男性ED药该如何服用？
秋天该如何养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“男性ED药该如何服用？”，希望对您的养生有所帮助。
男人在面对ED这个问题时总是显得无比惆怅和诚惶诚恐，很对问题又难以启齿，习惯上还是倾向于通过药物来治疗。那么最近有患者问：
治疗ED(勃起功能障碍)若服用pDE5抑制剂类药物，是要每天都吃、还是按需服用呢?两种用法的疗效有没有差别?
男科专家答道：
一项新近完成的临床试验显示，每晚服用和按需服用艾力达等pDE5抑制剂类药物，在疗效上没有显著差异。
在研究中，受试者被分为三组，包括连续服药28周、每日服用一次，连续服用12周、每日服用一次，以及按需服用24周。结果显示，三组受试男性的性生活满意度都明显上升，按需用药和每日服药者的反应基本一致。此外，研究人员分析了受试者出现的不良反应，多是颜面潮红、轻微头痛、消化不良等，但出现几率都非常小。
近年来，越来越多的临床研究发现，坚持用pDE5抑制剂类药物，有很多额外好处。比如，对运动诱发血管扩张功能受损的心力衰竭患者，它能改善肱动脉的血管扩张功能。对肺动脉高压患者，pDE5抑制剂能促进一氧化氮诱导的肺血管阻力和肺动脉压力的改善，而不引起心肌功能的改变。
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男性小心豆腐吃太多惹ED
40岁的杨先生最近被诊断为男性勃起功能障碍（ED）。杨先生有些疑惑：报纸上说，这种病往往和肥胖、高血压、糖尿病等疾病相关，自己什么毛病都没有，平时还常锻炼，怎么就不行了呢？
男性小心豆腐吃太多惹ED
空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新是杨先生的主治医生。他询问了杨先生的病情和饮食习惯后说：你的病和饮食习惯有关，主要就是平时吃豆制品太多了。
男性患ED，除了有明确病因外，有时与嗜食豆制品相关。经常吃豆制品的男性，其ED患病率是不经常吃豆制品的人的3.46倍。这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，尤其是40岁后的男性，自然分泌的雄性激素开始减少，此时若大量摄入雌激素，就会对性功能产生不良影响。
潘广新解释说，出现ED后，首先要改变嗜食豆制品的习惯，减少摄入。有些泌尿生殖系统疾病也可能是导致ED的元凶，如前列腺疾病等，应及时就诊。平时饮食起居不规律，长时间保持一个坐姿，缺乏运动，也可能诱发ED。
男性ED警惕四系统性疾病
统计发现，在40岁～70岁的男性中间，约有52%的男性患有不同程度的勃起功能障碍（以下简称ED），且随着年龄的增加，其发病率也呈不断攀升的趋势。由于ED分为器质性、心理性的和两者兼有的混合性三类。其中器质性主要指的是神经病变、血管病变、手术外伤这三类。不过，除了关注ED外，一些全身性疾病也会引起ED。
糖尿病致ED
糖尿病是与ED关系最为密切的疾病之一。糖尿病引致睾丸功能不全，性激素相应减少，进而容易引起ED；另外，糖尿病患者常有明显的血管病变，当其累及阴茎海绵体小血管时，血管硬化，当涉及阴茎海绵体小动脉时，阴茎的血液供应受到影响，这是糖尿病并发ED的重要基础；同时，与阴茎勃起有关的植物神经和体神经也有明显的病理变化；合成和分泌神经递质也会发生障碍，从而引起ED；此外，由于糖尿病患者长期服药、限制饮食、营养不良、体力减退、焦虑烦恼等因素，均可增加患ED的几率。
冠心病致ED
冠心病与ED的关系较为密切，勃起功能的改变可能是全身动脉粥样硬化最初的临床表现。从冠状动脉、主动脉，到阴茎动脉均会发生粥样硬化。发生于供应阴茎的动脉或支配营养的血管，就可使病人发生ED。由于心脏病发病率随年龄增长而增长，在经过年龄调整分析后，心脏病病人患完全性ED的几率为39%，显著高于总男性人群9.6%的发病率，甚至在40岁的男性中，33.3%也患有至少中度的ED。此外，除阴茎动脉发生粥样硬化的因素以外，患病后病人的顾忌和畏惧心理可导致大脑皮层功能紊乱，进而影响性功能。
高血压与ED
高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且由于动脉硬化症，使下半身血流减少，从而影响阴茎的勃起功能，会导致或加重ED。由于性交过程中一些较重的高血压患者会有某些不适，加重了患者对性生活会加重病情的担心，加之对既往偶尔性交失败产生的心理障碍，导致高血压患者发生ED及早泄的比例升高。
高血脂与ED
高血脂症是指血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低。由于高脂血症可引起动脉血管内皮脂质沉着，发生粥样硬化，是高血压、冠心病、脑卒中的主要危险因素之一，也是导致ED的因素之一。研究表明血清总胆固醇和高密度脂蛋白水平与ED有关。即血清总胆固醇越高，高密度脂蛋白越低，发生ED的可能越大。另外，一些降血脂的药物对性功能也有不良影响。
ED不要讳疾忌医 患者该怎么与医生沟通
ED患者该怎么与医生沟通
男性应该尽可能地将医生当作亲密的朋友，倾诉的对象。尽量敞开心扉，把不愿或不好意思和别人甚至妻子诉说的苦恼，一股脑全部倾诉出来，尽可能描述清楚自己的性生活情况。
有时候，男性怀疑自己了问题，第一时间也会想到找个专业人士问问。只是看到医生该如何开口？向医生说那事会不会很尴尬，或者……总之，重重顾虑阻止了他们前往医院就诊的脚步。
事实上，医生见多了，在医生眼里，ED不过是个非常普通的疾病，医生是不会戴着有色眼镜看待ED的。抱着看高血压的心态去看医生，您就轻松多了，不管怎样，和医生的良好沟通，可以搞高ED的诊治效果。只有了解患者的病情及可能的原因，才能帮医生做出正确的判断。
当然沟通并不只是医生单的主动询问，更需要男性甚至配偶的积极参与。没有良好的沟通很难保证治疗方案的实施，更谈不上效果了。您可以参考以下几方面。
首先，男性应该尽可能地将医生当作亲密的朋友，倾诉的对象。尽量敞开心扉，把不愿或不好意思和别人甚至妻子诉说的苦恼，一股脑儿全部倾诉出来，尽可能描述清楚自己的性生活情况，像以下这些口吻是很不错的开场：
医生，我那方面出了些问题，有半年多了？
医生，最近我总是力不从心，硬不起来。
医生，我可能ED了，有没有什么好药能帮我恢复？
医生，我是高血压老病号了，最近夫妻生活开始不行了，这是高血压引起的吗？
像以上这样的良好的沟通，能让医生更好的了解您的心理状态和需求，更有针对性的进行性心理指导并制定必要的检查方案。
能会成为ED产生的根源，比如妻子的强势，对性生活的回避，或性生活时不配合等，若是这种类型的ED，有时只需医生简单地对配偶指导一下就可以了，另外，ED的治疗尤其是药物治疗，同样需要妻子的理解和配合，妻子的满意度已被当作评价疗效的一个指标。一位善解人意的妻子可以缓解先生的紧张焦虑，再配合药物提供的良好疗效，健康回归就成为可能。
最后，男性应定期复诊。复查时，尽量与医生交流治疗的体会，比如：“我近恢复得不错，太太很满意！”或者“我不太习惯这种西药，每次总感觉很仓促，来不及相互满足就匆匆忙忙结束了。”
总之，和医生其同讨论治疗的收获并一起制订下一步方案，只有这样，才称得上是一种完完全全满足您需求的个性化治疗。
该如何认识男性生理疲劳？
研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳症状。
生理疲劳症状会加重人体各器官的机能负担，使得体内的组织细胞供氧持续减少，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重生理疲劳现象。如此形成的恶性循环现象，专家称之为“生理疲劳循环圈”。
长时间或者高强度的活动就会导致机体的生理疲劳。过度的生理疲劳会使机体的衰老产生“衰老加速度”。在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加。
生理疲劳使几乎所有男人都要经历“危机期”，大多数男人的生理疲劳在40岁左右开始，个别人到30岁左右就已经开始了。男人出现生理疲劳现象，一方面身心反应明显，另一方面又会出现疑虑心理，他们疑虑自己的工作，疑虑自己的妻子，对夫妻生活失去信心和兴趣。男人进入中年后，雄性激素睾丸酮并不会下降，况且，睾丸酮的升降与男性的生理需求强弱并无直接关系。
那么，引起男性生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳多造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而导致夫妻生活质量的全面下降。北京曙光男科医院专家提醒：一些药物能够降低生理疲劳所带来的生理上的变化，但是在服用这些药物前，最好先向医生询问，找出最适合的治疗方法。解决生理疲劳现象才是解决夫妻生活质量下降的根源。
因此，如果长期的疲劳导致夫妻生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，夫妻生活时放一些舒缓的音乐，可能会有帮助。此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10～15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。
另外，多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。同时，疲劳时不宜进行夫妻生活，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
男性该如何正确清理体内垃圾
你还在为饮食不适应而烦恼吗？如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，即使你坚持节食、运动，减重效果也还是不尽人意。所以，男性要想瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。
要点1：阳性食品
中医学把食物分为阴阳两性，阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率（基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率），即使你在休息的时候，身体照样能积极地释放出能量，这也就有人吃多不胖的原因之一。
阳性食物有：红色肉类;根和块茎类蔬菜，如大蒜和生姜;五谷根茎类，如黄豆;坚果类，如芝麻。
要点2：维生素A、C、E
要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒;鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。
减肥者在减肥过程中正确选择食物可有效补充维生素，避免那种减肥连维生素都减了的偏向。
要点3：主食多样化
改变主食单一的情况，能更好地帮助肠胃清理体内垃圾。米饭中含有纤维素和复合维生素B;小麦富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素;大麦含有量多且质量较高的蛋白质和氨基酸，丰富的膳食纤维，维生素B复合体，铁和镁等矿物质;燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含优质蛋白;高粱含脂肪酸高，还有丰富的铁;薯类含胡萝卜素和维生素C。
我们生活的世界充满了各种毒素，它们形态各异，不断积累，最终人们因无法承受其毒害，而失去健康甚至生命，所以要及时清理体内垃圾。
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