卤味心血管病患者的杀手
心脑血管病老人的养生细节。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着每一个的生活质量。如何进行不同人群的养生呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“卤味心血管病患者的杀手”，相信能对大家有所帮助。
有些人爱吃卤味，什么卤蛋、卤肉、卤味豆制品等。但是，随着天气转暖，不少商铺出售的卤味存在不少安全隐患，食用后可能引发肠胃不适。医院营养提醒大家，卤味还是少吃为妙。
大家都知道，卤味用的都是老汤，有些餐馆或饭店更是打着陈年卤汁的招牌吸引顾客。问题也就出现在这卤汁上，经过反复烧煮，不但卤汁中会产生过量的致癌物―――胆固醇氧化产物，而且里面煮的食物也会因为高温长时间加热，使营养大量流失。
加热之后，食物一般都会继续泡在卤汁中，从几小时到十几小时不等，以便让它们的味道更浓郁。等有顾客来买了，才把这些食物捞出来。
随着天气渐渐转暖，长时间浸泡最大的问题就是会滋生很多细菌，还有可能导致食物变质腐坏。平时肠胃脆弱的人，吃了这样的卤味，就有可能闹肚子。有些卖家为了让食物抵御温暖环境下细菌的滋生，就在卤汁里加入很多食盐和酱油，虽然味道浓重了，但这种卤味对心血管病患者无疑是个杀手。而且，酱卤肉制品为了保鲜和增色，往往还要加入少量亚硝酸钠，这是一种潜在致癌物，长期过量食用可能致癌。
专家提醒，爱吃卤味的人尽量到正规超市里购买，而且一定要买当日的卤味食品。
Ys630.com相关知识
茶疗助男性治愈心血管病
心血管疾病是威胁人类健康的最常见疾病，其发病率在我国也居于首位。近年来随着医学发展和科技进步，心血管疾病的基础研究取得了很大的进展，再加这个茶疗方会事半功倍的。
分心木莲子心茶：分心木有理气止痛作用;莲子心味苦性寒，是清心将压之良品;茶叶清头明目，化痰消食。三味合用，具有将压、清血、止痛之效。适用于高血压、高血脂引起头痛眩晕、郁胀等。
萝布麻茶：萝布麻系多年野生草本宿根植物，内含黄酮类化合物、强心甙、芸香甙、氨基酸、槲皮素等多种药物成份，具有清热利尿、平肝安神、镇咳平喘、降血压、降血脂、消炎、抗过敏等功能。常饮萝布麻茶可预防和辅助治疗高血压、冠心病、哮喘病、气管炎等疾病。
山楂荷叶茶：山楂有扩张血管和降压作用，荷叶能扩张血管。此茶对高血压、高血脂症、动脉硬化和冠心病有益。
柿叶茶：柿叶富含维生素C和芦丁、胆碱，对高血压及心肌缺血有良好的保健作用。
菊花乌龙茶：杭菊花能清热凉血、降压;茶叶能增强血管的韧性和弹性。服法：每日取杭菊花10克，乌龙茶3克，沸水冲泡饮之。
竹心枯草茶：适用于高血压、头痛、面红烦渴。服法：取新鲜竹叶心50—100克，夏枯草25克，槐花15克，小火煎煮，去渣代茶饮。
枸杞茶：因高血压、冠心病出现的健忘、心悸、气短、失眠、视力减退等症状.可常饮此茶。
犯困或是心血管病的预兆
人们常说“春困秋乏”，在渐暖的春季，我们时常觉得懒洋洋，容易犯困，这是因为春天气温适中，大脑受到的冷热刺激减少，脑神经细胞兴奋性降低。值得注意的是，老人常犯困可不要大意。
老年人自然睡眠时间减少，如果常出现嗜睡犯困，可能是某些疾病的征兆，如糖尿病、血脂异常、高血压、心脑血管病变、低血钾等。
觉得犯困的老人，最好观察是否伴有其他症状，如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等，如果症状明显，建议到正规医院进行检查治疗。即便只是单纯的春困，通过增加睡眠来克服也效果不大。睡得过多反而会进一步降低神经细胞的兴奋性，使人越睡越困。可以采用以下方法：坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右；多到户外呼吸新鲜空气，在室内时注意通风；多吃水果或者喝点绿茶。还可以适当来点刺激，比如困倦时可闻闻清凉油，听些节奏感强的音乐，冷水洗脸、用盐水泡脚也是有效的方法。另外，穴位按摩也可以：每天早晚按摩太阳、风池、内关等穴位3—5分钟。
中年男性ED或为心血管病征兆
一位40出头的局长因为ED(勃起功能障碍)到医院看病,医生让他做个常规检查,一查,结果查出患有糖尿病。
这种情况越来越常见。过去医学界一直认为,大约80%-90%的ED是由心理因素引起的,剩下10%-20%则是器质性的。但随着医学研究越来越深入, 目前认为80%的ED是器质性的,引起ED最多是糖尿病。
中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓春华教授指出,过去由于受检查设备所限，大部分ED都不能找到发病的原因，于是医学界都将它们归为心理性ED。现在反过来,医学界认为80%是器质性的，糖尿病的病人经常会发生ED。
另外,目前认为ED还是心血管疾病的早期征兆,武汉同济医院泌尿外科主任刘继红教授指出,目前有医学报告认为ED与冠心病在某种程度上是同一个病。
男性阴茎的血管和手指的血管一样,都是末梢器官,血管很细。医学界认为心血管疾病是全身性疾病,其最早表现在男性阴茎小血管上,而心脏的供血血管比较大,到心脏有变化的时候,那已经是比较重了。所以说男性勃起的障碍,是心血管疾病早期的信号,它往往早于心血管发病前几年表现出来。
邓春华教授指出,心血管疾病、糖尿病等与男性ED有一个共同的病理机制,那就是血管内皮细胞功能障碍,而目前的ED的治疗药物像希艾力等pDE5抑制剂,作用时间长,能够改善血管内皮,从而达到治疗ED的目标。虽然有针对性的药物,但邓春华教授提醒到,出现ED的患者最好还是进一步做些心血管疾病及糖尿病等相关检查,以防止这些严重的全身性疾病的发生。
老人犯困或是心血管病的预兆
人们常说“春困秋乏”，在渐暖的春季，我们时常觉得懒洋洋，容易犯困，这是因为春天气温适中，大脑受到的冷热刺激减少，脑神经细胞兴奋性降低。值得注意的是，老人常犯困可不要大意。
老年人自然睡眠时间减少，如果常出现嗜睡犯困，可能是某些疾病的征兆，如糖尿病、血脂异常、高血压、心脑血管病变、低血钾等。
觉得犯困的老人，最好观察是否伴有其他症状，如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等，如果症状明显，建议到正规医院进行检查治疗。即便只是单纯的春困，通过增加睡眠来克服也效果不大。睡得过多反而会进一步降低神经细胞的兴奋性，使人越睡越困。可以采用以下方法：坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右；多到户外呼吸新鲜空气，在室内时注意通风；多吃水果或者喝点绿茶。还可以适当来点刺激，比如困倦时可闻闻清凉油，听些节奏感强的音乐，冷水洗脸、用盐水泡脚也是有效的方法。另外，穴位按摩也可以：每天早晚按摩太阳、风池、内关等穴位3—5分钟。
老人用茶水煮饭可预防心血管病
大多数老年人都会有三高的问题(高血糖、高血压、高血脂)，而三高又是引发心脑血管疾病的罪魁祸首，因此这些老年人很容易患上心脑血管疾病，为了保持身体健康，老年人在日常生活中怎样预防心脑血管疾病呢?
防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。
而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
预防中风脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
具有防癌作用在37℃的温度和适当酸度的情况下，食物极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。
预防牙齿疾病茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
茶水烧饭的方法：先将茶叶1～3克，用500～1000克开水浸泡4～9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。
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