男人也有所谓的G点
男人的养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供男人也有所谓的G点，希望能对您有所帮助，请收藏。
追求性爱的快乐，是一个不老的话题。最近，美国福克斯新闻网探讨了关于男性“G点”——前列腺的重要作用。
前列腺是男性身体中一块有待开发的“处女地”。对多数男性来说，这是他们身体上最能带来性快感的区域之一。
高潮开始于前列腺
美国多位性学家认为，男性的高潮开始于前列腺这一小小的“栗子”结构。从性兴奋伊始，前列腺就开始膨胀，并分泌少量液体;同时，性兴奋的愉悦感会从这一部位传递到腰部，乃至全身。
这种快感会随着性活动的进行，一波波如海浪般向前推进，直至高潮的到来。
一些尝试过刺激前列腺的男性表示，他们体会到了前所未有的快感，甚至用到了‘强有力’、‘有跳跃感’等词汇。
性用具最好别用
然而，由于前列腺位于体内，紧贴直肠前壁，若刺激不当，可能会诱发炎症，所以市面上所谓的性用具最好别用。
刺激前列腺的方式有很多
刺激前列腺的方式有很多，但要找准其正确位置。男性可采用双膝跪姿，或侧卧位，双手将膝盖抱于胸前，摩擦下腹前部;甚至有些人会采用体内刺激的方法。
如今，确实有不少人视男性前列腺为G点，市面上还有一些专门刺激该部位的性用具，相关的讨论无疑会将性行为研究引入新的方向。但过分强调刺激这一部位有些不妥。
刺激前列腺所引起的性反应，主要是促发前列腺液和精液的排出而产生快感，这与正常性行为引发的性快感差不多。
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男人也有炎症
慢性前列腺炎究竟会不会传染？
这是一个患者较为关心的问题。重庆现代女子医院泌尿外科专家将为男性朋友解答这一问题，希望能对大家有所帮助。
慢性前列腺炎的种类及症状
慢性前列腺炎是男性成人常见疾病，好发于 20～40 岁的男性青壮年。由于病因不同，慢性前列腺炎症状表现各异，其特点是多具不典型性。排尿刺激、前列腺溢液、疼痛、性机能障碍及神经衰弱等常是慢性前列腺炎症状。根据临床资料分析，慢性前列腺炎症状是由炎症导致的前列腺局部病理改变引起的，这种病理改变不论有没有致病菌，其将继续存在。许多人把慢性前列腺炎症状误解为急性前列腺炎的并发症，求治中表现出操之过急或盲目从事。
究竟应如何区分急、慢性前列腺炎？一般认为，上行性尿道炎和感染尿液的前列腺内返流是引起急性细菌性前列腺炎的主要原因，继之导致前列腺脓肿。急性细菌性前列腺炎可导致前列腺部分或全部明显的炎症反应，一般分充血期、小泡期和实质期三期。急性细菌性前列腺炎病人通常对抗菌药物治疗反应良好，尽管这些药物在正常情况下从血浆向前列腺液扩散较差。而慢性细菌性前列腺炎的特点是由同种致病菌引起反复发作的泌尿系统感染。在临床病史上，慢性细菌性前列腺炎病人伴发或不伴感染性前列腺结石不易区别。
临床上慢性前列腺炎主要有非细菌性、非特异性细菌性、特异性三种类型。不论何种，其具体症状主要表现在以下几个方面：一是尿频、尿道灼痛，疼痛放射到阴茎头部，早晨或用力大便时尿道口有滴白现象，严重时排尿结束后会出现血尿。二是下腹会阴部与腰骶部隐痛。三是通过局部疼痛和排尿异常，影响睡眠和性功能。
会传染的慢性前列腺炎
非细菌性前列腺炎是不会传染给女方的，而非特异性细菌性前列腺炎由于女方阴道内有较强的抵抗外来细菌感染的能力，因而不必顾虑对方被传染。
而由滴虫或霉菌引起的，或是由淋球菌或支原体感染导致的慢性前列腺炎，也就是临床上所说的特异性前列腺炎，其在发病早期有一定的传染性，因而在过性生活时，会传染给女方，造成特异性阴道炎症。目前，由此引发的慢性前列腺炎发病率呈上升趋势，给许多家庭带来了痛苦和不幸。
那么，究竟应如何防范特异性前列腺炎？重庆现代女子医院男科专家认为，应着重防范淋球菌或支原体感染。
统计数据表明，淋病是国内最常见的传染性性病，对男性健康危害很大。急性淋病男性患者临床表现为尿道分泌物由急性的粘稠脓性变成浆液性分泌物，量少，清晨时尿道口常被脓痂粘封，污染内裤，以及排尿时尿道产生灼热感、刺痛感等。人是淋球菌的唯一天然宿主，淋病患者是传播淋病的主要传染源。临床情况表明，相对于与性病患者性交，通过污染的衣裤、床上用品、毛巾、浴盆、马桶等间接感染，母婴传播，医源性感染等，轻症或无症状的淋病患者是更危险的传染源。
预防淋病的办法有：使用安全套，降低淋球菌感染发病率；用抗生素，减少感染的危险；性交前后各服用氟哌酸或阿莫西林，可有效预防淋病感染；伴同时接治治疗；患应主动做好隔离工作，不与家人、小孩尤其是女孩同床、同浴；新生儿出生时，经过有淋病母亲的阴道，淋菌侵入眼睛会引起眼睛发炎，为了预防发生新生儿眼病，对每一个新生儿都要用1％硝酸银一滴进行点眼预防；经常用肥皂清洗手和阴部，不要用带脓汁的手去揉擦眼睛。
男女同治才是根本
治疗传染性慢性前列腺炎应遵守三个原则。
一是切莫贻误时机。不同的前列腺炎病人症状的表现相差很大。其中，急性前列腺炎症状表现比较明显。而慢性前列腺炎症状表现呈多样化、症状与炎症轻重不成正比，有些前列腺炎患者的前列腺液中含有大量的脓细胞却无症状表现，而有些前列腺炎的前列腺液检查正常或接近正常，但临床症状表现却很重。这类患者往往容易贻误治疗时机，从而给以后正确的治疗带来负面影响。
二是前列腺疾病没有特效药。一些前列腺疾病患者只要一听到哪里有根除前列腺疾病的特效药，往往就会毫不吝啬地重金求购。其实，治疗前列腺炎没有什么特效药，尤其是慢性前列腺炎更没有什么特效药。
三是必须看前列腺专科。前列腺病因复杂，特别是慢性前列腺炎症状表现不一，病因隐晦，确诊困难；且药物难以抵达病灶，容易导致前列腺疾病久治不愈、反复发作，只有正规的专业科室才能对该病予以规范治疗。
男人们所谓的那些失恋情绪
导语：失恋了，一般人的心里肯定会不好受，他们要么抽烟、饮酒，要么荒度生活，要么整天失魂落魄的，给人以一种世界末日之感。然而，对于男性来说，失恋反而更有益于他们的心理健康。
根据英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。
刚分手时男性情绪却更易消沉
不过对于刚分手时的情绪反映，男性却是另一种表象。有这样一个问题，当爱的方舟遇上冰山时，谁会处理得好一些呢?答案是：女性。几项研究结果表明男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦虑。男人给人的感觉应该是十分坚强，但事实上十分脆弱。很多男性不能很好处理分手原因。比如以下方面：
1、男性掩饰他们的痛苦
当男生被甩，他的第一反应是：我不会让她知道我有多痛苦。他是如何做到：跟几个朋友一起出去混。依据男性健康在线的调查，有26%的男性在分手后会举行被甩派对喝得烂醉，但这占少数而已。36%男性觉得应该要看到他们新的权利，要感谢甩他的人。事实上，这两种反应都系掩饰他们真实感觉的面具。它对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。男性一直为失去的感情忧伤，即使在过了他们的被甩派对后。而女性在分手后会马上哭，会说实话。研究发现，女性面对她们失败的感情时，开始会很忧郁，但很快走出阴影。许多男性想压抑自己的情绪，却令自己的感情不能释放。
2、男性拥有的朋友少
女性在分手后恢复得比男性快的其中一个原因是：女性拥有惊人的交友圈子。研究显示在：男性依靠爱情取得感情上的亲密和社交的支持，女性喜欢将家人同女性朋友作为最安全的寄托。包括有母亲、姐妹、朋友美容师和司机，不管对方是谁她讲得次数越多，她就恢复得越快。另一方面，男性对分手会扮得若无其事，没有被感情所困。六个月后，当男性肯坦诚面对自己的感觉时，他所想的是回到那个女孩身边。
3、男性难于重新建立另一段感情
在分手以后，男生首先感到十分兴奋，他们可以与其它女性约会。但在经过三、四或者几十天后，他们会意识到要花一段很长的时间才能像前女友一起的感觉那样自然。美国卡内基梅隆大学的调查表明，女生较好地适应关系的结束，因为她们已经考虑到可能会分手。然而，男生却没有准备。感情的安全不能是在一起的唯一原因，这使他意识到他能拥有她是多么幸运，同时，她已经离他远去。当他喝醉打电话给她，承认自己的感情时，却为时已晚。
4、男性将感情看作游戏
许多关系的破裂是一种下意识反应，而男人视为停滞。他们觉得去同一间餐馆、对着同一个人、重复的性行为很无趣。分手后，他们会马上发现单身并不意味着香槟和半裸的美女，就算在令人兴奋的酒吧里，他们也觉得过去的亲密更让人留恋。研究表明，女性在社交、性、理性的亲近上始终比较优秀。她们往往更快比男性意识到亲情为基础的持久关系。
男人所谓“不行了”的七种误区
随着生活水平的提高，人们的压力也就越来越大，这就不得不让大部分的男人拼命的工作，有的时候甚至会透支自己的身体去工作，那就会让很多人认为自己有阳痿的现象。那您知道男人阳痿的误区有哪些吗?您知道阳痿的真正原因有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关男人壮阳的食物有哪些，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
男人阳痿的误区
所谓的阳痿，俗话说就是人们口中说的男人“不行了”的说法，但是有更精确的病名是叫做“男人功能障碍”，如果是真的阳痿，也是一种疾病的。
它的主要表现为男性长期的或反复、经常存在的阴茎勃起困难，以致阴茎不能充分起来，难以完成男女双方间的同房活动。实际上，对这个定义需要作如下几点说明;
其一，这种同房刺激必须是来自于配偶的充分性刺激;
其二，是可以从是否可以真正完成同房的事情来判断这个男人是否出现阳痿的现象;
其三，必须经过婚后夫妇间至少2、3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价;
其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。
倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上精神枷锁而一蹶不振。
人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区
1、把婚后初期几次同房失败当作阳痿
其实在结婚后很多人会出现刚开始同房失败的经历，但是有的人却认为是阳痿，这种说法是违背了夫妻之间刚开始接触同居生活之后是要有2到3个月的磨合期的准则的，所以说不能就简单的判断是否是阳痿的。
新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳。本来，这是不足为奇之事。
也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
2、把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿
这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过同房动作完成射精及达到欲望高潮，便不是阳痿，即使与同房快感出现。
男女同房功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已完成，女方尚未进人同房高潮，这是一种生理现象，至多是同房生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
3、认为用手必然会引起阳痿
较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。毋庸讳言，用手是青少年常有的行为，的确有一些人担忧用手会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。
但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于用手损害了器官，而恰恰是长期手招致精神与心理因素作怪。事实上，用手者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍功能正常发挥。
然而，即使是一个长期用手者，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。
4、以平时阴茎勃起反应不明显为阳痿
有不少青少年这样陈诉：以前在看了某些带有情色的影视书刊图片;想入非非于某个喜爱的女孩;或者纵情于某种幻想时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显，是不是得了阳痿?
错了!答案很简单，由于没有来自于配偶完整的刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。
事实上，男子的阴茎勃起从生理上讲分两种情况：一种是反应性勃起，不需要任何性刺激，通过神经反射自发地勃起，例如夜间睡觉后的勃起即是如此;另一种是精神性勃起，需要某种性刺激诱发，包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。
所以，一切美色都可诱发精神性勃起。这种发生于平时的精神性勃起规律很杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，有时好些，有时差些，这压根儿不是判断阳痿的指标。
5、同房对象改变后发生勃起不济即是阳痿
严格讲，这种观点也不正确。有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外恋中同房却一蹶不振。
相反，有的人与自己妻子房事，也许出于没有新鲜感，发生勃起不佳，但在外遇房事却十分出色。这些都是同房对象改变后出现的情况，乍一看，在与某个对象房事发生勃起不好，的确是一种阳痿，医学上也有所谓“外遇性阳痿”、“婚内性阳痿”的讲法。
但从真正意义上讲，有这种“选择性”阳痿的人就不是一个真正的阳痿患者。从一个侧面看，他发生了阳痿，从另一个侧面看，他的同房功能不错。
由此可见，不能随便给这类人扣上阳痿的帽子。当然，端正作风，调整心态，确保婚内房事的正常是至关重要。
6、频繁遗精必然会致阳痿
这又是一种青少年常有的谬误观点。他们认为，频繁遗精大伤“元气”，性功能不也就会随之丧失殆尽了吗?
其实，这种顾虑是完全多余的，健康未婚男子每月遗精1-2次属正常，4-5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。
7、早泄发展到后来必然会演变成阳痿
持这种观点的人可以举出一些具体的例子，这些病人开始表现为早泄，没有接触或刚接触女方不久即发生射精，后来连勃起功能也不行了。
从医学角度分析，这样的情况往往还是心理因素在作怪。由于发生了早泄，自己感到不满意，愧对了妻子，感到十分内疚。有的妻子流露不满情绪，嘲笑、抱怨，无形中给丈夫一种巨大的压力。
同房功能还真的会在这种错综复杂心理状态，以及精神压力之下被冲垮。倘若在发生早泄阶段得到有效治疗，意志坚强抱无所谓态度者，或者妻子根本不介意，他们就不会发生阳痿。如今，现代医学也没有发现早泄与阳痿之间存在某种必然的联系。
总之，通过详细的病情了解，严格的检测，方能明确阳痿的诊断。任何主观的臆测或猜想，都是不科学的。
阳痿的真正原因有哪些
原因一、心理因素
告诉人们，对于继发性阳痿，非常多都是因为病人在后天因为疾病或精神因素导致的。患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除之后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，这也是阳痿的原因。
男方得了精神性抑郁、焦虑性神经症等疾病都有可能导致男人性功能减弱，发生阳痿。
原因二、生活因素
不良的生活习惯如病人因酗酒或者长期过量接受放射线、抗肿瘤药物或麻醉药品和过多地应用安眠药和这是阳痿的原因。
原因三、精神因素
如夫妻间感情冷漠、破裂，一方发现第三者、人际关系及家庭关系不协调所造成的干扰、或者因某些原由产生焦虑心理状态，可引发阳痿的发病原因。
假如房事次数过多，心理状态持久压抑，同房生活不和谐，使勃起中枢经常处于焦虑状态，久而久之，也可发现阳痿，这是阳痿的原因。
原因四、生理方面的因素
部分人生了病后怕同房会引起旧病反复发作，长期不同房，阳痿的原因还包括一些重要器官如肝、肾、心、肺患重症疾病时，尤其是长期患病，病人多思多虑而产生焦虑焦虑，也可能会干扰到房事生理的精神控制。
男人壮阳的食物有哪些
1、韭菜
在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。
2、红酒
虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令同房表现欠佳。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。
蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。
4、鸡蛋
作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%)，同时，鸡蛋是增强人体功能的最佳营养添加剂。
5、大葱
医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。
6、巧克力
巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。
7、鱼子酱
被视为催情食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。
8、果仁
各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起欲望和引发冲动。
如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强欲望。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道男人阳痿的误区有哪些了吧，您也应该已经知道阳痿的真正原因有哪些了吧，那小编想希望您可以把今天学到的有关男人壮阳的食物有哪些的知识分享给身边的小伙伴们哦。
男人弟弟也有高矮肥瘦
正如人有高有矮，阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。许多男人一提到这个，就开始言语模糊。其实，阴茎的大小与男性的性能力无关，亦不是影响女性获得性快感的要素。
有人将阴茎分出了排名的先后：一黑(颜色黑)、二雁高(挺起的角度高)、三前粗大(龟头肥大)、四紫(颜色紫)、五栏杆(羊眼圈)、六带疣(入珠)、七弯曲(左弯右曲)、八天狗(不孕)、九腐朽(阳萎)、十包茎(包皮过长)。
一般情况下，DD的形状可划分为六种类型：
(一)香覃型：
龟头像香覃般突出，东方男性DD的形状大都属此，颇能博得性伴的欢心。
(二)试管型：龟头不像香覃般大，正体显得细长，较香覃型略逊一筹。
(三)球棒型：与球棒一样，属于中间粗大型。DD中部比龟头粗，会让伴侣有被卡住的担心。
(四)黄瓜型：与球棒型类似，但整体而言显得较细。
(五)船头型：龟头部分向上翘，这种类型的人很少，是名器中的名器，相当受器重。
(六)三角型：越前端越细的类型，性活动的时候必须使用一点技巧，否则很难使伴侣得到满足。
DD或左弯、或右曲的，两者所占的比例合计57%，比直的还要多。而弯曲的DD相较直的而言，更容易使伴侣达到高潮。
硬度的测量标准：
模拟硬度 硬度指数 性伴满足度
相当于湿毛巾绞干 100% 3
相当于橡皮的硬度 80% 1
尺寸的测试：
据调查资料显示，DD的平均标准长度为12cm，粗度(直径)为3.5cm。东方男性中，大约有80%DD的长度在12--15cm之间。
性专家提出了一项科学研究，测量了六十位健康男性DD勃起时的大小，发现其平均长度是12.8cm、周长是12.2cm。一般而言，男性DD尺寸以黑种人和欧美较长，但是东方男性DD的硬度，则比黑人或欧美白种男性优越。
奇怪 男人竟然也有例假
男人有更年期，当然男人也会有例假，只是跟女性不同，女性的例假是生理上的不适与心理上的折磨，而男人的例假只是心理上的不爽，其实男人每个月也是会有“那么几天”不舒服的。
女人的心理波动，大多数都是和生理周期有关系的，男人虽然说不像女人的例假那样有很明显的生理周期，但是同样有大约一个多月一循环的生物规律周期，每个月男人也会出现一反常态的几天，要么就是脾气暴躁动不动就爱发火，要么就是一声不吭，上班的时间也打不起来精神。
男人来例假的表现
男性在来例假的时候，情绪会达到最低潮，在男人当中也是有普遍性的，这实际上是一种生物节奏的变化，也是男性集体激素水平变化的结果。
男人的情绪周期在男人和女人身上都是有体现的，但是男性的表现和女性是不一样的，男性这段时间经常会动不动就焦虑，严重影响到自己的正常工作和生活学习，并且也会影响到自己的人际交往。
男人例假大概什么时候来
每个男人的例假周期都是不一样的，但是有数据表明，男人的例假也有比较集中发作的时候，就是月中的时候。
男人在这段时间的工作状态是低迷的，反应迟钝，经常会忘事，而且总是莫名其妙的食欲不振，包括对自己喜欢吃的食物也是不为所动的。
动不动就自己一个人抽闷烟或者是喝闷酒，而且时不时的就会叹气，心不在焉，开会的时候容易走神，看电视的时候连剧情都说不清楚。
很莫名其妙的就会被轻易的惹怒，或者是感觉到自己被冒犯，为了一点点小事也会去跟自己平时很尊重或者是很友善的人争执，喜欢一个人独处沉思，目光呆滞，郁郁寡欢。
如何缓解例假症状
在这段时间里，男性的身体如果实在有不适那么是可以选择药物治疗的，男性本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方法，调节自己，多结交知心的同性朋友，男人之间的相互支持和帮助也是很重要的，对于结束假期也有着莫大的帮助。
平时我们也要多参加一些户外的锻炼，可以让身体激素的分泌恢复，并且还能让大脑兴奋神经递质适当的增加，从而尽快的进入工作的正常状态。
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前列腺癌是发生在前列腺部位的上皮性恶性肿瘤，因此我们经常所说的前列腺癌就是前列腺腺癌，严重危害正常人的生活，关于前列腺癌，很容易在以下这几个人身上滋生，以下这几种人要特别注意了。
首先，就是有遗传危险的人，有很明确的研究表明在父亲或者是兄弟等直系男性亲属当中，如果有一个人患上了前列腺癌，那么这个家族当中其他患前列腺癌的概率就比普通人高出了一倍，如果有两个人，那么概率就会高出三倍，这就表明了前列腺癌的发生与基因有关系了。
哪些人更容易患上前列腺癌呢
在我们的生活中，有很多的男人都会患上前列腺癌，这也许是和他们是前列腺癌的高发群体有关系的。
1.好色之人
也就是经常被承认是用“下半身思考”的动物，前列腺癌的发病除了和患者的饮食习惯与生活习惯有关系之外，视觉和心理的性刺激就比较多了，这很容易让雄性激素分泌的过于旺盛，这也是前列腺癌的一个很大的诱因。
性刺激和前列腺癌的快速增长是有关系的，所以说根据介绍来看，前列腺疾病和生活中的习惯与饮食关系颇大。
2.体重超标的人
根据有关研究发现，体重超标的肥胖男士患上前列腺癌的危险性，要相比较体重正常的男性来说，几率更大一些。
并且研究人员还表示，任何关于减肥的努力，都是可以有效的降低患前列腺癌的危险的，而在发达国家当中的男性前列腺癌的发病率是正在稳步上升的。
3.性伴侣比较多的人
根据英国的一项最新的调查发现，男性在年轻的时候如果私生活过于混乱的话，那么就会很容易增加患上前列腺癌的机会。
这种调查指的是如果一个人在年轻的时候有多个伴侣，那么就很大机会感染病菌，通常这种病菌会在身体当中潜伏几十年，这种感染也是很容易引起一系列的基因突变的，从而就导致癌症的发生了。
如何预防前列腺癌的发生
首先，我们要在日常生活中少吃一些含有动物脂肪的食物，定期进行前列腺癌的检查，并且避免接触与前列腺癌相关的有害物质，避开污染的环境等，以便早治疗早诊断，这样能最大程度的降低疾病给我们的身体造成的健康危害。
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男性小便分叉相信很多男性朋友们都有遇到过，不过大多都没当一回事，认为这是属于正常的。其实不然，小便分叉也许因为体内的病变造成的。那么男性小便分叉具体原因有哪些我们一起看看吧。
1、偶尔撒尿分叉
偶尔的尿线分叉大多是由于尿道口黏连引起的，在经过尿流冲洗后，可以恢复正常，不是病症。
①有些职业，如司机、电脑族、售货员等，经常一忙就顾不上去厕所，这样容易引起尿线分叉。
②男性射精后的第一次小便也可出现排尿分叉现象，原因是部分精液还残存于尿道中，海绵体充血尚未完全消失，从而导致尿流不畅。
③大量饮酒后，也会导致前列腺充血、排尿不畅而发生尿流分叉。
④有些男性朋友一般在晨睡醒来后，小便时会出现分叉的现象，这也是正常的，这是因为经过一整夜睡眠，膀胱内积存了大量尿液，导致膀胱内压力大，尿排出时力量大，使尿道口形态暂时改变所致。
以上这些情况均属暂时的排尿变化，不是病态，也不必疑虑。
2、长期排尿分叉
长期排尿分叉很可能与尿道炎、前列腺炎等疾病相关，致病原因通常有细菌、衣原体、支原体、滴虫、霉菌等。在病原微生物的侵害下，受累的组织器官发生炎症，尿道黏膜渗出物或前列腺分泌物增多，分泌物中含有黏蛋白成分，当分泌物流至尿道外口后水分被蒸发，黏蛋白使尿道外口黏连闭合，这时也会出现尿线分叉。
①长期排尿分叉大多是由于后尿道或尿道口处狭窄，或因慢性炎症后形成斑痕，导致尿液不能通畅排出。常见有慢性尿道炎(淋菌性最多)患者。
②在急性尿道炎、前列腺炎期间，由于尿道充血、肿胀、分泌物增多，也可影响尿液的通畅而出现分叉现象。
③小便分叉是慢性前列腺炎症状，前列腺疾病会有排尿异常、尿等待、小便分叉、下腹部、会阴部坠胀不适、尿道口滴白等症状出现。患者可来院做专项前列腺液常规和前列腺B超，同时经医生进行肛门指诊判断是否有前列腺炎。
小便反应我们健康状况
新知：男人排尿也有讲究
排尿是人的生理现象，正常人每天都会排尿，当然也就没人会注意排尿的方法。其实，从防病健身的角度讲，如果男性能掌握一些科学的排尿方法，则可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率，因而，男人排尿也是有讲究的。那么，男性同胞应掌握哪些科学的排尿方法呢？
一、采取蹲位排尿：临床研究发现，男性若能像女性那样蹲下排尿，可以减少患多种癌症的几率。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物的排除、缩短粪便在肠道内的停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥（多因体位突然改变而引起），也应采取蹲位排尿。
二、增加排尿次数：人究竟多久应该排一次尿呢？很多人习惯的做法是：感觉有了尿意就去排尿。不过专家告诉我们，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。因此，不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数。最科学的做法是每小时排一次尿。
三、将残余尿液排净：男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢？专家介绍了两个方法：①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处；②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。
四、排尿后不要立即坐下：对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3～5分钟，然后再坐下。
五、排尿前要洗手：我们都知道便后应该洗手。其实，男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意义，因为这样可以有效地预防各种泌尿生殖道感染的发生。
另外，男性――尤其是前列腺病患者或中老年人在紧张或其他因素的干扰下排尿不畅时，最好先不要急着用力，应放松心情、做一下深呼吸，待全身放松后再排尿。否则会使腹腔内的压力增大，引发前列腺疾病。
男人也有妇科病
妇科病，从名称上来看，就知道是女性的疾病，但是男人也有妇科病这件事你知道吗?其实男人也是会感染妇科病的，到底是什么妇科病还能发生在男人身上呢?赶紧来看一看~
妇科疾病是女性不可避免的一种疾病，虽然这种疾病不能影响到我们的生命安全，但是病症也是不足以致命的，会严重影响到我们的女性朋友的工作和生活，引起女性患上妇科疾病的原因有很多种，但是其中很大一部分还是和男人有关系的。
宫颈糜烂就是和男性有着密不可分的关系，正常情况下男人和女人的生殖部位都是有自我洁净的功能的，如果经常用比较大浓度的药液冲洗的话，那么会影响正常菌群的生长，同时还会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现宫颈糜烂的情况。
除此之外，在亲热的时候，如果不注意卫生，男人就很容易把这种疾病传染给女人，引起女性的宫颈发炎，由于炎症的刺激，局部的分泌物就会增加，从而慢慢的引发糜烂。
男人要注意自我卫生
男人一定要注意自己的卫生清洁，每天要洗头、洗脸、刷牙，这些都是自我清洁的方法，除此之外，男人每天都需要刮胡子，这样也是能保持自身清洁的，同时也能保持自己的身体健康，并且还有研究表明，男人每天刮胡子还能让自己的身体变的更加强壮。
男人每天换下的袜子也要注意每天一洗，并且身上的衣服也要经常换一换，这样才行。男人也要经常洗澡的，因为不洗澡身上会有比较难闻的味道，这样每个人都是不愿意接近你的。
男人私处要干净卫生才不传染疾病
每个人都是有自己致命的弱点的，处于生物链顶端的男人和女人也是一样的，男性的私处也是比较娇嫩的，那么男性的三角地带也是男性第一特征之一，这个地方的生理结构比较特殊，所以说一定要给予正确的护理。
首先，男性朋友们应该每天养成用温水清理的好习惯，但是注意不要用太热的水，男士注意下身的清洁护理，才能保证自己的身体健康，不损害下身的健康，也就不会伤害到自己的女朋友或妻子。
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男人一到25岁，如果还没女朋友，家里人都开始急起来了，恨不得大马路上拦一个女孩子直奔民政局，第二天就生下一个胖娃娃。
而男人自己或多或少也有点着急，在这单身狗遍地走的时代，不少男性朋友都迫不及待地想要甩掉“单身”、“剩男”这类标签，偷偷地看些“泡妞秘籍”、“ 撩妹诀窍”等。
其实男人完全没必要这么着急，无论是从事业和健康角度来讲，还是从后代发育与培养的角度来讲，最适合男人当爸的年纪不是25岁，而是另一个阶段。从精子的质量来看
如果只从精子的质量上来看待后代问题的话，20-30岁的男人显然精子的数量和质量都是非常优质的，30-40岁之间的质量也还不错，精子的活力和DNA的完整性都还可以。超过40岁之后精子质量明显下降不少。
由此可见，从孩子的先天健康角度来说的话，男人在20-40岁之间当爸爸都是没有任何问题的。从心理成熟度来看
父亲是一种责任，因而想要当好爸爸这个角色，不是只提供精子就可以的。一个内心成熟的男人才能更好地把后代教育成才。研究发现，男性在25岁之前当父亲是不够科学的。
一方面，过早当爸爸就会过早承担巨大的心理和经济方面的压力，不利于男性自己的健康。数据表明25岁之前就成为爸爸，到中年时期的死亡风险会加重。
另一方面，男性有个特点，就是心理成熟度与生理成熟度不相匹配。早早当爸，男人自己还是个孩子，缺少处理对待孩子、老婆、家人、自己之间的关系的能力与智慧，不利于孩子的身心发展。尤其是脾气暴躁的年轻男性还会给孩子带来巨大的阴影。男人在30岁之后才会真正成长，彻底完成男孩到男人之间的转变，心理更成熟，更适合承担家庭责任。
从经济上来看
男人25岁之前大多才大学刚毕业，自己没啥经济实力，更不要说承担家庭责任了。25-30岁之间真是努力奋斗的时刻，经济实力正在稳步提升。
而三十岁之后，男人的经济算是完成了积累阶段，达到了质的飞跃，此时当父亲，能够给家庭和孩子带来更强的安全感和更好的教育资源，这才是当父亲的真谛。因而男人20岁之后别急着当爸，25岁也不要太着急，从精子质量、心理成熟度和经济能力三方面综合考虑，男人30-40岁之间生孩子是最为科学合理的。
至于30岁之前干嘛?自然是拼搏!
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上周的一次小聚会，因为是边吃边聊，所以时间比较长，宴席间一位男士去了3次厕所，大家看他的眼神都带颜色了。还有一次，也是一个男性朋友总是嚷嚷腰酸、腰痛，大家直接用带色眼神问他晚上干啥了。
其实一些疾病出现真的和大家想象的不一样，但是这些疾病发生在男人身上，又不好说出原因，甚至面对医生或自己亲密的人都不敢说。
腰肌劳损
腰肌劳损的发生其实与工作、损伤有着很大关系，病因主要是腰部扭伤后又反复受伤，治疗不当;长期反复的使用腰部力量，甚至超负荷工作，如久坐、久站、提重物，导致腰部长期处于紧张工作状态，导致慢性腰肌劳损。
另外，天气寒、冷、湿等，也会促使腰肌劳损的发生和加重。
腰肌劳损发生主要会有以下症状：
1.腰部酸、胀、痛，受到刺激后会有刺痛或灼痛。
2.不能长时间弯腰，如弯腰工作，提重物。
3.活动剧烈，腰痛加剧，但是稍作休息后症状会有所减轻。
所以，男人喊腰痛，原因还真不是你想象的那样。
腰肌劳损的治疗主要以保健为主，如避免过度劳累、改变不良坐姿、锻炼要适当，采用推拿、按摩等舒经活络方法，即使药物治疗也是采用消炎止痛药。
内分泌失调
都说女人最怕内分泌失调，因为月经会不来、脸上会长痘，还会加速衰老，可是男人内分泌失调怎么看呢?
当男人出现怕冷、情绪起伏过大、脱发、长痘痘、失眠、精神不振甚至萎靡等，就可以考虑是内分泌失调啦!
内分泌失调的男人主要集中在夜猫子、夜班司机、程序猿、打游戏和爱泡吧这几类人。
内分泌失调令男人尴尬的是头发越来越少，痘痘越来越多，口臭也越来越严重，女朋友说分手。想要改善，按时入睡、少烟酒和少油腻食物，才是基本方法，再多的保健也不及破坏的力量大。
前列腺增生
这是中老年男人的常见疾病，并且患者也在日益增多和年轻化。
为什么年轻化?
虽然导致前列腺增生的具体原因没有确定，但是年轻人的前列腺增生多与吸烟、饮酒、肥胖、久坐等有关。
患上前列腺增生后对泌尿系统的影响最大，如尿频、尿急，甚至是尿失禁，文章开头的那位哥们，更是一次聚餐去三次厕所，估计下次不敢出来了。
而男人患上这些疾病往往选择忍耐，觉得说出了丢人。如果你连在医生面前都不能说真话了，那么真的就没人可以救你了。
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