潮人必知 男人时尚15问答
老人养生必知。
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供潮人必知 男人时尚15问答，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
每个人总是有很多关于时尚的问题，诸如，皮鞋和皮带要怎么搭配?秃顶是否也可以戴帽子?一类的奇怪，细小，却又很实在的问题。那么下面，我们就来看看最近收到的一些关于男性时尚方面的问题吧!快速问答告诉你迷惑的时候，如何才是最正确的选择!
1)Obama穿西装可以不打领带，我也可以么?
当然可以。不过，你首先需要保证你的领子足够硬挺，甚至硬挺到不用领带也可以显得你很精神，很庄重。柔软的领子，会显得相当的随便不庄重。当然，你的西装也需要够合身，够精神。一切松垮的，没有塑形感的衣服，都是不合适的。
2)皮带和皮鞋，一定要一致么?
其实这并不是必须的。虽然皮带和皮鞋色彩上的一致，可以让你看起来更有品味，然而，有的时候，错开一些色彩，则会更有灵活自然的感觉。只要将它们和谐的揉在同一个色彩区域内就可以了。比如说：栗子色和巧克力色是非常的相似的同一区域，但是黑色，红棕色和浅褐色则就不然了。需要说的是，黑色和棕色，还是应该分开使用的。
3)我经常出汗，应该穿什么面料呢?
这样说来，你应该是一个party动物，或者运动超人吧?纳米材料，或者很多运动品牌推出的排气透汗的面料，都应该非常合适你。当然不喜欢质感的话，纯天然的面质面料，诸如牛仔啊，纯棉衬衫啊，都是不错的选择。
4)帽子，什么时候该戴，什么时候该摘?
按照一般的礼貌来讲，在一般公共场合都是应该摘下帽子的。比如进入公司大楼，或者在公司电梯里，这些都是绅士们对于女性表示尊重的方式。不过，要主义的是，帽子通常会让你的发型彻底走样。所以，如果你超喜欢戴帽子的话，不妨就选择短发造型吧!
5)泡泡纱西装应该用什么领带?
轻便的泡泡纱做的西装是很多人喜欢的夏日单品。清爽透气，又充满肌理感的造型，非常的自然，同样也很时尚。但是想要把泡泡纱在西装穿出正装的感觉，是比较难的一件事情。如果你非要这么做的话，不妨尝试一下用白色衬衫搭配深色的丝绸领带，或者针织丝绸效果的领带也是可以的。记得衬衫颜色一定要朴素，过于花哨，就会不小心变成小丑了。毕竟泡泡纱的外观已经是很夸张的了。
6)便宜的手表也可以“恒久远”么?
如果你想要一款又便宜又“恒久远”的手表的话，当然，还是要电子表比较好。好的机械表全部都是天价款，相反，电子表则更便宜一点。比如 Casio的这个G-Shock，时尚又带有运动感的造型，相当讨好。而且他黑色的表盘和有棱角的造型，适合各种的时装搭配，不论是运动装，甚至是一些正式场合，比如：在你出席葬礼的时候……
7)船鞋可以穿袜子么?
听好了，并且再也不要问了。船鞋和袜子这两个词，永远不应该在同一个句子里出现。想要穿袜子可以，但是必须要藏在鞋子里。好的水手都是露着脚踝的，时尚的先生，当然也应该如此。
8)秃顶了，在太阳底下戴帽子也可以么?
完全没问题。不过要主义的是帽子和衣服的搭配，西装就要稍微正式一点，而运动装，当然，棒球帽也是可以的。不过，至于秃顶什么的，完全不是问题。
9)如果不能穿凉拖，在城市中应该穿什么?
在沙滩上穿凉鞋是不错，在城市中，如果你不想穿凉拖的话，就来尝试低帮的Converse的帆布全明星系列吧。自然的风格，可以穿袜子也可以不穿袜子，而它最大的优点，可以水洗!
10)在建筑工地穿什么比较帅?
如果你比较在意功能性的话，那么一众的户外品牌，都是你的号选择。不仅时尚，而且或者防风，或者防水，每款都有自己独特的功效。如果更在意时尚感觉的话，那么你可以考虑一些偏户外品牌的外套，更偏重于时尚味道，却也同样有着强大的功能性。比如来自美国的名字超绕嘴的Woolrich Woolen Mills， pendleton， Eddie Bauer， and L。 L。 Bean等等。
11)裤腿上究竟是要褶皱，还是不要褶皱呢?
除非是紧身牛仔，或者非常修身的卡其裤子。正常情况下，裤子上还是有点褶皱比较好。
１２）手表戴在右手上可以么？
似乎大多数人都是左手戴手表，这样是为了不妨碍右手的工作。但是，如果你是左撇子，为什么不呢？甚至很多品牌，诸如Ｓｅｉｋｏ，Ｐａｎｅｒａｉ，ＴＡＧ Ｈｅｕｅｒ等等，都已经开始做专门的左撇子专用的右手手表了。当然，就是将表盘的方向彻底反过来了。如果习惯的话，完全没问题！
１３）我快４０岁了，我该选择什么样的发型呢？
也许你早已经习惯了背头的发型，那可能已经是你展示自己权威的一种武器了。不过，随着你的头发正在慢慢的脱落，也许你可以用更有力的方法来代替大背头。你可以尝试每天一点点的改善自己的服装，或者使用更强有力的图案和造型，颜色来强调你的气场。等到慢慢的，你就可以不用在纠结于发型了。其实，什么样的发型都是可以的，只要它合适你！
１４）应该如何“贮藏”礼服？
“贮藏”礼服和冬储大白菜可完全不是一个层面的技术活。想要让你的礼服寿命更长久，就要在用后收藏的时候，做的更完善。首先就是，在收藏之前永远需要先干洗干净，然后，挂在西装袋子里，放在干燥的避光的地方。最后，你好需要在拉上拉锁之前扔进去几个樟脑丸防蛀，或者新鲜的大蒜，应该也是有用的。
１５）对于项链，你怎么看？
这其实是一个很个人的事情，每个人的审美不同，兴趣不同，选择的项链自然也就不同。不过有几个共同点还是可以参考一下的：首先，挂链和吊坠同样重要，不要忽视了挂链的美感，而让你等的项链完全陷入低俗的境地。其次，你胸口的扣子，其实原本不用刻意敞开的那么严重。扣上扣子，同样可以展示你的项链。
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电脑族护肤必知的15招
养生导读：电脑族备受皮肤问题的困扰，有很大的原因是电脑辐射。所以电脑族护肤，首先要做好防辐射工作。下面为您介绍电脑族护肤必知的15招，轻轻松松搞定电脑族的面子问题。
电脑族护肤必知的15招
电脑屏幕产生的辐射量虽然甚微，但日积月累都被屏幕前的无保护皮肤接收，皮肤容易产生色素斑。电脑族每天要面对电脑8个小时以上，就容易催生毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题！所以电脑族要赶紧行动起来护肤吧！
1、电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
2、用电脑前涂上隔离霜
在使用电脑前最好涂上隔离霜，这样可以有效的隔绝掉大部分的辐射，让肌肤不用受到电脑辐射最直接的伤害。一天工作8个小时的话，最好可以在中午清洗一次脸部，然后再重新涂上一层隔离霜。
3、每半个小时起来运动五分钟
不要以为涂了防晒霜坐在电脑前就万事大吉了，长久保持坐的姿势，时间长了我们会感到手麻、腰酸胳膊疼，这就表明血液循环不好，而血液循环不好，输送的氧气就少，皮肤缺氧，就会暗沉不透亮，所以，每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候最好做一下伸展运动，让血液循环快速恢复通畅。
4、要经常给面部肌肤补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔（爽）肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
5、备一杯胡萝卜汁
上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，那么，快把碳酸饮料丢到一边，换成蔬果汁吧，蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益，含有抗氧化成分的蔬果汁更好，比如胡萝卜汁、葡萄汁等。
6、每日坚持喝绿茶
绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
7、上完网要彻底洁肤
在上网结束后，第一项任务就是要洁肤，用洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
8、注意室内通风
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。如果办公室是密封的话，一定要记得在办公室两个钟后出去外面呼吸一下新鲜空气，不然皮肤就很容变得很差。
9、眼部更需额外呵护
长期面对电脑辐射，眼部皮肤更容易发生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等问题。专家提醒，电脑族最好能针对眼部不同的情况有针对性地选择眼霜。给眼部按摩也很重要，正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部血液循环，预防和减少眼角皱纹。专家建议，可以在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。
10、电脑不用时要关掉
很多人的电脑几乎是24小时都不关掉，这样的做法非常的不正确。电脑工作中的辐射非常的大，而长期不关机状态之下，辐射会更大。另外，不少的白领中午休息时间都是关掉显示器而已，然后趴在桌子睡觉。建议即使是中午午休，最好也要将电脑关掉。
11、增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
12、多喝蔬菜果汁
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显着。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。
13、每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
14、电脑旁放杯水或绿植
电脑旁边放上一杯水或者绿色植物可以吸附掉一部分的辐射，使办公室白领可以少受辐射的侵害。
15、常做体操消除疲劳
长时间的面对电脑，会导致头晕、腰背酸痛，甚至还会出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操促进血液循环，缓解疲劳，减轻双足的水肿，预防下肢静脉曲张。
男性秋季养生 必知15个小窍门
立秋之后，秋季养生也有考究。而男士们的秋季养生也不容忽视，不妨让我们来看看以下十五个秋季养生窍门吧！
1、补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。
为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。
2、服用灵芝
灵芝含有抗癌效力的多糖体，还含有丰富的锗元素，能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，增强人体的免疫力。可以用灵芝煮粥，将灵芝切成1～3毫米薄片，用水煎后，取汁与大米同煮，或待粥熟后调入灵芝粉5g服食。
3、按摩3个穴位
通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。
这3个穴位分别是大椎穴（低头时，颈后最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处）、风门穴（大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处），可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。
4、接种疫苗
接种疫苗是一种可以提升免疫力绝对好的方法。它是最好的免疫刺激剂，可以增强身体的抗病能力，大大提高免疫细胞捕获病毒的效力。
根据以往的相关数据，接种流感疫苗后，抗体提高到保护水平（即有效抗击病毒）的人在90%以上。除了流感疫苗之外，还可注射伤风病毒预防针。最好每年都注射。
5、经常进行温和的运动
寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。
温和运动指在运动中心率达到最大心率（220减去自己年龄）的60%~70%，例如25岁的人最大心率是220-25=195，他锻炼时心率要控制在19560%至19570%之间，即117至137之间。健身专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。
6、每天一个洋葱
服用添加糖的洋葱浓汁，可以增强人体抵抗力。洋葱中含有大量的天然抗生素，具有很强的杀菌能力，对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、大肠杆菌等都有杀灭和抑制作用。
科学试验表明，生洋葱比熟洋葱的抗免疫效果好。如果嚼生洋葱3分钟，就能把口腔内的细菌全部杀灭。当然，服用后吃一块口香糖还是很必要的。
7、奇异果防止便秘
肠道疾病被视做对健康的最大威胁之一，长期便秘预示着身体潜在病患。恶果之一就是免疫力降低。
解决便秘的方法很多，例如，推荐奇异果疗法每天两颗奇异果。专家近期针对奇异果中膳食纤维改善中国便秘病患肠道效应进行专项研究。
结果显示每天食用两颗奇异果，连续四周，约54.5%的受试者整体排便状况明显改善，包括每周自然完全排便次数由平均每周2.2次增至4.4次，同时粪便停留于肠道的时间缩短，幅度达27%。秘密在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软粪便并帮助排泄。
8、每天洗手上限8次
科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时，在硬质物体表面能存活72小时。感冒的人摸鼻子时，手上便沾上了感冒病毒，它们随手被带到任何地方。经常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的风险，但不能指望用肥皂洗一次手，就能一劳永逸地将细菌灭杀，只能逐次地冲洗掉。
不过，洗手次数也不能太多，否则皮肤会变得干燥。洗手次数的上限是一天8次。
9、呼吸新鲜空气
新鲜空气可以帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。所以秋季要每天早晚半小时开窗通风，或经常到室外走走。
让呼吸道黏膜接受一些冷空气的刺激，也是对呼吸道抗病能力的锻炼，可以提高免疫力。
10、常喝胡萝卜奶
胡萝卜中含有大量-胡萝卜素，但它只在脂肪的环境下被身体吸收，牛奶可以提供脂肪，而且自身也有增强免疫的作用，因此胡萝卜和牛奶就是免疫战线上的黄金搭档。
胡萝卜奶制作时要将胡萝卜蒸熟，再加入牛奶和蜂蜜，在搅碎机中粉碎后即可饮用。
11、秋季多睡1小时
良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病几率随之增加。秋季气候变冷，是疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小时，以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来，第二天早上醒来觉得精神舒畅。你不妨一试，身体将感谢你的努力！
12、多喝水
体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖。
营养科学家建议：每日饮水量按体重算为40毫升，儿童需饮更多的水。最佳饮料为：水、混合饮料（矿泉水或苏打水和苹果汁混合而成的饮料）、果茶或药草茶。要少喝咖啡、含酒精的饮料和酒。
运动营养学专家指出喝水的原则是渴了再喝。
13、三餐定时
在该吃饭的时候坐下来吃饭，每餐的进食量差不多，胃肠容积保持稳定，消化能力良好，身体的DNA序列里会记录下这套完美的程序，在这种程序下，生物钟将每天按照同一种节奏摆动，身体各种功能状态最佳，免疫力保持在最高水平。
4、睡前听音乐
晚上9~11点是人体免疫系统修复时间，身体需要保持一种轻松、平静的状态，这样免疫系统可以更好地休整。音乐释放的波可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节起一定的促进和干预作用，而音乐中又首推属于低音波的古典音乐，会让心情更平和。
15、上班前亲吻你的爱人
我们口腔唾液中含有大量细菌（包括有益和有害的），其中的80%每个人都有，另外20%的细菌各不相同。随着亲吻这些细菌会交换场地，对于口腔来说这就是有敌人入侵了，免疫系统会立即进入战备状态，启动抗体生成程序，这将极大地促进免疫细胞提高功能。
每天上班前，记得亲吻你的爱人，健康接吻的模式是：接吻时间持续3分钟，同时凝视对方。
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