常摸耳朵让你肾是满意
让你养生是为什么。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“常摸耳朵让你肾是满意”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
对于男人来说，肾是一个比命都重要的器官，肾功能的正常，男人才可以说自己的身体才健康，肾的健康不仅关乎男人身体的健康，更关乎男人的面子，毕竟如果肾出问题了，对于男人是一件羞于开口的事情。所以如果养肾护肾成为男人关心的重要话题。其实养肾不仅需要饮食上的照顾，生活中的一些行为习惯也会对肾有好处。摸耳朵是我们每天都会做的事情，但是很少有人知道，男人常摸耳朵竟然可以保养肾。
为什么摸耳朵可以养肾
摸耳朵养肾绝不是小编的空口之谈，《内经》里曾这样说：“耳者，宗脉之所聚之地。”意思是，耳朵并不是一个独立的器官，耳朵和全身经脉以及五脏六腑有着非常密切的联系，也就是说，耳朵一旦被刺激，相当于全身的经脉和五脏六腑也会受到影响。
中医认为“肾主藏精，开窍于耳”，意思是说耳朵实际上与肾脏有着直接的联系，肾脏的健康，耳朵就看起来饱满通透。所以一些往往只是看看一个人的耳朵就能推断出那个人的肾脏出了问题。
而摸耳朵实际上就是在刺激耳朵周围和内部的穴位，这些穴位得到刺激，那么就直接刺激到肾脏，对肾脏的保养就有帮助。
如何摸耳朵
既然知道了摸耳朵可以养肾，那么怎么摸就成了一个大学问，今天小编就为各位推荐6个方法，各位可以在阅读文章的时候也跟着学着做，很简单的小动作，但是却可以让你的耳朵得到按摩。
1、手指拔耳朵
小编这里说的拔耳朵可不是说捏住耳朵往外拔的动作，而是将手指插进耳孔(一般用食指，否则别的手指插不进耳孔)，然后手指在耳孔里来回旋转，过段时间后拔出手指，这样就会觉得耳朵里有声音在响，然后继续将手指插进耳孔，如此反复做五次即可。
因为耳廓上有着众多穴道，当手指在耳孔里旋转的时候，实际上就是在刺激耳廓上的穴道，不仅可以帮助提高听力，而且这些穴道连接着肾脏，所以这也是对肾脏的一种按摩。
2、揉捏耳轮
具体方法是用食指贴着耳轮内部，然后拇指按住耳轮外部，上下揉捏，力度适中即可，每次做不超过五分钟，直到耳朵发热就可以停下来了。
如果在揉捏过程中，觉得耳轮有点疼痛的话，那就注意了，说明你的肾脏可能出了点问题；经常性揉捏耳轮，就可以刺激耳轮处的穴位，时间长了，本来会有疼痛感的耳轮也不再会疼痛，说明肾脏就已经得到保养，肾脏变得健康起来了。
而且这一动作还有着提神醒脑的功效，对于此刻正在办公桌伏案而坐的男人来说，这个动作非常有帮助。
3、拉耳屏
可能有一些人不太清楚耳屏在哪，其实我们摸自己的耳朵，或者对照镜子看，发现耳孔外面凸出来的一小块，那里就是耳屏。
具体动作是讲双手食指放在耳屏内侧后面，然后用食指和大拇指捏住耳屏朝外拉，开始力量不要大，然后逐渐加大力度，每次做到不超过五分钟为止。
相信各位在做这个动作的时候，是不是一会的功夫就觉得大脑清醒了呢?这正是因为耳屏周围的穴位得到了刺激，加快了血液流通速度，所以大脑就会立刻清醒，久而久之，身体的血液流通变得越来越畅通，肾脏部位的血液也会流通，肾脏的毒素就会被排出体外，肾功能也就会越来越好。
4、扫外耳
用双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
5、鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。
该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。
6、摩擦全耳
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳朵正面，再向前反复按摩耳朵背面，反复按摩五到六次。这个方法可以帮助疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
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耳朵对于人体来说是很重要的器官，不过耳朵是很脆弱的，在平时是很容易受伤的，出现耳朵疼痛的现象是很常见的，在生活中很多人都有这样的经历，有些人是耳朵上长了一个包，如果用手摸的话，会特别的痛，通常出现这种情况，是需要积极进行治疗，耳朵长包的原因是很多的。
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外耳道疖肿如果是刚出现的小部分人可以自愈的，但大部分人还是需要及时抗炎治疗，因为有些人可能会出现化脓形成脓肿，还需要通过手术切开引流，再结合抗炎的药物治疗，才能逐渐恢复的。通常可以口服抗生素，比如可以口服阿莫西林克拉维酸钾片，或者头孢地尼分散片。再结合滴氧氟沙星滴耳液，尽量避免耳朵进水。正常用药，大概一周左右逐渐恢复。
外耳道疖肿临床表现
1.耳郭牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛;
2.外耳道破溃溢脓;
3.可因耳道肿胀、阻塞，导致听力减退;
4.疖肿在外耳道前壁者，可发生耳前肿胀，并可累及腮腺;后壁疖肿可引起耳后、乳突部肿胀。
治疗
1.1%～2%酚甘油或10%鱼石脂甘油棉栓留置外耳道内，或局部涂中药消肿散加2%达克罗宁黄连素软膏，必要时给抗菌药物及镇痛药。
2.局部热敷、理疗或普鲁卡因封闭治疗。
3.疖肿已有波动者，可行切开引流。
4.反复发病者，应注意有无慢性消耗性疾病，如糖尿病、肾炎、营养不良等，并给予相应的治疗。
预防
1.平时禁止掏挖耳朵。
2.患病后，如在冬季，可在外耳道口塞以疏松的棉花球，使外耳道保持一定的湿度。
3.外耳道要保持干燥洁净。擦去污秽时，切忌粗暴或反复重擦。
4.在病起初期或疖肿未成熟之际，可于耳外部热敷。每天3～4次。
5.睡眠时，病耳宜在下侧，但要注意不要让其受到压迫。
6.注意处理全身性诱发病因。
男人常摸这处补肾效果很惊人
每一个人都想健康的活着，拥有一个硬朗健硕的身体。肾脏是先天之本，肾强则体壮，因此拥有一个健康的肾脏才是维护人体各项机能正常运行的基础。其中就男性而言，更需要进行肾脏的养护，这对人们的健康发挥十分重要的作用。而从中医理论称，在人们的身上隐藏了一些重要的“男人穴”，只要经常对其进行按摩便能很好的达到强肾的作用。
男人按摩哪处能补肾
1、太溪穴
肾主藏精，只有肾脏中的精气充足，才能更好的维护人们的身心健康。人体内的阴阳之气都来源于肾脏，所以说肾脏也便是人体重要的元气之源。
其中，太溪穴是肾经上的重要穴位，更是汇聚肾经元气的重要穴位，太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷部位，经常对太溪穴进行按摩，实则就相当于为肾脏进行精气的补充。
在对太溪穴进行按摩的时候，以穴位处有酸胀的感觉为准，能有效的对其产生良好的刺激。但是，对太溪穴进行按摩的时候，几乎没什么感觉，尤其是身边本来就虚弱的人，而要想更好的达到补肾的效果，按摩太溪穴的力度一定要加重，这样才能对其产生良好的刺激。
另外，每天下午5点左右是肾经最为虚弱的阶段，此时按摩太溪穴能起到事半功倍的作用。
2、腰眼
男性日常肾脏出现虚弱最为明显的表现便是腰酸背痛，而通过对腰部进行按摩也能起到不错的补肾养生的作用。
在对腰部进行按摩的时候，能有效疏通带脉，还能促进腰部处毛细血管的扩张以及血液循环的正常运行，从而使得肾脏能得到更加充足血液的滋养，起到极好的补肾作用。
另外，对腰部进行按摩的时候，还能对神经末梢产生良好的刺激，有益于病损组织细胞的修复，这对于增强腰部肌肉的耐力发挥重要作用，因此对于患有腰部劳损、腰间盘突出的患者产生极好的治疗功效。
3、关元穴
肾脏是否健康和精气有很大的关联，所以说要想更好的维护肾脏健康，保证肾精充足是相当重要的。
由于时代的发展，人们养生的意识逐渐加强，不要简单的认为只有女性才较为注重养生，其实男性也是注重的，但是如果对于日常细节性的生活没有注重，这对自身的健康危害较大，尤其是肾部的健康，而运动后喝水就是如此。
男人运动后喝水危害肾健康
运动后立即喝水是较为常见的现象，殊不知这样的喝水方式只会使男人的肾越来越衰败，为何这样说?在以下内容里，小编会告诉大家!
每次运动完之后会看见人们习惯性的大口大口的喝水，虽然这种喝水的方式可以在较短的时间里达到解渴的作用，但对健康是非常不利的，尤其是肾部的健康。因为运动后立即喝大量的水易增加机体的排尿量，使肾脏的负担加重，从而不利于肾脏的健康。
对于这种现象，建议运动后过一段时间再饮用水，不可立即喝水，当心肾脏越来衰败。这种饮水的方式不但会伤害男性的肾部健康，对身体还会造成其他的危害!
男人运动后喝水对身体的其他影响
心脏的负担加重
有些人年纪轻轻自身的心脏就出现异常，这与自身的喝水习惯也是有较大的关系，而运动后喝水就是其中一种。
运动后立即喝水会加重心脏的负担，主要是因为人饮用水后，人体内的体液就会得到稀释，这时血容量就会突然的增加，这也就导致心脏出现异样的症状。所以，运动后最好不要立即饮用过量的水分。
阻碍呼吸
每个人都会遇到过这样的情况，就是运动后立即喝水会感觉到自身的呼吸出现障碍，也就是呼吸困难。其实是因为运动后大量的饮水，水会贮留在胃中，影响膈肌升降，妨碍呼吸。
影响机体的运动能力
人在运动后，或者在较短的时间里饮用过量的水，这会影响机体的运动能力。因为人大量饮水后，这时身体的排汗量也会随之增加，同时体内的盐分也会进一步流失掉，这就导致导致电解质紊乱，也会影响机体的运动能力。
其中很多男性会沉迷于网络游戏，所以经常会约上几个朋友一起熬夜打游戏，而若经常熬夜很容易使得肾脏精气产生亏损，从而不利于肾精的养护。
因此，要想更好的维护肾脏健康，一定要避免过度熬夜，养成规律的生活作息习惯，早睡早起。
3、注重饮食调养
民以食为天，食物是人们每日获取营养的主要来源，其中对于男性而言，要想更好的达到补肾的目的，选择具有补肾的食物也是很关键的。
中医认为，黑色能入肾，因此多摄取黑色的食物是补肾的有效方法。其中黑豆、黑木耳便是极好的滋补肾脏的美食佳选，希望广大男性朋友在日常饮食中适量多吃一些。
男性如何预防肾虚
1、没事多运动
现在的很多男性太缺乏锻炼，没事的时候也会选择和朋友看球，而不是进行体育锻炼，然而经常进行运动，尤其是加强腰部锻炼，能很好的起到促进腰部血液循环的作用，对于改善血瘀状态发挥重要的作用。
因此，希望男性同胞们，没事的时候多走走，迈开腿对运动，既能强身健体，又能补肾养生。
2、不要用脑过度
男性对于一个家庭来说，起着主力军的作用，因此男性的压力是很大的。而如果经常处于高压力状态下，很容易对肾脏产生不良损伤。
因为人的肾有生髓的说法，脑髓的生长主要依靠肾脏来维持，所以经常处于用脑过度的状态下则会对肾脏之气产生不良损伤。
因此，要想更好的避免肾虚症状产生，男性在日常生活事项中，不要总是想太多，多注重劳逸结合。如果遇到比较心烦的事情，不要闷在心里，而是应该多和家人沟通，寻求解决问题的好方法。
结语：上文中小编向大家详细介绍了，男性经常对身体的一些部位进行按摩能很好的起到补肾的作用，因此在日常保健事项中便可以多试着按摩的方法进行补肾。
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其中，在人们肚脐下方3寸的位置是关元穴所在的重要部位，也被称为下丹田，关元穴可以算的上是男性保健的要穴，经常对其进行按摩能起到补肾强身、温通经络、补虚益损的功效。
所以说，对于一些肾脏出现亏损的男性便可以通过对关元穴进行按摩进行调养，经常对其进行按摩能有效的促进身体中的内分泌调节，对于生殖系统有关的疾病产生不错的调节作用。
4、涌泉穴
脚部是人们每日最为劳累的一个部位，日常的各项事宜都离不开双脚的支撑，一天奔波下来，到了晚上双脚是十分酸痛的。而此时对双脚进行按摩也能起到不错的缓解脚部疲劳的效果。
同时在脚部上还隐藏一个重要的补肾穴位-涌泉穴，此穴是肾经上的重要穴位，中医理论认为：“肾脏中的精气就尤如涌泉之水，来源于足下”，因此经常对涌泉穴进行按摩便能起到极好的补肾益精、强身健体的作用，对于肾虚起到不错的调节作用。
在对涌泉穴进行按摩的时候，先将双手搓热，然后按压在涌泉穴的部位，反复对其进行按摩，以穴位处有发热的感觉为宜。
男人补肾的日常注意事项
1、经常泡脚
温水泡脚的过程中，在热力的作用下能使得身体的热量逐渐增加，人体内的血管也会处于不断扩张的状态，从而能使得气血循环更加通畅。
其中，晚上9点是最佳的泡脚时间，所以希望广大的男性，在晚上的时候不妨泡个脚，既能让肾脏得到极好的放松，还能很好的舒缓疲劳。
2、注重睡眠
很多男性对于自身的保健意识比较薄弱，然而各种不良的生活习惯都易对男性的肾脏产生不良的损伤。
睾丸摸一摸 阴茎就会变长
阴茎短小让许多男性找不到应有的自信，感到很自卑。其实阴茎短小虽然是一种不正常的现象，但只要坚持治疗，一定可以恢复自信。同时，阴茎短小的男性也可以进行一些小锻炼，增长阴茎。下面小编介绍几种比较实用的阴茎增长的按摩方法。
1.锻炼阴茎血管
通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。
2.锻炼阴茎海绵体
通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。
3.摩擦下腹部
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
4.按摩腹股沟
阴茎增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
5.摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30-50次，再向左转30-50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
老人便秘，您先摸一摸
不少人常为习惯性便秘而苦恼，尤其是老年人，这里介绍一种简便有效的通便保健功。
俗话说：大便勿通心事重重，大便一通浑身轻松，不少人常为习惯性便秘而苦恼，尤其是老年人，这里介绍一种简便有效的通便保健功，患有习惯性便秘的人，如能每天坚持认真锻炼这套通便保健功二三次，不仅能够增加腹肌和胃肠平滑肌的血流量，促进新陈代谢，还能增强肠壁的张力和胃肠的蠕动，促使大便通畅。
* 坐或仰卧均可，尽量放松腹肌，用两手示指和中指的指端，同时轻轻按摩两侧天枢穴（离肚脐左右两侧3厘米处）约1分钟。
* 两手手心和手背相叠，以肚脐为中心，沿顺时针方向缓慢地在肚脐周围小范围按摩腹部50圈。按摩力量要适中，以能带动内脏为宜。
* 在肚脐周围大范围按摩腹部50圈。
* 两手相叠，从胸口偏左处开始向下腹部方向按摩50次。
注意：不能逆时针方向按摩腹部。在每次排便时还要做提肛拍骶锻炼：吸气时意念轻轻地收缩肛门周围肌肉，呼气时意念将大便从肛门排出，这样反复提肛20-30次；排便结束后用空心拳轻轻拍击骶部20-30。
按摩耳朵的养肾固精妙方
中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果，尤其是男性，可起到固精养肾的作用。
1、推耳后
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。
2、鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中咚咚鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
3、拎耳屏
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
4、拔双耳
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中啪啪鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。
5、搓弹双耳
两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放松。每天2～3次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。
6、全耳按摩
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
看抽烟是如何让你“毁容”的
美国《健康》最新撰文指出，不仅烟民们自己，如果和大烟枪一起生活、工作，或长期出入烟雾缭绕的娱乐场所，你也免不了慢慢变丑。
眼袋：吸烟者产生眼袋的几率是非吸烟者的4倍，尼古丁正是你夜里辗转反侧的罪魁祸首。
牛皮癣：研究显示，有10年烟龄的人牛皮癣的发病率会提高20%；1120年烟龄的人发病率会提高60%；20年以上烟龄的人发病率会增加到200%。
牙齿、手指变黄：吸烟让你告别洁白的牙齿和皮肤，因为尼古丁会让它们变成难看的黄色。
皱纹：吸烟能够加速人体器官的衰老，使皱纹更早出现，让吸烟者看起来比同龄的不吸烟者平均老1.4岁。这是由于烟草中某些成分妨碍血液中保持皮肤柔软和健康的营养成分的输送。
头发细又稀：吸烟会让发丝变细，并且黑色素减少，头发逐渐变灰。台湾研究者还发现，在相同年龄和遗传因素之下，吸烟者谢顶的几率比不吸烟者要高出一倍以上。
疤痕体质：尼古丁会导致血管收缩，这意味着你身上的伤口需要更长时间愈合，伤疤也会更加明显。
牙齿松动：吸烟会让你罹患口腔癌与牙龈疾病的风险大大增加。研究表明，吸烟者发生牙龈疾病的几率是非吸烟者的6倍。因此，吸烟之前，先想想坐在牙科诊所椅子上的感受吧。
皮肤失去光泽：香烟烟雾中的一氧化碳，会取代面部皮肤中氧气的位置，同尼古丁结合，从而减少血流量，使皮肤干枯。
皮肤癌：吸烟会导致癌症的发生，其中包括肺癌、喉癌、口腔癌等。此外，吸烟者罹患皮肤癌的几率是非吸烟人群的3倍。
橘皮组织：香烟中的尼古丁会损害皮肤的纤维和结缔组织，导致它失去弹性和强度。任何人都有可能产生橘皮纹，但吸烟者的几率会更大一些。
大肚腩：荷兰研究者发现，吸烟者体内会有更多的内脏脂肪，得糖尿病等代谢病的风险也更高。
怎么掏耳朵 常干这事男人耳朵里一圈白毛
在我们的身上，有很多的器官，如果不仔细呵护就会出现问题，甚至有时候你会发现耳朵里面长出了恐怖的白毛，这到底是什么呢，下面就给大家讲讲关于怎么掏耳朵的相关知识，千万当心别掏出了白毛。
太恐怖了，耳朵内居然发霉长白毛
前几天一小伙说耳朵不舒服发痒、闷胀，且听力下降。于是来医院做耳部检查，检查后发现外耳道长出白毛。
既然是抠脚后用手抠耳朵导致细菌感染
据这位重庆小伙儿介绍，由于有时候在外奔波，脚脏了，他就用水冲下，湿哒哒地就换上家居拖鞋。1个多月下来，他就得了脚气，有时候脚痒难忍，情不自禁的用手去抓一下。偏偏这位小伙儿也很喜欢抠耳朵，这只手刚挠完脚，还没顾得上洗手，他就直接用同一只手去掏耳朵。
没想到，这位小伙儿的耳朵感觉很痒很胀特难受，听力也下降了，然后他赶紧到医院检查。
检查结果发现，他的右耳里，长了一圈白毛，上面还结了一层痂一样的东西。它们把耳道给堵住了，所以，听力受到了影响。这些白毛，就是因脚气滋生出的霉菌。
外耳道为什么会长出了白毛?如果用抠脚的手直接抠耳朵，很可能是引发了外耳道真菌病。当外耳道潮湿、损伤，较易受真菌的感染。由于外耳道是一个弯曲狭窄的盲管，水一旦进入了耳道，是很难蒸发干燥的，如果这时用不干净的手去扣耳朵，细菌真菌等就很可能会乘虚而入，大量繁殖，而且还会引起炎症。
患有外耳道真菌病的患者早期或轻者可无症状。真菌侵入上皮后，可出现耳内发痒及闷胀感。当因炎症而致外耳道表皮脱落，与菌丝体共同形成痂皮，阻塞外耳道或覆于鼓膜表面时，则可出现听力减退及耳鸣。若合并有细菌感染而致上皮下层受累时，则可引起肿胀、疼痛及流脓。
如果病变感染了鼓膜，还可能会引起听力下降。
防治外耳道真菌病的主要方法
1.平时应该保持外耳道干燥，戒除挖耳习惯;
2.耳道进水后，清理干净;
3.治疗期间应该停止游泳等。
过度清洁会导致外耳道炎
人的耳朵分外耳和内耳，鼓膜外一直到耳廓等，都属于外耳。外耳的皮下组织非常少，几乎直接附着在软骨膜上，尤其是外耳道，就那么一层薄薄的皮肤，很娇嫩。
为了保持外耳道的干净，不生耵聍，也就是老百姓说的耳蚕，有的人喜欢用手或者挖耳勺掏耳朵，有的人觉得这样做不卫生，于是更讲究些，选择用棉签擦耳朵及外耳道。
殊不知，在用棉签擦外耳道的时候，很容易擦伤耳道上那薄薄的皮肤而全然不知，于是给细菌创造了侵犯的条件，炎症也就发生了。这是过度清洁造成的，如果治疗不及时，病情还会发展，甚至发生耳廓软骨膜炎，给病人带来相当大的痛苦，甚至造成耳廓软骨的萎缩。
耳朵是我们非常重要的器官之一，没有了耳朵我们就没有了听力，对于世界的感官就少了一样，因此保护耳朵是非常重要的，但是有一种疾病叫做耳硬化症，这种疾病会损害我们的听力，导致听力下降，下面就给大家讲讲关于耳硬化症的相关知识。
男人这里变硬后反应会变迟钝
王林(化名)是一名律师，读书时成绩优秀，反应敏锐，是班里的NO.1。但从20多岁开始，身边人觉得王林有点呆呆的，怀疑他是不是提前得了老年痴呆或者神经营养方面的疾病。王源自己并未在意，也未觉察有何异常。到了30多岁，因为听力下降，王林不得不戴上助听器，医生诊断是分泌性中耳炎，但各种穿刺检查，全国各地求中西偏方，均无效。医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师最终确诊王林患上的是“耳硬化症”，经过手术治疗，王林才恢复了听力。
耳硬化症的病理机制是骨头的破坏和新生骨再生的交替过程，涉及耳蜗的所有骨头。
副主任医师指出，耳硬化症跟遗传关系密切，已经知道跟4个基因突变有关，临床上发现有家族聚集的倾向。资料显示，此病在白种人中发病率比较高，达到8-10%，黑种人很少见。而在黄种人中，虽然没有具体的发病率数据，但很容易误诊。
“耳硬化症临床表现第一个特征是耳鸣，这类病人没有出现听力障碍时就很容易忽略。第二，它会导致非常非常缓慢的听力障碍，这种听力障碍缓慢到病人难以察觉，只会被周围的人察觉，误认为是情感认知障碍，觉得这个人比较蠢、动作慢、反应慢等，谁都没想到是听力障碍导致的。”医师指出，这些会让病人产生严重的社交障碍。与人沟通时，听不懂，答非所问，反应慢了后，人们会觉得他不尊重人，“一点没反应”。在工作中，“领导觉得你性格高傲古怪，如果病人本身是领导，下属会觉得你高深莫测看不透，很怕跟你相处，严重影响工作交流，由此产生的一些经济纠纷和损失往往非常惊人。”
医师介绍，耳硬化症病人的听力障碍通常发生在成人以后，而且检查中容易出现误诊。有的被诊断为传导性耳聋，认为是最常见的分泌性中耳炎导致，但穿刺抽水治疗却并无改善。还有的听力师检测时出现误差，诊断为神经性耳聋，病人被告知“没得治”。第三种情况是，鉴别诊断时，误诊为先天性的听骨力畸形。“这种病是婴儿出生后就有听力障碍，多数情况是单侧的，而耳硬化症通常是双侧听力障碍。”
副主任医师介绍，耳硬化症的发病过程非常缓慢，这种渐进性的听力下降，连病人自己都不容易觉察。
当耳鸣、听力减退等持续一段时间后，还会从传导性耳聋逐渐发展成神经性耳聋，这个时候病人听力会大幅度下降，才会有看病愿望。其实这个时候，病情已经相当严重，“治疗的最佳时机其实是在传导性耳聋的阶段。”
据介绍，耳硬化症无法预防。
在治疗方面，处于传导性耳聋阶段时，如果病人心理承受能力很差，或者是害怕手术，经济能力有限，可以选择佩戴助听器。
“手术的效果非常好，但需要承受一定的风险。”据医师介绍，耳硬化症可以通过手术根治，只需要在镫骨底板上打一个小洞，建立另一条传导通道，听力即可以恢复到正常人水平。但这个手术非常精细，对医生的要求很高。“镫骨底板的面积只有1-2平方毫米，根据放入的人工听骨大小，要打一个0.6-0.8毫米的洞。而且洞的下面是球囊和椭圆囊，位置如果没把握好，触碰到球囊，病人会全聋。因此，打洞时厚度绝对不能超过0.1-0.2毫米。”
专家建议，如果经常出现耳鸣的市民，应该做听力测试检查，及早发现耳硬化症，进行治疗。临床上被诊断为传导性耳聋，但吃药和穿刺治疗后无效，也要考虑是耳硬化症的可能。
耳硬化症鲜为人知的危害
人们对耳脉硬化这个医学名词了解甚微，但是耳硬化症对人体有很大的危害，不及时治疗或治疗不当回导致永久性耳聋，并且不同的患者，甚至同一患者的不同时期，耳聋进行的速度差异很大。耳硬化症可致聋 耳鸣症状难忍受。
随着病期延长，吸力减退也逐渐加重。如若不及时治疗，只要镫骨一旦完全固定，耳聋就渐趋稳定。如果病灶继续向内耳发展，由于耳蜗神经的退行性病变，引起的耳聋就会继续加重，不会因镫骨固定而终止。
治疗
首先用消毒生理盐水或3%过氧化氢溶液清洗真菌团块及痂皮，用干棉签拭干后，局部滴用抗真菌药液或薄层涂搽抗真菌软膏。
预防
保持外耳道干燥，戒除挖耳习惯，合理使用抗生素及激素等。
外耳道炎具体的护理方法
第一，我们在没有患有外耳道炎之前就要保持耳朵的卫生，特别是小孩子。如果有化脓性中耳炎、耳疖肿，以及婴儿湿疹的话，就更加需要注意外耳道的干净和干燥了，要保持耳朵周围的清洁，而且不要经常用掏耳勺掏耳朵。
第二，痒时忌搔抓，必要时泡些食盐水，滴在痒处。其浓度以能达到止痒为标准。如是小儿要防止他乱抓搔擦。
第三，洗澡、理发时，注意防止污水入耳，在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。患病期间，忌酒类、辛辣食品(如大葱、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、盖菜、雪里红、咖喱)、腥物淡水产品、海鲜等。
第四，患病之后禁止游泳。
第五，在患病之后，切忌水洗耳朵。如其污秽或痂皮堆积，可先用植物油涂擦，待其疏松之后，再用纱布或消毒过的软纸轻轻擦净。实在必须洗涤者，用苦参汤。
怎么清洁外耳道
人的耳朵分外耳和内耳，鼓膜外一直到耳廓等，都属于外耳。
外耳的皮下组织非常少，几乎直接附着在软骨膜上，尤其是外耳道，就那么一层薄薄的皮肤，很娇嫩。为了保持外耳道的干净，不生耵聍，也就是老百姓说的耳蚕，有的人喜欢用手或者挖耳勺掏耳朵，有的人觉得这样做不卫生，于是更讲究些，像严女士一样，选择用棉签擦耳朵及外耳道。
殊不知，在用棉签擦外耳道的时候，很容易擦伤耳道上那薄薄的皮肤而全然不知，于是给细菌创造了侵犯的条件，炎症也就发生了。
这是过度清洁造成的，如果治疗不及时，病情还会发展，甚至发生耳廓软骨膜炎，给病人带来相当大的痛苦，甚至造成耳廓软骨的萎缩。
有一些人是油性外耳道耵聍，不容易排出，有时会堵塞外耳道而发生炎症，一旦发现，患者一定要到医院请医生帮助处理，不要自行用挖抠的方式来解决。如果耳朵进水了，要采取变换体位的方式，使进水的耳朵朝下，让水自行排出。如果感觉耳朵里有脏东西，也不要用棉签擦，可以到医院请医生帮助处理。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于耳朵的清洁与护理已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，在日常生活中，我们一定要注意耳朵的护理，不要过度清洁，也不要不注意卫生，适当即可。
温馨提示
外界的细菌感染是造成疾病的主要因素。许多的患者会出现瘙痒难忍的现象，这主要是因为细菌感染导致的，造成的流脓，因此应该注意耳部卫生，若是需要洗澡，应该注意方法，避免脏水进入耳朵，导致不良后果。
外耳道真菌感染的原因
外耳道真菌病又称外耳道真菌病，是外耳道的真菌感染性疾病。当外耳道潮湿、损伤或长期使用广谱滴耳液时，较易受真菌，主要为曲霉菌感染。感染者耳内发痒或不适感，有时感奇痒。检查可见外耳道粉末状物或颗粒物堆积，甚至呈简、块状，真菌学检查中可发现菌丝体及孢子。
病因
在自然界中存在种类繁多的真菌，尤其在温度高、湿度大的热带和亚热带地区，孳生繁殖更快。一些真菌侵犯人的外耳道，在下列情况可为外耳道真菌病的致病因素：
1. 正常人的外耳道处于略偏酸性的环境，如由于耳内进水或不适当地用药，改变了外耳道pH值，有利于真菌的孳生。
2. 游泳、挖耳等引起外耳道的炎症，中耳炎流出脓液的浸泡，外耳道分泌物的堆积和刺激，真菌得以孳生繁殖。
3. 全身性慢性疾病，机体抵抗力下降，或全身长期大剂量应用抗生素，都为真菌的孳生提供了条件。
4. 近年来抗生素的不正确使用和滥用，也增加了真菌感染的机会。
外耳道真菌病常见的致病菌有酵母菌、念珠菌、芽生菌、曲霉菌、毛霉菌、放线菌、青霉菌等。
临床表现
早期或轻者可无症状。真菌侵入上皮后，可出现耳内发痒及闷胀感。当因炎症而致外耳道表皮脱落，与菌丝体共同形成痂皮，阻塞外耳道或覆于鼓膜表面时，则可出现听力减退及耳鸣。若合并有细菌感染而致上皮下层受累时，则可引起肿胀、疼痛及流脓。
检查
检查所见可因真菌种类及病变程度而异，常见外耳道深部有白色、灰色、黄色或烟黑色霉苔，如粉末状或颗粒物堆积，或绒毛状物附着，甚似发霉一样，有时呈简、块状。揭去苔膜后，可见外耳道皮肤充血、肿胀、表现轻度糜烂、或有少量渗血。
诊断
根据外耳道所见，诊断多无困难。真菌学检查中发现菌丝体及孢子，即可确诊。同时做细菌培养，可了解合并感染的情况。
常做这些事让你肌肤越来越好
大部分女性之所以导致自己的肌肤不好，多是由于日常生活忽视而导致的，比如女性平时少喝水以及多喝咖啡或是其他的饮品对女性的肌肤也是不好的，因此女性了解日常生活中常常做哪些事情才对自己肌肤好也是有很大的好处。那么，女性应该如何做才能让自己肌肤变得更加好呢?下面我们来详细了解吧。
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
女性每天能够和一杯酸奶也是有很大的好处，从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
一杯醋也是对肌肤有好处的，女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
早晚两杯白开水，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
温馨提醒：上文是对“女性常做这些事能让你肌肤越来越好”的介绍，希望通过上文的介绍后能够让女性了解到平时多做哪些事情，是对自己的肌肤是最好的，特别是疾病不好的女性，需要作息规律，切记不可以长时间的熬夜，经常进行熬夜的女性是非常容易导致疾病变得非常的差，平时也需要做运动等等，这些都是对肌肤比较好的。
怎样白发变黑发 常吃它让你拥有黑发
生活中男人的压力是比较大的，工作起来往往会忘记吃饭，由于长时间的饮食不规律和压力大的原因，让男人的头发由黑变白，那么我们要怎样白发变黑发，白发的原因有哪些呢?今天让我们来学习今天这期的男性饮食吧。
形成白发的原因是非常多的，一般都是由于生活中的饮食跟不上，还有就是工作的压力比较大。
一、白发形成的原因之营养不足
白发一般都是老年人的专利，年轻人头发都应该是乌黑发亮的，白发的提前来临说明头发的生长出现了问题。头发由原来的黑色变成了白色，最直接的原因就是身体内不能提供足够的营养物质，导致黑发过早的枯萎。
破解方法
针对营养不足而引起的白发现象我们建议是给身体补充足够的营养物质。那么什么食物对于补充营养物质比较有效呢?美发专家们比较推荐的就是鸡蛋，用鸡蛋抹在头发上，即将鸡蛋当做护发素来使用。
鸡蛋的营养价值是非常高的，可以有效的提高我们的身体免疫力，让你的白发变成黑发。
因为鸡蛋分为蛋清和蛋黄两个部分，蛋清可以滋润发丝，对于发质比较干燥的人来说可以滋养头发。如果头发一直干枯没有光泽的话，也会造成发质受损，黑发变白发。蛋黄则可以防止头发断裂，对于严重受损的头发有很好的效果。也因此，蛋黄被作为洗发水中的一项重要配方。
二、白发形成的原因之精神紧张
白发形成的原因还有可能是由于精神紧张。因为人体如果长期精神处于紧张状态，会直接影响脑部血管的健康，间接影响发根部位黑色素的形成，白发也就产生了。这也是为什么很多用脑较多的人群，例如技术员、教师、作家等会更早的出现白发。
破解方法
对于经常精神紧张导致的白发生长，小编建议大家要经常给自己放松的机会。注意对自己心情的调节，不能让自己一直处于压抑的情绪之下。情绪问题虽然不会直接导致病症，但是对于身体各方面的健康都是有负面影响的。
生活中一些让人比较烦恼的事情都可以不用去想，只要积极的去面对，我们就可以达到养生的效果，同时让你拥有一个靓丽的黑发。
这些黑果子能乌发
1、乌梅
在中医中认为，黑色的食物能入肾，而只有先将肾脏养好，才能从根本上达到固发的目的。
并且头发变白的主要原因是因为人体内缺乏黑色素而导致，因此适量多补充含有黑色素的食物便能快速让头发变黑。并且黑色的食物其中所含的黑色素比浅色的食物要高很多，其中乌梅便是极好的一种乌发的食物。
在乌梅中含有黑色素，这是一种有效促使白发变黑的成分，此外在乌梅中还含有一种重要的化合物，当与头发中的蛋白质结合的时候能进行反应，从而使白发变黑。
生活中男人的压力是比较大的，所以就会容易造成失眠的烦恼，那么失眠怎么办，失眠吃什么食物可以让你解决这个问题呢?今天给男性朋友们带来男性饮食，让我们一起来了解吃什么更有利于睡眠吧。
失眠会影响到我们的生活和工作，同时也影响了男人的身心健康，那么当我们失眠的时候要怎么办呢?
男人吃这物让你拥有一个好觉
牛奶
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
牛奶中含有两种催眠物质
一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺。
牛奶的营养物质是非常高的，可以有效的解决我们疲劳的问题，让你可以快速的进入梦乡。
另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。睡前喝1杯牛奶可催人入睡，对中老年人尤为适合。
小米
小米营养价值极高，适宜老人孩子等身体虚弱的人滋补。同时常吃小米还能降血压、防治消化不良、补血健脑、安眠等功效。
还能减轻皱纹、色斑、色素沉积，有美容的作用。中医认为小米可以养肾气，除脾胃中热，利小便，治痢疾。磨成粉可以解毒，止霍乱。做粥食用可以开胃补虚。
小米是一种历史比较悠久的食物，它的营养价值是非常高的，受到了很多人的喜爱。
《本草纲目》记载：养肾气，去脾胃中热，益气。陈者苦，寒。治胃热消渴，利小便。不仅如此，在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
核桃
核桃营养价值丰富，有万岁子的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。
每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。核桃也是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
葵花籽
葵花籽富含维生素E，是含维生素E最多的食品之一，维生素E属于抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。
而且葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
葵花子含有的多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。
不仅如此，在乌梅中还含有一种苹果酸，这种物质能将体内一些水分引到大肠的位置，从而便能很好的帮助积聚在肠道中的粪便进行软化，促使其排出体外，这对于治疗便秘也发挥着重要的效果。
在乌梅中还含有柠檬酸的物质，这种物质进入体内能帮助人体吸收维他命和酵素，这也能很好的起到预防疾病以及消除疲劳的目的。
因此，对于一些日常压力较大的上班族来说，便可以常吃点乌梅，一来很好的缓解疲劳，二来也能极好的起到抑制头发变白的目的。
2、桑葚
中医认为，桑葚性味甘寒，具有很强的补肝益肾的作用，所有对于一些脾肾虚弱的人来说，常吃桑葚具有极好的食疗滋补效果。
紫黑色的桑葚中含有一种重要的成分花青素，这种物质具有很强的抗氧化性，所有被人体摄入之后能很好的起到明目乌发的效果。
且在桑葚中还含有多种乌发的维生素，尤其是含有丰富的铁和磷，常吃便能为人体补充气血，让脸色红润亮泽，头发也乌黑亮丽，尤其是利用桑葚和黑豆搭配共食，两种食物融合时候会产生。
白发变黑发的小方法
枣香黑芝麻小米粥
用料
小米70g、糯米30g、黑芝麻20g、红枣4颗、枸杞5g、清水1000ml。
做法
1.拣去黑芝麻中的杂质，把黑芝麻倒进滤网中，放入水中漂洗干净后沥水，小米和糯米淘洗干净，红枣去核切片，枸杞用水冲洗一下。
2.炒锅不放油烧热，放入黑芝麻用小火不停的翻炒，将黑芝麻的水分焙干，炒至芝麻噼啪蹦跳香味散发后盛出，装入保鲜袋放在案板上用擀面杖碾碎备用。
3.锅中倒入清水烧开，放入小米、糯米和红枣，大火煮开后转小火煲煮25分钟，中途不时搅动一下防止粘锅。
4.放入黑芝麻和枸杞，用勺子搅匀，煮5分钟至米粥黏稠即可关火，吃的时候可以根据口味加糖调味。
功效
黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容及乌发食品。
小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能。
小贴士
黑芝麻一次可以多炒一些，压碎放入干净密封的容器里保存，随吃随取很方便。
用漏筛清洗黑芝麻非常方便，大碗接上水，黑芝麻放入漏筛中，将漏筛放入水中，用手指顺时针搅动芝麻，再提起漏筛放到水龙头下冲洗一下即可，这样很容易洗掉灰尘和细沙。
染色黑芝麻的鉴定方法就是将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色。
此外，由于黑芝麻只有种皮是黑的，胚乳部分仍是白的，可以掐开黑芝麻，看看里面是不是白色的。遇到颜色异常的黑芝麻一定要谨慎购买。
黑芝麻和小米等杂粮的储存不当很容易霉变生虫，如果把黑芝麻和小米放入干净无水无油的密封瓶或饮料瓶中盖紧，与空气和水隔绝起来就不会生虫和霉变了。
结语：男人在生活中要适当的放松自己，要有一个好的心态，同时要保持饮食的合理，这样我们才能不会有白发的烦恼。如果有白发可以去吃一些乌梅和桑葚都是非常不错的食物，还有就是芝麻也是一种可以让头发变黑的食材，让我们一起来试一试吧。
男人最怕肾虚 推荐6款食物让你肾棒棒的
男人上了年纪，容易出现的症状之一就是肾虚，而肾虚所带来的危害是不言而喻的。其实肾虚是可以通过饮食来进行调理的，并且几乎是没有副作用的一种方法。以下，小编就推荐6种补肾食物给你，让你吃了肾棒棒的。……
推荐6款补肾食物
桑椹：俗称桑果。
性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
板栗
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
豇豆：又称饭豆、长豆。
性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
干贝：又称江珧柱。
性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
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