先将笋切成块状以作备用。接着用锅将油烧热加入葱段爆炒,然后加入笋块,继续爆炒,并加油、各种调味品、清水焖煮大约十分钟。最后撒上葱花即可出盘。笋是高蛋白,低脂肪,多纤维的天然食物。所以这个菜有助消化和通血脉的作用。

2、八宝菠菜。制作方法:首先将冬笋,香菇,胡萝卜菠菜切成丝状,在沸水中飞水以作备用。然后将杏仁,核桃,腰果。过热油后压碎,再将它们加上葱丝,火腿丝,一起爆炒。接着出锅并淋在菠菜上,搅拌均匀即可食用。这个菜有滋阴润燥养气凉血的功能。制作本菜时应注意,菠菜应该事前烫熟,否则,菠菜对人体钙质吸收带来不良影响。

3、白菜瘦肉汤。它的制作原材料包括瘦肉,大白菜以及其他调味品。首先将白菜切丝,煮熟。然后在锅中放入鸡油和瘦肉一起翻炒。接着加入高汤和配料熬煮即可。这个菜有助消化、解热毒、安神养脑的功效。

老年人健康饮食的原则

1、低脂肪:油吃多了有害身体。高脂饮食,特别是高动物性脂肪的饮食,与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。

一般人平均每天动物食品摄食量达到150克时,就应控制食油量在20克左右为宜。老年人活动减少,消耗的脂肪也少,更宜少吃,特别是动物性脂肪。如果饮食是以素菜为主,可适量增加一点脂肪。

2、低糖:老年人常食高糖食品,弊大于利。因为老年人消耗的能量不多,血糖调节功能逐渐减弱,经常吃甜食和糖果,容易造成龋齿,引起缺钙,身体易发胖,还易患糖尿病、高血压、心血管等疾病。

3、低盐:盐是人体内氯和钠的主要来源。但常吃过咸的食物,会使体内水分潴留、心脏排血量增加,易引起肾病和高血压。

如果你想保证老年人的健康,那么我们上面介绍的这些三低原则就是我们应该注意的,只有这样我们才能更好的帮助老人,但是也要注意老人的饮食的合理性。

适合老年人吃的食谱


1、适合老年人吃的食谱:绿豆南瓜粥

材料:绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。

做法:

1.1、绿豆用清水洗净,趁水汽未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。

1.2、南瓜去皮、切块待用。

1.3、水烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即可。

功效:绿豆甘凉,清暑、解毒、利尿,配以南瓜生津益气,是夏季防暑最佳膳食。

2、适合老年人吃的食谱:芦根粥

材料:新鲜芦根100克,青皮2克,粳米100克,生姜2片。

做法:

2.1、鲜芦根洗净切成细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡半小时后,武火煮沸,文火煎20分钟。

2.2、捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤黏筒。端锅前5分钟,放入生姜即可。

功效:芦根具有清热除烦、生津止呕之功效。此粥适用于暑热烦躁口渴或郁热内发、牙龈肿痛及胃热呕吐、肺热咳嗽等人群。

3、适合老年人吃的食谱:枸杞鸡

用枸杞15克,仔母鸡1只。葱、生姜、胡椒粉、料酒、食盐适量。将仔母鸡宰杀洗净,枸杞纳入鸡腹,将鸡腹部朝上,放盆里,洒上葱、生姜等调料,盖好盖,用湿棉纸封口,上笼蒸2小时,拣去姜片、葱段,即可食用。

4、适合老年人吃的食谱:海蜇猪骨汤

用海蜇头100克,猪骨头汤500克,黄酒、葱花、精盐各适量。将海蜇洗净撕成小朵,拌上酒、盐和干生粉待用,骨汤煮沸,投入海蜇头,调味并撒上葱花,将沸起锅。此汤味美醇厚浓郁,平肝息风。

5、适合老年人吃的食谱:清炖蛇汤

用活蛇1条,食盐、生姜、胡椒粉各适量。锅内加清水,蛇段放锅内,加适量食盐、生姜和白胡椒,上旺火煮沸,再改小火炖,大约煮1小时。此汤清香味美,肉白细嫩,驱风除湿、通经活络。

老年人吃什么水果好

1、葡萄

高血压是老年人的常见病,这处疾病发生以后,很难根除,需要在平时的饮食上多加注意,除了少吃盐以外,还可以多吃一些葡萄,葡萄这种水果中含有一些微量元素钾,它能促进人体内部钠的排出,能让过高的血压降下来。

2、草莓

人类进入老年以后,身体的消化能力也会减弱,经常会出现消化不良的症状,这时可以多吃一些草莓和猕猴桃,它们能调节胃酸分泌,也能消除肠胃中的多种病菌,还能促进肠胃蠕动,平时多吃一些,能让消化不良的症状明显缓解。

3、山竹

山竹是一种热带水果,它肉质细嫩,营养价值高,能为人体补充多种维生素和矿物质,另外这种水果还能清除人体血液中的胆固醇,可以避免它们在血管壁上积存,平时老年人多食用一些山竹,可以有效减少动脉硬化和高血脂的发生。

老年人养生喝什么茶好

1、菊花西洋参养生茶

这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。

2、何首乌强身养生茶

这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。

3、决明子养生茶

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。

适合老年人的护眼餐


眼睛是心灵的窗户,最能反映人体衰老的程度。专家给老年朋友提个建议,大家可以从饮食上保养眼睛。

许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说,如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上,就能引起泪道狭窄或阻塞,导致泪腺分泌出过多泪水。

因此,爱流泪的老人就要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食物,主要有鱼肝油和各种根茎食物如胡萝卜、红薯、山药等。也可使用一些抑制泪腺神经的药方,如天仙子方:天仙子(药店有售)3克,生甘草6克,红枣8个。用水煎汁服用,每日2次,头、二汁分开服,两次相隔3小时。但要注意天仙子有毒,但此方中用量小,同时配以甘草等以解毒,因此服后不致产生毒副作用。

还有就是,大部分老年人眼睛抗菌能力差,眼睛最容易出现发炎、感染的情况。可能是因为上火,也可能是因为老年人体内缺少维生素B2和C,这时就要多吃点败火和富含维生素B2和C的食物。

可以自制点荸荠甘蔗饮来败火。具体做法是:将60克荸荠和60克甘蔗洗净去皮,放在锅中加水煎汤,每天喝2~3次,每次喝一个小茶杯的量就足够。出行的老人可以在出门前,一次性多做出点,灌在小瓶子里,随时喝一点。

老年性白内障发病率很高,70岁以上人群发病率在70%~80%以上。白内障的食疗原则是选用蛋白质、锌与维生素C含量较高的食物。

老年人可以自己做道核桃仁泥。将核桃仁研成泥,每次吃的时候挖2匙,再用温热的1杯豆浆冲释,再加1小匙蜂蜜。在吃完早餐后吃,或者加一半的豆浆,把捣成酱的核桃仁泥夹在早餐的馒头、面包里吃。还可以自制一些黑白豆小点心。用猛火将30克大豆、30克白扁豆煮烂,再放入10个黑枣一起继续煮烂。将三种食物搅拌均匀,加入面粉拌匀,然后捏成小圆点心的形状放在饼铛上或烤箱里小火加热,老人每天下午午休以后可以吃上2~3块。

老年人适合什么人参


1、老年人适合什么人参

虽然人参种类繁多,但不外乎两大类,即野山参和园参。野山参是野外自然生长的人参,园参为人工栽培的人参。野山参由于长年挖掘,产量愈来愈少。目前我国市场上主要是人工栽培的园参。根据加工方法的不同,其晒干者称生晒参,蒸熟后晒干者为红参(大力参),煮后再入糖汁中浸后晒干者为白参(糖参)。

人参品种不同,其滋补强弱也各不相同。野山参以年代久远者为最好,补力最大;朝鲜参补气振阳之力较峻,其救脱效力亦较吉林参为优;人工栽培的园参补力较差。其中红参比生晒参力强,红参偏于温热,凡内热较重,阴虚阳亢,口干咽燥,大便干结者避免使用;生晒参药性平和,微温不腻,副作用甚少,绝大部分中老年人均可食用。

2、老年人怎么吃人参好

2.1、研末服。将人参切碎成为细末,每日每次1克,用温开水送服,或用开水调成稀糊服下。

2.2、泡酒。将人参30克,浸入500克白酒内,瓶口盖紧,每日摇晃1次,半月后即可服用,日饮25毫升。

2.3、煎汤。1.5~9克(急救时可用至30克),宜文火另煎,单服或冲服,如将人参同中药一起煎服,就不能发挥人参应有的功效。

2.4、蒸汤。约5克左右的人参放入瓷杯中,加适量水,盖好后置锅中,隔水用小火蒸炖透后,先饮汤汁,再将渣嚼碎咽下。

2.5、水泡。将人参切片放入保暖杯中,加热开水闷泡约一刻钟后即可饮用,泡3次后将渣嚼碎咽下(消化能力差者可去渣)。日用量为3~5克,可以加糖,但不宜与茶叶同泡。

2.6、生含。将人参片直接含在口中,边嚼边咽,最后连渣全部咽下。这种含服法除有滋补强壮作用外,对于老年人肾虚等,有良好的疗效。

3、老年人吃人参的好处

吃人参的好处有很多,它能大补元气,安神益智、复脉固脱,补脾益肺,生津止渴等来增强身体免疫力。女性吃人参还可以起到美容养颜的效果。人参在吃的时候有点苦味,可以炖着吃,炖的时候将人参和瘦肉或鸡肉等一起烹炖,这样吃起来可以消除苦味,还有滋补强身的效果。

哪些老年人不能吃人参

1、患有动脉硬化症的患者,人参里面的蛋白质因子可以抑制脂肪的分解,加重血管壁式的堆积,所以患有冠心病,高血压脑血管硬化的患者是不能吃人参的。

2、高血液黏度的患者也是不能吃人参的,因为血液的粘度变得高,那么血液的流通就会变得不顺畅,中医称这个是淤血,人生可以促进红血球的生长,红血球变多,那么血液的粘度也会变得更加的高,所以高血压年度的患者也是不能吃人参的。

3、胆囊炎、胆结石患者。人参有类雌激素样作用,能抑制胆道排泄胆汁使胆汁变稠。调查证明,长期服人参者胆结石症发病率明显升高。

4、舌质紫暗之人。中医学认为,舌质紫暗为气血瘀滞之象,如服用人参反而会使气血凝滞加重病情,出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。

5、舌苔黄厚之人。正常人的舌苔薄白而又显湿润,黄则表示消化不良有炎症,此时服用人参会引起食欲不振,腹部胀满,便秘等。

老年人吃人参注意什么

1、服用人参一定要注意季节变化,一般来说,秋冬季节天气凉爽,进食比较好,而夏季天气炎热,则不宜食用。

2、老人每天吃参的量要严格控制,最好不要超过6克。

3、食用人参后若有口舌生疮、嗓子疼等症状,可以吃点生地缓解。

4、对于亚健康状态的人群,在不清楚个人体质的情况下,可以吃点相对温和的西洋参、党参或太子参。

5、无论吃哪种参,都不能过量,即使是气虚的人,吃多了同样会出现上火。

6、人参不可滥用。人参是属于一种药材,可以补气,如果没有气虚的病症而随便服用的话反而是不利的。对于体质壮实的人来说,不需要滋补,不适宜吃人参。

适合老年人的烹饪技巧


人到了老年阶段,肠胃功能退化,牙齿脱落,这些都会导致对食物要求过高。如果家里有老人,那在做饭时一定要格外注意,饭菜要足够软,菜式也尽量选择易消化的。另外,在烹饪以下食物时,还需要为老人做这些。

1.叶菜:撕成小片

生菜等青菜是薄薄的很大一片,对老人来说不太容易入口。撕成小片或卷起来切成一口大小,就会比较容易吃。

2.豆芽菜:折断

摘除豆芽菜的须根后会更好吃,除此之外希望大家能注意到的是长度。只要用手轻轻一折,好咬的程度就会很不一样。

3.烹饪方法:用蒸

菜要炒得好吃,需要使用较多的油脂,人吃了后会增加坏胆固醇。要避免摄取过多,用蒸炒法可以使食材变软,可口又健康。

4.大虾:划几刀

在牙齿健全的年纪,虾肉弹牙的口感非常有魅力,但对老人来说就有点吃力了,只要在虾身上划几刀,嚼起来就会容易许多。

5.肉:把纤维切断

将切肉前拿刀背在肉的表面捶打几下,以切断肉纤,后再斜切肉块,会比较容易入口。

6.面条:剪成小段

直接吃较长的面条,不易入口,可以试试用剪断再烹煮。

7.胡萝卜:削薄

想要胡萝卜快点变软、变熟,不要用刀切丝,要使用削皮刀,削成长长的薄片,这样会比较好咬。

老人是家庭里不可缺少的一部分,俗话说“家有一老,如有一宝”,所以为了老人的健康长寿,我们更应该时时认真,时时注意。

适合老年人养的宠物


宠物作为我们人类的伴侣动物,是我们人类获得幸福和健康生活的一个来源,饲养宠物可以让人们生活的更健康,更充实。那么对于老年人来说,适合养宠物吗?哪些宠物适合老年人饲养呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

老年人适合养宠物吗?

理学专家说:宠物对老人的身心健康有积极的影响。因此专家建议老人可以养宠物。

一项研究发现,饲养宠物老人的身心健康非常有益,而且许多家中养有宠物的人,比不养宠物的人要健康许多,上医院看病的次数也更少,养宠物还可以提高空巢老人的生活能力。在我国,曾经开展过“伴侣动物对空巢老人身心健康的影响”研究,结果表明,喂养宠物的空巢老人无论是在身体和心理方面,都比其他空巢老人更加健康。因为伴侣宠物提供了一种人类无法提供的,使人感到被支持的社会支持元素,如被关心、被爱、被喜欢、安全感、个人价值感等等,满足了人们渴望交流和被关注的欲望,从而缓解了人们由生活压力和变化所带来的不好的影响。但是专家提醒老人,饲养宠物时,要注意搞好个人卫生和注意安全,和宠物在一起的时间并不是越长越好,不要因过于依恋宠物,进而减少甚至放弃和其他人交流的机会。

相对于年轻人的生活,老年人的生活就要清闲和单调很多,加上每况愈下的身体状况,很容易使老人产生孤独、寂寞、恐惧感,长久下去,会严重影响老人的身心健康。而通过饲养宠物则可以丰富老人的日常生活,促进其身心健康。

哪些宠物适合老年人饲养?

1、波斯猫

天资聪颖,温文尔雅,反应灵敏,善解人意。性情属外静内动,表面安静懒动,却隐匿了内心的喜怒哀乐,而且渴望得到主人的关爱。集宠物的优秀性情于一身,举止高雅,恬静可爱,乐观向上,对人诚实,易于沟通。

波斯猫根据其品相和血统,价格在几百至上万不等,一般作为家养宠物挑选健康品相佳的即可。

2、博美

体型娇小,个性聪明机警,所以在作为陪伴犬的同时也可作为警戒看门犬,但不具有威胁性的攻击力。因其身材娇小,所需活动量也不是很大,适宜在室内饲养。

博美毛色亮丽,多以棕色为主,也有纯白,因其毛发较长需经常梳理。

3、吉娃娃

小型犬种,优雅、警惕、动作迅速,以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱。该犬虽体型娇小,但对其他狗不胆怯,十分勇敢,能在大犬面前自卫,对主人极有独占心,排斥外来同种犬。

4、京巴

不具有进攻性,但性格强而有力,勇气十足,也很骄傲,拥有强烈的个性和钢铁般的意志,是顽固的英雄主义者。对家人小孩十分友善,乖巧安静,感情细腻。

京巴是我国特有的品种,因其天生的脸部特征,需要主人经常用温水擦拭眼睛周围的毛发以保持清洁。

5、俄罗斯蓝猫

喜欢安静的环境,个性独立,对事物好奇,有爱心,而且对主人感情专一,个性较保守不喜欢陌生人。

猫咪有用舌头自我清洁的习惯,但同时也会吃下很多毛毛,定期喂一点吐毛球膏,可以及时清理肠道内的毛球,帮助它们护理肠胃。

6、英国短毛猫

个性大胆好奇,但非常温柔稳重,适应能力也很强,不会因为环境突然改变而乱发脾气、乱吵乱叫,适宜喜静、行动能力不是特别强的老人。

7、苏格兰折耳猫

苏格兰折耳猫越来越受喜爱,长着向下折的奇妙耳朵及圆脸、圆眼睛,犹如从漫画中跳出来的可爱模样,不知掳获了多少人心。小猫耳朵下折的原因是单独显性的遗传基因所造成的,概率大约是30%,大约从出生后第三周开始慢慢往下折。不过,下折后的耳朵并非一直都是保持这个形状,有时会因气候、性成熟、内分泌失调、疾病或压力紧迫等原因,恢复原状而直立起来,但不需太担心,只要这只小猫在三个月大后,确定为折耳外观,那立耳的情况是属于短暂性的。除了耳朵下折和所强调的圆脸外,体型浑圆可爱,属于半短身型,四肢粗壮,其粗大的尾巴也令人印象深刻。

折耳猫的需求非常少。干净的生活环境、适当的营养和足够的爱是它所需要的全部。因此,适合老年人饲养。

适合老年人滋补的中药


1、适合老年人滋补的中药

1.1、冬虫夏草

冬虫夏草性温暖,补精益髓,具有良好的免疫调节功能,能减轻放化疗的毒副作用,能够抑制肿瘤、抗病毒、防衰老及保护心、脑、肾、肝细胞等,适宜亚健康人群、癌症患者、肾气不足者、月经不调者、三高人群等。

1.2、燕窝

燕窝甘淡平,对肺的调养极有益处。有组织修复和提高免疫功能,其固有成分能促进生长发育,延缓衰老及安胎。

1.3、海参

海参有着无与伦比的营养结构,具有高蛋白、低脂肪的特点,能够滋阴补血,健阳补肾,润燥调经,养胎利产,具有显着的抗肿瘤活性及免疫调节作用,其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素C。

1.4、西洋参

西洋参性寒,味甘微苦,除补气作用之外,更具泻火除烦、养胃生津之功,专补人参之不补者。具有广泛的保健功效,可以改善中枢神经功能,增强记忆力和人体免疫力,保护心血管系统,调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对糖尿病有辅助治疗作用。

2、老年人怎样选择适合的滋补中药

2.1、滋补气虚类中药

气虚表现为气喘乏力、少言懒语、神疲肢软、嗜睡眩晕、不思饮食等,可选用人参及其制剂、蜂王浆、补中益气丸等。

2.2、滋补血虚类中药

血虚表现为心神不宁、心悸难眠、神志萎靡、面色无华、指甲苍白等,可选用阿胶、当归及其制剂、十全大补膏(丸或酒)、养血归脾丸等。

2.3、滋补阳虚类中药

阳虚表现为畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸软、阳痿早泄、大便溏薄、小便频数等,可选用鹿茸及其制品、三鞭制剂、壮阳滋补类药酒等。

2.4、滋补阴虚类中药

阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥,小便短赤或黄、五心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。可选用生地、麦冬、玉竹、银耳、冬虫夏草、石斛等。

3、老年人服滋补中药要注意什么

老年人的脾胃一般比较虚弱,吃中药时要相当注意自己的脾胃能不能承受的起,喝的中药不能太过生冷,辛辣,鱼腥,酸涩和油腻,这样会刺激黏膜,伤害脾胃。

是药三分毒,老年人喝中药不能过量,也最好不要长期服用。

不宜服用太过滋补滞腻的中药,老年人的肠胃功能低下,太过滋补会出现消化不良,腹胀的情况。

少喝安神类中药,老年人有时会服用安神中药来助眠或者压住情绪,但老年人的脑细胞不断加速死亡,植物神经的活力越来越低,长期喝这种药可能会导致记忆力衰退,引起依赖性和加重精神症状。

老年人服滋补中药有什么禁忌

1、忌生冷食物

生冷食物性多寒凉,难以消化。服药期间吃了生冷的食物,容易刺激肠胃,影响对药物吸收。尤其服用的中药具有温经通络、祛寒逐湿、健脾暖胃功效的中药,更要避免生冷食物。

2、忌萝卜

中医认为萝卜有泄气的作用,而中药处方里都会有温补类药物,如果合用则会降低药效。

3、忌浓茶

很多老人爱喝茶,但是在服用中药时,是不可以喝茶的。茶叶里含有鞣酸,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,从而降低疗效。

4、忌油腻

喝中药时,一定不要吃过油腻的食物,油腻食物性多粘腻,滑肠滞气,加重消化系统负担,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效,不利于病情的恢复。所以,消化不良、高血压、冠心病以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。

哪些老年人不宜服滋补中药

1、吐血、便血者

当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时,也不能用鹿角胶治疗。

2、患胃肠疾病者

表现为经常胃痛,胃中嘈杂,大便秘结,口臭口苔等,不能服用鹿角胶。

3、脾胃虚弱、消化不良者

服用阿胶会影响脾胃的消化功能,以致出现食欲不振,脘腹胀满,甚至恶心、呕吐等。

4、肺中有热者

表现为干咳少痰、痰中带血,或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角胶药性偏温,故不适宜肺中有热者。

5、患高粘血症、高脂血症者

阿胶能加重郁带,使瘀血更为严重。另外,阿胶能使血流速度减慢,促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上,诱发血栓形成。

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